உங்கள் மனதின் திறனைத் திறத்தல்: நினைவக அரண்மனை கட்டுமானத்திற்கான ஒரு விரிவான வழிகாட்டி

மிகப்பெரிய அளவிலான தகவல்களை முழுத் தெளிவுடன் நினைவில் கொள்ள முடிந்தால் நன்றாக இருக்குமே என்று நீங்கள் எப்போதாவது விரும்பியதுண்டா? குறிப்புகள் இல்லாமல் விளக்கக்காட்சி அளிப்பது முதல், ஒரு புதிய மொழியைக் கற்றுக்கொள்வது அல்லது சிக்கலான தொழில்நுட்பத் தரவுகளை முழுமையாக அறிவது வரை, தேவைக்கேற்ப தகவல்களை நினைவுகூரும் திறன் இன்றைய அறிவு சார்ந்த உலகில் ஒரு சூப்பர் பவர் ஆகும். இந்த சக்தி ஒரு சில திறமையானவர்களுக்கு மட்டும் உரியதல்ல, மாறாக ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகள் பழமையான ஒரு நுட்பத்தின் மூலம் அனைவருக்கும் இது சாத்தியம் என்று கூறினால் என்ன செய்வீர்கள்? நினைவக அரண்மனை உலகிற்கு வரவேற்கிறோம்.

"இடங்களின் முறை" (Method of Loci) என்றும் அழைக்கப்படும் நினைவக அரண்மனை, உங்கள் மூளையின் இடஞ்சார்ந்த நினைவாற்றலுக்கான असाधारण திறனைப் பயன்படுத்தும் ஒரு ஆழமான நினைவூட்டல் சாதனம் ஆகும். இது ஒரு பழக்கமான இடத்தின் வழியாக விரிவான மனப் பயணத்தை உருவாக்குவதை உள்ளடக்கியது. நீங்கள் நினைவில் கொள்ள விரும்பும் விஷயங்களின் மறக்க முடியாத படங்களை அந்தப் பயணத்தின் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளில் - அல்லது "இடங்களில்" (loci) - வைப்பதாகும். நீங்கள் தகவல்களை நினைவுபடுத்த வேண்டியிருக்கும் போது, உங்கள் அரண்மனை வழியாக ஒரு மன உலா சென்று அந்தப் படங்களை மீட்டெடுக்கலாம்.

இந்த வழிகாட்டி தொழில் வல்லுநர்கள், மாணவர்கள் மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் கற்பவர்கள் என உலகளாவிய பார்வையாளர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நினைவக அரண்மனை கட்டுமானத்தின் கலையையும் அறிவியலையும் நாங்கள் எளிமையாக்குவோம், கற்றல் மற்றும் நினைவுகூருதலுக்கான உங்கள் சொந்த மனக் கட்டமைப்புகளை உருவாக்க படிப்படியான கட்டமைப்பை உங்களுக்கு வழங்குவோம். தகவல்களுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும் முறையை அடியோடு மாற்றக்கூடிய ஒரு அறிவாற்றல் கருவியைத் திறக்கத் தயாராகுங்கள்.

இடங்களின் முறையின் பண்டைய வேர்கள் மற்றும் நவீன அறிவியல்

நினைவக அரண்மனை ஒரு நவீன உற்பத்தித்திறன் தந்திரம் அல்ல; அதன் தோற்றம் வரலாற்றில் மூழ்கியுள்ளது மற்றும் சமகால நரம்பியல் அறிவியலால் சரிபார்க்கப்பட்டுள்ளது. அது எங்கிருந்து வந்தது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அதன் சக்தியைப் பாராட்ட உதவுகிறது.

ஒரு பழம்பெரும் தோற்றம்

நினைவக அரண்மனையின் கதை கி.மு. 5 ஆம் நூற்றாண்டில் கிரேக்கக் கவிஞர் சியோஸின் சைமோனிடிஸுடன் தொடங்குகிறது. ஒரு பெரிய விருந்தில் கலந்து கொண்ட பிறகு, சைமோனிடிஸ் ஒரு கணம் வெளியே சென்றார். அப்போது, மண்டபத்தின் கூரை இடிந்து விழுந்து, உள்ளே இருந்த அனைவரும் பரிதாபமாக உயிரிழந்தனர் மற்றும் உடல்கள் அடையாளம் காண முடியாத அளவுக்கு சிதைந்தன. துயருற்ற குடும்பத்தினர் வந்தபோது, அவர்களால் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களை அடையாளம் காண முடியவில்லை. இருப்பினும், ஒவ்வொரு விருந்தினரும் எங்கே அமர்ந்திருந்தார்கள் என்பதை தன்னால் முழுமையாக நினைவுகூர முடிவதை சைமோனிடிஸ் கண்டறிந்தார். விருந்து மண்டபத்தின் வழியாக மனதளவில் நடந்து, ஒவ்வொரு பாதிக்கப்பட்டவரின் பெயரையும் அவர்களது குடும்பத்தினருக்காக அவரால் கூற முடிந்தது. இந்தத் துயரமான தருணத்தில், இடங்களின் முறை பிறந்தது—மனித மனம் இடங்களை நினைவில் கொள்வதில் சிறந்தது என்ற புரிதல் உருவானது.

