இசை சிகிச்சையின் அறிவியல்: ஒரு உலகளாவிய பார்வை

இசை ஒரு உலகளாவிய மொழி, சக்திவாய்ந்த உணர்ச்சிகளையும் நினைவுகளையும் தூண்டக்கூடியது. ஆனால் அதன் செல்வாக்கு வெறும் பொழுதுபோக்கிற்கு அப்பாற்பட்டது. இசை சிகிச்சை, ஒரு மருத்துவ மற்றும் சான்றுகள் அடிப்படையிலான பயிற்சி, உடல், உணர்ச்சி, அறிவாற்றல் மற்றும் சமூகத் தேவைகளை நிவர்த்தி செய்ய இசையின் சக்தியைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த வலைப்பதிவு இசை சிகிச்சையின் அடிப்படையிலான அறிவியலை ஆராய்ந்து, அதன் பயன்பாடுகள் மற்றும் தனிநபர்கள் மற்றும் சமூகங்கள் மீதான அதன் தாக்கத்தை உலகளவில் விவரிக்கிறது.

இசை சிகிச்சை என்றால் என்ன?

இசை சிகிச்சை என்பது, தனிநபர்கள், குழுக்கள், குடும்பங்கள் அல்லது சமூகங்கள் தங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும், உடல், சமூக, தொடர்பு, உணர்ச்சி, அறிவுசார் மற்றும் ஆன்மீக ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் முற்படும் மருத்துவ, கல்வி மற்றும் அன்றாட சூழல்களில் இசையையும் அதன் கூறுகளையும் ஒரு தலையீடாக தொழில்முறையாகப் பயன்படுத்துவதாகும். இசை சிகிச்சையாளர்கள் பயிற்சி பெற்ற நிபுணர்கள் ஆவர், அவர்கள் வாடிக்கையாளர்களின் தேவைகளை மதிப்பிடுகிறார்கள், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டங்களை உருவாக்குகிறார்கள், மேலும் இசையைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சை தலையீடுகளைச் செயல்படுத்துகிறார்கள்.

இசை சிகிச்சையின் நரம்பியல்

இசை சிகிச்சையின் செயல்திறன் மூளையில் அதன் ஆழமான தாக்கத்திலிருந்து உருவாகிறது. நரம்பியல் ஆய்வுகள், இசை ஒரே நேரத்தில் பல மூளைப் பகுதிகளைச் செயல்படுத்துகிறது என்பதை வெளிப்படுத்தியுள்ளன, இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• உணர்ச்சி செயலாக்கம்: மூளையின் உணர்ச்சி மையமான அமிக்டாலா, இசைக்கு அதிக அளவில் பதிலளிக்கிறது, இது இசை சிகிச்சையாளர்களுக்கு வாடிக்கையாளர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளை ஆராய்ந்து கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
• நினைவகம்: இசை தெளிவான நினைவுகளையும் தொடர்புகளையும் தூண்டக்கூடும், இது அல்சைமர் நோய் மற்றும் பிற வகையான டிமென்ஷியா கொண்ட தனிநபர்களுக்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாக அமைகிறது.
• இயக்கக் கட்டுப்பாடு: இசை மோட்டார் கார்டெக்ஸ் மற்றும் சிறுமூளையைச் செயல்படுத்துகிறது, பார்கின்சன் நோய் மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற நரம்பியல் கோளாறுகள் உள்ள நபர்களில் ஒருங்கிணைப்பு, சமநிலை மற்றும் இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது.
• வெகுமதி மற்றும் உந்துதல்: இன்பம் மற்றும் வெகுமதியுடன் தொடர்புடைய நரம்பியக்கடத்தியான டோபமைனின் வெளியீடு இசையால் தூண்டப்படுகிறது, இது உந்துதலை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வலி மற்றும் துயர உணர்வுகளைக் குறைக்கிறது.
• மொழி செயலாக்கம்: இசை, மொழித் திறன்களுடன் தொடர்புடைய மூளையின் பகுதிகளைத் தூண்ட உதவும்.

