కదిలినా, చెదరలేదు: భూకంప సంసిద్ధతకు మీ సంపూర్ణ ప్రపంచ మార్గదర్శి

ఒక్క క్షణంలో, మన పాదాల కింద ఉన్న భూమి స్థిరత్వానికి చిహ్నంగా కాకుండా, ఒక శక్తివంతమైన, అనూహ్యమైన శక్తిగా మారవచ్చు. భూకంపాలు ఒక ప్రపంచ దృగ్విషయం, ఎలాంటి హెచ్చరిక లేకుండా సంభవిస్తాయి మరియు టోక్యో, లాస్ ఏంజిల్స్ వంటి విస్తారమైన నగరాల నుండి నేపాల్ యొక్క మారుమూల గ్రామాలు మరియు చిలీ తీరప్రాంతాల వరకు సమాజాలను ప్రభావితం చేస్తాయి. మనం ఈ భూకంప సంఘటనలను అంచనా వేయలేకపోయినా లేదా నివారించలేకపోయినా, వాటి ఫలితాన్ని మనం తీవ్రంగా ప్రభావితం చేయవచ్చు. సంసిద్ధత అంటే భయం కాదు; అది సాధికారత. ఇది నియంత్రించలేని పరిస్థితిలో నియంత్రణను తీసుకోవడం మరియు మీ, మీ ప్రియమైనవారి మరియు మీ సమాజం యొక్క భద్రతను నిర్ధారించడం.

ఈ సమగ్ర మార్గదర్శి ప్రపంచ ప్రేక్షకుల కోసం రూపొందించబడింది. భూకంప భద్రత సూత్రాలు విశ్వవ్యాప్తం, సరిహద్దులు మరియు సంస్కృతులను అధిగమిస్తాయి. మీరు తరచుగా భూకంపాలు సంభవించే ప్రాంతంలో నివసిస్తున్నా లేదా అది చాలా అరుదైన అవకాశం ఉన్న ప్రాంతంలో నివసిస్తున్నా, ఈ జ్ఞానం ఒక కీలకమైన ఆస్తి. భూకంపం ఆగిపోయిన తర్వాత ముందు, సమయంలో, మరియు తర్వాత ఏమి చేయాలో అనే మూడు ముఖ్యమైన దశల ద్వారా మేము మిమ్మల్ని నడిపిస్తాము.

మీ కింద ఉన్న భూమిని అర్థం చేసుకోవడం: భూకంపాలపై ఒక సంక్షిప్త పరిచయం

సంసిద్ధతలోకి ప్రవేశించే ముందు, భూకంపం అంటే ఏమిటో క్లుప్తంగా అర్థం చేసుకుందాం. భూమి యొక్క పైపొర నిరంతరం, నెమ్మదిగా కదిలే పెద్ద టెక్టోనిక్ ప్లేట్లతో రూపొందించబడింది. ఈ ప్లేట్లు కదిలినప్పుడు, జారిపోయినప్పుడు లేదా విరిగిపోయినప్పుడు విడుదలయ్యే శక్తి వల్ల భూమి అకస్మాత్తుగా, వేగంగా కదలడాన్నే భూకంపం అంటారు. ఈ శక్తి భూకంపం యొక్క మూలం నుండి భూకంప తరంగాల రూపంలో బయటకు ప్రసరిస్తుంది, చెరువులోని అలల వలె.

భూకంపంలో ప్రాథమిక ప్రమాదం కదలిక కాదు, భవనాల కూలిపోవడం, వస్తువులు కింద పడటం, మరియు అగ్నిప్రమాదాలు, సునామీలు, మరియు కొండచరియలు విరిగిపడటం వంటి ప్రమాదాలు. అందుకే మన సంసిద్ధత ఈ మానవ నిర్మిత మరియు పర్యావరణ ప్రమాదాలను తగ్గించడంపై దృష్టి పెడుతుంది.

దశ 1: భూకంపం ప్రారంభం కావడానికి ముందు - మనుగడకు పునాది

భూకంప భద్రత కోసం మీరు చేసే అత్యంత కీలకమైన పని భూమి కంపించడానికి చాలా కాలం ముందే జరుగుతుంది. చురుకైన సంసిద్ధతే మీ గొప్ప రక్షణ. ఈ దశ ఒక స్థితిస్థాపక వాతావరణాన్ని మరియు స్పష్టమైన కార్యాచరణ ప్రణాళికను సృష్టించడం గురించి.

