குப்பைகளை வெல்லுங்கள்: தனிப்பயனாக்கப்பட்ட குப்பைகளை அகற்றும் காலவரிசை மற்றும் இலக்குகளை உருவாக்குதல்

குப்பை. இது ஒரு உலகளாவிய பிரச்சினை, எல்லைகளைக் கடந்து அனைத்து தரப்பு மக்களையும் பாதிக்கிறது. நீங்கள் ஒரு பரபரப்பான நகர குடியிருப்பில், ஒரு பரந்த புறநகர் வீட்டில் அல்லது ஒரு வசதியான நாட்டுப்புற குடிசையில் வசிக்கிறீர்களா, உடைமைகளைச் சேர்ப்பது படிப்படியாக மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் அதிகமாக உணர்வதற்கு வழிவகுக்கும். ஆனால் பயப்பட வேண்டாம்! குப்பைகளை அகற்றுவது ஒரு கடினமான பணியாக இருக்க வேண்டியதில்லை. ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட காலவரிசையை உருவாக்கி, அடையக்கூடிய இலக்குகளை அமைப்பதன் மூலம், உங்கள் வாழ்க்கை இடத்தை முறையாக மாற்றி, அமைதியான மற்றும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட சூழலை உருவாக்கலாம். இந்த வழிகாட்டி செயல்முறையை உங்களுக்கு வழங்கும், நடைமுறை குறிப்புகள் மற்றும் உத்திகள் உலகின் எந்தப் பகுதியில், எந்த வாழ்க்கை முறைக்கும் பொருந்தும்.

குப்பைகளை அகற்றுவது ஏன் முக்கியம்: ஒரு உலகளாவிய கண்ணோட்டம்

"எப்படி" என்பதைப் பற்றிப் பார்ப்பதற்கு முன், "ஏன்" என்பதை ஆராய்வோம். குப்பைகளை அகற்றுவதன் நன்மைகள் வெறுமனே ஒரு சுத்தமான வீட்டை வைத்திருப்பதை விட அதிகம். உலகளாவிய கண்ணோட்டத்தில் இருந்து கருதப்படும் நேர்மறையான தாக்கங்களின் ஒரு பார்வை இங்கே:

