Bolalardagi DEHBni tushunish: Global qo'llanma

Diqqat Yetishmasligi/Giperfaollik Sindromi (DEHB) butun dunyo bo'ylab millionlab bolalarga ta'sir ko'rsatadigan neyrorivojlanish buzilishidir. Tashxis mezonlari umumiy jihatdan bir xil bo'lsa-da, DEHBning namoyon bo'lishi, tushunilishi va boshqarilishi turli madaniyatlar va mamlakatlarda sezilarli darajada farq qilishi mumkin. Ushbu qo'llanma bolalardagi DEHB haqida keng qamrovli ma'lumot berish, global auditoriya uchun qo'llanilishi mumkin bo'lgan tushunchalar va strategiyalarni taklif qilishni maqsad qilgan.

DEHB nima?

DEHB faoliyat yoki rivojlanishga xalaqit beradigan diqqatsizlik, giperfaollik va impulsivlikning doimiy namunalari bilan tavsiflanadi. Bu alomatlar odatda 12 yoshgacha mavjud bo'lib, har bir bolada turlicha namoyon bo'lishi mumkin. Shuni tushunish muhimki, DEHB shunchaki tartib-intizomning yetishmasligi yoki dangasalik emas; bu tushunish va qo'llab-quvvatlashni talab qiladigan murakkab nevrologik holatdir.

DEHB alomatlari

DEHB alomatlari odatda uchta asosiy turga bo'linadi:

Diqqatsizlik

Vazifalar yoki o'yin faoliyatlarida diqqatni ushlab turishda qiyinchilik. Masalan, bola uy vazifalariga yoki o'yinlarga diqqatini jamlashda qiynalishi mumkin.
Ko'rsatmalarga rioya qilishda qiyinchilik va ko'pincha vazifalarni oxiriga yetkaza olmaslik. Ular biror ishni boshlashi mumkin, lekin uni tugatmasdan osonlikcha chalg'ib ketishadi.
Tashqi rag'batlantiruvchilar bilan osonlikcha chalg'ish. Kichik bir shovqin yoki harakat ularning diqqatini buzishi mumkin.
To'g'ridan-to'g'ri gapirilganda tinglamayotgandek ko'rinish. Siz ular bilan gaplashayotganingizda ham xayol surayotgandek tuyulishi mumkin.
Vazifalar va faoliyatlarni tashkil etishda qiyinchilik. Ularning maktab ishlari yoki buyumlari tartibsiz va betartib bo'lishi mumkin.
Uzoq muddatli aqliy kuch talab qiladigan vazifalardan qochish yoki yoqtirmaslik. Ular uy vazifalarini kechiktirishi mumkin.
Vazifalar yoki faoliyatlar uchun zarur bo'lgan narsalarni yo'qotish. Bunga qalamlar, kitoblar yoki hatto o'yinchoqlar kirishi mumkin.
Kundalik ishlarda unutuvchanlik. Masalan, maktabga tushlik olib kelishni yoki uy ishlarini bajarishni unutish.

Giperfaollik

O'rindiqda bemalol o'tira olmaslik yoki qimirlab turish. Ular qisqa vaqt davomida ham bir joyda tinch o'tirishda qiynalishi mumkin.
O'tirish kutilgan vaziyatlarda o'rnidan turib ketish. Masalan, dars paytida yoki ovqatlanish stolida o'rnidan turish.
Noto'g'ri vaziyatlarda yugurish yoki tirmashib chiqish. Bu alomat yosh bolalarda ko'proq seziladi.
Tinch o'ynash yoki bo'sh vaqt mashg'ulotlari bilan shug'ullanishda qiyinchilik. Ular o'yin vaqtida shovqinli va bezovta qiluvchi bo'lishi mumkin.
"Harakatda" bo'lish yoki go'yo "motor tomonidan boshqarilayotgandek" harakat qilish. Ular bir joyda o'tira olmaydigan yoki dam ololmaydigandek tuyuladi.
Haddan tashqari ko'p gapirish. Ular suhbatlarni bo'lishi yoki munozaralarda ustunlik qilishi mumkin.

