O'ta qattiq qish ob-havosini ishonch bilan yengib o'ting. Ushbu global qo'llanma bo'ronlar va muzli bo'ronlarga tayyorgarlik ko'rish va omon qolish bo'yicha keng qamrovli maslahatlar beradi, sizning xavfsizligingiz va farovonligingizni ta'minlaydi.
Bo'ronlar va Muzli Bo'ronlardan Omon Qolish: Tayyorgarlik va Chidamlilik bo'yicha Global Qo'llanma
Bo'ronlar va muzli bo'ronlarni o'z ichiga olgan o'ta qattiq qish ob-havosi butun dunyodagi odamlar va jamoalar uchun jiddiy qiyinchiliklarni keltirib chiqarishi mumkin. Bu hodisalar muhim xizmatlarni izdan chiqarishi, hayotga xavf solishi va sezilarli iqtisodiy zararga olib kelishi mumkin. Ushbu keng qamrovli qo'llanma bu potentsial halokatli ob-havo hodisalariga tayyorgarlik ko'rish, omon qolish va ulardan keyin tiklanish uchun muhim ma'lumotlar va amaliy strategiyalarni taklif etadi. U global auditoriya uchun mo'ljallangan bo'lib, turli mintaqalardagi turli xil iqlim, infratuzilma va resurslarni tan oladi. Bizning maqsadimiz sizni eng qattiq qish bo'ronlari paytida xavfsiz va chidamli bo'lishingiz uchun zarur bo'lgan bilim va ko'nikmalar bilan ta'minlashdir.
Xavflarni Tushunish: Bo'ronlar va Muzli Bo'ronlar Ta'rifi
Bo'ronlar
Bo'ron quyidagi asosiy elementlar bilan tavsiflanadigan qattiq qishki dovuldir:
- Kuchli shamollar: Soatiga 35 mil (soatiga 56 kilometr) yoki undan yuqori barqaror shamollar.
- Kuchli qor yog'ishi: Ko'p miqdorda yog'ayotgan yoki uchayotgan qor, ko'rish masofasini chorak mil (0.4 kilometr) yoki undan kamgacha kamaytiradi.
- Davomiyligi: Bu sharoitlar kamida uch soat davom etishi kerak.
Bo'ronlar oq rangli sharoitlar, o'tib bo'lmaydigan yo'llar va elektr uzilishlari kabi xavfli holatlarga olib kelishi mumkin. Ular Shimoliy Amerika, Yevropa va Osiyoning ba'zi qismlari kabi turli mintaqalarda sodir bo'lishi mumkin. Masalan, AQShdagi 1888-yilgi Buyuk Bo'ron va yaqinda Yaponiyada 2023-yilda sodir bo'lgan bo'ron bu dovullarning vayronkor kuchini namoyish etadi.
Muzli Bo'ronlar
Muzli bo'ronlar muzlaydigan yomg'irning to'planishi bilan tavsiflanadi, bu esa turli yuzalarda muz hosil bo'lishiga olib keladi. Muzli bo'ronning jiddiyligi muz to'planishining miqdori bilan belgilanadi. Asosiy xususiyatlari quyidagilardan iborat:
- Muzlaydigan yomg'ir: Muzlash darajasida yoki undan past haroratdagi yuzalar bilan aloqa qilganda muzlaydigan yomg'ir.
- Muz to'planishi: Muz qatlamining qalinligi, u yengil yaltiroqdan bir necha dyuymgacha bo'lishi mumkin.
- Ta'siri: Muz to'planishi muzning og'irligi tufayli jiddiy zararga olib kelishi mumkin, jumladan qulagan daraxtlar, elektr uzatish liniyalari va binolarning strukturaviy shikastlanishi.
Muzli bo'ronlar sovuq haroratni boshdan kechirayotgan mintaqalarda jiddiy xavf hisoblanadi. Sharqiy Yevropadagi muzli bo'ronlar va 1998-yilda Kanadaning Kvebek shahriga zarba bergan muzli bo'ron bu hodisalarning vayronkor tabiatining yaxshi hujjatlashtirilgan misollaridir. Bu bo'ronlar infratuzilmani ishdan chiqarishi, transportni izdan chiqarishi va piyodalar hamda haydovchilar uchun xavfli sharoitlar yaratishi mumkin.
