Uyda favqulodda vaziyatlarga tayyorgarlik bo'yicha keng qamrovli qo'llanma. Oilangiz xavfsizligini ta'minlash uchun zaruriy vositalar, reja va global tahdidlarga oid amallar.
Uyda favqulodda vaziyatlarga tayyorgarlik: Oilangiz va mulkingizni himoya qilish bo'yicha global qo'llanma
Dunyoning qayerida yashashingizdan qat'i nazar, favqulodda vaziyatlarga tayyor bo'lish juda muhim. Tabiiy ofatlar, kutilmagan baxtsiz hodisalar va ko'zda tutilmagan holatlar hayotimizni izdan chiqarishi va farovonligimizga xavf solishi mumkin. Ushbu qo'llanma uyda favqulodda vaziyatlarga tayyorgarlik ko'rish uchun keng qamrovli asosni taqdim etadi, bu sizga oilangizni, mulkingizni va xotirjamligingizni himoya qilish imkonini beradi. U turli potentsial tahdidlar va qiyinchiliklarni hisobga olgan holda, dunyoning turli joylaridagi xonadonlar uchun qo'llaniladigan qilib ishlab chiqilgan.
Xavflarni tushunish: Global istiqbol
Favqulodda vaziyatlarga samarali tayyorgarlikning birinchi qadami sizning mintaqangizda duch kelishingiz mumkin bo'lgan o'ziga xos xavflarni tushunishdir. Bular geografik joylashuvingizga qarab sezilarli darajada farq qilishi mumkin.
- Tabiiy ofatlar: Hududingizda keng tarqalgan tabiiy ofatlarni o'rganing. Siz zilzilalarga moyilmisiz (masalan, Yaponiya, Kaliforniya, Chili)? Dovullar yoki siklonlar (masalan, Karib havzasi, Janubi-Sharqiy Osiyo, Avstraliya)? Suv toshqinlari (masalan, Bangladesh, Niderlandiya, butun dunyo bo'ylab qirg'oqbo'yi hududlari)? O'rmon yong'inlari (masalan, Avstraliya, Kaliforniya, O'rta yer dengizi mamlakatlari)? Vulqon otilishi (masalan, Indoneziya, Islandiya, Italiya)? Ko'chkilar (masalan, Nepal, Kolumbiya, Filippin)? Qurg'oqchilik (masalan, Sahroi Kabirdan janubdagi Afrika, Avstraliyaning ba'zi qismlari, AQShning g'arbiy qismi)? Qattiq sovuq (masalan, Rossiya, Kanada, AQShning shimoliy qismi)?
- Texnogen ofatlar: Kimyoviy moddalarning to'kilishi, sanoat avariyalari, transport hodisalari yoki terrorchilik harakatlari kabi texnogen ofatlar ehtimolini baholang. Sanoat ob'ektlari, transport yo'llari va potentsial nishonlarning yaqinligini hisobga oling.
- Uyda yuz beradigan favqulodda vaziyatlar: Yong'inlar, sanitariya-tesisatdagi nosozliklar, elektr uzilishlari, is gazi chiqishi va tibbiy favqulodda vaziyatlar kabi kundalik favqulodda vaziyatlarni e'tibordan chetda qoldirmang.
- Iqlim o'zgarishi: Iqlim o'zgarishi sizning hududingizdagi tabiiy ofatlarning chastotasi va intensivligini qanday o'zgartirayotganini o'ylab ko'ring. Dengiz sathining ko'tarilishi, ekstremal ob-havo hodisalari va ob-havo sharoitlarining o'zgarishi tayyorgarlik harakatlariga ta'sir qilishi mumkin.
Misol: Bangladesh qirg'oqlarida yashovchi oilaning tayyorgarlik rejasi Shveytsariya Alp tog'larida yashovchi oilanikidan farq qiladi. Bangladeshlik oila suv toshqini va siklonlarga tayyorgarlikni birinchi o'ringa qo'yishi kerak, Shveytsariyalik oila esa qor ko'chkilari va qattiq sovuqqa e'tibor qaratishi lozim.
Favqulodda vaziyatlar rejasini yaratish
Yaxshi ishlab chiqilgan favqulodda vaziyatlar rejasi tayyorgarlikning asosidir. Unda siz va oilangiz turli favqulodda vaziyatlarda qanday choralar ko'rishingiz belgilab qo'yilishi kerak.
