உணர்ச்சிபூர்வமான வர்த்தகக் கட்டுப்பாட்டு அமைப்புகளை உருவாக்குதல்: உலகளாவிய சந்தைகளுக்கு உங்கள் உளவியலில் தேர்ச்சி பெறுதல்

உலகளாவிய நிதிச் சந்தைகளில் வர்த்தகம் செய்வது என்பது விளக்கப்படங்களை பகுப்பாய்வு செய்வது மற்றும் பொருளாதார குறிகாட்டிகளைப் புரிந்துகொள்வது மட்டுமல்ல. இது ஒரு ஆழ்ந்த உளவியல் முயற்சி, இங்கு உணர்ச்சிகள் உங்கள் முடிவுகளையும் இறுதியில் உங்கள் லாபத்தையும் கணிசமாக பாதிக்கலாம். பல வர்த்தகர்கள், அவர்களின் புவியியல் இருப்பிடம் அல்லது வர்த்தக பாணியைப் பொருட்படுத்தாமல், செலவுமிக்க தவறுகளுக்கு வழிவகுக்கும் உணர்ச்சிபூர்வமான சார்புகளுடன் போராடுகிறார்கள். இந்த விரிவான வழிகாட்டி வர்த்தகத்தில் உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாட்டின் முக்கிய பங்கை ஆராய்ந்து, வலுவான உணர்ச்சிபூர்வ வர்த்தகக் கட்டுப்பாட்டு அமைப்புகளை உருவாக்க செயல்முறை உத்திகளை வழங்கும்.

உலகளாவிய வர்த்தக வெற்றிக்கு உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாடு ஏன் முக்கியமானது

சந்தைகள் இயல்பாகவே நிலையற்றவை மற்றும் கணிக்க முடியாதவை. இந்த நிச்சயமற்ற தன்மை பயம், பேராசை, நம்பிக்கை மற்றும் வருத்தம் உள்ளிட்ட பலவிதமான உணர்ச்சிகளைத் தூண்டுகிறது. இந்த உணர்ச்சிகள் கட்டுப்படுத்தப்படாமல் இருக்கும்போது, உங்கள் பகுத்தறிவை மழுங்கடித்து, நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட உங்கள் வர்த்தகத் திட்டத்திலிருந்து விலகிச் செல்லும் தூண்டுதல் செயல்களுக்கு வழிவகுக்கும். நியூயார்க்கில் ஒரே இரவில் ஏற்பட்ட சந்தைச் சரிவின் போது டோக்கியோவில் உள்ள ஒரு வர்த்தகர் பீதியடைந்து தனது பங்குகள் அனைத்தையும் விற்பதை நினைத்துப் பாருங்கள், அல்லது லண்டனைச் சேர்ந்த ஒரு முதலீட்டாளர் அது மீண்டுவிடும் என்ற நம்பிக்கையில் நஷ்டத்தில் உள்ள ஒரு நிலையை நீண்ட காலமாக வைத்திருப்பதை நினைத்துப் பாருங்கள். இவை உணர்ச்சிபூர்வமான வர்த்தகம் சிறந்த உத்தியை பலவீனப்படுத்துவதற்கான முக்கிய எடுத்துக்காட்டுகள்.

உலகளாவிய சூழலில் வர்த்தக வெற்றிக்கு உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாடு ஏன் முதன்மையானது என்பது இங்கே:

