การปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิต: คู่มือฉบับสากล

การปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิต (Mental Health First Aid - MHFA) คือการช่วยเหลือเบื้องต้นที่มอบให้กับผู้ที่กำลังประสบปัญหาหรือวิกฤตด้านสุขภาพจิต เปรียบได้กับการปฐมพยาบาลทางกาย แต่เป็นสำหรับสุขภาพจิต โดยมีเป้าหมายเพื่อให้การสนับสนุนจนกว่าจะได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหรือจนกว่าวิกฤตจะคลี่คลาย คู่มือนี้จะให้ภาพรวมที่ครอบคลุมเกี่ยวกับ MHFA ซึ่งสามารถปรับใช้ได้ในบริบทต่างๆ ทั่วโลก

ทำไมการปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิตจึงมีความสำคัญ?

ปัญหาสุขภาพจิตเป็นเรื่องสากล องค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่าความผิดปกติทางจิตเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยทั่วโลก และส่งผลกระทบต่อผู้คนทุกเพศทุกวัย ทุกภูมิหลัง และทุกสถานะทางเศรษฐกิจและสังคม การปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิตมีความสำคัญอย่างยิ่งเพราะ:

• ช่วยเชื่อมช่องว่าง: หลายคนลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากการตีตรา การเข้าไม่ถึง หรือข้อจำกัดทางการเงิน MHFA จะให้การสนับสนุนในทันทีในช่วงเวลาที่สำคัญนี้
• ช่วยลดการตีตรา: การพูดคุยเรื่องสุขภาพจิตอย่างเปิดเผยและการให้ความช่วยเหลือที่นำไปใช้ได้จริง MHFA ช่วยทลายการตีตราทางสังคมและส่งเสริมพฤติกรรมการขอความช่วยเหลือ
• ช่วยเสริมสร้างศักยภาพ: การอบรม MHFA ช่วยให้ผู้คนมีความรู้และทักษะในการช่วยเหลือผู้อื่นอย่างมั่นใจ สร้างสังคมที่เห็นอกเห็นใจและเข้าใจกันมากขึ้น
• ช่วยชีวิต: ในสถานการณ์วิกฤต MHFA สามารถช่วยชีวิตได้โดยการให้การสนับสนุนในทันทีและป้องกันไม่ให้สถานการณ์เลวร้ายลง
• ช่วยพัฒนาสุขภาวะโดยรวม: สังคมที่มีสุขภาพจิตที่ดีคือสังคมที่มีประสิทธิผลและเจริญรุ่งเรือง MHFA มีส่วนช่วยสร้างวัฒนธรรมแห่งสุขภาวะและการสนับสนุน

หลักการสำคัญของการปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิต

แม้ว่าหลักสูตรการอบรม MHFA แต่ละหลักสูตรอาจแตกต่างกันไป แต่โดยทั่วไปแล้วจะยึดตามหลักการสำคัญชุดเดียวกัน:

• ประเมินความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายหรือทำร้ายตนเอง: ความปลอดภัยต้องมาก่อนเสมอ เรียนรู้ที่จะรับรู้สัญญาณเตือนของการฆ่าตัวตายและดำเนินการอย่างเหมาะสม
• รับฟังอย่างไม่ตัดสิน: สร้างพื้นที่ที่ปลอดภัยและให้การสนับสนุนเพื่อให้บุคคลนั้นได้แบ่งปันความคิดและความรู้สึกโดยไม่ต้องกลัวการตัดสิน การรับฟังอย่างตั้งใจเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งรวมถึงการทวนความ การสะท้อนอารมณ์ และการถามคำถามเพื่อความกระจ่าง
• ให้ความมั่นใจและข้อมูล: มอบความหวังและกำลังใจ ทำให้บุคคลนั้นรู้ว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียวและมีความช่วยเหลืออยู่ ให้ข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับภาวะสุขภาพจิตและทางเลือกในการรักษา
• ส่งเสริมให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญอย่างเหมาะสม: ช่วยให้บุคคลนั้นเชื่อมต่อกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เช่น นักบำบัด จิตแพทย์ หรือที่ปรึกษา จัดหาแหล่งข้อมูลและให้การสนับสนุนในการเข้าถึงระบบบริการสุขภาพ
• ส่งเสริมการดูแลตนเองและกลยุทธ์การช่วยเหลืออื่นๆ: ส่งเสริมกิจกรรมการดูแลตนเอง เช่น การออกกำลังกาย การฝึกสติ และการเชื่อมต่อทางสังคม กระตุ้นให้บุคคลนั้นสร้างเครือข่ายสนับสนุนจากครอบครัว เพื่อน หรือกลุ่มสนับสนุนเพื่อนช่วยเพื่อน

