வெளிப்புற பொழுதுபோக்குக்கான உலகளாவிய வழிகாட்டி: அனைவருக்கும் சாகசங்கள்

வெளிப்புற பொழுதுபோக்கு என்பது இயற்கையுடன் இணையவும், உங்கள் உடல் மற்றும் மன நலத்தை மேம்படுத்தவும், உலகை ஆராயவும் ஒரு அற்புதமான வழியாகும். நீங்கள் ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த சாகசக்காரராக இருந்தாலும் அல்லது இப்போதுதான் தொடங்கினாலும், உங்களுக்கென ஒரு சரியான வெளிப்புற செயல்பாடு உள்ளது. இந்த வழிகாட்டி உலகெங்கிலும் உள்ள வெளிப்புற பொழுதுபோக்கு அனுபவங்களுக்கு பலதரப்பட்ட யோசனைகளையும் உத்வேகத்தையும் வழங்குகிறது.

வெளிப்புற பொழுதுபோக்கை ஏன் தழுவ வேண்டும்?

வெளிப்புற பொழுதுபோக்கில் ஈடுபடுவது பல நன்மைகளை வழங்குகிறது:

• உடல் ஆரோக்கியம்: மலையேற்றம், சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் நீச்சல் போன்ற நடவடிக்கைகள் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன, வலிமையை உருவாக்குகின்றன, மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கின்றன.
• மன நலம்: இயற்கையில் நேரம் செலவிடுவது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது, மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது.
• ஆய்வு மற்றும் கண்டுபிடிப்பு: வெளிப்புற பொழுதுபோக்கு புதிய நிலப்பரப்புகளை ஆராயவும், மறைக்கப்பட்ட ரத்தினங்களைக் கண்டறியவும், மற்றும் வெவ்வேறு சுற்றுச்சூழல் அமைப்புகளைப் பற்றி அறியவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
• சமூக இணைப்பு: பல வெளிப்புற நடவடிக்கைகளை நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் அனுபவிக்கலாம், இது வலுவான பிணைப்புகளையும் பகிரப்பட்ட அனுபவங்களையும் வளர்க்கிறது.
• சுற்றுச்சூழல் விழிப்புணர்வு: இயற்கையில் மூழ்குவது சுற்றுச்சூழலைப் பற்றிய ஒரு பெரிய பாராட்டினை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் பொறுப்பான நிர்வாகத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

மலையேற்றம் மற்றும் ட்ரெக்கிங்: கால்நடையாக ஆராய்தல்

மலையேற்றம் மற்றும் ட்ரெக்கிங் ஆகியவை உங்கள் சொந்த வேகத்தில் பலதரப்பட்ட நிலப்பரப்புகளை ஆராய்வதற்கான சிறந்த வழிகளாகும். நிதானமான இயற்கை நடைகள் முதல் சவாலான மலை ஏறுதல்கள் வரை, ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி நிலைக்கும் ஒரு தடம் உள்ளது.

பிரபலமான மலையேற்ற இடங்கள்:

• இன்கா தடம், பெரு: சின்னமான மச்சு பிச்சுவிற்கு வழிவகுக்கும் ஒரு உன்னதமான பல நாள் மலையேற்றம், பிரமிக்க வைக்கும் மலைக் காட்சிகள் மற்றும் பழங்கால இடிபாடுகளை வழங்குகிறது.
• அப்பலாச்சியன் தடம், அமெரிக்கா: கிழக்கு அமெரிக்கா முழுவதும் 3,500 கிலோமீட்டர்களுக்கு (2,200 மைல்கள்) மேல் நீண்டு செல்லும் ஒரு புகழ்பெற்ற நீண்ட தூரப் பாதை, இது பலதரப்பட்ட காடுகளையும் மலைத்தொடர்களையும் வெளிப்படுத்துகிறது.
• மில்ஃபோர்டு தடம், நியூசிலாந்து: உலகின் மிகச்சிறந்த நடைகளில் ஒன்றாகக் கருதப்படும் இந்த தடம், பசுமையான மழைக்காடுகள், சரிந்து விழும் நீர்வீழ்ச்சிகள் மற்றும் அழகிய ஃபியார்டுகள் வழியாக உங்களை அழைத்துச் செல்கிறது.
• டூர் டு மான்ட் பிளாங்க், பிரான்ஸ், இத்தாலி, சுவிட்சர்லாந்து: மான்ட் பிளாங்க் மலைத்தொடரைச் சுற்றியுள்ள ஒரு சவாலான சுற்று, இது ஆல்ப்ஸில் உள்ள மிக உயரமான சிகரத்தின் மூச்சடைக்கக் கூடிய காட்சிகளை வழங்குகிறது.
• புலி தாவும் பள்ளத்தாக்கு, சீனா: ஜின்ஷா நதியால் செதுக்கப்பட்ட ஒரு வியத்தகு பள்ளத்தாக்கு, இது பிரமிக்க வைக்கும் காட்சிகளுடன் ஒரு சிலிர்ப்பான மலையேற்ற அனுபவத்தை வழங்குகிறது.

மலையேற்றம் மற்றும் ட்ரெக்கிங்கிற்கான குறிப்புகள்:

• உங்கள் வழியைத் திட்டமிடுங்கள்: தடத்தைப் பற்றி ஆய்வு செய்யுங்கள், வானிலை நிலவரங்களைச் சரிபார்க்கவும், உங்கள் உடற்பயிற்சி அளவை மதிப்பிடவும்.
• சரியாகப் பேக் செய்யுங்கள்: போதுமான தண்ணீர், சிற்றுண்டிகள், சன்ஸ்கிரீன், தொப்பி மற்றும் வானிலைக்கு ஏற்ற ஆடைகளைக் கொண்டு வாருங்கள்.
• உறுதியான காலணிகளை அணியுங்கள்: நல்ல கணுக்கால் ஆதரவு மற்றும் பிடியை வழங்கும் மலையேற்ற பூட்ஸ் அல்லது ஷூக்களைத் தேர்வு செய்யவும்.
• உங்கள் திட்டங்களை யாரிடமாவது சொல்லுங்கள்: உங்கள் பாதை மற்றும் எதிர்பார்க்கப்படும் திரும்பும் நேரம் குறித்து ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினருக்குத் தெரிவிக்கவும்.
• தடயங்களை விட்டுச் செல்லாதீர்கள்: நீங்கள் எடுத்துச் செல்லும் அனைத்தையும் திரும்ப எடுத்து வாருங்கள், குறிக்கப்பட்ட தடங்களில் இருங்கள், மற்றும் சுற்றுச்சூழலை மதியுங்கள்.

சைக்கிள் ஓட்டுதல்: இரு சக்கரங்களில் ஆராய்தல்

சைக்கிள் ஓட்டுதல் நகரங்கள், கிராமப்புறங்கள் மற்றும் மலைப் பாதைகளை ஆராய்வதற்கான ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் திறமையான வழியை வழங்குகிறது. நீங்கள் சாலை சைக்கிள் ஓட்டுதல், மவுண்டன் பைக்கிங் அல்லது நிதானமான பைக் பயணங்களை விரும்பினாலும், அனைவருக்கும் ஒரு சைக்கிள் ஓட்டுதல் அனுபவம் உள்ளது.

