கவனமான நுகர்வு: நிலையான வாழ்க்கைக்கான உலகளாவிய வழிகாட்டி

விளம்பரங்கள் மற்றும் எளிதில் கிடைக்கும் பொருட்களால் நிரம்பிய உலகில், அதிக நுகர்வு என்ற பழக்கத்தில் எளிதில் விழுந்துவிடலாம். இருப்பினும், கவனமான நுகர்வு, ஒரு நிலையான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை நோக்கிய பாதையை வழங்குகிறது. இந்த வழிகாட்டி, கவனமான நுகர்வு என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது, உங்கள் இருப்பிடம் அல்லது பின்னணியைப் பொருட்படுத்தாமல் அதை உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் எவ்வாறு இணைப்பது என்பதை ஆராயும்.

கவனமான நுகர்வு என்றால் என்ன?

கவனமான நுகர்வு என்பது உங்கள் கொள்முதல் முடிவுகளில் திட்டமிட்டு மற்றும் நனவுடன் இருப்பதாகும். இது திடீர் கொள்முதல் மற்றும் பொருட்களின் கண்மூடித்தனமான குவிப்புக்கு எதிரானது. இது உங்கள் தேர்வுகளின் தாக்கம் சுற்றுச்சூழல், சமூகம் மற்றும் உங்கள் சொந்த நலனில் எப்படி இருக்கும் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வதை உள்ளடக்குகிறது. இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்பது பற்றியது:

• எனக்கு இது உண்மையிலேயே தேவையா?
• இந்தப் பொருளை உருவாக்க என்ன வளங்கள் பயன்படுத்தப்பட்டன?
• இது எப்படி செய்யப்பட்டது? இது நெறிமுறைப்படி பெறப்பட்டதா?
• எனக்கு இது இனி தேவையில்லாதபோது இதற்கு என்னவாகும்?

கவனமான நுகர்வு என்பது பற்றாக்குறை அல்லது கடுமையான மினிமலிசம் பற்றியது அல்ல; இது உங்கள் மதிப்புகளுடன் ஒத்துப்போகும் மற்றும் மிகவும் நிலையான எதிர்காலத்திற்கு பங்களிக்கும் தகவலறிந்த தேர்வுகளைச் செய்வது பற்றியது. இது அளவை விட தரம், தூக்கி எறிவதை விட நீடித்துழைப்பு, மற்றும் விருப்பங்களை விட தேவைகள் பற்றியது.

கவனமான நுகர்வு ஏன் முக்கியமானது?

சுற்றுச்சூழல் பாதிப்பு

நமது நுகர்வுப் பழக்கங்கள் சுற்றுச்சூழலில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. பொருட்களின் உற்பத்தி, போக்குவரத்து மற்றும் அப்புறப்படுத்துதல் ஆகியவை பசுமை இல்ல வாயு உமிழ்வுகள், வளக் குறைப்பு, மாசுபாடு மற்றும் காடழிப்பு ஆகியவற்றிற்கு பங்களிக்கின்றன. கவனமான நுகர்வு, குறைவாக வாங்கவும், நிலையான தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், கழிவுகளைக் குறைக்கவும் நம்மை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் இந்த தாக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. உதாரணமாக, ஃபேஷன் துறையை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். வேகமான ஃபேஷன் மலிவான உழைப்பு மற்றும் நிலையற்ற பொருட்களை நம்பியுள்ளது, இது குறிப்பிடத்தக்க சுற்றுச்சூழல் சேதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. நீடித்த, நெறிமுறையாக தயாரிக்கப்பட்ட ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், உங்கள் சுற்றுச்சூழல் தடத்தை குறைக்கலாம்.

