உங்கள் கூந்தலின் திறனைத் திறந்திடுங்கள்: உலகளாவிய கூந்தல் ஆரோக்கியத்திற்கான ஊட்டமளிக்கும் DIY ஹேர் மாஸ்க்குகள் மற்றும் சிகிச்சைகளை உருவாக்குதல்

சிறப்பு வாய்ந்த கூந்தல் பராமரிப்புக்கான அணுகல் கணிசமாக மாறுபடும் உலகில், இயற்கையின் சக்தி பளபளப்பான, ஆரோக்கியமான கூந்தலைப் பெறுவதற்கு உலகளவில் அணுகக்கூடிய மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க பயனுள்ள தீர்வை வழங்குகிறது. DIY ஹேர் மாஸ்க்குகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் இயற்கைப் பொருட்களின் சக்திவாய்ந்த நன்மைகளைப் பயன்படுத்துகின்றன, உங்கள் புவியியல் இருப்பிடம் அல்லது உயர்தர சலூன் தயாரிப்புகளுக்கான அணுகலைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் தனிப்பட்ட கூந்தல் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தீர்வுகளை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த வழிகாட்டி உங்களை உலகம் முழுவதும் ஒரு பயணத்திற்கு அழைத்துச் செல்லும், உங்கள் கூந்தலை வேரிலிருந்து நுனி வரை புத்துயிர் பெறச் செய்யக்கூடிய காலத்தால் சோதிக்கப்பட்ட தீர்வுகள் மற்றும் புதுமையான கலவைகளை ஆராயும்.

இயற்கை கூந்தல் பராமரிப்பின் உலகளாவிய ஈர்ப்பு

பல நூற்றாண்டுகளாக, உலகெங்கிலும் உள்ள கலாச்சாரங்கள் கூந்தல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் மேம்படுத்தவும் இயற்கையின் பெருங்கொடையை நம்பியுள்ளன. தென்கிழக்கு ஆசியாவின் ஊட்டமளிக்கும் எண்ணெய்கள் முதல் தென் அமெரிக்காவின் ஈரப்பதமூட்டும் பழங்கள் வரை, ஒவ்வொரு பிராந்தியமும் நம்பமுடியாத நன்மைகளுடன் தனித்துவமான பொருட்களை வழங்குகின்றன. DIY கூந்தல் பராமரிப்பின் அழகு அதன் மாற்றியமைக்கும் தன்மையில் உள்ளது. உங்களுக்கு எண்ணெய் பசைக்கு ஆளாகும் மெல்லிய, தட்டையான கூந்தல் இருந்தாலும் சரி, அல்லது ஈரப்பதத்தை விரும்பும் தடிமனான, கரடுமுரடான கூந்தல் இருந்தாலும் சரி, இந்த சிகிச்சைகளை உங்கள் குறிப்பிட்ட கவலைகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கலாம். மேலும், உங்கள் சொந்த ஹேர் மாஸ்க்குகளை உருவாக்குவது, வணிகத் தயாரிப்புகளில் அடிக்கடி காணப்படும் கடுமையான இரசாயனங்கள், செயற்கை வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் பாதுகாப்புகளைத் தவிர்த்து, பொருட்களைக் கட்டுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது.

DIY ஹேர் மாஸ்க்குகளை ஏன் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்?

• செலவு குறைந்தவை: எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய சமையலறைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறது, விலையுயர்ந்த சலூன் சிகிச்சைகளுடன் ஒப்பிடும்போது பணத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது.
• தனிப்பயனாக்கக்கூடியவை: வறட்சி, சேதம், சிக்கு அல்லது மெதுவான வளர்ச்சி போன்ற குறிப்பிட்ட கூந்தல் பிரச்சனைகளுக்கு ஏற்ப எளிதில் மாற்றியமைக்கலாம்.
• இயற்கைப் பொருட்கள்: கடுமையான இரசாயனங்கள் இல்லாத பழங்கள், காய்கறிகள், எண்ணெய்கள் மற்றும் பிற இயற்கை கூறுகளின் உள்ளார்ந்த நன்மைகளைப் பயன்படுத்துகிறது.
• சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்தவை: வணிக ரீதியான கூந்தல் தயாரிப்புகளுடன் தொடர்புடைய பேக்கேஜிங் கழிவுகளைக் குறைக்கிறது.
• அதிகாரமளித்தல்: கூந்தல் பராமரிப்புக்கு ஒரு நேரடி அணுகுமுறையை வழங்குகிறது, உங்கள் கூந்தலின் தேவைகளைப் பற்றிய ஆழமான புரிதலை வளர்க்கிறது.