• குறைக்கப்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்: குப்பை மற்றும் அதிகரித்த மன அழுத்த அளவுகளுக்கு இடையே நேரடி தொடர்பு இருப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. தெளிவான மற்றும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட சூழல் அமைதி மற்றும் கட்டுப்பாட்டின் உணர்வை ஊக்குவிக்கிறது, இது மன நலனை மேம்படுத்துகிறது. வேகமாக வளர்ந்து வரும், உலகளவில் இணைக்கப்பட்ட உலகில் இது மிகவும் முக்கியமானது. சர்வதேச வணிகத்தின் தேவைகளை நிர்வகிப்பதில் அல்லது வெவ்வேறு நேர மண்டலங்களில் பரவியிருக்கும் ஒரு குடும்பத்தை நிர்வகிப்பதில் நீண்ட நாள் கழித்து ஒரு அமைதியான இடத்திற்கு வருவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
• அதிகரித்த உற்பத்தித்திறன் மற்றும் கவனம்: குப்பை ஒரு பெரிய கவனச்சிதறலாக இருக்கலாம், உற்பத்தித்திறன் மற்றும் கவனத்தை பாதிக்கும். ஒரு நெறிப்படுத்தப்பட்ட பணித்தளம், அது ஒரு பிரத்யேக வீட்டு அலுவலகமாக இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கை அறையின் ஒரு மூலையாக இருந்தாலும், கையில் உள்ள பணியில் கவனம் செலுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது. தொலைதூர பணியாளர்கள், தொழில்முனைவோர் மற்றும் அவர்களின் இருப்பிடத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், தங்கள் இலக்குகளை அடைய முயற்சிக்கும் எவருக்கும் இது முக்கியமானது. எடுத்துக்காட்டாக, பாலிவில் உள்ள ஒரு கூட்டுக் çalışma இடத்தில் இருந்து பல திட்டங்களைச் செய்யும் ஒரு டிஜிட்டல் நாடோடி, தெளிவான மற்றும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட பணியிடத்தை வைத்திருப்பது விலைமதிப்பற்றதாக இருக்கும்.
• மேம்படுத்தப்பட்ட உடல்நலம்: குப்பை மோசமான காற்றின் தரத்திற்கு பங்களிக்கும், தூசிப் பூச்சிகளை ஈர்க்கும் மற்றும் தடுமாறும் ஆபத்துகளை உருவாக்கும். குப்பைகளை அகற்றுவது சுகாதாரம் மற்றும் பாதுகாப்பை மேம்படுத்துகிறது, சிறந்த உடல் ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கிறது. ஈரப்பதமான காலநிலையில் ஏற்படும் பூஞ்சை மற்றும் கறைகளின் தாக்கத்தைக் கவனியுங்கள், இது பெரும்பாலும் குப்பை நிறைந்த இடங்களால் மோசமடைகிறது. உதாரணமாக, சிங்கப்பூரில் ஒரு குப்பையில்லாத வீடு ஈரப்பதத்தை நிர்வகிக்கவும், ஒவ்வாமைகளைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
• அதிகரித்த படைப்பாற்றல் மற்றும் உத்வேகம்: ஒரு சுத்தமான மற்றும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட இடம் உங்கள் மனம் சுவாசிக்கவும், படைப்பாற்றலை வளர்க்கவும் அனுமதிக்கிறது. உங்கள் சூழல் கவனச்சிதறல்கள் இல்லாமல் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் உத்வேகம் பெறவும், புதிய யோசனைகளை உருவாக்கவும் வாய்ப்புள்ளது. கலைஞர்கள், எழுத்தாளர்கள், வடிவமைப்பாளர்கள் மற்றும் உலகில் எங்கிருந்தாலும் தங்கள் படைப்பாற்றல் திறனைத் திறக்க விரும்புவோருக்கு இது நன்மை பயக்கும்.
• அதிக நேரம் மற்றும் ஆற்றல்: தவறான இடத்தில் வைக்கப்பட்ட பொருட்களைத் தேடுவதற்கும், குப்பைகளை சுத்தம் செய்வதற்கும் குறைவான நேரத்தை செலவிடுவது மதிப்புமிக்க நேரம் மற்றும் ஆற்றலை விடுவிக்கிறது. இது உங்கள் ஆர்வங்களைத் தொடரவும், அன்புக்குரியவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடவும், மகிழ்ச்சியைத் தரும் செயல்களில் ஈடுபடவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. மரக்கேச்சில் உள்ள உள்ளூர் சந்தைகளை ஆராய்வதற்கோ அல்லது நீங்கள் தொடர்ந்து குப்பைகளுடன் போராடவில்லை என்றால், ஆன்லைனில் ஒரு புதிய மொழியைக் கற்றுக் கொள்வதற்கோ உங்களுக்கு எவ்வளவு கூடுதல் நேரம் கிடைக்கும் என்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
• நிதி சேமிப்பு: குப்பைகளை அகற்றுவது, நீங்கள் வைத்திருப்பதை மறந்துவிட்ட பொருட்களை அடிக்கடி வெளிப்படுத்துகிறது, நகல்களை வாங்குவதைத் தடுக்கிறது. இது விழிப்புணர்வு நுகர்வு மற்றும் தூண்டுதல் வாங்குதல்களைக் குறைக்கிறது. சுவிட்சர்லாந்து அல்லது ஜப்பான் போன்ற அதிக வாழ்க்கைச் செலவுகள் உள்ள நாடுகளில் இது மிகவும் பொருத்தமானது, அங்கு குப்பைகளை அகற்றுவது குறிப்பிடத்தக்க சேமிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

படி 1: உங்கள் குப்பைகளை அகற்றும் இலக்குகளை வரையறுத்தல்

குப்பைகளை அகற்றும் காலவரிசையை உருவாக்குவதில் முதல் படி உங்கள் இலக்குகளை வரையறுப்பதாகும். இந்த செயல்முறை மூலம் நீங்கள் என்ன சாதிக்க விரும்புகிறீர்கள்? குறிப்பிட்டதாகவும் யதார்த்தமானதாகவும் இருங்கள். "நான் மிகவும் ஒழுங்கமைக்கப்பட வேண்டும்" போன்ற தெளிவற்ற இலக்குகள் "நான் ஒரு மாதத்திற்குள் எனது படுக்கையறை அலமாரியை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்" போன்ற குறிப்பிட்ட இலக்குகளை விட குறைவாகவே பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்தக் கேள்விகளைக் கவனியுங்கள்:

• உங்கள் வீட்டின் எந்தெந்த பகுதிகள் மிகவும் குப்பையாகவும், உங்களுக்கு அதிக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன? (எ.கா., சமையலறை பெட்டிகள், படுக்கையறை அலமாரி, கேரேஜ், வீட்டு அலுவலகம்)
• இந்த இடங்களுக்கான உங்கள் சிறந்த பார்வை என்ன? (எ.கா., ஒரு குறைந்தபட்ச படுக்கையறை, ஒரு செயல்படும் வீட்டு அலுவலகம், ஒரு குப்பை இல்லாத சமையலறை)
• ஒவ்வொரு வாரமும் குப்பைகளை அகற்றுவதற்கு நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் ஒதுக்க விரும்புகிறீர்கள்? (எ.கா., ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிடங்கள், வார இறுதி நாட்களில் 2 மணிநேரம்)
• உங்களுக்கு உதவ என்ன வளங்கள் உள்ளன? (எ.கா., குப்பைகளை அகற்றும் புத்தகங்கள், ஆன்லைன் ஆதாரங்கள், ஆதரவை வழங்கக்கூடிய நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்கள்)
• குப்பைகளை அகற்றுவதற்கான உங்கள் உந்துதல்கள் என்ன? (எ.கா., மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க, உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்த, மிகவும் வரவேற்கத்தக்க வீட்டை உருவாக்க, உங்கள் வாழ்க்கையை எளிதாக்க)

எடுத்துக்காட்டு இலக்குகள்:

• இலக்கு 1: இரண்டு வாரங்களுக்குள் சமையலறை பண்டகசாலையை சுத்தம் செய்து, உணவுப் பொருட்களை வகையின் மூலம் ஒழுங்கமைத்து, காலாவதியான பொருட்களை அகற்றவும்.
• இலக்கு 2: ஒரு மாதத்திற்குள் படுக்கையறை அலமாரியை சுத்தம் செய்து, தேவையற்ற ஆடைகள் மற்றும் காலணிகளை உள்ளூர் தொண்டு நிறுவனத்திற்கு நன்கொடையாக வழங்குங்கள்.
• இலக்கு 3: மூன்று வாரங்களுக்குள் வீட்டு அலுவலகத்தை சுத்தம் செய்து, கோப்புகளை ஒழுங்கமைத்து, தேவையற்ற ஆவணங்களை அகற்றி, மிகவும் செயல்படும் பணியிடத்தை உருவாக்கவும்.

உங்கள் இலக்குகளை எழுதி, உந்துதலாக இருக்க அவற்றை எப்போதும் பார்க்கும்படி வைக்கவும். உங்கள் சிறந்த இடங்களின் படங்களுடன் ஒரு பார்வை பலகையை உருவாக்கலாம். நீங்கள் ஹாலிவுட் ஹில்ஸில் உள்ள ஒரு பெரிய மாளிகையில் அல்லது டோக்கியோவில் உள்ள ஒரு சிறிய குடியிருப்பில் வசித்தாலும், இந்த படி முக்கியமானது.

படி 2: உங்கள் குப்பைகளை அகற்றும் காலவரிசையை உருவாக்குதல்

நீங்கள் உங்கள் இலக்குகளை வரையறுத்தவுடன், காலவரிசையை உருவாக்க வேண்டிய நேரம் இது. ஒரு காலவரிசை கட்டமைப்பு வழங்குகிறது மற்றும் பாதையில் இருக்க உதவுகிறது. உங்கள் குப்பைகளை அகற்றும் திட்டத்தை சிறிய, எளிதில் நிர்வகிக்கக்கூடிய பணிகளாகப் பிரிப்பதை கவனியுங்கள். இது மிகுதியாக இருப்பதைத் தடுக்கிறது மற்றும் செயல்முறையை குறைவானதாக உணர வைக்கிறது.

காலவரிசைகளின் வகைகள்:

• கிரமமான அணுகுமுறை: இது ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது வாரமும் ஒரு சிறிய பகுதியை குப்பைகளை அகற்றுவதை உள்ளடக்கியது. பிஸியான நபர்களுக்கோ அல்லது தீவிரமற்ற அணுகுமுறையை விரும்புவோருக்கோ இது சிறந்தது. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் 15 நிமிடங்களை ஒரு டிராயர் அல்லது ஒரு அலமாரியை சுத்தம் செய்ய ஒதுக்கலாம்.
• வார இறுதி போர்வீரன்: இது ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியை சுத்தம் செய்ய ஒரு முழு வார இறுதியில் அர்ப்பணிப்பதைக் கொண்டுள்ளது. வாரத்தில் குறைவான நேரம் இருப்பவர்களுக்கும், வார இறுதி நாட்களில் ஒருமுகப்படுத்தப்பட்ட முயற்சியை மேற்கொள்ளக்கூடியவர்களுக்கும் இது சிறந்தது. உதாரணமாக, உங்கள் முழு அலமாரியையும் சுத்தம் செய்ய நீங்கள் ஒரு சனிக்கிழமையை செலவிடலாம்.
• பிளிட்ஸ் முறை: இது ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களில், முழு பகுதியையும் ஒரே நேரத்தில் சுத்தம் செய்வதை உள்ளடக்கியது. உடனடி முடிவுகளைப் பார்க்க விரும்புவோருக்கும், திட்டத்திற்கு கணிசமான அளவு நேரம் மற்றும் ஆற்றலை அர்ப்பணிக்க விரும்புவோருக்கும் இது சிறந்தது. உதாரணமாக, உங்கள் முழு வாழ்க்கை அறையையும் சுத்தம் செய்ய நீங்கள் ஒரு முழு ஞாயிற்றுக்கிழமையையும் செலவிடலாம்.

