முதன்மையான நாணயம்: உங்கள் நேரத்தைப் புரிந்துகொண்டு தேர்ச்சி பெறுவதற்கான ஒரு உலகளாவிய வழிகாட்டி

ஒவ்வொரு நாள் காலையிலும் உங்களுக்கு $86,400 கொடுக்கப்பட்டால், ஒரே ஒரு எளிய விதியுடன்: நள்ளிரவுக்குள் நீங்கள் அனைத்தையும் செலவழிக்க வேண்டும், இல்லையென்றால் மீதமுள்ளதை இழந்துவிடுவீர்கள். நீங்கள் அதை சேமிக்க முடியாது, நாளைக்காக முதலீடு செய்ய முடியாது. ஒவ்வொரு நாளும், கணக்கு புதுப்பிக்கப்படும். நீங்கள் அதை எப்படி செலவழிப்பீர்கள்? ஒவ்வொரு டாலரையும் திட்டமிட்டு, ஒவ்வொன்றும் மதிப்புமிக்க, அர்த்தமுள்ள அல்லது மகிழ்ச்சியான ஒன்றிற்கு பயன்படுத்தப்படுவதை உறுதி செய்வீர்கள். ஒரு சென்ட் கூட வீணாக விடமாட்டீர்கள்.

இப்போது இதைக் கவனியுங்கள்: ஒவ்வொரு நாளும், பூமியில் உள்ள ஒவ்வொரு நபருக்கும் இதை விட மிகவும் மதிப்புமிக்க ஒன்று கொடுக்கப்படுகிறது: 86,400 வினாடிகள். இது உங்கள் தினசரி நேர ஒதுக்கீடு. நமது உவமையில் உள்ள பணத்தைப் போலவே, இதுவும் அடுத்த நாளுக்குக் கொண்டு செல்லப்படாது. ஒரு வினாடி போய்விட்டால், அது நிரந்தரமாக போய்விட்டது. இதுதான் நேர நாணயம் என்பதன் அடிப்படைக் கருத்து — உங்கள் நேரத்தை ஒரு தெளிவற்ற தொடர்ச்சியாகப் பார்க்காமல், ஒவ்வொரு கணமும் நீங்கள் தீவிரமாகச் செலவிடும், முதலீடு செய்யும் அல்லது வீணாக்கும் ஒரு வரையறுக்கப்பட்ட, விலைமதிப்பற்ற மற்றும் புதுப்பிக்க முடியாத வளமாகப் பார்ப்பது.

நிதி அளவீடுகளில் மூழ்கியுள்ள உலகில், இந்த அடிப்படை நாணயத்தை நாம் அடிக்கடி கண்டுகொள்வதில்லை. நாம் நம் பணத்தை மிகக் கவனமாகக் கண்காணிக்கிறோம், ஆனால் கவனச்சிதறல்கள், திறமையின்மைகள் மற்றும் தெளிவற்ற முன்னுரிமைகளால் நம் நேரம் திருடப்படுவதை அனுமதிக்கிறோம். இந்த வழிகாட்டி உலகளாவிய தொழில் வல்லுநர்கள், லட்சிய தொழில்முனைவோர், அர்ப்பணிப்புள்ள தலைவர்கள் மற்றும் நோக்கத்துடன் வாழ விரும்பும் எவருக்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது நேரத்துடனான உங்கள் உறவை மறுசீரமைத்து, உங்கள் நேர நாணயத்தை வாழ்க்கையில் அதிகபட்ச வருமானத்திற்காக நிர்வகிப்பதற்கான கொள்கைகளையும் உத்திகளையும் உங்களுக்கு வழங்கும்.

நேரத்தை ஒரு நாணயமாகக் கருதுவதன் அடிப்படைக் கொள்கைகள்

உங்கள் நேரத்தில் உண்மையாக தேர்ச்சி பெற, முதலில் அதன் முக்கிய பண்புகளை நீங்கள் உள்வாங்க வேண்டும். ஏற்ற இறக்கங்களைக் கொண்ட மற்றும் திரும்பப் பெறக்கூடிய நிதி நாணயங்களைப் போலல்லாமல், நேரம் ஒரு கடுமையான, உலகளாவிய விதிகளின் கீழ் செயல்படுகிறது.

