எந்தவொரு சூழலுக்கும் அவசியமான வெளிப்புற உயிர்வாழும் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். தங்குமிடம், நெருப்பு, நீர், உணவு, வழிசெலுத்தல் மற்றும் முதலுதவி பற்றி அறியுங்கள். எதிர்பாராததை நம்பிக்கையுடன் எதிர்கொள்ள தயாராகுங்கள்.
வெளிப்புற உயிர்வாழும் திறன்களில் தேர்ச்சி பெறுதல்: ஒரு விரிவான உலகளாவிய வழிகாட்டி
பிரமிக்க வைக்கும் வெளிப்புறங்களில் துணிந்து செல்வது சாகசம், ஆய்வு மற்றும் சுய கண்டுபிடிப்புக்கான நம்பமுடியாத வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது. இருப்பினும், எதிர்பாராத நிகழ்வுகளுக்கு தயாராக இருப்பது மிகவும் முக்கியம். அடிப்படை வெளிப்புற உயிர்வாழும் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்வது ஒரு சவாலான அனுபவத்திற்கும் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைக்கும் இடையிலான வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த விரிவான வழிகாட்டி, பல்வேறு சூழல்களில் நம்பிக்கையுடன் பயணிக்கவும், சாத்தியமான அவசரநிலைகளைக் கையாளவும் தேவையான அறிவு மற்றும் நுட்பங்களை உங்களுக்கு வழங்கும்.
I. அத்தியாவசிய உயிர்வாழும் முன்னுரிமைகள்: மூன்றின் விதி
குறிப்பிட்ட திறன்களைப் பற்றி ஆராய்வதற்கு முன், உயிர்வாழ்வதற்கான அடிப்படை முன்னுரிமைகளைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். "மூன்றின் விதியை" நினைவில் கொள்ளுங்கள்:
- 3 நிமிடங்கள் காற்று இல்லாமல்: ஒருவர் சுவாசிக்கவில்லை என்றால், சுவாசப்பாதையைத் தெளிவுபடுத்துவதற்கும் சுவாசிப்பதற்கும் முன்னுரிமை அளியுங்கள்.
- 3 மணிநேரம் தங்குமிடம் இல்லாமல்: வெப்பம், குளிர், மழை, காற்று போன்ற கூறுகளிடமிருந்து பாதுகாப்பு மிகவும் முக்கியம். உடல் வெப்பக்குறைவு மற்றும் வெப்பத்தாக்குதல் விரைவாக உயிருக்கு ஆபத்தானதாக மாறும்.
- 3 நாட்கள் தண்ணீர் இல்லாமல்: நீரிழப்பு அறிவாற்றல் செயல்பாடு மற்றும் உடல் செயல்திறனைக் குறைக்கிறது. பாதுகாப்பான நீர் ஆதாரத்தைக் கண்டுபிடிப்பது மிக முக்கியம்.
- 3 வாரங்கள் உணவு இல்லாமல்: நீண்டகால உயிர்வாழ்விற்கு உணவு முக்கியம் என்றாலும், ஆரம்ப கட்டங்களில் அது குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. முதலில் தங்குமிடம், நீர் மற்றும் பாதுகாப்பு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
II. உயிர்வாழ தங்குமிடம் கட்டுதல்
தங்குமிடம் இயற்கையின் கூறுகளிடமிருந்து பாதுகாப்பை வழங்குகிறது, உடல் வெப்பத்தை சேமிக்கிறது, மற்றும் ஒரு பாதுகாப்பான புகலிடத்தை வழங்குகிறது. நீங்கள் கட்டும் தங்குமிடத்தின் வகை, கிடைக்கக்கூடிய பொருட்கள் மற்றும் காலநிலையைப் பொறுத்தது.
A. சாய்வு கூரை தங்குமிடம்
சாய்வு கூரை தங்குமிடம் என்பது ஒரு எளிய மற்றும் பயனுள்ள தங்குமிடம், இது மரங்கள் நிறைந்த பகுதிகளுக்கு ஏற்றது. ஒரு சாய்வு கூரை தங்குமிடத்தை உருவாக்க:
- முக்கிய ஆதாரமாக செயல்பட போதுமான நீளமான, உறுதியான ஒரு கிளை அல்லது மரக்கட்டையைக் கண்டறியவும்.
