அத்தியாவசிய எண்ணெய் கலவை: நறுமணம் மற்றும் சிகிச்சை ஒருங்கிணைப்பை கட்டவிழ்த்து விடுதல்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், தாவரங்களிலிருந்து எடுக்கப்படும் நறுமண சேர்மங்கள், பல நூற்றாண்டுகளாக பல்வேறு கலாச்சாரங்களில் அவற்றின் நறுமணம் மற்றும் சிகிச்சை பண்புகளுக்காக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கலப்பது ஒரு கலை மற்றும் அறிவியல் ஆகும், இது தனித்துவமான வாசனை சுயவிவரங்களை உருவாக்கவும், ஒருங்கிசைவான தொடர்புகள் மூலம் சிகிச்சை நன்மைகளை மேம்படுத்தவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த விரிவான வழிகாட்டி அத்தியாவசிய எண்ணெய் கலவையின் அடிப்படைகளை ஆராய்கிறது, இது முழுமையான ஆரோக்கியத்திற்கான அவற்றின் திறனைப் பயன்படுத்த உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் புரிந்துகொள்வது

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் என்றால் என்ன?

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் என்பது பூக்கள், இலைகள், தண்டுகள், வேர்கள் மற்றும் பிசின்கள் உள்ளிட்ட தாவரங்களின் பல்வேறு பகுதிகளிலிருந்து எடுக்கப்படும் ஆவியாகும், நறுமண திரவங்கள் ஆகும். இந்த எண்ணெய்களில் அவற்றின் தனித்துவமான நறுமணம் மற்றும் சிகிச்சை பண்புகளுக்கு பங்களிக்கும் சிக்கலான இரசாயன கலவைகள் உள்ளன. பிரித்தெடுத்தல் முறை, தாவர இனங்கள் மற்றும் புவியியல் தோற்றம் ஆகியவை எண்ணெயின் கலவை மற்றும் தரத்தை கணிசமாக பாதிக்கலாம்.

பிரித்தெடுத்தல் முறைகள்

• நீராவி காய்ச்சி வடிகட்டுதல்: மிகவும் பொதுவான முறை, இதில் நீராவி தாவரப் பொருள் வழியாகச் சென்று அத்தியாவசிய எண்ணெயை வெளியிடுகிறது, பின்னர் அது ஒடுக்கப்பட்டு பிரிக்கப்படுகிறது.
• குளிர்ந்த அழுத்தம்: முக்கியமாக சிட்ரஸ் எண்ணெய்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பழத் தோலை இயந்திரத்தனமாக அழுத்துவதன் மூலம் எண்ணெயை வெளியிடுகிறது.
• கரைப்பான் பிரித்தெடுத்தல்: வெப்பம் எண்ணெயை சேதப்படுத்தும் போது, ​​மென்மையான தாவரப் பொருட்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எண்ணெயைப் பிரித்தெடுக்க கரைப்பான்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, பின்னர் அது பிரிக்கப்படுகிறது. கரைப்பானின் தடயங்கள் இருக்கலாம்.
• CO2 பிரித்தெடுத்தல்: ஒரு நவீன முறை, இதில் சூப்பர் கிரிட்டிகல் கார்பன் டை ஆக்சைடு ஒரு கரைப்பானாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது பரந்த அளவிலான கூறுகளுடன் உயர்தர எண்ணெய்களை உற்பத்தி செய்கிறது.
• என்ஃப்ளூரேஜ்: ஒரு பழைய முறை, இப்போது அவ்வளவாகப் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, இதில் பூக்களிலிருந்து நறுமண கலவைகளை உறிஞ்சுவதற்கு கொழுப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அத்தியாவசிய எண்ணெய் தரம்

அத்தியாவசிய எண்ணெயின் தரம் அதன் சிகிச்சை திறன் மற்றும் பாதுகாப்பிற்கு மிக முக்கியமானது. பின்வரும் பண்புகள் உள்ள எண்ணெய்களைத் தேடுங்கள்:

• 100% தூய்மையானது: சேர்க்கைகள், நிரப்பிகள் மற்றும் செயற்கை நறுமணங்களிலிருந்து விடுபட்டது.
• தாவரவியல் ரீதியாக அடையாளம் காணப்பட்டது: தாவரவியல் பெயருடன் தெளிவாகக் குறிக்கப்பட்டுள்ளது (எ.கா., உண்மையான லாவெண்டருக்கு லாவண்டுலா ஆங்குஸ்டிஃபோலியா).
• GC/MS சோதிக்கப்பட்டது: எரிவாயு நிறமூர்த்தவியல்/நிறமாலை நிறமாலை பகுப்பாய்வு எண்ணெயின் விரிவான இரசாயன சுயவிவரத்தை வழங்குகிறது, இது தூய்மை மற்றும் நம்பகத்தன்மையை உறுதி செய்கிறது.
• நிலையான ஆதாரமாக இருக்க வேண்டும்: நெறிமுறையற்ற முறையில் அறுவடை செய்யப்பட்டு உற்பத்தி செய்யப்பட வேண்டும், இதனால் சுற்றுச்சூழல் பாதிப்பு குறையும்.

நறுமணக் குடும்பங்கள் மற்றும் வாசனை சுயவிவரங்கள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அவற்றின் ஆதிக்க நறுமண பண்புகளின் அடிப்படையில் நறுமணக் குடும்பங்களாக வகைப்படுத்தப்படலாம். இந்த குடும்பங்களைப் புரிந்துகொள்வது இசைவான கலவைகளை உருவாக்க உதவுகிறது.

பொதுவான நறுமணக் குடும்பங்கள்

• பூக்கள்: இனிமையானது, மென்மையானது, பெரும்பாலும் அமைதிப்படுத்தும் மற்றும் மேம்படுத்தும் கலவைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டுகள்: லாவெண்டர், ரோஜா, இலங் இலங், மல்லிகை, ஜெரனியம்.
• சிட்ரஸ்: பிரகாசமானது, உற்சாகமானது மற்றும் ஊக்கமளிக்கிறது. எடுத்துக்காட்டுகள்: எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, திராட்சைப்பழம், பெர்கமாட், சுண்ணாம்பு.
• மரத்தாலான: மண், வேரூன்றிய மற்றும் பெரும்பாலும் தளர்வு மற்றும் தியானத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டுகள்: தேவதாரு மரம், சந்தன மரம், பைன், சைப்ரஸ்.
• மூலிகை: புத்துணர்ச்சியானது, பசுமையானது மற்றும் பெரும்பாலும் சுவாச ஆதரவு மற்றும் மனத் தெளிவுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டுகள்: ரோஸ்மேரி, புதினா, யூகலிப்டஸ், டீ ட்ரீ, துளசி.
• காரமான: சூடானது, தூண்டுகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் இரத்த ஓட்ட ஆதரவு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். எடுத்துக்காட்டுகள்: இலவங்கப்பட்டை, கிராம்பு, இஞ்சி, கருப்பு மிளகு, ஏலக்காய்.
• மண்: வேரூன்றியது, கஸ்தூரி மற்றும் பெரும்பாலும் தளர்வு மற்றும் உணர்ச்சி சமநிலைக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டுகள்: பேட்சூலி, வெட்டிவர், ஓக்மாஸ்.
• பிசினஸ்: நிறைவானது, பால்சாமிக் மற்றும் பெரும்பாலும் ஆன்மீக நடைமுறைகள் மற்றும் தோல் பராமரிப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டுகள்: ஃிராங்கின்சென்ஸ், மைர், பென்சோயின்.

வாசனை குறிப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது

வாசனை திரவியங்களைப் போலவே, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களும் மேல், நடு மற்றும் அடிப்படை குறிப்புகளால் ஆனவை:

• மேல் குறிப்புகள்: நீங்கள் முதலில் உணரக்கூடிய நறுமணங்கள், பொதுவாக லேசான மற்றும் ஆவியாகும். அவை விரைவாக ஆவியாகி ஆரம்ப தோற்றத்தை வழங்குகின்றன. எடுத்துக்காட்டுகள்: சிட்ரஸ் எண்ணெய்கள், புதினா.
• நடு குறிப்புகள்: கலவையின் இதயம், முக்கிய உடல் மற்றும் நறுமணத்தை வழங்குகிறது. அவை பொதுவாக சூடாகவும் சமநிலையாகவும் இருக்கும். எடுத்துக்காட்டுகள்: லாவெண்டர், ஜெரனியம், ரோஸ்மேரி.
• அடிப்படை குறிப்புகள்: கலவையின் அடித்தளம், ஆழம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளை வழங்குகிறது. அவை பொதுவாக கனமாகவும் தரையாகவும் இருக்கும். எடுத்துக்காட்டுகள்: தேவதாரு மரம், சந்தன மரம், பேட்சூலி, வெட்டிவர்.