சமூக பாதிப்பு

பல தயாரிப்புகள் மோசமான வேலை நிலைமைகள் மற்றும் நியாயமற்ற ஊதியங்களைக் கொண்ட தொழிற்சாலைகளில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. கவனமான நுகர்வு, நியாயமான தொழிலாளர் நடைமுறைகள் மற்றும் நெறிமுறை சார்ந்த ஆதாரங்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் நிறுவனங்களை ஆதரிக்க நம்மை ஊக்குவிக்கிறது. நியாய வணிகம் (Fair Trade) அல்லது பி கார்ப் (B Corp) போன்ற சான்றிதழ்களைத் தேடுவது, சமூகப் பொறுப்புக்கு உறுதியளித்த நிறுவனங்களைக் கண்டறிய உதவும். சாக்லேட் துறையை கருத்தில் கொள்ளுங்கள், அங்கு குழந்தை தொழிலாளர் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பிரச்சனையாக உள்ளது. நியாய வணிக சாக்லேட்டைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், தங்கள் கோகோ பீன்ஸுக்கு நியாயமான விலையைப் பெறும் விவசாயிகளை நீங்கள் ஆதரிக்கலாம்.

தனிப்பட்ட நல்வாழ்வு

அதிக நுகர்வு மன அழுத்தம், கடன் மற்றும் அதிருப்தி உணர்விற்கு வழிவகுக்கும். மறுபுறம், கவனமான நுகர்வு, மனநிறைவு மற்றும் நோக்கத்தின் உணர்வை ஊக்குவிக்கும். உடைமைகளை விட அனுபவங்களில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலமும், நமது மதிப்புகளுடன் ஒத்துப்போகும் தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலமும், நாம் மிகவும் அர்த்தமுள்ள மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை வளர்த்துக் கொள்ளலாம். மினிமலிசத்தைப் பின்பற்றும் நபர்கள் அதிக மகிழ்ச்சியையும் குறைந்த மன அழுத்தத்தையும் அனுபவிப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

கவனமான நுகர்வுக்கான உத்திகள்

1. உங்கள் தேவைகளையும் விருப்பங்களையும் கேள்விக்குள்ளாக்குங்கள்

ஒரு பொருளை வாங்குவதற்கு முன், ஒரு கணம் நிறுத்தி உங்களையே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: எனக்கு இது உண்மையிலேயே தேவையா? அல்லது இது வெறும் விருப்பமா? பெரும்பாலும், நாம் பழக்கத்தின் காரணமாகவோ அல்லது விளம்பரங்களால் ஈர்க்கப்பட்டோ பொருட்களை வாங்குகிறோம். நமது நோக்கங்களை நனவுடன் கேள்விக்குள்ளாக்குவதன் மூலம், தேவையற்ற கொள்முதல்களைத் தவிர்க்கலாம். அத்தியாவசியமற்ற ஒன்றை வாங்குவதற்கு முன் சில நாட்கள் (அல்லது ஒரு வாரம் கூட) காத்திருப்பது ஒரு பயனுள்ள நுட்பமாகும். இது உங்களுக்கு அது உண்மையிலேயே தேவையா என்பதைக் கருத்தில் கொள்ள நேரத்தை அனுமதிக்கிறது.

2. ஆராய்ந்து நிலையான தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

நீங்கள் ஏதாவது வாங்க வேண்டியிருக்கும் போது, நிலையான தயாரிப்புகளை ஆராய்ந்து தேர்ந்தெடுக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். மறுசுழற்சி செய்யப்பட்ட பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள், நீடித்த மற்றும் நீண்ட காலம் உழைக்கும் தயாரிப்புகள் மற்றும் உள்நாட்டில் உற்பத்தி செய்யப்படும் தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள். பேக்கேஜிங்கையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள் – அது மறுசுழற்சி செய்யக்கூடியதா அல்லது மக்கும் தன்மையுடையதா? பல நிறுவனங்கள் இப்போது தங்கள் வலைத்தளங்களில் தங்கள் நிலைத்தன்மை நடைமுறைகள் பற்றிய விரிவான தகவல்களை வழங்குகின்றன. எனர்ஜி ஸ்டார் லேபிள் (உபகரணங்களுக்கு) அல்லது வனப் பாதுகாப்பு கவுன்சில் (FSC) சான்றிதழ் (மரப் பொருட்களுக்கு) போன்ற சான்றிதழ்கள் நிலையான விருப்பங்களைக் கண்டறிய உதவும்.