உங்கள் கூந்தல் வகை மற்றும் தேவைகளைப் புரிந்துகொள்ளுதல்

உங்கள் DIY ஹேர் மாஸ்க் பயணத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் கூந்தல் வகை மற்றும் பொதுவான கவலைகளைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். இது மிகவும் பயனுள்ள பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் உங்களுக்கு வழிகாட்டும்.

பொதுவான கூந்தல் வகைகள் மற்றும் அவற்றின் தேவைகள்:

• மெல்லிய கூந்தல்: எளிதில் பாரமாகிவிடும்; க்ரீஸ் இல்லாமல் அடர்த்தியையும் வலிமையையும் சேர்க்கும் எடை குறைந்த பொருட்கள் தேவை. முட்டையின் வெள்ளைக்கரு, தயிர், மற்றும் லேசான எண்ணெய்கள் (எ.கா., திராட்சை விதை எண்ணெய்) போன்றவை பெரும்பாலும் பொருத்தமானவை.
• தடிமனான/கரடுமுரடான கூந்தல்: பெரும்பாலும் தீவிர ஈரப்பதம் மற்றும் கண்டிஷனிங்கிலிருந்து பயனடைகிறது. கனமான எண்ணெய்கள் (எ.கா., தேங்காய் எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய்), ஷியா பட்டர், மற்றும் மென்மையாக்கிகள் நன்றாக வேலை செய்யும்.
• எண்ணெய் பசை கூந்தல்: செபம் உற்பத்தியைச் சமநிலைப்படுத்தவும் உச்சந்தலையை சுத்தம் செய்யவும் உதவும் பொருட்கள் தேவை. எலுமிச்சை சாறு, ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், மற்றும் களிமண் போன்றவை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• வறண்ட கூந்தல்: ஆழமான நீரேற்றம் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை விரும்புகிறது. அவகேடோ, வாழைப்பழம், தேன், மற்றும் செறிவான எண்ணெய்கள் சிறந்த தேர்வுகள்.
• சேதமடைந்த/இரசாயன சிகிச்சை பெற்ற கூந்தல்: வலிமைக்கு புரோட்டீன் மற்றும் பழுதுபார்க்க தீவிர ஈரப்பதம் தேவை. முட்டை, தயிர், மற்றும் மயோனைஸ் ஆகியவை பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
• சுருள்/அலை அலையான கூந்தல்: வறட்சி மற்றும் சிக்குக்கு ஆளாகிறது; சுருள்களை வரையறுத்து, சிக்கைக் குறைக்கும் ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்களால் பயனடைகிறது. தேங்காய் எண்ணெய், ஷியா பட்டர், அவகேடோ, மற்றும் கற்றாழை சிறந்த விருப்பங்கள்.
• நிறம் பூசப்பட்ட கூந்தல்: வண்ணத்தின் பொலிவைப் பராமரிக்கவும் வறட்சியைத் தடுக்கவும் உதவும் மென்மையான பொருட்கள் தேவை. தயிர், தேன், மற்றும் மென்மையான எண்ணெய்கள் விரும்பப்படுகின்றன.

உலகளாவிய DIY ஹேர் மாஸ்க்குகளுக்கான அத்தியாவசிய பொருட்கள்

கூந்தலை வளர்ப்பதற்காக பல நூற்றாண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படும் இயற்கை பொருட்களின் புதையலை உலகம் வழங்குகிறது. மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் உலகளவில் அணுகக்கூடிய சில விருப்பங்கள் இங்கே:

1. ஊட்டமளிக்கும் எண்ணெய்கள்: ஆரோக்கியமான கூந்தலின் அடித்தளம்

எண்ணெய்களில் கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை கூந்தலின் தண்டுக்குள் ஆழமாக ஊடுருவி, ஈரப்பதம், வலிமை மற்றும் பளபளப்பை வழங்குகின்றன. உலகெங்கிலும் உள்ள பல பாரம்பரிய கூந்தல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளின் மூலக்கல்லாக அவை உள்ளன.

