Tasma reaktivligini tuzatish: Butun dunyodagi it egalari uchun keng qamrovli qo‘llanma

Tasma reaktivligi itlardagi keng tarqalgan, ammo murakkab xulq-atvor muammosidir. U boshqa itlar, odamlar, mashinalar yoki hatto olmaxonlar kabi muayyan qo‘zg‘atuvchilarga duch kelganda haddan tashqari hurish, oldinga tashlanish, irrillash yoki tasmani tortish bilan namoyon bo‘ladi. Ushbu qo‘llanma tasma reaktivligi, uning sabablari hamda siz va itingiz tinchroq va yoqimli sayrlardan bahramand bo‘lishingizga yordam beradigan amaliy, global miqyosda qo‘llaniladigan mashg‘ulot usullari haqida keng qamrovli ma’lumot beradi.

Tasma reaktivligini tushunish

Mashg‘ulotlarga kirishishdan oldin, tasma reaktivligiga nima sabab bo‘lishini tushunish juda muhim. Bu har doim ham agressiya degani emas, garchi ba’zida u agressiv xatti-harakatlarga aylanib ketishi mumkin. Ko‘pincha, bu qo‘rquv, umidsizlik, hayajon yoki ushbu omillarning birikmasidan kelib chiqadi. Asosiy motivatsiyani tushunish muammoni samarali hal qilishning kalitidir.

Tasma reaktivligining umumiy sabablari:

• Qo‘rquv: Ko‘pgina reaktiv itlar shunchaki qo‘rqishadi. Ular o‘tmishda salbiy tajribalarga duch kelgan bo‘lishi yoki tabiiy ravishda bezovta va yangi vaziyatlarga ishonchsiz bo‘lishi mumkin.
• Umidsizlik: Ba’zi itlar tasmada boshqa itlar yoki odamlar bilan uchrasha olmaganliklari sababli umidsizlikdan reaktiv bo‘lib qolishadi. Tasma ularning tabiiy ijtimoiy xatti-harakatlarini cheklaydi.
• Hayajon: G‘alati tuyulishi mumkin bo‘lsa-da, hayajon ham reaktivlikka olib kelishi mumkin. Haddan tashqari hayajonlangan it kim bilandir yoki nima bilandir uchrashish ishtiyoqida hurishi va oldinga tashlanishi mumkin.
• Hududparastlik/Himoyachilik: Itlar o‘z hududlariga (hatto bu ularning yurish yo‘lagi bo‘lsa ham) yoki egalarini himoya qilish uchun tahdid deb bilgan narsalariga reaksiya ko‘rsatishi mumkin.
• Ijtimoiy-lashuvning yetish-masligi: Erta ijtimoiy-lashuvning yetarli emasligi notanish qo‘zg‘atuvchilarga duch kelganda qo‘rquv va bezovtalikka hissa qo‘shishi mumkin. Bu, ayniqsa, kuchuklar uchun muhim ijtimoiy-lashuv davrida muhimdir.
• Genetika: Zotga xos moyilliklar reaktivlikka ta’sir qilishi mumkin. Ba’zi zotlar tabiiy ravishda sergak yoki himoyachi bo‘lib, bu ularni reaktivlikka ko‘proq moyil qiladi.

Shuni ta’kidlash kerakki, tasma reaktivligiga ushbu omillarning kombinatsiyasi ta’sir qilishi mumkin va har bir itning holati noyobdir. Professional it murabbiyi yoki veterinariya behavioristi sizga itingizning reaktivligi ortidagi aniq qo‘zg‘atuvchilar va motivatsiyalarni aniqlashga yordam beradi.

Itingizning reaktivligini baholash

Har qanday mashg‘ulot dasturini boshlashdan oldin, itingizning reaktivligi darajasi va tabiatini aniq baholash zarur. Bu qo‘zg‘atuvchilarni, reaksiya shiddatini va itingizning tana tilini aniqlashni o‘z ichiga oladi.