3. நெறிமுறை மற்றும் நியாய வணிக நிறுவனங்களை ஆதரிக்கவும்

நெறிமுறை சார்ந்த தொழிலாளர் நடைமுறைகள் மற்றும் நியாய வணிகத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் வணிகங்களை ஆதரிக்கவும். நியாயமான ஊதியம் வழங்கும், பாதுகாப்பான வேலை நிலைமைகளை வழங்கும் மற்றும் மனித உரிமைகளை மதிக்கும் நிறுவனங்களைத் தேடுங்கள். நியாய வணிக சான்றிதழ்கள் விவசாயிகள் மற்றும் தொழிலாளர்கள் தங்கள் பொருட்களுக்கு நியாயமான விலையைப் பெறுவதை உறுதி செய்கின்றன. பல சிறு வணிகங்கள் மற்றும் கூட்டுறவு நிறுவனங்கள் நெறிமுறை நடைமுறைகளுக்கு உறுதியளித்துள்ளன. அவர்களைத் தேடி அவர்களின் முயற்சிகளை ஆதரிக்கவும்.

4. கழிவுகளைக் குறைத்து வட்டப் பொருளாதாரத்தை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்

மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலமும், பொருட்களை மாற்றுவதற்குப் பதிலாக பழுதுபார்ப்பதன் மூலமும், உணவுக் கழிவுகளை உரமாக்குவதன் மூலமும் கழிவுகளைக் குறைக்கவும். செகண்ட் ஹேண்ட் பொருட்களை வாங்குதல், எப்போதாவது தேவைப்படும் பொருட்களை வாடகைக்கு எடுத்தல் மற்றும் பொருட்களை மறுசுழற்சி செய்தல் ஆகியவற்றின் மூலம் வட்டப் பொருளாதாரத்தை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். பல நகரங்களில் இப்போது வலுவான மறுசுழற்சி திட்டங்கள் உள்ளன. உங்கள் கழிவுகளைக் குறைக்க இந்த சேவைகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

5. மினிமலிசத்தை (அல்லது நோக்கவாதத்தை) ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்

மினிமலிசம் (அல்லது இன்னும் துல்லியமாக, நோக்கவாதம்) என்பது குறைவாக வாழ்வதில் கவனம் செலுத்தும் ஒரு வாழ்க்கை முறை. இது உங்கள் வீட்டையும் வாழ்க்கையையும் தேவையற்ற உடைமைகளிலிருந்து விடுவித்து, உங்களுக்கு உண்மையிலேயே முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்துவதாகும். இதற்கு நீங்கள் ஒரு சில பொருட்களுடன் ஒரு வெற்று குடியிருப்பில் வாழ வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் கொண்டு வரும் விஷயங்களில் நோக்கத்துடன் இருப்பதும், உங்களுக்கு இனி சேவை செய்யாதவற்றை விட்டுவிடுவதும் இதன் பொருள். உங்களுக்கு இனி தேவையில்லாத பொருட்களை தூக்கி எறிவதற்கு பதிலாக விற்க அல்லது தானம் செய்ய பரிசீலிக்கவும்.

6. ஒரு பொருளின் முழு வாழ்க்கைச் சுழற்சியையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்

ஒரு பொருளைப் பயன்படுத்திய பிறகு அதற்கு என்னவாகும் என்று சிந்தியுங்கள். அதை மறுசுழற்சி செய்ய முடியுமா? அதை உரமாக்க முடியுமா? அதை பழுதுபார்க்க முடியுமா? நீண்ட ஆயுட்காலம் கொண்ட மற்றும் பொறுப்புடன் அப்புறப்படுத்த எளிதான தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் சுற்றுச்சூழல் தாக்கத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும். காலாவதியாக வடிவமைக்கப்பட்ட அல்லது பழுதுபார்க்க கடினமான தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.

