மன அழுத்த நோய்த்தடுப்புப் பயிற்சியின் ஆற்றலை அறிந்து, மனோரீதியான பின்னடைவிலிருந்து மீளும் திறனை முன்கூட்டியே உருவாக்கி, உங்கள் உலகளாவிய பணியாளர்களை எதிர்கால சவால்களுக்குத் தயார்படுத்துங்கள்.
உலகெங்கிலும் உள்ள உணர்ச்சிமிகு உள்ளுணர்வு கொண்டோர், தீவிர உணர்ச்சிகளை திறம்பட நிர்வகிக்கவும், மனச்சுமையை குறைக்கவும், உள்ளார்ந்த அமைதி மற்றும் மீள்திறனை வளர்க்கவும் நடைமுறை உத்திகளைக் கண்டறியுங்கள்.
சுயமோக துஷ்பிரயோகத்திலிருந்து தப்பிப்பிழைத்தவர்களுக்கான ஒரு விரிவான வழிகாட்டி, நச்சு உறவுகளுக்குப் பிறகு குணமடைவதற்கும் நிறைவான வாழ்க்கையை மீண்டும் உருவாக்குவதற்கும் நடைமுறைப் படிகள் மற்றும் உத்திகளை வழங்குகிறது.
மன அழுத்த மீட்சிக்கான ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி, உறக்கம் போன்ற சக்திவாய்ந்த, மருத்துவம் அல்லாத வாழ்க்கை முறை உத்திகளை உலகளாவிய பார்வையாளர்களுக்காக ஆராயுங்கள்.
பதட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் பீதி தாக்குதல்களை நிறுத்தவும் 25 அறிவியல் ஆதரவு நுட்பங்களைக் கண்டறியுங்கள். பின்னடைவைக் கட்டமைத்து மீண்டும் கட்டுப்பாட்டைப் பெறுவதற்கான ஒரு விரிவான கருவித்தொகுப்பு.
குழந்தைப்பருவ அதிர்ச்சியிலிருந்து சிக்கலான PTSD மீட்சிக்கான பயனுள்ள உத்திகளை ஆராயுங்கள், சுய-வழிகாட்டுதல் குணப்படுத்தும் பயணங்கள் மற்றும் தொழில்முறை சிகிச்சை இல்லாமல் மீள்திறனை உருவாக்குவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
போட்டி நிறைந்த சந்தையில் தனித்துவமான புகைப்பட பிராண்டை உருவாக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் முக்கியத்துவத்தை வரையறுத்து, காட்சி அடையாளத்தை வடிவமைத்து, சிறந்த வாடிக்கையாளர்களை ஈர்க்கும் உத்திகளைக் கண்டறியுங்கள்.
புகைப்பட பதிப்புரிமை பாதுகாப்புக்கான ஒரு விரிவான வழிகாட்டி. இது படத் திருட்டுத் தடுப்பு, சட்ட உரிமைகள், அமலாக்க உத்திகள் மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள புகைப்படக் கலைஞர்களுக்கான நடைமுறைப் படிகளை உள்ளடக்கியது.
உங்கள் ஸ்மார்ட்போன் கேமராவின் முழு திறனையும் வெளிக்கொணருங்கள். கலவை, லைட்டிங் முதல் எடிட்டிங் மற்றும் பகிர்தல் வரை, மொபைல் புகைப்படக்கலைக்கான தொழில்முறை நுட்பங்களைக் கற்று, பிரமிக்க வைக்கும் படங்களை உருவாக்குங்கள்.
தொழில்முறை போஸ்ட்-புராசசிங் செயல்திறனுக்கான அத்தியாவசிய குறிப்புகளுடன் உங்கள் புகைப்பட எடிட்டிங் செயல்முறையில் தேர்ச்சி பெறுங்கள். உலகளாவிய பார்வையாளர்கள் மற்றும் பல்வேறு திட்டங்களுக்காக, உங்கள் படைப்பு செயல்முறையை மேம்படுத்துங்கள்.