• தேங்காய் எண்ணெய்: தெற்காசியா மற்றும் தென்கிழக்கு ஆசியாவில் ஒரு முக்கியப் பொருள், அதன் லாரிக் அமில உள்ளடக்கத்திற்காக அறியப்படுகிறது, இது கூந்தலின் தண்டுக்குள் திறம்பட ஊடுருவ அனுமதிக்கிறது, புரத இழப்பைக் குறைத்து சேதத்தைத் தடுக்கிறது. வறண்ட, சேதமடைந்த மற்றும் சிடுக்கு நிறைந்த கூந்தலுக்கு ஏற்றது.
• ஆலிவ் எண்ணெய்: ஒரு மத்திய தரைக்கடல் விருப்பம், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்தது. இது ஈரப்பதமாக்க, வலுப்படுத்த மற்றும் பளபளப்பைச் சேர்க்க உதவுகிறது. வறண்ட மற்றும் உடையக்கூடிய கூந்தலுக்கு சிறந்தது.
• ஆர்கான் எண்ணெய்: மொராக்கோவிலிருந்து வருவது, பெரும்பாலும் "திரவ தங்கம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது வைட்டமின் ஈ மற்றும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்தது, தீவிர நீரேற்றம், சிடுக்கு கட்டுப்பாடு மற்றும் பளபளப்பான பூச்சு ஆகியவற்றை வழங்குகிறது. பெரும்பாலான கூந்தல் வகைகளுக்கு, குறிப்பாக வறண்ட மற்றும் சேதமடைந்த கூந்தலுக்கு ஏற்றது.
• ஜோஜோபா எண்ணெய்: தொழில்நுட்ப ரீதியாக ஒரு திரவ மெழுகு, இது உச்சந்தலையின் இயற்கையான செபத்தை நெருக்கமாகப் பிரதிபலிக்கிறது, இது எண்ணெய் உற்பத்தியைச் சமநிலைப்படுத்துவதற்கும் ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் சிறந்தது. எண்ணெய் மற்றும் வறண்ட உச்சந்தலைகளுக்கு நல்லது.
• விளக்கெண்ணெய் (Castor Oil): ஆப்பிரிக்கா மற்றும் இந்தியாவின் சில பகுதிகளில் கூந்தல் வளர்ச்சி மற்றும் தடிமனை ஊக்குவிப்பதற்காக பிரபலமானது. இது ரிசினோலிக் அமிலம் நிறைந்த ஒரு கனமான எண்ணெய் ஆகும், இது உச்சந்தலைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும். கூந்தல் வளர்ச்சி மற்றும் வலிமையை விரும்புவோருக்கு சிறந்தது.

2. பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்: வைட்டமின்கள் மற்றும் ஈரப்பத சக்திகள்

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் இயற்கை ஈரப்பதம் நிறைந்துள்ளன, அவை ஹேர் மாஸ்க்குகளுக்கு அருமையான சேர்க்கைகளாகின்றன.

• அவகேடோ: லத்தீன் அமெரிக்காவிலும் அதற்கு அப்பாலும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதன் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், வைட்டமின்கள் (A, D, E, B6), மற்றும் தாதுக்களின் வளமான கலவைக்காக. இது தீவிரமாக ஈரப்பதமூட்டுகிறது மற்றும் வறண்ட, சேதமடைந்த அல்லது சிடுக்கு நிறைந்த கூந்தலுக்கு ஏற்றது.
• வாழைப்பழம்: ஒரு உலகளாவிய விருப்பம், வாழைப்பழங்களில் பொட்டாசியம், வைட்டமின்கள் மற்றும் இயற்கை எண்ணெய்கள் நிறைந்துள்ளன. அவை கூந்தலை மென்மையாக்கவும், நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தவும், ஈரப்பதத்தைச் சேர்க்கவும் உதவுகின்றன. வறண்ட மற்றும் உடையக்கூடிய கூந்தலுக்கு சிறந்தது.
• பப்பாளி: வெப்பமண்டலப் பகுதிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பப்பாளியில் பப்பேன் போன்ற என்சைம்கள் உள்ளன, அவை உச்சந்தலையை சுத்தம் செய்யவும், ஆரோக்கியமான கூந்தல் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் உதவும். இது ஈரப்பதம் மற்றும் பளபளப்பையும் வழங்குகிறது.
• கற்றாழை: பல வறண்ட பகுதிகளில் காணப்படும் ஒரு சதைப்பற்றுள்ள தாவரம், அதன் இனிமையான, ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்காகப் பாராட்டப்படுகிறது. அதன் ஜெல் வைட்டமின்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் என்சைம்கள் நிறைந்தது, இது உச்சந்தலை ஆரோக்கியத்தையும் கூந்தல் வளர்ச்சியையும் ஊக்குவிக்கிறது. அனைத்து கூந்தல் வகைகளுக்கும், குறிப்பாக எரிச்சல் அல்லது வறண்ட உச்சந்தலைகளுக்கு சிறந்தது.

3. பால் பொருட்கள் மற்றும் புரதங்கள்: வலிமை மற்றும் பளபளப்பு

பால் பொருட்கள் மற்றும் முட்டைகள் புரதம் மற்றும் லாக்டிக் அமிலத்தின் சிறந்த ஆதாரங்கள், அவை கூந்தலை வலுப்படுத்தி அழகான பளபளப்பைச் சேர்க்கும்.