- ஆதாரத்தின் ஒரு முனையை ஒரு மரத்தின் மீதோ அல்லது இரண்டு மரங்களுக்கு இடையிலோ சாய்த்து, ஒரு சாய்வான கோணத்தை உருவாக்கவும்.
- சிறிய கிளைகளை முக்கிய ஆதாரத்தின் மீது சாய்த்து, ஒரு கட்டமைப்பை உருவாக்கவும்.
- கட்டமைப்பை இலைகள், பைன் ஊசிகள், சேறு அல்லது பிற காப்புப் பொருட்களால் மூடவும். வானிலை பாதுகாப்பிற்கு போதுமான தடிமன் இருப்பதை உறுதி செய்யவும்.
- காற்று மற்றும் மழையைத் தடுக்க திறந்த பக்கத்தில் ஒரு தடையை உருவாக்கவும்.
B. குப்பைக் கூரை குடிசை
குப்பைக் கூரை குடிசை என்பது அதிக காப்புத்திறன் கொண்ட தங்குமிடம், இது குளிர் காலநிலையிலிருந்து சிறந்த பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. ஒரு குப்பைக் கூரை குடிசையைக் கட்ட:
- தரையில் ஊன்றப்பட்ட இரண்டு பிளவுபட்ட குச்சிகளுக்கு இடையில் ஒரு நீண்ட கிளையைப் பொருத்தி ஒரு முகட்டுத்தடியை உருவாக்கவும்.
- கிளைகளை முகட்டுத்தடியின் மீது சாய்த்து A-வடிவ கட்டமைப்பை உருவாக்கவும்.
- கட்டமைப்பை இலைகள், பைன் ஊசிகள் மற்றும் பிற காப்பு குப்பைகளின் அடர்த்தியான அடுக்கால் மூடவும். குறைந்தது 2-3 அடி தடிமன் ఉండేలా చూసుకోండి.
- காற்று புகாத மற்றும் நீர்ப்புகா தடையை உருவாக்க குப்பைகளை இறுக்கமாக நிரப்பவும்.
- ஒரு சிறிய நுழைவாயிலை உருவாக்கி, வெப்பத்தைத் தக்கவைக்க அதை குப்பைகளால் தடுக்கவும்.
C. இயற்கையான தங்குமிடங்கள்
இயற்கையான அம்சங்களை உங்களுக்கு சாதகமாகப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். குகைகள், பாறை விளிம்புகள் மற்றும் அடர்ந்த புதர்கள் எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய தங்குமிடத்தை வழங்க முடியும். காப்பு மற்றும் வானிலை பாதுகாப்பிற்காக குப்பைகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் இந்த இயற்கை தங்குமிடங்களை மேம்படுத்தவும். எடுத்துக்காட்டு: ஆல்ப்ஸ் மலையில் உள்ள ஒரு குகையை, காற்றைத் தடுக்கும் குப்பைகள் சுவரால் உயிர்வாழ்வதற்கு ஏற்றதாக மாற்றலாம்.
III. நெருப்பு மூட்டுவதில் தேர்ச்சி பெறுதல்
நெருப்பு வெப்பம், ஒளி, உணவை சமைக்கவும் நீரை சுத்திகரிக்கவும் ஒரு வழிமுறை, மற்றும் ஒரு உளவியல் ஊக்கத்தை வழங்குகிறது. நெருப்பு மூட்டும் நுட்பங்களில் தேர்ச்சி பெறுவது அவசியம்.
A. நெருப்பு முக்கோணம்
நெருப்பு முக்கோணத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நெருப்பு பற்றிக்கொண்டு எரிய வெப்பம், எரிபொருள் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் தேவை. இந்த கொள்கையைப் புரிந்துகொள்வது வெற்றிகரமாக நெருப்பு மூட்டுவதற்கு முக்கியம்.
B. பற்றவைப்பான், சிறு விறகு, மற்றும் எரிவிறகு
சரியான பொருட்களை சேகரிப்பது மிகவும் முக்கியம். பற்றவைப்பான் என்பது எளிதில் பற்றவைக்கக்கூடிய பொருள் (உதாரணமாக, உலர்ந்த புல், பிர்ச் மரப்பட்டை, பெட்ரோலியம் ஜெல்லியில் நனைத்த பருத்தி உருண்டைகள்). சிறு விறகு என்பது பற்றவைப்பானில் இருந்து தீப்பிடிக்கும் சிறிய குச்சிகள் மற்றும் கிளைகளைக் கொண்டது. எரிவிறகு என்பது நெருப்பைத் தக்கவைக்கும் பெரிய மரத் துண்டுகளைக் கொண்டது.
