M

MLOG

ไทย

เรียนรู้วิธีสร้างและดูแลห้องเก็บของใต้ดินเพื่อการจัดเก็บอาหารอย่างยั่งยืนไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน ค้นพบเทคนิค หลักการออกแบบ และวิธีปฏิบัติเพื่อการถนอมอาหารตลอดปี

การสร้างห้องเก็บของใต้ดิน: คู่มือฉบับสมบูรณ์เพื่อการถนอมอาหารทั่วโลก

ในโลกที่เชื่อมต่อกันมากขึ้น ความปรารถนาในการใช้ชีวิตอย่างยั่งยืนและความมั่นคงทางอาหารได้ก้าวข้ามขอบเขตทางภูมิศาสตร์ ห้องเก็บของใต้ดิน (Root Cellar) ซึ่งเป็นวิธีการถนอมผักและผลไม้ที่สืบทอดกันมาแต่โบราณโดยไม่ต้องใช้ไฟฟ้า เป็นทางออกที่ใช้ได้จริงสำหรับบุคคลและชุมชนที่ต้องการลดการพึ่งพาระบบอาหารสมัยใหม่และหันมาใช้ชีวิตแบบพึ่งพาตนเองมากขึ้น ไม่ว่าคุณจะอาศัยอยู่ในสภาพอากาศอบอุ่นหรือต้องเผชิญกับฤดูหนาวที่โหดร้าย การทำความเข้าใจหลักการสร้างและบำรุงรักษาห้องเก็บของใต้ดินจะช่วยให้คุณสามารถยืดฤดูเก็บเกี่ยวและเพลิดเพลินกับผลผลิตสดใหม่จากท้องถิ่นได้ตลอดทั้งปี

ทำไมต้องสร้างห้องเก็บของใต้ดิน? ประโยชน์ของการเก็บอาหารแบบธรรมชาติ

นอกเหนือจากความสะดวกสบายแล้ว การสร้างห้องเก็บของใต้ดินยังมีข้อดีอีกมากมาย:

ทำความเข้าใจหลักการออกแบบห้องเก็บของใต้ดิน

ประสิทธิภาพของห้องเก็บของใต้ดินขึ้นอยู่กับความสามารถในการรักษาสภาพแวดล้อมที่เย็น ชื้น และมืด ซึ่งต้องพิจารณาปัจจัยสำคัญหลายประการอย่างรอบคอบ:

การควบคุมอุณหภูมิ

ช่วงอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผลผลิตส่วนใหญ่ที่เก็บในห้องใต้ดินคือระหว่าง 32°F (0°C) ถึง 40°F (4°C) การรักษาช่วงอุณหภูมินี้ต้องอาศัยฉนวน การระบายอากาศ และการเลือกตำแหน่งที่เหมาะสม

ฉนวน: ดินเป็นฉนวนที่ดีเยี่ยม และการฝังห้องเก็บของใต้ดินไว้ใต้ดินเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการรักษาอุณหภูมิให้คงที่ ห้องเก็บของใต้ดินที่อยู่เหนือพื้นดินต้องการวัสดุฉนวนเพิ่มเติม เช่น ฟางอัดก้อน แผ่นโฟม หรือวัสดุรีไซเคิล ควรพิจารณาสภาพอากาศในท้องถิ่นเมื่อกำหนดระดับของฉนวนที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่น ในพื้นที่ที่หนาวเย็นกว่า ฉนวนที่หนาขึ้นเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อป้องกันการแข็งตัว

การระบายอากาศ: การระบายอากาศมีความสำคัญอย่างยิ่งในการกำจัดความชื้นส่วนเกินและป้องกันการสะสมของก๊าซที่เป็นอันตราย ระบบระบายอากาศแบบง่ายๆ โดยทั่วไปประกอบด้วยช่องระบายอากาศสองช่อง: ช่องหนึ่งอยู่ใกล้พื้นเพื่อดึงอากาศเย็นเข้ามา และอีกช่องหนึ่งอยู่ใกล้เพดานเพื่อระบายอากาศที่อุ่นและชื้นออกไป ควรปรับขนาดและตำแหน่งของช่องระบายอากาศตามขนาดของห้องใต้ดินและสภาพอากาศ อุปกรณ์เปิดช่องระบายอากาศอัตโนมัติซึ่งตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ สามารถช่วยควบคุมการระบายอากาศได้โดยอัตโนมัติ

