Cộng đồng Thân thiện với Người cao tuổi: Quy hoạch Đô thị cho Người cao tuổi Toàn cầu

Dân số toàn cầu đang già đi với tốc độ chưa từng có. Theo Liên Hợp Quốc, số người từ 60 tuổi trở lên dự kiến sẽ đạt 2,1 tỷ vào năm 2050. Sự thay đổi nhân khẩu học này mang lại cả cơ hội và thách thức cho các xã hội trên toàn thế giới. Một khía cạnh quan trọng là đảm bảo rằng các thành phố và cộng đồng của chúng ta được thiết kế để hỗ trợ sức khỏe, phúc lợi và sự tham gia tích cực của người cao tuổi. Đây là lúc khái niệm "cộng đồng thân thiện với người cao tuổi" trở nên thiết yếu.

Cộng đồng Thân thiện với Người cao tuổi là gì?

Một cộng đồng thân thiện với người cao tuổi là nơi mà các chính sách, dịch vụ, môi trường và cấu trúc hỗ trợ và cho phép mọi người lão hóa một cách năng động – tức là sống trong an ninh, có sức khỏe tốt và tiếp tục tham gia đầy đủ vào xã hội khi họ già đi. Các cộng đồng thân thiện với người cao tuổi công nhận sự đa dạng về nhu cầu và năng lực của người cao tuổi, tôn trọng các quyết định và lựa chọn lối sống của họ, và bảo vệ những người dễ bị tổn thương nhất.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đóng một vai trò then chốt trong việc thúc đẩy các cộng đồng thân thiện với người cao tuổi trên toàn cầu thông qua Chương trình Thành phố và Cộng đồng Thân thiện với Người cao tuổi. Chương trình này cung cấp một khuôn khổ cho các thành phố và cộng đồng để đánh giá mức độ thân thiện với người cao tuổi, phát triển các kế hoạch hành động và thực hiện các thay đổi để cải thiện cuộc sống của cư dân lớn tuổi.

Tám Lĩnh vực của sự Thân thiện với Người cao tuổi

Khuôn khổ của WHO xác định tám lĩnh vực chính ảnh hưởng đến sức khỏe và phúc lợi của người cao tuổi trong môi trường đô thị:

• Không gian ngoài trời và Tòa nhà: Vỉa hè, công viên và không gian công cộng an toàn và dễ tiếp cận.
• Giao thông: Các lựa chọn giao thông công cộng giá cả phải chăng và đáng tin cậy.
• Nhà ở: Các lựa chọn nhà ở dễ tiếp cận và giá cả phải chăng.
• Sự tham gia xã hội: Cơ hội tương tác xã hội và tham gia cộng đồng.
• Sự tôn trọng và Hòa nhập xã hội: Coi trọng và bao gồm người cao tuổi trong mọi khía cạnh của đời sống cộng đồng.
• Sự tham gia dân sự và Việc làm: Cơ hội cho người cao tuổi đóng góp kỹ năng và kinh nghiệm của họ.
• Truyền thông và Thông tin: Thông tin dễ tiếp cận và dễ hiểu về các dịch vụ và chương trình.
• Hỗ trợ cộng đồng và Dịch vụ y tế: Tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ chất lượng.

Các chiến lược Quy hoạch Đô thị cho Cộng đồng Thân thiện với Người cao tuổi

Việc tạo ra các cộng đồng thân thiện với người cao tuổi đòi hỏi một cách tiếp cận đa diện, tích hợp sự thân thiện với người cao tuổi vào mọi khía cạnh của quy hoạch và thiết kế đô thị. Dưới đây là một số chiến lược chính:

1. Cơ sở hạ tầng dễ tiếp cận và Thiết kế Phổ quát

Thiết kế Phổ quát là việc thiết kế các sản phẩm và môi trường để tất cả mọi người có thể sử dụng được, ở mức độ cao nhất có thể, mà không cần đến sự điều chỉnh hay thiết kế chuyên biệt. Việc thực hiện các nguyên tắc thiết kế phổ quát là rất quan trọng để tạo ra các cộng đồng dễ tiếp cận và hòa nhập cho mọi người ở mọi lứa tuổi và khả năng. Điều này bao gồm:

• Đường dốc và Thang máy: Đảm bảo rằng tất cả các tòa nhà công cộng và phương tiện giao thông đều có đường dốc hoặc thang máy để phục vụ những người bị hạn chế về khả năng vận động.
• Vỉa hè và Lối sang đường rộng rãi: Cung cấp không gian rộng rãi cho người đi bộ, bao gồm cả những người sử dụng xe lăn hoặc khung tập đi. Lối sang đường rõ ràng, dễ nhìn với thời gian sang đường đủ cũng rất cần thiết.
• Gạch lát dẫn hướng: Lắp đặt gạch lát dẫn hướng tại các lối sang đường và các vị trí có khả năng gây nguy hiểm khác để hỗ trợ những người khiếm thị.
• Nhà vệ sinh công cộng dễ tiếp cận: Đảm bảo rằng các nhà vệ sinh công cộng có thể tiếp cận được bởi những người khuyết tật, bao gồm cả những người sử dụng xe lăn.
• Lối lên xuống vỉa hè: Tạo sự chuyển tiếp mượt mà giữa vỉa hè và đường phố để tạo điều kiện thuận lợi cho việc di chuyển của xe lăn, khung tập đi và xe đẩy.

Ví dụ: Thành phố Barcelona, Tây Ban Nha, đã thực hiện rộng rãi các nguyên tắc thiết kế phổ quát trong quy hoạch đô thị của mình, bao gồm vỉa hè rộng, giao thông công cộng dễ tiếp cận và đường dốc trong các tòa nhà công cộng. Điều này đã làm cho thành phố trở nên dễ tiếp cận và thân thiện hơn với người cao tuổi cho cư dân và du khách.

2. Ưu tiên Môi trường thân thiện với Người đi bộ và Xe đạp

Khuyến khích đi bộ và đi xe đạp là điều cần thiết để thúc đẩy hoạt động thể chất và tương tác xã hội giữa những người cao tuổi. Điều này có thể đạt được bằng cách:

• Tạo ra các Khu vực chỉ dành cho Người đi bộ: Thiết lập một số khu vực nhất định làm khu vực chỉ dành cho người đi bộ để tạo ra không gian an toàn và thú vị để đi dạo và giao lưu.
• Phát triển Làn đường và Đường mòn cho Xe đạp: Cung cấp các làn đường và đường mòn dành riêng cho xe đạp để khuyến khích đi xe đạp như một phương thức di chuyển và giải trí.
• Cải thiện Hệ thống Chiếu sáng Đường phố: Đảm bảo đủ ánh sáng đường phố để tăng cường an toàn và an ninh cho người đi bộ và người đi xe đạp, đặc biệt là vào ban đêm.
• Thực hiện các biện pháp giảm tốc độ giao thông: Giảm tốc độ và lưu lượng giao thông trong các khu dân cư để tạo ra môi trường an toàn và thân thiện hơn với người đi bộ.
• Cung cấp Ghế dài và Khu vực nghỉ ngơi: Bố trí các ghế dài và khu vực nghỉ ngơi một cách chiến lược dọc theo vỉa hè và đường mòn để cho phép người cao tuổi nghỉ ngơi và giải lao.

Ví dụ: Copenhagen, Đan Mạch, nổi tiếng với mạng lưới làn đường dành cho xe đạp và đường phố thân thiện với người đi bộ rộng khắp. Điều này đã biến thành phố thành một thiên đường cho người đi xe đạp và người đi bộ, thúc đẩy hoạt động thể chất và giảm sự phụ thuộc vào ô tô.

3. Thúc đẩy Phát triển Đa chức năng và các Khu dân cư Nhỏ gọn

Phát triển đa chức năng, tích hợp không gian dân cư, thương mại và giải trí, có thể tạo ra các khu dân cư dễ đi bộ và dễ tiếp cận hơn cho người cao tuổi. Điều này làm giảm nhu cầu đi lại bằng ô tô và cho phép cư dân dễ dàng tiếp cận các dịch vụ và tiện ích thiết yếu.