Bo'rondan oldin: Faol Tayyorgarlik
Bo'ron yoki muzli bo'rondan omon qolishning eng samarali usuli hodisa sodir bo'lishidan *oldin* tayyorgarlik ko'rishdir. Tayyorgarlik shaxsiy xavfsizlikdan tortib mulkni himoya qilishgacha bo'lgan bir necha jihatlarni o'z ichiga oladi. Ushbu bo'lim sizni va oilangizni tayyorlash uchun keng qamrovli nazorat ro'yxatini taqdim etadi.
1. Ob-havo Monitoringi va Ogohlantirishlar
Ob-havo sharoitlari haqida xabardor bo'lib turish juda muhim. Bu quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Ishonchli Manbalar: Milliy meteorologiya agentliklari (masalan, AQShdagi Milliy Ob-havo Xizmati, Buyuk Britaniyadagi Met Office yoki mahalliy meteorologiya xizmatlari) kabi ishonchli manbalardan ob-havo ma'lumotlarini muntazam ravishda kuzatib boring.
- Favqulodda Ogohlantirishlar: Mahalliy favqulodda ogohlantirishlar va xabarnomalarga yoziling. Ko'pgina mamlakatlar va mintaqalar SMS xabarlar, radio eshittirishlar yoki maxsus mobil ilovalar kabi tizimlardan foydalanadi.
- Ob-havo Ilovalari: Smartfoningizdagi ob-havo ilovalaridan real vaqtdagi yangilanishlar va ogohlantirishlarni olish uchun foydalaning. Telefoningiz zaryadlanganligiga ishonch hosil qiling va portativ zaryadlovchi yoki batareya zaxirasiga ega bo'lishni o'ylab ko'ring.
2. Uy va Mulkni Tekshirish
Uyingiz va mulkingizni potentsial zaifliklar uchun baholang:
- Tomni Tekshiring: Har qanday oqish yoki shikastlanishlarni tekshiring. Muz to'g'onlarining oldini olish uchun to'g'ri drenajni ta'minlash maqsadida tarnovlar va suv oqizgichlarning chiqindilardan tozalanganligiga ishonch hosil qiling.
- Izolyatsiya: Muzlashning oldini olish uchun chordoq, devorlar va quvurlar atrofida yetarli izolyatsiya mavjudligiga ishonch hosil qiling.
- Daraxtlarni Kesing: Bo'ron paytida uyingiz yoki elektr uzatish liniyalariga tushishi mumkin bo'lgan har qanday daraxt shoxlarini kesing.
- Deraza va Eshiklarni Germetiklang: Yoriqlar va issiqlik yo'qotilishining oldini olish uchun deraza va eshiklar atrofidagi bo'shliqlarni yoping.
- Uy Inventarizatsiyasi: Mol-mulkingiz ro'yxatini yarating va fotosuratlar yoki videolar oling. Bu zarar ko'rilgan taqdirda sug'urta da'volari uchun juda muhimdir.
3. Favqulodda Vaziyatlar To'plamining Asosiy Elementlari
Yaxshi ta'minlangan favqulodda vaziyatlar to'plami har qanday ekstremal ob-havo hodisasi uchun juda muhimdir. Sizning to'plamingiz quyidagilarni o'z ichiga olishi kerak:
- Oziq-ovqat: Bir necha kunga yetadigan, tez buzilmaydigan oziq-ovqat zaxirasi. Konservalangan mahsulotlar, energetik batonlar, quritilgan mevalar va yong'oqlarni ko'rib chiqing. Qo'lda ochiladigan konserva ochgichingiz borligiga ishonch hosil qiling.
- Suv: Bir necha kun davomida har bir kishi uchun kuniga kamida bir gallon suv. Suvni toza, oziq-ovqat uchun mo'ljallangan idishda saqlang. Shishaga solingan suv zaxirasi yoki suv filtrlash qurilmasiga ega bo'lish yaxshidir.
- Birinchi Yordam Vositalari: Bintlar, antiseptik salfetkalar, og'riq qoldiruvchi vositalar va har qanday shaxsiy dori-darmonlarni o'z ichiga olgan keng qamrovli birinchi yordam to'plami.
- Dori-darmonlar: Har qanday zarur retsept bo'yicha dori-darmonlar zaxirasi.
- Chiroq: Chiroq va qo'shimcha batareyalar. LED chiroqlar energiya tejamkor bo'lgani uchun yaxshi tanlovdir.
