వైల్డ్ స్విమ్మింగ్: ఓపెన్ వాటర్ భద్రత మరియు ప్రపంచ ప్రేక్షకుల కొరకు పద్ధతులు

వైల్డ్ స్విమ్మింగ్, దీనిని ఓపెన్ వాటర్ స్విమ్మింగ్ అని కూడా అంటారు, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజాదరణ పొందుతోంది. ఐస్‌లాండ్ యొక్క హిమానీనద సరస్సుల నుండి ఆస్ట్రేలియా యొక్క వెచ్చని తీరప్రాంత జలాల వరకు, ప్రజలు సహజ వాతావరణంలో ఈత కొట్టడంలో ఉన్న స్వేచ్ఛ మరియు ఉల్లాసానికి ఆకర్షితులవుతున్నారు. అయితే, ఈ కార్యకలాపానికి అంతర్లీనంగా ప్రమాదాలు ఉన్నాయి, మరియు భద్రతకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం. ఈ సమగ్ర మార్గదర్శి ఓపెన్ వాటర్ భద్రత మరియు పద్ధతులపై అవసరమైన సమాచారాన్ని అందిస్తుంది, మీరు ప్రపంచంలో ఎక్కడ ఉన్నా బాధ్యతాయుతంగా మరియు ఆత్మవిశ్వాసంతో వైల్డ్ స్విమ్మింగ్‌ను ఆస్వాదించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

ప్రమాదాలను అర్థం చేసుకోవడం

నీటిలో దూకడానికి ముందు, వైల్డ్ స్విమ్మింగ్‌తో సంబంధం ఉన్న సంభావ్య ప్రమాదాల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ ప్రమాదాలు ప్రదేశం, కాలం మరియు వ్యక్తిగత ఈతగాడి సామర్థ్యాలను బట్టి మారుతూ ఉంటాయి.

పర్యావరణ ప్రమాదాలు

• నీటి ఉష్ణోగ్రత: కోల్డ్ వాటర్ షాక్ ఒక ముఖ్యమైన ప్రమాదం, ముఖ్యంగా తక్కువ నీటి ఉష్ణోగ్రతలు ఉన్న ప్రాంతాలలో. హైపోథర్మియా త్వరగా ప్రారంభమవుతుంది, ఇది తీర్పు మరియు శారీరక సామర్థ్యాలను దెబ్బతీస్తుంది. క్రమంగా అలవాటు చేసుకోవడం అవసరం. ఉదాహరణకు, యూరోప్‌లోని నార్త్ సీ వేసవిలో కూడా ఆశ్చర్యకరంగా చల్లగా ఉంటుంది.
• ప్రవాహాలు మరియు అలలు: బలమైన ప్రవాహాలు మరియు అలలు ఈతగాళ్లను వేగంగా తీరం నుండి దూరం తీసుకువెళ్లగలవు. నీటిలో ప్రవేశించడానికి ముందు స్థానిక అలల నమూనాలు మరియు ప్రవాహాలను పరిశోధించండి. ముఖ్యంగా నదులలో అనూహ్యమైన ప్రవాహాలు ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, దక్షిణ అమెరికాలోని అమెజాన్ నదిలో అత్యంత శక్తివంతమైన ప్రవాహాలు ఉన్నాయి, వాటి పట్ల అత్యంత గౌరవం అవసరం.
• నీటి అడుగున అడ్డంకులు: రాళ్ళు, మునిగిపోయిన చెట్లు మరియు శిధిలాలు గణనీయమైన ప్రమాదాలను కలిగిస్తాయి. ఈత కొట్టే ప్రాంతాన్ని ముందుగానే పరిశీలించండి లేదా మీకు దారి చూపడంలో సహాయపడటానికి తేలియాడే పరికరాన్ని ఉపయోగించండి. యునైటెడ్ కింగ్‌డమ్‌లోని అనేక ప్రసిద్ధ ఈత ప్రదేశాలలో ఉపరితలం క్రింద దాగి ఉన్న ప్రమాదాలు ఉన్నాయి.
• వన్యప్రాణులు: ప్రదేశాన్ని బట్టి, ఈతగాళ్లు జెల్లీఫిష్, సొరచేపలు లేదా మొసళ్ల వంటి సముద్ర జీవులను ఎదుర్కోవచ్చు. స్థానిక వన్యప్రాణుల గురించి తెలుసుకోండి మరియు తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోండి. ఆస్ట్రేలియాలో, సముద్రపు స్టింగర్‌ల గురించి అవగాహన చాలా ముఖ్యం.
• నీటి నాణ్యత: కాలుష్యం మరియు బ్యాక్టీరియా బహిరంగ నీటిని కలుషితం చేసి అనారోగ్యానికి దారితీస్తాయి. ఈత కొట్టే ముందు స్థానిక నీటి నాణ్యత నివేదికలను తనిఖీ చేయండి. భారీ వర్షపాతం తర్వాత, నదులు మరియు సరస్సులలో తరచుగా కాలుష్య స్థాయిలు పెరుగుతాయి. భారతదేశంలోని గంగా నది, దాని సాంస్కృతిక ప్రాముఖ్యత ఉన్నప్పటికీ, తరచుగా తీవ్రమైన కాలుష్యంతో బాధపడుతుంది.
• వాతావరణ పరిస్థితులు: వాతావరణంలో ఆకస్మిక మార్పులు ప్రమాదకరమైన పరిస్థితులను సృష్టించగలవు. తుఫానులు లేదా అధిక గాలుల సమయంలో ఈత కొట్టడం మానుకోండి. పొగమంచు కూడా దృశ్యమానతను తగ్గిస్తుంది, ఇది నావిగేషన్‌ను కష్టతరం చేస్తుంది. జపాన్‌లోని తీరప్రాంతాలలో, టైఫూన్‌లు వాతావరణంలో ఆకస్మిక మరియు నాటకీయ మార్పులను తీసుకురాగలవు.