இந்த மாயாஜாலத்திற்குப் பின்னால் உள்ள நரம்பியல்

பண்டைய ஞானம் நவீன அறிவியலில் அதன் ஆதாரத்தைக் கண்டறிந்துள்ளது. இடங்களின் முறையைப் பயன்படுத்துவது பின் parietaல் கார்டெக்ஸ், ரெட்ரோஸ்ப்ளீனியல் கார்டெக்ஸ் மற்றும் ஹிப்போகேம்பஸ் ஆகியவற்றைச் செயல்படுத்துகிறது என்று நரம்பியல் இமேஜிங் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன—இவை இடஞ்சார்ந்த வழிசெலுத்தல் மற்றும் நிகழ்வு நினைவகத்திற்கு முக்கியமான மூளைப் பகுதிகள். சாராம்சத்தில், உங்கள் மூளையில் உள்ள சக்திவாய்ந்த ஜிபிஎஸ் அமைப்பை நீங்கள் கையகப்படுத்துகிறீர்கள், இது நமது முன்னோர்கள் உணவு, நீர் மற்றும் தங்குமிடத்தைக் கண்டுபிடிக்கும் இடங்களை நினைவில் கொள்ள உதவுவதற்காக ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக உருவான ஒரு அமைப்பு, அதை நீங்கள் அருவமான தகவல்களுக்குப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்.

எண்கள், பெயர்கள் அல்லது கருத்துக்கள் போன்ற அருவமான தரவுகளை தெளிவான, வினோதமான மற்றும் உணர்ச்சிப்பூர்வமான படங்களாக மாற்றி அவற்றை ஒரு இடஞ்சார்ந்த சூழலில் வைப்பதன் மூலம், உங்கள் மூளை புரிந்து கொள்ளப் பிறந்த ஒரு மொழிக்கு நீங்கள் தகவல்களை மொழிபெயர்க்கிறீர்கள். இதனால்தான் நினைவாற்றல் சாம்பியன்கள் ஆயிரக்கணக்கான பை இலக்கங்களை அல்லது பல சீட்டுக்கட்டுகளின் வரிசையை மனப்பாடம் செய்ய முடிகிறது—அவர்கள் "புத்திசாலிகள்" அல்ல, அவர்கள் ஒரு சிறந்த அமைப்பைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

ஒரு சக்திவாய்ந்த நினைவக அரண்மனையின் முக்கியக் கோட்பாடுகள்

ஒவ்வொரு பெரிய கட்டமைப்பும் ஒரு திடமான அடித்தளத்தில் கட்டப்பட்டுள்ளது. ஒரு நினைவக அரண்மனைக்கு, அந்த அடித்தளம் மூன்று முக்கியக் கோட்பாடுகளைச் சார்ந்துள்ளது: இடங்கள் (Loci), படங்கள் (Imagery) மற்றும் தொடர்பு (Association).

• இடங்கள் (Locations): இவை நீங்கள் தகவல்களைச் சேமிக்கும் உங்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அரண்மனைக்குள் உள்ள குறிப்பிட்ட புள்ளிகள். ஒவ்வொரு இடமும் தனித்துவமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு வரையறுக்கப்பட்ட பாதை வழியாக ஒரு தர்க்கரீதியான வரிசையைப் பின்பற்ற வேண்டும். அவற்றை மனதளவில் கோப்பு வைக்கும் அலமாரிகள் அல்லது சேமிப்புக் கொக்கிகளாக நினைத்துப் பாருங்கள்.
• படங்கள் (மன சின்னங்கள்): இது நீங்கள் நினைவில் கொள்ள விரும்பும் தகவல், மறக்க முடியாத, தெளிவான படமாக மாற்றப்பட்டது. படம் எவ்வளவு அபத்தமானதாகவும், மிகைப்படுத்தப்பட்டதாகவும், உணர்ச்சிப்பூர்வமானதாகவும் அல்லது பல புலன்களைத் தூண்டுவதாகவும் இருக்கிறதோ, அவ்வளவு திறம்பட அது உங்கள் மனதில் பதியும். ஒரு எளிய எண் மறக்கக்கூடியது; சாக்லேட் ஐஸ்கிரீமால் செய்யப்பட்ட ஒரு பெரிய, உருகும் '8' எண் மறக்க முடியாதது.
• தொடர்பு (இணைப்பு): இது உங்கள் தெளிவான படத்தை ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்துடன் இணைக்கும் முக்கியமான செயலாகும். நீங்கள் படத்தை அந்த இடத்தில் வைப்பது மட்டுமல்ல; அதை ஒரு ஆற்றல்மிக்க மற்றும் மறக்க முடியாத வழியில் அதனுடன் தொடர்புபடுத்துகிறீர்கள்.

