உலகளாவிய தியானத் துறையை இயக்கும் பன்முக வணிக மாதிரிகளை ஆராயுங்கள். உலகளவில் லாபம் மற்றும் தாக்கத்திற்கான உத்திகளைக் கண்டறியுங்கள்.
உலகெங்கிலும் உள்ள பங்கேற்பாளர்களுக்கு இணைப்பு, நினைவாற்றல் மற்றும் நல்வாழ்வை வளர்க்கும் ஒரு செழிப்பான தியான சமூகத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது மற்றும் வளர்ப்பது என்பதைக் கண்டறியவும்.
பல்வேறுபட்ட கலாச்சார தியானப் பயிற்சிகள், அவற்றின் தோற்றம், நன்மைகள் மற்றும் அவை உலகம் முழுவதும் எவ்வாறு கடைப்பிடிக்கப்படுகின்றன என்பதை ஆராயுங்கள். பல்வேறு மரபுகளிலிருந்து மனநிறைவு நுட்பங்களைக் கண்டறியுங்கள்.
தியானத் தொழில்நுட்பத்தின் மாறிவரும் நிலப்பரப்பு, அதன் உலகளாவிய தாக்கம், மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் வேலையில் அதை ஒருங்கிணைப்பதற்கான சிறந்த நடைமுறைகளை ஆராயுங்கள்.
தியான ஆராய்ச்சியை வடிவமைப்பதில் ஆர்வம் கொண்ட ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கான வழிகாட்டி. இது வழிமுறைகள், நெறிமுறைகள் மற்றும் உலகளாவிய கண்ணோட்டங்களை உள்ளடக்கியது.
பணியாளர் நல்வாழ்வை அதிகரிக்கும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், மற்றும் பன்முக உலகளாவிய நிறுவனங்களில் உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்தும் பயனுள்ள பணியிட தியானத் திட்டங்களை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதை அறிக.
உளவியல் அதிர்ச்சியை குணப்படுத்த தியானத்தின் மாற்றும் சக்தியை ஆராயுங்கள். இந்த உலகளாவிய வழிகாட்டி மீள்திறனைக் கட்டியெழுப்பவும், நல்வாழ்வை வளர்க்கவும் தேவையான நுண்ணறிவு, நுட்பங்கள் மற்றும் வளங்களை வழங்குகிறது.
சந்தை ஆராய்ச்சி முதல் செயலியின் அம்சங்கள், தொழில்நுட்ப அடுக்கு, பணமாக்கும் உத்திகள் மற்றும் சந்தைப்படுத்தல் வரை வெற்றிகரமான தியான செயலியை உருவாக்குவது எப்படி என்பதை அறிக.
தியான ஆசிரியர் பயிற்சி, சான்றிதழ், நிரல் வகைகள், செலவுகள், அங்கீகாரம் மற்றும் வெற்றிகரமான தியானப் பயிற்றுவித்தல் தொழிலை உருவாக்குவதற்கான உலகளாவிய வழிகாட்டி.
தியானத்தின் பின்னணியில் உள்ள அறிவியல், மூளையில் அதன் தாக்கம், மற்றும் அன்றாட வாழ்வில் நினைவாற்றலை ஒருங்கிணைப்பதற்கான நடைமுறை நுட்பங்களை ஆராயுங்கள். இது தொடக்கநிலையாளர்கள் மற்றும் அனுபவமுள்ள பயிற்சியாளர்களுக்கான ஒரு விரிவான வழிகாட்டி.
சுவாச விழிப்புணர்வு தியானம் மூலம் உள் அமைதியைப் பெற்று மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும். அனைத்து நிலை மக்களுக்கும் நுட்பங்கள், நன்மைகள் மற்றும் நடைமுறை குறிப்புகளைக் கற்கவும்.
மாற்றத்தை உருவாக்கும் தியானப் பயிற்சிகளைத் திட்டமிடும் கலையைத் திறந்திடுங்கள். இந்த வழிகாட்டி, இடங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது முதல் உலகளாவிய பார்வையாளர்களுக்கான தாக்கமான திட்டங்களை உருவாக்குவது வரை அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது.
அன்பான கருணை தியானத்தின் (மெட்டா) சக்தியை இந்த வழிகாட்டி மூலம் ஆராயுங்கள். கருணை, நல்வாழ்வு, மற்றும் கலாச்சாரங்களுக்கு இடையேயான இணைப்பை வளர்க்கும் நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
உடல் ஸ்கேன் தியானத்தின் பயிற்சி, அதன் நன்மைகள், நுட்பங்கள் மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், கவனத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் சுய விழிப்புணர்வை அதிகரித்தல் ஆகியவற்றை நாடும் உலகளாவிய பார்வையாளர்களுக்கான அதன் பயன்பாடுகளை ஆராயுங்கள்.
நடை தியானம் மூலம் நினைவாற்றலை வளர்ப்பது எப்படி என்பதைக் கண்டறியுங்கள். இந்த விரிவான வழிகாட்டி, தற்போதைய மற்றும் சமநிலையான வாழ்க்கைக்கான நடைமுறை நுட்பங்கள், சர்வதேச பார்வைகள் மற்றும் நன்மைகளை வழங்குகிறது.
சக்ரா தியான முறையின் பழங்கால ஞானத்தை ஆராயுங்கள். ஏழு முதன்மை சக்ராக்கள், அவற்றின் செயல்பாடுகள் மற்றும் உடல், உணர்ச்சி, ஆன்மீக நல்வாழ்விற்காக அவற்றை எவ்வாறு சமநிலைப்படுத்துவது என்பதைப் பற்றி அறியுங்கள்.
ஜென் தியானத்தின் அடிப்படைக் கொள்கைகளை ஆராய்ந்து, உங்கள் பின்னணி அல்லது இருப்பிடத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் நினைவாற்றலையும் மன அமைதியையும் வளர்ப்பது எப்படி என்பதை அறியுங்கள்.
ஒரு நிலையான ஆழ்நிலை தியானப் (TM) பயிற்சியை உருவாக்குவது மற்றும் பராமரிப்பது எப்படி என்பதை அறிக. இந்த வழிகாட்டி உலகெங்கிலும் உள்ள ஆரம்பநிலை மற்றும் அனுபவமிக்க தியானிகளுக்கு நடைமுறை குறிப்புகள் மற்றும் நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது.
பண்டைய விபாசனா தியானத்தின் கொள்கைகள், பயிற்சிகள் மற்றும் ஆழ்ந்த நன்மைகளை ஆராய்ந்து, சமநிலை, விழிப்புணர்வு மற்றும் யதார்த்தத்தின் ஆழமான புரிதலை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
தாவர அடிப்படையிலான உணவுப் புதுமையின் உலகளாவிய நிலப்பரப்பை ஆராய்ந்து, வளர்ந்து வரும் தொழில்நுட்பங்கள், நுகர்வோர் போக்குகள், நிலைத்தன்மை மற்றும் உலகளாவிய முதலீட்டு வாய்ப்புகளைக் கண்டறியுங்கள்.