ஒரு நன்கு சமநிலையான கலவையில் மூன்று குறிப்பு வகைகளிலிருந்தும் எண்ணெய்கள் உள்ளன, இது ஒரு சிக்கலான மற்றும் இணக்கமான நறுமணத்தை உருவாக்குகிறது.

சிகிச்சை பண்புகள் மற்றும் ஒருங்கிசைவான விளைவுகள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பரவலான சிகிச்சை பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அவற்றுள்:

• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு: பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் மற்றும் பூஞ்சைகளுடன் போராடுகிறது.
• வீக்கத்திற்கு எதிரான: வீக்கம் மற்றும் வலியை குறைக்கிறது.
• வலி நிவாரணி: வலியை குறைக்கிறது.
• எதிர்ப்பு அழற்சி: தசைப்பிடிப்புகளைக் குறைக்கிறது.
• சளி நீக்கி: சளியை தளர்த்தி சுவாச ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
• சிகிச்சை: தளர்வு மற்றும் தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது.
• ஊக்கப்படுத்துதல்: ஆற்றல் மற்றும் விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கிறது.
• செரிமான: ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை ஆதரிக்கிறது.

கலவையில் ஒருங்கிசைவு

பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் ஒருங்கிணைந்த விளைவு அவற்றின் தனிப்பட்ட விளைவுகளின் கூட்டுத்தொகையை விட அதிகமாக இருக்கும்போது ஒருங்கிசைவு ஏற்படுகிறது. எண்ணெய்களில் உள்ள வெவ்வேறு இரசாயன கலவைகள் ஒன்றுடன் ஒன்று தொடர்பு கொண்டு அவற்றின் சிகிச்சை பண்புகளை மேம்படுத்தும் போது இது நிகழ்கிறது. உதாரணமாக, லாவெண்டர் மற்றும் கெமோமில் கலப்பது தனியாக எந்த எண்ணெயை பயன்படுத்துவதை விடவும் வலுவான தூக்க விளைவை உருவாக்கும். குறிப்பிட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய் கலவைகள் குறித்த ஆராய்ச்சி நடந்து வருகிறது.

ஒருங்கிசைவான கலவைகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்

• தளர்வு கலவை: லாவெண்டர், கெமோமில் மற்றும் இனிப்பு மர்ஜோரம். லாவெண்டர் மற்றும் கெமோமில் இரண்டும் மயக்க மருந்து பண்புகளை பங்களிக்கின்றன, அதே நேரத்தில் இனிப்பு மர்ஜோரம் தசைகளை தளர்த்தவும் பதற்றத்தை எளிதாக்கவும் உதவுகிறது.
• நோயெதிர்ப்பு ஆதரவு கலவை: எலுமிச்சை, டீ ட்ரீ மற்றும் யூகலிப்டஸ். எலுமிச்சை வைரஸ் தடுப்பு பண்புகளை வழங்குகிறது மற்றும் ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் நறுமணத்தை வழங்குகிறது, டீ ட்ரீ பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் நன்மைகளை வழங்குகிறது, மேலும் யூகலிப்டஸ் நெரிசலை அகற்றவும் சுவாச ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் உதவுகிறது.
• ஆற்றல் கலவை: ரோஸ்மேரி, புதினா மற்றும் திராட்சைப்பழம். ரோஸ்மேரி மற்றும் புதினா ஆகியவை மனதை துண்டுகின்றன மற்றும் கவனத்தை மேம்படுத்துகின்றன, அதே நேரத்தில் திராட்சைப்பழம் மனநிலையை உயர்த்துகிறது மற்றும் ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் நறுமணத்தை வழங்குகிறது.
• வலி நிவாரண கலவை: லாவெண்டர், புதினா மற்றும் பிராங்கிசென்ஸ். லாவெண்டர் வீக்கத்தைக் குறைத்து நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தலாம், புதினா வலி நிவாரணி பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் பிராங்கிசென்ஸ் வீக்கத்தைக் குறைத்து வலியை எளிதாக்கும்.