• தயிர் (சாதாரண, இனிப்பூட்டப்படாதது): பல வீடுகளில் ஒரு முக்கியப் பொருள், சாதாரண தயிரில் லாக்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது உச்சந்தலையையும் கூந்தலையும் சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் அதன் புரத உள்ளடக்கம் கூந்தலின் தண்டை வலுப்படுத்துகிறது. இது ஈரப்பதம் மற்றும் பளபளப்பையும் சேர்க்கிறது. பெரும்பாலான கூந்தல் வகைகளுக்கு ஏற்றது.
• முட்டை: புரதம் மற்றும் பயோட்டின் ஒரு உலகளாவிய ஆதாரம், முட்டைகள் அவற்றின் கூந்தலை வலுப்படுத்தும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றவை. மஞ்சள் கருவில் ஈரப்பதமூட்டும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன, அதே நேரத்தில் வெள்ளைக்கரு புரதத்தை வழங்குகிறது. சேதமடைந்த அல்லது பலவீனமான கூந்தலுக்கு ஏற்றது.
• மயோனைஸ்: எண்ணெய், முட்டை மற்றும் வினிகர் கொண்ட ஒரு பொதுவான துணை உணவு. இந்த கலவையானது ஈரப்பதம், புரதம் மற்றும் கூந்தல் கியூட்டிக்கிளை மூட உதவும் ஒரு சிறிய அமிலத்தன்மையை வழங்குகிறது. மிகவும் வறண்ட மற்றும் சேதமடைந்த கூந்தலுக்கு சிறந்தது.

4. இயற்கை இனிப்புகள் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டிகள்: ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்தல்

இந்த பொருட்கள் ஈரப்பதத்தை ஈர்த்துத் தக்கவைத்து, உங்கள் கூந்தலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கின்றன.

• தேன்: பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுடன் கூடிய ஒரு இயற்கை ஈரப்பதமூட்டி. இது காற்றில் இருந்து ஈரப்பதத்தை கூந்தலுக்குள் இழுத்து, அதை மென்மையாகவும், நீரேற்றமாகவும், பளபளப்பாகவும் ஆக்குகிறது. உச்சந்தலையை ஆற்றவும் உதவுகிறது. வறண்ட மற்றும் மந்தமான கூந்தலுக்கு நன்றாக வேலை செய்கிறது.
• கிளிசரின் (காய்கறி கிளிசரின்): காற்றில் இருந்து ஈரப்பதத்தை இழுக்கும் ஒரு ஈரப்பதமூட்டி. குறைவாகப் பயன்படுத்தவும், ஏனெனில் அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் கூந்தல் ஒட்டும் தன்மையுடன் உணரப்படலாம். ஈரப்பதமான காலநிலையில் அல்லது மற்ற ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்களுடன் கலந்து பயன்படுத்துவது சிறந்தது.

5. சுத்தம் மற்றும் பளபளப்புக்கு அமிலத்தன்மை

மென்மையான அமிலங்கள் உச்சந்தலையின் pH ஐ சமநிலைப்படுத்தவும், கூந்தல் கியூட்டிக்கிளை மென்மையாக்கவும் உதவும், இது அதிக பளபளப்பிற்கு வழிவகுக்கும்.

• ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (ACV): உலகளவில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ACV பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது உச்சந்தலையை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது. அதன் அமிலத்தன்மை கூந்தல் கியூட்டிக்கிளை மென்மையாக்குகிறது, சிடுக்குகளைக் குறைத்து பளபளப்பை அதிகரிக்கிறது. பயன்படுத்துவதற்கு முன் சரியாக நீர்த்துப்போகச் செய்யவும்.
• எலுமிச்சை சாறு: வைட்டமின் சி மற்றும் சிட்ரிக் அமிலம் நிறைந்தது, எலுமிச்சை சாறு உச்சந்தலையைத் தெளிவுபடுத்தவும், படிவுகளை அகற்றவும், பளபளப்பைச் சேர்க்கவும் உதவும். இது கூந்தலை வெளிரச் செய்யக்கூடும் என்பதால் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும், குறிப்பாக சூரிய ஒளியுடன். எண்ணெய் பசை உச்சந்தலைகளுக்கும் பிரகாசத்தைச் சேர்ப்பதற்கும் சிறந்தது.