• மூலதனத்தைப் பாதுகாத்தல்: உணர்ச்சிபூர்வமான முடிவுகள் பெரும்பாலும் அதிகப்படியான வர்த்தகத்திற்கு வழிவகுத்து, உங்கள் இடர் வெளிப்பாட்டை அதிகரித்து, உங்கள் மூலதனத்தைக் குறைக்கக்கூடும். உணர்ச்சியைக் காட்டிலும் தர்க்கத்தால் வழிநடத்தப்படும் ஒரு ஒழுக்கமான அணுகுமுறை உங்கள் முதலீடுகளைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.
• உங்கள் உத்தியில் ஒட்டிக்கொண்டிருத்தல்: உணர்ச்சிகள் உங்கள் முன் வரையறுக்கப்பட்ட வர்த்தக உத்தியைக் கைவிட உங்களைத் தூண்டலாம், இது சீரற்ற முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஒரு வலுவான உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாட்டு அமைப்பு, சந்தை ஏற்ற இறக்கங்களை எதிர்கொள்ளும் போதும் உங்கள் திட்டத்தை நீங்கள் கடைப்பிடிப்பதை உறுதி செய்கிறது.
• தூண்டுதல் முடிவுகளைத் தவிர்ப்பது: பயமும் பேராசையும் குறுகிய கால சந்தை நகர்வுகளின் அடிப்படையில் தூண்டுதலான வாங்குதல் அல்லது விற்பனை உத்தரவுகளைத் தூண்டலாம், இது பெரும்பாலும் இழப்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாடு ஒரு பகுத்தறிவு மற்றும் கணக்கிடப்பட்ட அணுகுமுறையை வளர்க்கிறது.
• புறநிலைத்தன்மையைப் பராமரித்தல்: உணர்ச்சிகள் சந்தை யதார்த்தங்களைப் பற்றிய உங்கள் பார்வையை மழுங்கடித்து, ஒரு சார்புடைய பகுப்பாய்வுக்கு வழிவகுக்கும். உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாடு புறநிலைத்தன்மையைப் பராமரிக்கவும், உணர்வுகளைக் காட்டிலும் உண்மைகளின் அடிப்படையில் தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்கவும் உதவுகிறது.
• நீண்ட கால செயல்திறனை மேம்படுத்துதல்: தொடர்ந்து பகுத்தறிவுடன் முடிவுகளை எடுப்பதன் மூலம், நீண்ட கால லாபம் மற்றும் நிலையான வர்த்தக வெற்றியை அடைவதற்கான உங்கள் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறீர்கள்.

வர்த்தகத்தில் பொதுவான உணர்ச்சிபூர்வமான சார்புகளைப் புரிந்துகொள்ளுதல்

ஒரு உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாட்டு அமைப்பை உருவாக்குவதற்கு முன், உங்கள் வர்த்தக முயற்சிகளை நாசமாக்கக்கூடிய பொதுவான உணர்ச்சிபூர்வமான சார்புகளைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். இந்த சார்புகள் உலகளாவியவை, வெவ்வேறு நாடுகள் மற்றும் கலாச்சாரங்களில் உள்ள வர்த்தகர்களை பாதிக்கின்றன.

பயம்

பயம் ஒரு சக்திவாய்ந்த உணர்ச்சியாகும், இது பல தீங்கு விளைவிக்கும் வர்த்தக நடத்தைகளுக்கு வழிவகுக்கும்:

• லாபகரமான வர்த்தகங்களை முன்கூட்டியே மூடுவது: லாபத்தை இழந்துவிடுவோமோ என்ற பயம், வெற்றிகரமான நிலைகளை மிக விரைவாக வெளியேறச் செய்து, சாத்தியமான ஆதாயங்களைத் தவறவிடக்கூடும். எடுத்துக்காட்டாக, சிட்னியில் உள்ள ஒரு வர்த்தகர், ஒட்டுமொத்தப் போக்கு மேல்நோக்கி இருந்தாலும், ஒரு பெரிய தலைகீழ் மாற்றத்திற்குப் பயந்து, ஒரு சிறிய சரிவுக்குப் பிறகு லாபகரமான வர்த்தகத்தை மூடக்கூடும்.
• நம்பிக்கைக்குரிய வர்த்தகங்களில் நுழையத் தயங்குதல்: இழப்புகளைச் சந்தித்துவிடுவோமோ என்ற பயம், லாபம் தரக்கூடிய வர்த்தகங்களில் நுழைவதைத் தடுத்து, தவறவிட்ட வாய்ப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். சமீபத்திய தொடர் நஷ்ட வர்த்தகங்கள் காரணமாக, பிராங்பேர்ட்டில் உள்ள ஒரு வர்த்தகர் ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய அமைப்பைப் பகுப்பாய்வு செய்து ஆனால் நுழையத் தயங்குவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
• அதிகப்படியான இழப்புகளைச் சந்தித்தல்: பயம் உங்களை நஷ்டத்தில் உள்ள நிலைகளில் நீண்ட காலம் வைத்திருக்கத் தூண்டலாம், ஒரு தலைகீழ் மாற்றத்தை எதிர்பார்த்து, இறுதியில் ஆரம்பத்தில் எதிர்பார்த்ததை விட பெரிய இழப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