การเลือกตำแหน่งที่เหมาะสม: ตำแหน่งของห้องเก็บของใต้ดินของคุณสามารถส่งผลต่ออุณหภูมิได้อย่างมาก ตามหลักการแล้ว ควรตั้งอยู่ทางด้านทิศเหนือของอาคารหรือเนินเขา ซึ่งจะได้รับร่มเงาจากความร้อนของดวงอาทิตย์ หลีกเลี่ยงพื้นที่ที่มีแนวโน้มเกิดน้ำท่วมหรือมีการระบายน้ำไม่ดี

การควบคุมความชื้น

ระดับความชื้นสูง (85-95%) เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อป้องกันไม่ให้ผักและผลไม้แห้งและเหี่ยวเฉา มีหลายวิธีในการรักษาความชื้นที่เพียงพอในห้องเก็บของใต้ดิน:

พื้นดิน: พื้นดินจะปล่อยความชื้นสู่อากาศตามธรรมชาติ ช่วยรักษาระดับความชื้นให้สูง หากคุณมีพื้นคอนกรีต คุณสามารถเพิ่มชั้นกรวดหรือทรายเพื่อเพิ่มความชื้นได้

แหล่งน้ำ: สามารถวางภาชนะบรรจุน้ำไว้ในห้องใต้ดินเพื่อเพิ่มความชื้นได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถพ่นน้ำที่ผนังและพื้นเป็นระยะๆ พิจารณาใช้ไฮโกรมิเตอร์เพื่อตรวจสอบระดับความชื้นและปรับการให้น้ำของคุณตามนั้น

เทคนิคการจัดเก็บ: การเก็บผลผลิตในภาชนะที่มีทรายชื้น ขี้เลื่อย หรือพีทมอส สามารถช่วยรักษาความชื้นได้ ตัวอย่างเช่น แครอทและบีทรูทสามารถเก็บไว้ในชั้นของทรายชื้นเพื่อป้องกันไม่ให้แห้ง

ความมืด

ความมืดมีความสำคัญในการป้องกันการงอกของหน่อและรักษาคุณภาพของผลผลิตที่เก็บไว้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องใต้ดินของคุณปิดสนิทเพื่อป้องกันแสงเข้า หากจำเป็น ให้ใช้แผ่นพลาสติกสีดำหรือวัสดุทึบแสงอื่นๆ เพื่อป้องกันแสง

ประเภทของห้องเก็บของใต้ดิน: การเลือกการออกแบบที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ

ห้องเก็บของใต้ดินมีหลายประเภท แต่ละประเภทมีข้อดีและข้อเสียแตกต่างกันไป ประเภทที่ดีที่สุดสำหรับคุณจะขึ้นอยู่กับงบประมาณ พื้นที่ที่มีอยู่ และสภาพอากาศ:

ห้องเก็บของใต้ดินแบบฝังในดิน

ห้องเก็บของใต้ดินแบบฝังในดินเป็นประเภทที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการรักษาอุณหภูมิและความชื้นให้คงที่ โดยทั่วไปจะสร้างเข้าไปในเนินเขาหรือขุดลึกลงไปใต้ระดับพื้นดิน ประเภทนี้ให้ฉนวนและการควบคุมสภาพอากาศตามธรรมชาติที่ดีที่สุด

ห้องเก็บของใต้ดินในเนินเขา: สร้างเข้าไปในเนินเขาโดยใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติการเป็นฉนวนตามธรรมชาติของดิน สร้างได้ค่อนข้างง่ายและเข้าถึงได้สะดวก