- Radio: Favqulodda eshittirishlarni qabul qilish uchun batareyada ishlaydigan yoki qo'lda aylantiriladigan radio.
- Adyollar va Issiq Kiyimlar: Issiq adyollar, uxlash qoplari va qat-qat kiyimlar, shu jumladan shapkalar, qo'lqoplar va sharflar.
- Mobil Telefon Zaryadlagichi: Mobil telefoningiz uchun portativ zaryadlovchi.
- Naqd Pul: Kichik nominaldagi naqd pul, chunki elektr uzilishi paytida elektron to'lov tizimlari ishlamasligi mumkin.
- Sanitariya Vositalari: Gigiena vositalari, hojatxona qog'ozi va qo'l antiseptigi.
- Maxsus Ehtiyojlar uchun Narsalar: Chaqaloqlar, keksa oila a'zolari yoki nogironligi bo'lgan shaxslar uchun zarur bo'lgan har qanday narsalar (masalan, sut aralashmasi, tagliklar, eshitish apparati batareyalari, kislorod).
4. Avtomobil Tayyorgarligi
Agar bo'ron paytida yoki undan keyin haydashga majbur bo'lsangiz, avtomobilingiz tayyor ekanligiga ishonch hosil qiling:
- Avtomobil Tekshiruvi: Avtomobilingizni, jumladan, akkumulyator, shinalar, tormozlar va suyuqlik darajalarini tekshirtiring. Avtomobilingizning isitgichi to'g'ri ishlayotganiga ishonch hosil qiling.
- Avtomobil uchun Favqulodda Vaziyatlar To'plami: Quyidagi narsalarni o'z ichiga olgan avtomobil uchun favqulodda vaziyatlar to'plamini kiriting: o't oldirish kabellari, birinchi yordam to'plami, belkurak, tortish uchun qum yoki mushuk axlati, chiroq, adyollar, qo'shimcha issiq kiyimlar, tez buzilmaydigan yeguliklar, suv va to'liq zaryadlangan mobil telefon.
- To'liq Yoqilg'i Baki: Ayniqsa, qishda yoqilg'i bakingizni to'liq holda saqlang.
- Qishki Shinalar: Ayniqsa, qor ko'p yog'adigan mintaqalarda qishki shinalardan foydalanishni o'ylab ko'ring.
- Qishki Sharoitlarda Haydashni Mashq Qiling: Agar iloji bo'lsa, bo'ron boshlanishidan oldin qorli yoki muzli sharoitlarda haydashni mashq qilish oqilona.
5. Oila va Jamiyat Rejalashtirish
Keng qamrovli reja tuzish uchun oilangiz va jamoangiz bilan hamkorlik qiling:
- Aloqa Rejasi: Oila a'zolari bilan aloqa rejasini tuzing, jumladan, agar ajralib qolsangiz, belgilangan uchrashuv joyi. Shtatdan tashqari aloqa shaxslarini belgilang.
- Qo'shnilarni Qo'llab-quvvatlash: Qo'shnilarni, ayniqsa keksalar, nogironligi bo'lganlar va yolg'iz yashovchilarni tekshirib turing.
- Uy Hayvonlariga Tayyorgarlik: Uy hayvonlaringizning ehtiyojlarini, jumladan, oziq-ovqat, suv va boshpanani rejalashtiring. Ularning to'g'ri identifikatsiyaga ega ekanligiga ishonch hosil qiling va uy hayvonlari uchun favqulodda vaziyatlar to'plamini ko'rib chiqing.
- Sug'urta Ko'rib Chiqish: Bo'ron zarari yuzaga kelganda qamrovingizni tushunish uchun uy egasi yoki ijarachi sug'urtangizni ko'rib chiqing.
Bo'ron Paytida: Xavfsizlik Choralari
Bo'ron yoki muzli bo'ron kelgandan so'ng, xavfsiz bo'lish faol yondashuvni talab qiladi. Mana ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan muhim xavfsizlik choralari:
1. Ichkarida Qolish
Eng xavfsiz harakat bo'ron yoki muzli bo'ron paytida ichkarida qolishdir. Bu xavfli sharoitlarga duchor bo'lishni minimallashtiradi. Quyida bir nechta maslahatlar keltirilgan:
- Sayohatni Cheklang: Keraksiz sayohatdan saqlaning. Yo'llar qor, muz va ko'rish masofasining pasayishi tufayli juda xavfli bo'lishi mumkin.