వ్యక్తిగత ప్రమాదాలు

• ఈత సామర్థ్యం: మీ ఈత సామర్థ్యం మరియు అనుభవం గురించి నిజాయితీగా ఉండండి. కొలనులో ఈత కొట్టడం కంటే వైల్డ్ స్విమ్మింగ్ చాలా సవాలుగా ఉంటుంది. మీ నైపుణ్యాలను అతిగా అంచనా వేయకండి. అనుభవం లేని ఈతగాళ్లు ప్రశాంతమైన, లోతులేని నీటిలో ప్రారంభించాలి.
• వైద్య పరిస్థితులు: గుండె సమస్యలు లేదా ఆస్తమా వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు వైల్డ్ స్విమ్మింగ్‌తో సంబంధం ఉన్న ప్రమాదాలను పెంచుతాయి. ఈ కార్యకలాపంలో పాల్గొనే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• అలసట: బహిరంగ నీటిలో ఈత కొట్టడం శారీరకంగా శ్రమతో కూడుకున్నది. మీరు అలసిపోయినప్పుడు లేదా అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు ఈత కొట్టడం మానుకోండి.
• ఆందోళన: కోల్డ్ వాటర్ షాక్ లేదా అనూహ్య సంఘటనలు ఆందోళనను ప్రేరేపించి, తప్పుడు నిర్ణయాలకు దారితీస్తాయి. నీటిలో ఆందోళనను నిర్వహించడానికి విశ్రాంతి పద్ధతులను ప్రాక్టీస్ చేయండి.

అవసరమైన భద్రతా చర్యలు

ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి జాగ్రత్తగా ప్రణాళిక మరియు భద్రతా నియమావళిని పాటించడం అవసరం.