C. நெருப்பு மூட்டும் முறைகள்
பல்வேறு நெருப்பு மூட்டும் முறைகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்:
- தீப்பெட்டிகள்: நீர்ப்புகா தீப்பெட்டிகள் சிறந்தவை. அவற்றை நீர்ப்புகா கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.
- லைட்டர்: ஒரு பியூட்டேன் லைட்டர் நம்பகமானது, ஆனால் குளிர் காலநிலையில் அதை சூடாக வைக்கவும்.
- ஃபெர்ரோ ராட் மற்றும் உராய்வி: ஒரு ஃபெர்ரோசீரியம் கம்பி உலோக உராய்வியுடன் உரசும்போது தீப்பொறிகளை உருவாக்குகிறது.
- உராய்வு அடிப்படையிலான முறைகள்: வில் துரப்பணம், கை துரப்பணம் மற்றும் தீக்கலப்பை ஆகியவை சவாலான ஆனால் பலனளிக்கும் நுட்பங்கள். இதற்கு பயிற்சி மற்றும் உலர்ந்த பொருட்கள் தேவை.
D. தீ பாதுகாப்பு
நெருப்பு பரவுவதைத் தடுக்க அதைச் சுற்றி ஒரு தீத்தடுப்பு பகுதியை உருவாக்கவும். நெருப்பை ஒருபோதும் கவனிக்காமல் விட்டுவிடாதீர்கள். அந்தப் பகுதியை விட்டுச் செல்வதற்கு முன் நெருப்பை முழுமையாக அணைக்கவும். ஒரு நல்ல உதாரணம், கலிபோர்னியாவில் வறண்ட காலங்களில் காட்டுத்தீ அபாயம் அதிகமாக இருப்பதால் நெருப்பு மூட்டுவதைத் தவிர்ப்பது.
IV. தண்ணீரைக் கண்டுபிடித்து சுத்திகரித்தல்
உயிர்வாழ்வதற்கு தண்ணீர் அவசியம். நீரிழப்பு கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் பலவீனமான முடிவெடுக்கும் திறனுக்கு வழிவகுக்கும்.
A. நீர் ஆதாரங்களைக் கண்டறிதல்
ஆறுகள், நீரோடைகள், ஏரிகள், குளங்கள் மற்றும் நீரூற்றுகள் போன்ற இயற்கை நீர் ஆதாரங்களைத் தேடுங்கள். மழைநீரை சேகரிக்கவும். வறண்ட சூழல்களில், தாவரங்களின் அறிகுறிகளைத் தேடுங்கள், இது ஆழமற்ற நீர்மட்டத்தைக் குறிக்கலாம். விலங்குகளின் தடங்களைப் பின்தொடர்வது பெரும்பாலும் நீர் ஆதாரங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
B. நீர் சுத்திகரிப்பு முறைகள்
தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் மற்றும் ஒட்டுண்ணிகளை அகற்ற, குடிப்பதற்கு முன் எப்போதும் தண்ணீரை சுத்திகரிக்கவும்.
- கொதிக்க வைத்தல்: தண்ணீரை குறைந்தது ஒரு நிமிடம் (உயரமான இடங்களில் மூன்று நிமிடங்கள்) கொதிக்க வைக்கவும்.
- நீர் வடிகட்டி: 0.2 மைக்ரான் அல்லது அதற்கும் குறைவான துளை அளவு கொண்ட ஒரு கையடக்க நீர் வடிகட்டியைப் பயன்படுத்தவும்.
- நீர் சுத்திகரிப்பு மாத்திரைகள்: உற்பத்தியாளரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி அயோடின் அல்லது குளோரின் டை ஆக்சைடு மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்தவும்.
