Birinchi yordam va yurak-o'pka reanimatsiyasi san'ati: Butun dunyo qutqaruvchilariga kuch bag'ishlash

Hech qachongidek o'zaro bog'langan dunyoda birinchi yordam va yurak-o'pka reanimatsiyasini (YUQ) ko'rsatish qobiliyati geografik chegaralar va madaniy tafovutlardan yuqori turadi. Favqulodda vaziyatlarda qanday qilib samarali harakat qilishni bilish yaqin insoningiz, notanish odam yoki hatto o'zingiz uchun hayot va o'lim o'rtasidagi farq bo'lishi mumkin. Ushbu keng qamrovli qo'llanma butun dunyodagi odamlarni ishonchli va qobiliyatli hayot qutqaruvchilari bo'lishlari uchun zarur bo'lgan fundamental bilimlar va amaliy ko'nikmalar bilan qurollantirishga qaratilgan.

Nima uchun birinchi yordam va YUQni o'rganish kerak?

Favqulodda vaziyatlar har qanday joyda va har qanday vaqtda sodir bo'lishi mumkin. To'satdan yurak to'xtashidan tortib, tasodifiy jarohatlargacha, tez va qat'iyat bilan harakat qilishga tayyor bo'lish juda muhim. Har bir inson nima uchun birinchi yordam va YUQni o'rganishi kerakligi haqida bir nechta ishonchli sabablar mavjud:

Hayotni saqlab qolish: YUQ va birinchi yordam yurak to'xtashi, bo'g'ilish, kuchli qon ketishi va boshqa hayot uchun xavfli holatlar qurbonlarining omon qolish ehtimolini sezilarli darajada oshirishi mumkin.
Jarohat og'irligini kamaytirish: Tez va to'g'ri ko'rsatilgan birinchi yordam jarohatlar va kasalliklarning uzoq muddatli oqibatlarini minimallashtirishi mumkin.
Bo'shliqni to'ldirish: Birinchi yordam professional tibbiy yordam kelguniga qadar darhol yordam ko'rsatadi. Uzoq hududlarda yoki favqulodda xizmatlar kechikkan vaziyatlarda bu vaqtinchalik yordam yanada muhimroqdir.
Kuch va ishonch bag'ishlash: Favqulodda vaziyatda yordam berish uchun ko'nikmalarga ega ekanligingizni bilish stressli vaziyatlarda ishonchingizni oshirishi va xavotirni kamaytirishi mumkin.
Jamiyat uchun foyda: Birinchi yordam va YUQ bo'yicha o'qitilgan shaxslarning yuqori foiziga ega bo'lgan jamiyat xavfsizroq va chidamliroq jamiyatdir.

Birinchi yordamning asosiy tamoyillarini tushunish

Birinchi yordam - bu jarohatlangan yoki kasal odamga professional tibbiy yordam kelguniga qadar ko'rsatiladigan darhol yordam. Birinchi yordamning asosiy maqsadlari hayotni saqlash, keyingi zararni oldini olish va tiklanishga yordam berishdir. Yodda tutish kerak bo'lgan ba'zi fundamental tamoyillar:

Birinchi yordamning uchta "S" tamoyili

Saqlab qolish (hayotni): Eng muhim ustuvorlik - jabrlanuvchining omon qolishini ta'minlash. Bu vaziyatni baholash, hayotiy belgilarini (nafas olish, puls, hushida ekanligi) tekshirish va hayot uchun bevosita xavf tug'diradigan har qanday holatlarni bartaraf etishni o'z ichiga oladi.
Saqlanish (keyingi zarardan): Jabrlanuvchini keyingi jarohat yoki zarardan himoya qilish uchun choralar ko'ring. Bu ularni xavfsiz joyga ko'chirish, qon ketishini nazorat qilish, sinishlarni immobilizatsiya qilish yoki ob-havo sharoitlaridan himoya qilishni o'z ichiga olishi mumkin.
Sog'ayishga yordam berish: Jabrlanuvchiga qulaylik va yordam bering. Ularni tinchlantiring, issiq tuting va xotirjam bo'lishlariga yordam bering.

