Cho'lda omon qolish: Global sayohatchilar uchun qurg'oqchil iqlimga moslashish

Yer yuzi quruqligining taxminan beshdan bir qismini egallagan choʻllar barcha qitʼalarda uchraydi va insonning omon qolishi uchun oʻziga xos qiyinchiliklarni tugʻdiradi. Afrikadagi Saxroi Kabirdan Janubiy Amerikadagi Atakamagacha, Avstraliyaning chekka hududlaridan Yaqin Sharq choʻllarigacha, bu qurgʻoqchil muhitlar maxsus bilim va koʻnikmalarni talab qiladi. Ushbu qoʻllanma butun dunyo sayohatchilari uchun qoʻllaniladigan choʻlda omon qolish usullari haqida keng qamrovli maʼlumot beradi, bunda moslashish, tayyorgarlik va xavfsizlikka alohida eʼtibor qaratiladi.

Qurgʻoqchil iqlimlarni tushunish

Cho'lga sayohat qilishdan oldin, qurg'oqchil iqlimni belgilovchi xususiyatlarni tushunish juda muhim:

• Ekstremal haroratlar: Cho'llarda harorat keskin o'zgarib turadi, kunduzlari jazirama issiq va kechalari sovuq bo'ladi. Sutkalik harorat oralig'i juda katta bo'lishi mumkin.
• Kam yog'ingarchilik: Kam miqdordagi yomg'ir uning o'ziga xos xususiyati bo'lib, yillik miqdori ko'pincha 250 mm (10 dyuym) dan kam bo'ladi. Yog'ingarchilikning taqsimlanishi ham oldindan aytib bo'lmaydigan darajada.
• Yuqori bug'lanish darajasi: Kuchli quyosh nuri va quruq havo tufayli suv tez bug'lanadi, bu esa gidratatsiyani doimiy tashvishga aylantiradi.
• Siyrak o'simliklar: Cheklangan o'simlik dunyosi minimal soya va oziq-ovqat resurslarini taklif etadi. Mavjud bo'lgan o'simliklar ko'pincha yuqori darajada ixtisoslashgan va qattiq sharoitlarga moslashgan.
• Qattiq relyef: Cho'llar qumtepalar, toshli jinslar, sho'rxoklar va shag'alli tekisliklardan iborat bo'lishi mumkin, ularning har biri o'ziga xos navigatsiya va jismoniy qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi.

Ushbu omillarni tushunish cho'l sayohatiga to'g'ri tayyorgarlik ko'rish uchun juda muhimdir.

Choʻlda omon qolishning asosiy koʻnikmalari

1. Gidratatsiya: Omon qolish kaliti

Suvsizlanish cho'l sharoitida eng asosiy tahdiddir. Suyuqlikni saqlash va to'ldirish juda muhim.

• Suvni tejash:
  • Terlashni kamaytirish: Kunning eng issiq vaqtida jismoniy mashqlardan saqlaning. Iloji boricha soyada bo'ling. Shamollatishni ta'minlash uchun yengil, keng kiyim kiying.
  • Suv yo'qotilishini kamaytirish: Ko'p gaplashishdan saqlaning va burun orqali nafas oling.
  • Terni asrang: Terni artib tashlash o'rniga tabiiy ravishda bug'lanishiga imkon bering, chunki bug'lanish tanani sovitadi.
• Suv topish:
  • Ertalabki shudring: O'simliklardagi shudringni mato yoki gubka yordamida yig'ib oling.
  • Quyosh distillatori: Chuqur qazing, o'rtasiga idish qo'ying, chuqurning ustini plastik plyonka bilan yoping va markazini kichik tosh bilan bosib qo'ying, shunda u idish ustida osilib turadi. Plastikda kondensat hosil bo'ladi va idishga tomadi.
  • Hayvonlar izidan borish: Hayvon izlarini kuzating; ular ko'pincha suv manbalariga olib boradi.
  • Quruq daryo o'zanlari: Quruq daryo o'zanlarida qazing, u yerda suv yer yuzasi ostida bo'lishi mumkin.
  • Kaktus: Ba'zi kaktuslarda suv bo'lsa-da, ko'plari zaharli. Faqat barrel kaktusi kabi maxsus kaktuslarni iste'mol qilish xavfsiz, hatto shunda ham, diareyaning oldini olish uchun uning pulpasini tejamkorlik bilan yeyish kerak. Ehtiyot boʻling: Kaktus suvining xavfsizligi va tozaligiga toʻliq ishonch hosil qilmasangiz, uni hech qachon ichmang.
• Suvni tozalash:
  • Qaynatish: Zararli bakteriya va viruslarni o'ldirish uchun suvni kamida bir daqiqa qaynatib oling. Yuqori balandliklarda uzoqroq qaynatib oling.
  • Suv filtri: Cho'kindi va patogenlarni olib tashlash uchun ko'chma suv filtridan foydalaning.
  • Tozalash tabletkalari: Yod yoki xlor tabletkalarini ko'rsatmalarga muvofiq ishlating.
• Suvsizlanishni aniqlash:
  • Alomatlari: Chanqoqlik, bosh og'rig'i, bosh aylanishi, charchoq, to'q rangli siydik va siydik chiqarishning kamayishi.
  • Davolash: Suvni sekin va doimiy ravishda iching. Soya joy topib, dam oling. Og'ir holatlarda tibbiy yordamga murojaat qiling.

