Pretreseni, ne uničeni: Vaš vrhunski globalni vodnik za pripravljenost na potres

V trenutku se lahko zemlja pod našimi nogami iz simbola stabilnosti spremeni v močno, nepredvidljivo silo. Potresi so globalni pojav, ki se zgodijo brez opozorila in prizadenejo skupnosti od razprostranjenih mest Tokia in Los Angelesa do oddaljenih vasi Nepala in obal Čila. Čeprav ne moremo napovedati ali preprečiti teh seizmičnih dogodkov, lahko močno vplivamo na njihov izid. Priprava ni strah; je opolnomočenje. Gre za prevzem nadzora v situaciji, ki se zdi nekontrolirana, in zagotavljanje varnosti sebi, svojim najdražjim in svoji skupnosti.

Ta obsežen vodnik je namenjen globalnemu občinstvu. Načela potresne varnosti so univerzalna in presegajo meje ter kulture. Ne glede na to, ali živite na območju s pogostimi seizmičnimi aktivnostmi ali na območju, kjer je to le redka možnost, je to znanje ključnega pomena. Popeljali vas bomo skozi tri ključne faze pripravljenosti na potres: kaj storiti pred, med in po koncu tresenja.

Razumevanje tal pod vami: kratek uvod v potrese

Preden se potopimo v pripravljenost, si na kratko poglejmo, kaj je potres. Zemljina skorja je sestavljena iz velikih tektonskih plošč, ki se nenehno in počasi premikajo. Potres je nenadno, hitro tresenje Zemlje, ki ga povzroči sproščanje energije, ko se te plošče premaknejo, zdrsnejo ali zlomijo. Ta energija se s seizmičnimi valovi širi navzven iz vira potresa, podobno kot valovi na ribniku.

Glavna nevarnost pri potresu ni samo tresenje, temveč podiranje zgradb, padajoči predmeti in posledične nevarnosti, kot so požari, cunamiji in zemeljski plazovi. Zato se naša priprava osredotoča na zmanjšanje teh umetnih in okoljskih tveganj.

Faza 1: Preden se začne tresenje – temelj preživetja

Najpomembnejše delo za varnost pred potresom opravite veliko preden se tla sploh začnejo tresti. Proaktivna priprava je vaša največja obramba. Ta faza je namenjena ustvarjanju odpornega okolja in jasnemu načrtu ukrepanja.

Ustvarite svoj gospodinjski načrt za izredne razmere

Načrt za izredne razmere je načrt za kaos. Ko nastopi potres, lahko nastopijo panika in zmeda. Predhodno vzpostavljen načrt zagotavlja, da vsi v vašem gospodinjstvu vedo, kaj storiti, kam iti in kako se ponovno povezati. Vaš načrt mora biti zapisan, obravnavan in redno vadjen.

• Določite varna mesta: V vsaki sobi vašega doma določite najvarnejša mesta za zaklonišče. To je običajno pod trdnim kosom pohištva, kot je težka miza ali pisalna miza, ali ob notranji steni stran od oken, ogledal in visokega pohištva.
• Prepoznajte nevarnosti: Sprehodite se po svojem domu in prepoznajte potencialne nevarnosti: težki okvirji slik nad posteljo, visoke knjižne omare, ki bi se lahko prevrnile, viseče rastline ali predmeti na visokih policah.
• Določite evakuacijske poti: Določite najvarnejši izhod iz vašega doma iz vsake sobe. Zagotovite, da so te poti čiste in neovirane.
• Določite zbirna mesta: Izberite dve zbirni mesti.
  1. Takojšnje zbirno mesto tik pred vašim domom, na varnem, odprtem območju stran od stavbe in električnih vodov (npr. na koncu vaše dovozne poti, določeno drevo čez ulico).
  2. Regionalno zbirno mesto izven vaše soseske, če se ne morete vrniti domov (npr. kulturni center, hiša sorodnika, park).
• Načrt za komunikacijo: Telefonske linije, tako fiksne kot mobilne, bodo verjetno preobremenjene ali poškodovane po močnem potresu. Določite kontaktnodročje izven območja – prijatelja ali sorodnika, ki živi daleč stran, po možnosti v drugem regionu ali državi. Pogosto je lažje opraviti mednarodni klic kot lokalni. Vsi člani gospodinjstva naj imajo kontaktne podatke te osebe shranjene v svojih telefonih in zapisane v svojih kompletih za izredne razmere.
• Vadite svoj načrt: Vsaj dvakrat letno vadite svoj načrt. To vključuje vadbo »Tresenje, pokrij se in drži« ter sprehod po evakuacijskih poteh. Ta mišični spomin je lahko rešilni v resničnem dogodku.