இசையும் மூளையும்: ஒரு ஆழமான பார்வை

ஆராய்ச்சிகள் இசை நியூரோபிளாஸ்டிசிட்டியை (neuroplasticity) ஈடுபடுத்துகிறது என்பதை நிரூபித்துள்ளன. இது மூளை தன் வாழ்நாள் முழுவதும் புதிய நரம்பியல் இணைப்புகளை உருவாக்குவதன் மூலம் தன்னை மறுசீரமைக்கும் திறன் ஆகும். மூளைக் காயம் அல்லது நரம்பியல் கோளாறுகளுக்குப் பிறகு மறுவாழ்வு மற்றும் மீட்புக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது. இசையின் தாள அமைப்பும் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. தாள செவிவழி தூண்டுதல் (Rhythmic auditory stimulation - RAS) இயக்கங்களை ஒருங்கிணைத்து, நடை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்தும். எடுத்துக்காட்டாக, வலுவான தாளத்துடன் கூடிய இசையைக் கேட்பது பக்கவாத நோயாளிகள் தங்கள் நடக்கும் திறனை மீண்டும் பெற உதவும்.

பல்வேறு மக்களிடையே இசை சிகிச்சையின் பயன்பாடுகள்

இசை சிகிச்சை என்பது ஒரு பல்துறை தலையீடாகும், இது அனைத்து வயது மற்றும் கலாச்சார பின்னணிகளைச் சேர்ந்த பரந்த அளவிலான மக்களுக்குப் பயன்படுகிறது. இதோ சில முக்கியப் பகுதிகள்:

மனநலம்

இசை சிகிச்சை பல்வேறு மனநல நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது, அவற்றுள்:

• மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்: இசை மனநிலையை உயர்த்தும், மன அழுத்த ஹார்மோன்களை (கார்டிசோல்) குறைக்கும், மற்றும் தளர்வை ஊக்குவிக்கும். சிகிச்சையாளர்கள் பாடல் எழுதுதல், கருவிசார் மேம்பாடு அல்லது இசை கேட்டல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி வாடிக்கையாளர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளைச் செயல்படுத்தவும், சமாளிக்கும் வழிமுறைகளை உருவாக்கவும் உதவலாம்.
• அதிர்ச்சி: தனிநபர்கள் அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்களைச் செயலாக்க இசை ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் அச்சுறுத்தாத வழியை வழங்க முடியும். இசை உணர்ச்சி வெளிப்பாட்டை எளிதாக்கும் மற்றும் கட்டுப்பாட்டு உணர்வை வளர்க்கும்.
• ஸ்கிசோஃப்ரினியா: இசை சிகிச்சை ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ள நபர்களில் சமூகத் திறன்கள், தொடர்பு மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும். குழு இசை நடவடிக்கைகள் தொடர்புகளை ஊக்குவித்து தனிமையைக் குறைக்கும்.
• போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம்: இசை சிகிச்சை, தனிநபர்கள் ஏக்கங்களை நிர்வகிக்கவும், உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், சமூக ஆதரவை உருவாக்கவும் உதவுவதன் மூலம் மீட்சிக்கு ஆதரவளிக்கும்.

எடுத்துக்காட்டு: பல நாடுகளில், பதட்டம், மன அழுத்தம் மற்றும் PTSD போன்ற பல்வேறு நிலைமைகளைக் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு ஆதரவளிக்க இசை சிகிச்சை மனநல வசதிகளில் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டுள்ளது. உதாரணமாக, சிகிச்சைமுறை பாடல் எழுதுதல், நோயாளிகள் தங்கள் உணர்ச்சிகளையும் அனுபவங்களையும் பாதுகாப்பான மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான சூழலில் ஆராய அனுமதிக்கிறது.

உடல் மறுவாழ்வு

உடல் மறுவாழ்வில் இசை சிகிச்சை ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, காயம் அல்லது நோய்க்குப் பிறகு இயக்கத் திறன்கள், பேச்சு மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. பொதுவான பயன்பாடுகளில் சில:

• பக்கவாத மறுவாழ்வு: தாள செவிவழி தூண்டுதல் (RAS) நடை, சமநிலை மற்றும் மேல் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும். பாடுவதும் தனிநபர்கள் பேச்சு மற்றும் மொழித் திறன்களை (அபேசியா) மீண்டும் பெற உதவும்.
• பார்கின்சன் நோய்: இசை சிகிச்சை இயக்கக் கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்தும், நடுக்கங்களைக் குறைக்கும், மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தும். நடன சிகிச்சை, இசை சிகிச்சையின் ஒரு சிறப்பு வடிவம், குறிப்பாகப் பயனளிக்கிறது.
• அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயம் (TBI): இசை சிகிச்சை அறிவாற்றல் குறைபாடுகள், உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு மற்றும் தொடர்பு சவால்களை நிவர்த்தி செய்ய முடியும்.
• நாள்பட்ட வலி மேலாண்மை: இசை வலி உணர்வைக் குறைக்கும், தளர்வை ஊக்குவிக்கும், மற்றும் சமாளிக்கும் திறன்களை மேம்படுத்தும்.