Favqulodda vaziyatlar rejasining asosiy elementlari:
- Aloqa rejasi: Ishonchli aloqa rejasini tuzing. Bu, agar mahalliy aloqa tarmoqlari ishdan chiqsa, oila a'zolari bog'lanishi mumkin bo'lgan shtatdan tashqaridagi aloqa uchun shaxsni belgilashni o'z ichiga oladi. Har bir kishi uning telefon raqamini bilishiga va mobil telefon ishlamay qolgan taqdirda uni yozib qo'yganiga ishonch hosil qiling. Agar mobil aloqa ishlamasa, Wi-Fi orqali ishlaydigan xabar almashish ilovasidan foydalanishni o'ylab ko'ring.
- Uchrashuv joylari: Evakuatsiya qilish zarurati tug'ilganda ham mahalliy uchrashuv joyini (masalan, qo'shnining uyi, park) ham hududdan tashqaridagi uchrashuv joyini belgilang.
- Evakuatsiya yo'llari: Uyingiz va mahallangizdan bir nechta evakuatsiya yo'llarini aniqlang. Ushbu yo'llarni muntazam ravishda mashq qiling. Agar yo'llar to'silgan bo'lsa, muqobil transport vositalarini ko'rib chiqing.
- Favqulodda vaziyatlar uchun kontaktlar: Favqulodda vaziyatlar uchun aloqa raqamlari ro'yxatini, jumladan, mahalliy hokimiyat organlari, shifoxonalar, shifokorlar va sug'urta kompaniyalari raqamlarini tuzing. Ushbu ro'yxatni oson topiladigan joyda va mobil telefonlaringizda saqlang.
- Joyida panalash tartib-qoidalari: Joyida panalash tartib-qoidalarini ishlab chiqing, jumladan, xavfsiz xonani aniqlash, deraza va eshiklarni germetik yopish va agar kerak bo'lsa, ventilyatsiya tizimlarini o'chirish.
- Maxsus ehtiyojlar: Nogironligi bo'lgan oila a'zolari, keksalar yoki yosh bolalarning ehtiyojlarini hisobga oling. Reja ularning o'ziga xos talablariga javob berishiga ishonch hosil qiling.
- Uy hayvonlariga tayyorgarlik: Uy hayvonlaringizni favqulodda vaziyatlar rejangizga qo'shing. Uy hayvonlari uchun tashish qutisi, bog'ich, oziq-ovqat va suv tayyor tursin. Mintaqangizdagi uy hayvonlari uchun do'stona boshpanalar yoki mehmonxonalarni aniqlang.
Misol: Tokiodagi bir oila mustahkam stolni o'zlarining xavfsiz zonasi sifatida belgilab, "yot, yashirin va ushlab tur" amalini mashq qilib, zilzilalarga tayyorgarlik ko'rishi mumkin. Ular, shuningdek, o'zlariga eng yaqin belgilangan evakuatsiya markazining joylashuvini bilishlari kerak.
Favqulodda vaziyatlar to'plamini yig'ish
Favqulodda vaziyatlar to'plami - bu tashqi yordamsiz bir necha kun omon qolishingizga yordam beradigan zaruriy buyumlar to'plamidir. To'plamingizning tarkibi mintaqangizdagi o'ziga xos xavflarga va oilangizning ehtiyojlariga moslashtirilishi kerak.
Favqulodda vaziyatlar to'plamingiz uchun zaruriy buyumlar:
- Suv: Kamida uch kun davomida har bir kishi uchun kuniga kamida bir gallon (taxminan 4 litr) suv saqlang. Suvni tozalash tabletkalari yoki ko'chma suv filtrini ko'rib chiqing.
- Oziq-ovqat: Konservalar, energiya batonlari, quritilgan mevalar va yong'oqlar kabi tez buzilmaydigan oziq-ovqat mahsulotlarining uch kunlik zaxirasini to'plang. Pishirish yoki sovutgichni talab qilmaydigan oziq-ovqatlarni tanlang.
- Birinchi yordam to'plami: Bintlar, antiseptik salfetkalar, og'riq qoldiruvchi vositalar, doka yostiqchalari, yopishqoq lenta, qaychi, pinset va zarur dori-darmonlarni o'z ichiga oladi. Birinchi yordam va yurak-o'pka reanimatsiyasi kursini o'tashni o'ylab ko'ring.