ప్రణాళిక మరియు తయారీ

• ప్రదేశాన్ని పరిశోధించండి: నీటి ఉష్ణోగ్రత, ప్రవాహాలు, అలలు, సంభావ్య ప్రమాదాలు మరియు నీటి నాణ్యత గురించి సమాచారాన్ని సేకరించండి. స్థానిక వాతావరణ సూచనలను తనిఖీ చేయండి మరియు ఏవైనా హెచ్చరికలను పాటించండి.
• స్నేహితుడితో ఈత కొట్టండి: ఎప్పుడూ ఒంటరిగా ఈత కొట్టవద్దు. అత్యవసర పరిస్థితులలో ఒక సహచరుడు మద్దతు మరియు సహాయాన్ని అందిస్తాడు. అనేక దేశాలలో, ముఖ్యంగా కెనడా లేదా సైబీరియాలోని మారుమూల ప్రాంతాలలో, ఒంటరిగా ఈత కొట్టడం చాలా నిరుత్సాహపరచబడింది.
• మీ ప్రణాళికల గురించి ఎవరికైనా తెలియజేయండి: మీరు ఎక్కడికి వెళ్తున్నారో మరియు ఎప్పుడు తిరిగి వస్తారని ఆశిస్తున్నారో ఎవరికైనా చెప్పండి.
• ప్రవేశ మరియు నిష్క్రమణ పాయింట్లను అంచనా వేయండి: సురక్షితమైన మరియు అందుబాటులో ఉండే ప్రవేశ మరియు నిష్క్రమణ పాయింట్లను ఎంచుకోండి. స్థిరమైన నేల కోసం చూడండి మరియు జారే రాళ్లను నివారించండి.
• క్రమంగా అలవాటు చేసుకోండి: మీ శరీరం ఉష్ణోగ్రతకు అలవాటు పడటానికి నెమ్మదిగా నీటిలోకి ప్రవేశించండి. చల్లని నీటిలోకి దూకడం లేదా డైవింగ్ చేయడం మానుకోండి. స్కాండినేవియాలోని చల్లని నీటికి అలవాటుపడని వారికి ఇది చాలా ముఖ్యం.
• తగిన గేర్ ధరించండి: దృశ్యమానతను పెంచడానికి ప్రకాశవంతమైన రంగు స్విమ్ క్యాప్ మరియు టో ఫ్లోట్‌ను ఉపయోగించండి. వెచ్చదనం మరియు తేలియాడే శక్తి కోసం వెట్‌సూట్ ధరించడాన్ని పరిగణించండి.
• అత్యవసర పరికరాలను తీసుకువెళ్లండి: ఒక విజిల్, జలనిరోధక ఫోన్ మరియు ఒక చిన్న ప్రథమ చికిత్స కిట్‌ను తీసుకురండి. వాటిని సమర్థవంతంగా ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోండి.
• CPR మరియు ప్రథమ చికిత్స నేర్చుకోండి: ప్రాథమిక ప్రాణాలను రక్షించే నైపుణ్యాలను తెలుసుకోవడం అత్యవసర పరిస్థితులలో చాలా ముఖ్యమైనది.

ఈత సమయంలో

• మీ పరిసరాల గురించి తెలుసుకోండి: వాతావరణ పరిస్థితులు, ప్రవాహాలు మరియు సంభావ్య ప్రమాదాలను నిరంతరం పర్యవేక్షించండి.
• మిమ్మల్ని మీరు నియంత్రించుకోండి: అతిగా శ్రమించడం మానుకోండి. సౌకర్యవంతమైన వేగంతో ఈత కొట్టండి మరియు అవసరమైనప్పుడు విరామం తీసుకోండి.
• తీరానికి దగ్గరగా ఉండండి: తీరం నుండి చాలా దూరం ఈత కొట్టడం మానుకోండి, ప్రత్యేకించి మీరు అనుభవజ్ఞుడైన ఈతగాడు కాకపోతే.
• మీ అంతర్ దృష్టిని నమ్మండి: మీకు అసౌకర్యంగా లేదా అసురక్షితంగా అనిపిస్తే, వెంటనే నీటి నుండి బయటకు రండి.
• అవసరమైతే సహాయం కోసం సంకేతం ఇవ్వండి: మీకు సహాయం అవసరమైతే దృష్టిని ఆకర్షించడానికి మీ విజిల్ ఉపయోగించండి లేదా మీ చేతులు ఊపండి.

ఈత తర్వాత

• త్వరగా వెచ్చబడండి: వెంటనే తుడుచుకోండి మరియు వెచ్చని బట్టలు వేసుకోండి. వేడి పానీయం తాగండి మరియు మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచడానికి కొన్ని తేలికపాటి వ్యాయామాలు చేయండి.
• హైపోథర్మియా సంకేతాల కోసం పర్యవేక్షించండి: వణుకు, గందరగోళం మరియు అస్పష్టమైన ప్రసంగం హైపోథర్మియా సంకేతాలు. అవసరమైతే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
• రీహైడ్రేట్ మరియు రీఫ్యూయల్: ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండితో మీ ద్రవాలు మరియు శక్తి స్థాయిలను తిరిగి నింపుకోండి.
• ఏవైనా సంఘటనలను నివేదించండి: ఏవైనా ప్రమాదాలు లేదా తృటిలో తప్పిన ప్రమాదాలను సంబంధిత అధికారులకు నివేదించండి.