பிரபலமான சைக்கிள் ஓட்டுதல் இடங்கள்:

• ஆம்ஸ்டர்டாம், நெதர்லாந்து: விரிவான பைக் பாதைகள், தட்டையான நிலப்பரப்பு மற்றும் அழகான கால்வாய்களுடன் கூடிய ஒரு சைக்கிள் ஓட்டுபவரின் சொர்க்கம்.
• டஸ்கனி, இத்தாலி: உருளும் மலைகள், திராட்சைத் தோட்டங்கள் மற்றும் அழகிய கிராமங்கள் டஸ்கனியை சாலை சைக்கிள் ஓட்டுதலுக்கு ஒரு அற்புதமான இடமாக ஆக்குகின்றன.
• மோவாப், உட்டா, அமெரிக்கா: மவுண்டன் பைக்கர்களுக்கான ஒரு மெக்கா, பிரமிக்க வைக்கும் பாலைவன நிலப்பரப்புகளுடன் சவாலான தடங்களை வழங்குகிறது.
• தி கிரேட் ஓஷன் ரோடு, ஆஸ்திரேலியா: தெற்குப் பெருங்கடலின் மூச்சடைக்கக் கூடிய காட்சிகளைக் கொண்ட ஒரு அழகிய கடற்கரை பாதை.
• கியோட்டோ, ஜப்பான்: பழங்காலக் கோவில்கள், பாரம்பரியத் தோட்டங்கள் மற்றும் பரபரப்பான சந்தைகளை சைக்கிள் மூலம் ஆராயுங்கள்.

சைக்கிள் ஓட்டுதலுக்கான குறிப்புகள்:

• சரியான பைக்கைத் தேர்வு செய்யுங்கள்: நிலப்பரப்பு மற்றும் உங்கள் சவாரி பாணிக்கு ஏற்ற பைக்கைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• ஹெல்மெட் அணியுங்கள்: விபத்து ஏற்பட்டால் உங்கள் தலையைப் பாதுகாக்க எப்போதும் ஹெல்மெட் அணியுங்கள்.
• அடிப்படை பைக் பராமரிப்பைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்: டயரை மாற்றுவது, பிரேக்குகளை சரிசெய்வது, மற்றும் உங்கள் சங்கிலிக்கு மசகு எண்ணெய் போடுவது எப்படி என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
• போக்குவரத்து குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்: போக்குவரத்து விதிகளைப் பின்பற்றி, கார்கள், பாதசாரிகள் மற்றும் பிற சைக்கிள் ஓட்டுபவர்களைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.
• தண்ணீர் மற்றும் சிற்றுண்டிகளைக் கொண்டு வாருங்கள்: உங்கள் சவாரியின் போது நீரேற்றமாகவும் உற்சாகமாகவும் இருங்கள்.

நீர் விளையாட்டுகள்: தண்ணீரில் சாகசங்கள்

நீர் விளையாட்டுகள் வெளிப்புறங்களை ரசிக்க புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் உற்சாகமான வழியை வழங்குகின்றன. கயாக்கிங் மற்றும் கனோயிங் முதல் சர்ஃபிங் மற்றும் டைவிங் வரை, ஒவ்வொரு ஆர்வம் மற்றும் திறன் நிலைக்கும் ஒரு நீர் விளையாட்டு உள்ளது.

பிரபலமான நீர் விளையாட்டு இடங்கள்:

• ராஜா அம்பாட், இந்தோனேசியா: துடிப்பான பவளப்பாறைகள், பலதரப்பட்ட கடல்வாழ் உயிரினங்கள் மற்றும் кристаல் தெளிவான நீருடன் கூடிய ஒரு டைவரின் சொர்க்கம்.
• தி கிரேட் பேரியர் ரீஃப், ஆஸ்திரேலியா: உலகின் மிகப்பெரிய பவளப்பாறை அமைப்பு, ஒப்பிடமுடியாத ஸ்நோர்கெல்லிங் மற்றும் டைவிங் வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது.
• மௌய், ஹவாய், அமெரிக்கா: அதன் சிறந்த சர்ஃபிங் நிலைமைகள், அழகான கடற்கரைகள் மற்றும் பிரமிக்க வைக்கும் சூரிய அஸ்தமனங்களுக்கு பெயர் பெற்றது.
• லேக் டாஹோ, அமெரிக்கா: மலைகளால் சூழப்பட்ட ஒரு பிரமிக்க வைக்கும் ஆல்பைன் ஏரி, கயாக்கிங், பேடில்போர்டிங் மற்றும் படகு சவாரிக்கு ஏற்றது.
• அமேசான் நதி, தென் அமெரிக்கா: உலகின் மிகப்பெரிய மழைக்காடுகளை கனோ அல்லது கயாக் மூலம் ஆராய்ந்து, தனித்துவமான வனவிலங்குகள் மற்றும் பழங்குடி கலாச்சாரங்களை சந்திக்கவும்.