ห้องเก็บของใต้ดินแบบใต้ดินทั้งหมด: ถูกฝังอยู่ใต้ดินอย่างสมบูรณ์ ให้การควบคุมอุณหภูมิและความชื้นที่ดีที่สุด อย่างไรก็ตาม การก่อสร้างอาจมีความท้าทายและมีค่าใช้จ่ายสูงกว่า

ห้องเก็บของใต้ดินแบบเหนือพื้นดิน

ห้องเก็บของใต้ดินแบบเหนือพื้นดินสร้างได้ง่ายกว่าและสามารถสร้างในพื้นที่ที่การขุดทำได้ยากหรือเป็นไปไม่ได้ อย่างไรก็ตาม ต้องใช้ฉนวนมากกว่าและไวต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิมากกว่า บางครั้งเรียกว่า “โรงคลุมเย็น” (cold frames) เมื่อใช้เพื่อยืดฤดูปลูกของผักใบเขียวเป็นหลัก

ห้องเก็บของใต้ดินแบบติดกับตัวบ้าน: สร้างติดกับบ้านหรืออาคารอื่น ทำให้สะดวกในการเข้าถึง ต้องใช้ฉนวนอย่างระมัดระวังเพื่อป้องกันการถ่ายเทความร้อนจากตัวอาคาร

ห้องเก็บของใต้ดินแบบแยกเดี่ยว: สร้างเป็นโครงสร้างแยกต่างหาก ทำให้มีความยืดหยุ่นในการออกแบบและตำแหน่งที่ตั้งมากกว่า ต้องใช้ฉนวนมากกว่าห้องใต้ดินแบบฝังดิน

ห้องเก็บของใต้ดินในชั้นใต้ดิน

หากคุณมีชั้นใต้ดิน คุณสามารถดัดแปลงส่วนหนึ่งให้เป็นห้องเก็บของใต้ดินได้ โดยทั่วไปแล้วชั้นใต้ดินจะเย็นกว่าส่วนอื่นๆ ของบ้านและสามารถให้สภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับการเก็บอาหารได้ อย่างไรก็ตาม คุณอาจต้องเพิ่มมาตรการฉนวนและการควบคุมความชื้น

ข้อควรพิจารณาสำหรับห้องใต้ดินในชั้นใต้ดิน: ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการระบายอากาศที่เหมาะสมเพื่อป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อราและโรคราน้ำค้าง บุฉนวนที่ผนังและเพดานของพื้นที่ห้องใต้ดินเพื่อรักษาอุณหภูมิให้คงที่ ใช้วัสดุกันความชื้นเพื่อป้องกันความชื้นเข้าสู่ห้องใต้ดินจากส่วนที่เหลือของชั้นใต้ดิน

ห้องเก็บของใต้ดินแบบเคลื่อนที่

สำหรับผู้ที่มีพื้นที่จำกัดหรือเช่าที่พักอาศัย ห้องเก็บของใต้ดินแบบเคลื่อนที่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม โดยทั่วไปจะสร้างบนรถพ่วงหรือแคร่เลื่อน ทำให้สามารถเคลื่อนย้ายได้ตามต้องการ ห้องใต้ดินแบบเคลื่อนที่ต้องมีฉนวนและการระบายอากาศอย่างระมัดระวังเพื่อรักษาสภาพที่คงที่

การสร้างห้องเก็บของใต้ดินของคุณ: คำแนะนำทีละขั้นตอน

การสร้างห้องเก็บของใต้ดินอาจเป็นโครงการที่คุ้มค่า แต่ต้องมีการวางแผนและการดำเนินการอย่างรอบคอบ นี่คือคำแนะนำทีละขั้นตอนเพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้น:

1. การวางแผนและออกแบบ

ก่อนที่คุณจะเริ่มสร้าง สิ่งสำคัญคือต้องวางแผนและออกแบบห้องเก็บของใต้ดินของคุณอย่างรอบคอบ พิจารณาปัจจัยต่อไปนี้:

สร้างแผนโดยละเอียดซึ่งรวมถึงขนาด รายการวัสดุ และขั้นตอนการก่อสร้าง ปรึกษากับผู้สร้างที่มีประสบการณ์หรือนักออกแบบเพอร์มาคัลเจอร์หากจำเป็น แบบแปลนฟรีมักมีให้ทางออนไลน์ ซึ่งมีการออกแบบที่หลากหลายตั้งแต่ง่ายไปจนถึงซับซ้อน

2. การเตรียมพื้นที่

เตรียมพื้นที่โดยการกำจัดพืชพรรณ หิน และเศษซากอื่นๆ ขุดพื้นที่ให้ได้ความลึกที่ต้องการ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพื้นเรียบและระบายน้ำได้ดี สำหรับห้องใต้ดินแบบฝังดิน ให้พิจารณาติดตั้งระบบระบายน้ำเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำสะสมรอบๆ โครงสร้าง ซึ่งอาจรวมถึงการขุดร่องและวางท่อระบายน้ำแบบเจาะรู

3. การก่อสร้างฐานราก

สร้างฐานรากที่มั่นคงสำหรับห้องใต้ดินของคุณ สามารถทำจากคอนกรีต หิน หรือไม้แปรรูปอาบน้ำยา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าฐานรากได้ระดับและเป็นฐานที่มั่นคงสำหรับผนัง สำหรับห้องใต้ดินแบบฝังดิน แผ่นคอนกรีตจะให้พื้นกันน้ำได้

4. การก่อสร้างผนัง

สร้างผนังของห้องใต้ดินของคุณโดยใช้วัสดุที่ทนทานและทนต่อสภาพอากาศ ตัวเลือกทั่วไป ได้แก่ บล็อกคอนกรีต หิน อิฐ และไม้ หากใช้ไม้ ต้องแน่ใจว่าใช้ไม้แปรรูปอาบน้ำยาเพื่อป้องกันการผุและแมลงทำลาย บุผนังด้วยฟางอัดก้อน แผ่นโฟม หรือวัสดุฉนวนอื่นๆ ในสภาพอากาศที่หนาวเย็น ให้พิจารณาใช้ผนังที่หนาขึ้นเพื่อเพิ่มฉนวน

5. การก่อสร้างหลังคา

สร้างหลังคาที่แข็งแรงซึ่งจะช่วยปกป้องห้องใต้ดินของคุณจากสภาพอากาศ หลังคาสามารถทำจากไม้ โลหะ หรือดิน หากใช้หลังคาดิน ต้องแน่ใจว่าได้กันน้ำเพื่อป้องกันการรั่วซึม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหลังคามีฉนวนอย่างดีเพื่อรักษาอุณหภูมิที่คงที่ภายในห้องใต้ดิน ชายคาที่ยื่นออกมาสามารถช่วยปกป้องผนังจากฝนและหิมะได้

6. การติดตั้งระบบระบายอากาศ

ติดตั้งระบบระบายอากาศที่จะให้การไหลเวียนของอากาศเพียงพอ โดยทั่วไปประกอบด้วยช่องระบายอากาศสองช่อง: ช่องหนึ่งอยู่ใกล้พื้นเพื่อดึงอากาศเย็นเข้ามา และอีกช่องหนึ่งอยู่ใกล้เพดานเพื่อระบายอากาศที่อุ่นและชื้นออกไป ควรปรับขนาดและตำแหน่งของช่องระบายอากาศตามขนาดของห้องใต้ดินและสภาพอากาศ พิจารณาใช้ช่องระบายอากาศที่มีมุ้งลวดเพื่อป้องกันไม่ให้สัตว์รบกวนเข้ามา

7. ฉนวน

บุฉนวนห้องใต้ดินของคุณเพื่อรักษาอุณหภูมิที่คงที่ ใช้ฟางอัดก้อน แผ่นโฟม หรือวัสดุฉนวนอื่นๆ เพื่อบุผนัง หลังคา และพื้น ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณที่ความร้อนสามารถเล็ดลอดออกไปได้ เช่น ประตูและหน้าต่าง ปิดรอยแตกหรือช่องว่างเพื่อป้องกันการรั่วไหลของอากาศ

