தமிழ்

ஆழமான வேலை மற்றும் மேலோட்டமான வேலையின் வேறுபாடுகளை அறிந்து, இன்றைய உலகளாவிய சூழலில் உங்கள் கவனம் மற்றும் உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்தும் உத்திகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

ஆழமான வேலை vs. மேலோட்டமான வேலை: உலகளாவிய பணியிடத்தில் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிப்பதற்கான ஒரு வழிகாட்டி

இன்றைய ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்ட மற்றும் வேகமான உலகளாவிய பணிச்சூழலில், அர்த்தமுள்ள சாதனைகளை அடையவும், போட்டித்தன்மையை பராமரிக்கவும் ஆழமான வேலைக்கும் மேலோட்டமான வேலைக்கும் இடையில் வேறுபாடு காண்பது மிகவும் முக்கியம். இந்த வழிகாட்டி, உங்கள் இருப்பிடம் அல்லது கலாச்சாரப் பின்னணியைப் பொருட்படுத்தாமல், ஆழமான வேலை மற்றும் மேலோட்டமான வேலை ஆகியவற்றின் கருத்துக்கள், உற்பத்தித்திறனில் அவற்றின் தாக்கம் மற்றும் உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் அதிக ஆழமான வேலையை இணைப்பதற்கான நடைமுறை உத்திகளை ஆராய்கிறது.

ஆழமான வேலையைப் புரிந்துகொள்ளுதல்

ஆழமான வேலை, கால் நியூபோர்ட் தனது "Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World," என்ற புத்தகத்தில் வரையறுத்துள்ளபடி, உங்கள் அறிவாற்றல் திறன்களை அவற்றின் எல்லைக்குத் தள்ளும் கவனச்சிதறல் இல்லாத ஒருமுகப்படுத்தப்பட்ட நிலையில் செய்யப்படும் தொழில்முறை நடவடிக்கைகளைக் குறிக்கிறது. இந்த முயற்சிகள் புதிய மதிப்பை உருவாக்குகின்றன, உங்கள் திறனை மேம்படுத்துகின்றன, மேலும் அவற்றை மீண்டும் செய்வது கடினம்.

ஆழமான வேலையின் முக்கிய பண்புகள்:

ஆழமான வேலைக்கான எடுத்துக்காட்டுகள்:

மேலோட்டமான வேலையைப் புரிந்துகொள்ளுதல்

இதற்கு மாறாக, மேலோட்டமான வேலை என்பது அறிவாற்றல் ரீதியாகத் தேவையில்லாத, தளவாடங்கள் பாணியிலான பணிகளைக் குறிக்கிறது, இவை பெரும்பாலும் கவனச்சிதறலுடன் செய்யப்படுகின்றன. இந்த முயற்சிகள் உலகில் அதிக புதிய மதிப்பை உருவாக்காது, மேலும் அவற்றை மீண்டும் செய்வது எளிது.

மேலோட்டமான வேலையின் முக்கிய பண்புகள்:

மேலோட்டமான வேலைக்கான எடுத்துக்காட்டுகள்:

உற்பத்தித்திறனில் ஆழமான மற்றும் மேலோட்டமான வேலையின் தாக்கம்

ஆழமான வேலைக்கும் மேலோட்டமான வேலைக்கும் இடையிலான விகிதம் உங்கள் உற்பத்தித்திறன் மற்றும் ஒட்டுமொத்த வெற்றியை கணிசமாக பாதிக்கிறது. விஷயங்கள் சீராக இயங்க மேலோட்டமான வேலை பெரும்பாலும் அவசியமானாலும், ஆழமான வேலைக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது அர்த்தமுள்ள முன்னேற்றத்தை அடையவும், மதிப்புமிக்க திறன்களை வளர்க்கவும், நீடித்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்தவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஆழமான வேலையின் நன்மைகள்:

அதிகப்படியான மேலோட்டமான வேலையின் தீமைகள்:

ஆழமான வேலையை வளர்ப்பதற்கான உத்திகள்

உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் அதிக ஆழமான வேலையை இணைப்பதற்கு நனவான முயற்சியும் மூலோபாயத் திட்டமிடலும் தேவை. ஆழமான வேலைப் பழக்கத்தை வளர்க்க உதவும் சில நடைமுறை உத்திகள் இங்கே:

1. ஆழமான வேலைக்கான பிரத்யேக நேர அட்டவணையை உருவாக்குங்கள்

ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது வாரமும் ஆழமான வேலை நடவடிக்கைகளுக்காக குறிப்பிட்ட நேரத் தொகுதிகளை ஒதுக்குங்கள். இந்த நேரங்களை பேச்சுவார்த்தைக்கு இடமில்லாத சந்திப்புகளாகக் கருதி, குறுக்கீடுகளிலிருந்து பாதுகாக்கவும். உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைக் கண்டறிய வெவ்வேறு கால அளவுகளுடன் பரிசோதனை செய்யுங்கள். சிலர் 90 நிமிட கவனம் செலுத்தும் தொகுதிகளை விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் குறுகிய 60 நிமிட இடைவெளிகளை மிகவும் நிர்வகிக்கக்கூடியதாகக் காண்கிறார்கள். உதாரணமாக, ஒரு உலகளாவிய குழுத் தலைவர் மூலோபாயத் திட்டமிடலுக்காக வாரத்திற்கு மூன்று 2 மணி நேரத் தொகுதிகளை திட்டமிடலாம், இந்த நேரங்கள் கூட்டங்கள் மற்றும் வழக்கமான பணிகளிலிருந்து விடுபட்டிருப்பதை உறுதிசெய்யலாம்.

2. கவனச்சிதறல்களைக் குறைக்கவும்

மின்னஞ்சல் அறிவிப்புகள், சமூக ஊடக எச்சரிக்கைகள் மற்றும் தேவையற்ற கூட்டங்கள் போன்ற பொதுவான கவனச்சிதறல்களைக் கண்டறிந்து அகற்றவும். அறிவிப்புகளை அணைக்கவும், தேவையற்ற தாவல்களை மூடவும், குறுக்கீடு இல்லாமல் கவனம் செலுத்தக்கூடிய ஒரு பிரத்யேக பணியிடத்தை உருவாக்கவும். கவனச்சிதறல்களை மேலும் குறைக்க வலைத்தளத் தடுப்பான்கள் அல்லது சத்தத்தை ரத்துசெய்யும் ஹெட்ஃபோன்களைப் பயன்படுத்துவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் ஆழமான வேலை அட்டவணையை சக ஊழியர்களிடம் தெரிவித்து, குறுக்கீடுகளைக் குறைப்பதில் அவர்களின் ஆதரவைக் கோருங்கள். நீங்கள் பல நேர மண்டலங்களில் பணிபுரிந்தால், தேவையற்ற இடையூறுகளைக் குறைக்க தெளிவான தகவல் தொடர்பு நெறிமுறைகளை நிறுவவும்.

3. உகந்த சூழலை உருவாக்குங்கள்

ஆழமான வேலைக்கு ஆதரவளிக்கும் ஒரு பணியிடத்தை வடிவமைக்கவும். இது உங்கள் மேசையை ஒழுங்கமைத்தல், விளக்குகள் மற்றும் வெப்பநிலையை மேம்படுத்துதல் மற்றும் பணிச்சூழலியல் மரச்சாமான்களைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைக் கண்டறிய வெவ்வேறு சூழல்களுடன் பரிசோதனை செய்யுங்கள். சிலர் அமைதியான, தனிமைப்படுத்தப்பட்ட இடங்களில் செழித்து வளர்கிறார்கள், மற்றவர்கள் ஒரு காபி கடையின் சுற்றுப்புற சத்தத்தை விரும்புகிறார்கள். உங்கள் பணியிடத்தின் கலாச்சார நெறிகளைக் கவனியுங்கள். சில கலாச்சாரங்களில், திறந்த அலுவலக இடங்கள் பொதுவானவை, ஊழியர்கள் கவனம் செலுத்திய வேலைக்காக தனிப்பட்ட எல்லைகளை உருவாக்குவதில் அதிக முனைப்புடன் இருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, பெங்களூரைச் சேர்ந்த ஒரு மென்பொருள் உருவாக்குநர், கவனச்சிதறல்களைக் குறைக்க, சத்தத்தை ரத்துசெய்யும் ஹெட்ஃபோன்கள் மற்றும் அலுவலகத்திற்குள் ஒரு நியமிக்கப்பட்ட "கவனப் பகுதி" ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

