సంగీత చికిత్స యొక్క శాస్త్రీయ పునాదులు, సంస్కృతుల అంతటా దాని విభిన్న అనువర్తనాలు మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా మానసిక మరియు శారీరక శ్రేయస్సుపై దాని పెరుగుతున్న ప్రభావాన్ని అన్వేషించండి.
సంగీత చికిత్స శాస్త్రం: ఒక ప్రపంచ దృక్పథం
సంగీతం ఒక సార్వత్రిక భాష, శక్తివంతమైన భావోద్వేగాలు మరియు జ్ఞాపకాలను రేకెత్తించగలదు. కానీ దాని ప్రభావం వినోదం కంటే చాలా ఎక్కువ. సంగీత చికిత్స, వైద్యపరంగా మరియు ఆధారిత అభ్యాసం, శారీరక, మానసిక, అభిజ్ఞా మరియు సామాజిక అవసరాలను పరిష్కరించడానికి సంగీతం యొక్క శక్తిని ఉపయోగించుకుంటుంది. ఈ బ్లాగ్ పోస్ట్ సంగీత చికిత్సకు ఆధారమైన శాస్త్రాన్ని పరిశీలిస్తుంది, దాని అనువర్తనాలు మరియు వ్యక్తులు మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న సమాజాలపై దాని ప్రభావాన్ని అన్వేషిస్తుంది.
సంగీత చికిత్స అంటే ఏమిటి?
సంగీత చికిత్స అనేది వైద్య, విద్యా మరియు రోజువారీ పరిస్థితులలో వ్యక్తులు, సమూహాలు, కుటుంబాలు లేదా సమాజాలతో వారి జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మరియు వారి శారీరక, సామాజిక, కమ్యూనికేషన్, భావోద్వేగ, మేధో మరియు ఆధ్యాత్మిక ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి సంగీతం మరియు దాని అంశాలను వృత్తిపరంగా ఉపయోగించడం. సంగీత చికిత్సకులు క్లయింట్ల అవసరాలను అంచనా వేయడానికి, వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్సా ప్రణాళికలను అభివృద్ధి చేయడానికి మరియు సంగీతాన్ని ఉపయోగించి చికిత్సా జోక్యాలను అమలు చేయడానికి శిక్షణ పొందిన నిపుణులు.
సంగీత చికిత్స యొక్క న్యూరోసైన్స్
మెదడుపై దాని ప్రభావం కారణంగా సంగీత చికిత్స ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. న్యూరోఇమేజింగ్ అధ్యయనాలు సంగీతం ఒకేసారి మెదడులోని అనేక ప్రాంతాలను సక్రియం చేస్తుందని వెల్లడించాయి, అవి:
- భావోద్వేగ ప్రాసెసింగ్: అమిగ్డాలా, మెదడు యొక్క భావోద్వేగ కేంద్రం, సంగీతానికి బాగా స్పందిస్తుంది, ఇది సంగీత చికిత్సకులు క్లయింట్లు తమ భావోద్వేగాలను అన్వేషించడానికి మరియు నియంత్రించడానికి సహాయపడుతుంది.
- జ్ఞాపకశక్తి: సంగీతం స్పష్టమైన జ్ఞాపకాలను మరియు అనుబంధాలను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు ఇతర రకాల చిత్తవైకల్యం ఉన్న వ్యక్తులకు శక్తివంతమైన సాధనంగా మారుతుంది.
- మోటార్ కంట్రోల్: సంగీతం మోటార్ కార్టెక్స్ మరియు సెరెబెల్లమ్ను సక్రియం చేస్తుంది, ఇది పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి మరియు స్ట్రోక్ వంటి నరాల సంబంధిత రుగ్మతలు ఉన్న వ్యక్తులలో సమన్వయం, సమతుల్యత మరియు కదలికను మెరుగుపరుస్తుంది.