உங்கள் முதல் நினைவக அரண்மனையை உருவாக்குவதற்கான படிப்படியான வழிகாட்டி

கோட்பாடு வேறு, பயிற்சி வேறு. உங்கள் முதல் நினைவக அரண்மனையை உருவாக்கும் செயல்முறையின் வழியாக நடந்து செல்வோம். இந்த வழிமுறைகளைப் படிப்பதுடன் நிறுத்திக்கொள்ளாதீர்கள்—நீங்கள் செல்லும்போது உங்கள் சொந்த அரண்மனையைப் பற்றி சிந்தித்து தீவிரமாகப் பங்கேற்க முயற்சிக்கவும்.

படி 1: உங்கள் அரண்மனையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான படி, உங்கள் அரண்மனையாகச் செயல்பட ஒரு இடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதாகும். இந்த இடம் உங்களுக்கு மிகவும் பழக்கமானதாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு அதன் வழியாக உங்கள் மனக்கண்ணில் நடக்க முடியும், சிரமமின்றி விவரங்களை நினைவுபடுத்த முடியும்.

ஒரு நல்ல அரண்மனைக்கான அளவுகோல்கள்:

• பரிச்சயம்: நீங்கள் அதை நெருக்கமாக அறிந்திருக்க வேண்டும். உங்கள் தற்போதைய அல்லது குழந்தைப்பருவ வீடு ஒரு சிறந்த தொடக்கப் புள்ளியாகும்.
• தனித்துவமான அம்சங்கள்: இது ஒன்றிலிருந்து மற்றொன்றை எளிதில் வேறுபடுத்தக்கூடிய பல்வேறு தனித்துவமான இடங்களைக் (loci) கொண்டிருக்க வேண்டும். பத்து ஒரே மாதிரியான நாற்காலிகள் கொண்ட ஒரு மினிமலிச வெள்ளை அறை ஒரு மோசமான தேர்வாகும்.
• தெளிவான பாதை: நீங்கள் அரண்மனை வழியாகப் பின்பற்றக்கூடிய ஒரு இயல்பான, தர்க்கரீதியான மற்றும் மாற்ற முடியாத பாதை இருக்க வேண்டும்.
• நல்ல வெளிச்சம்: மனதளவில், உங்கள் அரண்மனை நன்கு ஒளியூட்டப்பட்டிருக்க வேண்டும், இதனால் உங்கள் படங்களை தெளிவாக "பார்க்க" முடியும்.

சாத்தியமான அரண்மனைகளுக்கான உலகளாவிய எடுத்துக்காட்டுகள்:

• உங்கள் வீடு: தொடக்கநிலையாளர்களுக்கான மிகவும் பொதுவான மற்றும் பயனுள்ள தேர்வு. உங்களுக்கு ஒவ்வொரு அறையும், ஒவ்வொரு தளபாடமும் தெரியும்.
• உங்கள் தினசரிப் பயணம்: உங்கள் வீட்டிலிருந்து வேலை அல்லது பள்ளிக்குச் செல்லும் பாதை, ஒரு குறிப்பிட்ட பேருந்து நிறுத்தம், ஒரு சிலை, ஒரு தனித்துவமான கடை முகப்பு அல்லது ஒரு பூங்கா நுழைவாயில் போன்ற அடையாளங்கள் உட்பட.
• ஒரு வழிபாட்டுத் தலம் அல்லது சமூக மையம்: நீங்கள் தவறாமல் செல்லும் ஒரு தேவாலயம், மசூதி, கோயில் அல்லது சமூகக் கூடம்.
• பிடித்த அருங்காட்சியகம் அல்லது கலைக்கூடம்: மக்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட பாதையைப் பின்பற்றவும், மிகவும் தனித்துவமான அறைகள் மற்றும் கண்காட்சிகளைக் கொண்டிருப்பதற்காகவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளதால் இவை சிறந்தவை.
• ஒரு வீடியோ கேம் உலகம்: பலருக்கு, "The Legend of Zelda" அல்லது "World of Warcraft" போன்ற வீடியோ கேமிலிருந்து நன்கு ஆராயப்பட்ட வரைபடம் அவர்களின் சொந்த சுற்றுப்புறத்தை விட மிகவும் பழக்கமானது. இது ஒரு சரியான மற்றும் சக்திவாய்ந்த விருப்பமாகும்.
• உங்கள் பணியிடம்: உங்கள் அலுவலகக் கட்டிடத்தின் தளவமைப்பு வேலை தொடர்பான தகவல்களுக்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த நினைவக அரண்மனையாகச் செயல்படும்.

எங்கள் எடுத்துக்காட்டிற்கு, எளிமையான, உலகளவில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய ஒரு இடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்போம்: ஒரு சிறிய இரண்டு படுக்கையறை அடுக்குமாடி குடியிருப்பு.

படி 2: வழியை வரையறுத்து இடங்களை நிறுவுங்கள்

உங்கள் அரண்மனையை நீங்கள் பெற்றவுடன், அதன் வழியாக ஒரு நிலையான பயணத்தை நிறுவ வேண்டும். இந்த பாதை தர்க்கரீதியாக இருக்க வேண்டும், நீங்கள் அதை எப்போதும் ஒரே வரிசையில் பின்பற்ற வேண்டும். தெளிவின்மை நினைவுகூருதலின் எதிரி.