Misol: Kalahari choʻlidagi (Janubiy Afrika) mahalliy jamoalar anʼanaviy ravishda suv saqlash uchun maxsus oʻsimlik ildizlaridan foydalanganlar. Ular shuningdek, yer osti suv manbalarini topish uchun landshaft haqidagi chuqur bilimlariga tayanadilar.

2. Boshpana qurish: Ob-havo sharoitlaridan himoya

Boshpana quyosh, shamol va ekstremal haroratlardan himoya qilish uchun juda muhimdir. Mos boshpana qurish yoki topish omon qolish imkoniyatini sezilarli darajada oshirishi mumkin.

• Tabiiy boshpanalar:
  • G'orlar: G'orlar ajoyib himoyani ta'minlaydi, ammo chayonlar, ilonlar va boshqa hayvonlardan ehtiyot bo'ling.
  • Qoya soyabonlari: Soya va shamoldan himoya qiladi.
  • Qalin o'simliklar: Biroz soya va pana berishi mumkin, ammo tikanlar va hasharotlar kabi potentsial xavflardan xabardor bo'ling.
• Vaqtinchalik boshpanalar:
  • Chiqindilardan kulba: Izolyatsiyalangan boshpana yaratish uchun shoxlarni mustahkam tayanchga (tosh yoki daraxt) suyab qo'ying va barglar, qum va boshqa chiqindilar bilan yoping.
  • Xandaq boshpanasi: Xandaq qazing va uni shoxlar va brezent yoki mato bilan yopib, salqin, soyali joy yarating.
  • Aks ettiruvchi boshpana: Quyosh nurini tanangizdan uzoqlashtirish uchun aks ettiruvchi materiallardan (fazoviy adyollar yoki favqulodda vaziyatlar uchun adyollar) foydalaning.
• Boshpana qurishda e'tiborga olinadigan jihatlar:
  • Quyoshga yo'naltirish: Boshpanangizni kunning eng issiq vaqtida quyosh ta'sirini kamaytirish uchun joylashtiring.
  • Ventilyatsiya: Haddan tashqari qizib ketish va kondensatsiyaning oldini olish uchun yetarli shamollatishni ta'minlang.
  • Izolyatsiya: Sovuq kechalarda issiqlikni saqlash uchun izolyatsiyani ta'minlang.
  • Xavfsizlik: Boshpanangizni beqaror toshlardan yoki sel kelishi mumkin bo'lgan joylardan uzoqroqda quring.

Misol: Arabiston cho'lidagi badaviy ko'chmanchilar an'anaviy ravishda to'qilgan echki junidan yasalgan chodirlardan foydalanadilar, ular kunduzi soya, kechasi esa izolyatsiyani ta'minlaydi.

3. Olov yoqish: Issiqlik, ovqat pishirish va signal berish

Olov issiqlik bilan ta'minlaydi, oziq-ovqat pishirishga, suvni tozalashga va yordamga signal berishga imkon beradi. Olov yoqish usullarini o'zlashtirish juda muhim.