Sestavite svoje komplete za izredne razmere

Po pomembnem potresu boste morda več dni ali celo tedne brez osnovnih storitev, kot so voda, elektrika in plin. Reševalne službe bodo obremenjene. Morate biti pripravljeni na samooskrbo. Pametno je imeti več kompletov: obsežen komplet doma, manjši komplet v avtu in osebni komplet na delovnem mestu ali v šoli.

Obsežen domači komplet za izredne razmere (za 3-7 dni na osebo)

Shranjujte ga na hladnem, temnem in lahko dostopnem mestu, kot je garaža, omara blizu izhoda ali trden zunanji šotor.

• Voda: Najpomembnejši artikel. Shranite vsaj galono (približno 4 litre) vode na osebo na dan. Ne pozabite na hišne ljubljenčke.
• Hrana: Zaloga neuničljive hrane, ki jo je enostavno pripraviti. Pomislite na konzervirano hrano (s ročnim odpiračem za konzerve), energijske ploščice, suho sadje in oreščke.
• Komplet prve pomoči: Dobro založen komplet s povoji, antiseptičnimi robčki, protibolečinskimi sredstvi, lepilnim trakom, sterilno gazo in vsemi osebnimi zdravili na recept (ohranite rotirajočo 7-dnevno zalogo).
• Svetlobni viri: Svetilke ali naglavne svetilke z dodatnimi baterijami. Izogibajte se svečam, saj so nevarnost požara, zlasti ob možnih uhajanjih plina. LED luči so idealne.
• Komunikacija: Baterijski ali ročno gnan radio (kot je radijski sprejemnik NOAA Weather Radio, če je na voljo v vaši regiji) za prejemanje uradnih posodobitev. Bistven je tudi prenosni polnilnik telefona ali napajalna banka.
• Orodja in pripomočki: Večnamensko orodje ali ključ za izklop pripomočkov (če veste, kako in je to varno storiti), lepilni trak, trpežne delovne rokavice in maske za prah za zaščito pred lebdečimi delci.
• Sanitarije: Vlažilni robčki, vrečke za smeti, plastične vezi za osebno higieno in majhna vedra z pokrovom lahko služijo kot stranišče v sili.
• Pomembni dokumenti: Shranite kopije bistvenih dokumentov v vodoodporno in prenosno posodo. To vključuje potne liste, rojstne liste, zavarovalne police in bančne izpiske. Razmislite o digitalnih kopijah na USB ključku z geslom ali varni storitvi v oblaku.
• Gotovina: Bankomati in plačilni avtomati ne bodo delovali brez električne energije. Imejte zalogo bankovcev majhne vrednosti.
• Posebni predmeti: Upoštevajte edinstvene potrebe vašega gospodinjstva. To vključuje pripomočke za dojenčke (plenice, mleko), hrano za hišne ljubljenčke in dodatno vodo zanje ter pripomočke za starejše člane ali osebe s posebnimi potrebami.

Kompleti za avto in delovno mesto

To naj bodo manjše, prenosne različice vašega domačega kompleta, osredotočene na bistvene stvari za preživetje prvih 24-72 ur. Vključite vodo, energijske ploščice, majhen komplet prve pomoči, svetilko, udobne čevlje za hojo in odejo.

Zavarujte svoj prostor: potresno ojačanje in blaženje

Večina poškodb in smrtnih žrtev, povezanih s potresi, je posledica podiranja struktur in padajočih predmetov. Zagotavljanje varnosti vašega okolja je zelo pomemben pripravljalni ukrep.

• Težko pohištvo: Pritrdite visoko, težko pohištvo, kot so knjižne omare, datotečni omare in zabavne centre, na stenske grede s pomočjo prilagodljivih trakov za pohištvo ali L-nosilcev.
• Grelniki vode in veliki aparati: Pritrdite grelnik vode na stenske grede. To ne le preprečuje glavno nevarnost požara ali škode zaradi vode, ampak tudi zaščiti potencialni vir pitne vode v sili.
• Predmeti na policah: Težke predmete postavite na nižje police. Uporabite modelirni vosek ali potresni gel za pritrjevanje krhkih predmetov, kot so vaze in zbirateljski predmeti. Namestite robove ali bungee vrvice na odprte police, da preprečite, da bi predmeti odleteli.
• Viseči predmeti: Uporabite zaprte kavlje za slike in ogledala, še posebej nad posteljami in zofami.
• Kuhinjske omare: Namestite močne zapirale na kuhinjske omare, da preprečite, da bi se odprle in razsule svoje vsebine.
• Strukturna celovitost: Če ste lastnik hiše in živite na območju z visoko stopnjo tveganja, razmislite o strokovni oceni strukture. Ojačevalni ukrepi, kot je privijanje hiše na temelje ali utrjevanje podpornih sten, so lahko pomembna naložba, vendar lahko rešijo vaš dom in vaše življenje. Preverite lokalne gradbene predpise in smernice, saj ti pogosto odražajo regionalna potresna tveganja.