7. கடன் வாங்குங்கள், வாடகைக்கு எடுங்கள் அல்லது பகிருங்கள்

எப்போதாவது மட்டுமே தேவைப்படும் பொருட்களை வாங்குவதற்குப் பதிலாக, நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது அக்கம்பக்கத்தினருடன் கடன் வாங்க, வாடகைக்கு எடுக்க அல்லது பகிர பரிசீலிக்கவும். இது உங்கள் பணத்தை மிச்சப்படுத்தவும், நெரிசலைக் குறைக்கவும், கழிவுகளைக் குறைக்கவும் உதவும். பல சமூகங்களில் இப்போது கருவி பகிர்வு நூலகங்கள் அல்லது ஆடை வாடகை சேவைகள் உள்ளன.

8. பேக்கேஜிங் குறித்து கவனமாக இருங்கள்

பேக்கேஜிங் கழிவுகளுக்கு கணிசமாக பங்களிக்கிறது. குறைந்தபட்ச பேக்கேஜிங் அல்லது மறுசுழற்சி செய்யக்கூடிய அல்லது மக்கும் பேக்கேஜிங் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். முடிந்தவரை ஒருமுறை பயன்படுத்தும் பிளாஸ்டிக்கைத் தவிர்க்கவும். மளிகைக் கடைக்கு உங்கள் சொந்த மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய பைகளைக் கொண்டு வாருங்கள் மற்றும் ஒருமுறை பயன்படுத்தும் ஸ்ட்ராக்கள் மற்றும் பாத்திரங்களை மறுக்கவும்.

9. வீட்டிலேயே சமைத்து உணவுக்கழிவுகளைக் குறைக்கவும்

வீட்டில் சமைப்பது பொருட்களைக் கட்டுப்படுத்தவும், பேக்கேஜிங் கழிவுகளைக் குறைக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. உங்களுக்குத் தேவையானதை விட அதிகமான உணவை வாங்குவதைத் தவிர்க்க உங்கள் உணவை கவனமாகத் திட்டமிடுங்கள். கெட்டுப்போவதைத் தடுக்க உணவை சரியாக சேமிக்கவும். கழிவுகளைக் குறைக்கவும், உங்கள் தோட்டத்தை வளப்படுத்தவும் உணவுக்கழிவுகளை உரமாக்குங்கள். ஒரு சிறிய அபார்ட்மெண்ட் தோட்டத்தில் கூட உங்கள் சொந்த மூலிகைகள் அல்லது காய்கறிகளை வளர்க்க பரிசீலிக்கவும்.

10. உங்களையும் மற்றவர்களையும் பயிற்றுவிக்கவும்

நுகர்வு தொடர்பான சுற்றுச்சூழல் மற்றும் சமூகப் பிரச்சினைகள் குறித்து தொடர்ந்து அறிந்திருங்கள். நிலையான வாழ்க்கை குறித்த புத்தகங்கள், கட்டுரைகள் மற்றும் வலைப்பதிவுகளைப் படியுங்கள். உங்கள் அறிவை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டு, மேலும் நனவான தேர்வுகளைச் செய்ய அவர்களை ஊக்குவிக்கவும். கவனமான நுகர்வு பற்றி உங்கள் நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் சக ஊழியர்களுடன் பேசுங்கள். முன்மாதிரியாக வழிநடத்தி, உங்கள் பயணத்தில் உங்களுடன் சேர மற்றவர்களை ஊக்குவிக்கவும்.