• Olov yoqish usullari:
  • Gugurt/Zajigalka: Eng ishonchli usul, lekin suv o'tkazmaydigan idishlaringiz va zaxira ta'minotingiz borligiga ishonch hosil qiling.
  • Ferro-sterjen: Uchqun hosil qilish uchun ferro-sterjenni pichoq bilan qiring.
  • Kattalashtiruvchi oyna: Cho'g' hosil qilish uchun quyosh nurini quruq tutantiriqqa qarating.
  • Yoyli parma: Kamon, shpindel, olov taxtasi va tutqich yordamida ishqalanishga asoslangan usul. Amaliyot va mahorat talab qiladi.
• Tutantiriq tanlash:
  • Quruq o't: Havo cho'ntaklarini yaratish uchun uni yumshating.
  • Po'stloq: Qayin po'stlog'i ajoyib tabiiy tutantiriqdir.
  • Paxta momig'i: Juda tez yonuvchan.
  • Qush uyalari: Ko'pincha quruq, yonuvchan materiallarni o'z ichiga oladi.
  • Vazelinli paxta to'plari: Ishonchli va uzoq yonadigan tutantiriq manbai.
• Yong'in xavfsizligi:
  • Hududni tozalang: Olov atrofidagi yonuvchan materiallarni olib tashlang.
  • Olov halqasini quring: Olovni ushlab turish uchun toshlardan foydalaning.
  • Hech qachon qarovsiz qoldirmang: Olovni doimiy nazorat ostida saqlang.
  • To'liq o'chiring: Ketishdan oldin olovning to'liq o'chirilganligiga ishonch hosil qiling. Cho'g'larning ustiga suv quying va teginish uchun sovuq bo'lguncha aralashtiring.
• Signal berish uchun olovdan foydalanish:
  • Tutun signallari: Quyuq tutun hosil qilish uchun yashil o'simlik qo'shing.
  • Signal gulxanlari: Ko'rinadigan joyda katta gulxan yaking.

Misol: Avstraliyalik aborigenlar avloddan-avlodga o'tib kelayotgan olov tayoqchasi va qo'l parmasi kabi an'anaviy usullardan foydalanib, olov yoqish san'atini o'zlashtirganlar.

4. Navigatsiya: Yo'lingizni topish

Cho'lda adashib qolish o'limga olib kelishi mumkin. Navigatsiya usullarini o'zlashtirish xavfsiz joyga yo'lingizni topish uchun juda muhimdir.

• Xarita va kompas:
  • Xaritani o'qish: Topografik xaritalarni o'qishni va kontur chiziqlarini tushunishni o'rganing.
  • Kompasdan foydalanish: Yo'nalishlarni olishni va kurs bo'yicha harakatlanishni biling.
  • Magnit og'ish: Hududingizdagi magnit og'ishni hisobga oling.
• GPS qurilmalari:
  • Ishonchlilik: GPS qurilmalari foydali bo'lishi mumkin, ammo batareyalar va sun'iy yo'ldosh signallariga tayanadi. Qo'shimcha batareyalarni olib yuring va zaxira sifatida xarita va kompasdan foydalanishni o'rganing.
  • Yo'l nuqtalari: Muhim joylar (suv manbalari, boshpanalar) uchun yo'l nuqtalarini belgilang.
• Tabiiy navigatsiya:
  • Quyosh va yulduzlar: Yo'nalishni aniqlash uchun kunduzi quyoshning holatidan va kechasi yulduzlardan foydalaning. Quyosh sharqdan chiqib, g'arbga botadi. Shimoliy yarim sharda Qutb yulduzi (Polaris) shimolni ko'rsatadi. Janubiy yarim sharda janubni topish uchun Janubiy Xoch yulduz turkumidan foydalaning.
  • Orientirlar: O'zingizni yo'naltirish uchun ko'zga ko'ringan orientirlardan (tog'lar, qoya tuzilmalari) foydalaning.
  • Shamol naqshlari: Ustun shamol yo'nalishlari yo'nalish haqida ma'lumot berishi mumkin.
  • O'simliklarning o'sishi: O'simliklar orientirning bir tomonida zichroq o'sishi mumkin, bu ko'pincha yo'nalishni ko'rsatadi.
• Izlar bo'yicha harakatlanish:
  • Hayvon izlari: Hayvon izlari bo'yicha yuring, ular ko'pincha suv manbalari yoki aholi punktlariga olib boradi.
  • Transport izlari: Yo'l yoki aholi yashaydigan joyni topish umidida transport izlari bo'yicha yuring.

Misol: Saxroi Kabir cho'lidagi tuareg xalqi yulduzlar, qumtepalar va landshaftdagi nozik o'zgarishlardan foydalanib, ulkan masofalarni bosib o'tish bo'yicha navigatsiya mahorati bilan mashhur.

5. Oziq-ovqat topish: Tirikchilik manbaini topish

Suv ustuvor bo'lsa-da, oziq-ovqat topish uzoq muddatda sizni qo'llab-quvvatlashi mumkin. Biroq, notanish o'simliklar va hayvonlarni iste'mol qilishda ehtiyot bo'ling.