எடுத்துக்காட்டு காலவரிசை (கிரமமான அணுகுமுறை):

வாரம் 1: சமையலறை

• நாள் 1: மசாலா ரேக்கை சுத்தம் செய்து, காலாவதியான மசாலாப் பொருட்களை அப்புறப்படுத்துதல்.
• நாள் 2: சமையலறை டிராயர்களை சுத்தம் செய்து, பாத்திரங்களை ஒழுங்கமைத்து, நகல்களை அகற்றுதல்.
• நாள் 3: குளிர்சாதன பெட்டியை சுத்தம் செய்து, காலாவதியான உணவை அகற்றி, அலமாரிகளை சுத்தம் செய்தல்.
• நாள் 4: சமையலறை பெட்டிகளை சுத்தம் செய்து, தட்டுகள் மற்றும் சமையல் பாத்திரங்களை ஒழுங்கமைத்தல்.
• நாள் 5: சரக்கறையை சுத்தம் செய்து, உணவுப் பொருட்களை வகையின் மூலம் ஒழுங்கமைத்தல்.
• நாள் 6 & 7: சமையலறையை ஆழமாக சுத்தம் செய்யுங்கள், குப்பைகளை சேகரிக்கும் பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

வாரம் 2: படுக்கையறை

• நாள் 8: டிரெஸ்ஸர் டிராயர்களை சுத்தம் செய்து, ஆடைகள் மற்றும் பாகங்கள் ஒழுங்கமைத்தல்.
• நாள் 9: படுக்கை மேஜையை சுத்தம் செய்து, தேவையற்ற பொருட்களை அகற்றுதல்.
• நாள் 10: அலமாரி அலமாரிகளை சுத்தம் செய்து, காலணிகள் மற்றும் கைப்பைகளை ஒழுங்கமைத்தல்.
• நாள் 11: அலமாரி தொங்கும் இடத்தை சுத்தம் செய்து, தேவையற்ற ஆடைகளை நன்கொடையாக வழங்குதல்.
• நாள் 12: கட்டிலின் அடியில் சுத்தம் செய்து, உங்களுக்கு இனி தேவையில்லாத பொருட்களை அகற்றுதல்.
• நாள் 13 & 14: படுக்கையறையை ஆழமாக சுத்தம் செய்யுங்கள், குப்பைகளை சேகரிக்கும் பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

வாரம் 3: வீட்டு அலுவலகம்

• நாள் 15: மேசையை சுத்தம் செய்து, காகிதங்களை ஒழுங்கமைத்து, தேவையற்ற பொருட்களை அகற்றுதல்.
• நாள் 16: புத்தக அலமாரிகளை சுத்தம் செய்து, புத்தகங்களை ஒழுங்கமைத்து, தேவையற்ற பொருட்களை அகற்றுதல்.
• நாள் 17: தாக்கல் பெட்டியை சுத்தம் செய்து, ஆவணங்களை ஒழுங்கமைத்து, முக்கியமான தகவல்களை நறுக்குதல்.
• நாள் 18: கணினி கோப்புகள் மற்றும் டிஜிட்டல் ஆவணங்களை சுத்தம் செய்யுங்கள்.
• நாள் 19: அலுவலகப் பொருட்களை ஒழுங்கமைத்து, நகல்களை அகற்றவும்.
• நாள் 20 & 21: வீட்டு அலுவலகத்தை ஆழமாக சுத்தம் செய்யுங்கள், குப்பைகளை சேகரிக்கும் பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு உங்கள் காலவரிசையை மாற்றியமைத்தல்:

• அடிக்கடி பயணம் செய்பவர்களுக்காக: நீங்கள் தொடர்ந்து சென்று கொண்டிருந்தால், உங்கள் அலமாரி மற்றும் பயணப் பாகங்கள் போன்ற பராமரிக்க எளிதான பகுதிகளை சுத்தம் செய்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் சாதனங்கள் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டு திறமையானவை என்பதை உறுதிப்படுத்த, டிஜிட்டல் குப்பைகளை அகற்றுவதற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.
• குழந்தைகள் உள்ள குடும்பங்களுக்கு: உங்கள் குழந்தைகளை குப்பைகளை அகற்றும் செயல்பாட்டில் ஈடுபடுத்துங்கள், அதை ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் கல்வி நடவடிக்கையாக ஆக்குங்கள். இனி பயன்படுத்தப்படாத பொம்மைகள் மற்றும் ஆடைகளை சுத்தம் செய்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள். அவர்களின் உடைமைகளுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட சேமிப்பு பகுதிகளை உருவாக்கவும்.
• பிஸியான தொழில் வல்லுநர்களுக்காக: படிப்படியான அணுகுமுறையைத் தேர்ந்தெடுத்து, ஒவ்வொரு நாளும் குப்பைகளை அகற்றுவதற்கு சிறிய அளவிலான நேரத்தை அர்ப்பணிக்கவும். உங்கள் பணியிடம் மற்றும் உங்கள் உற்பத்தித்திறனை பாதிக்கும் பகுதிகளை சுத்தம் செய்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
• மூத்த குடிமக்களுக்கு: குப்பைகளை அகற்றுவதற்கு உதவ குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது தொழில்முறை அமைப்பாளர்களிடமிருந்து உதவி பெறவும். குப்பை நிறைந்த நடைபாதைகள் அல்லது குளியலறைகள் போன்ற பாதுகாப்பு ஆபத்துகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பகுதிகளை சுத்தம் செய்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

படி 3: குப்பைகளை அகற்றும் செயல்முறை: நடைமுறை உத்திகள்

இப்போது உங்கள் இலக்குகளும் காலவரிசையும் தயாராக இருப்பதால், குப்பைகளை அகற்றத் தொடங்குவதற்கான நேரம் இது! செயல்முறையின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்ட சில நடைமுறை உத்திகள் இங்கே:

4-பெட்டி முறை:

உங்கள் உடைமைகளை வரிசைப்படுத்துவதற்கு இது ஒரு எளிய மற்றும் பயனுள்ள முறையாகும். உங்களுக்கு நான்கு பெட்டிகள் தேவைப்படும்:

• வைக்கவும்: நீங்கள் தவறாமல் பயன்படுத்துகிறீர்கள் மற்றும் விரும்புகிறீர்கள்.
• நன்கொடை/விற்கவும்: நல்ல நிலையில் இருக்கும் பொருட்கள் உங்களுக்கு இனி தேவையில்லை அல்லது வேண்டாம்.
• குப்பை: உடைந்த, சேதமடைந்த அல்லது பயன்படுத்த முடியாத பொருட்கள்.
• மறு இருப்பிடம்: உங்கள் வீட்டின் வேறொரு பகுதிக்குச் சொந்தமான பொருட்கள்.

ஒவ்வொரு பொருளையும் எடுத்து, அதை சரியான பெட்டியில் வைக்கவும். உங்களுக்கு உண்மையிலேயே பொருள் தேவையா அல்லது பயன்படுத்துகிறீர்களா என்பதைப் பற்றி உங்களிடம் நேர்மையாக இருங்கள். இந்த முறை உங்கள் கலாச்சார பின்னணியைப் பொருட்படுத்தாமல் சிறப்பாக செயல்படுகிறது; வரிசைப்படுத்துதல் மற்றும் வகைப்படுத்துதல் என்ற கொள்கை உலகளாவிய முறையில் பொருந்தும்.

20/20 விதி:

ஒரு பொருளை வைத்திருக்க வேண்டுமா அல்லது நன்கொடையாகக் கொடுக்க வேண்டுமா என்பதைத் தீர்மானிக்கும்போது இந்த விதி உதவியாக இருக்கும். உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: "20 நிமிடங்களுக்குள் $20 க்கும் குறைவாக இந்த பொருளை மாற்ற முடியுமா?" பதில் ஆம் என்றால், அதை நன்கொடையாக வழங்குவதைக் கவனியுங்கள். இது எளிதில் மாற்றக்கூடிய பொருட்களை விட்டுவிட உதவுகிறது மற்றும் நீங்கள் உண்மையிலேயே மதிக்கும் பொருட்களை மட்டுமே வைத்துக்கொள்வதில் கவனம் செலுத்த உதவுகிறது. உங்கள் இருப்பிடம் மற்றும் வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்து நாணயத்தையும் நேரத்தையும் சரிசெய்யவும்.