- Chiroq va batareyalar: Qorong'ida yo'l topish uchun zarur. Bardoshli, suv o'tkazmaydigan chiroqni tanlang va qo'shimcha batareyalarni saqlang. Zaxira sifatida qo'l bilan aylantiriladigan chiroqni ko'rib chiqing.
- Radio: Batareya bilan ishlaydigan yoki qo'l bilan aylantiriladigan radio favqulodda vaziyatlarda muhim ma'lumotlarni taqdim etishi mumkin.
- Hushtak: Agar qolib ketsangiz yoki jarohatlansangiz yordamga chaqirish uchun foydalaning.
- Chang niqobi: O'pkangizni chang va qoldiqlardan himoya qiling.
- Nam salfetkalar, axlat qoplari va plastik bog'ichlar: Shaxsiy gigiena uchun.
- Kalit yoki ombur: Agar kerak bo'lsa, kommunal xizmatlarni o'chirish uchun.
- Konserva ochgich: Konservalangan oziq-ovqat uchun.
- Mahalliy xaritalar: GPS tizimlari mavjud bo'lmagan taqdirda.
- Mobil telefon zaryadlagichi: Portativ zaryadlagich yoki quyosh energiyasi bilan ishlaydigan zaryadlagich mobil telefoningizni quvvatlantirib turishi mumkin.
- Naqd pul: Favqulodda vaziyatlarda bankomatlar ishlamasligi mumkin. Mayda pul zaxirasini saqlang.
- Muhim hujjatlar: Shaxsni tasdiqlovchi hujjatlar, sug'urta polislari va tibbiy yozuvlar kabi muhim hujjatlarning nusxalarini suv o'tkazmaydigan idishda saqlang.
- Shaxsiy gigiena vositalari: Tish cho'tkasi, tish pastasi, sovun va boshqalar.
- Dori-darmonlar: Barcha oila a'zolari uchun retsept bo'yicha va retseptsiz sotiladigan dorilar.
- Chaqaloq uchun buyumlar: Sun'iy sut, tagliklar, salfetkalar (agar kerak bo'lsa).
- Uy hayvonlari uchun buyumlar: Oziq-ovqat, suv, bog'ich, tashish qutisi, emlash yozuvlari (agar kerak bo'lsa).
- Issiq kiyim: Adyollar, kurtkalar, bosh kiyimlar, qo'lqoplar.
- Asboblar: Ko'p funksiyali asbob, pichoq, yopishqoq lenta.
- O't o'chirgich: Uni qanday ishlatishni bilishingizga ishonch hosil qiling.
To'plamingizni moslashtiring:
- Iqlimga xos buyumlar: Agar sovuq iqlimda yashasangiz, qo'shimcha adyollar, issiq kiyimlar va qo'l isitgichlarni qo'shing. Agar issiq iqlimda yashasangiz, quyoshdan himoya qiluvchi krem, bosh kiyimlar va elektrolitlarni to'ldiruvchi ichimliklarni qo'shing.
- Mintaqaga xos buyumlar: To'plamingizni hududingizdagi o'ziga xos xavflarga moslashtiring. Masalan, agar zilzila xavfi yuqori bo'lgan hududda yashasangiz, lom va og'ir ish qo'lqoplarini qo'shing. Agar suv toshqini xavfi yuqori bo'lgan hududda yashasangiz, suv poyabzali yoki etik va qimmatbaho buyumlar uchun suv o'tkazmaydigan sumkani qo'shing.
- Madaniy jihatlar: Oilangizga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday madaniy o'ziga xos buyumlarni, masalan, tasbeh yoki diniy matnlarni qo'shing.
Misol: Hindistondagi bir oila guruch va yasmiq kabi qo'shimcha quruq oziq-ovqat zaxiralarini, shuningdek, mahalliy suv manbalariga mos keladigan suv filtrini qo'shishi mumkin. Ular, shuningdek, chivinlarga qarshi vosita va chivin to'rini ham qo'shishlari mumkin.
Favqulodda vaziyatlarga tayyorgarlikni saqlash
Favqulodda vaziyatlarga tayyorgarlik bir martalik vazifa emas; bu davomiy jarayon. Favqulodda vaziyatlar rejangiz va to'plamingiz samarali bo'lib qolishi uchun ularni muntazam ravishda ko'rib chiqing va yangilang.