Impulsivlik

Savollar tugamasdan oldin javoblarni aytib yuborish. Ular o'qituvchilar yoki boshqa o'quvchilarning gapini bo'lishi mumkin.
O'z navbatini kutishda qiyinchilik. Ular navbatsiz o'tishi yoki so'ramasdan narsalarni olishi mumkin.
Boshqalarning gapini bo'lish yoki aralashish. Ular taklifsiz suhbatlarga yoki o'yinlarga aralashishi mumkin.

Muhim eslatma: DEHB tashxisini qo'yish uchun bu alomatlar doimiy bo'lishi, bir nechta muhitda (masalan, uy, maktab) mavjud bo'lishi va bolaning faoliyatiga sezilarli darajada putur yetkazishi kerak. Vaqti-vaqti bilan diqqatsizlik, giperfaollik yoki impulsivlik, ayniqsa, ma'lum yoshdagi bolalar uchun normal holatdir.

DEHB tashxisi

DEHB tashxisini qo'yish murakkab jarayon bo'lib, pediatr, bola psixologi, psixiatr yoki rivojlanish pediatri kabi malakali mutaxassis tomonidan puxta baholashni talab qiladi.

Tashxis jarayoni odatda quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Klinik suhbat: Ota-onalar, o'qituvchilar va bolaning o'zidan (agar yoshi to'g'ri kelsa) ularning xulq-atvori, tibbiy tarixi va rivojlanish bosqichlari haqida ma'lumot to'plash.
Xulq-atvorni baholash shkalalari: DEHB alomatlarining chastotasi va jiddiyligini baholash uchun standartlashtirilgan so'rovnomalardan foydalanish. Umumiy baholash shkalalariga Konners baholash shkalalari va Vanderbilt baholash shkalalari kiradi. Odatda bularni ota-onalar va o'qituvchilar to'ldiradi.
Psixologik test: Kognitiv qobiliyatlar, diqqat, xotira va ijro etuvchi funksiyalarni (rejalashtirish, tashkilotchilik va o'zini o'zi boshqarish) baholash uchun testlar o'tkazish.
Tibbiy ko'rik: O'xshash alomatlarni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan boshqa tibbiy holatlarni (masalan, qalqonsimon bez muammolari, uyqu buzilishlari, ko'rish yoki eshitish muammolari) istisno qilish.
Kuzatuv: Bolaning xulq-atvorini turli muhitlarda, masalan, uyda va sinfda kuzatish.

Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi tomonidan nashr etilgan Ruhiy kasalliklar diagnostik va statistik qo'llanmasi (DSM-5) DEHB uchun diagnostik mezonlarni taqdim etadi. Biroq, u butun dunyoda qo'llaniladi va ko'plab tillarga tarjima qilingan. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti tomonidan nashr etilgan Kasalliklarning xalqaro tasnifi (ICD-11) ham DEHB uchun diagnostik mezonlarni o'z ichiga oladi va ko'plab mamlakatlar tomonidan qo'llaniladi.

Tashxisdagi madaniy jihatlar: Klinik shifokorlar DEHB alomatlarining qanday ifodalanishi va idrok etilishidagi madaniy farqlardan xabardor bo'lishlari juda muhim. Masalan, bir madaniyatda "giperfaol" xulq-atvor deb hisoblangan narsa boshqa madaniyatda normal energiya sifatida qaralishi mumkin. Tashxis mezonlari moslashuvchan va bolaning madaniy kelib chiqishiga nisbatan sezgirlik bilan qo'llanilishi kerak.

DEHB kichik turlari

DSM-5 DEHBning uchta kichik turini tan oladi:

Asosan diqqatsizlik bilan namoyon bo'lish: Asosan diqqatsizlik alomatlari bilan tavsiflanadi.
Asosan giperfaol-impulsiv namoyon bo'lish: Asosan giperfaollik va impulsivlik alomatlari bilan tavsiflanadi.
Aralash namoyon bo'lish: Ham diqqatsizlik, ham giperfaollik-impulsivlikning sezilarli alomatlari bilan tavsiflanadi. Bu eng keng tarqalgan kichik tur hisoblanadi.

