பிரார்த்தனை மற்றும் நோக்கம் அமைத்தல்: ஒரு உலகளாவிய பார்வை

மனித வரலாறு முழுவதும், கலாச்சாரங்கள் மற்றும் கண்டங்கள் கடந்து, பிரார்த்தனை மற்றும் நோக்கம் அமைத்தல் போன்ற நடைமுறைகள் வழிகாட்டுதல், ஆறுதல் மற்றும் தங்கள் கனவுகளை நனவாக்க விரும்பும் தனிநபர்களுக்கு சக்திவாய்ந்த கருவிகளாக விளங்கியுள்ளன. குறிப்பிட்ட சடங்குகள் மற்றும் நம்பிக்கைகள் பெரிதும் வேறுபடலாம், ஆனால் அதன் அடிப்படைக் கொள்கைகள் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் சீராக உள்ளன: தன்னை விட பெரிய ஒன்றுடன் இணைவது மற்றும் விரும்பிய விளைவுகளில் ஒருவரின் ஆற்றலை மையப்படுத்துவது. இந்த கட்டுரை பிரார்த்தனை மற்றும் நோக்கம் அமைத்தல் ஆகியவற்றின் பன்முக உலகத்தை ஆராய்கிறது, அதன் பல்வேறு வடிவங்கள், அடிப்படை வழிமுறைகள் மற்றும் உங்கள் பின்னணி அல்லது நம்பிக்கைகளைப் பொருட்படுத்தாமல், மேலும் நிறைவான வாழ்க்கையை உருவாக்குவதற்கான நடைமுறைப் பயன்பாடுகளை ஆராய்கிறது.

பிரார்த்தனை என்றால் என்ன?

பிரார்த்தனை, அதன் மையத்தில், ஒரு வகையான தொடர்பு. இது ஒரு தெய்வம், பிரபஞ்சம் அல்லது ஒருவரின் உள்ளார்ந்த ஞானம் என எதுவாக இருந்தாலும், ஒரு உயர்ந்த சக்தியுடன் இணைவதற்கான ஒரு வழிமுறையாகும். இந்தத் தொடர்பு பல வடிவங்களை எடுக்கலாம், அவற்றுள் சில:

• வேண்டுதல்: வழிகாட்டுதல், உதவி அல்லது ஆசீர்வாதங்களைக் கேட்பது.
• நன்றியுரைத்தல்: ஒருவரின் வாழ்க்கையில் உள்ள நல்ல விஷயங்களுக்கு நன்றி தெரிவிப்பது.
• பரிந்துரைத்தல்: மற்றவர்களுக்காகப் பிரார்த்தனை செய்தல்.
• ஒப்புதல் வாக்குமூலம்: குறைகளை ஒப்புக்கொண்டு மன்னிப்பு தேடுவது.
• தியானம்: மனதை அமைதிப்படுத்தி உள் வழிகாட்டுதலுக்காகக் காத்திருப்பது.
• ஆராதனை: தெய்வீகத்தின் மீது அன்பையும் மரியாதையையும் வெளிப்படுத்துவது.

பிரார்த்தனை என்பது மத சூழல்களுக்கு மட்டும் அல்ல. இது நினைவாற்றல், நன்றியுணர்வு நாட்குறிப்பு எழுதுதல், மற்றும் ஒருவரின் மதிப்புகள் மற்றும் அபிலாஷைகளைப் பற்றி சிந்திக்க ஒரு கணம் எடுத்துக்கொள்வது போன்ற மதச்சார்பற்ற நடைமுறைகளையும் உள்ளடக்கியது. அன்றாட வாழ்க்கைக்கு அப்பாற்பட்ட ஒன்றுடன் இணைவதற்கும், ஒரு நோக்கம் மற்றும் அர்த்த உணர்வை வளர்ப்பதற்கும் உள்ள நோக்கமே முக்கிய உறுப்பு ஆகும்.