Saqlash nazorat ro'yxati:
- Rejangizni ko'rib chiqish va yangilash: Yiliga kamida bir marta favqulodda vaziyatlar rejangizni oilangiz bilan ko'rib chiqing va kerak bo'lganda uni yangilang. Oilangizning ehtiyojlaridagi o'zgarishlar, hududingizdagi yangi xavflar va o'tgan favqulodda vaziyatlardan olingan saboqlarni hisobga oling.
- Yaroqlilik muddatlarini tekshirish: Favqulodda vaziyatlar to'plamingizdagi oziq-ovqat, suv va dori-darmonlarning yaroqlilik muddatini muntazam tekshirib turing. Muddati o'tgan buyumlarni zudlik bilan almashtiring.
- Uskunalarni sinovdan o'tkazish: Chiroqlar, radiolar va boshqa uskunalarning yaxshi ish holatida ekanligiga ishonch hosil qilish uchun ularni sinovdan o'tkazing. Batareyalarni kerak bo'lganda almashtiring.
- Mashg'ulotlar o'tkazish: Evakuatsiya yo'llarini, joyida panalash tartib-qoidalarini va boshqa muhim ko'nikmalarni mashq qilish uchun oilangiz bilan muntazam favqulodda vaziyatlar mashg'ulotlarini o'tkazing.
- Xabardor bo'lib turing: Ob-havo ma'lumotlari, yangiliklar va favqulodda vaziyatlar haqidagi ogohlantirishlarni kuzatib borish orqali hududingizdagi potentsial xavflardan xabardor bo'lib turing.
- Sug'urta polislaringizni yangilang: Potentsial yo'qotishlar uchun yetarli qoplamaga ega ekanligingizga ishonch hosil qilish uchun uy-joy yoki ijara sug'urta polisingizni ko'rib chiqing.
- Asosiy birinchi yordam va yurak-o'pka reanimatsiyasini o'rganish: Birinchi yordam va yurak-o'pka reanimatsiyasi kursini o'tash jarohatlangan oila a'zolari yoki qo'shnilarga zudlik bilan yordam berish imkonini beradi.
Misol: Favqulodda vaziyatlar to'plamingizdagi suv zaxirasini ifloslanish uchun muntazam tekshirib turish, ayniqsa, ishonchsiz suv manbalari bo'lgan hududlarda juda muhimdir. Uni kamida har olti oyda bir marta almashtiring.
Maxsus favqulodda vaziyatlar va tayyorgarlik bo'yicha maslahatlar
Zilzilalar
- Oldin: Og'ir mebellarni devorlarga mahkamlang, uyingizdagi xavfsiz joylarni (mustahkam stollar osti, eshik romlari) biling, birinchi yordamni o'rganing.
- Vaqtida: Yotib oling, yashirining va ushlab turing. Derazalar va tashqi devorlardan uzoqroq turing.
- Keyin: Jarohatlarni tekshiring, zararni baholang, yangilanishlar va ko'rsatmalar uchun mahalliy yangiliklarni tinglang. Keyingi silkinishlarga tayyor bo'ling.
Suv toshqinlari
- Oldin: Maishiy texnika va elektr qismlarini yuqoriga ko'taring, suv toshqini sug'urtasini sotib oling, ariqlar va suv oqizish quvurlarini tozalang.
- Vaqtida: Agar ko'rsatma berilsa, evakuatsiya qiling. Toshqin suvlari orqali yurish yoki haydashdan saqlaning.
- Keyin: Suv bosgan joylarni dezinfeksiya qiling, toshqin suvlari bilan aloqa qilishdan saqlaning, ishlatishdan oldin elektr va konstruktiv tizimlarni tekshiring.
Dovullar/Siklonlar
- Oldin: Tashqaridagi narsalarni mahkamlang, deraza va eshiklarni mustahkamlang, zaxiralarni to'plang, evakuatsiya yo'lingizni biling.
- Vaqtida: Bino ichida, deraza va eshiklardan uzoqda qoling. Yangilanishlar uchun mahalliy yangiliklarni tinglang.
- Keyin: Yiqilgan elektr uzatish liniyalari va gaz sizib chiqishini tekshiring, yo'llar tozalanguncha mashina haydashdan saqlaning.