4. ஒரு நேரத்தில் ஒரு பணியை மேற்கொள்ளுங்கள்

பல்பணி செய்வதைத் தவிர்க்கவும், இது உங்கள் கவனத்தை சிதறடித்து, உங்கள் அறிவாற்றல் திறனைக் குறைக்கும். ஒரு நேரத்தில் ஒரு பணியில் கவனம் செலுத்தி, அதற்கு உங்கள் முழு கவனத்தையும் கொடுங்கள். அடுத்த பணிக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒவ்வொரு பணியையும் முடிக்கவும். தற்போதைய தருணத்தில் கவனம் செலுத்த நினைவாற்றல் நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். பல்பணி செய்வது உற்பத்தித்திறனை கணிசமாகக் குறைத்து பிழைகளை அதிகரிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. ஒரு நேரத்தில் ஒரு பணியில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் உயர் தரமான வேலையை உருவாக்கலாம். உதாரணமாக, தொடர்ந்து மின்னஞ்சல்களைப் பார்ப்பது, அறிக்கைகளை எழுதுவது மற்றும் ஆன்லைன் கூட்டங்களில் கலந்துகொள்வது ஆகியவற்றுக்கு இடையில் மாறுவதற்குப் பதிலாக, ஒவ்வொரு நடவடிக்கைக்கும் குறிப்பிட்ட நேரத் தொகுதிகளை ஒதுக்குங்கள்.

5. தெளிவான இலக்குகள் மற்றும் நோக்கங்களை நிறுவுங்கள்

ஒரு ஆழமான வேலை அமர்வைத் தொடங்குவதற்கு முன், தெளிவான இலக்குகள் மற்றும் நோக்கங்களை வரையறுக்கவும். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் எதைச் சாதிக்க விரும்புகிறீர்கள்? தெளிவான நோக்கம் இருப்பது உங்களை கவனம் செலுத்தவும், ஊக்கத்துடன் இருக்கவும் உதவும். பெரிய பணிகளை சிறிய, நிர்வகிக்கக்கூடிய படிகளாக உடைக்கவும். இது பணிகளை குறைவான கடினமானதாகத் தோற்றுவிக்கும் மற்றும் ஒவ்வொரு படியையும் முடிக்கும்போது முன்னேற்ற உணர்வை வழங்கும். உதாரணமாக, லண்டனில் உள்ள ஒரு திட்ட மேலாளர், ஒரு சிக்கலான திட்டத்தை சிறிய, செயல்படுத்தக்கூடிய பணிகளாக உடைத்து, ஒவ்வொரு பணிக்கும் பிரத்யேக ஆழமான வேலை நேரங்களை திட்டமிடலாம்.

6. நினைவாற்றல் மற்றும் தியானம் பயிற்சி செய்யுங்கள்

நினைவாற்றல் மற்றும் தியானம் உங்கள் கவனத்தை மேம்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், மேலும் தற்போதைய மற்றும் கவனமுள்ள மனநிலையை வளர்க்கவும் உதவும். தியானம் செய்ய அல்லது ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகளைச் செய்ய ஒவ்வொரு நாளும் சில நிமிடங்கள் எடுத்துக்கொள்வது போன்ற நினைவாற்றல் நடைமுறைகளை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் இணைத்துக் கொள்ளுங்கள். குறுகிய கால நினைவாற்றல் கூட உங்கள் கவனம் செலுத்தும் மற்றும் ஒருமுகப்படுத்தும் திறனை கணிசமாக மேம்படுத்தும். நினைவாற்றல் பயிற்சிகள் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்ட பல ஆன்லைன் வளங்கள் மற்றும் செயலிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, மணிலாவில் உள்ள ஒரு வாடிக்கையாளர் சேவை பிரதிநிதி மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும், வாடிக்கையாளர் தொடர்புகளில் கவனம் செலுத்தும் திறனை மேம்படுத்தவும் நினைவாற்றல் நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யலாம்.

7. சலிப்பைத் தழுவுங்கள்

நமது அதி-இணைக்கப்பட்ட உலகில், நிலையான தூண்டுதலுக்கு நாம் பழகிவிட்டோம். இருப்பினும், ஆழமான வேலைக்கு சலிப்பைத் தாங்கும் திறனும், கவனச்சிதறல்களைத் தேடும் தூண்டுதலை எதிர்க்கும் திறனும் தேவை. உங்கள் தொலைபேசியைப் பார்க்க அல்லது சமூக ஊடகங்களில் உலாவ வேண்டும் என்ற தூண்டுதலை நீங்கள் உணரும்போது, அந்த சோதனையை எதிர்த்து, உங்கள் பணியில் கவனம் செலுத்துங்கள். காலப்போக்கில், நீங்கள் சலிப்புடன் மிகவும் வசதியாகிவிடுவீர்கள், மேலும் நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் கவனத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள முடியும். உதாரணமாக, பெர்லினில் உள்ள ஒரு தரவு ஆய்வாளர், செய்தி வலைத்தளங்களைப் பார்க்கும் தூண்டுதலை நனவுடன் எதிர்த்து, அதற்குப் பதிலாக தங்கள் ஆழமான வேலை அமர்வுகளின் போது சிக்கலான தரவுத்தொகுப்புகளை பகுப்பாய்வு செய்வதில் கவனம் செலுத்தலாம்.