உலகம் முழுவதும் பிரார்த்தனை

பிரார்த்தனையின் வெளிப்பாடு வெவ்வேறு கலாச்சாரங்கள் மற்றும் மதங்களில் கணிசமாக வேறுபடுகிறது. இந்த எடுத்துக்காட்டுகளைக் கவனியுங்கள்:

• இஸ்லாம்: முஸ்லிம்கள் மெக்காவை நோக்கி ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முறை தொழுகிறார்கள், சடங்கு ரீதியான அசைவுகளில் ஈடுபட்டு குர்ஆனிலிருந்து வசனங்களை ஓதுகிறார்கள்.
• கிறிஸ்தவம்: கிறிஸ்தவர்கள் தேவாலயங்கள் முதல் தனிப்பட்ட வீடுகள் வரை பல்வேறு அமைப்புகளில் பிரார்த்தனை செய்கிறார்கள், பெரும்பாலும் கர்த்தரின் ஜெபம் போன்ற நிறுவப்பட்ட பிரார்த்தனைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் அல்லது স্বতঃস্ফূর্তமான, இதயப்பூர்வமான வெளிப்பாடுகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
• இந்து மதம்: இந்துக்கள் பரந்த தெய்வங்களில் இருந்து ஒரு குறிப்பிட்ட தெய்வத்தை பிரார்த்திக்கலாம், பூக்கள், தூபங்கள் மற்றும் மந்திரங்களை உச்சரித்து வழிபடுவார்கள்.
• பௌத்தம்: தியானத்துடன் அடிக்கடி தொடர்புடையதாக இருந்தாலும், பிரார்த்தனை சக்கரங்கள் மற்றும் மந்திரங்கள் சில பௌத்த மரபுகளில் பொதுவான பயிற்சி வடிவங்களாகும், இது கருணை மற்றும் ஞானോദயத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது.
• பழங்குடி கலாச்சாரங்கள்: பல பழங்குடி கலாச்சாரங்கள் தங்கள் அன்றாட வாழ்வில் பிரார்த்தனையை இணைத்துக்கொள்கின்றன, சடங்குகள், பாடல்கள் மற்றும் நடனங்கள் மூலம் இயற்கை மற்றும் தங்கள் மூதாதையர்களின் ஆவிகளுடன் இணைகின்றன. உதாரணமாக, பூர்வீக அமெரிக்க கலாச்சாரங்கள் பெரும்பாலும் இடங்களைத் தூய்மைப்படுத்தவும், பெரிய ஆவியுடன் இணையவும் சேஜ் மூலம் புகை போடுவதைப் பயன்படுத்துகின்றன. ஆஸ்திரேலிய பழங்குடியினரின் கலாச்சாரங்களில், கனவுக்காலக் கதைகள் மற்றும் சடங்குகள் பிரார்த்தனைகளாகச் செயல்படுகின்றன, நிலம் மற்றும் மூதாதையர் உயிர்களுடனான தொடர்பைப் பேணுகின்றன.

இந்த பல்வேறு எடுத்துக்காட்டுகள், கலாச்சார அல்லது மதப் பின்னணியைப் பொருட்படுத்தாமல், தன்னை விட மேலான ஒன்றுடன் இணைவதற்கான உலகளாவிய மனிதத் தேவையை எடுத்துக்காட்டுகின்றன.

நோக்கம் அமைத்தல் என்றால் என்ன?

நோக்கம் அமைத்தல் என்பது நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள் அல்லது அனுபவிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை உணர்வுபூர்வமாக வரையறுக்கும் செயல்முறையாகும். இது உங்கள் இலக்குகளைத் தெளிவுபடுத்துதல், உங்கள் எண்ணங்களையும் செயல்களையும் அந்த இலக்குகளுடன் சீரமைத்தல் மற்றும் உங்களைத் தடுக்கக்கூடிய எந்தவொரு வரம்புக்குட்பட்ட நம்பிக்கைகளையும் விடுவிப்பதை உள்ளடக்கியது. இது நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை உருவாக்குவதற்கான ஒரு செயல்திறன்மிக்க அணுகுமுறையாகும்.

