M

MLOG

தமிழ்

இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் முறையின் ஆற்றலைத் திறந்திடுங்கள்! இந்த விரிவான வழிகாட்டி, இந்தக் கற்றல் நுட்பத்தின் பின்னணியில் உள்ள அறிவியலையும், நீண்டகால அறிவுத் தக்கவைப்பிற்காக இதை எவ்வாறு திறம்படப் பயன்படுத்துவது என்பதையும் விளக்குகிறது.

இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் அறிவியல்: வேகமாக கற்று நீண்ட காலம் நினைவில் கொள்ளுங்கள்

இன்றைய வேகமான உலகில், தகவல்களைக் கற்றுக்கொண்டு தக்கவைத்துக்கொள்ளும் திறன் முன்னெப்போதையும் விட முக்கியமானது. நீங்கள் தேர்வுகளுக்குத் தயாராகும் மாணவராக இருந்தாலும், ஒரு புதிய பணிக்காக திறன்களை மேம்படுத்தும் நிபுணராக இருந்தாலும், அல்லது வாழ்நாள் முழுவதும் கற்க விரும்பும் ஒருவராக இருந்தாலும், திறமையான கற்றல் உத்திகள் அவசியமானவை. அத்தகைய ஒரு உத்திதான், உறுதியான அறிவியல் சான்றுகளால் ஆதரிக்கப்படும் இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல்.

இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் என்றால் என்ன?

இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் என்பது, தகவல்களை அதிகரிக்கும் இடைவெளிகளில் மறுபார்வை செய்வதை உள்ளடக்கிய ஒரு கற்றல் நுட்பமாகும். ஒரே நேரத்தில் எல்லாத் தகவல்களையும் திணிப்பதற்குப் பதிலாக, மறதி வளைவை (forgetting curve) எதிர்த்துப் போராடுவதற்காக, மூலோபாய ரீதியாக திட்டமிடப்பட்ட காலங்களில் மீண்டும் மீண்டும் விஷயங்களைப் பார்க்க இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் ஊக்குவிக்கிறது. நீங்கள் ஒன்றை மறக்கும் தருவாயில் இருக்கும்போது நினைவகத்தை வலுப்படுத்துவதே இதன் முக்கிய யோசனையாகும்.

ஒரு வெளிநாட்டு மொழியில், உதாரணமாக சுவாஹிலியில், புதிய சொற்களஞ்சியத்தைக் கற்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். சில மணிநேரங்களுக்குத் தீவிரமாக வார்த்தைகளைப் படித்துவிட்டுப் பிறகு அவற்றை மறப்பதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் இவ்வாறு செய்வீர்கள்:

இந்த இடைவெளி விட்ட அணுகுமுறை, நினைவக ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் செயலில் நினைவுபடுத்தல் ஆகியவற்றின் உளவியல் கொள்கைகளைப் பயன்படுத்துகிறது.

இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் முறைக்குப் பின்னால் உள்ள அறிவியல்

இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் முறையின் செயல்திறன் பல முக்கிய அறிவாற்றல் கொள்கைகளிலிருந்து உருவாகிறது:

1. மறதி வளைவு (The Forgetting Curve)

19 ஆம் நூற்றாண்டின் பிற்பகுதியில் ஜெர்மன் உளவியலாளர் ஹெர்மன் எபிங்காஸால் முதன்முதலில் அடையாளம் காணப்பட்ட மறதி வளைவு, தகவல்களைத் தக்கவைக்க எந்த முயற்சியும் எடுக்கப்படாவிட்டால், காலப்போக்கில் நினைவகத் தக்கவைப்பின் அதிவேக சரிவைக் காட்டுகிறது. புதிதாகக் கற்றுக்கொண்ட தகவல்களில் கணிசமான பகுதியை முதல் சில மணிநேரங்கள் மற்றும் நாட்களில் நாம் மறந்து விடுகிறோம் என்று எபிங்காஸ் கண்டறிந்தார். மறதியை எதிர்கொள்ள உகந்த நேரங்களில் மறுபார்வைகளைத் தூண்டுவதன் மூலம் இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் இந்த நிகழ்வை நேரடியாகக் கையாளுகிறது.