உலகளாவிய நன்கொடை: ஒரு நாளைக்கு 86,400 வினாடிகள்

நேரம் ஒரு గొప్ప சமத்துவப்படுத்தி. உங்கள் இடம், செல்வம் அல்லது அந்தஸ்தைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்கு அதே 24 மணிநேரம் வழங்கப்படுகிறது. இந்த உலகளாவிய நன்கொடை அதிகாரம் அளிப்பதாகவும், பணிவூட்டுவதாகவும் உள்ளது. இதன் பொருள், உயர் சாதனையாளர்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் இடையிலான முக்கிய வேறுபாடு அவர்களுக்கு எவ்வளவு நேரம் இருக்கிறது என்பது அல்ல, ஆனால் அவர்கள் அதை எப்படி பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பதுதான். டோக்கியோவில் உள்ள ஒரு தலைமை நிர்வாக அதிகாரி, நைரோபியில் உள்ள ஒரு டெவலப்பர் மற்றும் பியூனஸ் அயர்ஸில் உள்ள ஒரு கலைஞர் அனைவரும் அதே 86,400 வினாடிகளுடன் செயல்படுகிறார்கள். இந்தக் கொள்கை 'போதுமான நேரம் இல்லை' என்பதிலிருந்து 'என் நேரத்தை திறம்பட நிர்வகிக்கவில்லை' என்பதற்கு கவனத்தை மாற்றுகிறது.

நேரம் புதுப்பிக்க முடியாதது மற்றும் ஈடுசெய்ய முடியாதது

நீங்கள் பணத்தை இழந்து மீண்டும் சம்பாதிக்கலாம். நீங்கள் ஒரு வேலையை இழந்து இன்னொன்றைக் கண்டுபிடிக்கலாம். ஆனால் வீணான ஒரு மணிநேரத்தை நீங்கள் ஒருபோதும் திரும்பப் பெற முடியாது. கடந்து செல்லும் ஒவ்வொரு வினாடியும் உங்கள் வாழ்க்கைக் கணக்கிலிருந்து ஒரு நிரந்தரச் செலவாகும். இந்த பற்றாக்குறைதான் நேரத்தை பணத்தை விட எல்லையற்ற மதிப்புமிக்கதாக ஆக்குகிறது. அதன் ஈடுசெய்ய முடியாத தன்மையை உணர்ந்து கொள்வது, அதை நாம் எப்படி ஒதுக்குகிறோம் என்பதில் ஒரு அவசர உணர்வையும் முக்கியத்துவத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. ஒவ்வொரு அர்ப்பணிப்புக்கு முன்பும் ஒரு சக்திவாய்ந்த கேள்வியைக் கேட்க இது நம்மைத் தூண்டுகிறது: "இந்த செயல்பாடு நான் திரும்பப் பெற முடியாத என் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதிக்கு தகுதியானதா?"

நேர மதிப்பின் கருத்து

நிதியில் பணத்திற்கு 'நேர மதிப்பு' இருப்பது போல (இன்றைய ஒரு டாலர் நாளைய டாலரை விட மதிப்புமிக்கது), உங்கள் நேரத்திற்கும் வெவ்வேறு மதிப்புகள் உள்ளன. நீங்கள் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கும்போது காலையில் ஒரு மணிநேரம் கவனம் செலுத்தி, ஆழ்ந்து செய்யும் வேலை, நீங்கள் சோர்வாக இருக்கும்போது வேலை செய்ய முயற்சிக்கும் ஒரு மணிநேரத்தை விட மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தது. ஒரு முக்கியமான புதிய திறமையைக் கற்றுக்கொள்வதில் செலவிடும் ஒரு மணிநேரம் ஒரு உயர் மதிப்புள்ள முதலீடாகும், அதேசமயம் அர்த்தமற்ற கூட்டத்தில் செலவழிக்கும் ஒரு மணிநேரம் குறைந்த மதிப்புள்ள செலவாகும். இந்தக் கருத்தைப் புரிந்துகொள்வது, உங்கள் அதிக ஆற்றல்மிக்க காலங்களை உங்கள் மிக முக்கியமான பணிகளுக்கு மூலோபாய ரீதியாக ஒதுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

உங்கள் தனிப்பட்ட நேர மாற்று விகிதத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது

ஒரு நாணயத்தை நிர்வகிக்க, அதன் மதிப்பை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் 'நேர மாற்று விகிதத்தை' கணக்கிடுவது உங்கள் மணிநேர ஊதியத்தைப் பற்றியது மட்டுமல்ல; இது உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு மணிநேரம் உங்களுக்கு எவ்வளவு மதிப்புள்ளது என்பதற்கான ஒரு முழுமையான மதிப்பீடாகும். நீங்கள் அதை எப்படிச் செலவிடுகிறீர்கள் என்பது குறித்த சிறந்த முடிவுகளை எடுப்பதில் இது ஒரு முக்கியமான படியாகும்.