- రివార్డ్ మరియు ప్రేరణ: డోపమైన్ విడుదల, ఆనందం మరియు బహుమతితో సంబంధం ఉన్న న్యూరోట్రాన్స్మిటర్, సంగీతం ద్వారా ఉత్తేజితమవుతుంది, ఇది ప్రేరణను పెంచుతుంది మరియు నొప్పి మరియు బాధ యొక్క భావాలను తగ్గిస్తుంది.
- భాషా ప్రాసెసింగ్: సంగీతం భాషా నైపుణ్యాలకు సంబంధించిన మెదడులోని ప్రాంతాలను ఉత్తేజపరచడానికి సహాయపడుతుంది.
సంగీతం మరియు మెదడు: మరింత లోతుగా
సంగీతం న్యూరోప్లాస్టిసిటీని కలిగిస్తుందని పరిశోధనలు చూపించాయి, ఇది జీవితాంతం కొత్త నాడీ సంబంధాలను ఏర్పరచడం ద్వారా మెదడు తనను తాను పునర్వ్యవస్థీకరించుకునే సామర్థ్యం. మెదడు గాయం లేదా నరాల సంబంధిత రుగ్మతల తరువాత పునరావాసం మరియు కోలుకోవడానికి ఇది చాలా కీలకం. సంగీతం యొక్క లయబద్ధమైన నిర్మాణం కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. లయబద్ధమైన శ్రవణ ఉద్దీపన (RAS) మోటార్ కదలికలను కలిగిస్తుంది, నడక మరియు సమన్వయాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఉదాహరణకు, బలమైన బీట్తో సంగీతం వినడం స్ట్రోక్ రోగులు వారి నడవడిక సామర్థ్యాన్ని తిరిగి పొందడానికి సహాయపడుతుంది.
విభిన్న జనాభాల అంతటా సంగీత చికిత్స యొక్క అనువర్తనాలు
సంగీత చికిత్స అనేది అన్ని వయస్సుల మరియు సాంస్కృతిక నేపథ్యాల జనాభాకు అనువర్తనాలతో కూడిన బహుముఖ జోక్యం. ఇక్కడ కొన్ని ముఖ్యమైన ప్రాంతాలు ఉన్నాయి:
మానసిక ఆరోగ్యం
మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులను నయం చేయడానికి సంగీత చికిత్స ఉపయోగించబడుతుంది, అవి:
- డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన: సంగీతం మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది, ఒత్తిడి హార్మోన్లు (కార్టిసాల్) తగ్గిస్తుంది మరియు విశ్రాంతిని ప్రోత్సహిస్తుంది. చికిత్సకులు క్లయింట్లు తమ భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు అనుకూల యంత్రాంగాలను అభివృద్ధి చేయడానికి సహాయపడటానికి పాటలు రాయడం, వాయిద్యం ద్వారా స్వరకల్పన లేదా స్వీకరించే సంగీతాన్ని వినడం వంటివి ఉపయోగించవచ్చు.
- ట్రామా: వ్యక్తులు బాధాకరమైన అనుభవాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి సంగీతం సురక్షితమైన మరియు బెదిరింపు లేని మార్గాన్ని అందిస్తుంది. సంగీతం భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణను సులభతరం చేస్తుంది మరియు నియంత్రణ యొక్క భావాన్ని పెంపొందిస్తుంది.
- స్కిజోఫ్రెనియా: సంగీత చికిత్స స్కిజోఫ్రెనియా ఉన్న వ్యక్తులలో సామాజిక నైపుణ్యాలు, కమ్యూనికేషన్ మరియు అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. సమూహ సంగీత కార్యకలాపాలు పరస్పర చర్యను ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు ఒంటరితనాన్ని తగ్గిస్తాయి.
- మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం: వ్యక్తులు కోరికలను నిర్వహించడానికి, భావోద్వేగాలను నియంత్రించడానికి మరియు సామాజిక మద్దతును పెంపొందించడానికి సహాయం చేయడం ద్వారా సంగీత చికిత్స కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
ఉదాహరణ: అనేక దేశాలలో, ఆందోళన, డిప్రెషన్ మరియు PTSD వంటి విభిన్న పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న రోగులకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మానసిక ఆరోగ్య సౌకర్యాలలో సంగీత చికిత్సను విలీనం చేస్తారు. ఉదాహరణకు, చికిత్సా పాటలు రాయడం రోగులకు సురక్షితమైన మరియు సృజనాత్మక వాతావరణంలో వారి భావోద్వేగాలను మరియు అనుభవాలను అన్వేషించడానికి అనుమతిస్తుంది.
శారీరక పునరావాసం
శారీరక పునరావాసంలో సంగీత చికిత్స కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది, గాయం లేదా అనారోగ్యం తరువాత మోటార్ నైపుణ్యాలు, ప్రసంగం మరియు అభిజ్ఞా పనితీరును తిరిగి పొందడంలో సహాయపడుతుంది. సాధారణ అనువర్తనాల్లో ఇవి ఉన్నాయి:
- స్ట్రోక్ పునరావాసం: లయబద్ధమైన శ్రవణ ఉద్దీపన (RAS) నడక, సమతుల్యత మరియు ఎగువ అంత్య భాగం పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. పాడటం కూడా వ్యక్తులు ప్రసంగం మరియు భాషా నైపుణ్యాలను (అఫాసియా) తిరిగి పొందడానికి సహాయపడుతుంది.
- పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి: సంగీత చికిత్స మోటార్ నియంత్రణను మెరుగుపరుస్తుంది, వణుకును తగ్గిస్తుంది మరియు జీవిత నాణ్యతను పెంచుతుంది. నృత్య చికిత్స, సంగీత చికిత్స యొక్క ప్రత్యేక రూపం, ప్రత్యేకంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
- బాధాకరమైన మెదడు గాయం (TBI): సంగీత చికిత్స అభిజ్ఞా బలహీనతలు, భావోద్వేగ నియంత్రణ మరియు కమ్యూనికేషన్ సవాళ్లను పరిష్కరించగలదు.
- దీర్ఘకాలిక నొప్పి నిర్వహణ: సంగీతం నొప్పి గ్రహణను తగ్గిస్తుంది, విశ్రాంతిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు అనుకూల నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుస్తుంది.
ఉదాహరణ: ఫిజియోథెరపీ సెషన్లలో లయబద్ధమైన సంగీతాన్ని ఉపయోగించడం స్ట్రోక్ రోగులలో మోటార్ నైపుణ్యాల పునరుద్ధరణను పెంచుతుందని పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి. లయ కదలికకు సూచనగా పనిచేస్తుంది, సమన్వయం మరియు సమతుల్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.
వికాస రుగ్మతలు
సంగీత చికిత్స వికాస రుగ్మతలు ఉన్న వ్యక్తులకు మద్దతు ఇవ్వడంలో అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, అవి:
- ఆటిజం స్పెక్ట్రం డిజార్డర్ (ASD): సంగీతం కమ్యూనికేషన్, సామాజిక పరస్పర చర్య మరియు ఇంద్రియ ప్రాసెసింగ్ను మెరుగుపరుస్తుంది. సంగీత చికిత్స ఆటిజంతో బాధపడుతున్న పిల్లలకు తమను తాము వ్యక్తీకరించడానికి, ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు కొత్త నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
- సెరెబ్రల్ పాల్సీ: సంగీత చికిత్స మోటార్ నైపుణ్యాలు, ప్రసంగం మరియు అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
- డౌన్ సిండ్రోమ్: సంగీత చికిత్స కమ్యూనికేషన్, సామాజిక నైపుణ్యాలు మరియు అభిజ్ఞా అభివృద్ధిని పెంచుతుంది.