• Tích hợp Nhà ở, Cửa hàng và Dịch vụ: Bố trí nhà ở, cửa hàng và dịch vụ gần nhau để tạo ra các khu dân cư có thể đi bộ.
• Hỗ trợ Doanh nghiệp Địa phương: Khuyến khích sự phát triển của các doanh nghiệp nhỏ, địa phương phục vụ nhu cầu của người cao tuổi.
• Tạo ra các Trung tâm Cộng đồng và Không gian Tụ họp: Cung cấp không gian cho tương tác xã hội và các hoạt động cộng đồng, chẳng hạn như thư viện, trung tâm cộng đồng và công viên.
• Tăng mật độ Nhà ở: Tăng mật độ nhà ở trong các khu vực đô thị để tạo ra các khu dân cư nhỏ gọn và dễ đi bộ hơn.

Ví dụ: Curitiba, Brazil, là một nhà tiên phong trong quy hoạch đô thị và đã thực hiện thành công việc phát triển đa chức năng để tạo ra các khu dân cư sôi động và có thể đi bộ. Hệ thống xe buýt nhanh (BRT) của thành phố cũng cung cấp phương tiện giao thông giá cả phải chăng và hiệu quả cho người dân.

4. Đảm bảo Nhà ở Giá cả phải chăng và Dễ tiếp cận

Nhà ở giá cả phải chăng và dễ tiếp cận là một yêu cầu cơ bản đối với người cao tuổi. Điều này bao gồm:

• Cung cấp các Lựa chọn Nhà ở Giá cả phải chăng: Phát triển các đơn vị nhà ở giá cả phải chăng được thiết kế đặc biệt cho người cao tuổi có thu nhập hạn chế.
• Cải tạo Nhà ở hiện có: Sửa đổi những ngôi nhà hiện có để chúng dễ tiếp cận hơn, chẳng hạn như lắp đặt thanh vịn trong phòng tắm và đường dốc ở lối vào.
• Thúc đẩy Nhà ở Đồng cư và Sống chung: Khuyến khích sự phát triển của các cộng đồng đồng cư và các hình thức sống chung để cung cấp hỗ trợ xã hội và giảm chi phí nhà ở.
• Phát triển các Đơn vị Nhà ở Phụ (ADU): Cho phép chủ nhà xây dựng các đơn vị nhà ở nhỏ, độc lập trên tài sản của họ để cung cấp các lựa chọn nhà ở giá cả phải chăng cho người cao tuổi và người chăm sóc.

Ví dụ: Vienna, Áo, có một lịch sử lâu dài trong việc cung cấp nhà ở chất lượng cao, giá cả phải chăng cho người dân của mình. Chương trình nhà ở xã hội của thành phố đảm bảo rằng mọi người đều có quyền tiếp cận nhà ở an toàn và tươm tất, bất kể thu nhập của họ.

5. Tích hợp Công nghệ để Hỗ trợ Lão hóa tại chỗ

Công nghệ có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ người cao tuổi lão hóa tại chỗ, cho phép họ sống độc lập và an toàn trong chính ngôi nhà của mình. Điều này bao gồm:

• Công nghệ Nhà thông minh: Lắp đặt các thiết bị nhà thông minh, chẳng hạn như bộ điều nhiệt thông minh, hệ thống chiếu sáng và camera an ninh, để cải thiện sự thoải mái, an toàn và hiệu quả năng lượng.
• Dịch vụ Y tế từ xa (Telehealth): Cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe từ xa thông qua các nền tảng y tế từ xa, cho phép người cao tuổi tiếp cận chăm sóc y tế ngay tại nhà của mình.
• Công nghệ Hỗ trợ: Phát triển các thiết bị công nghệ hỗ trợ, chẳng hạn như cảm biến đeo được và hệ thống phản ứng khẩn cấp cá nhân (PERS), để theo dõi sức khỏe và sự an toàn cũng như cung cấp hỗ trợ trong trường hợp khẩn cấp.
• Ứng dụng Giao thông: Sử dụng các ứng dụng giao thông để cung cấp cho người cao tuổi quyền truy cập vào các dịch vụ vận chuyển theo yêu cầu.

Ví dụ: Singapore đang đầu tư mạnh vào các công nghệ thành phố thông minh để cải thiện cuộc sống của công dân, bao gồm cả người cao tuổi. Quốc đảo này đang sử dụng phân tích dữ liệu và công nghệ cảm biến để theo dõi sức khỏe và phúc lợi của người cao tuổi và cung cấp các dịch vụ hỗ trợ cá nhân hóa.