கலவை நுட்பங்கள் மற்றும் விகிதங்கள்

விகிதங்களைப் புரிந்துகொள்வது

கலவையில் உள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் விகிதம் விரும்பிய நறுமணம் மற்றும் சிகிச்சை விளைவை அடைவதற்கு மிக முக்கியமானது. ஒரு பொதுவான தொடக்க புள்ளி 30/50/20 விதி:

• 30% மேல் குறிப்புகள்: ஆரம்ப நறுமணம் மற்றும் முதல் தோற்றத்தை வழங்கவும்.
• 50% நடு குறிப்புகள்: கலவையின் உடலை உருவாக்கி சிகிச்சை நன்மைகளுக்கு பங்களிக்கவும்.
• 20% அடிப்படை குறிப்புகள்: கலவையை உறுதியாக வைத்து ஆழம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளை வழங்கவும்.

இந்த விகிதத்தை தனிப்பட்ட விருப்பம் மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் குறிப்பிட்ட எண்ணெய்களின் அடிப்படையில் சரிசெய்யலாம். இலவங்கப்பட்டை அல்லது கிராம்பு போன்ற வலுவான எண்ணெய்கள் கலவையை அதிகப்படுத்துவதைத் தவிர்க்க சிறிய விகிதாச்சாரத்தில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதை கண்டுபிடிப்பதற்கான முக்கிய விஷயம் பரிசோதனை தான்.

கலவை முறைகள்

• நேரடி உள்ளிழுத்தல்: ஒரு பருத்தி பந்து அல்லது அரோமாதெரபி உள்ளிழுக்கும் சாதனத்தில் கலவையின் சில துளிகள் வைக்கவும், ஆழமாக உள்ளிழுக்கவும்.
• பரவல்: ஒரு அறையில் நறுமணத்தை சிதறடிக்க ஒரு டிஃப்பியூசரில் கலவையை சேர்க்கவும். அல்ட்ராசோனிக் டிஃப்பியூசர்கள் பிரபலமானவை, ஆனால் நெபுலைசிங் டிஃப்பியூசர்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை அவற்றின் தூய்மையான வடிவத்தில், தண்ணீர் இல்லாமல் சிதறடிக்கின்றன.
• மேற்பூச்சு பயன்பாடு: கேரியர் எண்ணெயில் கலவையை நீர்த்துப்போகச் செய்து தோலில் தடவவும். ஒரு பெரிய பகுதிக்கு பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் ஒரு பேட்ச் சோதனையை செய்யுங்கள்.
• குளியல்: சூடான குளியலில் கலவையின் சில துளிகள் சேர்க்கவும், நன்கு பரப்பவும். எண்ணெய்கள் தண்ணீருடன் கலக்க பால் அல்லது எப்சம் உப்புகள் போன்ற ஒரு சிதறடிப்பானைப் பயன்படுத்தவும்.
• மசாஜ்: கேரியர் எண்ணெயில் கலவையை நீர்த்துப்போகச் செய்து, மசாஜ் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தவும்.

மேற்பூச்சு பயன்பாட்டிற்கான கேரியர் எண்ணெய்கள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை மேற்பூச்சுக்கு பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீர்த்துப்போக கேரியர் எண்ணெய்கள் தாவர எண்ணெய்கள் ஆகும். அவை தோல் எரிச்சலைத் தடுக்கவும், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்கவும் உதவுகின்றன. பொதுவான கேரியர் எண்ணெய்களில் அடங்கும்:

• ஜோஜோபா எண்ணெய்: தோலின் இயற்கையான சருமத்திற்கு ஒத்திருக்கிறது, இது அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் ஏற்றது.
• இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய்: வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தது, சருமத்திற்கு ஊட்டமளிக்கிறது.
• திராட்சை விதை எண்ணெய்: ஒளி மற்றும் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது, எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஏற்றது.
• தேங்காய் எண்ணெய் (பகுதி): மணமற்ற மற்றும் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது, அறை வெப்பநிலையில் திரவமாக இருக்கும்.
• வெண்ணெய் எண்ணெய்: கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்தது, உலர்ந்த மற்றும் முதிர்ந்த சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.
• ஆலிவ் எண்ணெய்: ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது, மசாஜுக்கு நல்லது.