แผนปฏิบัติการ ALGEE: กรอบการทำงานที่นำไปใช้ได้จริง

หลักสูตรการอบรม MHFA หลายแห่งใช้แผนปฏิบัติการ ALGEE ซึ่งเป็นตัวย่อที่ง่ายต่อการจดจำและสรุปขั้นตอนสำคัญในการปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิต:

• A: ประเมินความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายหรือทำร้ายตนเอง (Assess for risk of suicide or harm)
• L: รับฟังอย่างไม่ตัดสิน (Listen non-judgmentally)
• G: ให้ความมั่นใจและข้อมูล (Give reassurance and information)
• E: ส่งเสริมให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญอย่างเหมาะสม (Encourage appropriate professional help)
• E: ส่งเสริมการดูแลตนเองและกลยุทธ์การช่วยเหลืออื่นๆ (Encourage self-help and other support strategies)

การปรับใช้ MHFA ในบริบทสากล

สุขภาพจิตได้รับอิทธิพลอย่างลึกซึ้งจากปัจจัยทางวัฒนธรรม สังคม และเศรษฐกิจ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องปรับใช้หลักการของ MHFA ให้เข้ากับบริบทของแต่ละพื้นที่ทั่วโลก ข้อควรพิจารณาที่สำคัญ ได้แก่:

• ความละเอียดอ่อนทางวัฒนธรรม: ตระหนักถึงความเชื่อและทัศนคติทางวัฒนธรรมที่มีต่อสุขภาพจิต หลีกเลี่ยงการตั้งสมมติฐานหรือยัดเยียดค่านิยมของตนเอง ตัวอย่างเช่น ในบางวัฒนธรรม ปัญหาสุขภาพจิตอาจถูกตีตราหรือถูกมองว่าเป็นเรื่องของจิตวิญญาณ ควรเคารพความเชื่อเหล่านี้ในขณะที่ยังคงส่งเสริมการขอความช่วยเหลือที่เหมาะสม
• ภาษา: ให้การปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิตในภาษาที่บุคคลนั้นถนัด หากคุณไม่เชี่ยวชาญในภาษานั้น ควรพิจารณาใช้ล่ามที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสื่อที่แปลมีความเหมาะสมทางวัฒนธรรมและถูกต้อง
• การเข้าถึงแหล่งข้อมูล: ตระหนักถึงความพร้อมของแหล่งข้อมูลด้านสุขภาพจิตในชุมชนท้องถิ่น ซึ่งอาจรวมถึงบริการสาธารณสุข องค์กรที่ไม่แสวงหาผลกำไร (NGO) และองค์กรทางศาสนา ปรับคำแนะนำของคุณให้เข้ากับความต้องการและสถานการณ์เฉพาะของแต่ละบุคคล ตัวอย่างเช่น ในบางประเทศที่มีรายได้น้อย การเข้าถึงผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอาจมีจำกัด ซึ่งต้องใช้วิธีแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์ เช่น กลุ่มสนับสนุนในชุมชนหรือบริการสุขภาพทางไกล (telehealth)
• การตีตราและการเลือกปฏิบัติ: จัดการกับการตีตราและการเลือกปฏิบัติที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตในบริบทท้องถิ่น ท้าทายทัศนคติเชิงลบและส่งเสริมความเข้าใจและการยอมรับ สนับสนุนนโยบายและแนวปฏิบัติที่ส่งเสริมสุขภาพจิตและสุขภาวะ ในหลายประเทศ ผู้ที่มีภาวะสุขภาพจิตต้องเผชิญกับการเลือกปฏิบัติอย่างมากในด้านการจ้างงาน ที่อยู่อาศัย และการศึกษา
• ปัจจัยทางเศรษฐกิจและสังคม: รับรู้ถึงผลกระทบของปัจจัยทางเศรษฐกิจและสังคมที่มีต่อสุขภาพจิต ความยากจน การว่างงาน และการขาดการเข้าถึงการศึกษาสามารถส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตได้ จัดการกับปัญหาพื้นฐานเหล่านี้เพื่อส่งเสริมสุขภาวะในระยะยาว ตัวอย่างเช่น การให้การฝึกอบรมอาชีพและความช่วยเหลือทางการเงินแก่ผู้ที่มีภาวะสุขภาพจิตสามารถปรับปรุงความมั่นคงทางเศรษฐกิจและคุณภาพชีวิตโดยรวมของพวกเขาได้