எங்கள் எடுத்துக்காட்டு குடியிருப்பில் உள்ள இடங்களை வரைபடமாக்குவோம். நாங்கள் முன் வாசலில் தொடங்கி கடிகார திசையில் நகர்வோம். எங்கள் முதல் பத்து இடங்கள் இவை:

1. முன் வாசலில் உள்ள மிதியடி.
2. வாசலுக்கு உள்ளே இருக்கும் கோட் ரேக்.
3. வரவேற்பறை சுவரில் உள்ள பெரிய ஓவியம்.
4. தொலைக்காட்சி.
5. சோபாவிற்கு முன்னால் உள்ள காபி டேபிள்.
6. சமையலறை சிங்க்.
7. அடுப்பு.
8. சாப்பாட்டு மேசை.
9. குளியலறை கழிப்பறை.
10. ஷவர்.

முக்கியமான குறிப்புகள்:

• குறிப்பாக இருங்கள்: "சமையலறை" என்று மட்டும் தேர்வு செய்யாதீர்கள். "குளிர்சாதனப் பெட்டியின் கைப்பிடி" அல்லது "மைக்ரோவேவ் டிஸ்ப்ளே" என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• அவற்றை இடைவெளி விட்டு வையுங்கள்: இடங்களை மிக நெருக்கமாக வைப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது படங்கள் ஒன்றோடொன்று கலந்து குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும்.
• அவற்றுக்கு எண்ணிடுங்கள்: மனதளவில் (அல்லது நீங்கள் முதல் முறையாகச் செய்யும்போது உடல் ரீதியாக) உங்கள் இடங்களுக்கு எண்ணிடுங்கள். இது வரிசையை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் நீங்கள் மனப்பாடம் செய்த 7வது தகவலை உடனடியாக அணுக அனுமதிக்கிறது.

இப்போது ஒரு கணம் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். கண்களை மூடிக்கொண்டு உங்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அரண்மனை வழியாக நடங்கள். உங்கள் வழியை தொடக்கத்திலிருந்து இறுதி வரை பின்பற்றவும். மீண்டும் செய்யவும். மீண்டும். இந்த பாதை இரண்டாம் இயல்பாக மாற வேண்டும்.

படி 3: மறக்க முடியாத படங்களை உருவாக்குங்கள்

இங்குதான் படைப்பாற்றல் செயலுக்கு வருகிறது. சலிப்பான, அருவமான தகவல்களை உங்கள் மூளை புறக்கணிக்க முடியாத ஒன்றாக மாற்ற வேண்டும். ஒரு ஷாப்பிங் பட்டியலின் முதல் ஐந்து பொருட்களை மனப்பாடம் செய்ய விரும்புகிறோம் என்று வைத்துக்கொள்வோம்: ஆப்பிள்கள், ரொட்டி, பால், காபி, மற்றும் கேரட்.

அவற்றை மறக்க முடியாதவையாக மாற்ற, SMASHIN' SCOPE போன்ற நினைவூட்டல்களால் சுருக்கப்படும் கோட்பாடுகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். முக்கிய யோசனைகளை ஆராய்வோம்:

• புலன் கலப்பு/உணர்வுகள்: உங்கள் எல்லா புலன்களையும் ஈடுபடுத்துங்கள். அந்தப் படம் என்ன மணம், ஒலி, உணர்வு, சுவை அல்லது தோற்றத்தில் உள்ளது?
• இயக்கம்: நிலையான படங்கள் மறக்கக்கூடியவை. அவற்றை ஆற்றல்மிக்கதாக, வெடிக்கும் விதமாக அல்லது ஊடாடும் விதமாக ஆக்குங்கள்.
• அபத்தம் & நகைச்சுவை: படம் எவ்வளவு வினோதமானதாகவும், தர்க்கமற்றதாகவும், வேடிக்கையாகவும் இருக்கிறதோ, அவ்வளவு நல்லது. அசாதாரணமான விஷயங்களைக் கவனிக்க நமது மூளை பழக்கப்பட்டுள்ளது.
• மிகைப்படுத்தல்: உங்கள் படங்களை விகிதாசாரத்தில் பெரியதாகவோ அல்லது சிறியதாகவோ ஆக்குங்கள், அல்லது ஆயிரக்கணக்கில் பெருக்குங்கள்.
• உணர்ச்சி: படத்தை ஒரு வலுவான உணர்ச்சியுடன் இணைக்கவும்—காதல், பயம், அருவருப்பு, மகிழ்ச்சி.
• நிறம்: துடிப்பான, மோதக்கூடிய அல்லது ஒளிரும் வண்ணங்களைப் பயன்படுத்தவும்.

