டிஜிட்டல் டேட்டிங் பிளவை புரிந்துகொள்ளுதல்: உங்கள் டேட்டிங் செயலிகளை எப்போது நீக்குவது

பெருகிவரும் நமது ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்ட உலகில், டேட்டிங் செயலிகள் உறவுகளை உருவாக்குவதற்கான ஒரு சர்வவியாபி கருவியாக மாறியுள்ளன. டோக்கியோ மற்றும் லண்டன் போன்ற பரபரப்பான பெருநகரங்கள் முதல் உலகெங்கிலும் உள்ள நெருக்கமான சமூகங்கள் வரை, இந்த தளங்கள் சாத்தியமான துணைகளின் முடிவில்லாத ஒரு நீரோட்டத்தை வழங்குகின்றன. இருப்பினும், அவற்றை கவர்ச்சிகரமானதாக மாற்றும் அணுகல் மற்றும் அளவு, அதிகமாக உணர்தல், விரக்தி, மற்றும் பயனற்ற தன்மை போன்ற உணர்வுகளுக்கும் வழிவகுக்கும். டிஜிட்டல் டேட்டிங் உலகில் இருந்து எப்போது விலகி இருக்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, தனிப்பட்ட நல்வாழ்வைப் பேணுவதற்கும் ஆரோக்கியமான காதல் முயற்சிகளை வளர்ப்பதற்கும் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும். உலகளாவிய பார்வையாளர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட இந்த விரிவான வழிகாட்டி, உங்கள் டேட்டிங் செயலிகளை எப்போது நீக்குவது என்று தீர்மானிப்பதற்கான நுட்பமான அறிகுறிகள் மற்றும் சிந்தனைமிக்க பரிசீலனைகளை ஆராய்கிறது.

கவர்ச்சியும் படுகுழியும்: நவீன டேட்டிங் நிலப்பரப்பில் பயணித்தல்

டேட்டிங் செயலிகளின் எழுச்சி, பல மக்கள் காதலை அணுகும் முறையை அடிப்படையில் மாற்றியமைத்துள்ளது. டிண்டர், பம்பில், ஹிஞ்ச், ஓகேகியூபிட் மற்றும் எண்ணற்ற பிற தளங்கள், ஒவ்வொன்றும் அவற்றின் தனித்துவமான வழிமுறைகள் மற்றும் பயனர் தளங்களுடன், துணை தேடலில் செயல்திறன் மற்றும் பரந்த தன்மையை உறுதியளிக்கின்றன. மாறுபட்ட கலாச்சார சூழல்களில் வாழும் தனிநபர்களுக்கு, பாரம்பரியமான வரன் பார்க்கும் முறைகள் குறைவாக இருக்கலாம் அல்லது புவியியல் தூரங்கள் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும் இடங்களில், செயலிகள் இடைவெளிகளைக் குறைத்து, இல்லையெனில் கிடைக்காத வாய்ப்புகளை அறிமுகப்படுத்தலாம். பெர்லினில் ஒரு புதிய நகரத்தில் உறவுகளைத் தேடும் ஒரு வெளிநாட்டவரின் அனுபவத்தையோ, அல்லது சிங்கப்பூரில் அதிக வேலைப்பளு உள்ள ஒரு நிபுணர், மொபைல் மேட்ச்மேக்கிங்கின் வசதியில் ஆறுதல் காண்பதையோ கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

இருப்பினும், ஸ்வைப்-ரைட் நம்பிக்கையின் மேற்பரப்புக்கு அடியில், சிலருக்கு மன அழுத்தம் மற்றும் ஏமாற்றத்தின் ஆதாரமாக மாறக்கூடிய ஒரு சிக்கலான சுற்றுச்சூழல் உள்ளது. சுயவிவரங்களின் நிலையான வருகை, பல தொடர்புகளின் நிலையற்ற தன்மை, மற்றும் ஒரு இலட்சியப்படுத்தப்பட்ட சுயத்தை முன்வைக்க வேண்டிய அழுத்தம் ஆகியவை ஒரு முரண்பாட்டை உருவாக்குகின்றன: அதிக விருப்பங்கள் எப்போதும் சிறந்த விளைவுகளுக்கு வழிவகுப்பதில்லை. உண்மையான தொடர்பிலிருந்து ஒரு செயல்திறன் மிக்க காட்சிப்படுத்தல் அல்லது ஒரு 'சரியான' துணையை இடைவிடாது பின்தொடர்வதற்கு கவனம் மாறும் போது இது குறிப்பாக உண்மையாகும்.