ఉదాహరణ: సంగీత చికిత్స ఇంటరాక్టివ్ సంగీత ఆటలు మరియు కార్యకలాపాల ద్వారా సామాజిక నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడానికి ఆటిజంతో బాధపడుతున్న పిల్లలకు సహాయపడుతుంది, ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి వారి సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
చిత్తవైకల్యం మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధి
సంగీత చికిత్స జ్ఞాపకాలను రేకెత్తిస్తుంది, ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది మరియు చిత్తవైకల్యం మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులలో మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. తెలిసిన పాటలు భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనలను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు సౌకర్యం మరియు కనెక్షన్ యొక్క భావాన్ని అందిస్తాయి.
- జ్ఞాపకశక్తి గుర్తుకు రావడం: తెలిసిన పాటలు స్పష్టమైన జ్ఞాపకాలను మరియు అనుబంధాలను ప్రేరేపిస్తాయి.
- భావోద్వేగ నియంత్రణ: సంగీతం ఆందోళన, ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్ను తగ్గిస్తుంది.
- అభిజ్ఞా ఉద్దీపన: సంగీతం శ్రద్ధ, ధోరణి మరియు అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
ఉదాహరణ: ఒక వ్యక్తి యొక్క గతంలోని తెలిసిన పాటలను ప్లే చేయడం జ్ఞాపకాలను మరియు భావోద్వేగాలను ప్రేరేపిస్తుంది, వారి వ్యక్తిగత చరిత్రతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు ఒంటరితనం యొక్క భావాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఉపశమన సంరక్షణ మరియు జీవితాంతం మద్దతు
సంగీత చికిత్స ఉపశమన సంరక్షణ పొందుతున్న వ్యక్తుల కోసం సౌకర్యాన్ని అందిస్తుంది, నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు జీవిత నాణ్యతను పెంచుతుంది. ఇది రోగులకు మరియు వారి కుటుంబాలకు దుఃఖం మరియు నష్టాన్ని ఎదుర్కోవటానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
- నొప్పి నిర్వహణ: సంగీతం నొప్పి గ్రహణను తగ్గిస్తుంది మరియు విశ్రాంతిని ప్రోత్సహిస్తుంది.
- భావోద్వేగ మద్దతు: రోగులు తమ భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి సంగీతం సురక్షితమైన మరియు బెదిరింపు లేని మార్గాన్ని అందిస్తుంది.
- ఆధ్యాత్మిక అనుసంధానం: సంగీతం శాంతి, అర్థం మరియు కనెక్షన్ యొక్క భావాన్ని పెంపొందిస్తుంది.
ఉదాహరణ: ఒక సంగీత చికిత్సకుడు ఓదార్పు సంగీతం ప్లే చేయడం ద్వారా, తెలిసిన పాటల ద్వారా గుర్తుకు తెచ్చుకోవడాన్ని సులభతరం చేయడం మరియు పాటలు రాయడం ద్వారా వారి భావోద్వేగాలను వ్యక్తీకరించడానికి సహాయం చేయడం ద్వారా ఆశ్రమంలోని రోగులకు సౌకర్యం మరియు మద్దతును అందించగలడు.
సంగీత చికిత్సలో సాంస్కృతిక పరిశీలనలు
సంగీతం సంస్కృతితో లోతుగా ముడిపడి ఉంది మరియు సంగీత చికిత్సకులు తమ క్లయింట్ల సాంస్కృతిక నేపథ్యాలు మరియు ప్రాధాన్యతలకు సున్నితంగా ఉండాలి. పరిశీలనలలో ఇవి ఉన్నాయి:
- సంగీత ప్రాధాన్యతలు: క్లయింట్ యొక్క ఇష్టపడే సంగీత శైలులు, శైలులు మరియు వాయిద్యాలను అర్థం చేసుకోవడం.
- సాంస్కృతిక విలువలు: సంగీతం మరియు వైద్యంకు సంబంధించిన సాంస్కృతిక నిబంధనలు మరియు నమ్మకాలను గౌరవించడం.