Qo‘zg‘atuvchilarni aniqlash:

Itingizni aynan nima qo‘zg‘atadi? Umumiy qo‘zg‘atuvchilar quyidagilarni o‘z ichiga oladi:

• Boshqa itlar
• Odamlar (ayniqsa notanishlar, bolalar yoki shlyapa/kapyushon kiygan odamlar)
• Mashinalar
• Velosipedlar
• Skeytbordlar
• Hayvonlar (masalan, mushuklar, olmaxonlar, qushlar)
• Baland shovqinlar (masalan, yuk mashinalari, mototsikllar, qurilish)

Reaksiya shiddatini aniqlash:

Qo‘zg‘atuvchiga duch kelganda itingiz qanday reaksiya ko‘rsatadi? Shiddat yengil bezovtalikdan (masalan, lab yalash, ko‘z oqini ko‘rsatish) to‘liq hurish, oldinga tashlanish va agressiv ko‘rinishlargacha bo‘lishi mumkin. Shiddatni tushunish mashg‘ulotlaringizdagi yutuqlarni o‘lchashga yordam beradi.

Itingizning tana tilini o‘qish:

Itingizning tana tiliga diqqat bilan e’tibor bering. Stress yoki bezovtalik belgilari quyidagilarni o‘z ichiga oladi:

• Qotib qolgan tana holati
• Ichiga tortilgan dum
• Tikkaygan junlar
• Lab yalash
• Esnash (charchamagan holda)
• Ko‘z oqini ko‘rsatish
• Hansirash (issiq yoki mashq qilmagan holda)

Ushbu belgilarni erta tanib olish, itingiz to‘liq reaktiv holatga o‘tmasdan oldin aralashishga imkon beradi.

Tasma reaktivligi uchun muhim mashg‘ulot usullari

Quyidagi usullar ijobiy mustahkamlashga asoslangan bo‘lib, itingizning qo‘zg‘atuvchilarga bo‘lgan hissiy javobini o‘zgartirishga qaratilgan. Muvaffaqiyat kaliti – izchillik va sabr-toqatdir.

1. Boshqaruv: Masofani saqlash va qo‘zg‘atuvchilardan qochish

Tasma reaktivligini boshqarishdagi birinchi qadam – bu itingizning nomaqbul xatti-harakatni takrorlashiga yo‘l qo‘ymaslikdir. Bu quyidagilarni o‘z ichiga oladi:

• Masofani oshirish: Qo‘zg‘atuvchilardan xavfsiz masofani saqlang. Bu ko‘chaning narigi tomoniga o‘tish, orqaga burilish yoki kamroq gavjum joylarda yurishni anglatishi mumkin. Maqsad – itingizni uning bo‘sag‘asidan pastda ushlab turish, ya’ni u reaksiya ko‘rsatishni boshlaydigan nuqtadan uzoqroqda.
• Vizual to‘siqlardan foydalanish: Itingiz va qo‘zg‘atuvchilar o‘rtasida vizual to‘siqlar yaratish uchun to‘xtab turgan mashinalar, butalar yoki binolar kabi tabiiy to‘siqlardan foydalaning.
• Kam harakatli vaqtlar va joylarni tanlash: Odamlar kam bo‘ladigan soatlarda yoki potentsial qo‘zg‘atuvchilar kamroq bo‘lgan tinchroq mahallalarda sayr qilishni tanlang.
• Boshqalarni ogohlantirish: Itingiz reaktiv ekanligini va unga bo‘sh joy kerakligini ko‘rsatadigan tasma yengi yoki bandanadan foydalanishni o‘ylab ko‘ring. Umumiy iboralar orasida "Reaktiv it" yoki "Masofa kerak" bor.

Misol: Agar itingiz boshqa itlarga reaksiya ko‘rsatsa, it parklari va gavjum sayr yo‘llaridan qoching. Reaksiyani oldini olish uchun tinchroq yo‘nalishlarni tanlang va boshqa itlardan yetarli masofani saqlang. Agar siz Tokio yoki Nyu-York kabi gavjum shaharda yashasangiz, tig‘iz bo‘lmagan soatlarda sayr qilishni yoki shahar markazidan tashqaridagi tinchroq parklarni o‘rganishni o‘ylab ko‘ring.

2. Desensibilizatsiya va Qarshi shartlanish (DS/QSH)

Desensibilizatsiya va qarshi shartlanish tasma reaktivligi mashg‘ulotlarining asosidir. Ular itingizni qo‘zg‘atuvchiga past intensivlikda asta-sekin duchor qilishni va shu bilan birga qo‘zg‘atuvchini shirinliklar yoki maqtov kabi ijobiy narsalar bilan bog‘lashni o‘z ichiga oladi.

