ทำความเข้าใจการออกแบบอาคารสีเขียว: มุมมองระดับโลก

การออกแบบอาคารสีเขียว หรือที่เรียกว่าสถาปัตยกรรมที่ยั่งยืน หรือการออกแบบอาคารเพื่อสิ่งแวดล้อม คือแนวทางในการก่อสร้างที่ลดผลกระทบทางลบต่อสิ่งแวดล้อมของอาคารให้เหลือน้อยที่สุด โดยพิจารณาตลอดวงจรชีวิตของอาคาร ตั้งแต่การวางแผนและการออกแบบไปจนถึงการก่อสร้าง การดำเนินงาน การบำรุงรักษา การปรับปรุง และการรื้อถอน หลักการสำคัญคือการสร้างโครงสร้างที่มีประสิทธิภาพในการใช้ทรัพยากร ดีต่อสุขภาพของผู้ใช้อาคาร และรับผิดชอบต่อสิ่งแวดล้อม

ทำไมการออกแบบอาคารสีเขียวจึงมีความสำคัญ?

สภาพแวดล้อมที่สร้างขึ้นส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อโลกของเรา อาคารต่างๆ ใช้พลังงาน น้ำ และวัตถุดิบทั่วโลกในสัดส่วนที่สูง และยังเป็นแหล่งปล่อยก๊าซเรือนกระจกและสร้างขยะจำนวนมาก การออกแบบอาคารสีเขียวเป็นแนวทางในการลดผลกระทบเหล่านี้และสร้างอนาคตที่ยั่งยืนยิ่งขึ้น นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง:

• การปกป้องสิ่งแวดล้อม: ลดมลพิษ อนุรักษ์ทรัพยากรธรรมชาติ และลดคาร์บอนฟุตพรินต์ของอาคารให้เหลือน้อยที่สุด
• ประโยชน์ทางเศรษฐกิจ: ลดต้นทุนการดำเนินงานผ่านประสิทธิภาพการใช้พลังงานและน้ำ เพิ่มมูลค่าทรัพย์สิน และกระตุ้นการจ้างงานสีเขียว
• สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี: ปรับปรุงคุณภาพอากาศภายในอาคาร ลดการสัมผัสสารที่เป็นอันตราย และสร้างสภาพแวดล้อมการอยู่อาศัยและการทำงานที่ดีต่อสุขภาพและสะดวกสบายยิ่งขึ้น
• ความรับผิดชอบต่อสังคม: ส่งเสริมความเท่าเทียมทางสังคมโดยการจัดหาที่อยู่อาศัยที่ราคาไม่แพงและยั่งยืน เพิ่มความยืดหยุ่นของชุมชน และมีส่วนช่วยสร้างสังคมที่ยั่งยืนมากขึ้น

หลักการของการออกแบบอาคารสีเขียว

การออกแบบอาคารสีเขียวครอบคลุมกลยุทธ์และเทคโนโลยีที่หลากหลาย นี่คือหลักการสำคัญบางประการ:

1. การวางผังพื้นที่อย่างยั่งยืน

การวางผังพื้นที่อย่างยั่งยืนเกี่ยวข้องกับการลดผลกระทบของการก่อสร้างต่อสิ่งแวดล้อมให้เหลือน้อยที่สุด ซึ่งรวมถึง:

• การเลือกที่ตั้ง: การเลือกสถานที่ที่ลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมให้เหลือน้อยที่สุด เช่น พื้นที่ที่เคยพัฒนาแล้ว (brownfield sites) หรือพื้นที่ใกล้ระบบขนส่งสาธารณะ หลีกเลี่ยงการพัฒนาในระบบนิเวศที่เปราะบาง เช่น พื้นที่ชุ่มน้ำหรือพื้นที่เกษตรกรรมชั้นดี
• การควบคุมการกัดเซาะและการตกตะกอน: การดำเนินมาตรการเพื่อป้องกันการกัดเซาะของดินและการตกตะกอนระหว่างการก่อสร้าง เช่น รั้วดักตะกอนและผ้าใบควบคุมการกัดเซาะ
• การจัดการน้ำฝน: การออกแบบระบบเพื่อจัดการน้ำฝนที่ไหลบ่า เช่น สวนซับน้ำ หลังคาเขียว และพื้นผิวที่น้ำซึมผ่านได้ ระบบเหล่านี้ช่วยลดน้ำท่วม ปรับปรุงคุณภาพน้ำ และเติมน้ำบาดาล
• การลดปรากฏการณ์เกาะความร้อน: ลดผลกระทบจากปรากฏการณ์เกาะความร้อนในเมืองโดยใช้วัสดุมุงหลังคาที่สะท้อนความร้อน การปลูกต้นไม้ และการให้ร่มเงา
• การจัดภูมิทัศน์: การใช้พืชพื้นถิ่นที่ต้องการน้ำและการบำรุงรักษาน้อยลง พิจารณาการจัดสวนแบบประหยัดน้ำ (xeriscaping) ซึ่งเป็นเทคนิคการจัดสวนที่ใช้พืชทนแล้ง

ตัวอย่าง: ในเมืองกูรีตีบา ประเทศบราซิล เมืองได้ดำเนินกลยุทธ์การวางผังเมืองแบบครบวงจรที่ให้ความสำคัญกับพื้นที่สีเขียวและการขนส่งสาธารณะ ซึ่งช่วยลดการขยายตัวของเมือง ปรับปรุงคุณภาพอากาศ และยกระดับคุณภาพชีวิตของผู้อยู่อาศัย

2. ประสิทธิภาพการใช้น้ำ

การอนุรักษ์น้ำเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการออกแบบอาคารสีเขียว กลยุทธ์ต่างๆ รวมถึง:

• อุปกรณ์ใช้น้ำอย่างมีประสิทธิภาพ: การติดตั้งโถสุขภัณฑ์ ฝักบัว และก๊อกน้ำแบบประหยัดน้ำเพื่อลดการใช้น้ำ มองหาผลิตภัณฑ์ที่ติดฉลาก WaterSense
• การเก็บเกี่ยวน้ำฝน: การรวบรวมน้ำฝนเพื่อใช้ในส่วนที่ไม่ต้องใช้น้ำดื่ม เช่น การชลประทานและการชำระล้างโถสุขภัณฑ์
• การรีไซเคิลน้ำเทา: การนำน้ำเทา (น้ำเสียจากฝักบัว อ่างล้างหน้า และการซักรีด) กลับมาใช้ใหม่เพื่อการชลประทานหรือการชำระล้างโถสุขภัณฑ์
• ระบบชลประทานที่มีประสิทธิภาพ: การใช้ระบบชลประทานแบบหยดหรือระบบชลประทานที่มีประสิทธิภาพอื่นๆ เพื่อลดการสูญเสียน้ำ
• การจัดสวนแบบประหยัดน้ำ: การเลือกพืชที่ต้องการน้ำน้อยและจัดกลุ่มพืชที่มีความต้องการน้ำใกล้เคียงกันไว้ด้วยกัน

ตัวอย่าง: โครงการเมืองมัสยิดในอาบูดาบีมีเป้าหมายที่จะเป็นเมืองที่ปล่อยคาร์บอนและของเสียเป็นศูนย์ โครงการนี้ผสมผสานเทคโนโลยีการจัดการน้ำขั้นสูง รวมถึงโรงบำบัดน้ำเสียที่รีไซเคิลน้ำเพื่อการชลประทานและการทำความเย็น

3. ประสิทธิภาพการใช้พลังงาน

การลดการใช้พลังงานเป็นเป้าหมายหลักของการออกแบบอาคารสีเขียว กลยุทธ์ต่างๆ รวมถึง:

• การออกแบบเชิงรับ (Passive Design): การใช้องค์ประกอบทางธรรมชาติ เช่น แสงแดดและลม เพื่อทำความร้อน ทำความเย็น และระบายอากาศในอาคาร ซึ่งรวมถึงการปรับทิศทางอาคารให้เหมาะสม การใช้กลยุทธ์การระบายอากาศตามธรรมชาติ และการออกแบบเพื่อรับแสงธรรมชาติ
• ฉนวนกันความร้อนประสิทธิภาพสูง: การใช้วัสดุฉนวนที่มีค่า R-value สูงเพื่อลดการสูญเสียและรับความร้อน
• หน้าต่างและประตูประหยัดพลังงาน: การติดตั้งหน้าต่างและประตูที่มีค่า U-value ต่ำและค่าสัมประสิทธิ์การรับความร้อนจากแสงอาทิตย์ (SHGC) สูง เพื่อลดการถ่ายเทความร้อน
• ระบบ HVAC ที่มีประสิทธิภาพ: การใช้ระบบทำความร้อน ระบายอากาศ และปรับอากาศ (HVAC) ที่มีประสิทธิภาพสูง พิจารณาปั๊มความร้อนใต้พิภพ ซึ่งใช้ประโยชน์จากอุณหภูมิคงที่ของโลกในการทำความร้อนและทำความเย็นให้กับอาคาร
• พลังงานหมุนเวียน: การผสมผสานแหล่งพลังงานหมุนเวียน เช่น แผงโซลาร์เซลล์ (PV) ระบบพลังงานความร้อนจากแสงอาทิตย์ และกังหันลม
• เทคโนโลยีอาคารอัจฉริยะ: การใช้ระบบอัตโนมัติในอาคาร (BAS) ที่ตรวจสอบและควบคุมการใช้พลังงาน
• แสงสว่างประหยัดพลังงาน: การใช้หลอดไฟ LED ซึ่งประหยัดพลังงานมากกว่าหลอดไส้หรือหลอดฟลูออเรสเซนต์แบบดั้งเดิมอย่างมาก

ตัวอย่าง: อาคาร The Crystal ในลอนดอนเป็นโครงการเมืองยั่งยืนของซีเมนส์ ที่นี่ใช้กลยุทธ์การประหยัดพลังงานทั้งแบบพาสซีฟและแอคทีฟผสมผสานกัน รวมถึงปั๊มความร้อนจากแหล่งใต้ดิน แผงโซลาร์เซลล์ และระบบเก็บเกี่ยวน้ำฝน

4. การเลือกใช้วัสดุ

การเลือกใช้วัสดุที่ยั่งยืนเป็นสิ่งสำคัญในการลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมของอาคาร ข้อควรพิจารณาได้แก่:

• วัสดุที่มีส่วนผสมของวัสดุรีไซเคิล: การใช้วัสดุที่มีส่วนผสมของวัสดุรีไซเคิล เช่น เหล็กรีไซเคิล คอนกรีตรีไซเคิล และพลาสติกรีไซเคิล
• วัสดุหมุนเวียน: การใช้วัสดุที่ทำจากทรัพยากรหมุนเวียน เช่น ไม้ไผ่ ไม้ และฟาง
• วัสดุที่จัดหาในท้องถิ่น: การใช้วัสดุที่จัดหาได้ในท้องถิ่นเพื่อลดค่าใช้จ่ายและก๊าซเรือนกระจกจากการขนส่ง
• วัสดุที่ปล่อยสารระเหยต่ำ: การใช้วัสดุที่มีการปล่อยสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย (VOC) ต่ำเพื่อปรับปรุงคุณภาพอากาศภายในอาคาร หลีกเลี่ยงวัสดุที่มีฟอร์มาลดีไฮด์หรือสารเคมีอันตรายอื่นๆ
• วัสดุที่ทนทาน: การใช้วัสดุที่ทนทานและใช้งานได้ยาวนานเพื่อลดความจำเป็นในการเปลี่ยนใหม่
• ไม้ที่ได้รับการรับรอง: การใช้ไม้ที่ได้รับการรับรองจาก Forest Stewardship Council (FSC) เพื่อให้แน่ใจว่ามาจากป่าที่มีการจัดการอย่างยั่งยืน

ตัวอย่าง: ศูนย์บูลลิตต์ในซีแอตเทิลเป็นหนึ่งในอาคารพาณิชย์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากที่สุดในโลก ที่นี่ใช้วัสดุที่มาจากแหล่งที่ยั่งยืน รวมถึงไม้ที่ได้รับการรับรองจาก FSC และวัสดุที่นำกลับมาใช้ใหม่