అవసరమైన వైల్డ్ స్విమ్మింగ్ పద్ధతులు

నిర్దిష్ట ఈత పద్ధతులలో నైపుణ్యం సాధించడం వలన ఓపెన్ వాటర్‌లో మీ భద్రత మరియు ఆనందాన్ని పెంచుకోవచ్చు.

శ్వాస పద్ధతులు

• లయబద్ధమైన శ్వాస: ఆక్సిజన్ స్థాయిలను నిర్వహించడానికి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడానికి స్థిరమైన శ్వాస నమూనాను ఏర్పాటు చేసుకోండి. లోతుగా శ్వాస తీసుకోండి మరియు పూర్తిగా వదలండి.
• ద్విపార్శ్వ శ్వాస: మెడ ఒత్తిడిని నివారించడానికి మరియు సమతుల్యతను మెరుగుపరచడానికి రెండు వైపులా శ్వాస తీసుకోండి.
• నీటి అడుగున శ్వాస వదలండి: హైపర్‌వెంటిలేషన్‌ను నివారించడానికి నీటి అడుగున పూర్తిగా శ్వాస వదలండి.

స్ట్రోక్ పద్ధతులు

• ఫ్రీస్టైల్: ఓపెన్ వాటర్ స్విమ్మింగ్ కోసం అత్యంత సమర్థవంతమైన స్ట్రోక్. పొడవైన, క్రమబద్ధమైన శరీర స్థితి మరియు శక్తివంతమైన ఆర్మ్ స్ట్రోక్‌పై దృష్టి పెట్టండి.
• బ్రెస్ట్‌స్ట్రోక్: సైటింగ్ మరియు నావిగేషన్ కోసం ఉపయోగపడే స్ట్రోక్. మీ తలని నీటి పైన ఉంచండి మరియు దృశ్యమానతను నిర్వహించడానికి విస్తృత ఆర్మ్ స్ట్రోక్‌ను ఉపయోగించండి.
• బ్యాక్‌స్ట్రోక్: ప్రశాంతమైన నీటిలో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి లేదా నావిగేట్ చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. మీ పరిసరాల గురించి తెలుసుకోండి మరియు తీరం నుండి చాలా దూరం ఈత కొట్టడం మానుకోండి.

సైటింగ్ మరియు నావిగేషన్

• సైటింగ్: మీ దిశను తనిఖీ చేయడానికి ప్రతి కొన్ని స్ట్రోక్‌లకు మీ తలని కొద్దిగా పైకి ఎత్తండి. తీరంలో ఒక స్థిరమైన పాయింట్‌పై దృష్టి పెట్టండి.
• నావిగేషన్: మార్గంలో ఉండటానికి ల్యాండ్‌మార్క్‌లు, దిక్సూచి బేరింగ్‌లు లేదా GPS పరికరాలను ఉపయోగించండి.
• మీ మార్గాన్ని సర్దుబాటు చేయడం: ప్రవాహాలు మరియు అలలను లెక్కలోకి తీసుకోవడానికి మీ మార్గాన్ని సర్దుబాటు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.

చల్లని నీటి ఈత పద్ధతులు

• నియంత్రిత ప్రవేశం: కోల్డ్ వాటర్ షాక్‌ను తగ్గించడానికి నెమ్మదిగా నీటిలోకి ప్రవేశించండి.
• శ్వాసపై దృష్టి పెట్టండి: ఆందోళనను నిర్వహించడానికి మరియు హైపర్‌వెంటిలేషన్‌ను నివారించడానికి మీ శ్వాసను స్పృహతో నియంత్రించండి.
• శక్తిని ఆదా చేయండి: సమర్థవంతంగా ఈత కొట్టండి మరియు అనవసరమైన కదలికలను నివారించండి.
• హైపోథర్మియా సంకేతాలను గుర్తించండి: లక్షణాల గురించి తెలుసుకోండి మరియు మీరు వాటిలో ఏవైనా అనుభవిస్తే వెంటనే నీటి నుండి బయటకు రండి.