Desensibilizatsiya:

Desensibilizatsiya itingizni qo‘zg‘atuvchiga reaksiya keltirmaydigan masofada yoki intensivlikda asta-sekin duchor qilishni o‘z ichiga oladi. Maqsad – vaqt o‘tishi bilan itingizning qo‘zg‘atuvchiga nisbatan sezgirligini kamaytirish.

Qarshi shartlanish:

Qarshi shartlanish itingizning qo‘zg‘atuvchiga bo‘lgan hissiy javobini uni ijobiy narsa bilan bog‘lash orqali o‘zgartirishni o‘z ichiga oladi. Bu ularga qo‘zg‘atuvchini qo‘rquv yoki bezovtalik o‘rniga yaxshi narsalar bilan bog‘lashga yordam beradi.

DS/QSH ni qanday amalga oshirish mumkin:

1. Itingizning bo‘sag‘asini aniqlang: Itingiz qo‘zg‘atuvchini payqaydigan, lekin reaksiya ko‘rsatmaydigan masofani aniqlang. Bu sizning boshlang‘ich nuqtangiz.
2. Nazorat ostidagi ta’sir: Itingizni shu masofada qo‘zg‘atuvchiga duchor qiling. Ular qo‘zg‘atuvchini ko‘rishi bilanoq, ularga yuqori qiymatli shirinliklar (masalan, kichik tovuq go‘shti, pishloq yoki sosiska bo‘laklari) bera boshlang.
3. Shirinlik berish: Qo‘zg‘atuvchi ko‘rinib turgan paytda shirinlik berishni davom eting. Qo‘zg‘atuvchi g‘oyib bo‘lishi bilanoq shirinlik berishni to‘xtating.
4. Takrorlash: Ushbu jarayonni bir necha mashg‘ulot davomida bir necha marta takrorlang. Maqsad – itingiz qo‘zg‘atuvchini shirinliklarning paydo bo‘lishi bilan bog‘lay boshlashi.
5. Asta-sekin rivojlanish: Itingiz qulayroq bo‘lib borar ekan, qo‘zg‘atuvchigacha bo‘lgan masofani asta-sekin kamaytiring. Itingizning sur’atida harakat qiling va agar u reaksiya ko‘rsata boshlasa, masofani yana oshiring.

Misol: Agar itingiz boshqa itlarga 50 futda reaksiya ko‘rsatsa, mashg‘ulotingizni 60-70 futdan boshlang. Boshqa it ko‘rinishga kelganda, darhol itingizga shirinliklar bera boshlang. Boshqa it ko‘zdan g‘oyib bo‘lgunicha shirinlik berishni davom eting. Itingiz qulayroq bo‘lib borishi bilan masofani asta-sekin kamaytirib, bu jarayonni takrorlang. Bu usul geografik joylashuvdan qat’i nazar, Mumbayning gavjum ko‘chalaridan tortib Irlandiyaning sokin qishloqlarigacha ishlaydi.

3. "Anavi narsaga qara" (ANQ) o‘yini

"Anavi narsaga qara" (ANQ) o‘yini DS/QSH ning bir varianti bo‘lib, u itingizga qo‘zg‘atuvchini ko‘rganda sizga e’tibor qaratishni o‘rgatadi. Bu ijobiy assotsiatsiyalarni shakllantirishga yordam beradigan va itingizning diqqatini boshqa tomonga yo‘naltiradigan proaktiv usuldir.

ANQ ni qanday o‘ynash kerak:

1. Qo‘zg‘atuvchini payqang: Qo‘zg‘atuvchini ko‘rishingiz bilanoq, xursand, ruhlantiruvchi ohangda "Anavi narsaga qara!" deb ayting.
2. Ko‘z bilan aloqani mukofotlang: Itingiz qo‘zg‘atuvchiga qarab, so‘ng sizga qaytib qaraganda, darhol uni shirinlik va maqtov bilan mukofotlang.
3. Takrorlang: Itingiz qo‘zg‘atuvchini ko‘rgan har safar bu jarayonni takrorlang.

Maqsad – itingiz qo‘zg‘atuvchini ko‘rganda mukofot kutib, avtomatik ravishda sizga qarashi. Bu unga qo‘zg‘atuvchiga reaksiya ko‘rsatish o‘rniga xotirjam bo‘lishga va sizga e’tibor qaratishga yordam beradi.