- Uy Xavfsizligi: Yaxshi isitiladigan xonada qoling. Energiyani tejash uchun foydalanilmayotgan xonalarni yoping. Agar elektr quvvati o'chsa, kamin yoki o'tin pechidan foydalanishni ko'rib chiqing, ammo uglerod oksidi bilan zaharlanishning oldini olish uchun to'g'ri ventilyatsiyani ta'minlang.
- Uglerod Oksidini Kuzatib Boring: Uglerod oksidi detektorlarini o'rnating va ularga xizmat ko'rsating. Uglerod oksidi bilan zaharlanish alomatlarini (bosh og'rig'i, bosh aylanishi, ko'ngil aynishi) bilishingizga ishonch hosil qiling.
- Energiyani Tejash: Elektr uzilishi bo'lsa, energiyani tejash uchun termostatni pasaytiring va issiq kiyim kiying.
2. Elektr Uzilishlarini Bartaraf Etish
Elektr uzilishlari bo'ronlar va muzli bo'ronlar paytida keng tarqalgan. Ushbu ehtimolga tayyorlaning:
- Alternativ Isitish: Agar sizda alternativ isitish manbai (masalan, kamin, o'tin pechi, generator) bo'lsa, uning to'g'ri ventilyatsiya qilinganligiga va xavfsiz ishlatilishiga ishonch hosil qiling. Hech qachon generatorni bino ichida ishlatmang.
- Oziq-ovqat Xavfsizligi: Oziq-ovqat haroratini saqlab qolish uchun muzlatgich va sovutgich eshiklarini yopiq holda saqlang. Xona haroratida ikki soatdan ortiq turgan har qanday oziq-ovqatni tashlab yuboring.
- Suv Xavfsizligi: Agar oqar suvingiz uzilsa, favqulodda vaziyatlar to'plamingizda saqlangan suvdan foydalaning. Qorni eritishingiz mumkin, lekin uni ichishdan oldin filtrlang va qaynatib oling.
- Elektronikalarni O'chiring: Quvvat tiklanganda elektr toki urishidan himoya qilish uchun elektronika va maishiy texnikani elektr tarmog'idan uzing.
- Kommunal Xizmat Kompaniyasiga Murojaat Qiling: Har qanday elektr uzilishlari haqida kommunal xizmat kompaniyasiga xabar bering.
3. Xavfsiz Haydash Amaliyotlari (Agar Sayohat Muqarrar Bo'lsa)
Agar bo'ron paytida yoki undan keyin haydashga majbur bo'lsangiz, o'ta ehtiyot choralarini ko'ring:
- Yo'l Sharoitlarini Tekshiring: Sayohat qilishdan oldin yo'l sharoitlari va ob-havo ma'lumotlarini tekshiring. Iloji bo'lsa, sayohatdan saqlaning.
- Sekin Haydang: Tezlikni pasaytiring va boshqa transport vositalaridan xavfsiz masofada haydang.
- Qora Muzdan Ogoh Bo'ling: Ko'rinmas bo'lishi mumkin bo'lgan qora muzdan ehtiyot bo'ling. Ko'priklar, yo'l o'tkazgichlar va soyali joylarda haydashda ehtiyot bo'ling.
- Ko'rinish: Faralaringizni yoqing va oyna tozalagichlardan foydalaning. Ayniqsa, chorrahalarda ehtiyot bo'ling.
- Favqulodda Vaziyatlar: Agar yo'lda qolib ketsangiz, avtomobilingizda qoling. Isitish uchun dvigatelni vaqti-vaqti bilan ishga tushiring, ammo egzoz quvuringiz qordan tozalanganligiga ishonch hosil qiling. Yordam chaqiring.
4. Xabardor Bo'lib Turish
Ob-havo ma'lumotlarini kuzatishda va ogohlantirishlarga e'tibor berishda davom eting:
- Favqulodda Eshittirishlar: Batareyada ishlaydigan yoki qo'lda aylantiriladigan radioda favqulodda eshittirishlarni tinglang.
- Mahalliy Hokimiyat Organlari: Mahalliy hokimiyat organlari va favqulodda vaziyatlar xizmati xodimlarining ko'rsatmalariga rioya qiling.