உங்கள் சரியான DIY ஹேர் மாஸ்க்கை உருவாக்குதல்: சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் நுட்பங்கள்

ஒரு வெற்றிகரமான DIY ஹேர் மாஸ்க்கின் திறவுகோல், உங்கள் குறிப்பிட்ட கூந்தல் கவலைகளை இலக்காகக் கொண்ட பொருட்களை இணைப்பதாகும். இங்கே சில பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ள சமையல் குறிப்புகள்:

1. அல்டிமேட் ஹைட்ரேஷன் பூஸ்ட் (வறண்ட, உடையக்கூடிய கூந்தலுக்கு)

இந்த மாஸ்க் ஆழமாக ஈரப்பதமூட்டவும் மென்மையை மீட்டெடுக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

• தேவையான பொருட்கள்:
• 1 பழுத்த அவகேடோ, மசித்தது
• 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் (அல்லது ஆர்கான் எண்ணெய்)
• 1 தேக்கரண்டி தேன்
• விருப்பத்தேர்வு: 1 தேக்கரண்டி சாதாரண தயிர்

வழிமுறைகள்:

1. அவகேடோவை கட்டிகள் இல்லாமல் முற்றிலும் மென்மையாக மசிக்கவும். ஒரு பிளெண்டர் அல்லது உணவு செயலி உதவியாக இருக்கும்.
2. ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் தேன் சேர்க்கவும். நன்கு கலக்கவும்.
3. பயன்படுத்தினால், தயிரைக் கிளறவும்.
4. ஈரமான கூந்தலில் தாராளமாகப் தடவவும், நடு நீளம் மற்றும் முனைகளில் கவனம் செலுத்தவும்.
5. வெப்பத்தைத் தக்கவைத்து, ஆழமாக ஊடுருவ அனுமதிக்க ஷவர் கேப் அல்லது பிளாஸ்டிக் உறை கொண்டு மூடவும்.
6. 30-45 நிமிடங்கள் அப்படியே விடவும்.
7. வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு அலசவும், அதைத் தொடர்ந்து உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும்.

இது ஏன் வேலை செய்கிறது: அவகேடோ ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் வைட்டமின்களை வழங்குகிறது, ஆலிவ் எண்ணெய் ஆழமான ஈரப்பதத்தை அளிக்கிறது, மற்றும் தேன் ஒரு ஈரப்பதமூட்டியாக செயல்படுகிறது. தயிர் மென்மையான சுத்திகரிப்புக்கு புரதம் மற்றும் லாக்டிக் அமிலத்தைச் சேர்க்கிறது.

2. வலுப்படுத்தும் புரோட்டீன் சிகிச்சை (சேதமடைந்த, பலவீனமான கூந்தலுக்கு)

இந்த மாஸ்க் உடைவதற்கு ஆளாகும் கூந்தலை சரிசெய்யவும் வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

• தேவையான பொருட்கள்:
• 1 முட்டை
• 2 தேக்கரண்டி சாதாரண தயிர்
• 1 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய் (உருகியது)

வழிமுறைகள்:

1. ஒரு கிண்ணத்தில் முட்டையை அடிக்கவும்.
2. தயிர் மற்றும் உருகிய தேங்காய் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். நன்கு இணையும் வரை கலக்கவும்.
3. உலர்ந்த அல்லது ஈரமான கூந்தலில், வேரிலிருந்து நுனி வரை சமமாகப் தடவவும்.
4. ஷவர் கேப் கொண்டு மூடவும்.
5. 20-30 நிமிடங்கள் அப்படியே விடவும். முக்கியம்: குளிர் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் மட்டுமே அலசவும். சூடான நீர் முட்டையை சமைத்துவிடும், அதை அகற்றுவது கடினமாகிவிடும்.
6. உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பின்பற்றவும்.

இது ஏன் வேலை செய்கிறது: முட்டை கூந்தல் கட்டமைப்பை மீண்டும் உருவாக்க அத்தியாவசிய புரதங்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்களை வழங்குகிறது. தயிர் அதிக புரதம் மற்றும் லாக்டிக் அமிலத்தை வழங்குகிறது, அதே நேரத்தில் தேங்காய் எண்ணெய் ஈரப்பதத்தைச் சேர்த்து கூந்தலின் தண்டுக்குள் ஊடுருவ உதவுகிறது.