Misol: Siz Buenos-Ayresda ko‘chada ketayapsiz va yaqinlashayotgan bir guruh odamlarni ko‘rdingiz. "Anavi narsaga qara!" deb ayting. Itingiz odamlarga qarab, so‘ng sizga qaytib qaraganda, unga shirinlik va maqtov bering. Doimiy mashq bilan itingiz odamlarni ijobiy mukofotlar bilan bog‘lay boshlaydi, bu esa uning reaktivligini kamaytiradi.

4. Tinchlanish protokoli

Itingizga buyruq bo‘yicha tinchlanishni o‘rgatish tasma reaktivligini boshqarishda qimmatli vosita bo‘lishi mumkin. Tinchlanish protokoli itingizni turli vaziyatlarda, shu jumladan sayr paytida, joylashib olish va tinchlanishga o‘rgatishni o‘z ichiga oladi.

Tinchlanishni qanday o‘rgatish kerak:

1. Buyruq so‘zini tanlang: "Tinchlan", "Joylash" yoki "Sokin" kabi buyruq so‘zini tanlang.
2. Qulay joy yarating: Itingiz o‘zini xavfsiz his qiladigan tinch, qulay muhitda mashq qilishdan boshlang.
3. Tinch xulq-atvorni mukofotlang: Itingizni yotib, tinchlangani uchun mukofotlang. Siz shirinliklar, maqtov yoki yumshoq silashlardan foydalanishingiz mumkin.
4. Asta-sekin rivojlanish: Tinchlanish davrini asta-sekin uzaytiring va chalg‘ituvchi omillarni kiriting.
5. Sayrlarda mashq qiling: Itingiz nazorat ostidagi muhitda tinchlanishni o‘zlashtirganidan so‘ng, sayrlarda mashq qilishni boshlang. Qo‘zg‘atuvchiga duch kelganingizda, buyruq so‘zingizdan foydalaning va itingizni joylashgani uchun mukofotlang.

Misol: Siz Nayrobidagi parkda sayr qilyapsiz va o‘ynayotgan bir guruh bolalarni ko‘rdingiz. Itingiz bezovtalana boshladi. "Tinchlan" deb ayting va uni muloyimlik bilan yotish holatiga yo‘naltiring. Tinch qolgani uchun uni shirinlik va maqtov bilan mukofotlang. Bu usul unga o‘z his-tuyg‘ularini tartibga solishga va reaksiya ko‘rsatishdan qochishga yordam beradi.

5. Diqqatni jamlash mashqlari

Itingizga sizga diqqatini qaratishni o‘rgatish tasma reaktivligini boshqarish uchun juda muhimdir. Diqqatni jamlash mashqlari mustahkam aloqa o‘rnatishga va itingizning diqqatini qo‘zg‘atuvchilardan chalg‘itishga yordam beradi.

Diqqatni jamlash mashqlariga misollar:

• Ism o‘yini: Itingizning ismini ayting va u sizga qaraganda shirinlik bilan mukofotlang.
• "Menga qara": Ko‘zlaringiz yaqinida shirinlik ushlab, "Menga qara" deb ayting. Itingiz ko‘z bilan aloqa o‘rnatganda uni mukofotlang.
• Qo‘l nishoni: Itingizga burnini qo‘lingizga tekkizishni o‘rgating. Buni chalg‘ituvchi vaziyatlarda uning diqqatini boshqa tomonga yo‘naltirish uchun ishlatish mumkin.

Itingizning diqqatni jamlash ko‘nikmalarini umumlashtirish uchun ushbu mashqlarni turli muhitlarda bajaring.

Misol: Siz Marrakeshdagi bozorda yuribsiz va u yerda ko‘plab manzaralar, tovushlar va hidlar bor. Itingizni haddan tashqari yuklanib, reaktiv bo‘lib qolishining oldini olish uchun uning diqqatini sizga qaratib turish uchun "Menga qara" buyrug‘idan foydalaning.

6. Impuls nazorati mashqlari

Impuls nazorati mashqlari itingizga o‘z impulslarini nazorat qilishni va yaxshiroq tanlovlar qilishni o‘rganishga yordam beradi. Ushbu mashqlar tasma reaktivligini boshqarishda qimmatli bo‘lishi mumkin, chunki ular itingizga reaksiya ko‘rsatishdan oldin o‘ylashni o‘rgatadi.