8. வழக்கமான இடைவேளைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

ஆழமான வேலைக்கு நீடித்த ஒருமுகப்படுத்தல் தேவைப்பட்டாலும், எரிந்து போவதைத் தவிர்க்க வழக்கமான இடைவேளைகளை எடுத்துக்கொள்வதும் முக்கியம். குறுகிய இடைவேளைகள் உங்கள் மனதைப் புத்துணர்ச்சியடையச் செய்து, உங்கள் கவனத்தை மேம்படுத்த உதவும். எழுந்து நடமாடுங்கள், நீட்டிப்பு செய்யுங்கள், அல்லது நடைப்பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் இடைவேளைகளை மின்னஞ்சல்களைப் பார்ப்பது அல்லது சமூக ஊடகங்களில் உலாவுவது போன்ற கவனத்தை சிதறடிக்கும் செயல்களில் ஈடுபடப் பயன்படுத்த வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, தளர்வு மற்றும் புத்துணர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் செயல்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். உதாரணமாக, புவனோஸ் அயர்ஸில் உள்ள ஒரு சந்தைப்படுத்தல் நிபுணர், தனது இடைவேளைகளின் போது தலையைத் தெளிவுபடுத்தி ரீசார்ஜ் செய்ய வெளியே ஒரு குறுகிய நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ளலாம்.

9. மதிப்பாய்வு மற்றும் பிரதிபலிப்பு

ஒவ்வொரு ஆழமான வேலை அமர்வுக்குப் பிறகும், உங்கள் முன்னேற்றத்தை மதிப்பாய்வு செய்யவும், பிரதிபலிக்கவும் சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். நீங்கள் எதைச் சாதித்தீர்கள்? நீங்கள் என்ன சவால்களை எதிர்கொண்டீர்கள்? அடுத்த முறை நீங்கள் என்ன வித்தியாசமாகச் செய்ய முடியும்? இந்த செயல்முறை உங்கள் ஆழமான வேலைப் பழக்கங்களைச் செம்மைப்படுத்தவும், உங்கள் உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்தவும் உதவும். உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், வடிவங்களைக் கண்டறியவும் ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள். உதாரணமாக, டோக்கியோவில் உள்ள ஒரு மென்பொருள் பொறியாளர், தங்கள் ஆழமான வேலை அமர்வுகளின் ஒரு பதிவேட்டை வைத்திருக்கலாம், அவர்கள் முடித்த பணிகள், அவர்கள் எதிர்கொண்ட சவால்கள் மற்றும் அவற்றைச் சமாளிக்க அவர்கள் பயன்படுத்திய உத்திகளைக் குறிப்பிடுகின்றனர்.

10. சடங்குகளை உருவாக்குங்கள்

கவனம் செலுத்த வேண்டிய நேரம் இது என்று உங்கள் மூளைக்கு சமிக்ஞை செய்ய, ஆழமான வேலைக்கு முந்தைய ஒரு சடங்கை நிறுவவும். இது ஒரு கப் தேநீர் தயாரிப்பது, உங்கள் பணியிடத்தை நேர்த்தியாக வைப்பது அல்லது சத்தத்தை ரத்துசெய்யும் ஹெட்ஃபோன்களைப் போடுவது போன்ற எளிமையானதாக இருக்கலாம். காலப்போக்கில், இந்த சடங்குகள் ஆழமான வேலையுடன் தொடர்புடையதாகிவிடும், மேலும் கவனம் செலுத்திய ஒருமுகப்படுத்தப்பட்ட நிலைக்குள் எளிதாக நுழைய உதவும். உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைக் கண்டறிய வெவ்வேறு சடங்குகளுடன் பரிசோதனை செய்யுங்கள். உதாரணமாக, பாரிஸில் உள்ள ஒரு எழுத்தாளர், தனது எழுதுவதற்கு முந்தைய சடங்கின் ஒரு பகுதியாக ஒரு வாசனை மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி, கிளாசிக்கல் இசையைக் கேட்கலாம்.

