การสร้างและบรรลุเป้าหมายทางการเงินของคุณ: คู่มือฉบับสากล

ความมั่นคงทางการเงินเป็นความปรารถนาสากลที่อยู่เหนือขอบเขตทางภูมิศาสตร์และความแตกต่างทางวัฒนธรรม ไม่ว่าคุณจะฝันถึงการเป็นเจ้าของบ้าน การเกษียณอย่างสุขสบาย หรือเพียงแค่ต้องการความสงบในใจมากขึ้น การตั้งและบรรลุเป้าหมายทางการเงินเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง คู่มือฉบับสมบูรณ์นี้จะมอบเครื่องมือและความรู้ที่จำเป็นสำหรับคุณในการสร้างแผนการเงินส่วนบุคคล ติดตามความคืบหน้าอย่างมีประสิทธิภาพ และบรรลุความฝันทางการเงินของคุณในท้ายที่สุด โดยไม่คำนึงถึงสถานที่หรือพื้นเพของคุณ

ทำไมต้องตั้งเป้าหมายทางการเงิน?

ก่อนที่จะลงลึกในส่วนของ "วิธีการ" เรามาสำรวจกันก่อนว่าทำไมการตั้งเป้าหมายทางการเงินจึงมีความสำคัญ การมีวัตถุประสงค์ที่ชัดเจนจะช่วยกำหนดทิศทางและสร้างแรงจูงใจ เปลี่ยนความปรารถนาที่เป็นนามธรรมให้กลายเป็นเป้าหมายที่จับต้องได้ เป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงช่วยให้คุณสามารถตัดสินใจอย่างมีข้อมูลเกี่ยวกับการใช้จ่าย การออม และนิสัยการลงทุนของคุณ

ให้ทิศทาง: เป้าหมายทำหน้าที่เป็นแผนที่นำทาง คอยชี้นำการตัดสินใจทางการเงินของคุณ หากไม่มีจุดหมายที่ชัดเจน ก็เป็นเรื่องง่ายที่จะหลงไปกับค่าใช้จ่ายในแต่ละวันและมองข้ามภาพรวมที่ใหญ่กว่า
เพิ่มแรงจูงใจ: การทำงานเพื่อไปสู่เป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงสามารถสร้างแรงจูงใจได้อย่างไม่น่าเชื่อ การได้เห็นความคืบหน้าของคุณ แม้จะเป็นเพียงก้าวเล็กๆ ก็ช่วยเสริมสร้างพฤติกรรมทางการเงินที่ดีได้
ปรับปรุงการตัดสินใจ: เมื่อต้องเผชิญกับทางเลือกในการใช้จ่าย คุณสามารถถามตัวเองว่า: "การซื้อครั้งนี้สอดคล้องกับเป้าหมายทางการเงินของฉันหรือไม่?" สิ่งนี้ช่วยให้คุณจัดลำดับความสำคัญและหลีกเลี่ยงการตัดสินใจที่หุนหันพลันแล่น
ลดความเครียดทางการเงิน: แผนการเงินที่กำหนดไว้อย่างดีสามารถบรรเทาความวิตกกังวลและความเครียดเกี่ยวกับเรื่องเงินได้ การรู้ว่าคุณอยู่จุดไหนและกำลังมุ่งหน้าไปที่ใดช่วยให้รู้สึกว่าสามารถควบคุมสถานการณ์ได้
เพิ่มความรู้ทางการเงิน: กระบวนการตั้งและติดตามเป้าหมายทางการเงินมักเกี่ยวข้องกับการเรียนรู้เกี่ยวกับการจัดทำงบประมาณ การออม การลงทุน และแนวคิดทางการเงินอื่นๆ ซึ่งจะช่วยพัฒนาความรู้ทางการเงินโดยรวมของคุณ

กรอบการตั้งเป้าหมายแบบ SMART

เพื่อเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จสูงสุด เป้าหมายทางการเงินของคุณควรเป็นแบบ SMART:

Specific (เฉพาะเจาะจง): กำหนดสิ่งที่คุณต้องการบรรลุให้ชัดเจน แทนที่จะพูดว่า "ออมเงินให้มากขึ้น" ให้ลองตั้งว่า "ออมเงิน 5,000 ดอลลาร์เพื่อเป็นเงินดาวน์รถยนต์"
Measurable (วัดผลได้): กำหนดตัวชี้วัดเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณบรรลุเป้าหมายแล้ว?
Achievable (ทำได้จริง): ตั้งเป้าหมายที่เป็นจริงและอยู่ในวิสัยที่คุณจะทำได้ พิจารณารายได้ ค่าใช้จ่าย และทรัพยากรที่มีอยู่ในปัจจุบันของคุณ
Relevant (เกี่ยวข้อง): ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป้าหมายของคุณสอดคล้องกับค่านิยมและแผนชีวิตโดยรวมของคุณ เป้าหมายเหล่านี้สำคัญกับคุณจริงๆ หรือไม่?
Time-bound (มีกรอบเวลา): กำหนดเส้นตายในการบรรลุเป้าหมายของคุณ สิ่งนี้สร้างความรู้สึกเร่งด่วนและช่วยให้คุณไม่หลุดจากแผนที่วางไว้

ตัวอย่างเป้าหมายทางการเงินแบบ SMART

นี่คือตัวอย่างบางส่วนของเป้าหมายทางการเงินแบบ SMART:

ชำระหนี้บัตรเครดิต: "ฉันจะชำระหนี้บัตรเครดิต 2,000 ดอลลาร์ให้หมดภายใน 12 เดือน โดยจ่ายเพิ่ม 167 ดอลลาร์ต่อเดือนนอกเหนือจากยอดชำระขั้นต่ำ"
ออมเพื่อการเกษียณ: "ฉันจะสมทบเงิน 15% ของเงินเดือนเข้าบัญชีเพื่อการเกษียณทุกเดือน เริ่มตั้งแต่เดือนนี้ เพื่อให้แน่ใจว่าจะเกษียณอย่างสุขสบาย"
ซื้อบ้าน: "ฉันจะออมเงิน 30,000 ดอลลาร์เพื่อเป็นเงินดาวน์บ้านภายใน 3 ปี โดยการออมเงิน 833 ดอลลาร์ต่อเดือน"
กองทุนฉุกเฉิน: "ฉันจะออมเงินค่าครองชีพ 6 เดือน (15,000 ดอลลาร์) ในบัญชีออมทรัพย์ที่เข้าถึงง่ายภายใน 18 เดือน โดยการออมเงิน 833 ดอลลาร์ต่อเดือน"
ลงทุนในหุ้น: "ฉันจะลงทุน 500 ดอลลาร์ต่อเดือนในพอร์ตการลงทุนที่กระจายความเสี่ยงทั้งหุ้นและพันธบัตรเพื่อการเติบโตในระยะยาว เริ่มตั้งแต่เดือนหน้า"

ประเภทของเป้าหมายทางการเงิน

เป้าหมายทางการเงินสามารถแบ่งกว้างๆ ได้เป็นเป้าหมายระยะสั้น ระยะกลาง และระยะยาว

เป้าหมายระยะสั้น (น้อยกว่า 1 ปี)

เป้าหมายเหล่านี้คือสิ่งที่คุณสามารถบรรลุได้ภายในหนึ่งปี เช่น:

การชำระหนี้ก้อนเล็กๆ
การออมเงินเพื่อไปเที่ยวพักผ่อน
การสร้างกองทุนฉุกเฉินขนาดเล็ก
การซื้อเครื่องใช้ไฟฟ้าใหม่

เป้าหมายระยะกลาง (1-5 ปี)

เป้าหมายเหล่านี้ใช้เวลานานขึ้นเล็กน้อยในการบรรลุ เช่น:

การออมเงินเพื่อดาวน์รถ
การชำระหนี้เงินกู้เพื่อการศึกษา
การลงทุนในบัญชีที่ได้รับสิทธิประโยชน์ทางภาษี
การออมเงินเพื่อจัดงานแต่งงาน

เป้าหมายระยะยาว (5 ปีขึ้นไป)