3. உச்சந்தலையை இதமாக்கும் மற்றும் பளபளப்பை அதிகரிக்கும் மாஸ்க் (அனைத்து கூந்தல் வகைகளுக்கும், குறிப்பாக எண்ணெய் அல்லது மந்தமான கூந்தலுக்கு)

இந்த மாஸ்க் உச்சந்தலையைத் தெளிவுபடுத்தி, ஒரு பிரகாசமான பளபளப்பை வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

• தேவையான பொருட்கள்:
• 1/4 கப் சாதாரண தயிர்
• 1 தேக்கரண்டி தேன்
• 1 தேக்கரண்டி கற்றாழை ஜெல் (புதியது அல்லது தூய கடையில் வாங்கியது)
• விருப்பத்தேர்வு: 1 டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (எண்ணெய் பசை உச்சந்தலைகளுக்கு, உணர்திறன் இருந்தால் நீர்த்துப்போகச் செய்யவும்)

வழிமுறைகள்:

1. ஒரு கிண்ணத்தில் தயிர், தேன் மற்றும் கற்றாழை ஜெல்லை இணைக்கவும்.
2. ACV ஐப் பயன்படுத்தினால், அதை இப்போது சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
3. கலவையை உங்கள் உச்சந்தலை மற்றும் கூந்தலில் தடவி, உச்சந்தலையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
4. 20-30 நிமிடங்கள் அப்படியே விடவும்.
5. வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு அலசவும்.
6. உங்கள் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பின்பற்றவும்.

இது ஏன் வேலை செய்கிறது: தயிர் சுத்தப்படுத்தி பளபளப்பைச் சேர்க்கிறது, தேன் ஈரப்பதமூட்டி இதமளிக்கிறது, கற்றாழை உச்சந்தலையை அமைதிப்படுத்தி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது, மற்றும் ACV pH ஐ சமநிலைப்படுத்தி தெளிவுபடுத்துகிறது.

4. கூந்தல் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் மாஸ்க் (மெலிந்த கூந்தல் அல்லது மெதுவான வளர்ச்சிக்கு)

ஆரோக்கியமான கூந்தல் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க உச்சந்தலையை வளர்ப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது.

• தேவையான பொருட்கள்:
• 2 தேக்கரண்டி விளக்கெண்ணெய்
• 1 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய் (உருகியது)
• 5-10 சொட்டுகள் ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய் (விருப்பத்தேர்வு, ஆனால் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது)

வழிமுறைகள்:

1. விளக்கெண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெயை ஒன்றாக மெதுவாக சூடாக்கவும் (அதிகமாக சூடாக்க வேண்டாம்).
2. பயன்படுத்தினால், ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். நன்கு கலக்கவும்.
3. எண்ணெய் கலவையை நேரடியாக உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவி, இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க 5-10 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.
4. விரும்பினால் உங்கள் கூந்தலின் நீளத்திற்கும் தடவலாம்.
5. ஷவர் கேப் கொண்டு மூடவும். மிகவும் தீவிரமான சிகிச்சைக்கு, கேப்பைச் சுற்றி ஒரு சூடான துண்டைக் கட்டவும்.
6. குறைந்தது 1 மணிநேரம் அல்லது அதிகபட்ச நன்மைகளுக்கு இரவு முழுவதும் விடவும்.
7. ஒரு நல்ல தரமான ஷாம்பூவுடன் நன்கு கழுவவும் (எல்லா எண்ணெயையும் அகற்ற நீங்கள் இரண்டு முறை ஷாம்பு செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்). கண்டிஷனரைப் பின்பற்றவும்.

இது ஏன் வேலை செய்கிறது: விளக்கெண்ணெயில் கூந்தல் வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதாக நம்பப்படும் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன. தேங்காய் எண்ணெய் உச்சந்தலையை வளர்க்கிறது, மற்றும் ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய் கூந்தல் நுண்ணறைகளைத் தூண்டும் அதன் திறனுக்காக அறிவியல் ரீதியாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது.

5. சிடுக்கு அடக்கி (சிடுக்கு நிறைந்த, அடங்காத கூந்தலுக்கு)

சிடுக்கை எதிர்த்துப் போராடவும், நிர்வகிக்கும் தன்மையை மேம்படுத்தவும் கூந்தல் கியூட்டிக்கிளை மென்மையாக்குகிறது.

• தேவையான பொருட்கள்:
• 1/2 பழுத்த வாழைப்பழம், மசித்தது
• 1 தேக்கரண்டி ஆர்கான் எண்ணெய் (அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய்)
• 1 தேக்கரண்டி ஷியா பட்டர் (உருகியது, கூடுதல் செழுமைக்கு விருப்பத்தேர்வு)

வழிமுறைகள்:

1. வாழைப்பழத்தை விதிவிலக்காக மென்மையாக மசிக்கவும்.
2. ஆர்கான் எண்ணெய் மற்றும் உருகிய ஷியா பட்டரை (பயன்படுத்தினால்) சேர்க்கவும். நீங்கள் ஒரு கிரீமி, சீரான பேஸ்ட்டைப் பெறும் வரை கலக்கவும்.
3. ஈரமான கூந்தலில் தடவவும், நடு நீளம் மற்றும் முனைகளில் கவனம் செலுத்தவும், சிடுக்கு அதிகம் ஏற்படக்கூடிய பகுதிகளில்.
4. 25-30 நிமிடங்கள் அப்படியே விடவும்.
5. வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு அலசவும்.
6. உங்கள் சாதாரண ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் வழக்கத்தைப் பின்பற்றவும்.