DRSABCD harakatlar rejasi

Ko'pgina birinchi yordam tashkilotlari favqulodda vaziyatlarni baholash va boshqarish uchun tizimli yondashuvdan foydalanadilar. Umumiy tizimlardan biri DRSABCD harakatlar rejasidir:

Danger (Xavf): Voqea joyini o'zingiz, jabrlanuvchi va boshqalar uchun har qanday xavf-xatarlar bor-yo'qligini baholang. Yaqinlashishdan oldin hudud xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qiling.
Response (Reaksiya): Jabrlanuvchidan reaksiya bor-yo'qligini tekshiring. Yelkalariga sekin urib, baland ovozda "Yaxshimisiz?" deb so'rang.
Send for help (Yordam chaqirish): Tez tibbiy yordam xizmatlarini (TTY) chaqiring yoki boshqasidan buni so'rang. Joylashuv, favqulodda vaziyatning tabiati va jabrlanuvchilar soni haqida aniq va qisqa ma'lumot bering.
Airway (Nafas yo'llari): Jabrlanuvchining nafas yo'llarini har qanday to'siqlar uchun tekshiring. Agar jabrlanuvchi hushsiz bo'lsa, uning nafas yo'lini boshni egish/jag'ni ko'tarish manevrasi yordamida oching (agar umurtqa pog'onasi jarohati shubha qilinmasa).
Breathing (Nafas olish): Oddiy nafas olishni tekshiring. 10 soniyadan ko'p bo'lmagan vaqt davomida nafas olish belgilarini ko'ring, tinglang va his eting.
CPR (YUQ): Agar jabrlanuvchi normal nafas olmayotgan bo'lsa, darhol YUQni boshlang.
Defibrillation (Defibrillyatsiya): Agar avtomatlashtirilgan tashqi defibrillyator (AOD) mavjud bo'lsa, uni imkon qadar tezroq ishlating.

YUQ: Hayotni saqlovchi usul

YUQ - bu birovning yuragi urishdan to'xtaganida (yurak to'xtashi) yoki u nafas olmayotganida qo'llaniladigan hayotni saqlovchi usul. YUQ miya va boshqa hayotiy muhim organlarga qon va kislorod aylanishini ta'minlash uchun ko'krak qafasi kompressiyalari va qutqaruv nafaslarini o'z ichiga oladi.

Kattalar uchun YUQ bosqichlari

Hushida ekanligini tekshirish: Odamning yelkasiga urib, "Yaxshimisiz?" deb baqiring.
Yordam chaqirish: Agar odam javob bermasa, darhol tez yordam xizmatini chaqiring (yoki birovdan chaqirishni so'rang).
Nafas olishini tekshirish: 10 soniyadan ko'p bo'lmagan vaqt davomida nafas olishini ko'ring, tinglang va his eting. Xirillash oddiy nafas olish emas.
Ko'krak qafasi kompressiyalarini boshlash:
- Bir qo'lingizning kaftini odamning ko'krak qafasining o'rtasiga qo'ying.
- Ikkinchi qo'lingizni birinchi qo'lning ustiga qo'ying va barmoqlaringizni bir-biriga kiriting.
- Odamning ko'krak qafasi ustida to'g'ri joylashing.
- Ko'krak qafasini kamida 2 dyuym (5 sm), lekin 2.4 dyuymdan (6 sm) ko'p bo'lmagan chuqurlikda qattiq va tez bosing.
- Ko'krak qafasi kompressiyalarini daqiqasiga 100-120 marta tezlikda bajaring.
Qutqaruv nafaslarini berish:
- 30 ta ko'krak qafasi kompressiyasidan so'ng, ikkita qutqaruv nafasi bering.
- Boshni egish/jag'ni ko'tarish manevrasi yordamida odamning nafas yo'lini oching.
- Odamning burnini qising va og'zingiz bilan uning og'zi ustida zich muhr hosil qiling.
- Har biri taxminan 1 soniya davom etadigan ikkita nafas bering, ko'krak qafasi ko'tarilishini ta'minlang.
YUQni davom ettirish: Quyidagi holatlar yuz bermaguncha 30 ta ko'krak kompressiyasi va 2 ta qutqaruv nafasi sikllarini davom ettiring:
- Tez tibbiy yordam xizmati kelib, ishni o'z zimmasiga olguncha.
- Odam nafas olish kabi hayot belgilarini ko'rsatguncha.
- Siz davom ettirish uchun juda charchaguningizcha.