ตัวอย่างการนำ MHFA ไปใช้จริง

นี่คือตัวอย่างบางส่วนที่แสดงให้เห็นว่า MHFA สามารถนำไปใช้ในสถานการณ์ต่างๆ ทั่วโลกได้อย่างไร:

• ในที่ทำงาน: เพื่อนร่วมงานมาปรึกษาคุณว่ารู้สึกหนักใจและเครียดกับงาน คุณรับฟังอย่างไม่ตัดสิน ให้ความมั่นใจ และสนับสนุนให้พวกเขาพูดคุยกับผู้จัดการหรือใช้บริการโปรแกรมช่วยเหลือพนักงาน (EAP)
• ในโรงเรียน: นักเรียนกำลังเผชิญกับความวิตกกังวลและอาการตื่นตระหนก (panic attacks) คุณจัดหาพื้นที่ปลอดภัยให้พวกเขาได้สงบสติอารมณ์ ให้การสนับสนุน และเชื่อมต่อพวกเขากับครูที่ปรึกษาของโรงเรียน
• ในชุมชน: เพื่อนบ้านกำลังประสบกับความโศกเศร้าและความโดดเดี่ยวหลังจากการสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก คุณแสดงความเสียใจ รับฟังเรื่องราวของพวกเขา และเชื่อมต่อพวกเขากับกลุ่มสนับสนุนผู้สูญเสียในท้องถิ่น
• บนโลกออนไลน์: มีคนโพสต์เนื้อหาที่น่าเป็นห่วงบนโซเชียลมีเดียซึ่งบ่งชี้ว่าพวกเขารู้สึกอยากฆ่าตัวตาย คุณติดต่อพวกเขาเป็นการส่วนตัว แสดงความห่วงใย และให้ข้อมูลแหล่งช่วยเหลือ เช่น สายด่วนวิกฤตและกลุ่มสนับสนุนออนไลน์
• ในสถานการณ์ฉุกเฉิน: ในระหว่างภัยพิบัติทางธรรมชาติหรือวิกฤตด้านมนุษยธรรม ผู้คนอาจประสบกับความบอบช้ำทางจิตใจและความทุกข์ทางใจ สามารถให้การปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิต (MHFA) เพื่อช่วยให้พวกเขารับมือกับผลกระทบที่เกิดขึ้นในทันที โดยให้การสนับสนุนทางอารมณ์ ความช่วยเหลือในทางปฏิบัติ และเชื่อมต่อพวกเขากับบริการด้านสุขภาพจิต