பேராசை

பேராசை, லாபத்திற்கான அதிகப்படியான ஆசை, வர்த்தகத்தில் ஒரு ஆபத்தான உணர்ச்சியாகவும் இருக்கலாம்:

• அதிகப்படியான வர்த்தகம்: பேராசை அதிகப்படியான வர்த்தகத்திற்கு வழிவகுக்கும், இதில் நீங்கள் லாபத்தை அதிகரிக்க முயற்சிக்கும் போது அதிக வர்த்தகங்களை மேற்கொண்டு, உங்கள் இடர் வெளிப்பாட்டை அதிகரிக்கிறீர்கள். மும்பையில் உள்ள ஒரு வர்த்தகர் ஒவ்வொரு சந்தை இயக்கத்தையும் பயன்படுத்திக் கொள்ளும் நம்பிக்கையில் ஒரே நேரத்தில் பல நிலைகளைத் திறக்கலாம், ஆனால் இறுதியில் தனது மூலதனத்தை மிகவும் மெல்லியதாகப் பரப்புகிறார்.
• இடர் மேலாண்மையைப் புறக்கணித்தல்: பேராசை, அதிக வருமானத்தைத் தேடும் போது, நிறுத்த-நஷ்ட உத்தரவுகள் போன்ற இடர் மேலாண்மைக் கொள்கைகளைப் புறக்கணிக்க உங்களைத் தூண்டி, குறிப்பிடத்தக்க இழப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். நியூயார்க்கில் உள்ள ஒரு வர்த்தகர் ஒரு பெரிய விலை உயர்வை எதிர்பார்த்து, நிலையற்ற பங்கின் நிறுத்த-நஷ்ட உத்தரவை அகற்றலாம், ஆனால் அதற்கு பதிலாக திடீர் சரிவைச் சந்திக்க நேரிடும்.
• லாபத்தைத் துரத்துதல்: மற்றவர்கள் பணம் சம்பாதிப்பதைப் பார்த்து, உங்கள் தகுதிகளைப் பூர்த்தி செய்யாத வர்த்தகங்களில் நுழைவதன் மூலம் பேராசை உங்களை லாபத்தைத் துரத்தச் செய்யலாம்.

நம்பிக்கை

நம்பிக்கை, பொதுவாக ஒரு நேர்மறையான உணர்ச்சியாக இருந்தாலும், அது சரியான பகுப்பாய்விற்குப் பதிலாக வரும்போது வர்த்தகத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும்:

• நஷ்டத்தில் உள்ள நிலைகளைப் பிடித்துக் கொள்ளுதல்: சான்றுகள் வேறுவிதமாக சுட்டிக்காட்டினாலும், அவை இறுதியில் மீண்டுவிடும் என்று நம்பி, நஷ்டத்தில் உள்ள நிலைகளை நீண்ட காலம் பிடித்துக் கொள்ள நம்பிக்கை காரணமாக இருக்கலாம். இது பெரும்பாலும் "விழும் கத்தியைப் பிடிப்பது" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.
• நிறுத்த-நஷ்ட உத்தரவுகளைப் புறக்கணித்தல்: நிறுத்தப்படுவதைத் தவிர்க்கும் நம்பிக்கையில், உங்கள் நிறுத்த-நஷ்ட உத்தரவுகளைப் புறக்கணிக்க அல்லது உங்கள் நுழைவுப் புள்ளியிலிருந்து மேலும் நகர்த்த நம்பிக்கை உங்களைத் தூண்டலாம், ஆனால் இறுதியில் உங்கள் சாத்தியமான இழப்புகளை அதிகரிக்கிறது.