5. คุณภาพสภาวะแวดล้อมภายในอาคาร

การสร้างสภาพแวดล้อมภายในอาคารที่ดีต่อสุขภาพและสะดวกสบายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ใช้อาคาร กลยุทธ์ต่างๆ รวมถึง:

• การระบายอากาศตามธรรมชาติ: การออกแบบอาคารเพื่อเพิ่มการระบายอากาศตามธรรมชาติให้สูงสุด ซึ่งสามารถปรับปรุงคุณภาพอากาศและลดความจำเป็นในการใช้เครื่องช่วยหายใจ
• การใช้แสงธรรมชาติ: การให้แสงธรรมชาติอย่างเพียงพอเพื่อลดความจำเป็นในการใช้แสงประดิษฐ์และปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ใช้อาคาร
• วัสดุที่ปล่อยสารระเหยต่ำ: การใช้วัสดุที่มีการปล่อย VOC ต่ำเพื่อปรับปรุงคุณภาพอากาศภายในอาคาร
• การควบคุมความชื้น: การป้องกันการสะสมของความชื้นเพื่อลดความเสี่ยงของการเจริญเติบโตของเชื้อรา
• ความสบายเชิงอุณหภูมิ: การออกแบบอาคารเพื่อรักษาอุณหภูมิและความชื้นที่สบาย
• ประสิทธิภาพทางเสียง: การออกแบบอาคารเพื่อลดมลพิษทางเสียงและสร้างสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบและสะดวกสบาย

ตัวอย่าง: หลายประเทศในแถบสแกนดิเนเวียมีกฎหมายอาคารที่เน้นการใช้แสงธรรมชาติและการระบายอากาศตามธรรมชาติเพื่อปรับปรุงคุณภาพสิ่งแวดล้อมภายในอาคารและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ใช้อาคารในช่วงฤดูหนาวที่ยาวนาน

6. การลดของเสีย

การลดการสร้างของเสียให้เหลือน้อยที่สุดเป็นอีกแง่มุมที่สำคัญของการออกแบบอาคารสีเขียว กลยุทธ์ต่างๆ รวมถึง:

• การจัดการของเสียจากการก่อสร้าง: การพัฒนาแผนเพื่อลด ใช้ซ้ำ และรีไซเคิลของเสียจากการก่อสร้าง
• การออกแบบเพื่อการรื้อถอน: การออกแบบอาคารเพื่อให้สามารถรื้อถอนได้ง่าย และวัสดุสามารถนำกลับมาใช้ใหม่หรือรีไซเคิลได้เมื่อสิ้นสุดอายุการใช้งาน
• การใช้วัสดุซ้ำ: การนำวัสดุจากอาคารที่มีอยู่หรือจากแหล่งอื่นกลับมาใช้ใหม่
• การลดบรรจุภัณฑ์: การทำงานร่วมกับซัพพลายเออร์เพื่อลดปริมาณบรรจุภัณฑ์ที่ใช้สำหรับวัสดุ
• การทำปุ๋ยหมัก: การจัดหาสถานที่ทำปุ๋ยหมักสำหรับเศษอาหารและวัสดุอินทรีย์อื่นๆ

ตัวอย่าง: ในหลายประเทศในยุโรป รวมถึงเยอรมนีและเนเธอร์แลนด์ มีกฎระเบียบที่เข้มงวดเกี่ยวกับการจัดการของเสียจากการก่อสร้าง โดยกำหนดให้ผู้รับเหมาต้องรีไซเคิลวัสดุของเสียในเปอร์เซ็นต์ที่สูง

ระบบการจัดอันดับอาคารสีเขียว

ระบบการจัดอันดับอาคารสีเขียวหลายระบบเป็นกรอบในการประเมินและรับรองความยั่งยืนของอาคาร ระบบเหล่านี้กำหนดเกณฑ์มาตรฐานสำหรับประสิทธิภาพในด้านต่างๆ เช่น ประสิทธิภาพการใช้พลังงาน การอนุรักษ์น้ำ และการเลือกใช้วัสดุ ระบบการจัดอันดับที่ใช้กันอย่างแพร่หลายที่สุดบางส่วน ได้แก่:

• LEED (Leadership in Energy and Environmental Design): พัฒนาโดย U.S. Green Building Council (USGBC) LEED เป็นระบบการจัดอันดับที่เป็นที่ยอมรับทั่วโลกซึ่งครอบคลุมอาคารหลากหลายประเภท
• BREEAM (Building Research Establishment Environmental Assessment Method): พัฒนาขึ้นในสหราชอาณาจักร BREEAM เป็นอีกหนึ่งระบบการจัดอันดับที่ใช้กันอย่างแพร่หลายซึ่งประเมินประสิทธิภาพด้านสิ่งแวดล้อมของอาคาร
• Green Star: พัฒนาขึ้นในออสเตรเลีย Green Star เป็นระบบการจัดอันดับที่มุ่งเน้นผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมของอาคารในบริบทของออสเตรเลีย
• DGNB (Deutsche Gesellschaft für Nachhaltiges Bauen): พัฒนาขึ้นในเยอรมนี DGNB เป็นระบบการจัดอันดับที่เน้นการประเมินวงจรชีวิตของอาคาร

ระบบการจัดอันดับเหล่านี้เป็นเครื่องมือที่มีค่าสำหรับสถาปนิก วิศวกร และนักพัฒนาในการออกแบบและก่อสร้างอาคารที่ยั่งยืน นอกจากนี้ยังช่วยสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับแนวปฏิบัติของอาคารสีเขียวและส่งเสริมการนำเทคโนโลยีอาคารที่ยั่งยืนมาใช้

ความท้าทายและโอกาสในการออกแบบอาคารสีเขียว

แม้ว่าการออกแบบอาคารสีเขียวจะให้ประโยชน์มากมาย แต่ก็มีความท้าทายในการนำไปปฏิบัติเช่นกัน:

• ต้นทุนเริ่มต้นที่สูงขึ้น: เทคโนโลยีและวัสดุสำหรับอาคารสีเขียวบางครั้งอาจมีต้นทุนเริ่มต้นสูงกว่าเมื่อเทียบกับตัวเลือกแบบเดิม อย่างไรก็ตาม ต้นทุนเหล่านี้มักจะถูกชดเชยด้วยการประหยัดในระยะยาวจากการใช้พลังงานและน้ำ
• การขาดความตระหนักรู้: เจ้าของอาคารและนักพัฒนาบางรายอาจไม่ตระหนักถึงประโยชน์ของการออกแบบอาคารสีเขียวอย่างเต็มที่ หรืออาจลังเลที่จะลงทุนในเทคโนโลยีที่ยั่งยืน
• ความซับซ้อน: การออกแบบอาคารสีเขียวอาจมีความซับซ้อนและต้องใช้ความรู้และความเชี่ยวชาญเฉพาะทาง
• อุปสรรคด้านกฎระเบียบ: ในบางภูมิภาค กฎหมายและข้อบังคับอาคารอาจไม่สนับสนุนแนวปฏิบัติของอาคารสีเขียวอย่างเพียงพอ

แม้จะมีความท้าทายเหล่านี้ แต่ก็ยังมีโอกาสสำคัญสำหรับการเติบโตและนวัตกรรมในด้านการออกแบบอาคารสีเขียว:

• ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี: เทคโนโลยีอาคารสีเขียวใหม่ๆ และนวัตกรรมกำลังได้รับการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ทำให้การสร้างอาคารที่ยั่งยืนง่ายขึ้นและมีราคาไม่แพงมากขึ้น
• สิ่งจูงใจจากรัฐบาล: รัฐบาลหลายแห่งกำลังเสนอสิ่งจูงใจ เช่น เครดิตภาษีและเงินช่วยเหลือ เพื่อส่งเสริมแนวปฏิบัติของอาคารสีเขียว
• ความต้องการที่เพิ่มขึ้น: มีความต้องการอาคารสีเขียวเพิ่มขึ้นจากผู้เช่า นักลงทุน และสาธารณชน
• การประหยัดต้นทุน: อาคารสีเขียวสามารถประหยัดค่าใช้จ่ายด้านพลังงาน น้ำ และค่าดำเนินการอื่นๆ ทำให้เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจทางการเงิน

อนาคตของการออกแบบอาคารสีเขียว

อนาคตของการออกแบบอาคารสีเขียวสดใส เมื่อความตระหนักรู้เกี่ยวกับประโยชน์ด้านสิ่งแวดล้อมและเศรษฐกิจของอาคารที่ยั่งยืนยังคงเพิ่มขึ้น เราคาดว่าจะได้เห็นการนำแนวปฏิบัติของอาคารสีเขียวมาใช้กันอย่างแพร่หลายยิ่งขึ้น แนวโน้มสำคัญบางประการที่กำลังกำหนดอนาคตของการออกแบบอาคารสีเขียว ได้แก่:

• อาคารพลังงานสุทธิเป็นศูนย์: อาคารที่ผลิตพลังงานได้มากเท่าที่ใช้
• การออกแบบบ้านประหยัดพลังงาน (Passive House Design): มาตรฐานการประหยัดพลังงานที่เข้มงวดซึ่งมุ่งเน้นการลดการใช้พลังงานผ่านกลยุทธ์การออกแบบเชิงรับ
• การออกแบบชีวภาพ (Biophilic Design): การผสมผสานองค์ประกอบทางธรรมชาติเข้ากับสภาพแวดล้อมที่สร้างขึ้นเพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ใช้อาคาร
• อาคารอัจฉริยะ: การใช้เทคโนโลยีเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของอาคารและสร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
• หลักการเศรษฐกิจหมุนเวียน: การออกแบบอาคารเพื่อการรื้อถอนและการนำวัสดุกลับมาใช้ใหม่ ส่งเสริมแนวทางเศรษฐกิจหมุนเวียน

การออกแบบอาคารสีเขียวไม่ใช่แค่กระแส แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงขั้นพื้นฐานในวิธีการออกแบบและก่อสร้างอาคารของเรา ด้วยการน้อมรับหลักการของอาคารสีเขียว เราสามารถสร้างอนาคตที่ยั่งยืนและยืดหยุ่นมากขึ้นสำหรับโลกและผู้อยู่อาศัย

บทสรุป

การออกแบบอาคารสีเขียวเป็นแนวทางที่สำคัญในการสร้างอนาคตที่ยั่งยืน ด้วยการทำความเข้าใจหลักการของอาคารสีเขียว การน้อมรับเทคโนโลยีที่ยั่งยืน และการใช้ระบบการจัดอันดับอาคารสีเขียว เราสามารถลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมของสภาพแวดล้อมที่สร้างขึ้นได้อย่างมีนัยสำคัญ และสร้างอาคารที่ดีต่อสุขภาพ สะดวกสบาย และมีประสิทธิภาพมากขึ้น ตั้งแต่การวางผังพื้นที่อย่างยั่งยืนและการประหยัดน้ำ ไปจนถึงการอนุรักษ์พลังงาน การเลือกใช้วัสดุ และคุณภาพสิ่งแวดล้อมภายในอาคาร ทุกแง่มุมของการออกแบบอาคารสีเขียวมีส่วนช่วยสร้างโลกที่ยั่งยืนและมีความรับผิดชอบมากขึ้น ในขณะที่ประชาคมโลกตระหนักถึงความสำคัญของความยั่งยืนมากขึ้น ความต้องการอาคารสีเขียวจะยังคงเติบโตต่อไป ขับเคลื่อนนวัตกรรมและสร้างโอกาสใหม่ๆ ให้กับสถาปนิก วิศวกร และนักพัฒนาทั่วโลก การน้อมรับการออกแบบอาคารสีเขียวไม่ใช่แค่ทางเลือกที่รับผิดชอบ แต่เป็นการลงทุนในอนาคตที่ดีต่อสุขภาพ มั่งคั่ง และยั่งยืนมากขึ้นสำหรับทุกคน