Kichik tur tashxisi bola rivojlangan sari vaqt o'tishi bilan o'zgarishi mumkin.

DEHB sabablari

DEHBning aniq sababi to'liq tushunilmagan, ammo tadqiqotlar uning genetik va atrof-muhit omillarining murakkab o'zaro ta'siri ekanligini ko'rsatadi.

Genetika: DEHB oilalarda irsiy bo'lishga moyil bo'lib, bu kuchli genetik komponentni ko'rsatadi. Ota-onasi yoki aka-ukasi DEHB bilan kasallangan bolalarda bu kasallikning rivojlanish ehtimoli yuqori bo'ladi.
Miya tuzilishi va faoliyati: Tadqiqotlar DEHB bilan og'rigan shaxslarning miya tuzilishi va faoliyatida, ayniqsa diqqat, impuls nazorati va ijro etuvchi funksiyalarga aloqador sohalarda farqlar borligini ko'rsatdi.
Atrof-muhit omillari: Homiladorlik yoki ilk bolalik davrida ma'lum atrof-muhit toksinlariga (masalan, qo'rg'oshin, pestitsidlar) duchor bo'lish DEHB xavfining ortishi bilan bog'liq. Chala tug'ilish va kam vazn ham xavf omillari hisoblanadi.

DEHB sabablari haqidagi afsonalar: DEHB sabablari haqidagi keng tarqalgan afsonalarni rad etish muhimdir. DEHB yomon tarbiya, ortiqcha ekran vaqti, shakar iste'moli yoki oziq-ovqat allergiyalari tufayli kelib chiqmaydi. Bu omillar ba'zi bolalarda alomatlarni kuchaytirishi mumkin bo'lsa-da, ular kasallikning asosiy sababi emas.

DEHBni davolash usullari

DEHBni davolash odatda dori-darmonlar, xulq-atvor terapiyasi va turmush tarzini o'zgartirish kombinatsiyasini o'z ichiga oladi. Eng samarali davolash rejasi bolaning individual ehtiyojlari va alomatlarining jiddiyligiga moslashtiriladi.

Dori-darmonlar

Dori-darmonlar DEHB alomatlarini kamaytirishga va diqqat, impuls nazorati va giperfaollikni yaxshilashga yordam beradi. DEHBni davolashda ishlatiladigan dori-darmonlarning ikki asosiy turi mavjud:

Stimulyatorlar: Bu dorilar miyadagi dopamin va norepinefrin kabi ma'lum neyrotransmitterlar darajasini oshiradi. Stimulyatorlar DEHB uchun eng ko'p buyuriladigan dori-darmonlar bo'lib, ko'plab bolalar uchun samaralidir. Bunga misol qilib metilfenidat (Ritalin, Konserta) va amfetamin (Adderall, Vyvanse) kiradi.
Nostimulyatorlar: Bu dorilar stimulyatorlardan farqli ravishda ishlaydi va stimulyatorlarga yaxshi javob bermaydigan yoki nojo'ya ta'sirlarga duch kelgan bolalar uchun alternativa bo'lishi mumkin. Bunga misol qilib atomoksetin (Strattera) va guanfasin (Intuniv) kiradi.

Dori-darmonlar uchun muhim mulohazalar: Dori-darmonlarni har doim malakali shifokor buyurishi va nazorat qilishi kerak. Ota-onalar potentsial nojo'ya ta'sirlardan xabardor bo'lishlari va o'z farzandlari uchun to'g'ri dori va dozani topish uchun shifokor bilan yaqindan hamkorlik qilishlari kerak. Dori-darmonlar xulq-atvor terapiyasi kabi boshqa davolash usullari bilan birgalikda qo'llanilganda eng samarali bo'ladi.