நமது ஷாப்பிங் பட்டியலை மாற்றுவோம்:

• ஆப்பிள்கள்: ஒரு ஆப்பிளை மட்டும் கற்பனை செய்யாதீர்கள். ஒரு பெரிய, பிரகாசமான சிவப்பு ஆப்பிள் எதையாவது உடைத்துக்கொண்டு வருவதை, அல்லது ஆல்பர்ட் ஐன்ஸ்டீன் ஒளிரும் ஆப்பிள்களை வைத்து வித்தை காட்டுவதை கற்பனை செய்யுங்கள்.
• ரொட்டி: உரக்கக் கத்தும் ஒரு ரொட்டித் துண்டு, அல்லது நீங்கள் தூங்கக்கூடிய தலையணை போல மென்மையாக இருக்கும் ஒன்றை கற்பனை செய்யுங்கள்.
• பால்: ஒரு அறைக்குள் வெள்ளமெனப் பாயும் பாலின் அலை, அல்லது ஒரு பிரபல பிரபலம் பாலில் குளிப்பதை கற்பனை செய்யுங்கள்.
• காபி: காபி கொட்டைகளின் செழுமையான, அடர்த்தியான மணம். எரிமலை லாவாவிற்குப் பதிலாக சூடான, கரிய காபியை உமிழ்வதை கற்பனை செய்யுங்கள்.
• கேரட்: சிறிய ஈட்டிகளுடன் ஆயுதம் ஏந்திய பிரகாசமான ஆரஞ்சு நிற கேரட்டுகளின் ஒரு இராணுவம், வரிசையாக அணிவகுத்துச் செல்கிறது.

முக்கிய விஷயம், படத்துடன் ஒரு தனிப்பட்ட, உள்ளுணர்வு இணைப்பை உருவாக்குவதாகும். நீங்கள் வேடிக்கையாகவோ அல்லது அருவருப்பாகவோ கருதுவது ஒரு பொதுவான ஆலோசனையை விட உங்களுக்கு மறக்க முடியாததாக இருக்கும்.

படி 4: உங்கள் இடங்களில் படங்களை வைத்தல் (தொடர்பு)

இப்போது, கடைசி இரண்டு படிகளை இணைக்கிறோம். நமது தெளிவான படங்களை நாம் தேர்ந்தெடுத்த இடங்களில் வைக்கிறோம், அவற்றை மறக்க முடியாத வகையில் தொடர்புபடுத்த வைக்கிறோம். நமது அடுக்குமாடி குடியிருப்பு அரண்மனை மற்றும் ஷாப்பிங் பட்டியலைப் பயன்படுத்துவோம்.

• இடம் 1 (முன் வாசல் மிதியடி): ஆப்பிள்களுக்காக. நீங்கள் உங்கள் கால்களைத் துடைக்கப் போகிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்யுங்கள், ஆனால் அந்த மிதியடி ஒரு பெரிய, கூழ் போன்ற, அழுகிய ஆப்பிளாக இருக்கிறது. அதன் சிதைவின் வாசனையை நீங்கள் உணரலாம் மற்றும் உங்கள் காலணிகளுக்குக் கீழே அந்த நெசநெசப்பான உணர்வை உணரலாம். இது அருவருப்பானது, எனவே மறக்க முடியாதது.
• இடம் 2 (கோட் ரேக்): ரொட்டிக்காக. ஒரு நீண்ட, பிரஞ்சு ரொட்டி ஒரு கோட்டுக்குப் பதிலாக கோட் ரேக்கில் தொங்குகிறது. நீங்கள் அதை எடுக்க முயலும்போது, அது ஒரு கீச்சுக் குரலில் உங்களைப் பார்த்துக் கத்தத் தொடங்குகிறது. அந்த ஒலி உங்களைத் திடுக்கிட வைக்கிறது.
• இடம் 3 (பெரிய ஓவியம்): பாலுக்காக. அழகான நிலப்பரப்பு ஓவியம் பாழாகிவிட்டது! சட்டகத்திலிருந்து அடர்த்தியான, வெள்ளை பாலின் ஒரு அருவி கொட்டி, கீழே தரையை வெள்ளத்தில் மூழ்கடிக்கிறது. அந்தச் சத்தம் உங்கள் காதில் கேட்கிறது.
• இடம் 4 (தொலைக்காட்சி): காபிக்காக. நீங்கள் டிவியை ஆன் செய்கிறீர்கள், ஆனால் ஒரு படத்திற்குப் பதிலாக, சூடான, கரிய காபி கொட்டைகளின் ஒரு நீரோடை திரையில் இருந்து வெளியேறி, உங்கள் முகத்தில் அடிக்கிறது. நீங்கள் அதன் வெப்பத்தையும் தீவிரமான நறுமணத்தையும் உணர முடியும்.
• இடம் 5 (காபி டேபிள்): கேரட்டுகளுக்காக. பிரகாசமான ஆரஞ்சு நிற கேரட்டுகளின் ஒரு சிறிய இராணுவம் காபி டேபிளை ஒரு போர்க்களமாகப் பயன்படுத்தி, சிறிய வாள்கள் மற்றும் கேடயங்களுடன் ஒன்றோடொன்று சண்டையிடுகிறது. அவற்றின் சிறிய போர்க்குரல்களை நீங்கள் கேட்கலாம்.

