Rahat Bir Nefes Alın: Daha Sağlıklı Bir Yaşam İçin İç Mekan Hava Kalitesini Anlamak

İç mekan hava kalitesi (İHK), genel sağlığımız ve refahımız için kritik bir unsurdur. Hayatımızın önemli bir bölümünü evde, işte veya halka açık alanlarda olmak üzere iç mekanlarda geçiriyoruz. Sonuç olarak, iç mekanlarda soluduğumuz hava, solunum sağlığımız, bilişsel fonksiyonlarımız ve genel yaşam kalitemiz üzerinde derin bir etkiye sahiptir. Bu kapsamlı rehber, İHK'yı etkileyen faktörleri, sağlığa olan etkilerini ve dünya çapında daha sağlıklı iç mekan ortamları yaratmak için pratik çözümleri incelemektedir.

İç Mekan Hava Kalitesi Nedir?

İç mekan hava kalitesi, özellikle bina sakinlerinin sağlığı ve konforuyla ilgili olarak, binaların ve yapıların içindeki ve çevresindeki hava kalitesini ifade eder. Kötü İHK, küçük tahrişlerden ciddi solunum yolu hastalıklarına kadar çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.

İç Mekan Hava Kalitesi Neden Önemlidir?

İHK'nın önemi göz ardı edilemez. Şu kilit noktaları göz önünde bulundurun:

• Sağlık Etkileri: Kötü İHK, astım ve alerji gibi mevcut solunum rahatsızlıklarını şiddetlendirebilir ve yeni sağlık sorunlarının gelişimine katkıda bulunabilir.
• Verimlilik: Çalışmalar, iyileştirilmiş İHK'nın iş yerinde artan verimlilik ve bilişsel fonksiyona yol açabileceğini göstermiştir.
• Konfor: Temiz havanın yanı sıra konforlu sıcaklık ve nem seviyelerinin korunması, genel konfor ve refaha katkıda bulunur.
• Uzun Vadeli Sağlık: Belirli iç mekan kirleticilerine uzun süre maruz kalmak, kronik hastalık riskini artırabilir.

Yaygın İç Mekan Hava Kirleticileri

Çok sayıda kirletici İHK'yı tehlikeye atabilir. Bu kirleticileri anlamak, etkilerini azaltmaya yönelik ilk adımdır:

Partikül Madde (PM)

Partikül madde, havada asılı duran küçük parçacıklardan oluşur. Bu parçacıklar katı veya sıvı olabilir ve boyutlarına göre kategorize edilir:

• PM10: Çapları 2.5 ile 10 mikrometre arasında olan solunabilir kaba parçacıklar. Kaynaklar arasında kırma veya öğütme işlemleri ve yollardaki araçların kaldırdığı toz bulunur.
• PM2.5: Çapları 2.5 mikrometre veya daha küçük olan ince solunabilir parçacıklar. Bu parçacıklar akciğerlerin derinliklerine nüfuz edebildikleri ve hatta kan dolaşımına girebildikleri için daha tehlikelidir. Yaygın kaynaklar arasında yanma süreçleri (örneğin, odun yakma, araç emisyonları) ve endüstriyel faaliyetler bulunur.

Uçucu Organik Bileşikler (UOB'ler)

UOB'ler, oda sıcaklığında kolayca buharlaşan organik kimyasallardır. Çok çeşitli ürünlerden yayılırlar:

• Boyalar ve vernikler: Kurudukça UOB'leri serbest bırakan çözücüler içerir.
• Temizlik malzemeleri: Birçok temizlik ürünü amonyak ve formaldehit gibi UOB'ler içerir.
• İnşaat malzemeleri: Yapıştırıcılar ve kompozit ahşap ürünleri gibi bazı inşaat malzemeleri, formaldehit ve diğer UOB'leri yayabilir.
• Mobilya ve döşemeler: Yeni mobilyalar haftalarca, hatta aylarca UOB gazı salabilir.
• Kişisel bakım ürünleri: Aerosoller, parfümler ve diğer kişisel bakım ürünleri havaya UOB salabilir.