எடுத்துக்காட்டு: பிசியோதெரபி அமர்வுகளின் போது தாள இசையைப் பயன்படுத்துவது பக்கவாத நோயாளிகளின் இயக்கத் திறன் மீட்சியை மேம்படுத்தும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. தாளம் இயக்கத்திற்கான ஒரு சமிக்ஞையாக செயல்பட்டு, ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் சமநிலையை மேம்படுத்துகிறது.

வளர்ச்சி கோளாறுகள்

போன்ற வளர்ச்சி கோளாறுகள் உள்ள நபர்களுக்கு ஆதரவளிப்பதில் இசை சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது:

• ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு (ASD): இசை தொடர்பு, சமூக தொடர்பு மற்றும் உணர்ச்சி செயலாக்கத்தை மேம்படுத்தும். இசை சிகிச்சை ஆட்டிசம் உள்ள குழந்தைகளுக்கு தங்களை வெளிப்படுத்தவும், மற்றவர்களுடன் இணையவும், புதிய திறன்களை வளர்க்கவும் உதவும்.
• பெருமூளை வாதம்: இசை சிகிச்சை இயக்கத் திறன்கள், பேச்சு மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும்.
• டவுன் சிண்ட்ரோம்: இசை சிகிச்சை தொடர்பு, சமூகத் திறன்கள் மற்றும் அறிவாற்றல் வளர்ச்சியை மேம்படுத்தும்.

எடுத்துக்காட்டு: இசை சிகிச்சை, ஊடாடும் இசை விளையாட்டுகள் மற்றும் செயல்பாடுகள் மூலம் ஆட்டிசம் உள்ள குழந்தைகள் சமூகத் திறன்களை வளர்க்க உதவும், மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் மற்றும் திறம்பட தொடர்பு கொள்ளும் திறனை மேம்படுத்துகிறது.

டிமென்ஷியா மற்றும் அல்சைமர் நோய்

இசை சிகிச்சை டிமென்ஷியா மற்றும் அல்சைமர் நோய் உள்ள நபர்களில் நினைவுகளைத் தூண்டவும், கிளர்ச்சியைக் குறைக்கவும், மனநிலையை மேம்படுத்தவும் முடியும். பழக்கமான பாடல்கள் உணர்ச்சிகரமான பதில்களைத் தூண்டி, ஆறுதலையும் இணைப்பையும் அளிக்கும்.

• நினைவகம் மீட்டல்: பழக்கமான பாடல்கள் தெளிவான நினைவுகளையும் தொடர்புகளையும் தூண்டக்கூடும்.
• உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு: இசை பதட்டம், கிளர்ச்சி மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்.
• அறிவாற்றல் தூண்டுதல்: இசை கவனம், நோக்குநிலை மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும்.

எடுத்துக்காட்டு: ஒரு நபரின் கடந்த காலத்திலிருந்து பழக்கமான பாடல்களை வாசிப்பது நினைவுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் தூண்டி, அவர்கள் தங்கள் தனிப்பட்ட வரலாற்றுடன் இணையவும், தனிமை உணர்வுகளைக் குறைக்கவும் உதவும்.

நோய் தணிப்பு மற்றும் வாழ்வின் இறுதி ஆதரவு

நோய் தணிப்பு சிகிச்சைப் பெறும் நபர்களுக்கு இசை சிகிச்சை ஆறுதல் அளிக்கிறது, வலியைக் குறைக்கிறது மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது நோயாளிகள் மற்றும் அவர்களது குடும்பத்தினர் துக்கம் மற்றும் இழப்பைச் சமாளிக்கவும் உதவும்.

• வலி மேலாண்மை: இசை வலி உணர்வைக் குறைத்து, தளர்வை ஊக்குவிக்கும்.
• உணர்ச்சிபூர்வ ஆதரவு: நோயாளிகள் தங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த இசை ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் அச்சுறுத்தாத வழியை வழங்கும்.
• ஆன்மீக இணைப்பு: இசை அமைதி, அர்த்தம் மற்றும் இணைப்பு உணர்வை வளர்க்கும்.

எடுத்துக்காட்டு: ஒரு இசை சிகிச்சையாளர், இதமான இசையை வாசிப்பதன் மூலமும், பழக்கமான பாடல்கள் மூலம் நினைவுகூரலை எளிதாக்குவதன் மூலமும், பாடல் எழுதுவதன் மூலம் அவர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த உதவுவதன் மூலமும், நோய்த்தடுப்பு இல்லத்தில் உள்ள நோயாளிகளுக்கு ஆறுதலையும் ஆதரவையும் வழங்க முடியும்.