இந்தத் தொடர்பைக் கவனியுங்கள். படம் அந்த இடத்தில் வெறுமனே இருக்கவில்லை; அது அந்த இடத்துடன் ஏதோ ஒன்றைச் செய்கிறது. இந்தச் செயலில் உள்ள, பல புலன்சார்ந்த ஈடுபாடுதான் நினைவகத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது.

படி 5: நடந்து சென்று மதிப்பாய்வு செய்தல்

நீங்கள் உங்கள் அரண்மனையைக் கட்டி, அதைத் தகவல்களால் நிரப்பியுள்ளீர்கள். இறுதிப் படி மதிப்பாய்வு மூலம் அதை நிரந்தரமாக்குவது. முதல் முறையாக, உங்கள் அரண்மனை வழியாக மெதுவாக நடங்கள், ஒவ்வொரு காட்சியையும் உங்கள் மனதில் தெளிவாக மீண்டும் உருவாக்குங்கள்.

உங்கள் ஷாப்பிங் பட்டியலை நினைவுகூர, உங்கள் மனப் பயணத்தை தொடங்கினால் போதும். நீங்கள் உங்கள் முன் வாசலுக்கு வருகிறீர்கள், அங்கே என்ன பார்க்கிறீர்கள்? அருவருப்பான, அழுகிய ஆப்பிள் மிதியடி. ஆ, ஆப்பிள்கள். நீங்கள் உள்ளே கோட் ரேக்கிற்கு நடக்கிறீர்கள்... கத்தும் ரொட்டி. ரொட்டி. நீங்கள் ஓவியத்தைப் பார்க்கிறீர்கள்... பாலின் அருவி. பால். இப்படியே தொடரும்.

இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கூறுதலின் அறிவியல்:

ஒருமுறை மட்டும் மதிப்பாய்வு செய்யாதீர்கள். தகவல்களைக் குறுகிய கால நினைவிலிருந்து நீண்ட கால நினைவிற்கு மாற்ற, அதிகரிக்கும் இடைவெளியில் மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள். ஒரு நல்ல தொடக்க அட்டவணை இப்படி இருக்கலாம்:

• மதிப்பாய்வு 1: உருவாக்கிய ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு.
• மதிப்பாய்வு 2: ஒரு நாள் கழித்து.
• மதிப்பாய்வு 3: ஒரு வாரம் கழித்து.
• மதிப்பாய்வு 4: ஒரு மாதம் கழித்து.

ஒவ்வொரு மதிப்பாய்விலும், உங்கள் மன நடை வேகமாகவும், படங்கள் தெளிவாகவும் மாறும். விரைவில், நினைவுகூருதல் கிட்டத்தட்ட உடனடியாக இருக்கும்.

மேம்பட்ட நினைவக அரண்மனை நுட்பங்கள்

நீங்கள் அடிப்படைகளை முழுமையாகக் கற்றுக்கொண்டவுடன், உங்கள் மனக் கட்டமைப்பை விரிவுபடுத்தி பரந்த அளவிலான தகவல் நூலகங்களைச் சேமிக்கலாம்.

வெவ்வேறு பாடங்களுக்கு பல அரண்மனைகளைக் கட்டுதல்

உங்கள் நிதி ஆவணங்களை உங்கள் சமையலறைப் பொருட்கள் வைக்கும் இடத்தில் சேமிக்க மாட்டீர்கள். அதேபோல், வெவ்வேறு வகையான அறிவுக்கு வெவ்வேறு அரண்மனைகளைப் பயன்படுத்துவது புத்திசாலித்தனம். இது குறுக்கீட்டைத் தடுக்கிறது மற்றும் தகவல்களை ஒழுங்கமைக்கிறது.

• அரண்மனை 1 (உங்கள் வீடு): தனிப்பட்ட தகவல்கள், ஷாப்பிங் பட்டியல்கள், தினசரிப் பணிகளுக்கு.
• அரண்மனை 2 (உங்கள் அலுவலகம்): வேலை தொடர்பான அறிவு, திட்ட விவரங்கள், சக ஊழியர்களின் பெயர்களுக்கு.
• அரண்மனை 3 (ஒரு அருங்காட்சியகம்): வரலாற்று உண்மைகளுக்கு, ஒவ்வொரு பிரிவும் ஒரு வெவ்வேறு காலத்திற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது.
• அரண்மனை 4 (உங்கள் பல்கலைக்கழக வளாகம்): கல்விப் பாடங்களுக்கு, ஒவ்வொரு கட்டிடமும் ஒரு வெவ்வேறு பாடத்தைக் குறிக்கிறது.

அடுக்கு அரண்மனைகள் மற்றும் நுழைவாயில்கள்

மிகவும் விரிவான, அடுக்குத் தகவல்களைச் சேமிக்க வேண்டியிருந்தால் என்ன செய்வது? நீங்கள் "அடுக்கு" அரண்மனைகளை உருவாக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் 5வது இடம் ஒரு மேசை டிராயராக இருக்கலாம். உங்கள் மனதில், அந்த டிராயரைத் "திறந்து" அதற்குள் முற்றிலும் புதிய, சிறிய நினைவக அரண்மனையைக் காணலாம். இது ஒவ்வொரு கட்டுரைக்கும் பல துணைப் பிரிவுகள் உள்ள சட்டக் குறியீட்டை மனப்பாடம் செய்வது போன்ற துணைப் பிரிவுகளுடன் கூடிய பாடங்களுக்குச் சிறந்தது.