வருத்தம்

வருத்தம், தவறவிட்ட வாய்ப்புகள் அல்லது மோசமான முடிவுகள் மீதான ஏமாற்றம் அல்லது மனவருத்த உணர்வு, வர்த்தகத்தை எதிர்மறையாகவும் பாதிக்கலாம்:

• பழிவாங்கும் வர்த்தகம்: வருத்தம் பழிவாங்கும் வர்த்தகத்திற்கு வழிவகுக்கும், அங்கு நீங்கள் சரியான பகுப்பாய்வு இல்லாமல் அபாயகரமான வர்த்தகங்களை மேற்கொண்டு இழப்புகளை ஈடுசெய்ய முயற்சிப்பீர்கள்.
• பகுப்பாய்வு முடக்கம்: கடந்தகால தவறுகள் மீதான வருத்தம் பகுப்பாய்வு முடக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், அங்கு நீங்கள் ஒவ்வொரு சாத்தியமான வர்த்தகத்தையும் அதிகமாக பகுப்பாய்வு செய்து, எந்த நடவடிக்கையும் எடுக்காமல் தடுக்கப்படுவீர்கள்.

உங்கள் உணர்ச்சிபூர்வ வர்த்தகக் கட்டுப்பாட்டு அமைப்பை உருவாக்குதல்: ஒரு படிப்படியான வழிகாட்டி

ஒரு பயனுள்ள உணர்ச்சிபூர்வ வர்த்தகக் கட்டுப்பாட்டு அமைப்பை உருவாக்குவதற்கு உங்கள் தனிப்பட்ட உணர்ச்சித் தூண்டுதல்கள் மற்றும் சார்புகளை நிவர்த்தி செய்யும் ஒரு பன்முக அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. உங்கள் சொந்த அமைப்பை உருவாக்க உதவும் ஒரு படிப்படியான வழிகாட்டி இங்கே:

1. சுய-விழிப்புணர்வு: உங்கள் உணர்ச்சித் தூண்டுதல்களை அடையாளம் காணுங்கள்

முதல் படி உங்கள் உணர்ச்சித் தூண்டுதல்களைப் பற்றி விழிப்புடன் இருப்பதாகும். எந்த சூழ்நிலைகள் அல்லது சந்தை நிலைமைகள் உங்களிடம் வலுவான உணர்ச்சிகளைத் தூண்டுகின்றன? உங்கள் வர்த்தகங்களையும், ஒவ்வொரு வர்த்தகத்திற்கு முன்னும், போதும், பின்னும் உங்கள் உணர்ச்சி நிலையையும் பதிவு செய்ய ஒரு வர்த்தக நாட்குறிப்பைப் பராமரிக்கவும். ஏதேனும் வடிவங்கள் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வரும் தூண்டுதல்களைக் கவனியுங்கள்.

உதாரணம்: பொருளாதாரச் செய்தி வெளியீடுகளின் போது அல்லது தொடர்ச்சியான நஷ்ட வர்த்தகங்களை அனுபவித்த பிறகு நீங்கள் பதட்டமாகவும் பயமாகவும் உணர்வதைக் கவனிக்கலாம். இந்தத் தூண்டுதல்களை அங்கீகரிப்பது சமாளிக்கும் வழிமுறைகளை உருவாக்குவதற்கு முக்கியமானது.