இசை சிகிச்சையில் கலாச்சாரக் கருத்தாய்வுகள்

இசை கலாச்சாரத்துடன் ஆழமாகப் பிணைந்துள்ளது, மேலும் இசை சிகிச்சையாளர்கள் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களின் கலாச்சாரப் பின்னணிகள் மற்றும் விருப்பங்களுக்கு உணர்வுப்பூர்வமாக இருக்க வேண்டும். கருத்தாய்வுகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• இசை விருப்பங்கள்: வாடிக்கையாளரின் விருப்பமான இசை வகைகள், பாணிகள் மற்றும் கருவிகளைப் புரிந்துகொள்வது.
• கலாச்சார மதிப்புகள்: இசை மற்றும் குணப்படுத்துதல் தொடர்பான கலாச்சார விதிமுறைகள் மற்றும் நம்பிக்கைகளை மதித்தல்.
• மொழி: வாடிக்கையாளரின் தாய்மொழியில் இசையைப் பயன்படுத்துதல்.
• பாரம்பரியங்கள்: பாரம்பரிய இசை மற்றும் நடைமுறைகளை சிகிச்சையில் இணைத்தல்.

எடுத்துக்காட்டு: பழங்குடி சமூகங்களைச் சேர்ந்த வாடிக்கையாளர்களுடன் பணிபுரியும் போது, ​​இசை சிகிச்சையாளர்கள் பாரம்பரிய பாடல்கள், கருவிகள் மற்றும் குணப்படுத்தும் நடைமுறைகளை தங்கள் தலையீடுகளில் இணைத்து, கலாச்சார மதிப்புகள் மற்றும் நம்பிக்கைகளை மதிக்க வேண்டும்.

இசை சிகிச்சையில் சான்றுகள் அடிப்படையிலான பயிற்சி

இசை சிகிச்சை ஒரு சான்றுகள் அடிப்படையிலான பயிற்சி ஆகும், அதாவது அதன் செயல்திறன் கடுமையான ஆராய்ச்சியால் ஆதரிக்கப்படுகிறது. ஆய்வுகள் பரந்த அளவிலான நிலைமைகளுக்கு இசை சிகிச்சையின் நன்மைகளை நிரூபித்துள்ளன, மேலும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் இசையின் சிகிச்சை விளைவுகளின் அடிப்படைக் வழிமுறைகளைத் தொடர்ந்து ஆராய்ந்து வருகின்றனர். சான்றுகள் அடிப்படையிலான பயிற்சியின் முக்கிய அம்சங்கள் பின்வருமாறு:

• ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள்: இசை சிகிச்சை தலையீடுகளின் செயல்திறனை மதிப்பிடுவதற்கு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைகள், மெட்டா-ஆய்வுகள் மற்றும் பிற வகை ஆராய்ச்சிகளை நடத்துதல்.
• மருத்துவ வழிகாட்டுதல்கள்: மருத்துவ நடைமுறைக்குத் தெரிவிக்க சான்றுகள் அடிப்படையிலான வழிகாட்டுதல்களை உருவாக்குதல்.
• முடிவு அளவீடுகள்: வாடிக்கையாளர் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் சிகிச்சையின் செயல்திறனை மதிப்பிடவும் தரப்படுத்தப்பட்ட முடிவு அளவீடுகளைப் பயன்படுத்துதல்.
• தொடர் கல்வி: இசை சிகிச்சையில் சமீபத்திய ஆராய்ச்சி மற்றும் சிறந்த நடைமுறைகள் குறித்து புதுப்பித்த நிலையில் இருத்தல்.

எடுத்துக்காட்டு: ஆராய்ச்சியாளர்கள் fMRI மற்றும் EEG போன்ற மேம்பட்ட நரம்பியல் இமேஜிங் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி இசை சிகிச்சையின் நரம்பியல் வழிமுறைகளை தொடர்ந்து ஆராய்ந்து வருகின்றனர். இந்த ஆய்வுகள் இசை மூளையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது மற்றும் பல்வேறு நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க அதை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பது பற்றிய மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை வழங்குகின்றன.