Xulq-atvor terapiyasi

Xulq-atvor terapiyasi DEHB bilan kasallangan bolalarga kurashish ko'nikmalarini rivojlantirish, xulq-atvorini yaxshilash va his-tuyg'ularini boshqarishga yordam beradi. Xulq-atvor terapiyasining keng tarqalgan turlari quyidagilardir:

Ota-onalar uchun trening: Ushbu turdagi terapiya ota-onalarga farzandlarining xulq-atvorini boshqarish strategiyalarini o'rgatadi, masalan, ijobiy rag'batlantirish, izchil tartib-intizom va samarali muloqot.
Kognitiv xulq-atvor terapiyasi (KXT): KXT bolalarga ularning DEHB alomatlariga hissa qo'shadigan salbiy fikrlash tarzlari va xatti-harakatlarini aniqlash va o'zgartirishga yordam beradi.
Ijtimoiy ko'nikmalar treningi: Ushbu turdagi terapiya bolalarga boshqalar bilan yanada samaraliroq muloqot qilish, ijtimoiy ko'nikmalarini yaxshilash va ijobiy munosabatlar o'rnatishga yordam beradi.

Turmush tarzini o'zgartirish

Ma'lum turmush tarzi o'zgarishlarini amalga oshirish ham DEHB alomatlarini boshqarishga yordam beradi.

Muntazam jismoniy mashqlar: Jismoniy faollik diqqatni yaxshilashi, giperfaollikni kamaytirishi va kayfiyatni ko'tarishi mumkin.
Sog'lom ovqatlanish: Ko'p meva, sabzavot va donli mahsulotlardan iborat muvozanatli ovqatlanish miya sog'lig'ini qo'llab-quvvatlashi va DEHB alomatlarini kamaytirishi mumkin. Ba'zi tadqiqotlar qayta ishlangan oziq-ovqatlar, shakar va sun'iy qo'shimchalarni cheklash ham foydali bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi.
Yetarli uyqu: DEHB bilan kasallangan bolalar uchun yetarli uyqu juda muhim. Doimiy uyqu rejimini o'rnatish va uyqu uchun qulay muhit yaratish uyqu sifatini yaxshilashga yordam beradi.
Tuzilmali muhit: Tuzilmali va bashorat qilinadigan muhit yaratish DEHB bilan kasallangan bolalarga tartibli va diqqatini jamlashga yordam beradi. Bunga aniq talablar qo'yish, tartiblarni o'rnatish va chalg'ituvchi omillarni kamaytirish kiradi.

DEHBli bolalarni qo'llab-quvvatlash: Global nuqtai nazar

DEHB bilan kasallangan bolalarni qo'llab-quvvatlash ota-onalar, o'qituvchilar, sog'liqni saqlash mutaxassislari va jamiyatni o'z ichiga olgan birgalikdagi sa'y-harakatlarni talab qiladi. DEHB bilan kasallangan bolalar rivojlana oladigan qo'llab-quvvatlovchi va tushunuvchi muhit yaratish muhimdir. Samarali yordam ko'rsatish uchun ba'zi strategiyalar:

Uyda

Ijobiy rag'batlantirish: Faqat salbiy xatti-harakatlarga e'tibor qaratish o'rniga, ijobiy xatti-harakatlar va yutuqlarni mukofotlashga e'tibor qarating.
Izchil tartib-intizom: Noto'g'ri xulq-atvor uchun aniq qoidalar va oqibatlarni belgilang va ularni izchil amalga oshiring.
Samarali muloqot: Farzandingiz bilan aniq, qisqa va sabrli muloqot qiling. Vazifalarni kichikroq, boshqariladigan bosqichlarga bo'ling.
Tashkiliy vositalar: Ro'yxatlar, rejalashtiruvchilar va rangli jildlar kabi vositalardan foydalanib, farzandingizga tashkiliy ko'nikmalarni rivojlantirishga yordam bering.
Chalg'ituvchi omillarni kamaytirish: Uy vazifalari va diqqatni talab qiladigan boshqa mashg'ulotlar uchun tinch va chalg'itmaydigan muhit yarating.
Farzandingiz uchun himoyachi bo'ling: Farzandingizning himoyachisi bo'ling va ularning kerakli yordamni olishlarini ta'minlash uchun maktab va sog'liqni saqlash xizmati bilan hamkorlik qiling.

