Keksalar uchun qulay jamoalar: Butun dunyodagi keksalar uchun shahar rejalashtirish

Jahon aholisi misli ko'rilmagan sur'atda qarib bormoqda. Birlashgan Millatlar Tashkilotining ma'lumotlariga ko'ra, 2050 yilga kelib 60 yosh va undan katta yoshdagi odamlar soni 2,1 milliardga yetishi kutilmoqda. Bu demografik o'zgarish butun dunyo jamiyatlari uchun ham imkoniyatlar, ham qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi. Muhim jihatlardan biri shahar va jamoalarimizning keksalar salomatligi, farovonligi va faol ishtirokini qo'llab-quvvatlaydigan tarzda loyihalashtirilishini ta'minlashdir. Aynan shu yerda "keksalar uchun qulay jamoalar" tushunchasi muhim ahamiyat kasb etadi.

Keksalar uchun qulay jamoalar nima?

Keksalar uchun qulay jamoa – bu siyosat, xizmatlar, muhit va tuzilmalar odamlarning faol qarishiga, ya’ni xavfsizlikda yashashiga, sog‘lom bo‘lishiga va yoshi ulg‘aygan sari jamiyatda to‘liq ishtirok etishni davom ettirishiga imkon beradigan va qo‘llab-quvvatlaydigan joydir. Keksalar uchun qulay jamoalar keksaygan insonlarning turli ehtiyojlari va imkoniyatlarini tan oladi, ularning qarorlari va turmush tarzini hurmat qiladi hamda eng zaif qatlamni himoya qiladi.

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) o'zining "Keksalar uchun qulay shaharlar va jamoalar" dasturi orqali butun dunyoda keksalar uchun qulay jamoalarni targ'ib qilishda muhim rol o'ynadi. Ushbu dastur shaharlar va jamoalarga o'zlarining keksalar uchun qulayligini baholash, harakatlar rejasini ishlab chiqish va keksa yoshdagi aholining hayotini yaxshilash uchun o'zgarishlarni amalga oshirish uchun asos yaratadi.

Keksalar uchun qulaylikning sakkizta sohasi

JSST tuzilmasi shahar muhitida keksa yoshdagi aholining salomatligi va farovonligiga ta'sir qiluvchi sakkizta asosiy sohani belgilaydi:

• Ochiq joylar va binolar: Xavfsiz va qulay piyodalar yo‘laklari, parklar va jamoat joylari.
• Transport: Hamyonbop va ishonchli jamoat transporti imkoniyatlari.
• Uy-joy: Qulay va hamyonbop uy-joy tanlovlari.
• Ijtimoiy ishtirok: Ijtimoiy muloqot va jamoat ishlarida ishtirok etish imkoniyatlari.
• Hurmat va ijtimoiy inklyuziya: Keksaygan insonlarni jamiyat hayotining barcha jabhalarida qadrlash va jalb qilish.
• Fuqarolik ishtiroki va bandlik: Keksaygan insonlarning o‘z ko‘nikma va tajribalarini qo‘shish imkoniyatlari.
• Aloqa va axborot: Xizmatlar va dasturlar haqida qulay va tushunarli ma'lumotlar.
• Jamoa yordami va sog'liqni saqlash xizmatlari: Sifatli sog'liqni saqlash va yordam xizmatlaridan foydalanish imkoniyati.

Keksalar uchun qulay jamoalar uchun shahar rejalashtirish strategiyalari

Keksalar uchun qulay jamoalarni yaratish shahar rejalashtirish va dizaynining barcha jihatlariga keksa yoshga moslikni integratsiya qiladigan ko'p qirrali yondashuvni talab qiladi. Mana bir nechta asosiy strategiyalar:

1. Qulay infratuzilma va universal dizayn

Universal dizayn – bu mahsulotlar va muhitlarni barcha odamlar uchun, iloji boricha, moslashuv yoki maxsus dizayn ehtiyojisiz foydalanishga yaroqli qilib loyihalashdir. Universal dizayn tamoyillarini joriy etish barcha yoshdagi va imkoniyatdagi odamlar uchun qulay va inklyuziv jamoalarni yaratishda hal qiluvchi ahamiyatga ega. Bunga quyidagilar kiradi:

• Panduslar va liftlar: Barcha jamoat binolari va transport vositalarida harakatlanish cheklangan odamlarni sig'dirish uchun panduslar yoki liftlar mavjudligini ta'minlash.
• Keng piyodalar yo‘laklari va piyodalar o‘tish joylari: Piyodalar, shu jumladan nogironlar aravachasi yoki yurish moslamalaridan foydalanuvchilar uchun yetarli joy ajratish. Yetarli o'tish vaqtiga ega bo'lgan aniq va ko'rinadigan piyodalar o'tish joylari ham muhimdir.
• Taktil plitkalar: Ko‘rish qobiliyati cheklangan shaxslarga yordam berish uchun piyodalar o‘tish joylari va boshqa xavfli joylarda taktil plitkalarni o‘rnatish.
• Qulay jamoat hojatxonalari: Jamoat hojatxonalarining nogironlar, shu jumladan nogironlar aravachasidan foydalanuvchilar uchun qulay bo'lishini ta'minlash.
• Yo‘l chetidagi panduslar: Nogironlar aravachasi, yurish moslamalari va bolalar aravachalarining harakatini osonlashtirish uchun piyodalar yo‘laklari va ko‘chalar o‘rtasida silliq o‘tishlar.

Misol: Ispaniyaning Barselona shahri shahar rejalashtirishida keng qamrovli universal dizayn tamoyillarini, jumladan, keng piyodalar yo‘laklari, qulay jamoat transporti va jamoat binolaridagi panduslarni joriy qilgan. Bu shaharni aholi va mehmonlar uchun yanada qulay va keksalar uchun do‘stona qildi.

2. Piyodalar va velosipedchilar uchun qulay muhitlarga ustuvorlik berish

Piyoda yurish va velosiped haydashni rag'batlantirish keksalar orasida jismoniy faollik va ijtimoiy muloqotni targ'ib qilish uchun zarurdir. Bunga quyidagicha erishish mumkin:

• Faqat piyodalar uchun zonalar yaratish: Piyoda yurish va muloqot qilish uchun xavfsiz va yoqimli joylar yaratish maqsadida ma'lum hududlarni faqat piyodalar uchun zona deb belgilash.
• Velosiped yo'llari va yo'lakchalarini rivojlantirish: Transport va dam olish vositasi sifatida velosiped haydashni rag'batlantirish uchun maxsus velosiped yo'llari va yo'lakchalarini ta'minlash.
• Ko'cha yoritilishini yaxshilash: Ayniqsa, tungi vaqtlarda piyodalar va velosipedchilar uchun xavfsizlikni oshirish uchun yetarli darajada ko'cha yoritilishini ta'minlash.
• Harakatni sekinlashtirish choralarini joriy etish: Xavfsizroq va piyodalar uchun qulayroq muhit yaratish uchun turar-joy hududlarida transport tezligi va hajmini kamaytirish.
• O'rindiqlar va dam olish joylarini ta'minlash: Keksalar dam olishi va tanaffus qilishi uchun piyodalar yo'laklari va yo'lakchalar bo'ylab strategik tarzda o'rindiqlar va dam olish joylarini joylashtirish.

Misol: Daniyaning Kopengagen shahri keng velosiped yo'llari va piyodalar uchun qulay ko'chalari bilan mashhur. Bu shaharni velosipedchilar va piyodalar uchun jannatga aylantirib, jismoniy faollikni rag'batlantirdi va avtomobillarga bog'liqlikni kamaytirdi.

3. Aralash foydalanishdagi qurilish va ixcham mahallalarni targ'ib qilish

Turar-joy, savdo va dam olish maskanlarini birlashtirgan aralash foydalanishdagi qurilish keksalar uchun yanada piyoda yurishga qulay va ochiq mahallalarni yaratishi mumkin. Bu avtomobilda sayohat qilish ehtiyojini kamaytiradi va aholiga muhim xizmatlar va qulayliklardan osongina foydalanish imkonini beradi.

• Uy-joy, do'konlar va xizmatlarni integratsiyalash: Piyoda yurishga qulay mahallalar yaratish uchun uy-joy, do'konlar va xizmatlarni bir-biriga yaqin joylashtirish.
• Mahalliy biznesni qo'llab-quvvatlash: Keksalar ehtiyojlariga xizmat ko'rsatadigan kichik, mahalliy bizneslarning rivojlanishini rag'batlantirish.
• Jamoat markazlari va yig'ilish joylarini yaratish: Kutubxonalar, jamoat markazlari va parklar kabi ijtimoiy muloqot va jamoat faoliyati uchun joylar taqdim etish.
• Uy-joylarni zichlashtirish: Yanada ixcham va piyoda yurishga qulay mahallalar yaratish uchun shahar hududlarida uy-joy zichligini oshirish.