8. การติดตั้งประตู

ติดตั้งประตูที่แข็งแรงและมีฉนวนอย่างดีเพื่อป้องกันความร้อนเข้าสู่ห้องใต้ดิน ใช้แถบกันลมเพื่อปิดผนึกประตูและป้องกันการรั่วไหลของอากาศ พิจารณาใช้ระบบประตูสองชั้นเพื่อเพิ่มฉนวน ประตูแกนตันเป็นที่นิยมมากกว่าประตูแกนกลวง

9. ชั้นวางและการจัดเก็บ

ติดตั้งชั้นวางและภาชนะจัดเก็บเพื่อจัดระเบียบผลผลิตของคุณ ใช้ชั้นวางไม้หรือชั้นวางลวดเพื่อให้มีการไหลเวียนของอากาศที่ดี เก็บผลผลิตในภาชนะที่มีทรายชื้น ขี้เลื่อย หรือพีทมอสเพื่อรักษาความชื้น ติดฉลากแต่ละภาชนะด้วยชื่อของผลผลิตและวันที่จัดเก็บ

10. การทดสอบและการปรับเปลี่ยน

เมื่อห้องใต้ดินของคุณสร้างเสร็จแล้ว ให้ทดสอบเพื่อให้แน่ใจว่าสามารถรักษาอุณหภูมิและความชื้นที่ต้องการได้ ใช้เทอร์โมมิเตอร์และไฮโกรมิเตอร์เพื่อตรวจสอบสภาพภายในห้องใต้ดิน ปรับการระบายอากาศและฉนวนตามความจำเป็นเพื่อให้ได้สภาวะที่เหมาะสมที่สุด พิจารณาทดลองเปิดใช้งานห้องใต้ดินเป็นระยะเวลาสั้นๆ ก่อนที่จะเก็บผลผลิตของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าทำงานได้อย่างถูกต้อง

การบำรุงรักษาห้องเก็บของใต้ดิน: แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับการจัดเก็บระยะยาว

การบำรุงรักษาห้องเก็บของใต้ดินเป็นกระบวนการต่อเนื่องที่ต้องมีการตรวจสอบและปรับเปลี่ยนอย่างสม่ำเสมอ นี่คือแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับการจัดเก็บระยะยาว:

สิ่งที่ควรเก็บในห้องเก็บของใต้ดิน: คู่มือสำหรับผลผลิตที่เข้ากันได้

ไม่ใช่ผักและผลไม้ทุกชนิดที่เหมาะสำหรับการเก็บในห้องใต้ดิน นี่คือคู่มือสำหรับผลผลิตที่เข้ากันได้และสภาวะการเก็บรักษาที่เหมาะสม:

การผสมผสานที่เข้ากันไม่ได้: ผักและผลไม้บางชนิดไม่ควรเก็บไว้ด้วยกัน ตัวอย่างเช่น แอปเปิลปล่อยก๊าซเอทิลีน ซึ่งอาจทำให้ผลผลิตอื่นๆ สุกและเน่าเสียเร็วขึ้น ควรเก็บแอปเปิลให้ห่างจากผักและผลไม้อื่นๆ

การเก็บอาหารในห้องใต้ดินในสภาพอากาศที่แตกต่างกัน: การปรับเทคนิคเพื่อความสำเร็จทั่วโลก

แม้ว่าหลักการพื้นฐานของการเก็บอาหารในห้องใต้ดินจะยังคงเหมือนเดิม แต่การปรับเทคนิคให้เข้ากับสภาพอากาศที่เฉพาะเจาะจงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความสำเร็จ:

สภาพอากาศหนาวเย็น

ในสภาพอากาศหนาวเย็น ความท้าทายหลักคือการป้องกันการแข็งตัว ซึ่งต้องใช้ฉนวนที่แข็งแรงและการเลือกตำแหน่งที่เหมาะสม พิจารณา:

สภาพอากาศร้อน

ในสภาพอากาศร้อน ความท้าทายหลักคือการรักษาอุณหภูมิให้เย็น ซึ่งต้องใช้ร่มเงา การระบายอากาศ และการทำความเย็นแบบระเหย พิจารณา:

สภาพอากาศชื้น

ในสภาพอากาศชื้น ความท้าทายหลักคือการป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อราและโรคราน้ำค้าง ซึ่งต้องมีการระบายอากาศและการระบายน้ำที่ดี พิจารณา:

สภาพอากาศแห้ง

ในสภาพอากาศแห้ง ความท้าทายหลักคือการรักษาระดับความชื้นที่เพียงพอ ซึ่งต้องมีการเพิ่มความชื้นในอากาศและใช้เทคนิคการจัดเก็บที่ช่วยรักษาความชื้น พิจารณา:

ตัวอย่างโครงการห้องเก็บของใต้ดินที่ประสบความสำเร็จทั่วโลก

ห้องเก็บของใต้ดินถูกใช้มานานหลายศตวรรษในวัฒนธรรมต่างๆ ทั่วโลก นี่คือตัวอย่างบางส่วนของโครงการห้องเก็บของใต้ดินที่ประสบความสำเร็จ:

ข้อพิจารณาทางกฎหมาย: ใบอนุญาตและข้อบังคับ

ก่อนที่จะสร้างห้องเก็บของใต้ดิน สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบกับหน่วยงานท้องถิ่นของคุณเพื่อพิจารณาว่ามีใบอนุญาตหรือข้อบังคับใดๆ ที่ต้องปฏิบัติตามหรือไม่ บางพื้นที่อาจต้องขอใบอนุญาตก่อสร้างสำหรับโครงสร้างที่มีขนาดใหญ่กว่าที่กำหนด หรือที่ตั้งอยู่ภายในระยะที่กำหนดจากแนวเขตที่ดิน นอกจากนี้ อาจมีข้อบังคับเกี่ยวกับการระบายน้ำ สุขอนามัย และความปลอดภัยของอาหาร ติดต่อแผนกอาคารหรือแผนกสาธารณสุขในพื้นที่ของคุณเพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติม

อนาคตของการเก็บอาหารในห้องใต้ดิน: นวัตกรรมและการปรับใช้ที่ทันสมัย

แม้ว่าการเก็บอาหารในห้องใต้ดินจะเป็นแนวปฏิบัติแบบดั้งเดิม แต่ก็มีการพัฒนานวัตกรรมและการปรับใช้ที่ทันสมัยอยู่เสมอ แนวโน้มใหม่ๆ ในการเก็บอาหารในห้องใต้ดิน ได้แก่:

สรุป: การน้อมรับภูมิปัญญาอันไร้กาลเวลาของการเก็บอาหารในห้องใต้ดิน

การสร้างและบำรุงรักษาห้องเก็บของใต้ดินเป็นวิธีที่ใช้ได้จริงและยั่งยืนในการถนอมอาหาร ลดการพึ่งพาไฟฟ้า และเพิ่มความมั่นคงทางอาหารของคุณ ด้วยการทำความเข้าใจหลักการออกแบบห้องใต้ดินและปรับเทคนิคให้เข้ากับสภาพอากาศในท้องถิ่นของคุณ คุณสามารถสร้างทรัพยากรที่มีค่าซึ่งจะให้ผลผลิตสดใหม่จากท้องถิ่นได้นานหลายเดือนหลังจากสิ้นสุดฤดูเพาะปลูก ในขณะที่เราเผชิญกับความท้าทายที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับภาวะโลกร้อนและความมั่นคงทางอาหาร การน้อมรับภูมิปัญญาอันไร้กาลเวลาของการเก็บอาหารในห้องใต้ดินสามารถช่วยให้เราสร้างชุมชนที่ยืดหยุ่นและยั่งยืนมากขึ้นทั่วโลก ไม่ว่าคุณจะเป็นชาวสวนผู้ช่ำชองหรือมือใหม่ ลองเริ่มต้นการเดินทางสร้างห้องเก็บของใต้ดินของคุณเอง ซึ่งเป็นก้าวไปสู่อนาคตที่พึ่งพาตนเองและใส่ใจสิ่งแวดล้อมมากขึ้น