6. Thúc đẩy Hòa nhập Xã hội và Gắn kết Cộng đồng

Sự cô lập xã hội và cô đơn là những thách thức lớn đối với người cao tuổi. Việc tạo cơ hội tương tác xã hội và tham gia cộng đồng là rất quan trọng để thúc đẩy sức khỏe tinh thần và cảm xúc của họ. Điều này có thể đạt được bằng cách:

• Tổ chức các Sự kiện và Hoạt động Cộng đồng: Tổ chức các sự kiện và hoạt động cộng đồng thường xuyên, chẳng hạn như lễ hội, buổi hòa nhạc và hội thảo, để gắn kết mọi người.
• Tạo ra các Chương trình Liên thế hệ: Phát triển các chương trình kết nối người cao tuổi với thế hệ trẻ, chẳng hạn như các chương trình cố vấn và các sáng kiến học tập liên thế hệ.
• Hỗ trợ các Cơ hội Tình nguyện: Cung cấp cơ hội cho người cao tuổi tình nguyện thời gian và kỹ năng của họ cho các tổ chức cộng đồng.
• Thành lập các Trung tâm Người cao tuổi và Trung tâm Cộng đồng: Tạo ra không gian dành riêng cho người cao tuổi để giao lưu, tham gia các hoạt động và tiếp cận các dịch vụ.

Ví dụ: Nhiều thành phố trên thế giới đã thành lập các "xưởng của những người đàn ông" (men's sheds), những không gian cộng đồng nơi nam giới có thể tụ tập để làm việc trong các dự án, giao lưu và học các kỹ năng mới. Những xưởng này cung cấp một lối thoát xã hội có giá trị cho nam giới lớn tuổi và giúp chống lại sự cô đơn và cô lập.

7. Đảm bảo Tiếp cận Dịch vụ Y tế và Hỗ trợ

Tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ chất lượng là điều cần thiết để duy trì sức khỏe và phúc lợi của người cao tuổi. Điều này bao gồm:

• Cung cấp các Cơ sở Y tế dễ tiếp cận: Đảm bảo rằng các cơ sở y tế có thể tiếp cận được bởi những người khuyết tật, bao gồm cả những người sử dụng xe lăn hoặc khung tập đi.
• Cung cấp Dịch vụ Chăm sóc Sức khỏe tại nhà: Cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại nhà cho những người cao tuổi không thể rời khỏi nhà.
• Phát triển các Chương trình Chăm sóc Lão khoa: Thành lập các chương trình chăm sóc lão khoa cung cấp dịch vụ chăm sóc y tế chuyên biệt cho người cao tuổi.
• Hỗ trợ Người chăm sóc: Cung cấp các dịch vụ hỗ trợ cho người chăm sóc, chẳng hạn như chăm sóc tạm thời và tư vấn.

Ví dụ: Nhật Bản có một hệ thống chăm sóc dài hạn phát triển tốt, cung cấp một loạt các dịch vụ để hỗ trợ người cao tuổi, bao gồm chăm sóc sức khỏe tại nhà, chăm sóc tại viện dưỡng lão và các dịch vụ phục hồi chức năng.

8. Thúc đẩy sự Tham gia Dân sự và Cơ hội Việc làm

Người cao tuổi có một kho tàng kiến thức và kinh nghiệm để đóng góp cho cộng đồng của họ. Việc cung cấp các cơ hội tham gia dân sự và việc làm cho phép họ vẫn hoạt động và gắn bó với xã hội. Điều này có thể đạt được bằng cách:

• Khuyến khích Người cao tuổi Tham gia vào Chính quyền Địa phương: Khuyến khích người cao tuổi ứng cử vào các vị trí chính quyền địa phương và tham gia vào các quy trình ra quyết định của cộng đồng.
• Cung cấp Cơ hội Tình nguyện: Cung cấp cơ hội cho người cao tuổi tình nguyện thời gian và kỹ năng của họ cho các tổ chức cộng đồng.
• Phát triển Chính sách Việc làm Thân thiện với Người cao tuổi: Thực hiện các chính sách việc làm thân thiện với người cao tuổi nhằm khuyến khích người sử dụng lao động tuyển dụng và giữ chân người lao động lớn tuổi.
• Cung cấp Cơ hội Đào tạo và Giáo dục: Cung cấp các cơ hội đào tạo và giáo dục để giúp người cao tuổi cập nhật các kỹ năng và kiến thức của họ.