- Ijtimoiy Media (Ehtiyotkorlik bilan foydalaning): Xabardor bo'lish uchun ijtimoiy mediadan foydalaning, ammo ma'lumotlarni rasmiy manbalardan tekshiring. Noto'g'ri ma'lumotlar va mish-mishlardan ogoh bo'ling.
Bo'rondan Keyin: Tiklanish va Baholash
Bo'ron yoki muzli bo'ron o'tib ketgandan so'ng, tiklanish jarayoni boshlanadi. Zararni baholang va normal holatni tiklash uchun choralar ko'ring.
1. Avvalo Xavfsizlik
Bo'rondan keyin xavfsizlikka ustuvor ahamiyat bering. Quyidagilardan xabardor bo'ling:
- Uzilgan Elektr Uzatish Liniyalari: Uzilgan elektr uzatish liniyalaridan uzoqroq turing. Ularni tok ostida deb faraz qiling va darhol kommunal xizmat kompaniyasiga xabar bering.
- Shikastlangan Tuzilmalar: Shikastlangan tuzilmalar va daraxtlardan ehtiyot bo'ling. Ular beqaror bo'lishi mumkin.
- Uglerod Oksidi: Alternativ isitish manbalaridan foydalansangiz, to'g'ri ventilyatsiyani ta'minlang.
- Suv Toshqini: Eriydigan qor yoki muz tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan suv toshqinlaridan ogoh bo'ling.
- Muz To'planishi: Muz yoki qor bilan qoplangan yuzalarda yurishda o'ta ehtiyotkorlik bilan harakat qiling.
2. Zararni Baholash
Uyingiz va mulkingizga yetkazilgan zararni diqqat bilan baholang:
- Zararni Hujjatlashtiring: Sug'urta maqsadlari uchun mulkingizga yetkazilgan har qanday zararning fotosuratlari va videolarini oling.
- Zarar haqida Xabar Bering: Har qanday jiddiy zarar haqida mahalliy hokimiyat organlariga xabar bering.
- Sug'urta bilan Bog'laning: Qoplangan har qanday zarar uchun da'vo arizasi berish uchun sug'urta provayderingiz bilan bog'laning.
3. Muhim Xizmatlarni Tiklash
Muhim xizmatlarni tiklash uchun choralar ko'ring:
- Elektr Ta'minotini Tiklash: Har qanday elektr uzilishlari haqida xabar berish va tiklash ishlari haqida yangilanishlarni olish uchun kommunal xizmat kompaniyangiz bilan bog'laning.
- Suv Ta'minoti: Suv quvurlaringizni shikastlanish va oqish uchun tekshiring. Agar qudug'ingiz bo'lsa, suv nasosining ishlayotganiga ishonch hosil qiling.
- Isitish: Isitish tizimingizdagi har qanday zararni ta'mirlang. Xavfsizlik uchun uni professionalga tekshirtiring.
4. Jamiyat Yordami va Qo'llab-quvvatlashi
Jamoangizdan yordam so'rang va yordam bering:
- Jamiyat Resurslari: Boshpanalar yoki yordam tashkilotlari kabi mavjud bo'lgan har qanday jamoat resurslaridan foydalaning.
- Ko'ngilli bo'ling: Agar imkoningiz bo'lsa, jamoangizdagi tozalash ishlariga yordam berish uchun ko'ngilli bo'ling.
- Qo'shnilarni Tekshiring: Qo'shnilarni tekshiring va agar kerak bo'lsa, yordam taklif qiling.
Global Mulohazalar va Misollar
Bo'ronlar va muzli bo'ronlardan omon qolish qiyinchiliklari mintaqa va mahalliy infratuzilmaga qarab sezilarli darajada farq qilishi mumkin. Quyida ba'zi global misollar keltirilgan:
- Shimoliy Amerika: Kanada dashtlari, AQShning shimoli-sharqi va Rokki tog'lari mintaqasi kabi hududlarda bo'ronlar keng tarqalgan. Yaxshi rivojlangan infratuzilma va ilg'or ob-havo prognozlash tizimlarining mavjudligi ta'sirlarni yumshatishga yordam beradi. Biroq, AQShning O'rta G'arbida va Kanadada ham sodir bo'lgan “1978-yilgi Bo'ron” kabi ba'zi bo'ronlarning ulkan miqyosi hali ham resurslarni zo'riqtirishi va jiddiy uzilishlarga olib kelishi mumkin.