เป้าหมายเหล่านี้คือเป้าหมายภาพใหญ่ที่ต้องใช้การวางแผนและความทุ่มเทอย่างมาก เช่น:

การออมเพื่อการเกษียณ
การซื้อบ้าน
การจัดหาทุนการศึกษาให้ลูก
การเริ่มต้นธุรกิจ

การสร้างงบประมาณ: รากฐานสู่การบรรลุเป้าหมาย

งบประมาณเป็นเครื่องมือสำคัญในการจัดการการเงินและบรรลุเป้าหมายของคุณ มันช่วยให้คุณเข้าใจว่าเงินของคุณถูกใช้ไปที่ไหนและระบุส่วนที่คุณสามารถประหยัดได้ มีวิธีการจัดทำงบประมาณหลายวิธีที่คุณสามารถใช้ได้ ได้แก่:

กฎ 50/30/20: จัดสรร 50% ของรายได้สำหรับความต้องการจำเป็น, 30% สำหรับความต้องการอยากได้ และ 20% สำหรับการออมและการชำระหนี้
การจัดทำงบประมาณแบบฐานศูนย์ (Zero-Based Budgeting): จัดสรรเงินทุกบาททุกสตางค์ของคุณไปยังวัตถุประสงค์ที่เฉพาะเจาะจง เพื่อให้แน่ใจว่ารายได้ลบด้วยค่าใช้จ่ายเท่ากับศูนย์
การจัดทำงบประมาณแบบซอง (Envelope Budgeting): ใช้ซองจดหมายจริงเพื่อจัดสรรเงินสดสำหรับหมวดหมู่การใช้จ่ายต่างๆ
แอปพลิเคชันและซอฟต์แวร์ติดตาม: ใช้แอปและซอฟต์แวร์จัดทำงบประมาณเพื่อติดตามรายรับและรายจ่ายของคุณโดยอัตโนมัติ

ขั้นตอนในการสร้างงบประมาณ:

คำนวณรายได้ของคุณ: คำนวณรายได้สุทธิของคุณ (รายได้หลังหักภาษีและรายการหักอื่นๆ)
ติดตามค่าใช้จ่ายของคุณ: ติดตามการใช้จ่ายของคุณเป็นเวลาหนึ่งเดือนเพื่อทำความเข้าใจว่าเงินของคุณถูกใช้ไปที่ไหน
จัดหมวดหมู่ค่าใช้จ่ายของคุณ: จัดกลุ่มค่าใช้จ่ายของคุณเป็นหมวดหมู่ต่างๆ เช่น ที่อยู่อาศัย, การเดินทาง, อาหาร, ความบันเทิง ฯลฯ
จัดสรรรายได้ของคุณ: กำหนดจำนวนเงินที่เฉพาะเจาะจงให้กับแต่ละหมวดหมู่ค่าใช้จ่ายตามรายได้และเป้าหมายทางการเงินของคุณ
ทบทวนและปรับปรุง: ทบทวนงบประมาณของคุณอย่างสม่ำเสมอและทำการปรับปรุงตามความจำเป็นเพื่อให้อยู่ในแผน

การติดตามความคืบหน้า: เพื่อให้อยู่ในเส้นทาง

การติดตามความคืบหน้าเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษาแรงจูงใจและให้แน่ใจว่าคุณกำลังอยู่ในเส้นทางที่จะบรรลุเป้าหมายทางการเงิน การตรวจสอบการใช้จ่าย การออม และการลงทุนของคุณอย่างสม่ำเสมอช่วยให้คุณสามารถระบุปัญหาที่อาจเกิดขึ้นและทำการปรับปรุงที่จำเป็นได้

วิธีการติดตามความคืบหน้าของคุณ:

สเปรดชีต: สร้างสเปรดชีตเพื่อติดตามรายรับ ค่าใช้จ่าย และความคืบหน้าในการบรรลุเป้าหมายของคุณ
แอปจัดทำงบประมาณ: ใช้แอปจัดทำงบประมาณ เช่น Mint, YNAB (You Need A Budget), หรือ Personal Capital เพื่อติดตามการเงินของคุณโดยอัตโนมัติ
สมุดบันทึกทางการเงิน: เก็บรักษาบันทึกที่เป็นลายลักษณ์อักษรของธุรกรรมทางการเงินและความคืบหน้าของคุณ
การทบทวนอย่างสม่ำเสมอ: กำหนดเวลาการทบทวนรายเดือนหรือรายไตรมาสเพื่อประเมินความคืบหน้าและทำการปรับปรุงแผนของคุณ

ตัวชี้วัดสำคัญที่ควรติดตาม:

ความมั่งคั่งสุทธิ (Net Worth): สินทรัพย์ของคุณ (สิ่งที่คุณเป็นเจ้าของ) ลบด้วยหนี้สินของคุณ (สิ่งที่คุณเป็นหนี้) การติดตามความมั่งคั่งสุทธิของคุณเมื่อเวลาผ่านไปจะให้ภาพรวมที่ครอบคลุมเกี่ยวกับสุขภาพทางการเงินของคุณ
อัตราการออม (Savings Rate): เปอร์เซ็นต์ของรายได้ที่คุณออมในแต่ละเดือน ตั้งเป้าหมายอัตราการออมอย่างน้อย 15% เพื่อบรรลุเป้าหมายทางการเงินระยะยาวของคุณ
อัตราส่วนหนี้สินต่อรายได้ (Debt-to-Income Ratio): เปอร์เซ็นต์ของรายได้ของคุณที่ใช้ในการชำระหนี้ อัตราส่วนหนี้สินต่อรายได้ที่ต่ำลงบ่งชี้ถึงสถานะทางการเงินที่ดีขึ้น
ความคืบหน้าสู่เป้าหมาย: ประเมินความคืบหน้าของคุณต่อเป้าหมายทางการเงินที่เฉพาะเจาะจงแต่ละข้ออย่างสม่ำเสมอ คุณกำลังอยู่ในเส้นทางที่จะบรรลุเป้าหมายตามกำหนดเวลาหรือไม่?

การเอาชนะความท้าทาย: มุ่งมั่นกับเป้าหมายของคุณ

การบรรลุเป้าหมายทางการเงินนั้นไม่ใช่การเดินทางที่ราบรื่นเสมอไป คุณอาจจะพบกับอุปสรรคระหว่างทาง เช่น ค่าใช้จ่ายที่ไม่คาดคิด การตกงาน หรือภาวะเศรษฐกิจถดถอย สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมพร้อมสำหรับความท้าทายเหล่านี้และมีกลยุทธ์เพื่อเอาชนะมัน

ความท้าทายที่พบบ่อยและแนวทางแก้ไข:

ค่าใช้จ่ายที่ไม่คาดคิด: สร้างกองทุนฉุกเฉินที่แข็งแกร่งเพื่อครอบคลุมค่าใช้จ่ายที่ไม่คาดคิดโดยไม่ทำให้ความคืบหน้าของคุณหยุดชะงัก
การตกงาน: รักษาเงินออมสำรองให้อยู่ในระดับที่ดีและสำรวจสิทธิประโยชน์การว่างงานหรือแหล่งรายได้ทางเลือกอื่น
ภาวะเศรษฐกิจถดถอย: กระจายการลงทุนของคุณและหลีกเลี่ยงการตัดสินใจที่หุนหันพลันแล่นตามความผันผวนของตลาด
การขาดแรงจูงใจ: ทบทวนเป้าหมายของคุณ เตือนตัวเองถึง "เหตุผล" ของคุณ และขอความช่วยเหลือจากเพื่อน ครอบครัว หรือที่ปรึกษาทางการเงิน
การใช้จ่ายตามอารมณ์: ระบุสิ่งกระตุ้นที่ทำให้คุณใช้จ่ายตามอารมณ์และพัฒนากลยุทธ์เพื่อหลีกเลี่ยง เช่น การหลีกเลี่ยงห้างสรรพสินค้าหรือการยกเลิกการสมัครรับอีเมลการตลาด