வெவ்வேறு கலாச்சார சூழல்களுக்கு ஏற்ப ஆழமான வேலை உத்திகளை வடிவமைத்தல்

ஆழமான வேலை உத்திகளைச் செயல்படுத்தும்போது கலாச்சார வேறுபாடுகளைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். ஒரு கலாச்சாரத்தில் வேலை செய்வது மற்றொரு கலாச்சாரத்தில் அவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்காது. கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில காரணிகள் இங்கே:

உதாரணமாக, சில ஆசிய கலாச்சாரங்களில், படிநிலை கட்டமைப்புகள் பொதுவானவை, மேலும் இளைய ஊழியர்கள் மூத்த சக ஊழியர்களிடமிருந்து வரும் கூட்டக் கோரிக்கைகளை மறுக்கத் தயங்கலாம். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், ஆழமான வேலை நேரத்தைச் சுற்றி தெளிவான எல்லைகளை நிறுவ ஒரு மேலாளர் அல்லது வழிகாட்டியின் ஆதரவைப் பெறுவது அவசியமாக இருக்கலாம். இதேபோல், சில லத்தீன் அமெரிக்க கலாச்சாரங்களில், வலுவான சமூகத் தொடர்புகள் மதிக்கப்படுகின்றன, மேலும் சக ஊழியர்கள் முறைசாரா அரட்டைகளுக்காக ஒருவரையொருவர் குறுக்கிட வாய்ப்புள்ளது. இந்தக் கலாச்சாரங்களில், ஆழமான வேலையின் முக்கியத்துவத்தை சக ஊழியர்களிடம் தெரிவித்து, அது ஒட்டுமொத்த குழு உற்பத்தித்திறனுக்கு எவ்வாறு பங்களிக்கிறது என்பதை விளக்குவது உதவியாக இருக்கும்.

ஒரு ஆழமான வேலை கலாச்சாரத்தை வளர்ப்பதில் தலைமைத்துவத்தின் பங்கு

ஆழமான வேலைக்கு ஆதரவளிக்கும் ஒரு பணியிடக் கலாச்சாரத்தை உருவாக்குவதில் தலைவர்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றனர். தெளிவான எதிர்பார்ப்புகளை அமைப்பதன் மூலமும், ஆழமான வேலைப் பழக்கங்களை மாதிரியாக்குவதன் மூலமும், ஊழியர்களுக்குத் தேவையான ஆதாரங்களையும் ஆதரவையும் வழங்குவதன் மூலமும், தலைவர்கள் அதிக கவனம் செலுத்தும் மற்றும் உற்பத்தித்திறன் மிக்க பணிச்சூழலை வளர்க்க முடியும்.

ஆழமான வேலையை ஊக்குவிப்பதற்கான தலைமைத்துவ நடவடிக்கைகள்:

உதாரணமாக, ஒரு உலகளாவிய தொழில்நுட்ப நிறுவனத்தின் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி, ஊழியர்கள் ஆழமான வேலைத் திட்டங்களில் கவனம் செலுத்த அனுமதிக்க, குறிப்பிட்ட நாட்களில் "கூட்டம் இல்லை" என்ற கொள்கையை செயல்படுத்தலாம். அவர்கள் மேலும் சத்தத்தை ரத்துசெய்யும் ஹெட்ஃபோன்கள் மற்றும் பணிச்சூழலியல் மரச்சாமான்களில் முதலீடு செய்து, ஆழமான வேலைக்கு உகந்த சூழலை உருவாக்கலாம். மேலும், கவனம் செலுத்திய ஒருமுகப்படுத்தல் மற்றும் மூலோபாய சிந்தனை மூலம் தொடர்ந்து உயர் தரமான வேலையை வழங்கும் ஊழியர்களை அவர்கள் அங்கீகரித்து வெகுமதி அளிக்கலாம்.

முடிவுரை

இன்றைய போட்டி நிறைந்த உலகளாவிய நிலப்பரப்பில், வெற்றியை அடையவும், உங்கள் திறனை நிறைவேற்றவும் ஆழமான வேலையின் கலையில் தேர்ச்சி பெறுவது அவசியம். ஆழமான வேலைக்கும் மேலோட்டமான வேலைக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலமும், ஆழமான வேலைப் பழக்கங்களை வளர்ப்பதற்கான நடைமுறை உத்திகளைச் செயல்படுத்துவதன் மூலமும், உங்கள் அணுகுமுறையை வெவ்வேறு கலாச்சார சூழல்களுக்கு ஏற்ப மாற்றுவதன் மூலமும், உங்கள் அறிவாற்றல் திறன்களைத் திறக்கலாம், உங்கள் உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்தலாம், மேலும் உலகில் நீடித்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். நவீன பணியிடத்தில் செழித்து, உங்கள் மிகவும் லட்சிய இலக்குகளை அடைய, கவனத்தின் சக்தியைத் தழுவி, கவனச்சிதறல்களை நீக்கி, ஆழமான வேலைக்கு முன்னுரிமை அளியுங்கள்.