మీ కుటుంబ అత్యవసర ప్రణాళికను రూపొందించండి

అత్యవసర ప్రణాళిక గందరగోళానికి ఒక మార్గసూచి. భూకంపం వచ్చినప్పుడు, భయం మరియు గందరగోళం ఏర్పడవచ్చు. ముందుగా ఏర్పాటు చేసుకున్న ప్రణాళిక మీ కుటుంబంలోని ప్రతి ఒక్కరికీ ఏమి చేయాలో, ఎక్కడికి వెళ్లాలో మరియు ఎలా తిరిగి కనెక్ట్ కావాలో నిర్ధారిస్తుంది. మీ ప్రణాళికను వ్రాసి, చర్చించి, క్రమం తప్పకుండా సాధన చేయాలి.

• సురక్షితమైన ప్రదేశాలను గుర్తించండి: మీ ఇంటిలోని ప్రతి గదిలో, తలదాచుకోవడానికి సురక్షితమైన ప్రదేశాలను గుర్తించండి. ఇది సాధారణంగా ఒక భారీ డెస్క్ లేదా టేబుల్ వంటి ధృడమైన ఫర్నిచర్ కింద, లేదా కిటికీలు, అద్దాలు మరియు ఎత్తైన ఫర్నిచర్ నుండి దూరంగా ఉన్న లోపలి గోడకు ఆనుకొని ఉంటుంది.
• ప్రమాదాలను గుర్తించండి: మీ ఇంటి గుండా నడిచి, సంభావ్య ప్రమాదాలను గుర్తించండి: మంచం మీద బరువైన చిత్రపటాలు, కూలిపోయే ఎత్తైన పుస్తకాల అరలు, వేలాడుతున్న మొక్కలు లేదా ఎత్తైన అరలలోని వస్తువులు.
• నిష్క్రమణ మార్గాలను ఏర్పాటు చేయండి: ప్రతి గది నుండి మీ ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్ళడానికి సురక్షితమైన మార్గాన్ని నిర్ణయించండి. ఈ మార్గాలు స్పష్టంగా మరియు అడ్డంకులు లేకుండా ఉండేలా చూసుకోండి.
• సమావేశ స్థలాలను నిర్దేశించండి: రెండు సమావేశ స్థలాలను ఎంచుకోండి.
  1. మీ ఇంటి వెలుపల, భవనం మరియు విద్యుత్ లైన్ల నుండి దూరంగా సురక్షితమైన, బహిరంగ ప్రదేశంలో ఒక తక్షణ సమావేశ స్థలం (ఉదాహరణకు, మీ డ్రైవ్‌వే చివర, వీధికి అవతల ఒక నిర్దిష్ట చెట్టు).
  2. మీరు ఇంటికి తిరిగి రాలేకపోతే మీ పరిసరాల వెలుపల ఒక ప్రాంతీయ సమావేశ స్థలం (ఉదాహరణకు, ఒక కమ్యూనిటీ సెంటర్, బంధువుల ఇల్లు, ఒక పార్క్).
• కమ్యూనికేషన్ కోసం ప్రణాళిక: ఒక పెద్ద భూకంపం తర్వాత ఫోన్ లైన్లు, ల్యాండ్‌లైన్ మరియు సెల్యులార్ రెండూ, అధిక భారం లేదా దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది. ఒక ప్రాంతం వెలుపల సంప్రదింపు వ్యక్తిని నియమించండి – దూరంగా నివసించే స్నేహితుడు లేదా బంధువు, ప్రాధాన్యంగా వేరే ప్రాంతం లేదా దేశంలో. స్థానిక కాల్ కంటే సుదూర కాల్ చేయడం తరచుగా సులభం. కుటుంబ సభ్యులందరూ ఈ వ్యక్తి సంప్రదింపు సమాచారాన్ని వారి ఫోన్‌లలో సేవ్ చేసుకోవాలి మరియు వారి అత్యవసర కిట్‌లలో వ్రాసి ఉంచుకోవాలి.
• మీ ప్రణాళికను సాధన చేయండి: సంవత్సరానికి కనీసం రెండుసార్లు, మీ ప్రణాళికను సాధన చేయండి. ఇందులో "కిందకు వంగండి, కవర్ చేసుకోండి మరియు పట్టుకోండి" సాధన చేయడం మరియు మీ నిష్క్రమణ మార్గాలలో నడవడం ఉంటాయి. ఈ కండరాల జ్ఞాపకశక్తి నిజమైన సంఘటనలో ప్రాణాలను కాపాడుతుంది.