• Yeyiladigan o'simliklar:
  • Identifikatsiya: Mintaqangizdagi yeyiladigan o'simliklarni aniqlashni o'rganing. Ishonchli dala qo'llanmalariga murojaat qiling va ishonchingiz komil bo'lmagan narsalarni iste'mol qilishdan saqlaning.
  • Tayyorlash: Toksinlarni yo'qotish uchun o'simliklarni yaxshilab pishiring.
  • Misollar: Tikanli nok kaktusining mevalari (tikanlarini ehtiyotkorlik bilan olib tashlang), mesquite po'stlog'i (unga maydalang) va ma'lum turdagi agava (yuragini pishiring).
• Hasharotlar:
  • Oqsil manbai: Hasharotlar oson topiladigan oqsil manbaidir.
  • Tayyorlash: Parazitlarni o'ldirish uchun hasharotlarni pishiring.
  • Misollar: Chigirtkalar, chirildoqlar va termitlar pishirilganda yeyiladigan bo'ladi.
• Kichik hayvonlar:
  • Tuzoq qo'yish: Kichik hayvonlarni (quyonlar, kemiruvchilar) tutish uchun sirtmoq va tuzoqlardan foydalaning.
  • Ov qilish: Agar kerakli ko'nikmalar va jihozlarga ega bo'lsangizgina ov qilishga harakat qiling.
  • Tayyorlash: Parazitlarni o'ldirish uchun go'shtni yaxshilab pishiring.
• Ehtiyot choralari:
  • Zaharli o'simliklar: Sutli shirasi, achchiq bodom yoki uch bargli tuzilmalarga ega (zaharli pechak kabi) o'simliklarni iste'mol qilishdan saqlaning.
  • Ilonlar va chayonlar: Zaharli hayvonlardan xabardor bo'ling va ularni bezovta qilishdan saqlaning.
  • O'limtik yeyish: O'limtik yeyishdan saqlaning, chunki u ifloslangan bo'lishi mumkin.

Misol: Avstraliyaning chekka hududlaridagi mahalliy jamoalar an'anaviy ovchilik va terimchilik usullaridan foydalanib, mahalliy o'simliklar va hayvonlar haqidagi bilimlariga tayanadilar.

6. Birinchi yordam va tibbiy mulohazalar

Asosiy birinchi yordam bilimlariga va yaxshi jihozlangan birinchi yordam to'plamiga ega bo'lish cho'l sharoitida hayotni saqlab qolishi mumkin.

• Birinchi yordam to'plamining muhim jihozlari:
  • Bintlar: Kesiklar va shilinishlar uchun.
  • Antiseptik salfetkalar: Yaralarni tozalash uchun.
  • Og'riq qoldiruvchi vositalar: Ibuprofen yoki atsetaminofen.
  • Antigistaminlar: Allergik reaksiyalar uchun.
  • Quyoshdan himoya kremi: Quyosh kuyishidan himoya qilish uchun yuqori SPF.
  • Hasharotlarga qarshi vosita: Hasharot chaqishining oldini olish uchun.
  • Elektrolitlarni almashtirish: Terlash orqali yo'qotilgan elektrolitlarni to'ldirish uchun.
  • Pintset: Zirapcha va tikanlarni olib tashlash uchun.
  • Tibbiy lenta: Bintlarni mahkamlash uchun.
  • Favqulodda vaziyat adyoli: Gipotermiyaning oldini olish uchun.
• Cho'ldagi keng tarqalgan jarohatlar va kasalliklar:
  • Quyosh kuyishi: Terini quyoshdan himoya kremi, kiyim va soya bilan himoya qiling.
  • Issiq urishi: Haddan tashqari qizib ketish natijasida kelib chiqadigan hayot uchun xavfli holat. Alomatlariga yuqori tana harorati, ongning chalkashishi va hushdan ketish kiradi. Odamni darhol sovuting va tibbiy yordamga murojaat qiling.
  • Issiqlikdan charchash: Issiqlik kasalligining kamroq og'ir shakli. Alomatlariga bosh og'rig'i, bosh aylanishi, ko'ngil aynishi va kuchli terlash kiradi. Salqin joyda dam oling va suyuqlik iching.
  • Suvsizlanish: Ko'p suyuqlik ichish orqali suvsizlanishning oldini oling.
  • Gipotermiya: Tana issiqlikni ishlab chiqarishdan tezroq yo'qotganda yuzaga keladi. Alomatlariga titroq, ongning chalkashishi va harakat koordinatsiyasining yo'qolishi kiradi. Odamni sekin-asta isiting va tibbiy yordamga murojaat qiling.
  • Ilon chaqishi: Darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. Iloji bo'lsa (xavfsiz masofadan) ilonni aniqlang va chaqilgan a'zoni harakatsiz saqlang.
  • Chayon chaqishi: Ko'pgina chayon chaqishlari hayot uchun xavfli emas, ammo ba'zi turlari juda zaharli. Agar kuchli og'riq, uyqusizlik yoki nafas olish qiyinlishuvini sezsangiz, tibbiy yordamga murojaat qiling.