பட்டறைகளை நடத்துவதன் மூலம் புகைப்படத் துறையில் உங்கள் ஆர்வத்தை லாபகரமான தொழிலாக மாற்றுவது எப்படி என்பதை அறியுங்கள். இந்த வழிகாட்டி திட்டமிடல், சந்தைப்படுத்தல் மற்றும் உலகளாவிய பார்வையாளர்களுக்கான வெற்றிகரமான கற்பித்தல் வணிகத்தை உருவாக்குவதை உள்ளடக்கியது.
கச்சேரிகள், மாநாடுகள், கார்ப்பரேட் நிகழ்வுகள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய வெற்றிகரமான நிகழ்வு புகைப்படக்கலை வணிகத்தை உருவாக்குவதற்கான ஒரு விரிவான வழிகாட்டி. இது சர்வதேச சிறந்த நடைமுறைகளில் கவனம் செலுத்துகிறது.
நுண்கலை புகைப்படக் கலைஞர்கள், கேலரி கண்காட்சிகள் மற்றும் நேரடி அச்சு விற்பனை மூலம் உலக கலைச் சந்தையில் ஒரு நிலையான தொழிலை உருவாக்குவதற்கான விரிவான வழிகாட்டி.
உங்கள் புகைப்பட முதலீட்டை அதிகரிக்கவும். படத் தரம், படைப்பாற்றல் மற்றும் பணி ஓட்டத்தில் குறிப்பிடத்தக்க மேம்பாடுகளை வழங்கும் அத்தியாவசிய உபகரணங்களைக் கண்டறியுங்கள். அனைத்து நிலை புகைப்படக் கலைஞர்களுக்கான உலகளாவிய வழிகாட்டி.
உங்கள் ஸ்டாக் புகைப்பட வருமானத்தை ஒரு உத்தியுடன் அதிகரிக்கவும். உலகளாவிய பார்வையாளர்களை ஈர்க்கும் பசுமையான படங்களை உருவாக்கி, பல ஆண்டுகளாக நிலையான வருமானத்தை உருவாக்குவது எப்படி என்பதை அறியுங்கள்.
ட்ரோன் புகைப்பட விதிமுறைகளின் வளர்ந்து வரும் உலகை வழிநடத்துங்கள் மற்றும் இந்த விரிவான உலகளாவிய வழிகாட்டியுடன் லாபகரமான வணிக வாய்ப்புகளைத் திறங்கள்.
உங்கள் பயணப் புகைப்படங்களை பணமாக்குவதற்கான விரிவான வழிகாட்டி. உங்கள் ஆர்வத்தை லாபமாக மாற்றுவது எப்படி என்பதை அறிக.
கண்கவர் உணவுப் புகைப்படங்களின் ரகசியங்களைத் திறந்திடுங்கள். உலகளாவிய பார்வையாளர்களைக் கவரும் வகையில், வாயூறும் படங்களை உருவாக்க நிபுணர் ஸ்டைலிங் குறிப்புகளை இந்த வழிகாட்டி வழங்குகிறது.
வானியல் புகைப்பட உலகை ஆராய்ந்து, உங்கள் பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்ப விண்மீன் திரள்கள், நெபுலாக்கள், நட்சத்திரங்களின் பிரமிக்க வைக்கும் படங்களை எடுப்பது எப்படி என்பதைக் கண்டறியுங்கள். ஆரம்பநிலை முதல் மேம்பட்ட உபகரணங்கள் வரை அனைத்தையும் இந்த வழிகாட்டி உள்ளடக்கியுள்ளது.
கலை வெளிப்பாட்டையும் தனிப்பட்ட தனியுரிமையையும் சமநிலைப்படுத்தும் நெறிமுறை தெருப் புகைப்படம் எடுப்பதற்கான ஒரு விரிவான வழிகாட்டி.