- சூரிய ஒளி மூலம் கிருமி நீக்கம் (SODIS): ஒரு தெளிவான பிளாஸ்டிக் பாட்டிலில் தண்ணீரை நிரப்பி, குறைந்தது ஆறு மணிநேரம் நேரடி சூரிய ஒளியில் வைக்கவும். இந்த முறை பல நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், அனைத்து ஒட்டுண்ணிகளையும் கொல்லாமல் இருக்கலாம்.
C. நீர் வடிகட்டி கட்டுதல்
வணிகரீதியான வடிகட்டிகள் இல்லாத நிலையில், இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்தி ஒரு தற்காலிக வடிகட்டியை நீங்கள் உருவாக்கலாம்:
- ஒரு பிளாஸ்டிக் பாட்டில் அல்லது கொள்கலனின் அடிப்பகுதியை வெட்டவும்.
- கொள்கலனில் கரி, மணல், சரளை மற்றும் துணி ஆகியவற்றை அடுக்கடுக்காக வைக்கவும்.
- வடிகட்டி வழியாக தண்ணீரை ஊற்றவும். சிறந்த சுத்திகரிப்பிற்காக இந்த செயல்முறையை பல முறை செய்யவும்.
- குடிப்பதற்கு முன் வடிகட்டப்பட்ட நீரைக் கொதிக்க வைக்கவும் அல்லது கிருமி நீக்கம் செய்யவும்.
V. உணவைக் கண்டுபிடித்து தயாரித்தல்
தங்குமிடம் மற்றும் தண்ணீரைப் போல உணவு உடனடி முன்னுரிமை இல்லை என்றாலும், நீண்டகால உயிர்வாழ்விற்கு இது அவசியம். உண்ணக்கூடிய தாவரங்கள் மற்றும் அடிப்படை பொறி வைக்கும் நுட்பங்கள் பற்றிய அறிவு உங்கள் உயிர்வாழும் வாய்ப்புகளை கணிசமாக அதிகரிக்கும்.
A. உண்ணக்கூடிய தாவரங்களைக் கண்டறிதல்
உங்கள் பகுதியில் உள்ள பொதுவான உண்ணக்கூடிய தாவரங்களை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒரு நம்பகமான கள வழிகாட்டி அவசியம். "உலகளாவிய உண்ணும் தன்மை சோதனையை" நினைவில் கொள்ளுங்கள்:
- தாவரத்தை அதன் வெவ்வேறு பகுதிகளாக (வேர்கள், தண்டுகள், இலைகள், மொட்டுகள், பூக்கள் மற்றும் பழங்கள்) பிரிக்கவும்.
- கடுமையான அல்லது காரமான வாசனைகளுக்கு உணவை முகர்ந்து பார்க்கவும்.
- தாவரத்தின் ஒரு சிறிய பகுதியை உங்கள் தோலில் 15 நிமிடங்கள் வைத்து தொடர்பு விஷத்தை சோதிக்கவும். அரிப்பு, எரிச்சல் அல்லது சிவத்தல் உள்ளதா என சரிபார்க்கவும்.
- எந்த எதிர்வினையும் இல்லை என்றால், தாவரத்தின் ஒரு சிறிய பகுதியை உங்கள் உதட்டில் 15 நிமிடங்கள் வைக்கவும். எரிச்சல் அல்லது உணர்வின்மை உள்ளதா என சரிபார்க்கவும்.
- எந்த எதிர்வினையும் இல்லை என்றால், தாவரத்தின் ஒரு சிறிய பகுதியை உங்கள் நாவில் 15 நிமிடங்கள் வைக்கவும். எரிச்சல் அல்லது உணர்வின்மை உள்ளதா என சரிபார்க்கவும்.
- எந்த எதிர்வினையும் இல்லை என்றால், தாவரத்தின் மிகச் சிறிய அளவை மென்று விழுங்கவும். பல மணி நேரம் காத்திருக்கவும்.
- எந்த எதிர்வினையும் இல்லை என்றால், தாவரத்தின் சற்றே பெரிய பகுதியை சாப்பிடவும். பல மணி நேரம் காத்திருக்கவும்.
- எந்த எதிர்வினையும் இல்லை என்றால், அந்த தாவரப் பகுதி சாப்பிட பாதுகாப்பானது.