தொழில்முறை மதிப்பு: சம்பளத்திற்கு அப்பால்

எளிமையான தொடக்கப் புள்ளி உங்கள் தொழில்முறை மணிநேர விகிதமாகும். நீங்கள் ஒரு சம்பளம் பெறும் ஊழியராக இருந்தால், இதை ஒரு எளிய சூத்திரத்துடன் கணக்கிடலாம்:

(ஆண்டு சம்பளம்) / (ஆண்டில் வேலை செய்த வாரங்களின் எண்ணிக்கை) / (வாரத்தில் வேலை செய்த மணிநேரங்களின் எண்ணிக்கை) = தொழில்முறை மணிநேர விகிதம்

இருப்பினும், இது ஒரு அடிப்படை நிலை மட்டுமே. நீங்கள் பலன்கள், போனஸ்கள், மற்றும் மிக முக்கியமாக, நீங்கள் பெறும் தொழில் வளர்ச்சி மற்றும் திறன்களின் மதிப்பையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். விலைமதிப்பற்ற அனுபவத்தை வழங்கும் குறைந்த ஊதிய வேலையில் செலவிடும் ஒரு மணிநேரம், அதிக ஊதியம் பெறும் ஆனால் வளர்ச்சி இல்லாத பங்கை விட அதிக நீண்ட கால மதிப்பைக் கொண்டிருக்கலாம்.

தனிப்பட்ட மதிப்பு: விலைமதிப்பற்ற மணிநேரங்கள்

உங்கள் குழந்தைகளுடன் செலவிடும் ஒரு மணிநேரம், உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் ஒரு பொழுதுபோக்கைத் தொடர்வது, அல்லது உங்கள் மனதையும் உடலையும் புத்துணர்ச்சியூட்ட வெறுமனே ஓய்வெடுப்பதன் மதிப்பு என்ன? இந்தச் செயல்களுக்கு நேரடி பண மதிப்பு இல்லை, ஆனால் உங்கள் நல்வாழ்வு, மகிழ்ச்சி மற்றும் நீண்டகால நிலைத்தன்மைக்கு அவற்றின் பங்களிப்பு மகத்தானது. இந்த தனிப்பட்ட நேரத்திற்கு அதிக மதிப்பை ஒதுக்குவது எல்லைகளை நிர்ணயிப்பதற்கும் மன அழுத்தத்தைத் தடுப்பதற்கும் முக்கியமானது. இதை மறப்பது 'நேரப் பற்றாக்குறைக்கு' வழிவகுக்கிறது, அங்கு நீங்கள் வேலையில் பணக்காரராகவும் வாழ்க்கையில் ஏழையாகவும் இருக்கிறீர்கள்.

வாய்ப்புச் செலவு: உங்கள் நேரத்தில் மறைந்திருக்கும் வரி

வாய்ப்புச் செலவு என்பது நீங்கள் ஒரு தேர்வைச் செய்யும்போது விட்டுக்கொடுக்கும் அடுத்த சிறந்த மாற்றின் மதிப்பாகும். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் எதற்காவது "ஆம்" என்று சொல்லும்போது, அந்த நேரத்தில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மற்ற எல்லாவற்றிற்கும் மறைமுகமாக "இல்லை" என்று சொல்கிறீர்கள்.

• கட்டமைக்கப்படாத கூட்டத்தில் இரண்டு மணிநேரம் செலவிடுவது இரண்டு மணிநேர இழப்பு மட்டுமல்ல; அது இரண்டு மணிநேர கவனம் செலுத்திய வேலை, அல்லது ஒரு உடற்பயிற்சி, அல்லது உங்கள் குடும்பத்துடன் செலவிடும் நேரத்தின் இழப்பாகும்.
• உங்கள் இலக்குகளுடன் பொருந்தாத ஒரு திட்டத்தை ஏற்றுக்கொள்வது, அதற்குப் பதிலாக இருந்த ஒரு திட்டத்தில் நீங்கள் செலவிட்டிருக்கக்கூடிய நேரத்தை செலவழிக்க வைக்கிறது.

உங்கள் நேரத்தை அர்ப்பணிப்பதற்கு முன் வாய்ப்புச் செலவை தீவிரமாக கருத்தில் கொள்வது நீங்கள் உருவாக்கக்கூடிய மிக சக்திவாய்ந்த முடிவெடுக்கும் கருவிகளில் ஒன்றாகும்.

உங்கள் நேர பட்ஜெட்டை உருவாக்குதல்: கோட்பாட்டிலிருந்து நடைமுறைக்கு

ஒரு பட்ஜெட் இல்லாமல் உங்கள் நிதியை நீங்கள் நிர்வகிக்க மாட்டீர்கள். உங்கள் மிக மதிப்புமிக்க நாணயத்தை ஏன் வித்தியாசமாக நடத்த வேண்டும்? ஒரு நேர பட்ஜெட் என்பது ஒவ்வொரு வாரமும் உங்கள் 168 மணிநேரத்தை நீங்கள் எவ்வாறு ஒதுக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதற்கான ஒரு நனவான திட்டமாகும்.

படி 1: நேர தணிக்கை - உங்கள் நேரம் உண்மையில் எங்கே செல்கிறது?