பிரார்த்தனையைப் போலன்றி, இது பெரும்பாலும் ஒரு உயர்ந்த சக்தியிடம் முறையிடுவதை உள்ளடக்கியது, நோக்கம் அமைத்தல் உங்கள் சொந்த உள்ளார்ந்த சக்தியைப் பயன்படுத்துவதிலும் உங்கள் சொந்த செயல்களுக்குப் பொறுப்பேற்பதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. இருப்பினும், இரண்டு நடைமுறைகளும் ஒன்றையொன்று பிரத்தியேகமானவை அல்ல. உண்மையில், அவை மிகவும் துணைபுரியக்கூடியவையாக இருக்க முடியும்.

திறம்பட நோக்கம் அமைத்தலின் முக்கிய கூறுகள்

• தெளிவு: நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள் என்பதில் தெளிவாக இருங்கள். தெளிவற்ற இலக்குகளைத் தவிர்க்கவும்.
• சீரமைப்பு: உங்கள் நோக்கங்கள் உங்கள் மதிப்புகள் மற்றும் உங்கள் உண்மையான சுயத்துடன் ஒத்துப்போவதை உறுதி செய்யுங்கள்.
• நேர்மறை: உங்கள் நோக்கங்களை நேர்மறையான சொற்களில் உருவாக்குங்கள், நீங்கள் தவிர்க்க விரும்புவதை விட நீங்கள் உருவாக்க விரும்புவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
• செயல்: உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி உறுதியான পদক্ষেপ எடுங்கள். நோக்கம் அமைத்தல் ஒரு செயலற்ற செயல்முறை அல்ல.
• விடுவித்தல்: குறிப்பிட்ட விளைவுகளுடன் உள்ள பற்றுதலை விடுங்கள். நீங்கள் கற்பனை செய்தது போலவே இல்லாவிட்டாலும், பிரபஞ்சம் உங்களுக்குத் தேவையானதை வழங்கும் என்று நம்புங்கள்.

பிரார்த்தனைக்கும் நோக்கம் அமைத்தலுக்கும் உள்ள தொடர்பு

பிரார்த்தனையும் நோக்கம் அமைத்தலும் தனித்தனியாகத் தோன்றினாலும், அவை ஒரு பொதுவான இழையைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன: கவனம் செலுத்திய எண்ணம் மற்றும் நோக்கத்தின் சக்தி. இரண்டு நடைமுறைகளும் உங்கள் மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆற்றலை ஒரு விரும்பிய விளைவை நோக்கிச் செலுத்துவதை உள்ளடக்குகின்றன. நீங்கள் ஒரு தெய்வத்திடம் பிரார்த்தனை செய்தாலும் அல்லது ஒரு நோக்கத்தை அமைத்தாலும், நீங்கள் அடிப்படையில் உங்கள் கவனத்தை மையப்படுத்தி உங்கள் ஆற்றலை ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்குடன் சீரமைக்கிறீர்கள்.

இந்த ஒற்றுமைகளைக் கவனியுங்கள்:

• கவனம்: பிரார்த்தனை மற்றும் நோக்கம் அமைத்தல் இரண்டுக்கும் விரும்பிய விளைவில் தெளிவான கவனம் தேவை.
• நம்பிக்கை: விரும்பிய விளைவை அடையும் சாத்தியக்கூறில் உள்ள ஆழமான நம்பிக்கையால் இரண்டு நடைமுறைகளும் வலுப்படுத்தப்படுகின்றன.
• உணர்ச்சி முதலீடு: பிரார்த்தனை மற்றும் நோக்கம் அமைத்தல் இரண்டும் விரும்பிய விளைவில் குறிப்பிடத்தக்க உணர்ச்சி முதலீட்டை உள்ளடக்குகின்றன.
• செயல் நோக்குநிலை: பிரார்த்தனை செயலற்றதாகத் தோன்றினாலும், அது பெரும்பாலும் செயலைத் தூண்டுகிறது. இதேபோல், நோக்கம் அமைத்தல் உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி உறுதியான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.