செயலில் கவனமான நுகர்வின் எடுத்துக்காட்டுகள்

ஃபேஷன்:

• குறைவாக வாங்குங்கள்: விரைவில் பாணியிலிருந்து வெளியேறும் நவநாகரீக பொருட்களை வாங்குவதை விட, பல ஆண்டுகளாக நீடிக்கும் சில உயர்தர, பல்துறை துண்டுகளில் முதலீடு செய்யுங்கள்.
• நிலையான பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்: ஆர்கானிக் பருத்தி, மறுசுழற்சி செய்யப்பட்ட பாலியஸ்டர் அல்லது பிற நிலையான பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஆடைகளைத் தேடுங்கள்.
• செகண்ட் ஹேண்ட் கடைகளில் வாங்கவும்: சிக்கனக் கடைகள், ஒப்படைப்புக் கடைகள் மற்றும் ஆன்லைன் சந்தைகளில் முன் சொந்தமான ஆடைகளை ஆராயுங்கள்.
• பழுதுபார்த்து மேம்படுத்துங்கள்: சேதமடைந்த ஆடைகளை சரிசெய்ய அல்லது பழைய பொருட்களை புதியதாக மாற்ற அடிப்படை தையல் திறன்களைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்.

உணவு:

• உங்கள் உணவைத் திட்டமிடுங்கள்: திடீர் கொள்முதல்களைத் தவிர்க்கவும், உணவுக்கழிவுகளைக் குறைக்கவும் வாராந்திர உணவுத் திட்டத்தை உருவாக்கவும்.
• உள்ளூர் மற்றும் பருவகால பொருட்களை வாங்கவும்: உள்ளூர் விவசாயிகளை ஆதரித்து, பருவத்தில் கிடைக்கும் விளைபொருட்களை வாங்குவதன் மூலம் உங்கள் கார்பன் தடத்தைக் குறைக்கவும்.
• இறைச்சி நுகர்வைக் குறைக்கவும்: உங்கள் உணவில் அதிக தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளைச் சேர்ப்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
• உணவுக்கழிவுகளை உரமாக்குங்கள்: கழிவுகளைக் குறைக்கவும், உங்கள் தோட்டத்தை வளப்படுத்தவும் உணவுக்கழிவுகள் மற்றும் தோட்டக்கழிவுகளை உரமாக்குங்கள்.

வீடு:

• ஆற்றல் திறன் கொண்ட உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்: எனர்ஜி ஸ்டார் லேபிளுடன் கூடிய உபகரணங்களைத் தேடுங்கள்.
• குறைந்த நீரைப் பயன்படுத்தவும்: குறைந்த ஓட்டம் கொண்ட ஷவர்ஹெட்கள் மற்றும் கழிப்பறைகளை நிறுவவும், கசிவுகளை உடனடியாக சரிசெய்யவும்.
• ஆற்றல் நுகர்வைக் குறைக்கவும்: நீங்கள் ஒரு அறையை விட்டு வெளியேறும்போது விளக்குகளை அணைக்கவும், பயன்பாட்டில் இல்லாதபோது மின்னணு சாதனங்களை அவிழ்த்து விடவும், முடிந்தவரை இயற்கை ஒளியைப் பயன்படுத்தவும்.
• செகண்ட் ஹேண்ட் தளபாடங்கள் வாங்கவும்: பயன்படுத்தப்பட்ட தளபாடங்களுக்கு சிக்கனக் கடைகள் மற்றும் ஆன்லைன் சந்தைகளை ஆராயுங்கள்.

பயணம்:

• சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த போக்குவரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்: முடிந்தவரை நடக்கவும், பைக் ஓட்டவும் அல்லது பொதுப் போக்குவரத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
• உள்ளூர் வணிகங்களை ஆதரிக்கவும்: உள்நாட்டில் சொந்தமான உணவகங்கள், கடைகள் மற்றும் தங்குமிடங்களுக்கு ஆதரவளிக்கவும்.
• உங்கள் தாக்கத்தைக் குறைக்கவும்: இலகுவாக பேக் செய்யவும், ஒருமுறை பயன்படுத்தும் பிளாஸ்டிக்கைத் தவிர்க்கவும், உள்ளூர் சுற்றுச்சூழல் மற்றும் கலாச்சாரத்தை மதிக்கவும்.
• கார்பன் ஈடுசெய்வதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் பறக்க வேண்டியிருந்தால், உங்கள் விமானத்தின் சுற்றுச்சூழல் தாக்கத்தைக் குறைக்க கார்பன் ஈடுகளை வாங்குவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