உங்கள் நேரத்தை நிர்வகிப்பதற்கான முதல் படி, அது தற்போது எங்கு செல்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது. ஒரு வாரத்திற்கு, உங்கள் நேரத்தை மிக நுணுக்கமாகக் கண்காணிக்கவும். நேர்மையாகவும், தீர்ப்பு கூறாமலும் இருங்கள். நீங்கள் ஒரு எளிய நோட்புக், ஒரு விரிதாள், அல்லது Toggl, Clockify, அல்லது RescueTime போன்ற நேரத்தைக் கண்காணிக்கும் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் பழக்கவழக்கங்களின் தெளிவான, தரவு சார்ந்த படத்தைப் பெறுவதே குறிக்கோள்.

எடுத்துக்காட்டு பதிவு:

• 07:00 - 07:30: எழுந்தேன், படுக்கையில் சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் மின்னஞ்சல்களைப் பார்த்தேன்.
• 07:30 - 08:00: வேலைக்குத் தயாராகிறேன்.
• 08:00 - 09:00: பயணம் / அவசரமில்லாத செய்திகளுக்கு பதிலளித்தல்.
• 09:00 - 11:00: திட்டம் A-வில் கவனம் செலுத்தி வேலை.
• 11:00 - 11:30: ஒரு சக ஊழியருடன் திட்டமிடப்படாத சந்திப்பு.

படி 2: உங்கள் நேரச் செலவினங்களை வகைப்படுத்துதல்

உங்கள் தரவு கிடைத்ததும், உங்கள் நேரப் பயன்பாட்டின் தொகுப்பைப் பார்க்க உங்கள் செயல்பாடுகளை வகைப்படுத்தவும். ஒரு பயனுள்ள கட்டமைப்பு:

• நேர முதலீடுகள்: எதிர்காலத்தில் பலன் தரும் செயல்பாடுகள். எடுத்துக்காட்டுகள்: கற்றல், மூலோபாய திட்டமிடல், உடற்பயிற்சி, உறவுகளை உருவாக்குதல், முக்கிய திட்டங்களில் ஆழ்ந்த வேலை.
• நேரப் பராமரிப்பு: உங்கள் வாழ்க்கையை நடத்தத் தேவையான பணிகள். எடுத்துக்காட்டுகள்: சமையல், சுத்தம் செய்தல், பயணம், நிர்வாகப் பணிகள், தனிப்பட்ட சீர்ப்படுத்தல்.
• நேரச் செலவுகள் (அல்லது 'ஜங்க் ஃபுட்' நேரம்): நீடித்த மதிப்பு இல்லாத அல்லது மிகக் குறைந்த மதிப்புள்ள செயல்பாடுகள். எடுத்துக்காட்டுகள்: அர்த்தமற்ற முறையில் ஸ்க்ரோலிங் செய்தல், பயனற்ற வதந்திகள், நீங்கள் விரும்பாத டிவி பார்ப்பது, தெளிவான நோக்கமின்றி கூட்டங்களில் கலந்துகொள்வது.
• ஓய்வு & புத்துணர்ச்சி: செயல்திறனுக்கு முக்கியமானது. எடுத்துக்காட்டுகள்: தூக்கம், தியானம், பொழுதுபோக்குகள், அன்புக்குரியவர்களுடன் தரமான நேரம்.

படி 3: உங்கள் சிறந்த நேர பட்ஜெட்டை உருவாக்குதல்

இப்போது, உங்கள் சிறந்த வாரத்தை வடிவமைக்கவும். உங்கள் குறிக்கோள்கள் மற்றும் மதிப்புகளின் அடிப்படையில், ஒவ்வொரு வகைக்கும் எவ்வளவு நேரத்தை ஒதுக்க விரும்புகிறீர்கள்? யதார்த்தமாக, ஆனால் லட்சியத்துடன் இருங்கள். உங்கள் குறிக்கோள் எல்லா 'செலவு' நேரத்தையும் நீக்குவதல்ல — ஓய்வு முக்கியம் — ஆனால் அதைப் பற்றி நோக்கத்துடன் இருப்பதே ஆகும். உங்கள் நேர பட்ஜெட் தினசரி முடிவுகளை எடுப்பதற்கான உங்கள் வழிகாட்டியாக மாறுகிறது.

அதிகபட்ச வருமானத்திற்காக உங்கள் நேரத்தை முதலீடு செய்தல்

ஒரு 'நேர முதலீட்டாளராக' சிந்திப்பது என்பது எதிர்காலத்தில் பலனளிக்கும் செயல்களுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதாகும். இந்த முதலீடுகள் காலப்போக்கில் கூட்டிணைந்து, உங்கள் தொழில், திறன்கள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வில் அதிவேக வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

நேர முதலீட்டிற்கான முக்கிய பகுதிகள்:

• கற்றல் மற்றும் திறன் மேம்பாடு: புத்தகங்களைப் படிக்க, படிப்புகளை எடுக்க அல்லது ஒரு புதிய திறமையைப் பயிற்சி செய்ய வழக்கமான நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணிநேரம் கற்றலுக்காக அர்ப்பணிப்பது சில ஆண்டுகளில் உங்களை ஒரு உலகத் தரம் வாய்ந்த நிபுணராக மாற்றும்.
• மூலோபாய திட்டமிடல்: உங்கள் வாரம், காலாண்டு அல்லது ஆண்டைத் திட்டமிட தினசரி வேலைகளில் இருந்து பின்வாங்குங்கள். ஒரு மணிநேர திட்டமிடல் பத்து மணிநேர செயல்பாட்டை சேமிக்க முடியும்.
• உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியம்: தூக்கம், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். இது ஒரு ஆடம்பரம் அல்ல; இது உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்கள், அறிவாற்றல் செயல்பாடு மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கான நேரடி முதலீடாகும். நீங்கள் ஆற்றல் இல்லாமல் ஓடினால் உங்களால் சிறப்பாக செயல்பட முடியாது.
• உறவு கட்டுமானம்: உங்கள் தொழில்முறை வலையமைப்பையும் தனிப்பட்ட உறவுகளையும் வளர்ப்பது ஆதரவு, வாய்ப்புகள் மற்றும் ஒரு பிணைப்பு உணர்வை வழங்குகிறது. இது காலப்போக்கில் மதிப்பு கூடும் ஒரு நீண்ட கால சொத்து.
• ஆழ்ந்த வேலை: உங்கள் அறிவாற்றல் ரீதியாக மிகவும் தேவைப்படும் பணிகளுக்கு தடையற்ற நேரத் தொகுதிகளை ஒதுக்குங்கள். இங்குதான் உண்மையான மதிப்பு உருவாக்கப்படுகிறது.

"நேரக் கடனை" அங்கீகரித்து நீக்குதல்

நிதிக் கடன் வட்டி சேர்ப்பது போலவே, 'நேரக் கடனும்' அவ்வாறே செய்கிறது. நேரக் கடன் தள்ளிப்போடுவதால் உருவாக்கப்படுகிறது — முக்கியமான பணிகளைத் தள்ளிப் போடுவது. புறக்கணிக்கப்பட்ட ஒரு ஐந்து நிமிடப் பணி, 30 நிமிடப் பிரச்சனையாக உருவெடுக்கலாம். நீங்கள் தவிர்க்கும் ஒரு கடினமான உரையாடல் புரையோடி, பின்னர் மணிநேர சேதக் கட்டுப்பாட்டைக் கோரலாம். நேரக் கடனுக்கு நீங்கள் செலுத்தும் 'வட்டி' அதிகரித்த மன அழுத்தம், அவசரத்தில் செய்யப்படும் தரம் குறைந்த வேலை மற்றும் எதிர்காலத்தில் பெரிய நேர அர்ப்பணிப்புகள் வடிவில் வருகிறது. கடினமான ஆனால் முக்கியமான பணிகளை முதலில் தீவிரமாகச் சமாளிப்பது ('தவளையைச் சாப்பிடுவது' என்று அடிக்கடி அழைக்கப்படும் ஒரு உத்தி) நேரக் கடன் சேர்வதைத் தவிர்ப்பதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த வழியாகும்.

நேரம் குறித்த ஒரு உலகளாவிய பார்வை

86,400-வினாடி விதி உலகளாவியது என்றாலும், நேரத்தின் கலாச்சாரப் பார்வை மற்றும் மதிப்பீடு கணிசமாக வேறுபடலாம். இந்த வேறுபாடுகளைப் புரிந்துகொள்வது எந்தவொரு உலகளாவிய நிபுணருக்கும் முக்கியமானது.

மோனோக்ரோனிக் மற்றும் பாலிக்ரோனிக் கலாச்சாரங்கள்

கலாச்சார மானுடவியலாளர்கள் நேரத்திற்கான இரண்டு முதன்மை அணுகுமுறைகளை வேறுபடுத்துகிறார்கள்:

• மோனோக்ரோனிக் கலாச்சாரங்கள் (எ.கா., ஜெர்மனி, சுவிட்சர்லாந்து, வட அமெரிக்கா, ஜப்பான்) நேரத்தை நேரியல் மற்றும் தொடர்ச்சியானதாகக் காண முனைகின்றன. அவர்கள் நேரந்தவறாமை, அட்டவணைகள் மற்றும் ஒரு நேரத்தில் ஒரு பணியில் கவனம் செலுத்துவதை மதிக்கிறார்கள். அவர்களைப் பொறுத்தவரை, காலை 9:00 மணிக்கு தொடங்கும் ஒரு கூட்டம் சரியாக 9:00 மணிக்கு தொடங்க வேண்டும்.
• பாலிக்ரோனிக் கலாச்சாரங்கள் (எ.கா., லத்தீன் அமெரிக்கா, மத்திய கிழக்கு மற்றும் துணை-சஹாரா ஆப்பிரிக்காவில் உள்ள பல) நேரத்தை மிகவும் நெகிழ்வானதாகவும் சுழற்சியானதாகவும் கருதுகின்றன. உறவுகளுக்கும் மனித தொடர்புகளுக்கும் கடுமையான அட்டவணைகளை விட முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது. பல செயல்பாடுகள் ஒரே நேரத்தில் நிகழலாம். ஒரு கூட்டம் முக்கிய நபர்கள் வந்து தனிப்பட்ட மட்டத்தில் இணைந்தவுடன் தொடங்கலாம்.