O'rmon yong'inlari
- Oldin: Uyingiz atrofida himoya maydoni yarating, binolar yaqinidagi o'simliklarni tozalang, evakuatsiya rejasini tayyorlang.
- Vaqtida: Agar ko'rsatma berilsa, darhol evakuatsiya qiling. Belgilangan evakuatsiya yo'llariga rioya qiling.
- Keyin: Faqat rasmiylar xavfsiz deb aytganda qayting. Cho'g'larni tekshiring va ularni o'chiring.
Elektr uzilishlari
- Oldin: Chiroqlar, batareyalar va generator (agar imkon bo'lsa) tayyor bo'lsin. Generatorni qanday xavfsiz ishlatishni biling.
- Vaqtida: Sham o'rniga chiroqlardan foydalaning. Energiyani tejang.
- Keyin: Sovutgich va muzlatgichdagi oziq-ovqatlarni tekshiring. Elektr uzilishlari haqida kommunal xizmat ko'rsatish kompaniyasiga xabar bering.
Uy yong'inlari
- Oldin: Uyingizning har bir qavatiga tutun detektorlarini o'rnating. Ularni har oy sinovdan o'tkazing. O't o'chirgichingiz bo'lsin va uni qanday ishlatishni biling.
- Vaqtida: Tezda tashqariga chiqing. Tashqarida belgilangan uchrashuv joyingiz bo'lsin. Xavfsiz joydan favqulodda xizmatlarga qo'ng'iroq qiling.
- Keyin: Yong'in xodimlari xavfsiz deb aytmaguncha binoga qayta kirmang.
Jamiyat ishtiroki va resurslar
Favqulodda vaziyatlarga tayyorgarlik faqat individual mas'uliyat emas; bu jamoaviy harakatdir. Mahalliy tayyorgarlik tashabbuslarida ishtirok eting va mavjud resurslardan foydalaning.
- Mahalliy favqulodda vaziyatlarni boshqarish idoralari: Hududingizdagi o'ziga xos xavflar, tayyorgarlik resurslari va jamoat trening dasturlari haqida ma'lumot olish uchun mahalliy favqulodda vaziyatlarni boshqarish idorasiga murojaat qiling.
- Qizil Xoch/Qizil Yarim Oy: Qizil Xoch va Qizil Yarim Oy jamiyatlari birinchi yordam, yurak-o'pka reanimatsiyasi va boshpana boshqaruvi kabi keng ko'lamli ofatlarga tayyorgarlik bo'yicha treninglar va resurslarni taklif etadi.
- Jamiyat favqulodda vaziyatlarga javob berish guruhlari (CERT): Asosiy ofatlarga javob berish ko'nikmalari bo'yicha trening olish va jamoat tayyorgarligi tadbirlarida ishtirok etish uchun CERT dasturiga qo'shiling.
- Qo'shnilar: Qo'shnilaringiz bilan munosabatlar o'rnating va mahalla favqulodda vaziyatlar rejasini yaratish uchun birgalikda ishlang. Favqulodda vaziyatlarda resurslarni bo'lishing va bir-biringizni qo'llab-quvvatlang.
- Onlayn resurslar: Hukumat veb-saytlari, notijorat tashkilotlar va tayyorgarlik bloglari kabi onlayn resurslardan xabardor bo'lish va qimmatli ma'lumotlarga ega bo'lish uchun foydalaning.
Misol: Mahalla kuzatuvi dasturiga qo'shilish aholi o'rtasida aloqa va hamkorlikni rivojlantirish orqali jamoat xavfsizligi va tayyorgarligini yaxshilashi mumkin.
Psixologik tayyorgarlik
Favqulodda vaziyatlarga tayyorgarlik jismoniy resurslardan ko'proq narsani o'z ichiga oladi; u aqliy va hissiy tayyorlikni ham o'z ichiga oladi. Psixologik jihatdan tayyor bo'lish stressli vaziyatlarni yengish va inqiroz paytida oqilona qarorlar qabul qilish qobiliyatingizga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Psixologik tayyorgarlik uchun maslahatlar:
- O'zingizni va oilangizni o'qiting: Xavflarni va qanday javob berishni tushunish tashvish va qo'rquvni kamaytirishi mumkin.
- Bo'shashish usullarini mashq qiling: Chuqur nafas olish, meditatsiya yoki progressiv mushaklarni bo'shashtirish kabi bo'shashish usullarini o'rganing va mashq qiling. Bular stressli vaziyatlarda xotirjamlikni saqlashga yordam beradi.