మీ అత్యవసర కిట్‌లను సమీకరించండి

ఒక ముఖ్యమైన భూకంపం తర్వాత, మీరు నీరు, విద్యుత్ మరియు గ్యాస్ వంటి అవసరమైన సేవలు లేకుండా చాలా రోజులు లేదా వారాల పాటు ఉండవచ్చు. అత్యవసర సేవలు తీవ్ర ఒత్తిడికి గురవుతాయి. మీరు స్వయం సమృద్ధిగా ఉండటానికి సిద్ధంగా ఉండాలి. బహుళ కిట్‌లను కలిగి ఉండటం మంచిది: ఇంట్లో ఒక సమగ్రమైనది, మీ కారులో ఒక చిన్నది, మరియు మీ కార్యాలయం లేదా పాఠశాలలో ఒక వ్యక్తిగతమైనది.

సమగ్ర గృహ అత్యవసర కిట్ (ఒక వ్యక్తికి 3-7 రోజుల కోసం)

దీనిని గ్యారేజ్, నిష్క్రమణకు సమీపంలో ఉన్న అల్మరా లేదా ధృడమైన అవుట్‌డోర్ షెడ్ వంటి సులభంగా అందుబాటులో ఉండే చల్లని, చీకటి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి.

• నీరు: అత్యంత కీలకమైన వస్తువు. రోజుకు, ఒక వ్యక్తికి కనీసం ఒక గాలన్ (సుమారు 4 లీటర్లు) నీటిని నిల్వ చేయండి. పెంపుడు జంతువుల కోసం లెక్కించడం మర్చిపోవద్దు.
• ఆహారం: పాడవని, సులభంగా తయారు చేయగల ఆహార సరఫరా. డబ్బాలో ఉన్న వస్తువులు (మాన్యువల్ కెన్ ఓపెనర్‌తో), ఎనర్జీ బార్‌లు, ఎండిన పండ్లు మరియు గింజల గురించి ఆలోచించండి.
• ప్రథమ చికిత్స కిట్: బ్యాండేజీలు, యాంటిసెప్టిక్ వైప్స్, నొప్పి నివారణలు, అంటుకునే టేప్, స్టెరైల్ గాజుగుడ్డ మరియు ఏదైనా వ్యక్తిగత ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులతో (తిరిగే 7-రోజుల సరఫరా ఉంచండి) బాగా నిల్వ చేయబడిన కిట్.
• కాంతి వనరులు: అదనపు బ్యాటరీలతో ఫ్లాష్‌లైట్లు లేదా హెడ్‌ల్యాంప్‌లు. కొవ్వొత్తులను నివారించండి, ఎందుకంటే అవి అగ్ని ప్రమాదం, ముఖ్యంగా గ్యాస్ లీక్‌ల సంభావ్యతతో. LED లైట్లు ఆదర్శంగా ఉంటాయి.
• కమ్యూనికేషన్: అధికారిక నవీకరణలను స్వీకరించడానికి బ్యాటరీ-ఆధారిత లేదా హ్యాండ్-క్రాంక్ రేడియో (మీ ప్రాంతంలో అందుబాటులో ఉంటే NOAA వెదర్ రేడియో వంటిది). పోర్టబుల్ ఫోన్ ఛార్జర్ లేదా పవర్ బ్యాంక్ కూడా అవసరం.
• ఉపకరణాలు మరియు సామాగ్రి: యుటిలిటీలను ఆపివేయడానికి ఒక మల్టీ-టూల్ లేదా రెంచ్ (మీకు ఎలా చేయాలో తెలిస్తే మరియు అలా చేయడం సురక్షితంగా ఉంటే), డక్ట్ టేప్, ధృడమైన పని చేతి తొడుగులు మరియు గాలిలోని చెత్త నుండి రక్షించడానికి డస్ట్ మాస్క్‌లు.
• పారిశుధ్యం: తడి టవల్స్, చెత్త సంచులు, వ్యక్తిగత పారిశుధ్యం కోసం ప్లాస్టిక్ టైలు, మరియు మూతతో ఉన్న ఒక చిన్న బకెట్ అత్యవసర టాయిలెట్‌గా ఉపయోగపడతాయి.
• ముఖ్యమైన పత్రాలు: నీటి ప్రూఫ్ మరియు పోర్టబుల్ కంటైనర్‌లో ముఖ్యమైన పత్రాల కాపీలను ఉంచండి. ఇందులో పాస్‌పోర్ట్‌లు, జనన ధృవీకరణ పత్రాలు, భీమా పాలసీలు మరియు బ్యాంక్ రికార్డులు ఉంటాయి. పాస్‌వర్డ్-రక్షిత USB డ్రైవ్ లేదా సురక్షిత క్లౌడ్ సేవలో డిజిటల్ కాపీలను పరిగణించండి.
• నగదు: ATMలు మరియు క్రెడిట్ కార్డ్ మెషీన్లు విద్యుత్ లేకుండా పనిచేయవు. చిన్న డినామినేషన్ బిల్లుల సరఫరాను కలిగి ఉండండి.
• ప్రత్యేక వస్తువులు: మీ కుటుంబం యొక్క ప్రత్యేక అవసరాలను పరిగణించండి. ఇందులో శిశువు సామాగ్రి (డైపర్లు, ఫార్ములా), పెంపుడు జంతువుల కోసం పెంపుడు జంతువుల ఆహారం మరియు అదనపు నీరు, మరియు వృద్ధులు లేదా వికలాంగుల కోసం సామాగ్రి ఉంటాయి.