Faza 2: Med tresenjem – takojšnje, instinktivno ukrepanje

Ko nastopi potres, boste imeli le nekaj sekund za reakcijo. Vaš vadeni načrt in znanje o tem, kaj storiti, bosta premagala paniko. Univerzalni postopek, ki ga podpirajo agencije za izredne razmere po vsem svetu, je Tresenje, pokrij se in drži.

Zlato pravilo: Tresenje, pokrij se in drži!

1. TRESI se na roke in kolena. Ta položaj preprečuje, da bi vas vrglo dol in omogoča, da se odplazite do zaklonišča.
2. POKRij glavo in vrat z eno roko. Če je mogoče, se odplazite pod trdno mizo ali pisalno mizo. Če v bližini ni zaklonišča, se odplazite do notranje stene, stran od oken. Ostanite na kolenih in se nagnite, da zaščitite svoje vitalne organe.
3. DRŽI se svojega zaklonišča (ali svoje glave in vratu), dokler tresenje ne mine. Bodite pripravljeni premakniti se s svojim zakloniščem, če se med tresenjem premakne.

Ključnega pomena je razbiti pogosto zmotno mnenje: Ne stojte v vratih. V sodobnih domovih vrata niso močnejša od katerega koli drugega dela strukture in niste zaščiteni pred letečimi ali padajočimi predmeti. Izjema so zelo stare, nearmirane opečne ali zemeljske hiše, vendar za večino sveta vrata niso varno mesto.

Kaj storiti v različnih scenarijih

Če ste v zaprtih prostorih:

Ostanite notri. Med tresenjem ne tecite ven. Bolj verjetno je, da boste poškodovani zaradi padajočih naplavin tik pred stavbo. Sledite navodilom »Tresenje, pokrij se in drži«. Ostanite stran od oken, stekla in vsega, kar bi lahko padlo.

Če ste v visokozgradbi:

Sledite navodilom »Tresenje, pokrij se in drži«. Ne uporabljajte dvigal. Pričakujte, da se bodo sprožili požarni alarmi in sprinkler sistemi. Zgradba je zasnovana tako, da se nagiba; to je normalno. Ostanite na mestu, dokler tresenje ne mine, nato pa sledite uradnim navodilom.

Če ste zunaj:

Ostanite zunaj. Premaknite se na odprto območje stran od stavb, uličnih luči, dreves in električnih vodov. Uleknite se na tla in ostanite tam, dokler tresenje ne mine.

Če ste v premikajočem se vozilu:

Čim hitreje in varneje ustavite na čistem območju. Izogibajte se ustavljanju pod mostovi, nadvozi, drevesi ali električnimi vodi. Ostanite v vozilu s pripetim varnostnim pasom, dokler tresenje ne mine. Vzmetenje avtomobila bo absorbiralo del udarca. Ko tresenje mine, nadaljujte previdno, izogibajte se poškodovanim cestam, mostovom in izvozom.

Če ste blizu obale:

Najprej sledite navodilom »Tresenje, pokrij se in drži«. Takoj ko tresenje mine, če je bil potres dolg ali močan, se takoj evakuirajte na visoko. Lahko se ustvari cunami. Ne čakajte na uradno opozorilo. Potres sam je vaše opozorilo.

Če uporabljate invalidski voziček ali imate težave z mobilnostjo:

Zaklenite kolesa. Nagnite se in zaščitite glavo in vrat z rokami, kolikor je le mogoče. Če ste blizu trdne mize ali pisalne mize, poskusite priti pod njo za dodatno zaščito.

Faza 3: Po koncu tresenja – okrevanje in odpornost

Nevarnost se ne konča, ko se tresenje ustavi. Neposredno po dogodku je ključno obdobje za oceno varnosti in sprejemanje pametnih odločitev. Pričakujte popotresne sunke, ki so lahko dovolj močni, da povzročijo dodatno škodo.