- Yevropa: Buyuk Britaniya, Germaniya va Fransiya kabi mamlakatlar muzli bo'ronlar va qor bo'ronlarini boshdan kechiradilar. Infratuzilma odatda mustahkam bo'lsa-da, qattiq ob-havoning to'satdan boshlanishi hali ham transport tarmoqlarini to'ldirib yuborishi, elektr ta'minotini uzishi va mahalliy favqulodda vaziyatlarni keltirib chiqarishi mumkin. Masalan, Buyuk Britaniyadagi 1987-yilgi Buyuk Bo'ronning ta'siri infratuzilmaning zaifligini ko'rsatdi.
- Osiyo: Yaponiyada kuchli qor yog'ishi va bo'ronlar shimoliy hududlarda tez-tez uchraydi. Ularning transport va energiya infratuzilmasi odatda yaxshi, ammo tog'li hududlarni hisobga olgan holda ekstremal ob-havo sharoitida qiyinchiliklar saqlanib qolmoqda. 2023-yilda Yaponiya dengizida rekord darajadagi qor yog'ishi jiddiy uzilishlarga sabab bo'ldi. Xuddi shunday, Xitoy va Janubiy Koreyaning ba'zi qismlari ham jiddiy qish ob-havosini boshdan kechiradi, bu esa mustahkam tayyorgarlik choralarini talab qiladi.
- Rivojlanayotgan Mamlakatlar: Kamroq rivojlangan infratuzilmaga ega mamlakatlar bo'ronlar va muzli bo'ronlar paytida kattaroq qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin. Rossiyaning ba'zi hududlarida va Sharqiy Yevropaning boshqa mamlakatlarida isitish uchun o'tinga bog'liqlik va kamroq murakkab ogohlantirish tizimlari qattiq qish ob-havosi xavflariga nisbatan zaiflikni oshiradi. Tayyorgarlik va tiklanish jarayonining xarajatlari ko'pincha bu mintaqalarda ancha yuqori bo'ladi.
Misol: Qishloq jamoasida muzli bo'ronning ta'sirini ko'rib chiqing. Muzli bo'ron paytida elektr uzatish liniyalari uzilishi mumkin, bu esa aholini uzoq vaqt davomida elektr energiyasisiz qoldiradi. Bu ularning isitish, suv va aloqa vositalariga kirishini buzishi mumkin. Bundan tashqari, tibbiy yordam yoki oziq-ovqat do'konlari kabi muhim xizmatlarga kirish xavf ostida qolishi mumkin. Bunday hollarda, oldindan tuzilgan favqulodda vaziyatlar to'plami, yaxshi saqlangan avtomobil va jamoat hamkorligi qobiliyati omon qolishni ta'minlash va bo'ron ta'sirini yumshatishda hal qiluvchi omillar bo'lishi mumkin.
Xulosa: Tayyorgarlik Uzluksiz Jarayon Sifatida
Bo'ronlar va muzli bo'ronlardan omon qolish faqat bevosita inqirozga javob berish emas; bu tayyorgarlik, xabardorlik va chidamlilikka ustuvorlik beradigan faol yondashuvdir. Keng qamrovli favqulodda vaziyatlar to'plamini yaratishdan tortib, aloqa rejasini tuzish va mahalliy ob-havo sharoitlarini tushunishgacha, siz qo'ygan har bir qadam bu ekstremal hodisalarga bardosh berish qobiliyatingizni mustahkamlaydi. Ushbu qo'llanma sizning shaxsiy va jamoaviy tayyorgarligingiz uchun global asosni taklif etadi. Bu baholash, moslashish va takomillashtirishning uzluksiz jarayoni bo'lib, qishki ob-havo oldindan aytib bo'lmaydigan bo'lishi mumkinligi, ammo uning ta'sirini bilim va uzoqni ko'ra bilish orqali boshqarish mumkinligi tushunchasiga asoslanadi. Tayyorgarlik ko'rish uchun vaqt ajratib, siz xavfsiz va himoyalangan bo'lish imkoniyatingizni sezilarli darajada oshirishingiz mumkin, bu esa qishning eng qiyin bo'ronlari qarshisida chidamli bo'lishingizga imkon beradi.