การพัฒนาทักษะ MHFA ของคุณ: การอบรมและแหล่งข้อมูล

แม้ว่าคู่มือนี้จะให้ภาพรวมของ MHFA แต่การเข้าร่วมหลักสูตรการอบรม MHFA อย่างเป็นทางการเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อพัฒนาทักษะและความรู้ที่จำเป็น มีองค์กรมากมายทั่วโลกที่เปิดสอนการอบรม MHFA ได้แก่:

• Mental Health First Aid International: เสนอหลักสูตรการอบรม MHFA ที่เป็นมาตรฐานซึ่งสามารถปรับใช้ได้กับประเทศและวัฒนธรรมต่างๆ
• สภากาชาดและสภาเสี้ยววงเดือนแดง: จัดการอบรม MHFA เป็นส่วนหนึ่งของความพยายามด้านมนุษยธรรมในวงกว้าง
• องค์กรสุขภาพจิตแห่งชาติ: หลายประเทศมีองค์กรสุขภาพจิตแห่งชาติที่จัดการอบรม MHFA และให้แหล่งข้อมูล
• โปรแกรมการอบรมในที่ทำงาน: นายจ้างจำนวนมากจัดการอบรม MHFA ให้กับพนักงานเป็นส่วนหนึ่งของโครงการริเริ่มด้านสุขภาวะ

นอกเหนือจากการฝึกอบรมอย่างเป็นทางการแล้ว ยังมีแหล่งข้อมูลออนไลน์มากมายให้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ MHFA และสุขภาพจิตโดยทั่วไป ซึ่งรวมถึงเว็บไซต์ บทความ วิดีโอ และพอดแคสต์ แหล่งข้อมูลที่มีคุณค่าบางส่วน ได้แก่:

• องค์การอนามัยโลก (WHO): WHO ให้ข้อมูลที่ครอบคลุมเกี่ยวกับสุขภาพจิตและแหล่งข้อมูลเพื่อส่งเสริมสุขภาวะทางจิต
• สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ (NIMH): NIMH ทำการวิจัยเกี่ยวกับสุขภาพจิตและให้ข้อมูลสำหรับสาธารณชนและผู้เชี่ยวชาญ
• MentalHealth.gov: เว็บไซต์ของรัฐบาลสหรัฐอเมริกาที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพจิตและการเข้าถึงบริการ
• มูลนิธิ The Jed Foundation: องค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่ทำงานเพื่อปกป้องสุขภาพทางอารมณ์และป้องกันการฆ่าตัวตายสำหรับวัยรุ่นและคนหนุ่มสาว
• Crisis Text Line: บริการให้ความช่วยเหลือในภาวะวิกฤตผ่านข้อความฟรีตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน

ความท้าทายและข้อควรพิจารณา

การดำเนินโครงการ MHFA ทั่วโลกต้องเผชิญกับความท้าทายหลายประการ:

• ข้อจำกัดด้านทรัพยากร: ประเทศที่มีรายได้น้อยและปานกลางจำนวนมากขาดทรัพยากรในการตอบสนองความต้องการด้านสุขภาพจิตอย่างเพียงพอ ซึ่งรวมถึงการขาดแคลนผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ผ่านการฝึกอบรม การเข้าถึงยาที่จำกัด และงบประมาณที่ไม่เพียงพอสำหรับบริการด้านสุขภาพจิต จำเป็นต้องมีวิธีแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์ เช่น การมอบหมายงาน (task-shifting) (การฝึกอบรมผู้ที่ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญให้ดูแลสุขภาพจิตขั้นพื้นฐาน) และการใช้ประโยชน์จากเทคโนโลยีเพื่อเอาชนะความท้าทายเหล่านี้
• การตีตราและการเลือกปฏิบัติ: การตีตราเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิตยังคงเป็นอุปสรรคสำคัญต่อการขอความช่วยเหลือในหลายวัฒนธรรม ซึ่งอาจนำไปสู่การที่บุคคลซ่อนอาการของตน ชะลอการรักษา และประสบกับความโดดเดี่ยวทางสังคม จำเป็นต้องมีแคมเปญรณรงค์เพื่อสร้างความตระหนักรู้ของสาธารณชนและโครงการริเริ่มทางการศึกษาเพื่อท้าทายทัศนคติเชิงลบและส่งเสริมความเข้าใจและการยอมรับ
• ความแตกต่างทางวัฒนธรรม: สุขภาพจิตได้รับอิทธิพลจากความเชื่อและค่านิยมทางวัฒนธรรม สิ่งสำคัญคือต้องปรับปรุงโปรแกรม MHFA ให้เข้ากับบริบททางวัฒนธรรมที่เฉพาะเจาะจงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความเกี่ยวข้องและมีประสิทธิภาพ ซึ่งรวมถึงการพิจารณาภาษา ประเพณี และการปฏิบัติในการรักษาแบบดั้งเดิม
• ความยั่งยืน: การสร้างความยั่งยืนในระยะยาวของโปรแกรม MHFA จำเป็นต้องมีการสนับสนุนด้านเงินทุน การฝึกอบรม และการช่วยเหลืออย่างต่อเนื่อง ซึ่งรวมถึงการสร้างบุคลากรในท้องถิ่นที่ผ่านการฝึกอบรมเป็นผู้ให้การปฐมพยาบาล MHFA และการบูรณาการ MHFA เข้ากับระบบการดูแลสุขภาพที่มีอยู่
• การประเมินและการประกันคุณภาพ: สิ่งสำคัญคือต้องประเมินประสิทธิภาพของโปรแกรม MHFA เพื่อให้แน่ใจว่าบรรลุผลลัพธ์ที่ตั้งใจไว้ ซึ่งรวมถึงการเก็บข้อมูลเกี่ยวกับการมีส่วนร่วมในโปรแกรม ผลกระทบต่อพฤติกรรมการขอความช่วยเหลือ และการปรับปรุงผลลัพธ์ด้านสุขภาพจิต นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องมีกลไกการประกันคุณภาพเพื่อให้แน่ใจว่าผู้ให้การปฐมพยาบาล MHFA ให้การดูแลที่สม่ำเสมอและมีคุณภาพสูง

อนาคตของการปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิต

อนาคตของ MHFA ดูสดใส โดยมีการตระหนักรู้และการนำไปใช้เพิ่มขึ้นทั่วโลก แนวโน้มที่สำคัญ ได้แก่:

• การบูรณาการกับเทคโนโลยีที่เพิ่มขึ้น: เทคโนโลยีกำลังมีบทบาทสำคัญมากขึ้นใน MHFA ด้วยการพัฒนาโปรแกรมการฝึกอบรมออนไลน์ แอปพลิเคชันบนมือถือ และบริการสุขภาพทางไกล (telehealth) เทคโนโลยีเหล่านี้สามารถขยายการเข้าถึง MHFA โดยเฉพาะในพื้นที่ห่างไกลหรือด้อยโอกาส
• การมุ่งเน้นไปที่ประชากรเฉพาะกลุ่ม: MHFA กำลังถูกปรับให้ตรงกับความต้องการของประชากรเฉพาะกลุ่มมากขึ้น เช่น เยาวชน ทหารผ่านศึก และผู้เผชิญเหตุฉุกเฉิน ซึ่งเกี่ยวข้องกับการพัฒนาโปรแกรมการฝึกอบรมเฉพาะทางที่จัดการกับความท้าทายด้านสุขภาพจิตที่เป็นเอกลักษณ์ของกลุ่มเหล่านี้
• การเน้นการป้องกัน: MHFA ถูกมองว่าเป็นมาตรการป้องกันมากขึ้น โดยมุ่งเน้นที่การส่งเสริมสุขภาวะทางจิตและการป้องกันปัญหาสุขภาพจิตไม่ให้เกิดขึ้นตั้งแต่แรก ซึ่งรวมถึงโครงการริเริ่มต่างๆ เช่น โปรแกรมการแทรกแซงตั้งแต่เนิ่นๆ สำหรับเด็กและวัยรุ่น โปรแกรมสุขภาวะในที่ทำงาน และแคมเปญส่งเสริมสุขภาพจิตในชุมชน
• ความร่วมมือและพันธมิตร: MHFA ที่มีประสิทธิภาพต้องการความร่วมมือและพันธมิตรระหว่างภาคส่วนต่างๆ รวมถึงการดูแลสุขภาพ การศึกษา บริการสังคม และภาคเอกชน ซึ่งเกี่ยวข้องกับการทำงานร่วมกันเพื่อสร้างความตระหนักรู้ จัดให้มีการฝึกอบรม และรับประกันการเข้าถึงบริการด้านสุขภาพจิต
• การสนับสนุนและการเปลี่ยนแปลงนโยบาย: การสนับสนุนและการเปลี่ยนแปลงนโยบายเป็นสิ่งจำเป็นในการสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อสุขภาพจิต ซึ่งรวมถึงการสนับสนุนให้เพิ่มเงินทุนสำหรับบริการด้านสุขภาพจิต การลดการตีตราและการเลือกปฏิบัติ และการส่งเสริมนโยบายที่สนับสนุนสุขภาวะทางจิต