- Muvaffaqiyatni tasavvur qiling: Turli favqulodda vaziyatlarda qanday javob berishingizni aqlan mashq qiling. Bu sizga ishonchni mustahkamlashga va javob berish vaqtingizni yaxshilashga yordam beradi.
- Bardoshlilikni oshiring: Kuchli ijtimoiy aloqalarni rivojlantirish, ijobiy munosabatni saqlash va kerak bo'lganda yordam so'rash orqali bardoshlilikni oshirishga e'tibor qarating.
- Dahshatli kontentga ta'sir qilishni cheklang: Dahshatli tasvirlar yoki yangiliklarga haddan tashqari ko'p duch kelish tashvish va qo'rquvni kuchaytirishi mumkin. Bunday kontentga ta'sir qilishni cheklang va ishonchli ma'lumot manbalariga e'tibor qarating.
- Professional yordam so'rang: Agar siz favqulodda vaziyatlarga tayyorgarlik bilan bog'liq jiddiy tashvish yoki stressni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, terapevt yoki maslahatchidan professional yordam so'rashni o'ylab ko'ring.
Moliyaviy tayyorgarlik
Favqulodda vaziyatlar jiddiy moliyaviy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Moliyaviy jihatdan tayyor bo'lish sizga bo'ronni yengib o'tishga va moliyangizga ta'sirini kamaytirishga yordam beradi.
Moliyaviy tayyorgarlik uchun maslahatlar:
- Favqulodda vaziyatlar jamg'armasi: Tibbiy to'lovlar, avtomobil ta'mirlari yoki ish yo'qotish kabi kutilmagan xarajatlarni qoplash uchun favqulodda vaziyatlar jamg'armasini yarating. Kamida uch oydan olti oygacha bo'lgan yashash xarajatlarini tejashni maqsad qiling.
- Sug'urta qoplamasi: Potentsial yo'qotishlar uchun yetarli qoplamaga ega ekanligingizga ishonch hosil qilish uchun sug'urta polislaringizni (uy, avtomobil, sog'liq, hayot) ko'rib chiqing.
- Kreditga ega bo'lish: Kutilmagan xarajatlarni qoplash uchun kredit liniyasi yoki kredit kartalariga ega bo'ling. Biroq, kreditdan oqilona foydalaning va qarz to'planishidan saqlaning.
- Muhim hujjatlar: Bank bayonotlari, sug'urta polislari va soliq deklaratsiyalari kabi muhim moliyaviy hujjatlarning nusxalarini xavfsiz va oson topiladigan joyda saqlang.
- Moliyaviy reja: Maqsadlaringiz, ustuvorliklaringiz va moliyangizni boshqarish strategiyalaringizni belgilaydigan moliyaviy reja ishlab chiqing.
- Qo'shimcha sug'urtani ko'rib chiqing: Ba'zi hududlarda, ma'lum ofatlar uchun qo'shimcha sug'urta (masalan, suv toshqini sug'urtasi) juda muhim va standart uy-joy polislari bilan qoplanmasligi mumkin.
Xulosa
Uyda favqulodda vaziyatlarga tayyorgarlik - bu rejalashtirish, tayyorgarlik va saqlashni talab qiladigan doimiy mas'uliyatdir. Hududingizdagi xavflarni tushunib, favqulodda vaziyatlar rejasini tuzib, favqulodda vaziyatlar to'plamini yig'ib va xabardor bo'lib, siz oilangizning xavfsizligi va farovonligini sezilarli darajada oshirishingiz mumkin. Tayyorgarlik jarayoniga oilangizni jalb qilishni, bilimingizni jamiyatingiz bilan bo'lishishni va rejangizni o'zingizning maxsus ehtiyojlaringiz va sharoitlaringizga moslashtirishni unutmang. Tayyor bo'lish qo'rquv haqida emas; bu kuch va bardoshlilik haqida. Bu o'zingizning xavfsizligingizni nazorat qilish va o'zingiz va yaqinlaringiz uchun xavfsizroq kelajak yaratish haqida. Bugundan boshlang va dunyoning qayerida bo'lishingizdan qat'i nazar, yanada tayyor va bardoshli kelajak sari birinchi qadamlarni qo'ying.