எந்த அணுகுமுறையும் 'சரி' அல்லது 'தவறு' அல்ல, ஆனால் இந்த வேறுபாட்டைப் பற்றி அறியாமல் இருப்பது சர்வதேச அணிகளில் தவறான புரிதலுக்கும் உராய்வுக்கும் வழிவகுக்கும். ஒரு வெற்றிகரமான உலகளாவிய தலைவர், நெகிழ்வாகவும் கலாச்சார ரீதியாக உணர்திறன் உடையவராகவும் இருக்கும்போதே தெளிவான எதிர்பார்ப்புகளை அமைத்து, மாற்றியமைக்க கற்றுக்கொள்கிறார்.

டிஜிட்டல் யுகம்: ஒரு சிறந்த சமத்துவப்படுத்தி மற்றும் ஒரு புதிய சவால்

தொழில்நுட்பமும் உலகமயமாக்கப்பட்ட பொருளாதாரமும் உலகை மிகவும் மோனோக்ரோனிக், தரப்படுத்தப்பட்ட நேரப் பார்வைக்குத் தள்ளுகின்றன. காலக்கெடு பெரும்பாலும் இருப்பிடத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் முழுமையானது. இருப்பினும், இது 'எப்போதும் ஆன்' கலாச்சாரத்தையும் உருவாக்கியுள்ளது, அங்கு நேர மண்டலங்கள் மங்கி, வேலை நாள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் ஊடுருவக்கூடும். இது உங்கள் நேர நாணயத்தின் நோக்கத்துடன் கூடிய நிர்வாகத்தை முன்னெப்போதையும் விட முக்கியமானதாக ஆக்குகிறது. ஓய்வு மற்றும் ஆழ்ந்த வேலைக்கான உங்கள் நேரத்தைப் பாதுகாக்க நீங்கள் முன்கூட்டியே எல்லைகளை உருவாக்க வேண்டும்.

உங்கள் நேர நாணயத்தில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கான செயல் உத்திகள்

செயல் இல்லாமல் கோட்பாடு பயனற்றது. உங்கள் நேர பட்ஜெட்டைக் கட்டுப்படுத்த நிரூபிக்கப்பட்ட, உலகளவில் பொருந்தக்கூடிய உத்திகள் இங்கே உள்ளன.

ஐசனோவர் அணி: அவசரமானது மற்றும் முக்கியமானது

அமெரிக்க ஜனாதிபதி டுவைட் டி. ஐசனோவர் பெயரால் அழைக்கப்படும் இந்த எளிய கட்டமைப்பு, பணிகளை நான்கு காற்பகுதிகளாக வகைப்படுத்தி முன்னுரிமை அளிக்க உதவுகிறது:

• காற்பகுதி 1: அவசரமானது & முக்கியமானது (முதலில் செய்யுங்கள்): நெருக்கடிகள், அவசரப் பிரச்சனைகள், காலக்கெடு உள்ள திட்டங்கள். இவற்றை உடனடியாக நிர்வகிக்கவும்.
• காற்பகுதி 2: அவசரமில்லாதது & முக்கியமானது (திட்டமிடுங்கள்): மூலோபாய திட்டமிடல், உறவு கட்டுமானம், புதிய வாய்ப்புகள், கற்றல். இங்குதான் நீங்கள் உங்கள் பெரும்பாலான நேரத்தைச் செலவிட வேண்டும். இவை உங்கள் அதிக வருமானம் தரும் முதலீடுகள்.
• காற்பகுதி 3: அவசரமானது & முக்கியமில்லாதது (பகிர்ந்தளியுங்கள்): சில கூட்டங்கள், பல குறுக்கீடுகள், சில மின்னஞ்சல்கள். இந்தப் பணிகள் பெரும்பாலும் வேலையாக மாறுவேடமிட்ட கவனச்சிதறல்கள். அவற்றைப் பகிர்ந்தளிக்கவும் அல்லது குறைக்கவும்.
• காற்பகுதி 4: அவசரமில்லாதது & முக்கியமில்லாதது (நீக்குங்கள்): அற்பமான பணிகள், நேரத்தை வீணாக்கும் நடவடிக்கைகள், சில சமூக ஊடகங்கள். இவற்றைத் தவிர்க்கவும்.