நீர் விளையாட்டுகளுக்கான குறிப்புகள்:

• நீந்தக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்: பெரும்பாலான நீர் விளையாட்டுகளுக்கு நம்பிக்கையான நீச்சல் வீரராக இருப்பது அவசியம்.
• பொருத்தமான கியர் அணியுங்கள்: தேவைக்கேற்ப லைஃப் ஜாக்கெட், வெட்சூட் அல்லது ராஷ் கார்டைப் பயன்படுத்தவும்.
• வானிலை நிலவரங்களைச் சரிபார்க்கவும்: காற்று, அலைகள் மற்றும் ஓதங்கள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.
• கடல்வாழ் உயிரினங்களைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்: கடல் விலங்குகளை மதிக்கவும், அவற்றின் வாழ்விடத்தைத் தொந்தரவு செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.
• பாடம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் ஒரு நீர் விளையாட்டுக்கு புதியவராக இருந்தால், தகுதிவாய்ந்த பயிற்றுவிப்பாளரிடம் பாடம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

குளிர்கால செயல்பாடுகள்: குளிரைத் தழுவுதல்

குளிர்காலம் வெளிப்புறங்களை வேறு வழியில் அனுபவிக்க ஒரு தனித்துவமான வாய்ப்பை வழங்குகிறது. பனிச்சறுக்கு மற்றும் பனிப்பலகை சறுக்கு முதல் ஸ்னோஷூயிங் மற்றும் ஐஸ் ஸ்கேட்டிங் வரை, உங்களை சுறுசுறுப்பாகவும் பொழுதுபோக்காகவும் வைத்திருக்க ஏராளமான குளிர்கால நடவடிக்கைகள் உள்ளன.

பிரபலமான குளிர்கால செயல்பாட்டு இடங்கள்:

• சுவிஸ் ஆல்ப்ஸ், சுவிட்சர்லாந்து: உலகத் தரம் வாய்ந்த பனிச்சறுக்கு ரிசார்ட்டுகள், பிரமிக்க வைக்கும் மலைக் காட்சிகள் மற்றும் அழகான கிராமங்களின் தாயகம்.
• பான்ஃப் தேசிய பூங்கா, கனடா: அழகிய பனி, உறைந்த ஏரிகள் மற்றும் ஏராளமான வனவிலங்குகளுடன் கூடிய ஒரு குளிர்கால அதிசயம்.
• நிசெகோ, ஜப்பான்: அதன் ஏராளமான பவுடர் பனி, சிறந்த பனிச்சறுக்கு ரிசார்ட்டுகள் மற்றும் ஜப்பானிய விருந்தோம்பலுக்கு பெயர் பெற்றது.
• லாப்லாந்து, பின்லாந்து: கலைமான் சவாரி, ஸ்னோமொபைலிங் மற்றும் வடக்கு விளக்குகளைப் பார்ப்பது போன்ற செயல்பாடுகளுடன் ஆர்க்டிக் குளிர்காலத்தின் மாயாஜாலத்தை அனுபவிக்கவும்.
• படகோனியா, அர்ஜென்டினா மற்றும் சிலி: மூச்சடைக்கக் கூடிய பனிப்பாறைகள், பனி மூடிய மலைகள் மற்றும் உறைந்த நிலப்பரப்புகளை ஆராயுங்கள்.