ప్రవాహాలతో వ్యవహరించడం

• ప్రవాహానికి లంబంగా ఈత కొట్టండి: ప్రవాహానికి వ్యతిరేకంగా కాకుండా దాని అడ్డంగా ఈత కొట్టండి.
• రిప్ కరెంట్‌లను గుర్తించండి: రిప్ కరెంట్‌లను గుర్తించడం నేర్చుకోండి మరియు అవి ఉన్న ప్రాంతాల్లో ఈత కొట్టడం మానుకోండి.
• రిప్ కరెంట్‌లో చిక్కుకుంటే: మీరు కరెంట్ నుండి బయటకు వచ్చే వరకు తీరానికి సమాంతరంగా ఈత కొట్టండి, ఆపై తీరానికి తిరిగి ఈత కొట్టండి.

వైల్డ్ స్విమ్మింగ్ కోసం అవసరమైన పరికరాలు

సరైన పరికరాలను కలిగి ఉండటం మీ భద్రత మరియు సౌకర్యాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది.

• వెట్‌సూట్: చల్లని నీటిలో ఇన్సులేషన్‌ను అందిస్తుంది మరియు తేలియాడే శక్తిని పెంచుతుంది. బాగా సరిపోయే మరియు కదలిక స్వేచ్ఛను అనుమతించే వెట్‌సూట్‌ను ఎంచుకోండి.
• స్విమ్ క్యాప్: దృశ్యమానతను పెంచుతుంది మరియు వేడి నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది. ప్రకాశవంతమైన రంగు క్యాప్‌ను ఎంచుకోండి.
• స్విమ్ గాగుల్స్: మీ కళ్ళను చికాకు నుండి కాపాడతాయి మరియు దృశ్యమానతను మెరుగుపరుస్తాయి.
• టో ఫ్లోట్: దృశ్యమానతను పెంచుతుంది మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఒక స్థలాన్ని అందిస్తుంది.
• జలనిరోధక బ్యాగ్: మీ విలువైన వస్తువులను పొడిగా మరియు సురక్షితంగా ఉంచుతుంది.
• విజిల్: సహాయం కోసం సంకేతం ఇవ్వడానికి ఉపయోగిస్తారు.
• ప్రథమ చికిత్స కిట్: చిన్న గాయాలకు చికిత్స చేయడానికి అవసరమైన సామాగ్రిని కలిగి ఉంటుంది.
• జలనిరోధక ఫోన్: అత్యవసర పరిస్థితులలో సహాయం కోసం కాల్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
• నియోప్రీన్ గ్లోవ్స్ మరియు సాక్స్: చల్లని నీటిలో అదనపు ఇన్సులేషన్‌ను అందిస్తాయి.
• ఇయర్ ప్లగ్స్: చెవి ఇన్ఫెక్షన్‌లను నివారిస్తాయి.

బాధ్యతాయుతమైన వైల్డ్ స్విమ్మింగ్ పద్ధతులు

వైల్డ్ స్విమ్మింగ్ యొక్క దీర్ఘకాలిక సుస్థిరతను నిర్ధారించడానికి పర్యావరణాన్ని రక్షించడం చాలా ముఖ్యం.

• ఆనవాళ్లు వదలవద్దు: మీరు ప్యాక్ చేసిన ప్రతిదాన్ని ప్యాక్ అవుట్ చేయండి. ఏ చెత్తను వదిలివేయవద్దు.
• వన్యప్రాణులను గౌరవించండి: వన్యప్రాణులను లేదా వాటి నివాసాలను భంగపరచడం మానుకోండి.
• నీటి నాణ్యతను రక్షించండి: నీటిలో మూత్ర విసర్జన లేదా మల విసర్జన చేయవద్దు. వ్యర్థాలను సరిగ్గా పారవేయండి.
• స్థానిక నిబంధనలను గౌరవించండి: అన్ని స్థానిక నిబంధనలు మరియు మార్గదర్శకాలను పాటించండి.
• ఇతరుల పట్ల శ్రద్ధ వహించండి: నీటిని ఇతర ఈతగాళ్లు మరియు వినోద వినియోగదారులతో పంచుకోండి.
• స్థానిక పరిరక్షణ ప్రయత్నాలకు మద్దతు ఇవ్వండి: సహజ ఈత ప్రాంతాలను రక్షించడానికి మరియు పరిరక్షించడానికి పనిచేస్తున్న సంస్థలకు సహకరించండి.