எச்சரிக்கை: இந்த சோதனை முற்றிலும் நம்பகமானதல்ல. சில தாவரங்கள் தாமதமான எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஒரு தாவரத்தின் அடையாளம் குறித்து உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் அதை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
B. அடிப்படை பொறி வைக்கும் நுட்பங்கள்
சிறிய விலங்குகளைப் பொறி வைத்துப் பிடிப்பது மதிப்புமிக்க புரத ஆதாரத்தை வழங்க முடியும். சில அடிப்படை பொறிகள் பின்வருமாறு:
- கண்ணி: ஒரு விலங்கின் கால் அல்லது கழுத்தைச் சுற்றி இறுக்கும் கயிறு அல்லது கம்பியின் வளையம்.
- விழும் பொறி: ஒரு விலங்கு தூண்டுதலைத் தொந்தரவு செய்யும்போது அதன் மீது விழும் ஒரு தூண்டுதல் பொறிமுறையால் ஆதரிக்கப்படும் ஒரு கனமான பொருள்.
- நான்கு-வடிவ பொறி: இது ஒரு வகையான விழும் பொறி, இது கட்டுவதற்கு ஒப்பீட்டளவில் எளிதானது.
முக்கியம்: பொறி வைத்தல் மற்றும் வேட்டையாடுதல் தொடர்பான உள்ளூர் சட்டங்கள் மற்றும் விதிமுறைகளைப் பற்றி அறிந்திருங்கள். தேவையான அனுமதிகள் மற்றும் உரிமங்களைப் பெறுங்கள்.
C. உணவை சமைத்தல்
உணவை சமைப்பது தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் ஒட்டுண்ணிகளைக் கொன்று, அதை சாப்பிட பாதுகாப்பானதாக ஆக்குகிறது. இறைச்சியை நன்கு சமைக்கவும். உணவை நெருப்பில் வறுக்கவும், ஒரு கொள்கலனில் வேகவைக்கவும், அல்லது இலைகளில் சுற்றி சூடான சாம்பலில் சுடவும்.
VI. வழிசெலுத்தல் மற்றும் திசையறிதல்
வழிதவறாமல் இருப்பதற்கும், நாகரிகத்திற்குத் திரும்பும் வழியைக் கண்டுபிடிப்பதற்கும் எப்படி வழிசெலுத்துவது மற்றும் உங்களைத் திசை அறிவது என்பது முக்கியம்.
A. திசைகாட்டி மற்றும் வரைபடத்தைப் பயன்படுத்துதல்
ஒரு திசைகாட்டி மற்றும் வரைபடம் அத்தியாவசிய வழிசெலுத்தல் கருவிகள். ஒரு வரைபடத்தை எவ்வாறு படிப்பது மற்றும் உங்கள் திசையையும் இருப்பிடத்தையும் தீர்மானிக்க ஒரு திசைகாட்டியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறியுங்கள்.
B. இயற்கை வழிசெலுத்தல்
திசைகாட்டி மற்றும் வரைபடம் இல்லாத நிலையில், திசையைத் தீர்மானிக்க இயற்கை குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்:
- சூரியன்: சூரியன் கிழக்கில் உதித்து மேற்கில் மறைகிறது.
- நட்சத்திரங்கள்: வடக்கு அரைக்கோளத்தில், வட துருவ நட்சத்திரம் (போலாரிஸ்) வடக்கைக் குறிக்கிறது. தெற்கு அரைக்கோளத்தில், தெற்கு சிலுவை விண்மீன் கூட்டம் தெற்கை நோக்கி சுட்டிக்காட்டுகிறது.
- பாசி: வடக்கு அரைக்கோளத்தில் மரங்கள் மற்றும் பாறைகளின் வடக்கு பக்கத்தில் பாசி பெரும்பாலும் வளர்கிறது.
- காற்று: நிலவும் காற்று திசையைக் குறிக்கலாம்.
C. தற்காலிக திசைகாட்டியை உருவாக்குதல்
ஒரு ஊசி, ஒரு இலை மற்றும் ஒரு கொள்கலன் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் ஒரு தற்காலிக திசைகாட்டியை உருவாக்கலாம். ஊசியை ஒரு துணி அல்லது முடியில் தேய்த்து காந்தமாக்குங்கள். ஊசியை தண்ணீரில் இலையின் மீது மிதக்க விடுங்கள். ஊசி பூமியின் காந்தப்புலத்துடன் தன்னை சீரமைத்து, வடக்கு மற்றும் தெற்கைக் குறிக்கும்.