Impuls nazorati mashqlariga misollar:

• "Tegma": Polga shirinlik qo‘ying va uni qo‘lingiz bilan yoping. "Tegma" deb ayting. Agar itingiz shirinlikni olishga harakat qilsa, qo‘lingizni uning ustida ushlab turing. U harakatni to‘xtatishi bilanoq, uni boshqa qo‘lingizdagi boshqa shirinlik bilan mukofotlang.
• "Kut": Itingizdan o‘tirishni yoki qolishni so‘rang, so‘ngra "Bo‘ldi" kabi buyruq so‘zi bilan uni qo‘yib yuboring. Kutish muddatini asta-sekin oshiring.
• Eshik oldidagi odob: Itingizga eshiklar oldida sabr bilan kutishni va shoshib tashqariga chiqmaslikni o‘rgating.

Ushbu mashqlar itingizga o‘zini nazorat qilishni rivojlantirishga va hatto hayajonli yoki stressli vaziyatlarda ham buyruqlaringizni tinglashni o‘rganishga yordam beradi.

Misol: Siz Avstraliyaning Melburn shahridagi do‘stingizning uyiga tashrif buyurdingiz va uning iti siznikini kutib olishdan hayajonda. Itingizning boshqa itga shoshilib borishining oldini olish uchun "Kut" buyrug‘idan foydalaning, bu esa tinchroq tanishuvga imkon beradi.

Uskunalar bo‘yicha mulohazalar

To‘g‘ri uskunani tanlash tasma reaktivligi mashg‘ulotlaringizda sezilarli farq yaratishi mumkin.

Shleykalar va bo‘yinbog‘lar:

Shleykalar odatda reaktiv itlar uchun tavsiya etiladi, chunki ular bosimni tengroq taqsimlaydi va bo‘yin jarohati xavfini kamaytiradi. Old tomondan klipsli shleykalar tortishni boshqarishda ayniqsa foydali bo‘lishi mumkin. Bo‘yinbog‘lardan foydalanish mumkin, lekin ular to‘g‘ri o‘lchamda ekanligiga va qattiq tuzatishlar uchun ishlatilmasligiga ishonch hosil qiling.

Tasma uzunligi:

Standart 6 futlik tasma odatda tasma reaktivligi mashg‘ulotlari uchun mos keladi. Tortiladigan tasmalardan saqlaning, chunki ular tortishni rag‘batlantirishi va kamroq nazoratni ta’minlashi mumkin.

Tumoqlar:

Ba’zi hollarda, ayniqsa itingizning tishlash tarixi bo‘lsa, xavfsizlik uchun tumoq kerak bo‘lishi mumkin. Tumoqlar asta-sekin va ijobiy tarzda, ijobiy assotsiatsiya yaratish uchun shirinliklar va maqtovlardan foydalangan holda tanishtirilishi kerak. Savatli tumoqlar odatda eng qulayidir, chunki ular itga hansirash va suv ichish imkonini beradi.

Izchillik va sabr-toqatning ahamiyati

Tasma reaktivligi mashg‘ulotlari izchillik va sabr-toqatni talab qiladi. Bu tez yechim emas va sezilarli yaxshilanishni ko‘rish uchun haftalar yoki oylar kerak bo‘lishi mumkin. Mashg‘ulotlaringizda izchil bo‘ling, muntazam ravishda mashq qiling va kichik muvaffaqiyatlarni nishonlang. Esda tutingki, har bir it har xil va ba’zilari boshqalarga qaraganda tezroq rivojlanishi mumkin. Agar muvaffaqiyatsizlikka uchrasangiz, tushkunlikka tushmang; shunchaki yondashuvingizni o‘zgartiring va oldinga siljishda davom eting.

Qachon professional yordamga murojaat qilish kerak

Agar siz itingizning tasma reaktivligini o‘zingiz boshqarishda qiynalayotgan bo‘lsangiz yoki itingizning xulq-atvori kuchayib borayotgan bo‘lsa, professional yordamga murojaat qilish juda muhim. Malakali it murabbiyi yoki veterinariya behavioristi shaxsiy yo‘l-yo‘riq va qo‘llab-quvvatlashni taqdim etishi va sizga moslashtirilgan mashg‘ulot rejasini ishlab chiqishga yordam berishi mumkin.