Bolalar va go'daklar uchun YUQ bosqichlari

Bolalar va go'daklar uchun YUQ usullari kattalarnikiga o'xshaydi, ammo ba'zi o'zgartirishlar mavjud:

Bolalar (1 yoshdan balog'at yoshigacha):
- Bolaning kattaligiga qarab, ko'krak qafasi kompressiyalari uchun bir yoki ikki qo'ldan foydalaning.
- Ko'krak qafasini taxminan 2 dyuym (5 sm) chuqurlikda bosing.
Go'daklar (1 yoshgacha):
- Ko'krak qafasini bosish uchun ikki barmog'ingizdan (ko'rsatkich va o'rta barmoq) foydalaning.
- Ko'krak qafasini taxminan 1.5 dyuym (4 sm) chuqurlikda bosing.
- Qutqaruv nafaslarini berish uchun go'dakning og'zi va burnini og'zingiz bilan yoping.

Avtomatlashtirilgan tashqi defibrillyator (AOD) dan foydalanish

AOD - bu yurak ritmini tahlil qiladigan va kerak bo'lganda normal yurak urishini tiklash uchun elektr zaryadi yuboradigan portativ elektron qurilma. AODlar minimal tayyorgarlikka ega bo'lgan oddiy odamlar tomonidan foydalanish uchun mo'ljallangan.

AODni yoqing: AOD tomonidan berilgan ovozli ko'rsatmalarga rioya qiling.
Elektrodlarni yopishtiring: AOD elektrodlarini odamning yalang'och ko'kragiga, elektrodlardagi diagrammalarda ko'rsatilganidek yopishtiring.
Ritmni tahlil qiling: AOD odamning yurak ritmini tahlil qiladi. AOD ko'rsatmalariga rioya qiling va tahlil paytida hech kim odamga tegmasligiga ishonch hosil qiling.
Zaryad bering (agar tavsiya etilsa): Agar AOD zaryad berishni tavsiya etsa, hech kim odamga tegmasligiga ishonch hosil qiling va zaryad tugmasini bosing.
YUQni davom ettiring: Zaryad berilgandan so'ng (yoki zaryad tavsiya etilmagan bo'lsa), tez tibbiy yordam xizmati kelguniga qadar YUQni davom ettiring.

Keng tarqalgan birinchi yordam holatlari va davolash usullari

Quyida keng tarqalgan birinchi yordam holatlari va tegishli davolash usullari keltirilgan:

Bo'g'ilish

Bo'g'ilish biror narsa nafas yo'lini to'sib qo'yib, odamning nafas olishiga to'sqinlik qilganda sodir bo'ladi.

Hushida bo'lgan katta yoshli odam yoki bola:
- Odamni kuchli yo'talishga undash.
- Agar yo'talish samarasiz bo'lsa, qorin bo'shlig'i turtkilarini (Haymlix manevrasi) bajaring. Odamning orqasida turing, qo'llaringizni uning beli atrofida o'rang, bir qo'lingiz bilan musht qiling va mushtingizning bosh barmog'i tomonini uning qorniga, kindikdan biroz yuqoriga qo'ying. Mushtingizni ikkinchi qo'lingiz bilan ushlang va kuch bilan ichkariga va yuqoriga suring. Narsa chiqib ketguncha yoki odam hushidan ketguncha takrorlang.
Hushida bo'lgan go'dak:
- Go'dakni yuzi bilan pastga qaratib bilagingiz ustida ushlab turing, boshi va jag'ini qo'llab-quvvatlang.
- Go'dakning kuraklari orasiga kaftingizning tagi bilan besh marta urib bering.
- Agar narsa chiqmasa, go'dakni yuzi bilan yuqoriga o'giring va go'dakning ko'krak qafasi o'rtasiga, ko'krak uchlari chizig'idan biroz pastroqqa ikki barmoq bilan beshta ko'krak turtkisini bering.
- Narsa chiqib ketguncha yoki go'dak hushidan ketguncha orqaga urish va ko'krak turtkilari orasida almashib turing.
Hushsiz odam:
- YUQni boshlang. Har safar qutqaruv nafasi berish uchun nafas yo'lini ochganingizda, og'zidagi narsani qidiring. Agar narsani ko'rsangiz, uni olib tashlang.