குளிர்கால செயல்பாடுகளுக்கான குறிப்புகள்:

• அடுக்குகளாக உடை அணியுங்கள்: ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் அடிப்படை அடுக்குகள், காப்பிடும் நடுத்தர அடுக்குகள் மற்றும் நீர்ப்புகா வெளிப்புற அடுக்கை அணியுங்கள்.
• குளிரில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்: வெப்ப இழப்பைத் தடுக்க தொப்பி, கையுறைகள் மற்றும் ஸ்கார்ஃப் அணியுங்கள்.
• சன் கிளாஸ்கள் அல்லது கண்ணாடிகள் அணியுங்கள்: சூரியன் மற்றும் பனிப் பிரதிபலிப்பிலிருந்து உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்கவும்.
• பனிச்சரிவு அபாயம் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்: பனிச்சரிவு முன்னறிவிப்புகளைச் சரிபார்த்து, பனிச்சரிவு ஏற்பட வாய்ப்புள்ள பகுதிகளில் பனிச்சறுக்கு செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.
• நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்: குளிராக இருந்தாலும் நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்.

பாறை ஏறுதல் மற்றும் மலையேற்றம்: புதிய உயரங்களை எட்டுதல்

பாறை ஏறுதல் மற்றும் மலையேற்றம் உங்கள் உடல் மற்றும் மன வரம்புகளை சோதிக்க ஒரு சவாலான மற்றும் பலனளிக்கும் வழியை வழங்குகின்றன. இந்த நடவடிக்கைகளுக்கு சிறப்புத் திறன்கள், உபகரணங்கள் மற்றும் பயிற்சி தேவை, ஆனால் சாதனை உணர்வு இணையற்றது.

பிரபலமான பாறை ஏறுதல் மற்றும் மலையேற்ற இடங்கள்:

• யோசெமிட்டி தேசிய பூங்கா, அமெரிக்கா: எல் கேபிடன் மற்றும் ஹாப் டோம் போன்ற சின்னமான கிரானைட் சுவர்களுடன் உலகப் புகழ்பெற்ற ஏறும் தலம்.
• தி டோலமைட்ஸ், இத்தாலி: அனைத்து திறன் நிலைகளுக்கும் பலவிதமான ஏறும் வழிகளை வழங்கும் பிரமிக்க வைக்கும் சுண்ணாம்பு சிகரங்கள்.
• எவரெஸ்ட் சிகரம், நேபாளம் மற்றும் சீனா: உலகின் மிக உயரமான சிகரம், உலகெங்கிலும் இருந்து அனுபவம் வாய்ந்த மலையேறுபவர்களை ஈர்க்கிறது.
• எல் சால்டென், அர்ஜென்டினா: ஃபிட்ஸ் ராய் மற்றும் செர்ரோ டோரெ போன்ற சவாலான கிரானைட் சிகரங்களைக் கொண்ட ஒரு மலையேற்ற மெக்கா.
• ரெய்லே பீச், தாய்லாந்து: ஸ்போர்ட் கிளைம்பிங்கிற்கு ஏற்ற பிரமிக்க வைக்கும் சுண்ணாம்புப் பாறைகளைக் கொண்ட ஒரு வெப்பமண்டல சொர்க்கம்.

பாறை ஏறுதல் மற்றும் மலையேற்றத்திற்கான குறிப்புகள்:

• சரியான பயிற்சி பெறுங்கள்: சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்றுவிப்பாளரிடம் ஏறும் பாடத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• பொருத்தமான கியர் பயன்படுத்தவும்: ஹெல்மெட், ஹார்னஸ் மற்றும் ஏறும் காலணிகளை அணியுங்கள்.
• ஒரு கூட்டாளியுடன் ஏறுங்கள்: ஒருபோதும் தனியாக ஏற வேண்டாம்.
• உங்கள் கியரை சரிபார்க்கவும்: உங்கள் கியரை தேய்மானம் மற்றும் கிழிசலுக்கு தவறாமல் பரிசோதிக்கவும்.
• வானிலை குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்: மலைகளில் வானிலை நிலவரங்கள் விரைவாக மாறக்கூடும்.