ప్రపంచవ్యాప్తంగా వైల్డ్ స్విమ్మింగ్ ప్రదేశాలను కనుగొనడం

ప్రపంచవ్యాప్తంగా సురక్షితమైన మరియు ఆనందించే వైల్డ్ స్విమ్మింగ్ ప్రదేశాలను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడటానికి అనేక వనరులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఆన్‌లైన్ కమ్యూనిటీలు, గైడ్‌బుక్‌లు మరియు స్థానిక స్విమ్మింగ్ గ్రూపులు విలువైన సమాచారాన్ని అందిస్తాయి. ఉదాహరణలు:

• వైల్డ్ స్విమ్మింగ్ వెబ్‌సైట్‌లు మరియు యాప్‌లు: అనేక వెబ్‌సైట్‌లు మరియు యాప్‌లు వైల్డ్ స్విమ్మింగ్ స్పాట్‌లను జాబితా చేస్తాయి, తరచుగా వినియోగదారు సమీక్షలు మరియు నీటి నాణ్యత సమాచారంతో.
• స్థానిక స్విమ్మింగ్ గ్రూపులు: ఒక స్థానిక స్విమ్మింగ్ గ్రూపులో చేరడం కొత్త ప్రదేశాలను కనుగొనడానికి మరియు అనుభవజ్ఞులైన ఈతగాళ్లతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి గొప్ప మార్గం.
• గైడ్‌బుక్‌లు: అనేక గైడ్‌బుక్‌లు నిర్దిష్ట ప్రాంతాలలో వైల్డ్ స్విమ్మింగ్‌కు అంకితం చేయబడ్డాయి.
• ఆన్‌లైన్ ఫోరమ్‌లు: ఆన్‌లైన్ ఫోరమ్‌లు మరియు సోషల్ మీడియా గ్రూపులు విలువైన సమాచారం మరియు సలహాలను అందిస్తాయి.

ప్రపంచవ్యాప్తంగా కొన్ని ప్రసిద్ధ వైల్డ్ స్విమ్మింగ్ ప్రదేశాల ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• థేమ్స్ నది, UK: థేమ్స్ వెంబడి వివిధ పాయింట్లు వైల్డ్ స్విమ్మింగ్ కోసం అవకాశాలను అందిస్తాయి, అయితే నీటి నాణ్యత ఎల్లప్పుడూ తనిఖీ చేయాలి.
• లేక్ బ్లెడ్, స్లోవేనియా: స్పటిక-స్పష్టమైన నీటితో ఒక అద్భుతమైన ఆల్పైన్ సరస్సు.
• బ్లూ లగూన్, ఐస్‌లాండ్: దాని భూఉష్ణ జలాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, అయితే ఇది నిజమైన "వైల్డ్" స్విమ్మింగ్ అనుభవం కంటే పర్యాటక ఆకర్షణ ఎక్కువ.
• బోండి ఐస్‌బర్గ్స్ పూల్, ఆస్ట్రేలియా: ఒక ప్రత్యేకమైన ఈత అనుభవాన్ని అందించే ఒక ఐకానిక్ ఓషన్ పూల్.
• డెవిల్స్ పూల్, విక్టోరియా ఫాల్స్, జాంబియా: విక్టోరియా ఫాల్స్ అంచున ఉన్న ఒక సహజ రాతి కొలను (సంవత్సరంలో కొన్ని సమయాల్లో మరియు గైడెడ్ టూర్‌లతో మాత్రమే అందుబాటులో ఉంటుంది).

ముగింపు

వైల్డ్ స్విమ్మింగ్ ఒక ప్రత్యేకమైన మరియు బహుమతి పొందే అనుభవాన్ని అందిస్తుంది, ఇది మనల్ని ప్రకృతితో కలుపుతుంది మరియు శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సును ప్రోత్సహిస్తుంది. భద్రతకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం, అవసరమైన పద్ధతులలో నైపుణ్యం సాధించడం మరియు బాధ్యతాయుతమైన ఈత అలవాట్లను పాటించడం ద్వారా, మీరు ప్రమాదాలను తగ్గించుకుంటూ వైల్డ్ స్విమ్మింగ్ యొక్క ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించవచ్చు. మీ ప్రదేశాన్ని పరిశోధించడం, స్నేహితుడితో ఈత కొట్టడం మరియు పర్యావరణాన్ని గౌరవించడం గుర్తుంచుకోండి. జాగ్రత్తగా ప్రణాళిక మరియు తయారీతో, మీరు ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరపురాని వైల్డ్ స్విమ్మింగ్ సాహసాలను ప్రారంభించవచ్చు.