Maktabda

Individual ta'lim dasturi (ITD): Ko'pgina mamlakatlarda DEHB bilan kasallangan bolalar ITD olish huquqiga ega bo'lishi mumkin, bu ularga maktabda muvaffaqiyat qozonishga yordam beradigan maxsus imtiyozlar va yordamni belgilaydigan moslashtirilgan ta'lim rejasidir.
Sinfdagi imtiyozlar: DEHB bilan kasallangan bolalar uchun umumiy sinf imtiyozlariga qulay joyga o'tqazish, testlar uchun qo'shimcha vaqt va ish yukini kamaytirish kiradi.
Ijobiy o'qituvchi-o'quvchi munosabatlari: O'qituvchi bilan ijobiy va qo'llab-quvvatlovchi munosabatlar bolaning akademik ko'rsatkichlari va o'zini o'zi hurmat qilishida katta farq qilishi mumkin.
Ota-onalar bilan hamkorlik: Bola uchun izchil va qo'llab-quvvatlovchi muhit yaratish uchun ota-onalar va o'qituvchilar o'rtasidagi ochiq muloqot va hamkorlik muhimdir.
Yordamchi texnologiyalar: Nutqdan matnga o'girish dasturi yoki tashkiliy ilovalar kabi yordamchi texnologiyalar DEHB bilan kasallangan bolalarga o'qishdagi qiyinchiliklarni yengishga yordam beradi.

Jamiyat tomonidan qo'llab-quvvatlash

Qo'llab-quvvatlash guruhlari: DEHB bilan kasallangan bolalari bor boshqa oilalar bilan bog'lanish qimmatli hissiy yordam va amaliy maslahatlar berishi mumkin. Dunyo bo'ylab ko'plab onlayn va yuzma-yuz qo'llab-quvvatlash guruhlari mavjud.
Himoya tashkilotlari: Ko'pgina tashkilotlar DEHB bilan og'rigan shaxslarning huquqlari va ehtiyojlarini himoya qiladi. Bu tashkilotlar oilalarga ma'lumot, resurslar va yordam berishi mumkin.
Ruhiy salomatlik xizmatlari: Terapiya va maslahat kabi ruhiy salomatlik xizmatlaridan foydalanish DEHB bilan kasallangan bolalar va ularning oilalariga kasallikning qiyinchiliklarini yengishga yordam beradi.
Ta'lim resurslari: Ko'plab veb-saytlar, kitoblar va maqolalar DEHB haqida ma'lumot beradi. Manbaning ishonchli ekanligiga ishonch hosil qilish juda muhim.

Stigma va noto'g'ri tushunchalarga qarshi kurash

DEHB ko'pincha stigmatizatsiya qilinadi va kasallik haqida ko'plab noto'g'ri tushunchalar mavjud. Ushbu noto'g'ri tushunchalarga qarshi kurashish va DEHB bilan og'rigan shaxslarni tushunish va qabul qilishni rag'batlantirish muhimdir.

Afsona: DEHB haqiqiy kasallik emas.
Fakt: DEHB biologik asosga ega bo'lgan tan olingan neyrorivojlanish buzilishidir.
Afsona: DEHB yomon tarbiya tufayli kelib chiqadi.
Fakt: DEHB yomon tarbiya tufayli kelib chiqmaydi. Tarbiya uslublari bolaning xulq-atvoriga ta'sir qilishi mumkin bo'lsa-da, ular DEHBning asosiy sababi emas.
Afsona: DEHB bilan kasallangan bolalar dangasa va motivatsiyasiz.
Fakt: DEHB bilan kasallangan bolalar ko'pincha diqqat va impuls nazorati bilan kurashadilar, bu ularga diqqatni jamlash va vazifalarni bajarishni qiyinlashtirishi mumkin. Bu dangasalik yoki motivatsiya etishmasligi tufayli emas.
Afsona: Dori-darmonlar DEHB uchun yagona samarali davolash usulidir.
Fakt: Dori-darmonlar DEHB uchun samarali davolash usuli bo'lishi mumkin, ammo bu yagona variant emas. Xulq-atvor terapiyasi va turmush tarzini o'zgartirish ham foydali bo'lishi mumkin.