2. செயலில் நினைவுபடுத்தல் (Active Recall)

செயலில் நினைவுபடுத்தல், மீட்டெடுப்புப் பயிற்சி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது தகவல்களை செயலற்ற முறையில் மீண்டும் படிப்பதற்குப் பதிலாக, நினைவகத்திலிருந்து தீவிரமாக மீட்டெடுக்கும் செயல்முறையாகும். இந்த செயல்முறை அந்தத் தகவலுடன் தொடர்புடைய நரம்பியல் பாதைகளை வலுப்படுத்துகிறது, இது எதிர்காலத்தில் நினைவில் கொள்வதை எளிதாக்குகிறது. இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் செயலில் நினைவுபடுத்தலை கட்டாயப்படுத்துகிறது, ஏனெனில் ஒவ்வொரு மறுபார்வைக்கும் நீங்கள் நினைவகத்திலிருந்து தகவல்களை தீவிரமாக மீட்டெடுக்க வேண்டும். இந்த செயலில் மீட்டெடுக்கும் செயல்முறை, குறிப்புகளை செயலற்ற முறையில் மதிப்பாய்வு செய்வதை விட அல்லது பாடப்புத்தகங்களைப் படிப்பதை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உதாரணமாக, "அறிவாற்றல் முரண்பாடு" என்பதற்கான வரையறையை மீண்டும் படிப்பதற்குப் பதிலாக, அந்த வரையறையை தீவிரமாக நினைவுபடுத்திவிட்டு உங்கள் பதிலைச் சரிபார்க்க முயற்சிக்கவும். இந்த செயலில் உள்ள செயல்முறை நினைவகத்தை வலுப்படுத்துகிறது.

3. நினைவக ஒருங்கிணைப்பு (Memory Consolidation)

நினைவக ஒருங்கிணைப்பு என்பது குறுகிய கால நினைவுகள் நீண்ட கால நினைவுகளாக மாற்றப்படும் செயல்முறையாகும். இந்த செயல்முறை முக்கியமாக தூக்கத்தின் போது நிகழ்கிறது, ஆனால் இது இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் முறையிலிருந்தும் பயனடைகிறது. அதிகரிக்கும் இடைவெளிகளில் தகவல்களை மீண்டும் பார்வையிடுவதன் மூலம், இந்தத் தகவல் முக்கியமானது மற்றும் நிரந்தரமாக சேமிக்கப்பட வேண்டும் என்று உங்கள் மூளைக்கு நீங்கள் சமிக்ஞை செய்கிறீர்கள். காலப்போக்கில் தகவல்களை மீட்டெடுத்து வலுப்படுத்தும் செயல் நியூரான்களுக்கு இடையேயான தொடர்புகளை பலப்படுத்துகிறது, இது நினைவகத்தை மேலும் நீடித்ததாக ஆக்குகிறது.

4. விரும்பத்தக்க சிரமம் (Desirable Difficulty)

"விரும்பத்தக்க சிரமம்" என்ற கருத்து, கற்றல் சில முயற்சி மற்றும் சவால்களைக் கோரும்போது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கூறுகிறது. நீங்கள் தகவலை மறக்கவிருக்கும் தருணத்தில் மறுபார்வைகளைத் தூண்டுவதன் மூலம் இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் விரும்பத்தக்க அளவிலான சிரமத்தை அறிமுகப்படுத்துகிறது. இந்த சற்றே சவாலான மீட்டெடுப்பு செயல்முறை உங்கள் மூளையை கடினமாக உழைக்கச் செய்கிறது, இது ஆழமான கற்றல் மற்றும் சிறந்த தக்கவைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. மறுபார்வை மிகவும் எளிதாக இருந்தால், அது போதுமான வலுவூட்டலை வழங்காது. அது மிகவும் கடினமாக இருந்தால், அது விரக்தி மற்றும் ஊக்கமின்மைக்கு வழிவகுக்கும். இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் சரியான சமநிலையை அடைவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் முறையை எவ்வாறு செயல்படுத்துவது

இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் முறையைச் செயல்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன, எளிய கையேடு முறைகள் முதல் அதிநவீன மென்பொருள் அடிப்படையிலான அமைப்புகள் வரை:

1. ஃபிளாஷ் கார்டுகள் (Flashcards)

பாரம்பரிய ஃபிளாஷ் கார்டுகளை இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் முறைக்கு மாற்றியமைக்கலாம். உங்களுக்கு எவ்வளவு நன்றாகத் தெரிகிறது என்பதைப் பொறுத்து உங்கள் ஃபிளாஷ் கார்டுகளை வெவ்வேறு வகைகளாக கைமுறையாக ஒழுங்கமைக்கலாம். கடினமாக இருக்கும் கார்டுகளை அடிக்கடி மறுபார்வை செய்யுங்கள், எளிதாக இருக்கும் கார்டுகளை குறைவாக மறுபார்வை செய்யுங்கள்.

உதாரணம்: நீங்கள் ஜப்பானிய சொற்களஞ்சியத்தைக் கற்கிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம். "புதிய வார்த்தைகள்", "பரிச்சயமான வார்த்தைகள்", மற்றும் "முழுமையாக கற்ற வார்த்தைகள்" என தனித்தனி குவியல்களை நீங்கள் வைத்திருக்கலாம். நீங்கள் "புதிய வார்த்தைகள்" குவியலை தினமும், "பரிச்சயமான வார்த்தைகள்" குவியலை சில நாட்களுக்கு ஒரு முறையும், "முழுமையாக கற்ற வார்த்தைகள்" குவியலை வாரந்தோறும் அல்லது மாதந்தோறும் மறுபார்வை செய்வீர்கள்.

2. இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் மென்பொருள் (SRS)

இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் மென்பொருள் (Spaced Repetition Software - SRS) மறுபார்வைகளை திட்டமிடும் செயல்முறையை தானியங்குபடுத்துகிறது. இந்த நிரல்கள் உங்கள் செயல்திறனின் அடிப்படையில் ஒவ்வொரு பொருளையும் மதிப்பாய்வு செய்வதற்கான உகந்த இடைவெளிகளைத் தீர்மானிக்க வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. மிகவும் பிரபலமான SRS நிரல்கள் அன்கி (Anki) மற்றும் மெம்ரைஸ் (Memrise) ஆகும்.

ஆன்கி (Anki)

ஆன்கி என்பது ஒரு இலவச, திறந்த மூல SRS நிரலாகும், இது மொழிகள், உண்மைகள் மற்றும் வேறு எந்த வகை தகவல்களையும் கற்க பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆன்கி உங்கள் பதில்களின் அடிப்படையில் மறுபார்வை அட்டவணையை சரிசெய்யும் ஒரு அதிநவீன வழிமுறையைப் பயன்படுத்துகிறது. நீங்கள் உங்கள் சொந்த ஃபிளாஷ் கார்டுகளை உருவாக்கலாம் அல்லது பிற பயனர்களிடமிருந்து முன்பே தயாரிக்கப்பட்ட டெக்குகளைப் பதிவிறக்கலாம். ஆன்கி மிகவும் தனிப்பயனாக்கக்கூடியது மற்றும் படம் மற்றும் ஆடியோ ஆதரவு உட்பட பல அம்சங்களை வழங்குகிறது.

மெம்ரைஸ் (Memrise)

மெம்ரைஸ் மொழி கற்றலில் கவனம் செலுத்தும் மற்றொரு பிரபலமான SRS நிரலாகும். கற்றலை மேலும் ஈடுபாட்டுடன் செய்ய மெம்ரைஸ் ஒரு விளையாட்டு போன்ற அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்துகிறது. இது நிபுணர்கள் மற்றும் சமூகம் ஆகிய இரண்டாலும் உருவாக்கப்பட்ட பரந்த அளவிலான படிப்புகளை வழங்குகிறது. மெம்ரைஸ் தகவல்களை எளிதாக நினைவில் வைத்துக் கொள்ள உதவும் நினைவூட்டிகள் மற்றும் பிற நினைவக நுட்பங்களையும் இணைக்கிறது.