அபாய எச்சரிக்கைகளை அடையாளம் காணுதல்: உங்கள் டேட்டிங் செயலி பயன்பாடு எப்போது தீங்கு விளைவிக்கும்

டேட்டிங் செயலிகள் இனி உங்கள் நல்வாழ்வுக்கோ அல்லது உங்கள் டேட்டிங் இலக்குகளுக்கோ சேவை செய்யவில்லை என்பதை அடையாளம் காண்பது ஒரு முக்கிய திறமையாகும். இது சில மோசமான டேட்களை விட மேலானது; இது உங்கள் மன மற்றும் உணர்ச்சி நிலையில் ஒரு நீடித்த எதிர்மறையான தாக்கத்தைப் பற்றியது. ஒரு இடைவெளி அல்லது முழுமையான நீக்கத்தைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது என்பதற்கான முக்கிய குறிகாட்டிகள் இங்கே உள்ளன:

1. முன்னேற்றம் இல்லாத தொடர்ச்சியான "தேடல்" நிலை

நீங்கள் தொடர்ந்து ஸ்வைப் செய்தல், பொருந்துதல், மற்றும் உரையாடல் செய்தும், ஒருபோதும் ஒரு அர்த்தமுள்ள தொடர்புக்கு நெருக்கமாகச் செல்வதாகத் தெரியவில்லையா? இது ஆரம்பகட்ட உரையாடல்கள் தோல்வியடைதல், கோஸ்டிங் (ஒருவர் திடீரென்று பதிலளிப்பதை நிறுத்துவது), அல்லது எங்கும் கொண்டு செல்லாத தொடர்ச்சியான டேட்கள் என ஒரு முடிவில்லாத சுழற்சியாக வெளிப்படலாம். செயலிகளில் நீங்கள் செலவிடும் முயற்சி தொடர்ந்து ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய இரண்டாவது டேட்டைக் கூட தராமல் தோல்வியுற்றால், தற்போதைய அணுகுமுறை வேலை செய்யவில்லை என்பதற்கான ஒரு வலுவான அறிகுறியாகும்.

உலகளாவிய பார்வை: இந்தியா போன்ற ஒரு நாட்டில், டேட்டிங் நெறிமுறைகள் மிகவும் பழமைவாதமாக இருக்கும் இடத்தில், ஒருவர் செயலிகளில் மணிநேரம் செலவழித்து, உண்மையானவை அல்லாத சுயவிவரங்களையோ அல்லது மேலோட்டமான உரையாடல்களையோ சந்திப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த பயனற்ற முயற்சியின் ஒட்டுமொத்த விளைவு மனதளவில் சோர்வடையச் செய்யும்.

2. உணர்ச்சிப்பூர்வமான சோர்வு மற்றும் மன எரிச்சல்

டேட்டிங் செயலி மன எரிச்சல் (burnout) என்பது ஒரு உண்மையான நிகழ்வு. இது டேட்டிங் செயல்முறையைப் பற்றி சோர்வாகவும், ஊக்கமின்றியும், ஏன் அவநம்பிக்கையுடனும் உணரும் ஒரு உணர்வாகும். அதன் அறிகுறிகள்:

• சோர்வு: செயலியைத் திறக்கும் எண்ணமே உங்களை சோர்வாக உணர வைக்கும்.
• எரிச்சல்: செயலியில் அல்லது டேட்களின் போது ஏற்படும் சிறிய அசௌகரியங்கள் விகிதாசாரமற்ற விரக்தியைத் தூண்டும்.
• அவநம்பிக்கை: செயலிகளில் உள்ள அனைவரும் நேர்மையற்றவர்கள் அல்லது இந்த ஊடகத்தின் மூலம் அர்த்தமுள்ள உறவுகளைக் கண்டுபிடிப்பது சாத்தியமற்றது என்ற நம்பிக்கை.
• உற்சாகமின்மை: புதிய நபர்களைச் சந்திப்பதில் இருந்த ஆரம்ப உற்சாகம் மறைந்து, ஒரு கடமை உணர்வு வந்துவிட்டது.

இந்த உணர்ச்சிப்பூர்வமான பாதிப்பு உங்கள் வாழ்க்கையின் பிற பகுதிகளிலும் பரவி, உங்கள் மனநிலை, உற்பத்தித்திறன், மற்றும் ஒட்டுமொத்த கண்ணோட்டத்தை பாதிக்கலாம்.

3. சுயமரியாதை மற்றும் சுய-மதிப்பில் சரிவு

டேட்டிங் செயலிகள் பெரும்பாலும் தனிநபர்களைப் பண்டமாக்கி, அவர்களைத் தொகுக்கப்பட்ட புகைப்படங்கள் மற்றும் ஒரு சுருக்கமான சுயவிவரமாகக் குறைக்கின்றன. நீங்கள் தொடர்ந்து உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தாலோ, நீங்கள் பெறும் மேட்ச்கள் அல்லது பதில்களின் எண்ணிக்கையின் அடிப்படையில் தகுதியற்றவராக உணர்ந்தாலோ, அல்லது நிராகரிப்புகளை உங்கள் உள்ளார்ந்த மதிப்பின் பிரதிபலிப்பாக உள்வாங்கிக் கொண்டாலோ, அது ஒரு தீவிரமான அபாய எச்சரிக்கையாகும். உங்கள் மதிப்பு செயலி அளவீடுகளால் தீர்மானிக்கப்படுவதில்லை. செயலி அனுபவம் தொடர்ந்து உங்கள் சுயமரியாதையைக் குறைக்கும்போது, அதிலிருந்து துண்டிக்க வேண்டிய நேரம் இது.

உதாரணம்: சியோலில் உள்ள ஒரு இளம் நிபுணர், ஒரு மிகவும் மெருகூட்டப்பட்ட ஆன்லைன் ஆளுமையை முன்வைக்க பெரும் அழுத்தத்தை உணரலாம். அவர்கள் எதிர்பார்த்த அளவு ஈடுபாட்டைப் பெறாவிட்டால், அது ஒரு தனிப்பட்ட தோல்வியாகக் கருதப்பட்டு, நம்பிக்கையில் குறிப்பிடத்தக்க சரிவுக்கு வழிவகுக்கும்.

4. நிஜ வாழ்க்கை வாய்ப்புகளை விட செயலிகளுக்கு முன்னுரிமை அளித்தல்

டிஜிட்டல் டேட்டிங் உலகில் நீங்கள் மிகவும் மூழ்கிவிட்டதால், உறவுகளுக்கான இயல்பான வாய்ப்புகளைத் தவறவிடுகிறீர்களா? இது நீங்கள் செயலி உரையாடல்களில் 'பிஸியாக' இருப்பதால் சமூக அழைப்புகளை மறுப்பதாகவோ, அல்லது சமூகக் கூட்டங்களின் போது உங்கள் தொலைபேசியில் அதிக கவனம் செலுத்துவதால் அங்கிருக்கும் நபர்களுடன் பழகத் தவறுவதாகவோ இருக்கலாம். செயலியின் வசதி ஒரு ஊன்றுகோலை உருவாக்கி, உங்கள் நிஜ உலக சமூகத் திறன்களை வளர்ப்பதையும், உண்மையான அமைப்புகளில் மக்களைச் சந்திப்பதையும் தடுத்தால், ஒரு மறுசீரமைப்புக்கான நேரம் இது.

5. மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கம்

மன எரிச்சலைத் தாண்டி, டேட்டிங் செயலிகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை இன்னும் ஆழமான வழிகளில் பாதிக்கலாம்:

• தூக்கக் கலக்கம்: இரவு நேர ஸ்வைப்பிங் அல்லது பதில்கள் குறித்த கவலை தூக்க முறைகளைக் குலைக்கலாம்.
• அதிகரித்த கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு: நிலையான அழுத்தம், நிராகரிப்புக்கான சாத்தியம், மற்றும் ஒப்பீடு ஆகியவை ஏற்கனவே உள்ள மனநல நிலைகளை மோசமாக்கலாம் அல்லது புதியவற்றைத் தூண்டலாம்.
• வாழ்க்கையின் பிற பகுதிகளைப் புறக்கணித்தல்: செயலிகளில் அதிக நேரம் செலவிடுவது வேலை, பொழுதுபோக்குகள், நட்புகள், அல்லது தனிப்பட்ட வளர்ச்சியைப் புறக்கணிக்க வழிவகுக்கலாம்.

உங்கள் செயலி பயன்பாட்டிற்கும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் மகிழ்ச்சியில் ஏற்படும் சரிவுக்கும் இடையே ஒரு நேரடித் தொடர்பை நீங்கள் கவனித்தால், அதிலிருந்து விலகுவதற்கான ஒரு தெளிவான சமிக்ஞை இது.

6. "இக்கரைக்கு அக்கரை பச்சை" மனநிலை

டேட்டிங் செயலிகள் எல்லையற்ற சாத்தியக்கூறுகள் என்ற உணர்வை வளர்க்கின்றன, இது 'இக்கரைக்கு அக்கரை பச்சை' மனநிலைக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய டேட்டில் இருந்தாலும் அல்லது ஒரு நல்ல தொடர்பு இருந்தாலும், 'சிறந்த' அல்லது 'மிகவும் இலட்சியமான' ஒருவரைத் தொடர்ந்து தேடுவதை நீங்கள் காணலாம். இந்த முடிவற்ற அதிருப்தி, சாத்தியமான உறவுகளில் முதலீடு செய்வதையும் வளர்ப்பதையும் தடுக்கிறது. 'வேறு என்ன இருக்கிறது' என்ற நிலையான சோதனையால் நீங்கள் சந்திக்கும் நபர்களைப் பாராட்ட முடியாமல் இருந்தால், செயலி சூழல் நிலையான இணைப்புகளை உருவாக்கும் உங்கள் திறனைத் தடுக்கிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

7. பாதுகாப்பின்மை அல்லது பொறாமையை உணர்தல்

எந்தவொரு டேட்டிங் சூழலிலும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு பாதுகாப்பின்மை இயல்பானது என்றாலும், டேட்டிங் செயலிகள் தொடர்ந்து உங்கள் துணை (அல்லது சாத்தியமான துணை) செயலிகளில் செய்யும் நடவடிக்கைகள் குறித்து பொறாமை, சந்தேகம், அல்லது பாதுகாப்பின்மை போன்ற உணர்வுகளைத் தூண்டினால், அது ஒரு பிரச்சனையாகும். இது அவர்களின் சுயவிவரங்களைப் பார்ப்பதிலிருந்தோ, அவர்களின் உரையாடல்களிலிருந்தோ, அல்லது அவர்கள் அந்த தளத்தில் மற்றவர்களுடன் தீவிரமாக ஈடுபடுகிறார்கள் என்ற அறிவிலிருந்து வரலாம்.

8. செயலிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான உங்கள் காரணங்கள் எதிர்மறையாக மாறியுள்ளன

ஆரம்பத்தில், நீங்கள் ஒரு தெளிவான நோக்கத்துடன் டேட்டிங் செயலிகளில் சேர்ந்திருக்கலாம்: ஒரு நீண்ட காலத் துணையைக் கண்டுபிடிப்பது, சாதாரண டேட்டிங்கை ஆராய்வது, அல்லது வெறுமனே புதிய நபர்களைச் சந்திப்பது. இருப்பினும், உங்கள் காரணங்கள் பின்வருமாறு மாறியிருந்தால்:

• அங்கீகாரத்தைத் தேடுதல்: மேட்ச்கள் அல்லது லைக்குகளை வெளிப்புற ஒப்புதலுக்கான ஒரு வடிவமாகப் பயன்படுத்துதல்.
• சலிப்பிலிருந்து நிவாரணம்: வேறு எதுவும் செய்ய இல்லாதபோது ஒரு இயல்புநிலை செயலாக செயலியைத் திறத்தல்.
• பழிவாங்கும் டேட்டிங்: ஒரு முன்னாள் காதலரை பொறாமைப்பட வைக்க முயற்சிப்பது அல்லது நீங்கள் விரைவாக 'முன்னேறிவிட்டீர்கள்' என்று நிரூபிப்பது.
• போதை: சமூக ஊடகப் போதையைப் போலவே, செயலியைப் பார்க்க ஒரு கட்டாயத்தை உணர்தல்.

இந்த ஆரோக்கியமற்ற உந்துதல்கள், செயலி இனி உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு ஆரோக்கியமான நோக்கத்திற்கு சேவை செய்யவில்லை என்பதற்கான தெளிவான குறிகாட்டிகளாகும்.

முடிவெடுத்தல்: ஒரு இடைவெளியிலிருந்து நீக்குதல் வரை

உங்கள் டேட்டிங் செயலிப் பயன்பாடு சிக்கலானது என்பதை நீங்கள் கண்டறிந்தவுடன், அடுத்த கட்டம் ஒரு செயல் திட்டத்தைத் தீர்மானிப்பதாகும். இது எப்போதும் எல்லாம் அல்லது ஒன்றுமில்லை என்ற முடிவாக இருக்காது.

ஒரு "டிஜிட்டல் நச்சுநீக்கம்" அல்லது இடைவெளியைக் கருதுங்கள்

பலருக்கு, ஒரு முழுமையான நீக்கம் மிகவும் கடுமையானதாக உணரப்படலாம். ஒரு தற்காலிக இடைவெளி நம்பமுடியாத அளவிற்கு நன்மை பயக்கும்:

• ஒரு காலக்கெடுவை அமைக்கவும்: ஒரு வாரம், ஒரு மாதம், அல்லது அதற்கு மேல் உங்கள் சுயவிவரங்களை செயலிழக்கச் செய்ய முடிவு செய்யுங்கள்.
• பிற பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்: நீங்கள் வழக்கமாக செயலிகளில் செலவிடும் நேரத்தையும் சக்தியையும் பொழுதுபோக்குகள், நட்புகள், உடற்பயிற்சி, அல்லது தனிப்பட்ட திட்டங்களில் செலுத்துங்கள்.
• உங்கள் உணர்வுகளைக் கவனியுங்கள்: இடைவேளையின் போது நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் இலகுவாக உணர்கிறீர்களா? தற்போதைய தருணத்தில் இருக்கிறீர்களா? கவலை குறைவாக இருக்கிறதா?

ஒரு இடைவெளி, நிரந்தர அர்ப்பணிப்பின் அழுத்தம் இல்லாமல் டேட்டிங் செயலிகளுடனான உங்கள் உறவை மறுசீரமைக்கவும் மதிப்பிடவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

உங்கள் நீக்குதலைத் திட்டமிடுங்கள்

ஒரு இடைவெளி உங்கள் டேட்டிங் செயலிப் பயன்பாடு தீங்கு விளைவிக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தினால், அல்லது நீங்கள் ஒரு உறுதியான படிக்குத் தயாராக உணர்ந்தால், பின்வருவனவற்றைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்:

• உங்கள் நேரத்தைத் தேர்வு செய்யுங்கள்: நீங்கள் உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையாக உணரும்போதும், வலுவான ஆதரவு அமைப்பு இருக்கும்போதும் ஒரு நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• நெருங்கிய நண்பர்களுக்குத் தெரிவிக்கவும்: உங்கள் முடிவைப் பற்றி நம்பகமான நண்பர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். அவர்கள் ஊக்கத்தையும் பொறுப்புணர்வையும் வழங்க முடியும்.
• செயலிகளை அகற்றவும்: உங்கள் தொலைபேசியின் அமைப்புகளுக்குச் சென்று அவற்றை நீக்கவும். இந்த எளிய செயல் ஒரு உடல் ரீதியான தடையை உருவாக்குகிறது.
• கணக்குகளை நீக்கவும் அல்லது செயலிழக்கச் செய்யவும்: பெரும்பாலான செயலிகள் உங்கள் சுயவிவரத்தை தற்காலிகமாக மறைக்க (செயலிழக்கச் செய்ய) அல்லது உங்கள் கணக்கை நிரந்தரமாக நீக்க விருப்பங்களை வழங்குகின்றன. பழக்கத்தை முறிக்க நீக்குவது பொதுவாக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சர்வதேசப் பரிசீலனை: நீக்கும்போது, உங்கள் பிராந்தியத்தில் உள்ள தரவு தனியுரிமை விதிமுறைகளைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கணக்கை நீக்கும்போது உங்கள் தரவுகளுக்கு என்ன நடக்கும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

உறவுகளுக்கான மாற்று உத்திகள்

டேட்டிங் செயலிகளிலிருந்து விலகி இருப்பது ஒரு துணையைக் கண்டுபிடிப்பதையோ அல்லது உறவுகளை உருவாக்குவதையோ கைவிடுவதைக் குறிக்காது. இது வெறுமனே உங்கள் கவனத்தை வேறுபட்ட, சாத்தியமான அதிக பலனளிக்கும் வழிகளுக்கு மாற்றுவதைக் குறிக்கிறது:

1. நிஜ உலகத் தொடர்புகளைத் தழுவுங்கள்

ஆஃப்லைனில் மக்களைச் சந்திக்க வாய்ப்புகளைத் தீவிரமாகத் தேடுங்கள்:

• கிளப்புகள் மற்றும் குழுக்களில் சேருங்கள்: புத்தகக் கழகங்கள், ஹைகிங் குழுக்கள், மொழிப் பரிமாற்றச் சந்திப்புகள், அல்லது தன்னார்வ அமைப்புகளில் சேர்வதன் மூலம் உங்கள் ஆர்வங்களைத் தொடருங்கள்.
• உள்ளூர் நிகழ்வுகளில் கலந்து கொள்ளுங்கள்: உங்கள் பகுதியில் உள்ள விழாக்கள், பட்டறைகள், இசை நிகழ்ச்சிகள், மற்றும் சமூகக் கூட்டங்களை ஆராயுங்கள்.
• அன்றாட வாழ்வில் திறந்த மனதுடன் இருங்கள்: காபி கடைகள், பூங்காக்கள், அல்லது பயணத்தின் போது உரையாடல்களைத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் யாரைச் சந்திக்க நேரிடும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது.

உலகளாவிய உதாரணம்: ஸ்பெயின் போன்ற ஒரு நாட்டில், சமூக வாழ்க்கை பெரும்பாலும் திறந்தவெளி கஃபேக்கள் மற்றும் பொது பிளாசாக்களைச் சுற்றிச் சுழலும் இடத்தில், இந்த இடங்களில் இருப்பது மற்றும் ஈடுபடுவது எதிர்பாராத மற்றும் உண்மையான தொடர்புகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

2. உங்கள் தற்போதைய நெட்வொர்க்கைப் பயன்படுத்துங்கள்

நீங்கள் ஒருவரைச் சந்திக்கத் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் நண்பர்கள், குடும்பத்தினர், மற்றும் சக ஊழியர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். பெரும்பாலும், நம்பகமான தொடர்புகள் மூலமான அறிமுகங்கள் மிகவும் இணக்கமான பொருத்தங்களுக்கு வழிவகுக்கும், ஏனென்றால் ஏற்கனவே ஒரு அளவு சரிபார்ப்பு மற்றும் பகிரப்பட்ட புரிதல் உள்ளது.