O'zimizni va boshqalarni DEHB haqida ma'lumot berish orqali biz stigmani kamaytirishga va kasalligi bor shaxslar uchun yanada inklyuziv va qo'llab-quvvatlovchi muhit yaratishga yordam bera olamiz.

DEHB turli madaniyatlarda: Global istiqbollar

DEHBning asosiy alomatlari madaniyatlararo bir xil bo'lsa-da, DEHBning ifodalanishi, tushunilishi va boshqarilishi sezilarli darajada farq qilishi mumkin. Madaniy e'tiqodlar, qadriyatlar va amaliyotlar DEHBning qanday qabul qilinishi va davolanishiga ta'sir qilishi mumkin. Masalan:

Tarbiya uslublari: Tarbiya uslublari turli madaniyatlarda keng farq qiladi. Ba'zi madaniyatlar qattiq intizom va itoatkorlikni ta'kidlashi mumkin, boshqalari esa ko'proq erkin bo'lishi mumkin. Bu farqlar DEHB alomatlarining uyda qanday boshqarilishiga ta'sir qilishi mumkin.
Ta'lim tizimlari: Ta'lim tizimlari ham turli madaniyatlarda farqlanadi. Ba'zi mamlakatlarda yanada tuzilmali va qattiq ta'lim muhitlari mavjud bo'lib, bu DEHB bilan kasallangan bolalar uchun qiyin bo'lishi mumkin. Boshqa mamlakatlarda ta'limga nisbatan moslashuvchan va individual yondashuvlar bo'lishi mumkin.
Sog'liqni saqlash xizmatlaridan foydalanish: DEHB uchun tashxis va davolashni o'z ichiga olgan sog'liqni saqlash xizmatlaridan foydalanish turli mamlakatlarda sezilarli darajada farq qilishi mumkin. Ba'zi mamlakatlarda sog'liqni saqlash resurslari cheklangan yoki mavjud bo'lmasligi mumkin, bu esa oilalarga kerakli yordamni olishni qiyinlashtiradi.
Ruhiy salomatlik haqidagi madaniy e'tiqodlar: Ruhiy salomatlik haqidagi madaniy e'tiqodlar ham DEHBning qanday qabul qilinishi va davolanishiga ta'sir qilishi mumkin. Ba'zi madaniyatlarda ruhiy kasalliklar stigmatizatsiya qilinishi mumkin, bu esa odamlarning yordam so'rashini qiyinlashtiradi.

Turli kelib chiqishga ega bo'lgan bolalar va oilalar bilan ishlaganda ushbu madaniy farqlardan xabardor bo'lish muhimdir. Tashxis va davolashga madaniy jihatdan sezgir yondashuv samarali yordam ko'rsatish uchun zarurdir.

Erta aralashuvning ahamiyati

Erta aralashuv DEHB bilan kasallangan bolalar uchun juda muhimdir. DEHB qanchalik tez tashxis qo'yilsa va davolansa, bola uchun natijalar shunchalik yaxshi bo'ladi. Erta aralashuv bolalarga kurashish ko'nikmalarini rivojlantirish, akademik ko'rsatkichlarini yaxshilash va ijobiy munosabatlar o'rnatishga yordam beradi.