Misol: Braziliyaning Kuritiba shahri shahar rejalashtirish sohasida kashshof bo'lib, jonli va piyoda yurishga qulay mahallalar yaratish uchun aralash foydalanishdagi qurilishni muvaffaqiyatli amalga oshirgan. Shaharning tezyurar avtobus (BRT) tizimi ham aholi uchun hamyonbop va samarali transportni ta'minlaydi.

4. Hamyonbop va qulay uy-joyni ta'minlash

Hamyonbop va qulay uy-joy keksalar uchun asosiy talabdir. Bunga quyidagilar kiradi:

• Hamyonbop uy-joy variantlarini taqdim etish: Cheklangan daromadga ega keksalar uchun maxsus mo'ljallangan hamyonbop uy-joy birliklarini ishlab chiqish.
• Mavjud uy-joylarni qayta jihozlash: Mavjud uylarni hammomlarga tutqichlar o'rnatish va kirish joylariga panduslar qo'yish kabi o'zgartirishlar kiritib, ularni yanada qulayroq qilish.
• Birgalikda yashash (Co-housing) va umumiy yashashni targ'ib qilish: Ijtimoiy qo'llab-quvvatlashni ta'minlash va uy-joy xarajatlarini kamaytirish uchun birgalikda yashaydigan jamoalar va umumiy yashash tartiblarini rivojlantirishni rag'batlantirish.
• Qo'shimcha turar-joy birliklarini (ADU) rivojlantirish: Uy egalariga o'z mulklarida keksalar va g'amxo'rlik qiluvchilar uchun hamyonbop uy-joy variantlarini taqdim etish uchun kichik, mustaqil uy-joy birliklarini qurishga ruxsat berish.

Misol: Avstriyaning Vena shahri o'z aholisi uchun yuqori sifatli, hamyonbop uy-joy ta'minlash bo'yicha uzoq tarixga ega. Shaharning ijtimoiy uy-joy dasturi daromadidan qat'i nazar, har bir kishining xavfsiz va munosib uy-joyga ega bo'lishini ta'minlaydi.

5. Joyida qarishni qo'llab-quvvatlash uchun texnologiyalarni integratsiyalash

Texnologiya keksalar o'z uylarida mustaqil va xavfsiz yashashiga imkon berib, joyida qarishini qo'llab-quvvatlashda muhim rol o'ynashi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:

• Aqlli uy texnologiyasi: Qulaylik, xavfsizlik va energiya samaradorligini oshirish uchun aqlli termostatlar, yoritish tizimlari va xavfsizlik kameralari kabi aqlli uy qurilmalarini o'rnatish.
• Telemeditsina xizmatlari: Telemeditsina platformalari orqali masofaviy sog'liqni saqlash xizmatlarini taqdim etish, keksalar o'z uylarining qulayligidan tibbiy yordam olishiga imkon berish.
• Yordamchi texnologiyalar: Sog'liq va xavfsizlikni kuzatish va favqulodda vaziyatlarda yordam berish uchun taqiladigan sensorlar va shaxsiy favqulodda vaziyatlarga javob berish tizimlari (PERS) kabi yordamchi texnologiya qurilmalarini ishlab chiqish.
• Transport ilovalari: Keksalar uchun talab bo'yicha transport xizmatlaridan foydalanish imkonini berish uchun transport ilovalaridan foydalanish.

Misol: Singapur o'z fuqarolari, jumladan, keksalar hayotini yaxshilash uchun aqlli shahar texnologiyalariga katta sarmoya kiritmoqda. Bu shahar-davlat keksalar salomatligi va farovonligini kuzatish va shaxsiylashtirilgan yordam xizmatlarini ko'rsatish uchun ma'lumotlar tahlili va sensor texnologiyasidan foydalanmoqda.