Karbon Monoksit (CO)

Karbon monoksit, yakıtların eksik yanmasıyla üretilen renksiz, kokusuz bir gazdır. Yaygın kaynaklar şunları içerir:

• Yakıt yakan cihazlar: Fırınlar, su ısıtıcıları, sobalar ve şömineler düzgün bakım yapılmazsa CO salabilir.
• Araçlar: Garaj gibi kapalı alanlarda çalışan araçlar, tehlikeli CO seviyelerine yol açabilir.
• Taşınabilir jeneratörler: Jeneratörleri iç mekanlarda kullanmak son derece tehlikelidir ve hızla CO zehirlenmesine yol açabilir.

CO zehirlenmesi grip benzeri semptomlara, bilinç kaybına ve hatta ölüme neden olabilir. Evlerde ve iş yerlerinde CO dedektörlerinin kurulması ve bakımının yapılması çok önemlidir.

Azot Dioksit (NO2)

Azot dioksit, öncelikle yanma süreçlerinden üretilen kırmızımsı-kahverengi bir gazdır:

• Araç emisyonları: Arabalar, kamyonlar ve otobüsler, özellikle kentsel alanlarda önemli NO2 kaynaklarıdır.
• Gazlı ocaklar ve ısıtıcılar: Doğal gazın yakılması iç mekan havasına NO2 salabilir.
• Endüstriyel süreçler: Bazı endüstriyel faaliyetler yan ürün olarak NO2 salar.

NO2, akciğerleri tahriş edebilir ve özellikle çocuklarda ve astımı olan kişilerde solunum problemlerine katkıda bulunabilir.

Radon

Radon, topraktan binalara sızan doğal olarak oluşan radyoaktif bir gazdır. Kokusuz, renksiz ve tatsızdır, bu da onu test edilmeden tespit edilemez hale getirir.

Radon, özellikle sigara içmeyenler arasında akciğer kanserinin önde gelen nedenlerinden biridir. Radon testi, özellikle yüksek radon seviyelerine sahip olduğu bilinen alanlarda esastır. Radon azaltma sistemi kurmak gibi azaltma önlemleri, binalardaki radon seviyelerini etkili bir şekilde düşürebilir.

Küf

Küf, nemli veya rutubetli ortamlarda gelişen bir mantar türüdür. Havaya, alerjik reaksiyonları ve solunum problemlerini tetikleyebilen sporlar salar.

Yaygın iç mekan küf kaynakları şunlardır:

• Sızıntılar ve su hasarı: Sızdıran çatılar, tesisat sorunları ve sel, küf oluşumu için ideal koşullar yaratabilir.
• Yüksek nem: Aşırı nem, duvarlar, tavanlar ve mobilyalar gibi yüzeylerde küf oluşumunu teşvik edebilir.
• Yetersiz havalandırma: Yetersiz havalandırma, nemi hapsedebilir ve küf için uygun bir ortam yaratabilir.

Nem kaynağını gidermek ve küfle kirlenmiş malzemeleri uygun şekilde temizlemek veya çıkarmak, küf oluşumunu önlemek ve İHK'yı iyileştirmek için çok önemlidir.

Biyolojik Kirleticiler

Biyolojik kirleticiler arasında bakteriler, virüsler, polen, toz akarları ve evcil hayvan kepeği bulunur. Bu kirleticiler alerjik reaksiyonları, astım krizlerini ve diğer solunum problemlerini tetikleyebilir.

Biyolojik kirleticilerin kaynakları şunlardır:

• Evcil hayvanlar: Evcil hayvan kepeği, tükürüğü ve idrarı havaya alerjenler salabilir.
• Toz akarları: Yatak takımlarında, halılarda ve döşemeli mobilyalarda gelişen mikroskobik organizmalar.
• Polen: Ağaçlardan, otlardan ve yabani otlardan gelen polen, açık pencereler ve kapılardan binalara girebilir.
• Yetersiz hijyen: Yetersiz temizlik ve sanitasyon uygulamaları, bakteri ve virüslerin büyümesini teşvik edebilir.

İç Mekan Hava Kalitesini Etkileyen Faktörler

İHK'yı etkileyebilecek birkaç faktör vardır:

Havalandırma

Havalandırma, iç mekan havasının dış mekan havasıyla değiştirilmesi işlemidir. Yeterli havalandırma, iç mekan kirleticilerini seyreltmek ve uzaklaştırmak için esastır.