இசை சிகிச்சையின் எதிர்காலம்

இசை சிகிச்சை என்பது எதிர்காலத்திற்கான அற்புதமான சாத்தியக்கூறுகளைக் கொண்ட ஒரு வளர்ந்து வரும் துறையாகும். வளர்ந்து வரும் போக்குகளில் சில:

• தொழில்நுட்ப ஒருங்கிணைப்பு: மெய்நிகர் உண்மை, பயோஃபீட்பேக் மற்றும் இசை பயன்பாடுகள் போன்ற இசை சிகிச்சை தலையீடுகளை மேம்படுத்த தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துதல்.
• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட இசை சிகிச்சை: ஒவ்வொரு வாடிக்கையாளரின் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப இசை சிகிச்சை தலையீடுகளை வடிவமைத்தல்.
• சமூக அடிப்படையிலான இசை சிகிச்சை: பள்ளிகள், மருத்துவமனைகள் மற்றும் முதியோர் மையங்கள் போன்ற சமூக அமைப்புகளில் இசை சிகிச்சை சேவைகளுக்கான அணுகலை விரிவுபடுத்துதல்.
• பல்துறை ஒத்துழைப்பு: விரிவான கவனிப்பை வழங்க மற்ற சுகாதார நிபுணர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுதல்.

எடுத்துக்காட்டு: டெலிஹெல்த் இசை சிகிச்சை, குறிப்பாக கிராமப்புற மற்றும் பின்தங்கிய சமூகங்களில் சேவைகளுக்கான அணுகலை விரிவுபடுத்துகிறது. புவியியல் அல்லது தளவாடத் தடைகள் காரணமாக நேரில் சேவைகளைப் பெற முடியாத வாடிக்கையாளர்களை இசை சிகிச்சையாளர்கள் சென்றடைய இது அனுமதிக்கிறது.

முடிவுரை

இசை சிகிச்சை என்பது ஒரு சக்திவாய்ந்த மற்றும் பல்துறை தலையீடாகும், இது மூளை மற்றும் உடல் மீது இசையின் ஆழமான தாக்கத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. அதன் பயன்பாடுகள் மனநலம் மற்றும் உடல் மறுவாழ்வு முதல் வளர்ச்சி கோளாறுகள் மற்றும் நோய் தணிப்பு சிகிச்சை வரை பரந்த அளவிலான மக்கள் மற்றும் நிலைமைகளை உள்ளடக்கியது. இசையின் சிகிச்சை விளைவுகளின் அடிப்படைக் வழிமுறைகளை ஆராய்ச்சி தொடர்ந்து வெளிக்கொணரும் நிலையில், இசை சிகிச்சை உலகளவில் சுகாதாரம் மற்றும் நல்வாழ்வில் பெருகிய முறையில் முக்கிய பங்கு வகிக்கத் தயாராக உள்ளது. இசையின் இணைக்கும், குணப்படுத்தும் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் திறன் மனித செழிப்பை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு விலைமதிப்பற்ற கருவியாக அமைகிறது.

செயல்படுத்தக்கூடிய நுண்ணறிவுகள்

1. இசை சிகிச்சை வளங்களை ஆராயுங்கள்: உங்கள் பிராந்தியம் அல்லது நாட்டில் உள்ள இசை சிகிச்சை அமைப்புகளைப் பற்றி ஆராய்ந்து, கிடைக்கும் சேவைகள் மற்றும் வளங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
2. தொழில்முறைப் பயிற்சியைக் கவனியுங்கள்: நீங்கள் இசையிலும் மற்றவர்களுக்கு உதவுவதிலும் ஆர்வமாக இருந்தால், இசை சிகிச்சையில் ஒரு தொழிலைத் தொடரக் கருதுங்கள்.
3. இசை சிகிச்சைக்காக வாதிடுங்கள்: உங்கள் சமூகத்தில் இசை சிகிச்சை சேவைகளுக்கான அணுகலை விரிவுபடுத்துவதற்கான முயற்சிகளை ஆதரிக்கவும்.
4. இசையை அன்றாட வாழ்வில் இணைத்துக் கொள்ளுங்கள்: நிதானமான இசையைக் கேட்பது, ஒரு கருவியை வாசிப்பது அல்லது உங்களுக்குப் பிடித்த பாடல்களுடன் சேர்ந்து பாடுவது என உங்கள் சொந்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்த இசையைப் பயன்படுத்துங்கள்.

மேலும் படிக்க

• அமெரிக்க இசை சிகிச்சை சங்கம் (AMTA)
• உலக இசை சிகிச்சை கூட்டமைப்பு (WFMT)
• நார்டாஃப்-ராபின்ஸ் இசை சிகிச்சை