2. உங்கள் வர்த்தகத் திட்டம் மற்றும் இடர் மேலாண்மை விதிகளை வரையறுக்கவும்

ஒரு நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட வர்த்தகத் திட்டம் ஒரு வரைபடமாகச் செயல்படுகிறது, உங்கள் வர்த்தக நடவடிக்கைகளுக்கு தெளிவான வழிகாட்டுதல்களை வழங்கி உணர்ச்சிகளின் தாக்கத்தைக் குறைக்கிறது. உங்கள் திட்டத்தில் பின்வருவன அடங்கும்:

• வர்த்தக உத்தி: நுழைவு மற்றும் வெளியேறும் தகுதிகள், காலவரையறைகள் மற்றும் தொழில்நுட்ப குறிகாட்டிகள் உட்பட உங்கள் வர்த்தக உத்தியைத் தெளிவாக வரையறுக்கவும்.
• இடர் மேலாண்மை விதிகள்: நிலை அளவு, நிறுத்த-நஷ்ட உத்தரவுகள் மற்றும் ஒரு வர்த்தகத்திற்கான அதிகபட்ச இடர் உள்ளிட்ட கடுமையான இடர் மேலாண்மை விதிகளை நிறுவவும்.
• வர்த்தக இலக்குகள்: குறுகிய கால மற்றும் நீண்ட கால யதார்த்தமான மற்றும் அடையக்கூடிய வர்த்தக இலக்குகளை அமைக்கவும்.

உதாரணம்: உங்கள் வர்த்தகத் திட்டம், நாளின் குறிப்பிட்ட நேரங்களில் மட்டுமே நாணய ஜோடிகளை வர்த்தகம் செய்வீர்கள், நுழைவு சமிக்ஞைகளுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட தொழில்நுட்ப குறிகாட்டியைப் பயன்படுத்துவீர்கள், மேலும் ஒரு வர்த்தகத்திற்கு உங்கள் வர்த்தக மூலதனத்தில் 1% ஆக உங்கள் அபாயத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு நிறுத்த-நஷ்ட உத்தரவை எப்போதும் பயன்படுத்துவீர்கள் என்று குறிப்பிடலாம்.

3. வர்த்தகத்திற்கு முந்தைய வழக்கத்தை செயல்படுத்தவும்

ஒவ்வொரு வர்த்தக அமர்வுக்கு முன்பும், உங்களை மையப்படுத்தவும் மனரீதியாகத் தயாராகவும் ஒரு வர்த்தகத்திற்கு முந்தைய வழக்கத்தில் ஈடுபடுங்கள். இந்த வழக்கத்தில் பின்வருவன அடங்கும்:

• தியானம் அல்லது நினைவாற்றல்: உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தவும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் தியானம் அல்லது நினைவாற்றல் பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• உங்கள் வர்த்தகத் திட்டத்தை மதிப்பாய்வு செய்தல்: உங்கள் உத்தி மற்றும் இடர் மேலாண்மை விதிகளை வலுப்படுத்த உங்கள் வர்த்தகத் திட்டத்தை மீண்டும் படிக்கவும்.
• சந்தை நிலைமைகளைப் பகுப்பாய்வு செய்தல்: தற்போதைய சந்தை நிலைமைகளை மதிப்பிட்டு, உங்கள் உத்தியுடன் ஒத்துப்போகும் சாத்தியமான வர்த்தக வாய்ப்புகளை அடையாளம் காணவும்.

உதாரணம்: வர்த்தகம் செய்வதற்கு முன், சிங்கப்பூரில் உள்ள ஒரு வர்த்தகர் 15 நிமிடங்கள் தியானம் செய்யவும், தனது வர்த்தகத் திட்டத்தை மதிப்பாய்வு செய்யவும், சாத்தியமான அமைப்புகளை அடையாளம் காண விளக்கப்படங்களை பகுப்பாய்வு செய்யவும் செலவிடலாம்.