కారు మరియు కార్యాలయ కిట్‌లు

ఇవి మీ ఇంటి కిట్ యొక్క చిన్న, పోర్టబుల్ వెర్షన్‌లుగా ఉండాలి, మొదటి 24-72 గంటల పాటు మిమ్మల్ని గడిపేందుకు అవసరమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టాలి. నీరు, ఫుడ్ బార్‌లు, ఒక చిన్న ప్రథమ చికిత్స కిట్, ఒక ఫ్లాష్‌లైట్, సౌకర్యవంతమైన నడక బూట్లు మరియు ఒక దుప్పటిని చేర్చండి.

మీ స్థలాన్ని సురక్షితం చేసుకోండి: భూకంప నిరోధక పునరుద్ధరణ మరియు ఉపశమనం

భూకంప సంబంధిత గాయాలు మరియు మరణాలలో చాలా వరకు కూలిపోతున్న నిర్మాణాలు మరియు పడిపోతున్న వస్తువుల వల్ల సంభవిస్తాయి. మీ వాతావరణాన్ని సురక్షితం చేసుకోవడం అధిక-ప్రభావం గల సంసిద్ధత చర్య.

• బరువైన ఫర్నిచర్: పుస్తకాల అరలు, ఫైలింగ్ క్యాబినెట్‌లు మరియు ఎంటర్‌టైన్‌మెంట్ సెంటర్‌ల వంటి ఎత్తైన, బరువైన ఫర్నిచర్‌ను ఫ్లెక్సిబుల్ ఫర్నిచర్ పట్టీలు లేదా L-బ్రాకెట్‌లను ఉపయోగించి గోడ స్టడ్‌లకు బిగించండి.
• వాటర్ హీటర్లు మరియు ప్రధాన ఉపకరణాలు: మీ వాటర్ హీటర్‌ను గోడ స్టడ్‌లకు పట్టీతో బిగించండి. ఇది కేవలం ఒక పెద్ద అగ్ని లేదా నీటి నష్టం ప్రమాదాన్ని నివారించడమే కాకుండా, అత్యవసర తాగునీటి సంభావ్య వనరును కూడా రక్షిస్తుంది.
• అరలలోని వస్తువులు: బరువైన వస్తువులను తక్కువ అరలలో ఉంచండి. వాసేలు మరియు సేకరణ వస్తువుల వంటి పగిలిపోయే వస్తువులను సురక్షితం చేయడానికి మ్యూజియం పుట్టీ లేదా భూకంప జెల్‌ను ఉపయోగించండి. వస్తువులు ఎగిరిపోకుండా నిరోధించడానికి బహిరంగ అరలపై అంచులు లేదా బంగీ కార్డ్‌లను ఇన్‌స్టాల్ చేయండి.
• వేలాడుతున్న వస్తువులు: చిత్రాలు మరియు అద్దాల కోసం మూసి ఉన్న హుక్ హ్యాంగర్‌లను ఉపయోగించండి, ముఖ్యంగా మంచాలు మరియు సోఫాల మీద.
• కిచెన్ క్యాబినెట్‌లు: కిచెన్ క్యాబినెట్‌లు తెరుచుకుని వాటిలోని వస్తువులు బయట పడకుండా నిరోధించడానికి బలమైన గడియలను ఇన్‌స్టాల్ చేయండి.
• నిర్మాణ సమగ్రత: మీరు మీ ఇంటి యజమాని అయితే మరియు అధిక-ప్రమాదకర ప్రాంతంలో నివసిస్తుంటే, ఒక ప్రొఫెషనల్ నిర్మాణ అంచనాను పరిగణించండి. ఇంటిని దాని పునాదికి బోల్ట్ చేయడం లేదా క్రిపుల్ గోడలను బ్రేసింగ్ చేయడం వంటి పునరుద్ధరణ చర్యలు గణనీయమైన పెట్టుబడి కావచ్చు కానీ మీ ఇంటిని మరియు మీ జీవితాన్ని కాపాడగలవు. స్థానిక భవన సంకేతాలు మరియు మార్గదర్శకాలను తనిఖీ చేయండి, ఎందుకంటే ఇవి తరచుగా ప్రాంతీయ భూకంప ప్రమాదాలను ప్రతిబింబిస్తాయి.