Qon ketishini to'xtatish

Qon ketishini nazorat qilish shokni oldini olish va hayotni saqlab qolish uchun juda muhimdir.

To'g'ridan-to'g'ri bosim o'tkazing: Yaraga to'g'ridan-to'g'ri bosim o'tkazish uchun toza mato yoki bintdan foydalaning. Qon ketishi to'xtaguncha bosimni ushlab turing.
Jarohatlangan qo'l yoki oyoqni ko'taring: Hududga qon oqimini kamaytirishga yordam berish uchun jarohatlangan qo'l yoki oyoqni yurak darajasidan yuqoriga ko'taring.
Turniketdan foydalaning (agar kerak bo'lsa): Agar to'g'ridan-to'g'ri bosim va ko'tarish qo'l yoki oyoqdagi kuchli qon ketishini nazorat qilishda samarasiz bo'lsa, yaraning yuqorisiga turniket qo'ying. Turniketlar faqat oxirgi chora sifatida ishlatilishi va ulardan foydalanish bo'yicha o'qitilgan shaxs tomonidan qo'llanilishi kerak.

Kuyishlar

Kuyishlar issiqlik, kimyoviy moddalar, elektr toki yoki radiatsiya natijasida yuzaga kelishi mumkin.

Kuygan joyni sovuting: Kuygan joyni darhol salqin (muzdek emas) oqar suv bilan kamida 20 daqiqa sovuting.
Kuygan joyni yoping: Kuygan joyni steril, yopishmaydigan bint yoki toza mato bilan yoping.
Tibbiy yordamga murojaat qiling: Og'ir kuyishlar, tananing katta qismini qoplagan kuyishlar, yuz, qo'llar, oyoqlar yoki jinsiy a'zolardagi kuyishlar hamda kimyoviy moddalar yoki elektr toki natijasida yuzaga kelgan kuyishlar uchun tibbiy yordamga murojaat qiling.

Sinishlar va cho'zilishlar

Sinishlar - suyaklarning sinishi, cho'zilishlar esa ligamentlarning (suyaklarni bo'g'imda bog'laydigan to'qimalar) jarohatlanishidir.

Jarohatlangan qo'l yoki oyoqni harakatsizlantiring: Jarohatlangan qo'l yoki oyoqni harakatsizlantirish uchun shina yoki slingdan foydalaning.
Muz qo'ying: Shish va og'riqni kamaytirish uchun jarohatlangan joyga muz qo'ying.
Jarohatlangan qo'l yoki oyoqni ko'taring: Jarohatlangan qo'l yoki oyoqni yurak darajasidan yuqoriga ko'taring.
Tibbiy yordamga murojaat qiling: Sinish yoki og'ir cho'zilish shubha qilinganda tibbiy yordamga murojaat qiling.

Insult

Insult miyaga qon oqimi to'xtaganda yuzaga keladi.

Belgi va alomatlarni tanib oling: Insult belgilari va alomatlarini eslab qolish uchun FAST akronimidan foydalaning:
- Face (Yuz): Yuzning bir tomoni osilib qolganmi?
- Arms (Qo'llar): Odam ikkala qo'lini ham ko'tara oladimi? Bir qo'li zaif yoki uvishganmi?
- Speech (Nutq): Odamning nutqi tushunarsiz yoki qiyinmi?
- Time (Vaqt): Vaqt juda muhim. Agar kimdir insultga uchragan deb shubha qilsangiz, darhol tez yordam xizmatini chaqiring.
Tez yordam xizmatini chaqiring: Agar kimdir insultga uchragan deb shubha qilsangiz, darhol tez yordam xizmatini chaqiring.
Boshlanish vaqtini qayd eting: Alomatlar birinchi marta boshlangan vaqtni qayd eting. Bu ma'lumot tibbiyot mutaxassislari uchun muhimdir.