பரேட்டோ கொள்கை (80/20 விதி): உயர் தாக்க நடவடிக்கைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்

பரேட்டோ கொள்கை கூறுகிறது, பல விளைவுகளுக்கு, சுமார் 80% விளைவுகள் 20% காரணங்களிலிருந்து வருகின்றன. நேர நிர்வாகத்திற்குப் பயன்படுத்தும்போது:

• உங்கள் பணிகளில் 20% நீங்கள் உருவாக்கும் மதிப்பில் 80%-க்கு காரணமாக இருக்கும்.
• உங்கள் வாடிக்கையாளர்களில் 20% உங்கள் வருவாயில் 80%-ஐ உருவாக்கலாம்.
• உங்கள் படிப்புப் பொருட்களில் 20% தேர்வின் 80%-ஐ உள்ளடக்கும்.

உங்கள் வேலை அந்த முக்கியமான 20%-ஐக் கண்டறிந்து, உங்கள் கவனம் செலுத்திய நேரம் மற்றும் ஆற்றலின் பெரும்பகுதியை அங்கே அர்ப்பணிப்பதாகும். எல்லாவற்றையும் செய்ய முயற்சிப்பதை நிறுத்துங்கள். முக்கியமானதைச் செய்வதில் கவனம் செலுத்தத் தொடங்குங்கள்.

நேரத் தொகுப்பின் சக்தி

நேரத் தொகுப்பு என்பது உங்கள் நாளை குறிப்பிட்ட பணிகளுக்காக அல்லது வேலை வகைகளுக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட குறிப்பிட்ட நேரத் தொகுதிகளாக திட்டமிடும் நடைமுறையாகும். செய்ய வேண்டிய பட்டியலுக்குப் பதிலாக, உங்களிடம் ஒரு உறுதியான அட்டவணை உள்ளது. உதாரணமாக:

• 09:00 - 11:00: Q3 அறிக்கையில் ஆழ்ந்த வேலை (மின்னஞ்சல்கள் இல்லை, குறுக்கீடுகள் இல்லை)
• 11:00 - 11:30: மின்னஞ்சல்கள் மற்றும் செய்திகளைச் செயலாக்குதல்
• 11:30 - 12:30: குழு ஒத்திசைவு கூட்டம்

இந்த நுட்பம் பல்பணியைத் தடுக்கிறது, நீங்கள் எதை அடைய முடியும் என்பதைப் பற்றி யதார்த்தமாக இருக்க உங்களைத் கட்டாயப்படுத்துகிறது, மேலும் உயர் மதிப்புள்ள செயல்களுக்கு உங்கள் நேரத்தைப் பாதுகாக்கிறது.

அழகாக "இல்லை" சொல்லும் கலை

ஒவ்வொரு உயர் செயல்திறனாளரும் "இல்லை" சொல்வதில் வல்லுநர். உங்கள் நேர நாணயத்தைப் பாதுகாப்பது என்பது உங்கள் முன்னுரிமைகளுடன் பொருந்தாத கோரிக்கைகளை நிராகரிப்பதாகும். இதை höflich மற்றும் தொழில் ரீதியாக செய்யலாம்:

• "இதற்காக என்னைப் பற்றி நினைத்ததற்கு நன்றி. துரதிர்ஷ்டவசமாக, எனது தற்போதைய கடமைகள் காரணமாக, அதற்குத் தகுதியான கவனத்தை என்னால் இப்போது கொடுக்க முடியாது."
• "எனது அட்டவணை இந்த நேரத்தில் முழுமையாக நிரம்பியுள்ளது, ஆனால் பொருத்தமான வேறொருவரைப் பரிந்துரைப்பதில் நான் மகிழ்ச்சியடைவேன்."
• "அது ஒரு சிறந்த வாய்ப்பாகத் தெரிகிறது, ஆனால் அது இந்தக் காலாண்டிற்கான எனது முதன்மை கவனத்துடன் பொருந்தவில்லை."

தலைமை மற்றும் நிறுவன கலாச்சாரத்தில் நேர நாணயம்

தலைவர்களுக்கு நேர நாணயத்தில் ஒரு பெருக்கி விளைவு உள்ளது. ஒரு மேலாளர் தனது சொந்த நேரத்தையும் தனது குழுவின் நேரத்தையும் எவ்வாறு கையாளுகிறார் என்பது முழு நிறுவனத்திற்கும் தொனியை அமைக்கிறது.

நேர உணர்வுள்ள கலாச்சாரத்தை வளர்த்தல்

நேரத்தை மதிக்கும் ஒரு தலைவர் தனது சொந்த நாட்காட்டியை நன்றாக நிர்வகிப்பது மட்டுமல்லாமல், அனைவரின் நேரமும் மதிக்கப்படும் ஒரு சூழலை உருவாக்குகிறார்.