நீர்த்தல் வழிகாட்டுதல்கள்

பாதுகாப்பான மேற்பூச்சு பயன்பாட்டிற்கு சரியான நீர்த்தல் அவசியம். பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள் பின்வருமாறு:

• பெரியவர்கள்: 1-3% நீர்த்தல் (ஒரு தேக்கரண்டி கேரியர் எண்ணெய்க்கு 1-3 துளிகள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்).
• குழந்தைகள் (2-6 வயது): 0.5-1% நீர்த்தல். 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஒரு தகுதிவாய்ந்த அரோமாதெரபிஸ்ட்டை அணுகவும்.
• முதியவர்கள்: 0.5-1% நீர்த்தல்.
• கர்ப்பம்: கர்ப்ப காலத்தில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு தகுதிவாய்ந்த அரோமாதெரபிஸ்ட்டை அணுகவும்.
• உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்: குறைந்த நீர்த்தலுடன் (0.5%) தொடங்கி, சகித்துக் கொள்ளும்போது அதிகரிக்கவும்.

பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சக்திவாய்ந்த பொருட்கள் மற்றும் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் சாத்தியமான முரண்பாடுகளைப் பற்றி அறிந்திருப்பது அவசியம்.

பொதுவான பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்கள்

• ஒரு தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் இல்லாவிட்டால் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உட்கொள்ள வேண்டாம்.
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளின் கைகளுக்கு எட்டாத தூரத்தில் வைக்கவும்.
• கண்கள் மற்றும் சளி சவ்வுகளுடன் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும். தொடர்பு ஏற்பட்டால், உடனடியாக தண்ணீர் அல்ல, கேரியர் எண்ணெயுடன் ஃப்ளஷ் செய்யவும்.
• தோலின் பெரிய பகுதியில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு பேட்ச் சோதனையை செய்யுங்கள்.
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை நன்கு காற்றோட்டமான இடத்தில் பயன்படுத்தவும்.
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை இருண்ட கண்ணாடி பாட்டில்களில், வெப்பம் மற்றும் ஒளியிலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

முரண்பாடுகள்

சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் குறிப்பிட்ட நபர்கள் அல்லது நிலைமைகளுக்கு முரணாக உள்ளன. பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒவ்வொரு எண்ணெயையும் ஆராய்ச்சி செய்வது முக்கியம்.

• கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால்: சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். ஒரு தகுதிவாய்ந்த அரோமாதெரபிஸ்ட் அல்லது சுகாதார நிபுணரை அணுகவும். தவிர்க்க வேண்டிய அல்லது எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டிய எண்ணெய்களின் எடுத்துக்காட்டுகளில் கிளாரி சேஜ், ரோஸ்மேரி மற்றும் புதினா ஆகியவை அடங்கும்.
• குழந்தைகள்: சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றவை அல்ல. குழந்தைகளில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு தகுதிவாய்ந்த அரோமாதெரபிஸ்ட்டை அணுகவும். இளைய குழந்தைகளுக்கான குளிர்காலம் மற்றும் புதினா ஆகியவை எடுத்துக்காட்டுகளில் அடங்கும்.
• மருத்துவ நிலைமைகள்: சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம் அல்லது ஏற்கனவே இருக்கும் மருத்துவ நிலைமைகளை மோசமாக்கலாம். உங்களுக்கு ஏதேனும் மருத்துவ நிலைமைகள் இருந்தால் அல்லது மருந்துகள் எடுத்துக் கொண்டிருந்தால், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும். இரத்த மெல்லியர்கள் மற்றும் சில இதய நிலைகள் எடுத்துக்காட்டுகளில் அடங்கும்.
• வலிப்பு: சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் வலிப்பு நோயாளிகளுக்கு வலிப்புத்தாக்கங்களைத் தூண்டலாம். ரோஸ்மேரி மற்றும் யூகலிப்டஸ் ஆகியவை எடுத்துக்காட்டுகளில் அடங்கும்.
• ஒவ்வாமைகள்: அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கான சாத்தியமான ஒவ்வாமைகளை அறிந்திருங்கள். பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் ஒரு பேட்ச் சோதனையை செய்யுங்கள்.
• ஒளியுணர்திறன்: சில சிட்ரஸ் எண்ணெய்கள் (எ.கா., பெர்கமாட், சுண்ணாம்பு) ஒளியுணர்திறனை ஏற்படுத்தக்கூடும், இதனால் தோல் வெயிலுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. இந்த எண்ணெய்களை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்திய பிறகு நேரடி சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய் சுயவிவரங்கள்: ஒரு நெருக்கமான பார்வை