4. நிறுத்த-நஷ்ட உத்தரவுகள் மற்றும் லாபம் எடுக்கும் நிலைகளைப் பயன்படுத்தவும்

நிறுத்த-நஷ்ட உத்தரவுகள் மற்றும் லாபம் எடுக்கும் நிலைகள் அபாயத்தை நிர்வகிக்கவும் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் அத்தியாவசிய கருவிகளாகும். அவை உங்கள் வெளியேறும் புள்ளிகளை தானியக்கமாக்குகின்றன, பயம் அல்லது பேராசையின் அடிப்படையில் தூண்டுதலான முடிவுகளை எடுப்பதைத் தடுக்கின்றன.

• நிறுத்த-நஷ்ட உத்தரவுகள்: ஒவ்வொரு வர்த்தகத்திலும் உங்கள் சாத்தியமான இழப்புகளைக் கட்டுப்படுத்த நிறுத்த-நஷ்ட உத்தரவுகளை அமைக்கவும். அவற்றை உணர்ச்சிப்பூர்வமான கருத்தாய்வுகளின் அடிப்படையில் அல்லாமல், தொழில்நுட்ப பகுப்பாய்வு மற்றும் உங்கள் இடர் சகிப்புத்தன்மையின் அடிப்படையில் உள்ள நிலைகளில் வைக்கவும்.
• லாபம் எடுக்கும் நிலைகள்: உங்கள் விலை இலக்குகள் எட்டப்படும்போது லாபத்தைப் பூட்ட லாபம் எடுக்கும் நிலைகளை அமைக்கவும். இன்னும் அதிக லாபத்தைப் பிடிக்கும் நம்பிக்கையில் உங்கள் லாபம் எடுக்கும் நிலைகளை மேலும் நகர்த்தும் ஆசையைத் தவிர்க்கவும்.

உதாரணம்: நீங்கள் ஒரு பங்கில் $100 இல் ஒரு நீண்ட நிலைக்குள் நுழைந்தால், விலை ஆதரவு மற்றும் எதிர்ப்பு நிலைகள் பற்றிய உங்கள் பகுப்பாய்வின் அடிப்படையில், $98 இல் ஒரு நிறுத்த-நஷ்ட உத்தரவையும், $105 இல் ஒரு லாபம் எடுக்கும் நிலையையும் அமைக்கலாம்.

5. உங்கள் நிலை அளவை நிர்வகிக்கவும்

சரியான நிலை அளவு அபாயத்தை நிர்வகிப்பதற்கும் இழப்புகளின் உணர்ச்சித் தாக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் முக்கியமானது. எந்தவொரு ஒற்றை வர்த்தகத்திலும் உங்கள் வர்த்தக மூலதனத்தின் ஒரு சிறிய சதவீதத்திற்கு மேல் ஒருபோதும் இடர் கொள்ள வேண்டாம். ஒரு பொதுவான விதி, ஒரு வர்த்தகத்திற்கு உங்கள் மூலதனத்தில் 1-2% க்கும் அதிகமாக இடர் கொள்ளக்கூடாது.

உதாரணம்: உங்களிடம் $10,000 வர்த்தகக் கணக்கு இருந்தால், ஒரு வர்த்தகத்திற்கு $100-$200 க்கு மேல் இடர் கொள்ளக்கூடாது.

6. இடைவெளிகள் எடுத்து அதிகப்படியான வர்த்தகத்தைத் தவிர்க்கவும்

வர்த்தகம் மனரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் சோர்வூட்டும். உங்கள் மனதை ஓய்வெடுக்கவும், எரிந்து போவதைத் தவிர்க்கவும் வழக்கமான இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதிகப்படியான வர்த்தகம், பெரும்பாலும் பேராசை அல்லது சலிப்பால் இயக்கப்படுகிறது, இது தூண்டுதலான முடிவுகளுக்கும் அதிகரித்த இழப்புகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.