ஒன்று உள்ளே, ஒன்று வெளியே விதி:

எதிர்கால குப்பைகளைத் தடுக்க இந்த விதி உதவுகிறது. நீங்கள் உங்கள் வீட்டிற்குள் கொண்டு வரும் ஒவ்வொரு புதிய பொருளுக்கும், அதேபோன்ற ஒரு பொருளை அகற்றவும். இது ஒரு சமநிலையான சரக்குகளைப் பராமரிக்கவும், அதிக உடைமைகளைச் சேர்ப்பதைத் தவிர்க்கவும் உதவுகிறது. ஆடைகள், காலணிகள் மற்றும் புத்தகங்கள் போன்ற பொருட்களுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உங்களை இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்:

• நான் இந்த பொருளை தவறாமல் பயன்படுத்துகிறேனா?
• நான் இந்த பொருளை விரும்புகிறேனா?
• இந்த பொருள் என் வாழ்க்கையில் ஒரு நோக்கத்தை நிறைவேற்றுகிறதா?
• இன்று நான் இந்தப் பொருளை மீண்டும் வாங்குவேனா?
• நான் குற்ற உணர்ச்சி அல்லது கடமையின் காரணமாக இந்த பொருளை வைத்திருக்கிறேனா?
• இந்தப் பொருள் எனக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறதா? (மாரி கொண்டோவின் முறையால் ஈர்க்கப்பட்டது)

இந்தக் கேள்விகளில் பெரும்பாலானவற்றுக்கு பதில் இல்லை என்றால், அந்தப் பொருளை விட்டுவிட வேண்டிய நேரம் இது.

உணர்ச்சிபூர்வமான பொருட்களைக் கையாளுதல்:

உணர்ச்சிபூர்வமான பொருட்களை குப்பைகளை அகற்றுவது மிகவும் சவாலானது. உங்களிடம் மென்மையாக இருப்பது முக்கியம், மேலும் இந்த பொருட்களை இரக்கத்துடன் அணுகவும். இந்த உத்திகளைக் கவனியுங்கள்:

• ஒரு நினைவக பெட்டியை உருவாக்கவும்: உங்கள் மிகவும் போற்றப்பட்ட சில உணர்ச்சிபூர்வமான பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுத்து, அவற்றை ஒரு சிறப்புப் பெட்டியில் சேமிக்கவும். இது உங்கள் வீட்டில் குப்பைகளைச் சேர்க்காமல், இந்த பொருட்களுடன் தொடர்புடைய நினைவுகளை வைத்திருக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
• புகைப்படங்களை எடுக்கவும்: நீங்கள் விடத் தயாராக இல்லாத பொருட்களைப் புகைப்படம் எடுக்கவும், ஆனால் வைத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இது பொருட்களை உடல்ரீதியாக வைத்திராமல் நினைவுகளைப் பாதுகாப்பதில் உதவுகிறது.
• மீண்டும் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது மறுசுழற்சி செய்யுங்கள்: உணர்ச்சிபூர்வமான பொருட்களை மறுபயன்பாட்டிற்காக மாற்றுவதற்கான ஆக்கபூர்வமான வழிகளைக் கண்டறியவும். எடுத்துக்காட்டாக, பழைய டி-ஷர்ட்டுகளை ஒரு போர்வை அல்லது பழங்கால பொத்தான்களை ஒரு ஆடையை அலங்கரிக்கப் பயன்படுத்தலாம்.
• மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்: குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது நண்பர்களுக்கு உணர்ச்சிபூர்வமான பொருட்களைக் கொடுப்பதைக் கவனியுங்கள். இது பொருட்களைத் தொடர்ந்து போற்றவும், அனுபவிக்கவும் அனுமதிக்கிறது.

நீங்கள் சில உணர்ச்சிபூர்வமான பொருட்களை வைத்துக்கொள்வது சரி என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கடந்த காலத்தை கௌரவிப்பதற்கும், நிகழ்காலத்திற்கு இடம் கொடுப்பதற்கும் இடையே சமநிலையைக் கண்டறிவதே குறிக்கோளாகும். வெவ்வேறு கலாச்சாரங்கள் உணர்வுபூர்வமான விஷயங்களைப் பற்றி வெவ்வேறு கருத்துக்களைக் கொண்டுள்ளன; உணர்ச்சிபூர்வமான பொருட்களைக் குப்பைகளை அகற்றும் போது உங்கள் சொந்த கலாச்சார விழுமியங்களையும் மரபுகளையும் மனதில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

டிஜிட்டல் குப்பைகளை அகற்றுதல்:

உங்கள் டிஜிட்டல் வாழ்க்கையை சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள்! இதில் உங்கள் கணினி கோப்புகளை ஒழுங்கமைத்தல், தேவையற்ற மின்னஞ்சல்களை நீக்குதல், தேவையற்ற செய்திமடல்களிலிருந்து விலகுதல் மற்றும் உங்கள் சமூக ஊடக கணக்குகளை அழித்தல் ஆகியவை அடங்கும். உடல் குப்பை போல டிஜிட்டல் குப்பைகளும் அதிகமாக இருக்கலாம். இந்தக் குறிப்புகளைக் கவனியுங்கள்:

• உங்கள் கோப்புகளை கோப்புறைகளில் ஒழுங்கமைக்கவும்: கோப்புகளைக் கண்டுபிடிப்பதை எளிதாக்குவதற்கு உங்கள் கணினியில் ஒரு தர்க்கரீதியான கோப்பு கட்டமைப்பை உருவாக்கவும்.
• தேவையற்ற மின்னஞ்சல்களை நீக்கவும்: உங்களுக்கு இனி தேவையில்லாத மின்னஞ்சல்களை தவறாமல் நீக்கவும்.
• தேவையற்ற செய்திமடல்களிலிருந்து விலகுங்கள்: நீங்கள் இனி படிக்காத செய்திமடல்களிலிருந்து விலகுவதன் மூலம், நீங்கள் பெறும் மின்னஞ்சல்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கவும்.
• உங்கள் சமூக ஊடக கணக்குகளை சுத்தம் செய்யுங்கள்: உங்களை இனி ஊக்குவிக்காத அல்லது மகிழ்ச்சியைத் தராத கணக்குகளைப் பின்தொடராமல் விடுங்கள்.
• உங்கள் முக்கியமான தரவை காப்புப் பிரதி எடுக்கவும்: கணினி தோல்வி அல்லது தரவு இழப்பு ஏற்பட்டால் உங்கள் முக்கியமான கோப்புகள் காப்புப் பிரதி எடுக்கப்படுவதை உறுதிசெய்க.

படி 4: உங்கள் குப்பை இல்லாத இடத்தை பராமரித்தல்

குப்பைகளை அகற்றுவது ஒரு முறை நடக்கும் நிகழ்வு அல்ல. இது நிலையான முயற்சி மற்றும் விழிப்புணர்வு பழக்கவழக்கங்களைக் கோரும் ஒரு தொடர்ச்சியான செயல்முறையாகும். உங்கள் குப்பை இல்லாத இடத்தை பராமரிப்பதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே:

• உடனடியாக பொருட்களை அப்புறப்படுத்துங்கள்: நீங்கள் பயன்படுத்தியவுடன் பொருட்களை அப்புறப்படுத்துவதை ஒரு வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள். இது முதலில் குப்பை சேர்வதைத் தடுக்கிறது.
• எல்லாவற்றிற்கும் ஒரு இடத்தை ஒதுக்குங்கள்: உங்கள் வீட்டில் உள்ள ஒவ்வொரு பொருளுக்கும் ஒரு நியமிக்கப்பட்ட இடம் இருப்பதை உறுதிசெய்க. இது பொருட்களை அப்புறப்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது மற்றும் குப்பை பரவாமல் தடுக்கிறது.
• ஒன்று உள்ளே, ஒன்று வெளியே விதியை பயிற்சி செய்யுங்கள்: முன்பு குறிப்பிட்டது போல, இந்த விதி எதிர்கால குப்பைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.
• சிறு பகுதிகளை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள்: உங்கள் மேசை அல்லது கவுண்டர்டாப்பைப் போல, சிறிய பகுதிகளை சுத்தம் செய்ய ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது வாரமும் சில நிமிடங்கள் ஒதுக்குங்கள்.
• வழக்கமான குப்பைகளை அகற்றும் அமர்வுகளை திட்டமிடுங்கள்: குப்பைகளை சேகரிக்கும் பகுதிகளுக்கு தீர்வு காண, சில மாதங்களுக்கு ஒருமுறை பெரிய குப்பைகளை அகற்றும் அமர்வுகளை திட்டமிடுங்கள்.
• உங்கள் வாங்குதல்களைப் பற்றி கவனமாக இருங்கள்: புதிய ஒன்றை வாங்குவதற்கு முன், உங்களுக்கு அது உண்மையிலேயே தேவையா மற்றும் அதை எங்கு சேமிப்பீர்கள் என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
• குறைந்தபட்சத்தை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்: ஒரு குறைந்தபட்ச வாழ்க்கை முறையை ஏற்றுக்கொள்வதைக் கவனியுங்கள், இது குறைவானவற்றைக் கொண்டு வாழவும், உடைமைகளுக்குப் பதிலாக அனுபவங்களில் கவனம் செலுத்தவும் ஊக்குவிக்கிறது. நுகர்வோரை வலியுறுத்தும் கலாச்சாரங்களில் இது மிகவும் பொருத்தமானது.