การปรับเป้าหมาย: เพราะชีวิตคือความเปลี่ยนแปลง

ชีวิตมีการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ และเป้าหมายทางการเงินของคุณอาจต้องปรับเปลี่ยนไปตามสถานการณ์ที่เปลี่ยนไป ทบทวนเป้าหมายของคุณอย่างสม่ำเสมอและปรับเปลี่ยนตามความจำเป็นเพื่อสะท้อนถึงลำดับความสำคัญและสถานการณ์ปัจจุบันของคุณ

ตัวอย่างสถานการณ์ที่ต้องปรับเป้าหมาย:

การแต่งงานหรือการหย่าร้าง: เหตุการณ์สำคัญในชีวิต เช่น การแต่งงานหรือการหย่าร้าง อาจส่งผลกระทบต่อสถานการณ์ทางการเงินของคุณและจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนเป้าหมายและงบประมาณ
การมีบุตร: การเลี้ยงดูบุตรมีค่าใช้จ่ายจำนวนมาก ซึ่งต้องมีการปรับแผนการออมและการใช้จ่ายของคุณ
การเปลี่ยนแปลงในอาชีพ: การเปลี่ยนแปลงในการจ้างงาน ไม่ว่าจะเป็นการเลื่อนตำแหน่ง การลดตำแหน่ง หรือการตกงาน สามารถส่งผลกระทบต่อรายได้ของคุณและจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนเป้าหมายทางการเงิน
ปัญหาสุขภาพ: ปัญหาสุขภาพที่ไม่คาดคิดอาจนำไปสู่ค่ารักษาพยาบาลจำนวนมาก ซึ่งต้องมีการปรับแผนการออมและการใช้จ่ายของคุณ
การย้ายถิ่นฐาน: การย้ายไปยังเมืองหรือประเทศใหม่สามารถส่งผลกระทบต่อค่าครองชีพของคุณและจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนงบประมาณและเป้าหมายทางการเงิน

ข้อควรพิจารณาในระดับสากล: การปรับแนวทางของคุณ

การวางแผนทางการเงินไม่ใช่แนวทางที่ใช้ได้กับทุกคน สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาสถานการณ์เฉพาะของคุณ รวมถึงภูมิหลังทางวัฒนธรรม สถานที่ตั้ง และสถานการณ์ทางการเงิน สิ่งที่ได้ผลในประเทศหรือวัฒนธรรมหนึ่งอาจไม่ได้ผลในอีกที่หนึ่ง

ข้อควรพิจารณาที่สำคัญ:

ค่านิยมทางวัฒนธรรม: ค่านิยมทางวัฒนธรรมสามารถมีอิทธิพลต่อทัศนคติของคุณที่มีต่อเงิน การออม และหนี้สิน
สภาพเศรษฐกิจ: สภาพเศรษฐกิจแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละประเทศ ซึ่งส่งผลต่อโอกาสในการลงทุนและค่าครองชีพของคุณ
กฎหมายภาษี: กฎหมายภาษีอาจแตกต่างกันอย่างมากระหว่างประเทศ การทำความเข้าใจกฎหมายภาษีในท้องถิ่นของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการวางแผนการเงินให้เกิดประโยชน์สูงสุด
ระบบประกันสังคม: ระบบประกันสังคมแตกต่างกันไปในแต่ละประเทศ การทำความเข้าใจระบบประกันสังคมในท้องถิ่นของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการวางแผนเพื่อการเกษียณ
อัตราแลกเปลี่ยนเงินตรา: หากคุณอาศัยหรือทำงานในต่างประเทศ คุณต้องพิจารณาอัตราแลกเปลี่ยนเงินตราในการจัดการการเงินของคุณ

ตัวอย่างข้อควรพิจารณาทางการเงินในระดับสากล:

การวางแผนเกษียณในประเทศต่างๆ: ระบบการเกษียณแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละประเทศ ตัวอย่างเช่น บางประเทศมีระบบบำนาญของรัฐที่แข็งแกร่ง ในขณะที่ประเทศอื่นๆ พึ่งพาบำนาญภาคเอกชนมากกว่า
การลงทุนในตลาดเกิดใหม่: การลงทุนในตลาดเกิดใหม่อาจให้ผลตอบแทนที่สูงขึ้น แต่ก็มีความเสี่ยงสูงขึ้นเช่นกัน
การจัดการการเงินข้ามพรมแดน: หากคุณอาศัยหรือทำงานในต่างประเทศ คุณต้องจัดการการเงินของคุณในหลายสกุลเงินและเขตอำนาจศาลทางภาษี
ทัศนคติทางวัฒนธรรมต่อหนี้สิน: ทัศนคติทางวัฒนธรรมต่อหนี้สินแตกต่างกันอย่างมาก ในบางวัฒนธรรม หนี้สินถูกมองในแง่ลบ ในขณะที่ในวัฒนธรรมอื่น ๆ หนี้สินถูกมองว่าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตปกติ

การขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ: เมื่อใดที่ควรปรึกษาที่ปรึกษาทางการเงิน

แม้ว่าคู่มือนี้จะให้ภาพรวมที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการตั้งและติดตามเป้าหมายทางการเงิน แต่ก็มีสถานการณ์ที่การขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญจะเป็นประโยชน์ ที่ปรึกษาทางการเงินที่มีคุณสมบัติสามารถให้คำแนะนำส่วนบุคคลตามสถานการณ์เฉพาะของคุณและช่วยคุณในการตัดสินใจทางการเงินที่ซับซ้อน

สถานการณ์ที่คุณอาจต้องการปรึกษาที่ปรึกษาทางการเงิน:

สถานการณ์ทางการเงินที่ซับซ้อน: หากคุณมีสถานการณ์ทางการเงินที่ซับซ้อน เช่น มีความมั่งคั่งสุทธิสูง มีแหล่งรายได้หลายทาง หรือมีหนี้สินจำนวนมาก ที่ปรึกษาทางการเงินสามารถช่วยคุณสร้างแผนการเงินที่ครอบคลุมได้
ขาดความรู้ทางการเงิน: หากคุณขาดความรู้หรือประสบการณ์ในการจัดการการเงินอย่างมีประสิทธิภาพ ที่ปรึกษาทางการเงินสามารถให้คำแนะนำและการศึกษาได้
เหตุการณ์สำคัญในชีวิต: เหตุการณ์สำคัญในชีวิต เช่น การแต่งงาน การหย่าร้าง หรือการเกษียณ สามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อสถานการณ์ทางการเงินของคุณและต้องการคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
การตัดสินใจลงทุน: หากคุณไม่แน่ใจว่าจะลงทุนเงินของคุณอย่างไร ที่ปรึกษาทางการเงินสามารถช่วยคุณสร้างพอร์ตการลงทุนที่กระจายความเสี่ยงซึ่งสอดคล้องกับการยอมรับความเสี่ยงและเป้าหมายทางการเงินของคุณ
การวางแผนภาษี: ที่ปรึกษาทางการเงินสามารถช่วยคุณลดภาระภาษีและเพิ่มผลประโยชน์ทางภาษีของคุณให้สูงสุด

สรุป: ควบคุมอนาคตทางการเงินของคุณ

การตั้งและบรรลุเป้าหมายทางการเงินคือการเดินทาง ไม่ใช่จุดหมายปลายทาง มันต้องใช้การวางแผน วินัย และความเต็มใจที่จะปรับตัวเมื่อสถานการณ์ของคุณเปลี่ยนแปลงไป ด้วยการทำตามขั้นตอนที่ระบุไว้ในคู่มือนี้ คุณสามารถควบคุมอนาคตทางการเงินของคุณและบรรลุความฝันของคุณได้ ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใดในโลก

อย่าลืมกำหนดเป้าหมายของคุณให้ชัดเจนโดยใช้กรอบ SMART สร้างงบประมาณเพื่อติดตามรายรับและรายจ่ายของคุณ ติดตามความคืบหน้าอย่างสม่ำเสมอ และขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อจำเป็น ด้วยความทุ่มเทและความพากเพียร คุณสามารถบรรลุความมั่นคงทางการเงินและสร้างอนาคตที่สดใสให้กับตัวคุณเองและคนที่คุณรักได้