3. கைமுறை இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல்

உங்கள் குறிப்புகள் அல்லது பாடப்புத்தகங்களை மதிப்பாய்வு செய்வதற்கான அட்டவணையை உருவாக்குவதன் மூலம் நீங்கள் கைமுறையாகவும் இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் முறையைச் செயல்படுத்தலாம். உங்கள் பாடப்பொருளை சிறிய துண்டுகளாகப் பிரித்து, மறுபார்வைகளுக்கு இடையில் படிப்படியாக இடைவெளிகளை அதிகரித்து, வழக்கமான மறுபார்வை அமர்வுகளைத் திட்டமிடுங்கள்.

உதாரணம்: நீங்கள் வரலாறு படித்துக்கொண்டிருந்தால், ஒரு அத்தியாயத்தைப் படித்த உடனேயே, மறுநாள், பின்னர் ஒரு வாரத்தில், பின்னர் ஒரு மாதத்தில் மறுபார்வை செய்யலாம்.

திறம்பட இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றலுக்கான குறிப்புகள்

இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் முறையின் பலன்களை அதிகரிக்க, இந்தக் குறிப்புகளைக் கவனியுங்கள்:

பல்வேறு சூழல்களில் இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல்

இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் முறையை பல்வேறு கற்றல் சூழல்களுக்குப் பயன்படுத்தலாம், அவற்றுள்:

1. மொழி கற்றல்

ஒரு புதிய மொழியில் சொல்லகராதி, இலக்கணம் மற்றும் உச்சரிப்பைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆன்கி மற்றும் மெம்ரைஸ் போன்ற நிரல்கள் மொழி கற்பவர்களுக்கு பிரபலமான கருவிகளாகும்.

உதாரணம்: ஸ்பானிஷ் கற்கும் ஒருவர் சொல்லகராதி வார்த்தைகள், வினைச்சொற்கள் மற்றும் இலக்கண விதிகளை மறுபார்வை செய்ய ஆன்கியைப் பயன்படுத்தலாம். SRS அல்காரிதம் கற்பவரின் செயல்திறனின் அடிப்படையில் மறுபார்வைகளை திட்டமிடும், இது மிகவும் சவாலான உருப்படிகளை அடிக்கடி மறுபார்வை செய்வதை உறுதி செய்யும்.

2. மருத்துவக் கல்வி

மருத்துவ மாணவர்கள் உடற்கூறியல், உடலியல், மருந்தியல் மற்றும் பிற பாடங்களைப் பற்றிய பரந்த அளவிலான தகவல்களை மனப்பாடம் செய்ய வேண்டியிருக்கும். இந்த அறிவை மிகவும் திறம்பட தக்கவைத்துக் கொள்ள இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் அவர்களுக்கு உதவும்.

உதாரணம்: ஒரு மருத்துவ மாணவர் உடற்கூறியல் கட்டமைப்புகள், மருந்து வழிமுறைகள் மற்றும் மருத்துவ வழிகாட்டுதல்களை மறுபார்வை செய்ய ஆன்கியைப் பயன்படுத்தலாம். SRS அல்காரிதம் அவர்கள் மிக முக்கியமான மற்றும் சவாலான கருத்துக்களைத் தவறாமல் மறுபார்வை செய்வதை உறுதி செய்யும், இது தேர்வுகள் மற்றும் மருத்துவப் பயிற்சிக்குத் தயாராவதற்கு உதவும்.

3. தரப்படுத்தப்பட்ட தேர்வுகள்

SAT, GRE, GMAT, மற்றும் LSAT போன்ற தரப்படுத்தப்பட்ட தேர்வுகளுக்குத் தயாராவதற்கு இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் ஒரு மதிப்புமிக்க கருவியாக இருக்கும். முக்கிய கருத்துக்கள் மற்றும் பயிற்சி கேள்விகளை அதிகரிக்கும் இடைவெளிகளில் மறுபார்வை செய்வதன் மூலம், மாணவர்கள் தங்கள் நீண்டகால தக்கவைப்பு மற்றும் தேர்வு செயல்திறனை மேம்படுத்தலாம்.