மெய்நிகர் மற்றும் கற்பனை அரண்மனைகளைப் பயன்படுத்துதல்

நீங்கள் பௌதீக உலகத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. நீங்கள் தேர்ச்சி பெற்றவுடன், முற்றிலும் கற்பனையான அரண்மனைகளை உருவாக்கலாம். உங்கள் கனவு மாளிகை, ஒரு எதிர்கால விண்கலம் அல்லது ஒரு அமைதியான கற்பனை வனத்தை வடிவமைக்கவும். நன்மை என்னவென்றால், நினைவகச் சேமிப்பிற்காக அதை நீங்கள் கச்சிதமாக வடிவமைக்கலாம், உங்களுக்குத் தேவையான பல தனித்துவமான இடங்களுடன், சாத்தியமான மிகவும் தர்க்கரீதியான முறையில் அமைக்கலாம். இந்த அரண்மனைகள் முடிவில்லாமல் விரிவாக்கக்கூடியவை.

உலகளாவிய தொழில் வல்லுநருக்கான நடைமுறைப் பயன்பாடுகள்

நினைவக அரண்மனை ஒரு விருந்து தந்திரத்தை விட மேலானது; இது எந்தத் துறையிலும் தொழில்முறை மேம்பாட்டிற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாகும்.

• விளக்கக்காட்சிகள் மற்றும் உரைகளில் தேர்ச்சி பெறுதல்: ஒரு உரையை வார்த்தைக்கு வார்த்தை மனப்பாடம் செய்வதற்குப் பதிலாக, உங்கள் பேச்சின் ஒவ்வொரு பகுதிக்கான முக்கியக் கருத்தையும் ஒரு இடத்தில் வைக்கவும். நீங்கள் பேசும்போது, உங்கள் அரண்மனை வழியாக நடந்தால் போதும். இது மிகவும் இயல்பான, நம்பிக்கையான விநியோகத்தை அனுமதிக்கிறது மற்றும் நீங்கள் உங்கள் இடத்தை ஒருபோதும் இழக்க மாட்டீர்கள் என்பதை உறுதி செய்கிறது.
• ஒரு புதிய மொழியைக் கற்றுக்கொள்வது: சொற்களஞ்சியத்தை மனப்பாடம் செய்ய ஒரு அரண்மனையைப் பயன்படுத்தவும். வெளிநாட்டு வார்த்தையையும் (ஒலி போன்ற படமாக) அதன் பொருளையும் ஒரு இடத்துடன் தொடர்புபடுத்தவும். எடுத்துக்காட்டாக, ஸ்பானிஷ் மொழியில் "gato" என்றால் பூனை என்பதை நினைவில் கொள்ள, ஒரு "கேட்" (இடம்) மீது ஒரு பெரிய பேசும் பூனை (CAT) அமர்ந்திருப்பதை நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம்.
• சான்றிதழ்கள் மற்றும் தேர்வுகளுக்குப் படித்தல்: மருத்துவம், சட்டம், பொறியியல் அல்லது நிதி எதுவாக இருந்தாலும், எல்லாத் துறைகளிலும் ஒரு பெரிய அளவிலான முக்கிய அறிவு உள்ளது. நன்கு கட்டமைக்கப்பட்ட அரண்மனைகளின் தொகுப்பு சூத்திரங்கள், உடற்கூறியல் சொற்கள், சட்ட முன்மாதிரிகள் மற்றும் முக்கிய வரையறைகளை சேமிக்க முடியும், இது படிப்பை மிகவும் திறமையானதாகவும், அழுத்தத்தின் கீழ் நினைவுகூருதலை மிகவும் நம்பகமானதாகவும் ஆக்குகிறது.
• பெயர்களையும் முகங்களையும் நினைவில் வைத்தல்: இது வணிகத்தில் ஒரு பொதுவான சவால். நீங்கள் ஒரு புதியவரைச் சந்திக்கும்போது, அவர்களின் பெயர் அல்லது ஒரு தனித்துவமான அம்சத்தின் அடிப்படையில் ஒரு விரைவான படத்தை உருவாக்கி அதை அவர்கள் மீது (அல்லது முன்பே கட்டப்பட்ட "நபர்கள்" அரண்மனையில்) வைக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, "திரு. பேக்கர்" என்ற ஒருவரை நீங்கள் சந்தித்தால், அவர் ஒரு பேக்கரின் தொப்பியை அணிந்து மாவில் மூடப்பட்டிருப்பதை நீங்கள் தெளிவாக கற்பனை செய்யலாம்.