Havalandırma türleri şunlardır:

• Doğal havalandırma: Temiz havanın dolaşmasına izin vermek için pencereleri ve kapıları açmak.
• Mekanik havalandırma: Taze hava getirmek ve dağıtmak için fanlar, klimalar ve HVAC sistemleri kullanmak.

Yetersiz havalandırma iç mekan kirleticilerinin birikmesine yol açabilirken, aşırı havalandırma enerji kaybına neden olabilir.

Sıcaklık ve Nem

Sıcaklık ve nem seviyeleri İHK'yı önemli ölçüde etkileyebilir. Yüksek nem küf oluşumunu teşvik edebilir ve belirli kirleticilerin konsantrasyonunu artırabilirken, düşük nem cilt kuruluğuna ve solunum yolu tahrişine neden olabilir.

İHK'yı optimize etmek için konforlu sıcaklık ve nem seviyelerini korumak çok önemlidir. Önerilen nem seviyeleri genellikle %30 ila %50 arasında değişir.

İnşaat Malzemeleri ve Mobilyalar

Binaların yapımında ve döşenmesinde kullanılan malzemeler havaya kirletici salabilir. Yapıştırıcılar ve kompozit ahşap ürünleri gibi bazı inşaat malzemeleri, formaldehit ve diğer UOB'leri yayabilir.

Düşük UOB'li malzemeleri seçmek ve yeni mobilyaların iç mekana getirilmeden önce iyi havalandırılmış bir alanda gaz salmasına izin vermek, iç mekan kirliliğini azaltmaya yardımcı olabilir.

Kullanıcı Aktiviteleri

Bina sakinleri tarafından gerçekleştirilen faaliyetler de İHK'yı etkileyebilir. Yemek pişirmek, temizlik yapmak, sigara içmek ve belirli kişisel bakım ürünlerini kullanmak havaya kirletici salabilir.

Yemek pişirirken egzoz fanları kullanmak, iç mekanlarda sigara içmekten kaçınmak ve düşük UOB'li temizlik ve kişisel bakım ürünlerini seçmek, iç mekan kirliliğini en aza indirmeye yardımcı olabilir.

Dış Hava Kalitesi

Dış hava kalitesi de İHK'yı etkileyebilir. Araç emisyonları ve endüstriyel faaliyetler gibi dış kaynaklardan gelen kirleticiler, havalandırma sistemleri ve sızıntı yoluyla binalara girebilir.

Dış hava kalitesini izlemek ve gelen havayı filtrelemek için adımlar atmak, dış mekan kirliliğinin İHK üzerindeki etkisini azaltmaya yardımcı olabilir. Örneğin, yüksek seviyelerde partikül madde bulunan şehirlerde, HVAC sistemlerinde yüksek verimli partikül hava (HEPA) filtreleri kullanmak İHK'yı önemli ölçüde iyileştirebilir.

Kötü İç Mekan Hava Kalitesinin Sağlık Üzerindeki Etkileri

Kötü İHK'ya maruz kalmak, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çok çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir:

Solunum Problemleri

Kötü İHK, astım ve alerji gibi mevcut solunum rahatsızlıklarını şiddetlendirebilir ve yeni solunum problemlerinin gelişimine katkıda bulunabilir. Partikül madde, ozon ve azot dioksit gibi kirleticiler akciğerleri ve solunum yollarını tahriş ederek öksürüğe, hırıltıya ve nefes darlığına neden olabilir.

Alerjik Reaksiyonlar

Polen, toz akarları ve evcil hayvan kepeği gibi biyolojik kirleticiler, duyarlı kişilerde alerjik reaksiyonları tetikleyebilir. Alerjik reaksiyonların belirtileri arasında hapşırma, burun akıntısı, kaşıntılı gözler ve deri döküntüleri bulunabilir.

Baş Ağrıları ve Yorgunluk

Karbon monoksit ve UOB'ler gibi belirli iç mekan kirleticilerine maruz kalmak baş ağrısına, yorgunluğa ve baş dönmesine neden olabilir. Bu belirtiler, verimliliği ve konsantrasyonu etkileyebilecekleri iş yerlerinde özellikle sorunlu olabilir.

Göz, Burun ve Boğaz Tahrişi

Formaldehit ve ozon gibi tahriş edici kirleticiler gözlerde, burunda ve boğazda tahrişe neden olabilir. Belirtiler arasında yanma hissi, kuruluk ve kaşıntı bulunabilir.