Cho'l xavfsizligi bo'yicha maslahatlar

• Oldindan rejalashtiring: Hududni o'rganing, ob-havo ma'lumotlarini tekshiring va marshrutingiz haqida kimnidir xabardor qiling.
• Guruhlarda sayohat qiling: Boshqalar bilan sayohat qilish omon qolish imkoniyatingizni oshiradi.
• Omon qolish to'plamini olib yuring: Suv, oziq-ovqat, xarita, kompas, birinchi yordam to'plami, pichoq, olov yoqish vositasi va signal berish moslamasi kabi muhim narsalarni o'z ichiga oling.
• Mos kiyining: Teringizni yopadigan yengil, keng kiyim kiying.
• O'zingizni quyoshdan himoya qiling: Shlyapa, quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak va quyoshdan himoya kremi taqing.
• Gidratatsiyani saqlang: Chanqamagan bo'lsangiz ham, ko'p suv iching.
• Jismoniy faoliyatdan saqlaning: Kunning eng issiq vaqtida.
• Atrofingizdan xabardor bo'ling: Ilonlar, chayonlar va beqaror relyef kabi xavflardan ehtiyot bo'ling.
• Asosiy omon qolish ko'nikmalarini o'rganing: Cho'lga borishdan oldin olov yoqish, boshpana qurish va navigatsiya bilan shug'ullaning.
• Xotirjam bo'ling: Vahima mulohazalaringizni bulutlantirishi va omon qolishni qiyinlashtirishi mumkin.

Psixologik mulohazalar

Cho'lda omon qolish faqat jismoniy ko'nikmalar bilan bog'liq emas; bu aqliy mustahkamlikni ham talab qiladi. Cho'lning kengligi va yolg'izligi psixologik jihatdan qiyin bo'lishi mumkin.

• Ijobiy munosabatni saqlang: Optimizm omon qolish imkoniyatingizni sezilarli darajada yaxshilashi mumkin.
• Diqqatni jamlang: Oldingizda turgan vazifalarga e'tiboringizni qarating va salbiy fikrlarga berilmang.
• Energiyani tejang: Keraksiz harakatlardan saqlaning va aqliy energiyangizni tejang.
• Tartib o'rnating: Tuzilma va normal holat hissini berish uchun kun tartibini yarating.
• Onglilikni mashq qiling: Hozirgi lahzaga e'tiboringizni qarating va cho'l landshaftining go'zalligini qadrlang.

Cho'l sayohatining axloqiy jihatlari

Mas'uliyat bilan sayohat qilish va cho'l muhitiga ta'siringizni kamaytirish muhimdir.

• Iz qoldirmang: O'zingiz bilan olib kelgan hamma narsani olib keting va tabiiy muhitni bezovta qilishdan saqlaning.
• Yovvoyi tabiatni hurmat qiling: Yovvoyi tabiatni masofadan kuzating va hayvonlarni boqish yoki bezovta qilishdan saqlaning.
• Resurslarni tejang: Suv va boshqa resurslardan tejamkorlik bilan foydalaning.
• Mahalliy madaniyatlarni hurmat qiling: Agar mahalliy jamoalarga duch kelsangiz, ularning urf-odatlari va an'analarini hurmat qiling.
• Barqaror turizmni qo'llab-quvvatlang: Atrof-muhit va madaniy merosni saqlashni birinchi o'ringa qo'yadigan turoperatorlarni tanlang.

Xulosa

Cho'lda omon qolish bilim, ko'nikmalar va aqliy matonatning birikmasini talab qiladi. Qurg'oqchil iqlimning qiyinchiliklarini tushunish, muhim omon qolish usullarini o'zlashtirish va xavfsizlikni birinchi o'ringa qo'yish orqali global sayohatchilar ushbu muhitlarda ishonch bilan harakat qilishlari mumkin. Esda tutingki, tayyorgarlik asosiy omil bo'lib, doimiy o'rganish muhimdir. Kelajak avlodlar uchun uni saqlab qolish uchun har doim cho'l muhitini hurmat qiling va mas'uliyat bilan sayohat qiling. Saxroi Kabirning jazirama qumlaridan Amerikaning janubi-g'arbidagi toshli landshaftlargacha, cho'lda omon qolish tamoyillari universal bo'lib qoladi. Xavfsiz sayohatlar!