இது ஏன் வேலை செய்கிறது: வாழைப்பழம் ஈரப்பதம் மற்றும் மென்மையை வழங்குகிறது. ஆர்கான் எண்ணெயில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை கூந்தல் தண்டை மூடி மென்மையாக்குகின்றன, அதே நேரத்தில் ஷியா பட்டர் ஆழமான மென்மையை வழங்குகிறது.

வெற்றிகரமான DIY ஹேர் மாஸ்க் பயன்பாட்டிற்கான குறிப்புகள்

உங்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கூந்தல் சிகிச்சைகளிலிருந்து நீங்கள் அதிகப் பலனைப் பெறுவதை உறுதிசெய்ய, இந்த பயன்பாட்டுக் குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:

• சுத்தமான கூந்தலுடன் தொடங்குங்கள்: பெரும்பாலான மாஸ்க்குகளுக்கு, சுத்தமான, டவல்-உலர்ந்த கூந்தலில் தடவவும். இது பொருட்கள் சிறப்பாக ஊடுருவ அனுமதிக்கிறது. வளர்ச்சிக்கான எண்ணெய் அடிப்படையிலான சிகிச்சைகளுக்கு, உலர்ந்த உச்சந்தலையில் தடவுவது நன்மை பயக்கும்.
• சீரான பயன்பாட்டை உறுதி செய்யவும்: உங்கள் விரல்கள் அல்லது ஒரு அகன்ற பல் கொண்ட சீப்பைப் பயன்படுத்தி மாஸ்க்கை உங்கள் கூந்தல் முழுவதும் சமமாக விநியோகிக்கவும்.
• உங்கள் ஆடைகளைப் பாதுகாக்கவும்: கறையைத் தவிர்க்க பழைய டி-ஷர்ட்டை அணியுங்கள் அல்லது உங்கள் தோள்களில் ஒரு துண்டைப் போர்த்திக் கொள்ளுங்கள்.
• ஷவர் கேப் அல்லது பிளாஸ்டிக் உறை பயன்படுத்தவும்: இது ஒரு சூடான, ஈரமான சூழலை உருவாக்குகிறது, இது பொருட்கள் கூந்தல் தண்டுக்குள் மிகவும் திறம்பட ஊடுருவ உதவுகிறது.
• நன்கு அலசவும்: அனைத்து மாஸ்க் எச்சங்களையும் அலசுவதில் விடாமுயற்சியுடன் இருங்கள். வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் சூடான நீர் இயற்கை எண்ணெய்களை அகற்றக்கூடும், மேலும் குளிர்ந்த நீர் கியூட்டிக்கிளை மூட உதவுகிறது.
• நிலைத்தன்மை முக்கியம்: உங்கள் கூந்தலின் தேவைகள் மற்றும் பொருட்களின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறை DIY ஹேர் மாஸ்க்குகளைப் பயன்படுத்த இலக்கு வைக்கவும்.
• பேட்ச் டெஸ்ட்: உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால் அல்லது ஒரு புதிய பொருளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உச்சந்தலை மற்றும் கூந்தல் முழுவதும் தடவுவதற்கு முன்பு உங்கள் தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் (காதுக்குப் பின்னால் போன்ற) ஒரு பேட்ச் டெஸ்ட் செய்வது எப்போதும் புத்திசாலித்தனம்.
• புத்துணர்ச்சி முக்கியம்: ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் உங்கள் மாஸ்க்குகளைப் புதிதாகத் தயாரிக்கவும். இயற்கை பொருட்கள் விரைவாகக் கெட்டுவிடும், எனவே குறிப்பாகக் குறிப்பிடப்பட்டாலன்றி (எ.கா., எண்ணெய் கலவைகள்) மீதமுள்ள கலவைகளைச் சேமிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

DIY தீர்வுகள் மூலம் குறிப்பிட்ட உலகளாவிய கூந்தல் கவலைகளை நிவர்த்தி செய்தல்

வெவ்வேறு காலநிலைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறைகள் கூந்தல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம். பொதுவான உலகளாவிய பிரச்சனைகளை நிவர்த்தி செய்ய DIY மாஸ்க்குகள் எவ்வாறு உதவும் என்பது இங்கே:

• ஈரப்பதத்தால் தூண்டப்பட்ட சிடுக்கு: ஈரப்பதமான பகுதிகளில், கூந்தல் அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி, சிடுக்குக்கு வழிவகுக்கும். ஷியா பட்டர், தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் அவகேடோ போன்ற மென்மையாக்கிகள் நிறைந்த மாஸ்க்குகள் கூந்தல் தண்டை மூடி, அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை விரட்ட உதவும்.
• வறண்ட காலநிலையிலிருந்து வறட்சி: வறண்ட அல்லது பாலைவனச் சூழல்களில், கூந்தல் வறண்டு போகலாம். கற்றாழை, தேன், ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் வாழைப்பழம் போன்ற ஆழமாக ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்கள் நீரேற்றத்தை நிரப்புவதற்கு அவசியம்.
• சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் சேதம்: நீண்ட நேரம் சூரிய ஒளியில் இருப்பது கூந்தலை உலர்த்தி బలவீனப்படுத்தலாம். ஆர்கான் எண்ணெய் போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் நிறைந்த பொருட்கள் மற்றும் இயற்கை புற ஊதா பாதுகாப்பு பண்புகளைக் கொண்ட பொருட்கள் (DIY இல் குறைவாக இருந்தாலும்) சில பாதுகாப்பையும் பழுதுபார்ப்பையும் வழங்க முடியும். வழக்கமான ஆழமான கண்டிஷனிங் மாஸ்க்குகள் முக்கியமானவை.
• கடின நீர் தாக்கம்: கடின நீர் உள்ள பகுதிகளில், தாதுப் படிவு கூந்தலை மந்தமாகவும் கனமாகவும் உணரச் செய்யலாம். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் அலசல்கள் அல்லது தயிர் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு (குறைவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது) போன்ற தெளிவுபடுத்த உதவும் பொருட்களைக் கொண்ட மாஸ்க்குகள் நன்மை பயக்கும்.

மாஸ்க்குகளுக்கு அப்பால்: இயற்கை கூந்தல் அலசல்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள்

மாஸ்க்குகள் தீவிர சிகிச்சையை வழங்கும்போது, இயற்கை அலசல்களும் ஒட்டுமொத்த கூந்தல் ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்க முடியும்:

• ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் அலசல்: ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனிங்கிற்குப் பிறகு, 1-2 தேக்கரண்டி ACV ஐ 2 கப் தண்ணீருடன் கலக்கவும். உங்கள் கூந்தலின் மீது ஊற்றவும், உச்சந்தலை மற்றும் நீளங்களில் கவனம் செலுத்தவும். ஒரு நிமிடம் விட்டு, பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் அலசவும் அல்லது கூடுதல் பளபளப்புக்கு அப்படியே விடவும். இது தயாரிப்பு படிவுகளை அகற்றவும் pH ஐ சமநிலைப்படுத்தவும் சிறந்தது.
• மூலிகை அலசல்கள்: உங்கள் பகுதியைப் பொறுத்து, ரோஸ்மேரி (வளர்ச்சிக்கு), கெமோமில் (பொன்னிற கூந்தலை பிரகாசமாக்க), அல்லது நெட்டில் (வலுப்படுத்த) போன்ற காய்ச்சிய மூலிகைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட அலசல்களைக் கவனியுங்கள். மூலிகைகளை சூடான நீரில் ஊறவைத்து, குளிர்வித்து, வடிகட்டி, இறுதி அலசலாகப் பயன்படுத்தவும்.

முடிவுரை: அழகான கூந்தலுக்கு இயற்கையின் சக்தியைத் தழுவுங்கள்

உங்கள் சொந்த ஹேர் மாஸ்க்குகள் மற்றும் சிகிச்சைகளை உருவாக்குவது ஆரோக்கியமான, துடிப்பான கூந்தலைப் பெறுவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் ஒரு வெகுமதியான மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும். உங்கள் கூந்தலின் தனிப்பட்ட தேவைகளைப் புரிந்துகொண்டு, இயற்கையான, உலகளவில் கிடைக்கக்கூடிய பொருட்களின் சக்தியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் கூந்தலுக்கு ஊட்டமளிக்கும், வலுப்படுத்தும் மற்றும் அழகுபடுத்தும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தீர்வுகளை நீங்கள் உருவாக்கலாம். எனவே, உங்கள் சமையலறையைத் திறந்து, இயற்கையின் அதிசயங்களை ஆராய்ந்து, உங்கள் கூந்தலின் உண்மையான திறனைத் திறப்பதற்கான ஒரு பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். உங்கள் கூந்தல் அதற்காக உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும்!