குப்பைகளை அகற்றுவதற்கான உலகளாவிய பரிசீலனைகள்

குப்பைகளை அகற்றுவதற்கான கொள்கைகள் உலகளாவியவை என்றாலும், கருத்தில் கொள்ள சில கலாச்சார மற்றும் பிராந்திய காரணிகள் உள்ளன:

• காலநிலை: ஈரப்பதமான காலநிலையில், பூஞ்சை மற்றும் பூஞ்சை ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பிரச்சனையாக இருக்கலாம், எனவே நீங்கள் தவறாமல் சுத்தம் செய்து, சரியான காற்றோட்டத்தை உறுதி செய்வது முக்கியம். குளிர் காலநிலையில், குளிர்கால ஆடைகள் மற்றும் உபகரணங்கள் போன்ற பருவகால பொருட்களை நீங்கள் சேமிக்க வேண்டும்.
• இடம்: அடர்த்தியான மக்கள் தொகை கொண்ட நகரங்களில் வாழ்வது பெரும்பாலும் குறைந்த வாழ்க்கை இடத்தைக் குறிக்கிறது. இடத்தைச் சேமிக்கும் தீர்வுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள் மற்றும் உங்கள் கிடைக்கும் இடத்தை அதிகரிக்க தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள். செங்குத்து சேமிப்பு தீர்வுகளைக் கவனியுங்கள்.
• கலாச்சார விழுமியங்கள்: சில கலாச்சாரங்கள் மற்றவர்களைக் காட்டிலும் உடைமைகளைச் சேர்ப்பதற்கும் காட்சிப்படுத்துவதற்கும் அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கின்றன. குப்பைகளை அகற்றும் போது உங்கள் சொந்த கலாச்சார விழுமியங்களையும் மரபுகளையும் மனதில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் குப்பை மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு பங்களித்தால் அந்த மதிப்புகளை மாற்றிக் கொள்ள பயப்பட வேண்டாம்.
• வளங்களுக்கான அணுகல்: நன்கொடை மையங்கள், மறுசுழற்சி வசதிகள் மற்றும் கழிவுகளை அகற்றும் சேவைகளுக்கான அணுகல் உங்கள் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். உங்கள் பகுதியில் கிடைக்கும் வளங்களைப் பற்றி ஆராய்ச்சி செய்து அதற்கேற்ப திட்டமிடுங்கள். சில பகுதிகளில், பயன்படுத்தப்பட்ட பொருட்களை விற்பனை செய்வதற்கான ஆன்லைன் சந்தைகள் அதிகமாக இருக்கலாம்.
• நிதி பரிசீலனைகள்: நீங்கள் ஒரு சிறிய பட்ஜெட்டில் இருந்தால், வருமானம் ஈட்ட விற்கக்கூடிய பொருட்களை சுத்தம் செய்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் சமூகத்தில் இலவச அல்லது குறைந்த விலை குப்பைகளை அகற்றும் ஆதாரங்களைக் கண்டறியவும்.

முடிவு: உலகின் எங்கும் குப்பை இல்லாத வாழ்க்கை

குப்பைகளை அகற்றுவது ஒரு பயணம், இலக்கு அல்ல. தனிப்பயனாக்கப்பட்ட காலவரிசையை உருவாக்குவதன் மூலமும், அடையக்கூடிய இலக்குகளை அமைப்பதன் மூலமும், நடைமுறை உத்திகளை செயல்படுத்துவதன் மூலமும், உங்கள் வாழ்க்கை இடத்தை மாற்றி, மிகவும் அமைதியான, ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை உருவாக்க முடியும். உங்களிடம் பொறுமையாக இருங்கள், உங்கள் முன்னேற்றத்தை கொண்டாடுங்கள், மேலும் தேவைக்கேற்ப உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்றியமைக்கவும். நீங்கள் ஒரு பரபரப்பான பெருநகரில் அல்லது அமைதியான கிராமப்புற கிராமத்தில் வாழ்ந்தாலும், குப்பை இல்லாத வாழ்க்கை உங்கள் கைகளுக்குள் உள்ளது.

இன்று தொடங்குங்கள், அது வெறும் 15 நிமிடங்களாக இருந்தாலும் சரி. குப்பைகளை அகற்றுவதன் நன்மைகள் முயற்சிக்கு மதிப்புள்ளது, மேலும் நீங்கள் உலகில் எங்கிருந்தாலும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வில் அது ஏற்படுத்தும் நேர்மறையான தாக்கத்தை நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.