దశ 2: భూకంపం సమయంలో - తక్షణ, సహజమైన చర్య

భూకంపం వచ్చినప్పుడు, ప్రతిస్పందించడానికి మీకు కేవలం కొన్ని సెకన్లు మాత్రమే ఉంటాయి. మీ సాధన చేసిన ప్రణాళిక మరియు ఏమి చేయాలో అనే జ్ఞానం భయాన్ని అధిగమిస్తుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యవసర సంస్థలచే ఆమోదించబడిన సార్వత్రిక ప్రక్రియ కిందకు వంగండి, కవర్ చేసుకోండి మరియు పట్టుకోండి.

బంగారు సూత్రం: కిందకు వంగండి, కవర్ చేసుకోండి మరియు పట్టుకోండి!

1. కిందకు వంగండి మీ చేతులు మరియు మోకాళ్లపైకి. ఈ భంగిమ మిమ్మల్ని పడగొట్టకుండా నిరోధిస్తుంది మరియు ఆశ్రయం కోసం పాకడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
2. కవర్ చేసుకోండి మీ తల మరియు మెడను ఒక చేయి మరియు చేతితో. వీలైతే, ఒక ధృడమైన టేబుల్ లేదా డెస్క్ కిందకి పాకండి. సమీపంలో ఆశ్రయం లేకపోతే, కిటికీల నుండి దూరంగా ఉన్న లోపలి గోడకు పాకండి. మీ మోకాళ్లపై ఉండి మీ ముఖ్యమైన అవయవాలను రక్షించుకోవడానికి ముందుకు వంగండి.
3. పట్టుకోండి మీ ఆశ్రయాన్ని (లేదా మీ తల మరియు మెడను) భూకంపం ఆగే వరకు. భూకంపం సమయంలో మీ ఆశ్రయం కదిలితే దానితో పాటు కదలడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.

ఒక సాధారణ అపోహను తొలగించడం చాలా ముఖ్యం: తలుపు గడపలో నిలబడవద్దు. ఆధునిక గృహాలలో, తలుపు గడపలు నిర్మాణం యొక్క ఇతర భాగాల కంటే బలంగా ఉండవు మరియు మీరు ఎగిరే లేదా పడే వస్తువుల నుండి రక్షించబడరు. చాలా పాత, పటిష్టం చేయని అడోబ్ లేదా మట్టి-ఇటుక నిర్మాణాలలో మినహాయింపు, కానీ ప్రపంచంలోని చాలా వరకు, తలుపు గడప సురక్షితమైన ప్రదేశం కాదు.

వివిధ దృశ్యాలలో ఏమి చేయాలి

మీరు లోపల ఉంటే:

లోపలే ఉండండి. భూకంపం సమయంలో బయటకు పరుగెత్తవద్దు. భవనం వెలుపల పడే శిధిలాల వల్ల మీరు గాయపడే అవకాశం ఎక్కువ. "కిందకు వంగండి, కవర్ చేసుకోండి మరియు పట్టుకోండి" అనుసరించండి. కిటికీలు, గాజు మరియు పడిపోయే అవకాశం ఉన్న దేనికైనా దూరంగా ఉండండి.