சிலர் பிரார்த்தனையை ஒரு உயர்ந்த சக்தியை நோக்கிய நோக்கம் அமைக்கும் வடிவமாகப் பார்க்கிறார்கள், மற்றவர்கள் நோக்கம் அமைத்தலை பிரார்த்தனையின் மதச்சார்பற்ற வடிவமாகக் கருதுகிறார்கள். உங்கள் கண்ணோட்டம் எதுவாக இருந்தாலும், அடிப்படைக் கொள்கை ஒன்றுதான்: கவனம் செலுத்திய நோக்கம் உங்கள் யதார்த்தத்தை வடிவமைக்கும் சக்தியைக் கொண்டுள்ளது.

பிரார்த்தனை மற்றும் நோக்கம் அமைத்தலின் பின்னணியில் உள்ள அறிவியல்

பிரார்த்தனை மற்றும் நோக்கம் அமைத்தலின் செயல்திறன் பெரும்பாலும் ஆன்மீக அல்லது மீயியற்பியல் சக்திகளுக்குக் கூறப்பட்டாலும், இந்த நடைமுறைகள் நமது நல்வாழ்விலும் நமது இலக்குகளை அடையும் திறனிலும் உண்மையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று பரிந்துரைக்கும் அறிவியல் சான்றுகளின் ஒரு வளர்ந்து வரும் அமைப்பும் உள்ளது.

மனம்-உடல் இணைப்பின் சக்தி

நமது எண்ணங்களும் உணர்ச்சிகளும் நமது உடல் ஆரோக்கியத்தில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. உதாரணமாக, நேர்மறையான சிந்தனை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்கவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், ஆயுளை நீட்டிக்கவும் முடியும் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. பிரார்த்தனை மற்றும் நோக்கம் அமைத்தல் ஆகியவை குணப்படுத்துதலையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்துவதற்காக மனம்-உடல் இணைப்பின் சக்தியைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிகளாகக் காணப்படலாம்.

மருந்துப்போலி விளைவு, ஒரு போலி சிகிச்சையிலிருந்து ஒருவர் பலனை அனுபவிப்பது, அது வேலை செய்யும் என்று அவர்கள் நம்புவதால் மட்டுமே, மனம்-உடல் இணைப்பின் சக்திவாய்ந்த விளக்கமாகும். இதேபோல், பிரார்த்தனை மற்றும் நோக்கம் அமைத்தல், ஒரு பகுதியாக, உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் வழிமுறைகளைச் செயல்படுத்துவதன் மூலம் செயல்படக்கூடும்.

ஈர்ப்பு விதி

ஈர்ப்பு விதி, புதிய யுக சிந்தனையில் ஒரு பிரபலமான கருத்து, நாம் எதன் மீது கவனம் செலுத்துகிறோமோ அதை நம் வாழ்வில் ஈர்க்கிறோம் என்று கூறுகிறது. ஈர்ப்பு விதிக்கான விஞ்ஞான அடிப்படை இன்னும் விவாதிக்கப்பட்டாலும், சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் இது நேர்மறையான சிந்தனையின் சக்தி மற்றும் நமது எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகள் நமது நடத்தையை பாதிக்கும் திறனுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்று நம்புகிறார்கள்.

பிரார்த்தனை மற்றும் நோக்கம் அமைத்தல் ஆகியவை நமது எண்ணங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் நமது விரும்பிய விளைவுகளுடன் சீரமைப்பதற்கான வழிகளாகக் காணப்படலாம், இதன் மூலம் அந்த விளைவுகளை நம் வாழ்வில் ஈர்ப்பதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், ஈர்ப்பு விதி ஒரு மந்திர சூத்திரம் அல்ல என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இதற்கு நிலையான முயற்சி, தெளிவான இலக்குகள் மற்றும் நடவடிக்கை எடுக்க விருப்பம் தேவை.

நரம்பியல் மற்றும் தியானம்

நரம்பியல் ஆராய்ச்சி, தியானம், பிரார்த்தனை மற்றும் நோக்கம் அமைத்தலுடன் அடிக்கடி தொடர்புடைய ஒரு நடைமுறை, மூளையில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று காட்டுகிறது. தியானம் மூளையில் சாம்பல் நிறப் பொருளை அதிகரிக்கவும், கவனத்தையும் செறிவையும் மேம்படுத்தவும், கவலை மற்றும் மனச்சோர்வைக் குறைக்கவும் முடியும் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. மூளையின் கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் இந்த மாற்றங்கள் பிரார்த்தனை மற்றும் நோக்கம் அமைத்தலின் நேர்மறையான விளைவுகளுக்கு பங்களிக்கக்கூடும்.