Takojšnji varnostni pregledi

1. Preverite sebe za poškodbe: Preden pomagate drugim, se prepričajte, da niste poškodovani. Po potrebi si nudite prvo pomoč.
2. Preverite druge: Preverite ljudi okoli sebe glede poškodb. Če ste usposobljeni, nudite prvo pomoč pri resnih poškodbah. Ne premikajte resno poškodovanih oseb, razen če so v neposredni nevarnosti.
3. Preverite nevarnosti: Poglejte, poslušajte in vonjajte za znake nevarnosti.
   • Požar: Požar je ena najpogostejših nevarnosti po potresu. Poiščite majhne požare in jih pogasite, če to lahko storite varno.
   • Uhajanje plina: Če zavohate plin ali slišite šumeče zvoke, odprite okno in takoj zapustite stavbo. Če je mogoče, izklopite glavno zaporo za plin od zunaj. Ne prižigajte luči, ne uporabljajte električnih naprav in ne prižigajte vžigalic.
   • Električna škoda: Če vidite iskre, obrabljene žice ali zavohate vonj po goreči izolaciji, izklopite elektriko iz glavne omarice z varovalkami ali odklopnika, če je to varno.
   • Strukturna škoda: Bodite previdni. Vaš dom je morda poškodovan. Pazite na razpoke v temeljih ali stenah in pazite na padajoče naplavine. Če dvomite o varnosti stavbe, evakuirajte.

Kdaj evakuirati

Evakuirajte svoj dom, če je močno poškodovan, če obstaja požar, ki ga ne morete obvladati, ali če vas tako navedejo oblasti. Vzemite s seboj svoje komplete za izredne razmere. Pustite opombo na vidnem mestu, ki navaja, da ste odšli in kam greste.

Obveščanje in povezovanje

Na baterijski ali ročno gnan radio sprejemajte uradne informacije in navodila agencij za obvladovanje izrednih razmer. Ne uporabljajte telefona za klice, razen če gre za nujno življenjsko nevarnost, da bi linije ostale proste za reševalce. Uporabite besedilna sporočila ali družabna omrežja za komunikacijo z družino; ti uporabljajo manj pasovne širine. Stopite v stik s svojim kontaktnim osebjem izven območja, da jih obvestite, da ste varni.

Spopadanje s popotresnimi sunki

Popotresni sunki so manjši potresi, ki se lahko zgodijo dneve, tedne ali celo mesece po glavnem dogodku. Vsakič, ko začutite enega, si zapomnite: »Tresenje, pokrij se in drži.« Popotresni sunki lahko povzročijo nadaljnjo škodo oslabljenim strukturam, zato ostanite budni.

Psihološko dobro počutje in podpora skupnosti

Preživetje močnega potresa je travmatičen dogodek. Normalno je, da čutite tesnobo, strah in stres. Bodite potrpežljivi s seboj in drugimi. Pogovarjajte se o svojih izkušnjah z družino in prijatelji. Medsebojna podpora je ključni del procesa okrevanja.

Preverite svoje sosede, zlasti tiste, ki bi morda potrebovali dodatno pomoč, kot so starejši, invalidi in družine z majhnimi otroki. Odporna skupnost je tista, kjer si ljudje pomagajo. Vaša priprava lahko ne samo reši vaše gospodinjstvo, ampak vas lahko tudi naredi dragocen vir za celotno sosesko.

Onkraj posameznika: pripravljenost na delovnem mestu in v skupnosti

Osebna pripravljenost je najpomembnejša, vendar je resnična odpornost kolektivni napor.

• Na delovnem mestu: Spoznajte načrt za izredne razmere vaše družbe. Sodelujte v vajah. Imejte osebni komplet za izredne razmere na svoji pisalni mizi z udobnimi čevlji, prigrizkom, vodo in vsemi osebnimi zdravili.
• V skupnosti: Vključite se v lokalne skupine za pripravljenost na izredne razmere. Mnoge občine ponujajo usposabljanje za ekipe za odzivanje na izredne razmere v skupnosti (CERT), ki jih nauči osnovnih veščin odzivanja na nesreče, kot so požarna varnost, lahka iskanja in reševanja ter obvladovanje nesreč v medicini.

Zaključek: Priprava je neprekinjeno potovanje

Pripravljenost na potres ni enkratno opravilo, ki ga je treba odkljukati s seznama. To je stalni proces učenja, priprave in vadbe. Gre za izgradnjo kulture pripravljenosti v vašem domu in skupnosti. Z izvajanjem teh korakov pretvorite pasivni strah v aktivno varnost.

Ne morete ustaviti tresenja zemlje, lahko pa zgradite znanje in vire, da se uprete udarcem. Lahko zagotovite, da boste vi in vaši najdražji, ko bo trenutek nastopil, ne le preživeli, temveč boste odporni, pripravljeni in sposobni soočiti se s to nalogo. Vaša priprava danes je vaša moč jutri. Bodite pripravljeni. Bodite varni.