தனிப்பட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பண்புகளைப் புரிந்துகொள்வது பயனுள்ள கலவைக்கு முக்கியமானது. பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் சுயவிவரங்கள் இங்கே:

லாவெண்டர் (லாவண்டுலா ஆங்குஸ்டிஃபோலியா)

• நறுமணக் குடும்பம்: மலர்
• வாசனை குறிப்புகள்: நடு
• சிகிச்சை பண்புகள்: அமைதிப்படுத்துதல், தளர்வு, வீக்கத்திற்கு எதிரான, வலி நிவாரணி, காயம் குணப்படுத்துதல்.
• பயன்பாடுகள்: தூக்க ஆதரவு, மன அழுத்த நிவாரணம், தோல் பராமரிப்பு, வலி ​​நிவாரணம்.
• கலவை பரிந்துரைகள்: சிட்ரஸ் எண்ணெய்கள், மலர் எண்ணெய்கள் மற்றும் மரத்தாலான எண்ணெய்களுடன் நன்றாக கலக்கிறது.

எலுமிச்சை (சிட்ரஸ் லிமோன்)

• நறுமணக் குடும்பம்: சிட்ரஸ்
• வாசனை குறிப்புகள்: மேல்
• சிகிச்சை பண்புகள்: உயர்த்தும், ஊக்கப்படுத்தும், கிருமி நாசினிகள், நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.
• பயன்பாடுகள்: காற்று சுத்திகரிப்பு, சுத்தம் செய்தல், மனநிலை மேம்பாடு, நோயெதிர்ப்பு ஆதரவு.
• கலவை பரிந்துரைகள்: மூலிகை எண்ணெய்கள், மலர் எண்ணெய்கள் மற்றும் மசாலா எண்ணெய்களுடன் நன்றாக கலக்கிறது.

தேயிலை மரம் (மெலலூகா ஆல்டர்னிஃபோலியா)

• நறுமணக் குடும்பம்: மூலிகை
• வாசனை குறிப்புகள்: நடு
• சிகிச்சை பண்புகள்: கிருமி நாசினிகள், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான், வைரஸ் தடுப்பு.
• பயன்பாடுகள்: தோல் தொற்று, முகப்பரு, காயம் குணப்படுத்துதல், சுவாச ஆதரவு.
• கலவை பரிந்துரைகள்: மூலிகை எண்ணெய்கள், சிட்ரஸ் எண்ணெய்கள் மற்றும் மரத்தாலான எண்ணெய்களுடன் நன்றாக கலக்கிறது.

புதினா (மெந்தா பைப்பரிட்டா)

• நறுமணக் குடும்பம்: மூலிகை
• வாசனை குறிப்புகள்: மேல்
• சிகிச்சை பண்புகள்: ஆற்றல் ஊட்டுதல், குளிர்ச்சி, வலி ​​நிவாரணி, செரிமான ஆதரவு.
• பயன்பாடுகள்: தலைவலி நிவாரணம், தசை வலி நிவாரணம், செரிமான பிரச்சினைகள், மனத் தெளிவு.
• கலவை பரிந்துரைகள்: மூலிகை எண்ணெய்கள், சிட்ரஸ் எண்ணெய்கள் மற்றும் மரத்தாலான எண்ணெய்களுடன் நன்றாக கலக்கிறது. குறைவாகப் பயன்படுத்தவும், ஏனெனில் இது அதிகமாக இருக்கலாம்.