உதாரணமாக, வழக்கமான தியானப் பயிற்சி மூளையின் முற்புறப் புறணியை வலுப்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, இது திட்டமிடல், முடிவெடுத்தல் மற்றும் உணர்ச்சி ஒழுங்குமுறைக்கு பொறுப்பான பகுதி. இது மேம்பட்ட கவனம், அதிக மீள்தன்மை மற்றும் வலுவான சுய விழிப்புணர்வு உணர்விற்கு வழிவகுக்கும்.

பிரார்த்தனை மற்றும் நோக்கம் அமைத்தலுக்கான நடைமுறை குறிப்புகள்

நீங்கள் ஒரு அனுபவமிக்க பயிற்சியாளராக இருந்தாலும் அல்லது பிரார்த்தனை மற்றும் நோக்கம் அமைக்கும் உலகில் புதியவராக இருந்தாலும், இந்த சக்திவாய்ந்த நடைமுறைகளிலிருந்து அதிகபட்ச பலனைப் பெற சில நடைமுறை குறிப்புகள் இங்கே:

• அமைதியான இடத்தைக் கண்டுபிடி: கவனச்சிதறல்கள் இல்லாமல் ஓய்வெடுக்கவும் கவனம் செலுத்தவும் கூடிய ஒரு இடத்தைத் தேர்வு செய்யவும்.
• ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை அமைக்கவும்: காலையில் முதல் வேலையாக, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், அல்லது மதிய உணவு இடைவேளையின் போது என பிரார்த்தனை மற்றும் நோக்கம் அமைப்பதற்கு ஒரு வழக்கமான நேரத்தை நிறுவவும்.
• உறுதிமொழிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்: உறுதிமொழிகள் உங்கள் நோக்கங்களை வலுப்படுத்தும் நேர்மறையான அறிக்கைகள். அவற்றின் சக்தியில் உங்கள் நம்பிக்கையை வலுப்படுத்த அவற்றை உரக்க அல்லது மௌனமாக மீண்டும் செய்யவும். உதாரணமாக, "நான் அன்புக்கும் மகிழ்ச்சிக்கும் தகுதியானவன்," அல்லது "என் இலக்குகளை அடையும் திறன் எனக்கு உள்ளது."
• உங்கள் இலக்குகளைக் காட்சிப்படுத்துங்கள்: நீங்கள் விரும்பிய விளைவை அடைவதை ஒரு மனப் படமாக உருவாக்குங்கள். உங்கள் இலக்குகளை அடைவதன் மூலம் வரும் மகிழ்ச்சி, வெற்றி மற்றும் நிறைவை நீங்கள் அனுபவிப்பதைப் பாருங்கள்.
• நன்றியை வெளிப்படுத்துங்கள்: உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள ஆசீர்வாதங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்க ஒரு கணம் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். நன்றியுணர்வு உங்கள் கவனத்தை உங்களிடம் இல்லாததிலிருந்து உங்களிடம் இருப்பதற்கு மாற்ற உதவுகிறது, இது ஒரு செழிப்பு மற்றும் மனநிறைவு உணர்வை உருவாக்குகிறது.
• நடவடிக்கை எடுங்கள்: பிரார்த்தனை செய்யுங்கள் அல்லது நோக்கங்களை அமைத்துவிட்டு, விஷயங்கள் நடக்கக் காத்திருக்க வேண்டாம். உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி உறுதியான পদক্ষেপ எடுங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், பிரார்த்தனை மற்றும் நோக்கம் அமைத்தல் ஆகியவை செயலுடன் இணைந்தால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• பொறுமையாக இருங்கள்: முடிவுகளைப் பார்க்க நேரம் ஆகலாம். ஒரே இரவில் விஷயங்கள் நடக்கவில்லை என்றால் சோர்வடைய வேண்டாம். பிரபஞ்சம் உங்களுக்கு சாதகமாக செயல்படுகிறது என்றும், உங்கள் முயற்சிகள் இறுதியில் பலனளிக்கும் என்றும் நம்புங்கள்.
• நாட்குறிப்பு எழுதுதல்: உங்கள் பிரார்த்தனைகள், நோக்கங்கள் மற்றும் முன்னேற்றத்தைப் பதிவு செய்ய ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள். இது உங்கள் பயணத்தைக் கண்காணிக்கவும், வடிவங்களைக் கண்டறியவும், உங்கள் வெற்றிகளைக் கொண்டாடவும் உதவும்.
• நினைவாற்றல்: நாள் முழுவதும் உங்கள் நோக்கங்களுடன் இணைந்திருக்கவும், தற்போதைய தருணத்தில் இருக்கவும் நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் உணர்வுகளைத் தீர்ப்பின்றி கவனியுங்கள்.