VII. முதலுதவி மற்றும் அவசரகால தயார்நிலை
அடிப்படை முதலுதவி மற்றும் அவசரகால தயார்நிலை நுட்பங்களை அறிவது உயிர்களைக் காப்பாற்றும். நன்கு சேமிக்கப்பட்ட முதலுதவி பெட்டியை எடுத்துச் சென்று அதைப் பயன்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
A. பொதுவான வனாந்தர காயங்கள் மற்றும் நோய்கள்
போன்ற பொதுவான வனாந்தர காயங்கள் மற்றும் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க தயாராக இருங்கள்:
- வெட்டுக்கள் மற்றும் சிராய்ப்புகள்: காயத்தை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் சுத்தம் செய்து ஒரு கட்டு போடவும்.
- தீக்காயங்கள்: தீக்காயத்தை குளிர்ந்த நீரில் குளிர்வித்து, ஒரு மலட்டுக்கட்டுப் போடவும்.
- சுளுக்கு மற்றும் முறிவுகள்: காயமடைந்த மூட்டை அசைக்காமல் வைத்து மருத்துவ உதவியை நாடவும்.
- உடல் வெப்பக்குறைவு: போர்வைகள் மற்றும் சூடான பானங்கள் மூலம் நபரை படிப்படியாக சூடேற்றவும்.
- வெப்பத்தாக்குதல்: நபரை உடனடியாக தண்ணீர் மற்றும் நிழலால் குளிர்விக்கவும்.
- பூச்சி கடிகள் மற்றும் கொட்டுதல்கள்: கிருமி நாசினி மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமைன் கிரீம் தடவவும். கொடுக்கை கவனமாக அகற்றவும்.
- பாம்பு கடி: பாம்பை அடையாளம் காணவும் (முடிந்தால்), கடித்த மூட்டை அசைக்காமல் வைத்து, உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடவும்.
B. முதலுதவி பெட்டியை உருவாக்குதல்
நன்கு சேமிக்கப்பட்ட முதலுதவி பெட்டியில் பின்வருவன அடங்கும்:
- கட்டுகள்
- கிருமி நாசினி துடைப்பான்கள்
- வலி நிவாரணிகள்
- ஆண்டிஹிஸ்டமைன் கிரீம்
- தீக்காய கிரீம்
- கவ்வி
- கத்தரிக்கோல்
- காஸ் பட்டைகள்
- மருத்துவ நாடா
- CPR முகமூடி
- முதலுதவி கையேடு
C. உதவிக்கு சமிக்ஞை செய்தல்
நீங்கள் தொலைந்துவிட்டால் அல்லது காயமடைந்தால், பல்வேறு முறைகளைப் பயன்படுத்தி உதவிக்கு சமிக்ஞை செய்யுங்கள்:
- நெருப்பு: கவனத்தை ஈர்க்க ஒரு பெரிய சமிக்ஞை நெருப்பை உருவாக்குங்கள்.
- புகை: அடர்த்தியான புகையை உருவாக்க நெருப்பில் பச்சை தாவரங்களைச் சேர்க்கவும்.
- கண்ணாடி: சாத்தியமான மீட்பவர்களை நோக்கி சூரிய ஒளியைப் பிரதிபலிக்க ஒரு கண்ணாடியைப் பயன்படுத்தவும்.
- விசில்: உரத்த மற்றும் தனித்துவமான ஒலியை உருவாக்க ஒரு விசிலைப் பயன்படுத்தவும்.
- தரை சமிக்ஞைகள்: பாறைகள், கிளைகள் அல்லது ஆடைகளைப் பயன்படுத்தி பெரிய தரை சமிக்ஞைகளை உருவாக்கவும். சர்வதேச துயர சமிக்ஞை எதிலும் மூன்று ஆகும் (எ.கா., மூன்று நெருப்புகள், மூன்று பாறை குவியல்கள்).
VIII. உயிர்வாழும் கருவித்தொகுப்பை உருவாக்குதல்
நன்கு தயாரிக்கப்பட்ட உயிர்வாழும் கருவித்தொகுப்பு ஒரு அவசரகாலத்தில் உங்கள் உயிர்வாழும் வாய்ப்புகளை கணிசமாக அதிகரிக்கும். உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழல் மற்றும் தேவைகளுக்கு ஏற்ப உங்கள் கருவித்தொகுப்பைத் தனிப்பயனாக்கவும்.