మీరు బహుళ అంతస్తుల భవనంలో ఉంటే:

"కిందకు వంగండి, కవర్ చేసుకోండి మరియు పట్టుకోండి" అనుసరించండి. ఎలివేటర్లను ఉపయోగించవద్దు. ఫైర్ అలారాలు మరియు స్ప్రింక్లర్ వ్యవస్థలు పనిచేస్తాయని ఆశించండి. భవనం ఊగేలా రూపొందించబడింది; ఇది సాధారణం. భూకంపం ఆగే వరకు అక్కడే ఉండండి మరియు అధికారిక సూచనలను అనుసరించండి.

మీరు బయట ఉంటే:

బయటే ఉండండి. భవనాలు, వీధి దీపాలు, చెట్లు మరియు యుటిలిటీ వైర్ల నుండి దూరంగా బహిరంగ ప్రదేశానికి వెళ్ళండి. భూమిపై పడుకోండి మరియు భూకంపం ఆగే వరకు అక్కడే ఉండండి.

మీరు కదులుతున్న వాహనంలో ఉంటే:

వీలైనంత త్వరగా మరియు సురక్షితంగా ఒక స్పష్టమైన ప్రదేశానికి లాగండి. వంతెనలు, ఓవర్‌పాస్‌లు, చెట్లు లేదా విద్యుత్ లైన్ల కింద ఆగడం మానుకోండి. భూకంపం ఆగే వరకు మీ సీట్‌బెల్ట్‌తో వాహనంలోనే ఉండండి. కారు సస్పెన్షన్ కొంత షాక్‌ను గ్రహిస్తుంది. భూకంపం ఆగిన తర్వాత, దెబ్బతిన్న రోడ్లు, వంతెనలు మరియు ర్యాంప్‌లను తప్పించి జాగ్రత్తగా ముందుకు సాగండి.

మీరు తీరప్రాంతానికి సమీపంలో ఉంటే:

మొదట, "కిందకు వంగండి, కవర్ చేసుకోండి మరియు పట్టుకోండి." భూకంపం ఆగగానే, భూకంపం దీర్ఘకాలంగా లేదా బలంగా ఉంటే, వెంటనే ఎత్తైన ప్రదేశానికి తరలించండి. సునామీ ఏర్పడవచ్చు. అధికారిక హెచ్చరిక కోసం వేచి ఉండకండి. భూకంపమే మీ హెచ్చరిక.

మీరు వీల్‌చైర్ ఉపయోగిస్తే లేదా చలనశీలత బలహీనతలు ఉంటే:

మీ చక్రాలను లాక్ చేయండి. మీకు సాధ్యమైనంత ఉత్తమంగా మీ చేతులతో మీ తల మరియు మెడను కవర్ చేయడానికి ముందుకు వంగండి. మీరు ధృడమైన టేబుల్ లేదా డెస్క్ సమీపంలో ఉంటే, అదనపు రక్షణ కోసం దాని కిందకి వెళ్ళడానికి ప్రయత్నించండి.

దశ 3: భూకంపం ఆగిన తర్వాత - పునరుద్ధరణ మరియు స్థితిస్థాపకత

భూకంపం ముగిసినప్పుడు ప్రమాదం ముగియదు. తక్షణ అనంతర కాలం భద్రతను అంచనా వేయడానికి మరియు తెలివైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి ఒక కీలకమైన కాలం. అనంతర ప్రకంపనలను ఆశించండి, ఇవి అదనపు నష్టాన్ని కలిగించేంత బలంగా ఉంటాయి.