- భాష: క్లయింట్ యొక్క స్థానిక భాషలో సంగీతాన్ని ఉపయోగించడం.
- సంప్రదాయాలు: సంప్రదాయ సంగీతం మరియు ఆచరణలను చికిత్సలో చేర్చడం.
ఉదాహరణ: స్వదేశీ సమాజాల నుండి వచ్చిన క్లయింట్లతో పనిచేసేటప్పుడు, సంగీత చికిత్సకులు సాంస్కృతిక విలువలు మరియు నమ్మకాలను గౌరవిస్తూ, సంప్రదాయ పాటలు, వాయిద్యాలు మరియు వైద్యం ఆచరణలను వారి జోక్యాలలో చేర్చాలి.
సంగీత చికిత్సలో ఆధారిత అభ్యాసం
సంగీత చికిత్స అనేది ఆధారిత అభ్యాసం, అంటే దాని ప్రభావానికి కఠినమైన పరిశోధన మద్దతు ఇస్తుంది. సంగీత చికిత్స యొక్క ప్రయోజనాలను అనేక పరిస్థితులకు అధ్యయనాలు నిరూపించాయి మరియు సంగీతం యొక్క చికిత్సా ప్రభావాల యొక్క అంతర్లీన యంత్రాంగాలను పరిశోధకులు అన్వేషించడం కొనసాగిస్తున్నారు. ఆధారిత అభ్యాసం యొక్క ముఖ్య అంశాలు:
- పరిశోధన అధ్యయనాలు: సంగీత చికిత్సా జోక్యాల ప్రభావాన్ని అంచనా వేయడానికి యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్స్, మెటా-విశ్లేషణలు మరియు ఇతర రకాల పరిశోధనలను నిర్వహించడం.
- వైద్య మార్గదర్శకాలు: వైద్య ఆచరణకు తెలియజేయడానికి ఆధారిత మార్గదర్శకాలను అభివృద్ధి చేయడం.
- ఫలిత కొలతలు: క్లయింట్ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి మరియు చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని అంచనా వేయడానికి ప్రామాణిక ఫలిత కొలతలను ఉపయోగించడం.
- నిరంతర విద్య: సంగీత చికిత్సలో తాజా పరిశోధన మరియు ఉత్తమ అభ్యాసాలపై తాజాగా ఉండటం.
ఉదాహరణ: పరిశోధకులు fMRI మరియు EEG వంటి అధునాతన న్యూరోఇమేజింగ్ పద్ధతులను ఉపయోగించి సంగీత చికిత్స యొక్క నాడీ సంబంధిత విధానాలను నిరంతరం అన్వేషిస్తున్నారు. ఈ అధ్యయనాలు సంగీతం మెదడును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు వివిధ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి దీనిని ఎలా ఉపయోగించవచ్చనే దాని గురించి విలువైన అంతర్దృష్టులను అందిస్తాయి.
సంగీత చికిత్స యొక్క భవిష్యత్తు
సంగీత చికిత్స అనేది భవిష్యత్తు కోసం ఉత్తేజకరమైన అవకాశాలతో అభివృద్ధి చెందుతున్న రంగం. అభివృద్ధి చెందుతున్న పోకడలలో ఇవి ఉన్నాయి:
- సాంకేతిక పరిజ్ఞానం ఏకీకరణ: వర్చువల్ రియాలిటీ, బయోఫీడ్బ్యాక్ మరియు మ్యూజిక్ యాప్లు వంటి సంగీత చికిత్సా జోక్యాలను మెరుగుపరచడానికి సాంకేతిక పరిజ్ఞానాన్ని ఉపయోగించడం.
- వ్యక్తిగతీకరించిన సంగీత చికిత్స: ప్రతి క్లయింట్ యొక్క వ్యక్తిగత అవసరాలు మరియు ప్రాధాన్యతలకు సంగీత చికిత్సా జోక్యాలను అనుగుణంగా మార్చడం.