Yaxshilangan akademik natijalar: Erta aralashuv DEHB bilan kasallangan bolalarga akademik jihatdan orqada qolmaslikka va akademik muvaffaqiyatsizlik xavfini kamaytirishga yordam beradi.
Xulq-atvor muammolarining kamayishi: Erta aralashuv DEHB bilan kasallangan bolalarga o'z xatti-harakatlarini boshqarishga va uyda va maktabda xulq-atvor muammolari xavfini kamaytirishga yordam beradi.
Yaxshilangan ijtimoiy ko'nikmalar: Erta aralashuv DEHB bilan kasallangan bolalarga ijtimoiy ko'nikmalarni rivojlantirish va tengdoshlari bilan ijobiy munosabatlar o'rnatishga yordam beradi.
O'zini o'zi hurmat qilishning oshishi: Erta aralashuv DEHB bilan kasallangan bolalarga ijobiy o'z-o'zini tasavvur qilishni rivojlantirish va o'zini o'zi hurmat qilishni oshirishga yordam beradi.

Kattalardagi DEHB

DEHB ko'pincha bolalikda tashxis qo'yilsa-da, u kattalikka qadar davom etishi mumkin. DEHB bilan kasallangan kattalar tashkilotchilik, vaqtni boshqarish, impuls nazorati va diqqat bilan bog'liq qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin. Biroq, to'g'ri tashxis va davolanish bilan, DEHB bilan kasallangan kattalar muvaffaqiyatli va to'laqonli hayot kechirishi mumkin.

DEHB bilan kasallangan kattalar duch keladigan qiyinchiliklar:

Tashkilotchilik va vaqtni boshqarishda qiyinchilik: DEHB bilan kasallangan kattalar tartibli bo'lish va vaqtlarini samarali boshqarishda qiynalishi mumkin.
Impulsivlik: DEHB bilan kasallangan kattalar impulsiv bo'lishi va o'ylamasdan qarorlar qabul qilishi mumkin.
Diqqat bilan bog'liq qiyinchilik: DEHB bilan kasallangan kattalar diqqatini jamlashda va vazifani bajarishda qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin.
Munosabatlardagi muammolar: DEHB impulsivlik, diqqatsizlik va muloqotdagi qiyinchiliklar tufayli munosabatlarni keskinlashtirishi mumkin.
Ishda beqarorlik: DEHB bilan kasallangan kattalar diqqat va tashkilotchilikdagi qiyinchiliklar tufayli ishda beqarorlikka duch kelishi mumkin.

DEHB bilan kasallangan kattalar uchun davolash usullari:

Dori-darmonlar: Dori-darmonlar DEHB alomatlarini kamaytirishga va diqqat, impuls nazorati va ijro etuvchi funksiyalarni yaxshilashga yordam beradi.
Terapiya: Kognitiv xulq-atvor terapiyasi (KXT) DEHB bilan kasallangan kattalarga kurashish ko'nikmalarini rivojlantirish, hissiyotlarini boshqarish va munosabatlarini yaxshilashga yordam beradi.
Kouching: DEHB kouchingi DEHB bilan kasallangan kattalarga o'z maqsadlariga erishishda yordam va yo'l-yo'riq ko'rsatishi mumkin.
Turmush tarzini o'zgartirish: Muntazam jismoniy mashqlar, sog'lom ovqatlanish va yetarli uyqu kabi ma'lum turmush tarzi o'zgarishlarini amalga oshirish ham DEHB alomatlarini boshqarishga yordam beradi.

Xulosa

Bolalardagi DEHBni tushunish samarali yordam ko'rsatish va ularning to'liq salohiyatiga erishishlariga yordam berish uchun juda muhimdir. Alomatlarni tan olish, professional tashxis va davolashni izlash va uyda, maktabda va jamiyatda qo'llab-quvvatlovchi muhit yaratish orqali biz DEHB bilan kasallangan bolalarga rivojlanish imkoniyatini bera olamiz. Unutmangki, DEHB turli xil ko'rinishlarga ega bo'lgan murakkab holatdir va muvaffaqiyat uchun yaxlit, individual yondashuv zarur. Davom etayotgan tadqiqotlar, xabardorlik va qabul qilish bilan biz butun dunyodagi DEHB bilan og'rigan shaxslarning hayotini yaxshilashda davom etishimiz mumkin.

Manbalar: Mamlakatingizga xos manbalar va qo'llab-quvvatlash guruhlari uchun mahalliy tibbiy va psixologik salomatlik idoralari bilan maslahatlashing.