తక్షణ భద్రతా తనిఖీలు

1. గాయాల కోసం మిమ్మల్ని మీరు తనిఖీ చేసుకోండి: ఇతరులకు సహాయం చేసే ముందు, మీకు గాయాలు కాలేదని నిర్ధారించుకోండి. అవసరమైతే మీకు మీరే ప్రథమ చికిత్స చేసుకోండి.
2. ఇతరులను తనిఖీ చేయండి: మీ చుట్టూ ఉన్నవారికి గాయాలు అయ్యాయో లేదో తనిఖీ చేయండి. మీకు శిక్షణ ఉంటే తీవ్రమైన గాయాలకు ప్రథమ చికిత్స అందించండి. తీవ్రంగా గాయపడిన వ్యక్తులు తక్షణ ప్రమాదంలో ఉంటే తప్ప వారిని కదిలించవద్దు.
3. ప్రమాదాల కోసం తనిఖీ చేయండి: ప్రమాద సంకేతాల కోసం చూడండి, వినండి మరియు వాసన చూడండి.
   • అగ్ని: భూకంపం తర్వాత అత్యంత సాధారణ ప్రమాదాలలో అగ్ని ఒకటి. చిన్న మంటల కోసం చూడండి మరియు మీరు సురక్షితంగా చేయగలిగితే వాటిని ఆర్పండి.
   • గ్యాస్ లీక్‌లు: మీకు గ్యాస్ వాసన వస్తే లేదా హిస్సింగ్ శబ్దం వినిపిస్తే, ఒక కిటికీ తెరిచి వెంటనే భవనం నుండి బయటకు వెళ్లండి. వీలైతే, బయటి నుండి ప్రధాన గ్యాస్ వాల్వ్‌ను ఆపివేయండి. లైట్లు ఆన్ చేయవద్దు, ఏ ఎలక్ట్రికల్ పరికరాలను ఉపయోగించవద్దు, లేదా అగ్గిపుల్లలను వెలిగించవద్దు.
   • విద్యుత్ నష్టం: మీరు స్పార్క్స్, చిరిగిన వైర్లు లేదా కాలుతున్న ఇన్సులేషన్ వాసన చూస్తే, సురక్షితంగా ఉంటే ప్రధాన ఫ్యూజ్ బాక్స్ లేదా సర్క్యూట్ బ్రేకర్ వద్ద విద్యుత్తును ఆపివేయండి.
   • నిర్మాణ నష్టం: జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీ ఇల్లు దెబ్బతిని ఉండవచ్చు. పునాది లేదా గోడలలో పగుళ్ల కోసం చూడండి మరియు పడిపోతున్న శిధిలాల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండండి. భవనం భద్రతపై మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, ఖాళీ చేయండి.

ఎప్పుడు ఖాళీ చేయాలి

మీ ఇల్లు తీవ్రంగా దెబ్బతింటే, మీరు నియంత్రించలేని అగ్నిప్రమాదం జరిగితే లేదా అధికారులు మిమ్మల్ని అలా చేయమని ఆదేశిస్తే మీ ఇంటిని ఖాళీ చేయండి. మీ అత్యవసర కిట్‌లను మీతో తీసుకెళ్లండి. మీరు వెళ్ళిపోయారని మరియు ఎక్కడికి వెళ్తున్నారో సూచిస్తూ కనిపించే ప్రదేశంలో ఒక గమనికను ఉంచండి.

సమాచారం మరియు కనెక్ట్ అయి ఉండటం

అత్యవసర నిర్వహణ ఏజెన్సీల నుండి అధికారిక సమాచారం మరియు సూచనల కోసం మీ బ్యాటరీ-ఆధారిత లేదా హ్యాండ్-క్రాంక్ రేడియోకు ట్యూన్ చేయండి. అత్యవసర ప్రతిస్పందనదారులకు లైన్లు స్వేచ్ఛగా ఉంచడానికి, ప్రాణాంతక అత్యవసరం అయితే తప్ప కాల్స్ చేయడానికి మీ ఫోన్‌ను ఉపయోగించవద్దు. కుటుంబంతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి టెక్స్ట్ సందేశాలు లేదా సోషల్ మీడియాను ఉపయోగించండి; ఇవి తక్కువ బ్యాండ్‌విడ్త్‌ను ఉపయోగిస్తాయి. మీరు సురక్షితంగా ఉన్నారని తెలియజేయడానికి మీ ప్రాంతం వెలుపల ఉన్న సంప్రదింపు వ్యక్తిని సంప్రదించండి.

అనంతర ప్రకంపనలతో వ్యవహరించడం

అనంతర ప్రకంపనలు ప్రధాన సంఘటన తర్వాత రోజులు, వారాలు లేదా నెలల పాటు సంభవించే చిన్న భూకంపాలు. మీరు ప్రతిసారీ ఒకదాన్ని అనుభవించినప్పుడు, "కిందకు వంగండి, కవర్ చేసుకోండి మరియు పట్టుకోండి" అని గుర్తుంచుకోండి. అనంతర ప్రకంపనలు బలహీనపడిన నిర్మాణాలకు మరింత నష్టం కలిగించగలవు, కాబట్టి అప్రమత్తంగా ఉండండి.