Quyidagi hollarda professionalga murojaat qilishni o‘ylab ko‘ring:

• Itingizning reaktivligi jiddiy va o‘zingiz yoki boshqalar uchun xavfsizlik xavfini tug‘diradi.
• Siz mashg‘ulot jarayonidan charchagan yoki hafsalangiz pir bo‘lgan his qilyapsiz.
• Itingizning o‘ziga xos qo‘zg‘atuvchilari yoki motivatsiyalarini qanday hal qilishni bilmayapsiz.
• Itingizning tishlash yoki agressiya tarixi bor.

Professional sizga bezovtalik yoki qo‘rquv kabi asosiy muammolarni aniqlashga va itingizning reaktivligining ham xulq-atvor, ham hissiy jihatlarini qamrab oluvchi keng qamrovli davolash rejasini ishlab chiqishga yordam beradi.

Tasma reaktivligi mashg‘ulotlari uchun global mulohazalar

Tasma reaktivligi global hodisa bo‘lib, o‘ziga xos qiyinchiliklar va mulohazalar joylashuvingiz va madaniy kontekstingizga qarab farq qilishi mumkin.

Shahar va qishloq muhitlari:

Shahar muhitida itlar ko‘pincha boshqa itlar, odamlar va transport kabi yuqori zichlikdagi qo‘zg‘atuvchilarga duch kelishadi. Bu tasma reaktivligi mashg‘ulotlarini yanada qiyinlashtirishi mumkin. Qishloq muhitida itlar ijtimoiy-lashuv uchun kamroq imkoniyatlarga ega bo‘lishi mumkin, bu ham reaktivlikka hissa qo‘shishi mumkin.

Madaniy farqlar:

Itlarga nisbatan madaniy me’yorlar va munosabatlar ham tasma reaktivligiga ta’sir qilishi mumkin. Ba’zi madaniyatlarda itlarning erkin yurishiga ruxsat beriladi, bu esa tasmadagi itlar bilan ziddiyatlarga olib kelishi mumkin. Boshqa madaniyatlarda itlar asosan uyda saqlanadi, bu ularning ijtimoiy-lashuv imkoniyatlarini cheklashi mumkin.

Zotga xos mulohazalar:

Ba’zi zotlar genetik moyilliklari tufayli tasma reaktivligiga ko‘proq moyil bo‘lishi mumkin. Masalan, cho‘pon zotlari harakatga ko‘proq reaktiv bo‘lishi mumkin, qo‘riqchi zotlar esa o‘z hududlarini ko‘proq himoya qilishi mumkin.

Huquqiy va axloqiy mulohazalar:

It egaligi va tasma qonunlariga oid mahalliy qonunlar va qoidalardan xabardor bo‘lish muhim. Ba’zi hududlarda ma’lum zotlarga cheklovlar yoki tumoq taqish talablari bo‘lishi mumkin. Shuningdek, mashg‘ulot usullaringizning axloqiy oqibatlarini hisobga olish va insonparvar va ijobiy mustahkamlash usullaridan foydalanayotganingizga ishonch hosil qilish zarur.

Xulosa

Tasma reaktivligi umidsizlikka soladigan va qiyin xulq-atvor muammosi bo‘lishi mumkin, ammo sabr-toqat, izchillik va to‘g‘ri mashg‘ulot usullari bilan uni samarali boshqarish mumkin. Tasma reaktivligining sabablarini tushunish, itingizning qo‘zg‘atuvchilarini baholash va desensibilizatsiya, qarshi shartlanish va diqqatni jamlash mashqlari kabi ijobiy mustahkamlash usullarini qo‘llash orqali siz itingizga reaktivligini yengishga va tinchroq, yoqimli sayrlardan bahramand bo‘lishga yordam bera olasiz. Agar qiynalayotgan bo‘lsangiz yoki itingizning xulq-atvori kuchayib borayotgan bo‘lsa, professional yordamga murojaat qilishni unutmang. Fidoyilik va qat’iyat bilan siz dunyoning qayerida yashashingizdan qat’i nazar, reaktiv itingizni yaxshi xulqli hamrohga aylantirishingiz mumkin.