உதாரணம்: GRE-க்குத் தயாராகும் ஒரு மாணவர் சொற்களஞ்சிய வார்த்தைகள், கணித சூத்திரங்கள் மற்றும் தர்க்கரீதியான பகுத்தறிவு கொள்கைகளை மறுபார்வை செய்ய ஆன்கியைப் பயன்படுத்தலாம். SRS அல்காரிதம் அவர்கள் எங்கு அதிக முன்னேற்றம் தேவைப்படுகிறதோ அந்த பகுதிகளில் கவனம் செலுத்த உதவும்.

4. தொழில்முறை மேம்பாடு

தொழில் வல்லுநர்கள் தங்கள் துறையில் சமீபத்திய முன்னேற்றங்களுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருக்கவும், புதிய திறன்களைப் பெறவும், தங்கள் பணி செயல்திறனை மேம்படுத்தவும் இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் முறையைப் பயன்படுத்தலாம். உதாரணமாக, ஒரு மென்பொருள் பொறியாளர் புதிய நிரலாக்க மொழிகள், கட்டமைப்புகள் அல்லது வடிவமைப்பு முறைகளைக் கற்க இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் முறையைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு சந்தைப்படுத்தல் நிபுணர் புதிய சந்தைப்படுத்தல் உத்திகள், சமூக ஊடக தளங்கள் அல்லது தரவு பகுப்பாய்வு நுட்பங்களைப் பற்றி அறிய இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் முறையைப் பயன்படுத்தலாம்.

5. உண்மைகள் மற்றும் தேதிகளை மனப்பாடம் செய்தல்

அது வரலாற்றுத் தேதிகளாக இருந்தாலும், அறிவியல் உண்மைகளாக இருந்தாலும், அல்லது புவியியல் இருப்பிடங்களாக இருந்தாலும், பாரம்பரிய மனப்பாட முறைகளை விட மிகவும் திறம்பட தகவல்களை மனப்பாடம் செய்து தக்க வைத்துக் கொள்ள இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் உங்களுக்கு உதவும். ஆப்பிரிக்காவில் உள்ள அனைத்து நாடுகளின் தலைநகரங்களையும் அல்லது தனிம வரிசை அட்டவணையையும் மனப்பாடம் செய்வது போன்ற விஷயங்களுக்கு இது உதவியாக இருக்கும்.

இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் பற்றிய பொதுவான தவறான கருத்துக்கள்

அதன் நிரூபிக்கப்பட்ட செயல்திறன் இருந்தபோதிலும், இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் பெரும்பாலும் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. இங்கே சில பொதுவான தவறான கருத்துக்கள் உள்ளன:

முடிவுரை

இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றல் என்பது அறிவாற்றல் அறிவியலின் கொள்கைகளைப் பயன்படுத்தி நினைவகத் தக்கவைப்பு மற்றும் கற்றல் விளைவுகளை மேம்படுத்தும் ஒரு சக்திவாய்ந்த கற்றல் நுட்பமாகும். உங்கள் கற்றலை காலப்போக்கில் விநியோகிப்பதன் மூலமும், தகவல்களை தீவிரமாக நினைவு கூர்வதன் மூலமும், புதிய தகவல்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும் நினைவில் கொள்ளவும் உங்கள் திறனை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம். நீங்கள் ஒரு மாணவராக இருந்தாலும், ஒரு தொழில்முறை நிபுணராக இருந்தாலும், அல்லது ஒரு வாழ்நாள் முழுவதும் கற்பவராக இருந்தாலும், உங்கள் கற்றல் உத்தியில் இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றலை இணைப்பது உங்கள் இலக்குகளை அடையவும் உங்கள் முழு திறனைத் திறக்கவும் உதவும்.

எனவே, இடைவெளிவிட்டு மீண்டும் கற்றலின் அறிவியலைத் தழுவி, மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் நீடித்த கற்றலுக்கான பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்!