பல்வேறு கலாச்சாரங்களில் நோக்கம் அமைத்தலின் எடுத்துக்காட்டுகள்

நோக்கம் அமைத்தலின் வெளிப்பாடு வெவ்வேறு கலாச்சாரங்களில் பரவலாக வேறுபடலாம். இங்கே சில எடுத்துக்காட்டுகள்:

• ஜப்பானிய தருமா பொம்மைகள்: ஜப்பானில், தருமா பொம்மைகள் பெரும்பாலும் இலக்கு நிர்ணயத்திற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு இலக்கை அமைக்கும்போது, உரிமையாளர் பொம்மையின் ஒரு கண்ணில் வண்ணம் தீட்டுகிறார். இலக்கு அடையப்பட்டவுடன், மற்ற கண்ணில் வண்ணம் தீட்டப்படுகிறது. இது நோக்கத்தின் நிலையான நினைவூட்டலாக செயல்படுகிறது.
• பார்வை பலகைகள் (Vision Boards): பல கலாச்சாரங்களில் பிரபலமான பார்வை பலகைகள், ஒரு நபரின் கனவுகள் மற்றும் இலக்குகளைக் குறிக்கும் படங்கள் மற்றும் வார்த்தைகளின் படத்தொகுப்புகளாகும். அவை நோக்கங்களின் காட்சி நினைவூட்டலாகச் செயல்படுகின்றன, அவற்றை தினசரி அடிப்படையில் வலுப்படுத்துகின்றன.
• ஃபெங் சுய் (Feng Shui): இந்த பண்டைய சீனப் பயிற்சி, நேர்மறை ஆற்றல் ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கவும் நோக்கங்களை ஆதரிக்கவும் இடங்களை ஏற்பாடு செய்வதை உள்ளடக்கியது. உதாரணமாக, செல்வத்தை ஈர்க்க வீட்டின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் செல்வத்தின் சின்னங்களை வைப்பது.
• திபெத்திய பிரார்த்தனைக் கொடிகள்: இந்த வண்ணமயமான கொடிகளில் மந்திரங்களும் பிரார்த்தனைகளும் பொறிக்கப்பட்டுள்ளன. அவை உயரமான இடங்களில் தொங்கவிடப்படுகின்றன, இதனால் காற்று பிரார்த்தனைகளையும் ஆசீர்வாதங்களையும் பிரபஞ்சத்திற்கு கொண்டு செல்லும்.

தடைகளைத் தாண்டுவது

சிறந்த நோக்கங்களுடன் இருந்தாலும், வழியில் நீங்கள் தடைகளை சந்திக்க நேரிடலாம். சில பொதுவான சவால்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது இங்கே:

• சந்தேகம்: நீங்கள் சந்தேகத்துடன் போராடுகிறீர்கள் என்றால், கடந்தகால வெற்றிகளை நீங்களே நினைவூட்டி, உங்கள் நோக்கங்களின் நேர்மறையான அம்சங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது ஒரு ஆன்மீக ஆலோசகரிடமிருந்து ஆதரவைத் தேடுங்கள்.
• பயம்: பயம் உங்கள் இலக்குகளை அடைவதற்கு ஒரு பெரிய தடையாக இருக்கலாம். உங்கள் பயங்களைக் கண்டறிந்து அவற்றைச் சவால் செய்யுங்கள். மிக மோசமாக என்ன நடக்கக்கூடும் என்று உங்களைக் கேட்டுக்கொண்டு, அதைச் சமாளிக்க ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்.
• தள்ளிப்போடுதல்: நீங்கள் நடவடிக்கை எடுப்பதைத் தள்ளிப் போட்டால், உங்கள் இலக்குகளை சிறிய, மேலும் நிர்வகிக்கக்கூடிய படிகளாகப் பிரிக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு சிறிய படி எடுப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
• எதிர்மறையான சுய பேச்சு: எதிர்மறை எண்ணங்களைச் சவால் செய்து, அவற்றை நேர்மறையான உறுதிமொழிகளால் மாற்றவும். உங்கள் பலங்களையும் சாதனைகளையும் நீங்களே நினைவூட்டிக் கொள்ளுங்கள்.
• கவனச்சிதறல்கள்: அமைதியான இடத்தை உருவாக்கி, தெளிவான எல்லைகளை அமைப்பதன் மூலம் கவனச்சிதறல்களைக் குறைக்கவும். உங்கள் தொலைபேசியை அணைக்கவும், உங்கள் மின்னஞ்சலை மூடவும், கவனம் செலுத்த உங்களுக்கு சிறிது நேரம் தேவை என்பதை மற்றவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்தவும்.

முடிவுரை: உள்ளிருக்கும் சக்தியைத் தழுவுதல்

பிரார்த்தனை மற்றும் நோக்கம் அமைத்தல் ஆகியவை மேலும் நிறைவான மற்றும் அர்த்தமுள்ள வாழ்க்கையை உருவாக்குவதற்கான சக்திவாய்ந்த கருவிகளாகும். நீங்கள் வழிகாட்டுதல், ஆறுதல் அல்லது உங்கள் கனவுகளை நனவாக்க விரும்பினாலும், இந்த நடைமுறைகள் உங்களை விட பெரிய ஒன்றுடன் இணையவும், உங்கள் உள்ளார்ந்த சக்தியைப் பயன்படுத்தவும், உங்கள் ஆற்றலை உங்கள் விரும்பிய விளைவுகளுடன் சீரமைக்கவும் உதவும். பிரார்த்தனை மற்றும் நோக்கம் அமைத்தலை நிலையான செயல், நேர்மறையான மனநிலை மற்றும் அறியப்படாததைத் தழுவும் விருப்பத்துடன் இணைப்பதன் மூலம், உங்கள் முழு திறனையும் வெளிக்கொணர்ந்து, நீங்கள் எப்போதும் கனவு கண்ட வாழ்க்கையை உருவாக்க முடியும். உங்கள் யதார்த்தத்தை வடிவமைக்கும் சக்தி உங்களுக்குள் உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அதைத் தழுவி, வளர்த்து, உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் ஒரு சிறந்த உலகத்தை உருவாக்க அதைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் நம்பிக்கைகள் அல்லது பின்னணி எதுவாக இருந்தாலும், கவனம் செலுத்திய நோக்கம் மற்றும் நினைவாற்றல் மிக்க செயலின் கொள்கைகள் ஆழ்ந்த தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கும் நேர்மறையான மாற்றத்திற்கும் வழிவகுக்கும்.

இன்றே நடவடிக்கை எடுங்கள்: உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் முன்னேற்றம் காண விரும்பும் ஒரு பகுதியத் தேர்வு செய்யுங்கள். அந்தப் பகுதி தொடர்பான தெளிவான மற்றும் நேர்மறையான நோக்கத்தை எழுதுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் சில நிமிடங்கள் நீங்கள் விரும்பிய விளைவை அடைவதை காட்சிப்படுத்துங்கள். உங்கள் இலக்கை நோக்கி ஒரு சிறிய அடியை எடுத்து வையுங்கள். மிக முக்கியமாக, உங்களையும் நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை உருவாக்கும் உங்கள் திறனையும் நம்புங்கள்.

இது உங்கள் பயணம். இன்றே தொடங்குங்கள்.