Uzun Vadeli Sağlık Riskleri

Belirli iç mekan kirleticilerine uzun süre maruz kalmak, akciğer kanseri ve kardiyovasküler hastalık gibi kronik hastalık riskini artırabilir. Radon maruziyeti akciğer kanserinin önde gelen nedenlerinden biriyken, partikül maddeye maruz kalmak artan kalp hastalığı riskiyle ilişkilendirilmiştir.

İç Mekan Hava Kalitesini İyileştirme: Pratik Çözümler

İHK'yı iyileştirmek, kirlilik kaynaklarını ele alan, havalandırmayı artıran ve iyi hijyen uygulamalarını teşvik eden çok yönlü bir yaklaşım gerektirir. İşte bazı pratik çözümler:

Kaynak Kontrolü

İHK'yı iyileştirmenin en etkili yolu, kirlilik kaynaklarını ortadan kaldırmak veya azaltmaktır. Bu şunları içerebilir:

• Düşük UOB'li ürünleri seçmek: Düşük UOB'li veya UOB'siz olarak etiketlenmiş boyaları, temizlik malzemelerini ve inşaat malzemelerini tercih edin.
• Kimyasalları uygun şekilde saklamak ve imha etmek: Kimyasalları sıkıca kapatılmış kaplarda iyi havalandırılan alanlarda saklayın ve üreticinin talimatlarına göre imha edin.
• İç mekanda sigara içmekten kaçınmak: Sigara içmek, havaya çok sayıda zararlı kirletici salar.
• Cihazların bakımını yapmak: Karbon monoksit sızıntılarını önlemek için yakıt yakan cihazları düzenli olarak kontrol edin ve bakımını yapın.
• Nemi kontrol etmek: Sızıntıları derhal onarın ve küf oluşumunu önlemek için nem seviyelerini %30 ila %50 arasında tutun.

Havalandırma

Yeterli havalandırma, iç mekan kirleticilerini seyreltmek ve uzaklaştırmak için esastır. Bu şunları içerebilir:

• Pencereleri ve kapıları açmak: Hava koşulları izin verdiğinde, temiz havanın dolaşmasına izin vermek için pencereleri ve kapıları açın.
• Egzoz fanları kullanmak: Mutfak ve banyolarda yemek dumanını ve nemi uzaklaştırmak için egzoz fanları kullanın.
• HVAC sistem performansını iyileştirmek: HVAC sistemlerinin uygun şekilde bakımının yapıldığından ve filtrelerin düzenli olarak değiştirildiğinden emin olun.
• Mekanik havalandırma sistemlerini düşünmek: Bazı durumlarda, yeterli havalandırma sağlamak için enerji geri kazanımlı vantilatörler (ERV'ler) veya ısı geri kazanımlı vantilatörler (HRV'ler) gibi mekanik havalandırma sistemleri gerekli olabilir.

Hava Filtreleme

Hava filtreleme, partikül madde, alerjenler ve diğer kirleticileri havadan temizlemeye yardımcı olabilir. Bu şunları içerebilir:

• Hava temizleyicileri kullanmak: HEPA filtreli taşınabilir hava temizleyicileri, tek bir odadan partikül maddeyi ve alerjenleri etkili bir şekilde temizleyebilir.
• HVAC filtrelerini yükseltmek: Daha yüksek verimli HVAC filtrelerine yükseltmek, tüm binanın filtrelenmesini iyileştirebilir. MERV (Minimum Verimlilik Raporlama Değeri) derecelendirmeleri, filtrenin farklı boyutlardaki parçacıkları yakalama yeteneğini gösterir. İyileştirilmiş filtreleme için MERV derecesi 11 veya daha yüksek bir değer hedefleyin.
• Elektrostatik çökelticiler kullanmak: Bu cihazlar, parçacıkları havadan temizlemek için elektrik yükü kullanır.

Temizlik ve Bakım

Düzenli temizlik ve bakım, toz, alerjenler ve diğer kirleticilerin birikmesini azaltmaya yardımcı olabilir. Bu şunları içerebilir:

• Düzenli olarak elektrik süpürgesiyle süpürmek: Halılardan ve kilimlerden toz ve alerjenleri temizlemek için HEPA filtreli bir elektrikli süpürge kullanın.
• Sık sık toz almak: Tozun havaya karışmasını önlemek için yüzeylerin tozunu düzenli olarak nemli bir bezle alın.
• Yatak takımlarını düzenli olarak yıkamak: Toz akarlarını öldürmek için yatak takımlarını sıcak suda yıkayın.
• Haşereleri kontrol etmek: İç mekan kirliliğine katkıda bulunabilecek istilaları önlemek için haşere kontrol önlemleri uygulayın.