A. அத்தியாவசிய உயிர்வாழும் கருவித்தொகுப்பு பொருட்கள்
உங்கள் உயிர்வாழும் கருவித்தொகுப்பில் சேர்க்க சில அத்தியாவசிய பொருட்கள் இங்கே:
- கத்தி (நிலையான பிளேடு, முழு டாங்)
- நெருப்பு மூட்டி (நீர்ப்புகா தீப்பெட்டிகள், லைட்டர், ஃபெர்ரோ ராட்)
- நீர் சுத்திகரிப்பு மாத்திரைகள் அல்லது வடிகட்டி
- திசைகாட்டி
- பகுதியின் வரைபடம்
- முதலுதவி பெட்டி
- அவசரகால போர்வை
- சமிக்ஞை கண்ணாடி
- விசில்
- கயிறு (பாராகார்டு)
- டக்ட் டேப்
- மீன்பிடி கருவித்தொகுப்பு
- தையல் கருவித்தொகுப்பு
- உணவு (ஆற்றல் பார்கள், உலர்ந்த பழங்கள், கொட்டைகள்)
- தண்ணீர் பாட்டில் அல்லது கொள்கலன்
- ஹெட்லேம்ப் அல்லது டார்ச்லைட்
- பல்கருவி
B. உயிர்வாழும் கருவித்தொகுப்பு கொள்கலனைத் தேர்ந்தெடுத்தல்
உங்கள் உயிர்வாழும் கருவித்தொகுப்பை சேமிக்க நீடித்த மற்றும் நீர்ப்புகா கொள்கலனைத் தேர்வுசெய்க. ஒரு முதுகுப்பை, உலர் பை, அல்லது உலோக கொள்கலன் நல்ல விருப்பங்கள்.
C. உங்கள் உயிர்வாழும் கருவித்தொகுப்புடன் பயிற்சி செய்தல்
உங்கள் உயிர்வாழும் கருவித்தொகுப்பின் உள்ளடக்கங்களுடன் உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக்கொண்டு, ஒவ்வொரு பொருளையும் பயன்படுத்தப் பயிற்சி செய்யுங்கள். இது ஒரு அவசரகாலத்தில் அவற்றை திறம்படப் பயன்படுத்த நீங்கள் தயாராக இருப்பதை உறுதி செய்யும். கருவித்தொகுப்பு வைத்திருப்பது மட்டும் போதாது; அதன் உள்ளடக்கங்களில் நீங்கள் திறமையானவராக இருக்க வேண்டும். அமேசான் மழைக்காடுகளில் ஒரு உயிர்வாழும் கருவித்தொகுப்பு சஹாரா பாலைவனத்தில் உள்ள ஒன்றிலிருந்து கணிசமாக வேறுபடுகிறது.
IX. மன உறுதி மற்றும் உயிர்வாழும் மனநிலை
உயிர்வாழ்வது என்பது உடல் திறன்களைப் பற்றியது மட்டுமல்ல; இது மன உறுதி மற்றும் சரியான மனநிலையைக் கொண்டிருப்பதையும் பற்றியது. ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறையைப் பராமரிக்கவும், அமைதியாக இருங்கள், மற்றும் சிக்கலைத் தீர்ப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உயிர்வாழ்வது ஒரு நிகழ்வு அல்ல, ஒரு செயல்முறை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நிலைமையை நிர்வகிக்கக்கூடிய பணிகளாக உடைத்து, சிறிய வெற்றிகளைக் கொண்டாடுங்கள்.
A. அமைதியாகவும் நேர்மறையாகவும் இருத்தல்
பீதி முடிவெடுக்கும் திறனைப் பாதித்து மோசமான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். அழுத்தத்தின் கீழ் அமைதியாக இருக்கப் பயிற்சி செய்யுங்கள். மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை நிர்வகிக்க ஆழ்ந்த சுவாசம் மற்றும் தியானம் போன்ற தளர்வு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தவும்.