Yurak xuruji

Yurak xuruji yurakka qon oqimi to'silganda yuzaga keladi.

Belgi va alomatlarni tanib oling: Yurak xurujining belgilari va alomatlari ko'krakdagi og'riq yoki noqulaylik, nafas qisilishi, ko'ngil aynishi, qusish, terlash va bosh aylanishini o'z ichiga olishi mumkin.
Tez yordam xizmatini chaqiring: Agar kimdir yurak xurujiga uchragan deb shubha qilsangiz, darhol tez yordam xizmatini chaqiring.
Aspirin bering (agar o'rinli bo'lsa): Agar odam hushida bo'lsa va aspirindan allergiyasi bo'lmasa, unga chaynash uchun aspirin bering. Aspirin qon laxtalarining oldini olishga yordam beradi.
Odamga dam olishiga yordam bering: Odamga qulay o'tirishiga yoki yotishiga va xotirjam bo'lishiga yordam bering.

Birinchi yordam va YUQ o'qitishining ahamiyati

Ushbu qo'llanma birinchi yordam va YUQ haqida asosiy ma'lumotlarni taqdim etsa-da, u rasmiy treningning o'rnini bosa olmaydi. Favqulodda vaziyatlarda samarali javob berish uchun zarur bo'lgan bilim, ko'nikma va ishonchni rivojlantirish uchun sertifikatlangan birinchi yordam va YUQ kursidan o'tish juda muhimdir.

Rasmiy treningning afzalliklari

Amaliy mashg'ulotlar: O'quv kurslari YUQ texnikasi, bog'lash, shina qo'yish va boshqa muhim birinchi yordam ko'nikmalari bo'yicha amaliy mashg'ulotlarni taqdim etadi.
Ekspert ko'rsatmasi: Sertifikatlangan instruktorlar to'g'ri usullarni o'rganishingizni ta'minlab, ekspert yo'l-yo'riqlari va fikr-mulohazalarini beradi.
Sertifikatlashtirish: Sertifikatlangan kursni tugatgandan so'ng, sizning tayyorgarligingiz va malakangizni tasdiqlovchi sertifikat olasiz.
Yangilangan ma'lumotlar: O'quv kurslari birinchi yordam va YUQ bo'yicha eng so'nggi ma'lumotlar va yo'riqnomalarni taqdim etadi.
Ishonchni mustahkamlash: O'quv kurslari favqulodda vaziyatlarda samarali javob berish qobiliyatingizga bo'lgan ishonchingizni mustahkamlashga yordam beradi.

Trening kursini topish

Birinchi yordam va YUQ o'quv kurslari turli tashkilotlar tomonidan taklif etiladi, jumladan:

Milliy Qizil Xoch Jamiyatlari: Ko'pgina mamlakatlardagi Qizil Xoch Jamiyatlari keng qamrovli birinchi yordam va YUQ o'quv kurslarini taklif qiladi.
Sent-Jon Tez Yordami: Sent-Jon Tez Yordami - bu birinchi yordam va YUQ bo'yicha treninglar o'tkazadigan yana bir xalqaro tashkilot.
Shifoxonalar va Tibbiyot Markazlari: Ko'pgina shifoxonalar va tibbiyot markazlari jamoatchilik uchun birinchi yordam va YUQ o'quv kurslarini taklif etadi.
Jamoat kollejlari va universitetlari: Ba'zi jamoat kollejlari va universitetlari o'zlarining uzluksiz ta'lim dasturlari doirasida birinchi yordam va YUQ kurslarini taklif etadi.
Xususiy o'quv kompaniyalari: Birinchi yordam va YUQ o'quv kurslarini taklif qiladigan ko'plab xususiy o'quv kompaniyalari mavjud.