பொதுவான சவால்களும் அவற்றைச் சமாளிக்கும் வழிகளும்

அனுபவமுள்ள நினைவூட்டல் வல்லுநர்கள் கூட சவால்களை எதிர்கொள்கிறார்கள். இங்கே சில பொதுவான தடைகளும் அவற்றின் தீர்வுகளும் உள்ளன.

• சவால்: "எனக்கு அரண்மனைகள்/இடங்கள் தீர்ந்துவிட்டன!"
  தீர்வு: ஆக்கப்பூர்வமாக இருங்கள். மெய்நிகர் அரண்மனைகள், வீடியோ கேம் வரைபடங்கள், நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களின் வீடுகள் (அவர்களின் அனுமதியுடன்!), பொதுக் கட்டிடங்களைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது ஒரு புதிய அரண்மனையை உருவாக்கும் குறிப்பிட்ட நோக்கத்துடன் ஒரு புதிய சுற்றுப்புறத்தில் நடந்து செல்லவும். உலகம் சாத்தியமான இடங்களால் நிறைந்துள்ளது. நீங்கள் அரண்மனைகளை மீண்டும் பயன்படுத்தலாம்.
• சவால்: "என் படங்கள் போதுமான அளவு மறக்க முடியாதவையாக இல்லை."
  தீர்வு: நீங்கள் பெரும்பாலும் மிகவும் தர்க்கரீதியாக இருக்கிறீர்கள் மற்றும் அபத்தம், உணர்ச்சி மற்றும் புலன்களைப் போதுமான அளவு பயன்படுத்தவில்லை. உங்கள் படங்களை வன்முறையாக, வேடிக்கையாக அல்லது அநாகரீகமாக மாற்ற பயப்பட வேண்டாம் (எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவை உங்கள் தலையில் உள்ளன!). SMASHIN' SCOPE கோட்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி, மிகைப்படுத்தலின் எல்லைகளை உண்மையிலேயே விரிவாக்குங்கள்.
• சவால்: "நான் என் அரண்மனைகளையோ அல்லது இடங்களையோ குழப்பிக்கொண்டே இருக்கிறேன்."
  தீர்வு: இது பொதுவாக உங்கள் அரண்மனைகள் மிகவும் ஒத்ததாக இருக்கின்றன அல்லது உங்கள் பாதை நன்கு வரையறுக்கப்படவில்லை என்பதைக் குறிக்கிறது. ஒவ்வொரு அரண்மனைக்கும் ஒரு தனித்துவமான தீம் அல்லது உணர்வு இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தொடங்கும் போது, ஒரு புதிய அரண்மனையின் வெற்றுப் பாதையில் கூடுதல் நேரம் செலவழித்து, நீங்கள் படங்களை வைக்கத் தொடங்குவதற்கு முன்பு அது முற்றிலும் தானாகவே வரும் வரை நடக்கவும்.
• சவால்: "'பேய் படங்கள்' பற்றி என்ன?"
  தீர்வு: ஒரு பேய் படம் என்பது நீங்கள் அதை மாற்ற முயற்சித்த பிறகு ஒரு இடத்தில் நீடிக்கும் ஒரு பழைய நினைவகம். ஒரு அரண்மனையை மீண்டும் பயன்படுத்த அதை அழிக்க, நீங்கள் அதை மனதளவில் "சுத்தம்" செய்யலாம். ஒரு உயர் அழுத்தக் குழாய் மூலம் நடந்து செல்வதை, பழைய படங்களை டைனமைட் கொண்டு வெடிப்பதை, அல்லது எல்லாவற்றின் மீதும் புதிய வெள்ளை பெயிண்ட் பூசுவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதை அழித்த பிறகு, புதிய தகவல்களைச் சேமிப்பதற்கு முன்பு சில நாட்களுக்கு அதை "காலியாக" விட்டுவிடுங்கள்.

முடிவுரை: உங்கள் மனம் ஒரு கட்டிடக்கலை அற்புதம்

நினைவக அரண்மனை ஒரு நுட்பம் மட்டுமல்ல; அது ஒரு முன்னுதாரண மாற்றம். உங்கள் நினைவகம் ஒரு செயலற்ற பாத்திரம் அல்ல, ஆனால் நீங்கள் வடிவமைக்க, உருவாக்க மற்றும் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய ஒரு செயலில் உள்ள, ஆக்கப்பூர்வமான இடம் என்பதை இது உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறது. சரியான உத்தியுடன், கற்றல் மற்றும் நினைவுகூருதலுக்கான உங்கள் திறன் நீங்கள் கற்பனை செய்ததை விட மிக அதிகம் என்பதை இது நிரூபிக்கிறது.

இந்தப் பயணம் உங்கள் முதல் அரண்மனைக்குள் ஒரு தனி அடியுடன் தொடங்குகிறது. உங்கள் இடத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் பாதையை வரையறுத்து, சாதாரணமானவற்றை அசாதாரணமானவையாக மாற்றத் தொடங்குங்கள். நீங்கள்தான் உங்கள் மனதின் கட்டிடக் கலைஞர். அற்புதமான ஒன்றைக் கட்டுங்கள்.