B. சிக்கலைத் தீர்ப்பது மற்றும் வளங்களைக் கையாளுதல்
நிலைமையை மதிப்பிடுங்கள், உங்கள் வளங்களை அடையாளம் காணுங்கள், மற்றும் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குங்கள். கிடைக்கக்கூடிய பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதிலும், மாறிவரும் நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைப்பதிலும் ஆக்கப்பூர்வமாகவும் வளமாகவும் இருங்கள்.
C. உயிர்வாழ வேண்டும் என்ற விருப்பம்
உயிர்வாழ வேண்டும் என்ற விருப்பம் ஒரு சக்திவாய்ந்த சக்தி. சவால்களை சமாளிக்கும் உங்கள் திறனை நம்புங்கள், நம்பிக்கையை ஒருபோதும் கைவிடாதீர்கள். நீங்கள் நினைப்பதை விட நீங்கள் வலிமையானவர் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
X. தொடர்ச்சியான கற்றல் மற்றும் பயிற்சி
வெளிப்புற உயிர்வாழும் திறன்களை ஒரே இரவில் கற்றுக்கொள்ள முடியாது. திறமையைப் பராமரிப்பதற்கும் நம்பிக்கையை வளர்ப்பதற்கும் தொடர்ச்சியான கற்றல் மற்றும் பயிற்சி அவசியம். உயிர்வாழும் படிப்புகளை மேற்கொள்ளுங்கள், வனாந்தர பயணங்களில் பங்கேற்கவும், உங்கள் திறன்களைக் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சூழல்களில் பயிற்சி செய்யவும்.
A. உயிர்வாழும் படிப்புகள் மற்றும் பட்டறைகள்
அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்றுநர்களால் கற்பிக்கப்படும் உயிர்வாழும் படிப்புகள் மற்றும் பட்டறைகளில் கலந்து கொள்ளுங்கள். இந்தப் படிப்புகள் தங்குமிடம் கட்டுதல், நெருப்பு மூட்டுதல், நீர் சுத்திகரிப்பு மற்றும் முதலுதவி போன்ற அத்தியாவசிய உயிர்வாழும் திறன்களில் நேரடிப் பயிற்சியை வழங்குகின்றன.
B. வனாந்தர பயணங்கள் மற்றும் உருவகப்படுத்துதல்கள்
நிஜ உலக சூழ்நிலைகளில் உங்கள் திறமைகளை சோதிக்க வனாந்தர பயணங்கள் மற்றும் உருவகப்படுத்துதல்களில் பங்கேற்கவும். இந்த அனுபவங்கள் உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்கள் பற்றிய மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை வழங்கும் மற்றும் முன்னேற்றத்திற்கான பகுதிகளை அடையாளம் காண உதவும்.
C. கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சூழல்களில் பயிற்சி செய்தல்
உங்கள் கொல்லைப்புறம் அல்லது உள்ளூர் பூங்கா போன்ற கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சூழல்களில் உங்கள் உயிர்வாழும் திறன்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். இது வனாந்தரச் சூழலுடன் தொடர்புடைய அபாயங்கள் இல்லாமல் வெவ்வேறு நுட்பங்களைப் பரிசோதிக்கவும், உங்கள் திறன்களில் நம்பிக்கையை வளர்க்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் கொல்லைப்புறத்தில் வெவ்வேறு முறைகளைப் பயன்படுத்தி தொடர்ந்து நெருப்பு மூட்டப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
முடிவுரை
வெளிப்புற உயிர்வாழும் திறன்களில் தேர்ச்சி பெறுவது உங்கள் பாதுகாப்பு மற்றும் நல்வாழ்வில் ஒரு முதலீடு. இந்த வழிகாட்டியில் கோடிட்டுக் காட்டப்பட்டுள்ள அறிவு மற்றும் நுட்பங்களைப் பெறுவதன் மூலம், நீங்கள் எதிர்பாராததைக் கையாளத் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து, நம்பிக்கையுடன் வெளிப்புறங்களை ஆராயலாம். தங்குமிடம், நீர், நெருப்பு மற்றும் முதலுதவிக்கு முன்னுரிமை அளிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் திறமைகளைத் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்யுங்கள், எப்போதும் மோசமானதற்குத் தயாராக இருங்கள். சரியான அறிவு, திறன்கள் மற்றும் மனநிலையுடன், நீங்கள் எந்த சவாலையும் சமாளித்து வனாந்தரத்தில் செழிக்க முடியும்.