• திறமையான கூட்டங்களை நடத்துங்கள்: எப்போதும் தெளிவான நிகழ்ச்சி நிரலைக் கொண்டிருங்கள், விரும்பிய விளைவைக் கூறுங்கள், தேவையான நபர்களை மட்டும் அழைக்கவும், சரியான நேரத்தில் முடிக்கவும். பத்து பேருடன் ஒரு மணிநேரக் கூட்டம் ஒரு மணிநேரம் செலவழிக்காது; அது பத்து நபர்-மணிநேரம் செலவாகும். அதை மதிக்கவும்.
• ஒத்திசைவற்ற தகவல்தொடர்பை ஊக்குவிக்கவும்: ஒவ்வொரு கேள்விக்கும் உடனடி கூட்டம் தேவையில்லை. கவனம் செலுத்திய வேலைக்கு அனுமதிக்க, கூட்டு ஆவணங்கள் மற்றும் சிந்தனைமிக்க மின்னஞ்சல்களின் பயன்பாட்டை ஊக்குவிக்கவும். இது வெவ்வேறு நேர மண்டலங்களில் உள்ள உலகளாவிய அணிகளுக்கு மிகவும் முக்கியமானது.
• ஆழ்ந்த வேலையை மதிக்கவும்: 'கூட்டம் இல்லாத' தொகுதிகள் அல்லது 'கவன நேரங்களை' உருவாக்கி பாதுகாக்கவும், அங்கு குழு குறுக்கீடு இல்லாமல் வேலை செய்ய முடியும் என்பதை அறிந்திருக்கும்.
• முன்மாதிரியாக வழிநடத்துங்கள்: நீங்கள் இரவு 10 மணிக்கு மின்னஞ்சல்களை அனுப்பினால், உங்கள் குழுவும் தயாராக இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் சமிக்ஞை செய்கிறீர்கள். உங்கள் சொந்த நேரத்தை ஓய்வுக்காகப் பாதுகாக்கவும், உங்கள் குழுவிற்கும் அதையே செய்ய அனுமதி கொடுக்கிறீர்கள்.

நேரத்தின் தத்துவம்: உற்பத்தித்திறனுக்கு அப்பால்

இறுதியில், உங்கள் நேர நாணயத்தில் தேர்ச்சி பெறுவது என்பது அதிகமாகச் செய்வதைப் பற்றியது மட்டுமல்ல. நீங்கள் செய்வது முக்கியமானது என்பதை உறுதி செய்வதாகும். இது உங்கள் அன்றாடச் செயல்களை உங்கள் ஆழ்ந்த மதிப்புகள் மற்றும் வாழ்க்கைக் குறிக்கோள்களுடன் சீரமைப்பதாகும். ஒவ்வொரு வினாடியையும் வெளியீட்டிற்காக மேம்படுத்தும் ஒரு ரோபோவாக மாறுவதே குறிக்கோள் அல்ல. நோக்கத்துடன் இருப்பதன் மூலம், மேலும் மனிதனாக மாறுவதே குறிக்கோள்.

இந்த கண்ணோட்ட மாற்றம் உங்களை தொடர்ந்து சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் நிலையிலிருந்து நோக்கத்துடன் திறம்பட இருக்கும் நிலைக்கு நகர்த்துகிறது. இது 'நேரச் செழிப்பு' என்று அழைக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது — உங்களுக்கு முக்கியமான விஷயங்களுக்கு போதுமான நேரம் இருப்பதாக உணர்வது. இதுவே இறுதி சுதந்திரம்.

நேர தேர்ச்சியை நோக்கிய உங்கள் முதல் படி

நேர நாணயம் என்ற கருத்தைப் புரிந்துகொள்வது முதல் படி. அதை உள்வாங்கி உங்கள் நடத்தையை மாற்றுவதே பயணம். எல்லா உத்திகளையும் ஒரே நேரத்தில் செயல்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள். சிறியதாகத் தொடங்குங்கள்.

உங்கள் முதல் செயல்: அடுத்த ஏழு நாட்களுக்கு, ஒரு எளிய, நேர்மையான நேர தணிக்கையை நடத்துங்கள். தீர்ப்பு இல்லை, தரவு மட்டுமே. வார இறுதியில், முடிவுகளைப் பார்த்து நீங்களே ஒரு கேள்வியைக் கேளுங்கள்: "என் வாழ்க்கையின் ஈடுசெய்ய முடியாத நாணயத்தை நான் இப்படித்தான் செலவழிக்க விரும்புகிறேனா?"

அந்த ஒற்றைக் கேள்வி ஒரு புரட்சியின் ஆரம்பம். நேரம் உங்களுக்கு சாதாரணமாக நடப்பதை நிறுத்தி, அதை நோக்கத்துடன் வழிநடத்தத் தொடங்கும் தருணம் இது. உங்கள் 86,400 வினாடிகள் ஓடிக்கொண்டிருக்கின்றன. அவற்றை புத்திசாலித்தனமாக செலவழிக்கத் தொடங்குங்கள். இன்றே தொடங்குங்கள்.