பிற வெளிப்புற பொழுதுபோக்கு யோசனைகள்

மேலே குறிப்பிட்ட செயல்பாடுகளுக்கு அப்பால், வெளிப்புறங்களை ரசிக்க எண்ணற்ற வழிகள் உள்ளன:

• முகாம்: நட்சத்திரங்களின் கீழ் ஒன்று அல்லது இரண்டு இரவுகளை செலவிடுங்கள், இயற்கையுடன் இணைந்து அமைதியையும் நிசப்தத்தையும் அனுபவிக்கவும்.
• மீன்பிடித்தல்: தண்ணீருக்கு அருகில் ஓய்வெடுத்து, மீன் பிடிப்பதில் உங்கள் அதிர்ஷ்டத்தை முயற்சிக்கவும்.
• பறவைகள் நோக்குதல்: அவற்றின் இயற்கையான வாழ்விடத்தில் வெவ்வேறு பறவை இனங்களை அவதானித்து அடையாளம் காணவும்.
• ஜியோகேச்சிங்: மறைக்கப்பட்ட கொள்கலன்களை (ஜியோகேச்களை) கண்டுபிடிக்க ஜிபிஎஸ் ஆயத்தொலைவுகளைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் புதிய பகுதிகளை ஆராயவும்.
• வனவிலங்குகளைப் பார்ப்பது: ஆப்பிரிக்காவில் கம்பீரமான யானைகள் முதல் தென் அமெரிக்காவில் விளையாட்டுத்தனமான குரங்குகள் வரை, விலங்குகளை அவற்றின் இயற்கையான வாழ்விடத்தில் கவனிக்கவும்.

பொறுப்பான வெளிப்புற பொழுதுபோக்கு

வெளிப்புற பொழுதுபோக்கில் ஈடுபடும்போது, சுற்றுச்சூழலைக் கவனத்தில் கொண்டு பொறுப்பான நிர்வாகத்தைப் பயிற்சி செய்வது முக்கியம். இங்கே சில குறிப்புகள்:

• தடயங்களை விட்டுச் செல்லாதீர்கள்: நீங்கள் எடுத்துச் செல்லும் அனைத்தையும் திரும்ப எடுத்து வாருங்கள், குறிக்கப்பட்ட தடங்களில் இருங்கள், மற்றும் சுற்றுச்சூழலில் உங்கள் தாக்கத்தைக் குறைக்கவும்.
• வனவிலங்குகளை மதியுங்கள்: விலங்குகளை தூரத்திலிருந்து கவனிக்கவும், அவற்றுக்கு உணவளிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
• நீர் ஆதாரங்களைப் பாதுகாக்கவும்: நீர் ஆதாரங்களை மாசுபடுத்தாமல் தவிர்க்கவும், கழிவுகளை முறையாக அப்புறப்படுத்தவும்.
• மற்றவர்களைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்: மற்ற பார்வையாளர்களை மதிக்கவும், அதிகப்படியான சத்தம் போடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
• உள்ளூர் சமூகங்களை ஆதரிக்கவும்: உள்ளூர் வணிகங்களுக்கு ஆதரவளித்து உள்ளூர் பழக்கவழக்கங்களை மதிக்கவும்.

முடிவுரை

வெளிப்புற பொழுதுபோக்கு உலகை ஆராய்வதற்கும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், இயற்கையுடன் இணைவதற்கும் ஏராளமான வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது. நீங்கள் அட்ரினலின்-பம்ப் சாகசங்களைத் தேடுகிறீர்களா அல்லது அமைதியான பிரதிபலிப்பு தருணங்களைத் தேடுகிறீர்களா, உங்களுக்காக ஒரு சரியான வெளிப்புற செயல்பாடு உள்ளது. எனவே, வெளியே செல்லுங்கள், ஆராயுங்கள், மற்றும் மறக்க முடியாத நினைவுகளை உருவாக்குங்கள்!