แนวทางปฏิบัติ: คุณจะมีส่วนร่วมได้อย่างไร

นี่คือขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อมีส่วนร่วมในการส่งเสริมการปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิต:

• เข้าร่วมหลักสูตรการอบรม MHFA: ค้นหาผู้ให้บริการการอบรม MHFA ที่ได้รับการรับรองในพื้นที่ของคุณและลงทะเบียนเรียน
• ศึกษาหาความรู้ด้วยตนเอง: เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะสุขภาพจิตและแหล่งข้อมูลที่มีอยู่
• สร้างความตระหนักรู้: พูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับสุขภาพจิตและท้าทายการตีตราในชุมชนของคุณ
• สนับสนุนองค์กรด้านสุขภาพจิต: บริจาคเวลาหรือเงินของคุณให้กับองค์กรที่สนับสนุนโครงการด้านสุขภาพจิต
• สนับสนุนให้เกิดการเปลี่ยนแปลง: ติดต่อผู้แทนที่คุณเลือกและสนับสนุนนโยบายที่ส่งเสริมสุขภาพจิต
• ฝึกฝนการดูแลตนเอง: ให้ความสำคัญกับสุขภาวะทางจิตของตนเองเพื่อเป็นผู้สนับสนุนที่ดีขึ้นสำหรับผู้อื่น
• เริ่มจากสิ่งเล็กๆ: แม้แต่การกระทำเล็กๆ น้อยๆ ที่แสดงถึงความเมตตาและการสนับสนุนก็สามารถสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ในชีวิตของใครบางคนได้ เช่น การเป็นผู้รับฟัง การยื่นมือเข้าช่วยเหลือ หรือการกล่าวคำให้กำลังใจ

บทสรุป

การปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิตเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังในการสร้างโลกที่เห็นอกเห็นใจและให้การสนับสนุนซึ่งกันและกันมากขึ้น การเตรียมความพร้อมให้ผู้คนมีทักษะและความรู้ในการให้ความช่วยเหลือเบื้องต้นแก่ผู้ที่ประสบปัญหาสุขภาพจิต จะช่วยเชื่อมช่องว่างไปสู่ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ลดการตีตรา และท้ายที่สุดคือช่วยชีวิตผู้คนได้ จงเปิดรับโอกาสในการเป็นผู้ปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิตและมีส่วนร่วมในการสร้างสังคมโลกที่มีสุขภาพดีและเข้าใจกันมากขึ้น โปรดจำไว้ว่าการให้ความช่วยเหลือเบื้องต้นไม่ใช่การบำบัด แต่เป็นการเป็นเพื่อนมนุษย์ที่คอยสนับสนุนจนกว่าจะสามารถเข้าถึงความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญได้หรือจนกว่าวิกฤตจะคลี่คลายลง