Ví dụ: Nhiều quốc gia đã thiết lập các chương trình khuyến khích người cao tuổi cố vấn cho các doanh nhân trẻ và cung cấp hướng dẫn cho các doanh nghiệp nhỏ.

Vai trò của Công nghệ

Công nghệ có thể tăng cường đáng kể sự thân thiện với người cao tuổi, cải thiện khả năng tiếp cận các dịch vụ, thông tin và kết nối xã hội. Từ các dịch vụ y tế từ xa và thiết bị nhà thông minh đến các nền tảng xã hội trực tuyến và ứng dụng giao thông, công nghệ có thể trao quyền cho người cao tuổi sống độc lập và năng động hơn.

Thách thức và Cân nhắc

Việc thực hiện các sáng kiến thân thiện với người cao tuổi có thể đối mặt với những thách thức, bao gồm hạn chế về kinh phí, thiếu nhận thức và sự phản kháng đối với sự thay đổi. Điều quan trọng là phải giải quyết những thách thức này thông qua giao tiếp hiệu quả, sự tham gia của cộng đồng và sự lãnh đạo mạnh mẽ.

Các ví dụ Toàn cầu về Cộng đồng Thân thiện với Người cao tuổi

Nhiều thành phố và cộng đồng trên khắp thế giới đã đạt được những tiến bộ đáng kể trong việc tạo ra môi trường thân thiện với người cao tuổi. Một số ví dụ đáng chú ý bao gồm:

• Portland, Oregon, Hoa Kỳ: Nổi tiếng với các khu dân cư dễ đi bộ, giao thông công cộng dễ tiếp cận và hệ thống công viên rộng lớn.
• Melbourne, Úc: Đã thực hiện một chiến lược thân thiện với người cao tuổi toàn diện, giải quyết tất cả tám lĩnh vực của sự thân thiện với người cao tuổi.
• Manchester, Vương quốc Anh: Một nhà tiên phong trong các sáng kiến thân thiện với người cao tuổi, tập trung vào hòa nhập xã hội và sự tham gia của cộng đồng.
• Medellín, Colombia: Đã biến đổi cảnh quan đô thị của mình để trở nên dễ tiếp cận và hòa nhập hơn cho người cao tuổi.

Kết luận: Xây dựng một Tương lai Tốt đẹp hơn cho Mọi lứa tuổi

Việc tạo ra các cộng đồng thân thiện với người cao tuổi không chỉ là cải thiện cuộc sống của người cao tuổi; đó là việc xây dựng một tương lai tốt đẹp hơn cho mọi lứa tuổi. Bằng cách thiết kế các thành phố và cộng đồng dễ tiếp cận, hòa nhập và hỗ trợ, chúng ta có thể tạo ra những môi trường nơi mọi người đều có thể phát triển, bất kể tuổi tác hay khả năng của họ. Khi dân số toàn cầu tiếp tục già đi, đầu tư vào quy hoạch đô thị thân thiện với người cao tuổi là điều cần thiết để tạo ra các xã hội bền vững, công bằng và sôi động.

Hành trình hướng tới sự thân thiện với người cao tuổi là một quá trình liên tục gồm đánh giá, lập kế hoạch, thực hiện và thẩm định. Bằng cách làm việc cùng nhau, các chính phủ, cộng đồng và cá nhân có thể tạo ra một thế giới nơi sự lão hóa được tôn vinh và người cao tuổi được quý trọng vì những đóng góp của họ cho xã hội.

Hãy hành động:

• Nghiên cứu các sáng kiến thân thiện với người cao tuổi trong cộng đồng của bạn.
• Vận động cho các chính sách và chương trình thân thiện với người cao tuổi.
• Tình nguyện thời gian của bạn để hỗ trợ người cao tuổi.
• Chia sẻ bài viết này với mạng lưới của bạn để nâng cao nhận thức về các cộng đồng thân thiện với người cao tuổi.

Tài nguyên tham khảo thêm:

• Chương trình Thành phố và Cộng đồng Thân thiện với Người cao tuổi của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO): https://www.who.int/ageing/age-friendly-cities/en/
• Cộng đồng Đáng sống AARP: https://www.aarp.org/livable-communities/
• Thế giới Thân thiện với Người cao tuổi: https://agefriendlyworld.org/