- సమాజ-ఆధారిత సంగీత చికిత్స: పాఠశాలలు, ఆసుపత్రులు మరియు సీనియర్ సెంటర్ల వంటి సమాజ అమరికలలో సంగీత చికిత్సా సేవలకు ప్రాప్యతను విస్తరించడం.
- అంతరక్రమశిక్షణా సహకారం: సమగ్ర సంరక్షణను అందించడానికి ఇతర ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో సహకారంగా పనిచేయడం.
ఉదాహరణ: టెలిహెల్త్ సంగీత చికిత్స సేవలకు ప్రాప్యతను విస్తరిస్తోంది, ముఖ్యంగా గ్రామీణ మరియు తక్కువ సేవలు అందించే ప్రాంతాలలో. భౌగోళిక లేదా లాజిస్టికల్ అడ్డంకుల కారణంగా వ్యక్తిగతంగా సేవలను పొందలేని క్లయింట్లను చేరుకోవడానికి ఇది సంగీత చికిత్సకులను అనుమతిస్తుంది.
ముగింపు
సంగీత చికిత్స అనేది శక్తివంతమైన మరియు బహుముఖ జోక్యం, ఇది మెదడు మరియు శరీరంపై సంగీతం యొక్క ప్రభావవంతమైన ప్రభావాన్ని ఉపయోగించుకుంటుంది. దీని అనువర్తనాలు మానసిక ఆరోగ్యం మరియు శారీరక పునరావాసం నుండి వికాస రుగ్మతలు మరియు ఉపశమన సంరక్షణ వరకు విస్తృత శ్రేణి జనాభా మరియు పరిస్థితులను కలిగి ఉంటాయి. సంగీతం యొక్క చికిత్సా ప్రభావాల యొక్క అంతర్లీన యంత్రాంగాలను పరిశోధన కనుగొనడం కొనసాగిస్తున్నందున, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సులో సంగీత చికిత్స మరింత ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించడానికి సిద్ధంగా ఉంది. మానవ వృద్ధిని ప్రోత్సహించడానికి సంగీతం యొక్క అనుసంధానం, వైద్యం మరియు స్ఫూర్తినిచ్చే సామర్థ్యం దీనిని అమూల్యమైన సాధనంగా చేస్తుంది.
కార్యాచరణ అంతర్దృష్టులు
- సంగీత చికిత్స వనరులను అన్వేషించండి: అందుబాటులో ఉన్న సేవలు మరియు వనరుల గురించి తెలుసుకోవడానికి మీ ప్రాంతం లేదా దేశంలోని సంగీత చికిత్స సంస్థలను పరిశోధించండి.
- వృత్తిపరమైన శిక్షణను పరిగణించండి: మీరు సంగీతం పట్ల మక్కువ కలిగి ఉంటే మరియు ఇతరులకు సహాయం చేయాలనుకుంటే, సంగీత చికిత్సలో వృత్తిని కొనసాగించడాన్ని పరిగణించండి.
- సంగీత చికిత్స కోసం వాదించండి: మీ సంఘంలో సంగీత చికిత్సా సేవలకు ప్రాప్యతను విస్తరించే ప్రయత్నాలకు మద్దతు ఇవ్వండి.
- సంగీతాన్ని రోజువారీ జీవితంలో చేర్చండి: విశ్రాంతి సంగీతం వినడం, వాయిద్యం వాయించడం లేదా మీకు ఇష్టమైన పాటలను పాడటం వంటివి మీ స్వంత శ్రేయస్సును పెంచడానికి సంగీతాన్ని ఉపయోగించండి.
మరింత చదవడానికి
- అమెరికన్ మ్యూజిక్ థెరపీ అసోసియేషన్ (AMTA)
- వరల్డ్ ఫెడరేషన్ ఆఫ్ మ్యూజిక్ థెరపీ (WFMT)
- నార్డాఫ్-రాబిన్స్ మ్యూజిక్ థెరపీ