பிராங்கிசென்ஸ் (பாஸ்வெல்லியா கார்டெரி)

• நறுமணக் குடும்பம்: பிசினஸ்
• வாசனை குறிப்புகள்: அடிப்படை
• சிகிச்சை பண்புகள்: வீக்கத்திற்கு எதிரான, நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும், சருமத்தை புத்துயிர் பெறுதல், ஆன்மீக அடிப்படை.
• பயன்பாடுகள்: தோல் பராமரிப்பு, தியானம், நோயெதிர்ப்பு ஆதரவு, வலி ​​நிவாரணம்.
• கலவை பரிந்துரைகள்: சிட்ரஸ் எண்ணெய்கள், மலர் எண்ணெய்கள், மரத்தாலான எண்ணெய்கள் மற்றும் காரமான எண்ணெய்களுடன் நன்றாக கலக்கிறது.

நடைமுறை பயன்பாடுகள் மற்றும் கலவை ரெசிபிகள்

உங்களைத் தொடங்க சில நடைமுறை பயன்பாடுகள் மற்றும் கலவை ரெசிபிகள் இங்கே:

தூக்க ஆதரவு கலவை

• 3 துளிகள் லாவெண்டர்
• 2 துளிகள் கெமோமில்
• 1 துளி தேவதாரு மரம்

படுக்கைக்கு முன் டிஃப்யூஸ் செய்யுங்கள் அல்லது கால்களின் உள்ளங்கால்களுக்கு நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.

மன அழுத்த நிவாரண கலவை

• 3 துளிகள் லாவெண்டர்
• 2 துளிகள் பெர்கமாட்
• 1 துளி பிராங்கிசென்ஸ்

மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலைகளில் டிஃப்யூஸ் செய்யுங்கள் அல்லது துடிப்பு புள்ளிகளுக்கு நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.

நோயெதிர்ப்பு அதிகரிக்கும் கலவை

• 3 துளிகள் எலுமிச்சை
• 2 துளிகள் தேயிலை மரம்
• 1 துளி யூகலிப்டஸ்

குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் பருவத்தில் டிஃப்யூஸ் செய்யுங்கள் அல்லது மார்பு மற்றும் முதுகில் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.

தலைவலி நிவாரண கலவை

• 2 துளிகள் புதினா
• 2 துளிகள் லாவெண்டர்
• 1 துளி ரோஸ்மேரி

கோயில்களுக்கும் கழுத்தின் பின்புறத்திற்கும் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.

கவனம் மற்றும் செறிவு கலவை

• 3 துளிகள் ரோஸ்மேரி
• 2 துளிகள் எலுமிச்சை
• 1 துளி புதினா

வேலை செய்யும் போதோ அல்லது படிக்கும் போதோ டிஃப்யூஸ் செய்யுங்கள், அல்லது தனிப்பட்ட இன்ஹேலரில் இருந்து நேரடியாக உள்ளிழுக்கவும்.

முடிவுரை

அத்தியாவசிய எண்ணெய் கலவை என்பது ஒரு பலனளிக்கும் பயணமாகும், இது முழுமையான ஆரோக்கியத்திற்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நறுமணங்களையும் சிகிச்சை கலவைகளையும் உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. நறுமணக் குடும்பங்கள், சிகிச்சை பண்புகள், கலவை நுட்பங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் ஆகியவற்றைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், உங்கள் உடல், உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் திறனைத் திறக்க முடியும். எப்போதும் பாதுகாப்பிற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள், உயர்தர அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள். பயிற்சி மற்றும் பரிசோதனையின் மூலம், நீங்கள் ஒரு திறமையான அத்தியாவசிய எண்ணெய் கலவையாளராகி, உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களுடன் உண்மையிலேயே ஒத்துப்போகும் கலவைகளை உருவாக்க முடியும். நறுமண சாகசத்தை அனுபவிக்கவும்!