உதாரணம்: ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சம் 2-3 மணி நேரம் வர்த்தகம் செய்யுங்கள், ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் நீட்டி, ஓய்வெடுக்க, மற்றும் உங்கள் தலையைத் தெளிவுபடுத்த குறுகிய இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

7. உங்கள் வர்த்தகங்களிலிருந்து மதிப்பாய்வு செய்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

ஒவ்வொரு வர்த்தக அமர்வுக்குப் பிறகும், உங்கள் வர்த்தகங்களை மதிப்பாய்வு செய்து உங்கள் செயல்திறனைப் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். நீங்கள் செய்த எந்தவொரு உணர்ச்சித் தவறுகளையும் கண்டறிந்து அவற்றிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், முன்னேற்றத்திற்கான பகுதிகளை அடையாளம் காணவும் உங்கள் வர்த்தக நாட்குறிப்பைப் பயன்படுத்தவும்.

உதாரணம்: பயம் காரணமாக நீங்கள் தொடர்ந்து லாபகரமான வர்த்தகங்களிலிருந்து மிக விரைவாக வெளியேறினால், உங்கள் நிலை அளவைக் குறைத்தல் அல்லது நீண்ட காலப் போக்குகளில் கவனம் செலுத்துதல் போன்ற உங்கள் பயத்தை நிர்வகிப்பதற்கான உத்திகளை ஆராயுங்கள்.

8. ஆதரவு மற்றும் கல்வியைத் தேடுங்கள்

மற்ற வர்த்தகர்கள், வழிகாட்டிகள் அல்லது வர்த்தக உளவியலாளர்களிடமிருந்து ஆதரவைப் பெறத் தயங்க வேண்டாம். உங்கள் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்துகொள்வதும் மற்றவர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்வதும் உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாட்டை வளர்ப்பதில் விலைமதிப்பற்றதாக இருக்கும். வர்த்தக உளவியல் மற்றும் நடத்தை நிதி பற்றி தொடர்ந்து உங்களைக் शिक्षितப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உதாரணம்: ஒரு ஆன்லைன் வர்த்தக சமூகத்தில் சேரவும் அல்லது வர்த்தக உளவியல் பற்றிய ஒரு பட்டறையில் கலந்து கொள்ளவும் மற்ற வர்த்தகர்களுடன் இணைவதற்கும் உங்கள் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிப்பதற்கான புதிய உத்திகளைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும்.

9. நினைவாற்றல் மற்றும் தியானம் பயிற்சி செய்யவும்

நினைவாற்றல் மற்றும் தியானம் உணர்ச்சி விழிப்புணர்வை வளர்ப்பதற்கும் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும் சக்திவாய்ந்த கருவிகளாகும். வழக்கமான பயிற்சி உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் பற்றி மேலும் விழிப்புடன் இருக்க உதவும், இது சந்தை நிகழ்வுகளுக்கு அதிக அமைதியுடனும் தெளிவுடனும் பதிலளிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. வர்த்தகர்களுக்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பல வழிகாட்டுதல் தியானங்கள் ஆன்லைனில் கிடைக்கின்றன.

உதாரணம்: ஒவ்வொரு நாளும் 10-15 நிமிடங்கள் நினைவாற்றல் தியானம் பயிற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்தி, தீர்ப்பு இல்லாமல் உங்கள் எண்ணங்களைக் கவனியுங்கள். இது உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாட்டின் ஒரு பெரிய உணர்வை வளர்க்கவும், சந்தை ஏற்ற இறக்கத்திற்கான எதிர்வினையைக் குறைக்கவும் உதவும்.