Global kontekstda birinchi yordam va YUQ

Birinchi yordam va YUQ tamoyillari universaldir, ammo turli mintaqalar va mamlakatlarda mavjud bo'lgan o'ziga xos qiyinchiliklar va resurslar sezilarli darajada farq qilishi mumkin. Sog'liqni saqlash xizmatidan foydalanish imkoniyati, madaniy e'tiqodlar va atrof-muhit sharoitlari kabi omillar birinchi yordam qanday amalda qo'llanilishi va ko'rsatilishiga ta'sir qilishi mumkin.

Madaniy mulohazalar

Birinchi yordam ko'rsatishda madaniy farqlar va nozikliklardan xabardor bo'lish muhimdir. Masalan, ba'zi madaniyatlarda qarama-qarshi jinsdagi odamga ruxsatsiz tegish nomaqbul deb hisoblanishi mumkin. Boshqa madaniyatlarda esa ba'zi tibbiy amaliyotlar yoki davolash usullari boshqalaridan afzal ko'rilishi mumkin. Madaniy e'tiqodlar va amaliyotlarga hurmat bilan munosabatda bo'lish ishonchni mustahkamlashga va jabrlanuvchiga eng yaxshi yordam ko'rsatilishini ta'minlashga yordam beradi.

Resurslarning cheklanganligi

Dunyoning ko'p qismlarida sog'liqni saqlash resurslaridan foydalanish imkoniyati cheklangan. Bu etarli darajada birinchi yordam va favqulodda yordam ko'rsatishni qiyinlashtirishi mumkin. Resurslari cheklangan sharoitlarda asosiy yordam ko'rsatish uchun improvizatsiya qilish va mavjud materiallardan foydalanish zarur bo'lishi mumkin. Masalan, qon ketishini to'xtatish uchun toza matolardan, shinalar yasash uchun esa tayoqlar yoki shoxlardan foydalanish mumkin.

Atrof-muhit omillari

Iqlim va yer relyefi kabi atrof-muhit omillari ham birinchi yordam qanday qo'llanilishiga ta'sir qilishi mumkin. Issiq iqlim sharoitida jabrlanuvchilarni issiqlik urishi va suvsizlanishdan himoya qilish muhim. Sovuq iqlim sharoitida esa gipotermiyaning oldini olish muhim. Uzoq hududlarda jarohatlangan shaxslarni qiyin yerlardan olib o'tish zarur bo'lishi mumkin. Jabrlanuvchining xavfsizligi va farovonligini ta'minlash uchun birinchi yordam usullarini o'ziga xos atrof-muhit sharoitlariga moslashtirish juda muhimdir.

Xulosa: Tayyor bo'ling, ishonchli bo'ling, hayot qutqaruvchisi bo'ling

Birinchi yordam va YUQni o'rganish - bu o'zingizga, oilangizga va jamoangizga kiritilgan sarmoyadir. Ushbu muhim ko'nikmalarni egallab, siz favqulodda vaziyatlarda samarali javob berish va potentsial ravishda hayotni saqlab qolish uchun o'zingizga kuch bag'ishlaysiz. Qobiliyatli hayot qutqaruvchisi bo'lish uchun zarur bo'lgan bilim, ko'nikma va ishonchni rivojlantirish uchun sertifikatlangan o'quv kursidan o'tishni unutmang. Favqulodda vaziyatlar har qanday vaqtda sodir bo'lishi mumkin bo'lgan dunyoda, tayyor bo'lish ijobiy o'zgarish qilishning eng yaxshi usulidir.

Mas'uliyatni cheklash haqida ogohlantirish: Ushbu blog posti faqat ma'lumot berish maqsadida yaratilgan va professional tibbiy maslahat o'rnini bosa olmaydi. Har qanday tibbiy holat yoki favqulodda vaziyat bo'yicha savollaringiz bo'lsa, doimo malakali sog'liqni saqlash mutaxassisining maslahatiga murojaat qiling.