İç Mekan Hava Kalitesini İzleme

İHK'yı izlemek, potansiyel sorunları belirlemeye ve azaltma önlemlerinin etkinliğini izlemeye yardımcı olabilir. Bu şunları içerebilir:

• İHK monitörleri kullanmak: Taşınabilir İHK monitörleri, partikül madde, UOB'ler, karbon dioksit ve nem gibi kirleticilerin seviyelerini ölçebilir.
• Profesyonel İHK değerlendirmeleri yaptırmak: Profesyonel İHK değerlendirmeleri, kirlilik kaynaklarını belirleyebilir ve iyileştirme için öneriler sunabilir.
• Küf kontrolü yapmak: Binaları düzenli olarak küf oluşumu belirtileri açısından inceleyin.

İç Mekan Hava Kalitesi Standartları ve Yönergeleri

Çeşitli kuruluşlar ve ajanslar, halk sağlığını korumak için İHK standartları ve yönergeleri belirlemiştir. Bu standartlar ve yönergeler bölgeye ve ülkeye göre değişir.

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ)

DSÖ, iç mekan hava kalitesi de dahil olmak üzere hava kalitesi için küresel yönergeler sunar. Bu yönergeler, partikül madde, azot dioksit ve ozon gibi kirleticiler için maksimum seviyeler önerir.

Çevre Koruma Ajansı (EPA) (Amerika Birleşik Devletleri)

EPA, Amerika Birleşik Devletleri'nde İHK ile ilgili rehberlik ve düzenlemeler sağlar. EPA, radon, asbest ve kurşun gibi kirleticilere odaklanır.

Avrupa Birliği (AB)

AB, hem dış hem de iç mekan ortamlarına uygulanan hava kalitesi standartları belirlemiştir. Bu standartlar, partikül madde, azot dioksit ve ozon gibi kirleticileri kapsar.

Yerel ve Ulusal Düzenlemeler

Birçok ülke ve bölgenin kendi İHK düzenlemeleri ve yönergeleri vardır. Bulunduğunuz yere uygulanan özel düzenlemelerin farkında olmak önemlidir.

Farklı Bölgelerdeki İHK İyileştirme Stratejileri Örnekleri

Farklı bölgeler, İHK ile ilgili benzersiz zorluklarla karşı karşıyadır ve etkili iyileştirme stratejilerinin genellikle yerel koşullara göre uyarlanması gerekir.

Çin

Birçok Çin şehrinde, endüstriyel faaliyetlerden ve araç emisyonlarından kaynaklanan hava kirliliği önemli bir endişe kaynağıdır. Çin'de İHK'yı iyileştirme stratejileri şunları içerir:

• HEPA filtreli hava temizleyicilerinin kullanımını teşvik etmek: Hava temizleyicileri, evlerde ve ofislerde partikül maddeyi ve diğer kirleticileri temizlemek için yaygın olarak kullanılmaktadır.
• Daha katı emisyon standartları uygulamak: Hükümet, dış hava kirliliğini azaltmak için araçlar ve endüstriler için daha katı emisyon standartları uygulamıştır.
• Toplu taşımaya yatırım yapmak: Toplu taşıma kullanımını teşvik etmek, araç emisyonlarını azaltmaya yardımcı olabilir.

Hindistan

Odun ve kömür gibi katı yakıtlarla yemek pişirmeden kaynaklanan iç mekan hava kirliliği, birçok Hint evinde önemli bir sorundur. Hindistan'da İHK'yı iyileştirme stratejileri şunları içerir:

• Temiz pişirme teknolojilerinin kullanımını teşvik etmek: LPG'li ocaklar ve biyogaz gibi temiz pişirme teknolojilerine erişim sağlamak, iç mekan hava kirliliğini önemli ölçüde azaltabilir.
• Evlerde havalandırmayı iyileştirmek: Daha iyi havalandırmaya sahip evlerin inşasını teşvik etmek, kirleticileri havadan uzaklaştırmaya yardımcı olabilir.
• İç mekan hava kirliliğinin sağlık riskleri konusunda farkındalık yaratmak: Halkı iç mekan hava kirliliğinin sağlık riskleri konusunda eğitmek, onları daha temiz pişirme ve havalandırma uygulamalarını benimsemeye teşvik edebilir.