3. சுய-முன்னேற்றம் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியில் கவனம் செலுத்துங்கள்

உங்களில் முதலீடு செய்யுங்கள். உங்கள் சொந்த வளர்ச்சியில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தும் போது, நீங்கள் இயல்பாகவே மிகவும் கவர்ச்சிகரமானவராகவும், நிறைவானவராகவும் ஆகிறீர்கள். இதில் அடங்குபவை:

• ஒரு புதிய திறமையைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்: ஒரு சமையல் வகுப்பில் சேருங்கள், ஒரு கருவியைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள், அல்லது ஒரு புதிய தொழில்முறைத் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளியுங்கள்: ஆரோக்கியமான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி, மற்றும் நினைவாற்றல் பயிற்சிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
• பொழுதுபோக்குகளை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்: உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியையும் நிறைவையும் தரும் செயல்களுக்கு நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

ஒரு நம்பிக்கையான, மகிழ்ச்சியான, மற்றும் ஈடுபாடுள்ள தனிநபர் ஆன்லைனில் அல்லது ஆஃப்லைனில் நேர்மறையான இணைப்புகளை ஈர்க்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.

4. உங்கள் உறவு இலக்குகளை மறுமதிப்பீடு செய்யுங்கள்

டேட்டிங் செயலிகளுடன் மீண்டும் ஈடுபடுவதற்கு முன் (அல்லது ஒரு இடைவெளி எடுக்கும்போதும் கூட), ஒரு துணை மற்றும் ஒரு உறவில் நீங்கள் உண்மையிலேயே என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க இது ஒரு சிறந்த நேரம். உங்கள் விட்டுக்கொடுக்க முடியாதவை என்ன? நீங்கள் என்ன வகையான வாழ்க்கை முறையை எதிர்பார்க்கிறீர்கள்? உங்கள் இலக்குகளில் தெளிவு, நீங்கள் பங்கேற்கத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது டேட்டிங் உலகத்தை மிகவும் திறம்பட வழிநடத்த உதவும்.

முடிவுரை: உங்கள் டேட்டிங் பயணத்தை மீட்டெடுத்தல்

டேட்டிங் செயலிகளை நீக்குவது என்பது ஒரு தனிப்பட்ட முடிவு, இது சுய-விழிப்புணர்வு மற்றும் உங்கள் சொந்த நல்வாழ்வுக்கான அர்ப்பணிப்பில் வேரூன்றியுள்ளது. டிஜிட்டல் டேட்டிங் சோர்வு, மன எரிச்சல், மற்றும் எதிர்மறையான தாக்கத்தின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்பதன் மூலம், உங்கள் காதல் வாழ்க்கையைப் பற்றி தகவலறிந்த தேர்வுகளைச் செய்ய உங்களை நீங்களே सशक्तப்படுத்துகிறீர்கள். நீங்கள் ஒரு தற்காலிக நச்சுநீக்கத்தையோ அல்லது ஒரு முழுமையான நீக்கத்தையோ தேர்ந்தெடுத்தாலும், ஒரு ஆரோக்கியமான, மிகவும் நேர்மறையான அணுகுமுறையை வளர்ப்பதே இலக்காகும். உண்மையான சுய-அன்பு, கவனமான ஈடுபாடு, மற்றும் டிஜிட்டல் உலகத்திற்கு அப்பால் உள்ள வாய்ப்புகளை ஆராய்வதற்கான விருப்பம் ஆகியவற்றிலிருந்து மிகவும் நிறைவான உறவுகள் பெரும்பாலும் உருவாகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் டேட்டிங் பயணம் உங்களால் வடிவமைக்கப்பட வேண்டியது, சில சமயங்களில், செயலிகளிலிருந்து விலகி இருப்பது நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய மிகவும் சக்திவாய்ந்த படியாகும்.