6. Ijtimoiy inklyuziya va jamoatchilik ishtirokini rag'batlantirish

Ijtimoiy izolyatsiya va yolg'izlik keksalar uchun asosiy muammolardir. Ijtimoiy muloqot va jamoatchilik ishtiroki uchun imkoniyatlar yaratish ularning aqliy va hissiy farovonligini ta'minlash uchun juda muhimdir. Bunga quyidagicha erishish mumkin:

• Jamoat tadbirlari va faoliyatlarini tashkil etish: Odamlarni birlashtirish uchun festivallar, konsertlar va seminarlar kabi muntazam jamoat tadbirlari va faoliyatlarini o'tkazish.
• Avlodlararo dasturlarni yaratish: Mentorlik dasturlari va avlodlararo ta'lim tashabbuslari kabi keksalar bilan yosh avlodni bog'laydigan dasturlarni ishlab chiqish.
• Ko'ngillilik imkoniyatlarini qo'llab-quvvatlash: Keksalar uchun o'z vaqtlarini va ko'nikmalarini jamoat tashkilotlariga ko'ngilli ravishda sarflashlari uchun imkoniyatlar yaratish.
• Keksalar markazlari va jamoat markazlarini tashkil etish: Keksalar muloqot qilishlari, tadbirlarda ishtirok etishlari va xizmatlardan foydalanishlari uchun maxsus joylar yaratish.

Misol: Dunyoning ko'plab shaharlarida "erkaklar ustaxonalari" tashkil etilgan bo'lib, bu yerda erkaklar loyihalar ustida ishlash, muloqot qilish va yangi ko'nikmalarni o'rganish uchun yig'ilishlari mumkin bo'lgan jamoat joylaridir. Bu ustaxonalar keksa erkaklar uchun qimmatli ijtimoiy muloqot vositasi bo'lib, yolg'izlik va izolyatsiyaga qarshi kurashishga yordam beradi.

7. Sog'liqni saqlash va yordam xizmatlaridan foydalanishni ta'minlash

Sifatli sog'liqni saqlash va yordam xizmatlaridan foydalanish keksalar salomatligi va farovonligini saqlash uchun zarurdir. Bunga quyidagilar kiradi:

• Qulay sog'liqni saqlash muassasalarini ta'minlash: Sog'liqni saqlash muassasalarining nogironlar, jumladan, nogironlar aravachasi yoki yurish moslamalaridan foydalanuvchilar uchun qulay bo'lishini ta'minlash.
• Uyda sog'liqni saqlash xizmatlarini taklif etish: Uylaridan chiqa olmaydigan keksalar uchun uyda sog'liqni saqlash xizmatlarini ko'rsatish.
• Geriatrik parvarish dasturlarini ishlab chiqish: Keksalar uchun maxsus tibbiy yordam ko'rsatadigan geriatrik parvarish dasturlarini yaratish.
• G'amxo'rlik qiluvchilarni qo'llab-quvvatlash: Vaqtinchalik parvarish va maslahat kabi g'amxo'rlik qiluvchilarga yordam xizmatlarini taqdim etish.

Misol: Yaponiyada keksalar, jumladan, uyda sog'liqni saqlash, qariyalar uyi parvarishi va reabilitatsiya xizmatlarini qo'llab-quvvatlash uchun bir qator xizmatlarni taqdim etadigan yaxshi rivojlangan uzoq muddatli parvarish tizimi mavjud.

8. Fuqarolik ishtiroki va bandlik imkoniyatlarini rag'batlantirish

Keksalar o'z jamoalariga hissa qo'shish uchun boy bilim va tajribaga ega. Fuqarolik ishtiroki va bandlik uchun imkoniyatlar yaratish ularga jamiyatda faol va ishtirokchi bo'lib qolishlariga imkon beradi. Bunga quyidagicha erishish mumkin:

• Keksalarni mahalliy boshqaruvda ishtirok etishga undash: Keksalarni mahalliy lavozimlarga nomzod bo'lishga va jamoat qarorlarini qabul qilish jarayonlarida ishtirok etishga undash.
• Ko'ngillilik imkoniyatlarini taqdim etish: Keksalarga o'z vaqtlarini va ko'nikmalarini jamoat tashkilotlariga ko'ngilli ravishda sarflashlari uchun imkoniyatlar yaratish.
• Keksalar uchun qulay bandlik siyosatini ishlab chiqish: Ish beruvchilarni keksa yoshdagi ishchilarni yollash va saqlab qolishga undaydigan keksalar uchun qulay bandlik siyosatini joriy etish.
• Trening va ta'lim imkoniyatlarini taqdim etish: Keksalarga o'z ko'nikmalari va bilimlarini yangilashga yordam berish uchun trening va ta'lim imkoniyatlarini taklif qilish.