Avrupa

Avrupa'da, enerji verimliliği bina tasarımı ve inşaatında önemli bir odak noktasıdır. Avrupa'da İHK'yı iyileştirme stratejileri şunları içerir:

• Daha katı bina yönetmelikleri uygulamak: Bina yönetmelikleri, giderek artan bir şekilde düşük UOB'li malzemelerin kullanımını ve mekanik havalandırma sistemlerinin kurulumunu gerektirmektedir.
• Enerji verimli havalandırma sistemlerinin kullanımını teşvik etmek: Enerji geri kazanımlı vantilatörler (ERV'ler) ve ısı geri kazanımlı vantilatörler (HRV'ler), enerji kaybını en aza indirirken yeterli havalandırma sağlayabilir.
• Okullarda ve iş yerlerinde İHK'yı izlemek: Düzenli İHK izlemesi, potansiyel sorunları belirlemeye ve binaların İHK standartlarını karşılamasını sağlamaya yardımcı olabilir.

Kuzey Amerika

Kuzey Amerika'da radon, özellikle belirli bölgelerde önemli bir endişe kaynağıdır. Kuzey Amerika'da İHK'yı iyileştirme stratejileri şunları içerir:

• Radon testi ve azaltımını teşvik etmek: Ev sahiplerini evlerini radon için test etmeye ve gerekirse radon azaltma sistemleri kurmaya teşvik etmek.
• Radona dayanıklı inşaat teknikleri uygulamak: Yüksek radon seviyelerine sahip bölgelerdeki yeni binalarda radona dayanıklı inşaat tekniklerinin kullanılmasını gerektirmek.
• Halkı radonun sağlık riskleri konusunda eğitmek: Radonun sağlık riskleri konusunda farkındalık yaratmak, insanları kendilerini korumak için adımlar atmaya teşvik edebilir.

İç Mekan Hava Kalitesinin Geleceği

İHK'nın sağlık ve refah üzerindeki etkisine dair anlayışımız arttıkça, daha sağlıklı iç mekan ortamları yaratmaya odaklanma da artmaktadır. Teknolojik ilerlemeler, daha katı düzenlemeler ve artan kamuoyu farkındalığı, dünya çapında İHK'da iyileştirmeler sağlamaktadır.

İHK'daki bazı yeni trendler şunlardır:

• Akıllı İHK izleme sistemleri: Bu sistemler, gerçek zamanlı İHK verileri sağlamak ve havalandırma ve filtreleme sistemlerini otomatikleştirmek için sensörler ve veri analitiği kullanır.
• Gelişmiş hava filtreleme teknolojileri: Fotokatalitik oksidasyon (PCO) ve ultraviyole antiseptik ışınlama (UVGI) gibi yeni filtreleme teknolojileri, havadan daha geniş bir kirletici yelpazesini temizlemek için geliştirilmektedir.
• Biyofilik tasarım: Bitkiler ve doğal ışık gibi doğal unsurları bina tasarımına dahil etmek, İHK'yı iyileştirebilir ve refahı artırabilir.
• Bina standartlarında İHK'ya artan odaklanma: Bina standartları, binaların sağlıklı ve konforlu iç mekan ortamları sağlamasını sağlamak için giderek daha fazla İHK gereksinimlerini içermektedir.

Sonuç

İç mekan hava kalitesi, genel sağlığımız ve refahımız için kritik bir faktördür. İç mekan hava kirliliğinin kaynaklarını anlayarak, İHK'yı iyileştirmek için pratik çözümler uygulayarak ve İHK teknolojisindeki en son gelişmeler hakkında bilgi sahibi olarak kendimiz, ailelerimiz ve topluluklarımız için daha sağlıklı iç mekan ortamları yaratabiliriz. İHK'ya yatırım yapmak, sağlığımıza, verimliliğimize ve genel yaşam kalitemize yapılan bir yatırımdır.

Soluduğunuz havayı iyileştirmek için bugün harekete geçin!