మానసిక శ్రేయస్సు మరియు సమాజ మద్దతు

ఒక పెద్ద భూకంపం నుండి బయటపడటం ఒక బాధాకరమైన సంఘటన. ఆందోళన, భయం మరియు ఒత్తిడిని అనుభవించడం సాధారణం. మీతో మరియు ఇతరులతో ఓపికగా ఉండండి. మీ అనుభవాల గురించి మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో మాట్లాడండి. ఒకరికొకరు మద్దతు ఇవ్వడం పునరుద్ధరణ ప్రక్రియలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం.

మీ పొరుగువారిని తనిఖీ చేయండి, ముఖ్యంగా వృద్ధులు, వికలాంగులు మరియు చిన్న పిల్లలతో ఉన్న కుటుంబాలు వంటి అదనపు సహాయం అవసరమయ్యే వారిని. ఒక స్థితిస్థాపక సమాజం అంటే ప్రజలు ఒకరికొకరు సహాయం చేసుకునేది. మీ సంసిద్ధత మీ కుటుంబాన్ని కాపాడటమే కాకుండా, మీ మొత్తం పరిసరాలకు మిమ్మల్ని ఒక విలువైన వనరుగా మార్చగలదు.

వ్యక్తికి మించి: కార్యాలయం మరియు సమాజ సంసిద్ధత

వ్యక్తిగత సంసిద్ధత చాలా ముఖ్యం, కానీ నిజమైన స్థితిస్థాపకత ఒక సామూహిక ప్రయత్నం.

• కార్యాలయంలో: మీ కంపెనీ అత్యవసర ప్రణాళికను తెలుసుకోండి. డ్రిల్స్‌లో పాల్గొనండి. మీ డెస్క్ వద్ద సౌకర్యవంతమైన బూట్లు, ఒక స్నాక్, నీరు మరియు ఏవైనా వ్యక్తిగత మందులతో ఒక వ్యక్తిగత అత్యవసర కిట్‌ను ఉంచండి.
• సమాజంలో: స్థానిక అత్యవసర సంసిద్ధత సమూహాలతో పాలుపంచుకోండి. అనేక పురపాలక సంఘాలు కమ్యూనిటీ ఎమర్జెన్సీ రెస్పాన్స్ టీం (CERT) శిక్షణను అందిస్తాయి, ఇది అగ్ని భద్రత, తేలికపాటి శోధన మరియు రెస్క్యూ, మరియు విపత్తు వైద్య కార్యకలాపాలు వంటి ప్రాథమిక విపత్తు ప్రతిస్పందన నైపుణ్యాలను బోధిస్తుంది.

ముగింపు: సంసిద్ధత ఒక నిరంతర ప్రయాణం

భూకంప సంసిద్ధత ఒక జాబితా నుండి చెక్ చేయాల్సిన ఒక-పర్యాయ పని కాదు. ఇది నేర్చుకోవడం, సిద్ధం కావడం మరియు సాధన చేయడం యొక్క నిరంతర ప్రక్రియ. ఇది మీ ఇల్లు మరియు సమాజంలో సంసిద్ధత యొక్క సంస్కృతిని నిర్మించడం గురించి. ఈ చర్యలు తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు నిష్క్రియాత్మక భయాన్ని చురుకైన భద్రతగా మారుస్తారు.

మీరు భూమి కంపించడాన్ని ఆపలేరు, కానీ మీరు ఆ షాక్‌ను తట్టుకోవడానికి జ్ఞానం మరియు వనరులను నిర్మించగలరు. ఆ క్షణం వచ్చినప్పుడు, మీరు మరియు మీ ప్రియమైనవారు కేవలం ప్రాణాలతో బయటపడటమే కాకుండా, స్థితిస్థాపకంగా, సిద్ధంగా మరియు సవాలును ఎదుర్కోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని మీరు నిర్ధారించుకోవచ్చు. ఈ రోజు మీ సంసిద్ధతే రేపటి మీ బలం. సిద్ధంగా ఉండండి. సురక్షితంగా ఉండండి.