10. ஒரு நீண்ட கால முன்னோக்கை உருவாக்குங்கள்

வர்த்தகம் ஒரு மராத்தான், ஒரு ஸ்பிரிண்ட் அல்ல. குறுகிய கால ஏற்ற இறக்கங்களில் சிக்கிக் கொள்வதை விட, நீண்ட காலத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள். இழப்புகள் விளையாட்டின் ஒரு பகுதி என்பதையும், நிலையான, ஒழுக்கமான வர்த்தகம் நீண்ட கால வெற்றிக்கு முக்கியம் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உதாரணம்: தினசரி லாபம் அல்லது நஷ்டங்களில் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் மாதாந்திர அல்லது காலாண்டு செயல்திறனைக் கண்காணித்து, உங்கள் நீண்ட கால நிதி இலக்குகளை அடைவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

உணர்ச்சிபூர்வ வர்த்தகக் கட்டுப்பாட்டிற்கான மேம்பட்ட நுட்பங்கள்

நீங்கள் உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாட்டின் ஒரு திடமான அடித்தளத்தை நிறுவியவுடன், உங்கள் வர்த்தக உளவியலை மேலும் மேம்படுத்த மேம்பட்ட நுட்பங்களை ஆராயலாம்:

நரம்பியல்-மொழி நிரலாக்கம் (NLP)

NLP என்பது உங்கள் எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் நடத்தைகளைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் மாற்றுவதற்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த நுட்பங்களின் தொகுப்பாகும். எதிர்மறை சிந்தனை முறைகளை மறுபிரграмமிங் செய்வதற்கும் வர்த்தகம் பற்றிய அதிகாரம் அளிக்கும் நம்பிக்கைகளை வளர்ப்பதற்கும் NLP பயன்படுத்தப்படலாம்.

அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT)

CBT என்பது எதிர்மறை சிந்தனை முறைகள் மற்றும் நடத்தைகளை அடையாளம் கண்டு மாற்றுவதில் கவனம் செலுத்தும் ஒரு வகை சிகிச்சையாகும். பதட்டம், மனச்சோர்வு அல்லது அவர்களின் வர்த்தக செயல்திறனில் தலையிடும் பிற உணர்ச்சிப் பிரச்சினைகளுடன் போராடும் வர்த்தகர்களுக்கு CBT உதவியாக இருக்கும்.

உயிர்ப்பின்னூட்டம் (Biofeedback)

உயிர்ப்பின்னூட்டம் என்பது உங்கள் உடலியல் பதில்களான இதயத் துடிப்பு மற்றும் தோல் கடத்துத்திறன் போன்றவற்றைக் கண்காணிக்கவும், அவற்றைக் கட்டுப்படுத்தக் கற்றுக்கொள்ளவும் உங்களை அனுமதிக்கும் ஒரு நுட்பமாகும். வர்த்தகத்தின் போது மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை நிர்வகிக்க உயிர்ப்பின்னூட்டம் உதவியாக இருக்கும்.

முடிவுரை: உலகளாவிய வர்த்தக வெற்றிக்காக உங்கள் உணர்ச்சிகளில் தேர்ச்சி பெறுதல்

உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாடு என்பது உலகளாவிய நிதிச் சந்தைகளில் வர்த்தக வெற்றியின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். உங்கள் உணர்ச்சிபூர்வமான சார்புகளைப் புரிந்துகொண்டு, ஒரு வலுவான உணர்ச்சிபூர்வ வர்த்தகக் கட்டுப்பாட்டு அமைப்பைச் செயல்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் அதிக பகுத்தறிவு முடிவுகளை எடுக்கலாம், உங்கள் மூலதனத்தைப் பாதுகாக்கலாம், மேலும் உங்கள் நீண்ட கால செயல்திறனை மேம்படுத்தலாம். உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாட்டை உருவாக்குவது என்பது அர்ப்பணிப்பு, சுய-விழிப்புணர்வு மற்றும் உங்கள் தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளும் விருப்பம் தேவைப்படும் ஒரு தொடர்ச்சியான செயல் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த வழிகாட்டியில் கோடிட்டுக் காட்டப்பட்டுள்ள உத்திகளைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் உலகில் எங்கிருந்தாலும் உங்கள் உணர்ச்சிகளில் தேர்ச்சி பெற்று உங்கள் வர்த்தக இலக்குகளை அடையலாம்.