Misol: Ko'pgina mamlakatlarda keksalarni yosh tadbirkorlarga ustozlik qilishga va kichik bizneslarga yo'l-yo'riq ko'rsatishga undaydigan dasturlar tashkil etilgan.

Texnologiyaning roli

Texnologiya keksalar uchun qulaylikni sezilarli darajada oshirishi, xizmatlar, axborot va ijtimoiy aloqalardan foydalanish imkoniyatini yaxshilashi mumkin. Telemeditsina xizmatlari va aqlli uy qurilmalaridan tortib, onlayn ijtimoiy platformalar va transport ilovalarigacha, texnologiya keksalar mustaqilroq va faolroq yashashiga imkon beradi.

Qiyinchiliklar va mulohazalar

Keksalar uchun qulay tashabbuslarni amalga oshirishda moliyalashtirish cheklovlari, xabardorlikning yetishmasligi va o'zgarishlarga qarshilik kabi qiyinchiliklarga duch kelish mumkin. Bu qiyinchiliklarni samarali muloqot, jamoatchilik ishtiroki va kuchli yetakchilik orqali hal qilish muhimdir.

Keksalar uchun qulay jamoalarning global misollari

Dunyo bo'ylab ko'plab shaharlar va jamoalar keksalar uchun qulay muhit yaratishda sezilarli yutuqlarga erishdi. Ba'zi diqqatga sazovor misollar quyidagilardir:

• Portlend, Oregon, AQSh: Piyoda yurishga qulay mahallalari, qulay transporti va keng park tizimi bilan mashhur.
• Melburn, Avstraliya: Keksalar uchun qulaylikning barcha sakkiz sohasini qamrab olgan keng qamrovli strategiyani amalga oshirgan.
• Manchester, Buyuk Britaniya: Ijtimoiy inklyuziya va jamoatchilik ishtirokiga e'tibor qaratgan holda, keksalar uchun qulay tashabbuslar bo'yicha kashshof.
• Medellin, Kolumbiya: O'zining shahar landshaftini keksalar uchun yanada qulay va inklyuziv qilish uchun o'zgartirgan.

Xulosa: Barcha yoshdagilar uchun yaxshiroq kelajak qurish

Keksalar uchun qulay jamoalar yaratish nafaqat keksalar hayotini yaxshilash, balki barcha yoshdagilar uchun yaxshiroq kelajak qurish demakdir. Qulay, inklyuziv va qo'llab-quvvatlovchi shaharlar va jamoalarni loyihalash orqali biz yoshi yoki qobiliyatidan qat'i nazar, har bir inson gullab-yashnashi mumkin bo'lgan muhitni yaratishimiz mumkin. Jahon aholisi qarishda davom etar ekan, barqaror, adolatli va jonli jamiyatlarni yaratish uchun keksalar uchun qulay shahar rejalashtirishga sarmoya kiritish muhim ahamiyatga ega.

Keksalar uchun qulaylik sari yo'l bu baholash, rejalashtirish, amalga oshirish va baholashning uzluksiz jarayonidir. Hukumatlar, jamoalar va shaxslar birgalikda ishlash orqali qarish qadrlanadigan va keksalar jamiyatga qo'shgan hissalari uchun qadrlanadigan dunyoni yaratishlari mumkin.

Harakatga o'ting:

• O'z jamoangizdagi keksalar uchun qulay tashabbuslarni o'rganing.
• Keksalar uchun qulay siyosat va dasturlarni targ'ib qiling.
• Keksalarni qo'llab-quvvatlash uchun o'z vaqtingizni ko'ngilli ravishda sarflang.
• Keksalar uchun qulay jamoalar haqida xabardorlikni oshirish uchun ushbu maqolani o'z tarmog'ingiz bilan baham ko'ring.

Qo'shimcha manbalar:

• Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) Keksalar uchun qulay shaharlar va jamoalar dasturi: https://www.who.int/ageing/age-friendly-cities/en/
• AARP Yashashga qulay jamoalar: https://www.aarp.org/livable-communities/
• Keksalar uchun qulay dunyo: https://agefriendlyworld.org/