கவனமான நுகர்வின் சவால்கள்

கவனமான நுகர்வின் நன்மைகள் தெளிவாக இருந்தாலும், சமாளிக்க வேண்டிய சவால்களும் உள்ளன:

• வசதி: நிலையான விருப்பங்களை ஆராய்ந்து தேர்ந்தெடுப்பதை விட, திடீரென பொருட்களை வாங்குவது பெரும்பாலும் எளிதாகவும் வசதியாகவும் இருக்கும்.
• செலவு: நிலையான தயாரிப்புகள் சில நேரங்களில் வழக்கமான தயாரிப்புகளை விட விலை உயர்ந்ததாக இருக்கலாம்.
• கிடைக்கும் தன்மை: நிலையான தயாரிப்புகள் எல்லாப் பகுதிகளிலும் உடனடியாகக் கிடைக்காமல் போகலாம்.
• பழக்கவழக்கங்கள்: பழைய பழக்கங்களை முறித்துக் கொண்டு புதிய பழக்கங்களை ஏற்றுக்கொள்வது கடினமாக இருக்கலாம்.
• சமூக அழுத்தம்: சமூக நெறிகள் மற்றும் விளம்பரங்கள் அதிக நுகர்வை ஊக்குவிக்கலாம்.

இந்த சவால்கள் இருந்தபோதிலும், கவனமான நுகர்வை நோக்கிய ஒவ்வொரு சிறிய படியும் ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். சிறிய மாற்றங்களுடன் தொடங்கி, படிப்படியாக உங்கள் வாழ்க்கையில் மேலும் நிலையான நடைமுறைகளை இணைத்துக்கொள்ளுங்கள். பின்னடைவுகளால் சோர்வடைய வேண்டாம் – முழுமையை அல்ல, முன்னேற்றத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

முடிவுரை

கவனமான நுகர்வு என்பது ஒரு போக்கு மட்டுமல்ல; இது மிகவும் நிலையான மற்றும் சமத்துவமான எதிர்காலத்தை நோக்கிய ஒரு அவசியமான மாற்றம். நமது கொள்முதல் முடிவுகளைப் பற்றி நனவுடன் இருப்பதன் மூலமும், தகவலறிந்த தேர்வுகளைச் செய்வதன் மூலமும், நமது சுற்றுச்சூழல் தாக்கத்தைக் குறைக்கவும், நெறிமுறை வணிகங்களை ஆதரிக்கவும், நமது சொந்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் முடியும். இதற்கு முயற்சி மற்றும் மனநிலையில் மாற்றம் தேவைப்படலாம் என்றாலும், வெகுமதிகள் மதிப்புக்குரியவை. நாம் அனைவரும் அதிக கவனமுள்ள நுகர்வோராக இருக்க முயற்சிப்போம், நமக்கும் எதிர்கால தலைமுறையினருக்கும் ஒரு சிறந்த உலகத்தை உருவாக்குவோம்.

இன்றே தொடங்குங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியைத் தேர்ந்தெடுங்கள், அங்கு நீங்கள் இன்னும் கவனமான தேர்வைச் செய்ய முடியும். அது ஆர்கானிக் விளைபொருட்களை வாங்குவதா, நிலையான ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதா, அல்லது உங்கள் கழிவுகளைக் குறைப்பதா என எதுவாக இருந்தாலும், ஒவ்வொரு செயலும் கணக்கில் கொள்ளப்படும்.

மேலும் ஆதாரங்கள்:

• The Story of Stuff Project
• Ethical Consumer Magazine
• B Corp Certification
• Fair Trade International