Протоколы безопасности в скалолазании: Глобальное руководство для альпинистов

Скалолазание — это захватывающее и сложное занятие, которым наслаждаются миллионы людей по всему миру. От высоких гранитных скал Йосемитского национального парка до известняковых утесов Таиланда и вулканических скальных образований Канарских островов в Испании, альпинисты ищут приключений в разнообразных и потрясающих ландшафтах. Однако неотъемлемые риски скалолазания требуют строгого соблюдения протоколов безопасности. Это всеобъемлющее руководство предоставляет важную информацию и лучшие практики, чтобы помочь альпинистам всех уровней минимизировать риски и максимизировать безопасность, независимо от их местоположения или стиля лазания.

Понимание рисков в скалолазании

Прежде чем выходить на скалы, крайне важно понимать потенциальные опасности. К ним могут относиться:

• Падения: Самая распространенная причина травм в скалолазании, от мелких царапин до серьезных травм.
• Камнепады: Свободные камни, сдвинутые альпинистами или природными силами, могут нанести серьезные травмы.
• Отказ снаряжения: Неисправное или неправильно используемое снаряжение может привести к несчастным случаям.
• Опасности окружающей среды: Изменения погоды, встречи с дикими животными и нестабильный рельеф могут представлять значительные риски.
• Человеческий фактор: Ошибки в суждениях, технике или коммуникации могут иметь серьезные последствия.

Признание и снижение этих рисков имеет первостепенное значение для безопасного лазания.

Основное снаряжение для скалолазания и его проверка

Использование подходящего и хорошо обслуживаемого снаряжения является основой безопасности в скалолазании. Вот перечень основного снаряжения:

• Страховочная система (обвязка): Правильно подобранная обвязка распределяет вес и предоставляет точки крепления для веревки и страховочных устройств. Проверяйте на износ, особенно в точках ввязывания и на пряжках.
• Скалолазная веревка: Динамические веревки предназначены для растяжения и поглощения энергии падения. Выбирайте веревку подходящей длины и диаметра для предполагаемого стиля лазания. Регулярно проверяйте на наличие порезов, потертостей и мягких участков. Рассмотрите возможность использования протекторов для веревки в местах с острыми краями скал.
• Страховочное устройство: Страховочное устройство создает трение для контроля веревки и остановки падения. Существуют различные типы страховочных устройств (например, ATC, GriGri), каждый со своими преимуществами и недостатками. Выбирайте устройство, соответствующее вашему уровню опыта и ситуации.
• Карабины с муфтой: Используются для соединения веревки с обвязкой, страховочным устройством и точками страховки. Выбирайте карабины с надежным механизмом блокировки (например, винтовым, автоматическим). Регулярно проверяйте на повреждения, деформацию и плавность работы муфты.
• Оттяжки: Используются для соединения веревки со шлямбурами на спортивных маршрутах. Каждая оттяжка состоит из двух карабинов, соединенных стропой. Проверяйте на износ стропы и карабины.
• Скалолазный шлем: Шлем защищает голову от падающих камней и ударов при падении. Выбирайте шлем, который плотно сидит и соответствует стандартам безопасности.
• Скальные туфли: Специализированная обувь обеспечивает трение и поддержку для постановки ног на мизеры и работы на трении.

Проверка снаряжения перед лазанием: Перед каждым восхождением проводите тщательную проверку всего снаряжения. Ищите признаки износа, повреждений или неисправностей. Выбрасывайте любое снаряжение, которое скомпрометировано. Всегда перепроверяйте и снаряжение вашего партнера.

Пример: Представьте себе лазание на Калимносе, Греция, популярном месте для спортивного скалолазания. Острый известняк может быстро изнашивать стропы оттяжек. Регулярная проверка имеет решающее значение для выявления и замены изношенных строп до того, как они выйдут из строя.

Техника страховки и коммуникация

Страховка — это искусство управления веревкой для защиты лезущего от падения. Правильная техника страховки имеет решающее значение для безопасности как лезущего, так и страхующего.

• Выбор правильного страховочного устройства: Выбирайте страховочное устройство, соответствующее вашему опыту и диаметру веревки. Устройства с ассистированной блокировкой, такие как GriGri, обеспечивают дополнительный уровень безопасности, но требуют надлежащего обучения.
• Правильная позиция при страховке: Сохраняйте устойчивую и сбалансированную позицию с хорошей опорой и осознанием своего окружения. Располагайтесь так, чтобы вас не притянуло к стене или другим опасностям.
• Проверка страховки "ABC": Перед тем как лезущий оторвется от земли, выполните проверку "ABC":
  • A – Anchor (Станция): Надежно ли закреплен страхующий?
  • B – Buckles (Пряжки): Все ли пряжки на обвязке правильно застегнуты и продеты обратно?
  • C – Connection (Соединение): Правильно ли веревка продета через страховочное устройство и прикреплена к карабину с муфтой?
• Динамическая страховка: Динамическая страховка включает в себя выдачу небольшого количества провисания веревки для смягчения удара при падении. Это может значительно снизить нагрузку на лезущего и снаряжение.
• Внимание: Поддерживайте постоянный визуальный контакт с лезущим и будьте готовы быстро среагировать на падение. Избегайте отвлекающих факторов, таких как мобильные телефоны или разговоры.

Коммуникация — это ключ: Четкая и лаконичная коммуникация необходима для безопасного лазания. Используйте стандартизированные команды, чтобы избежать недопонимания:

• Лезущий: "Страховка готова?"
• Страхующий: "Страховка готова."
• Лезущий: "Пошел!"
• Страхующий: "Лезь!"
• Лезущий: "Выбери!" (означает: выбери слабину)
• Страхующий: "Выбираю!"
• Лезущий: "Выдай!" (означает: дай мне слабину)
• Страхующий: "Выдаю!"
• Лезущий: "Веревку!" (означает: мне нужно больше веревки)
• Страхующий: "Веревка!"
• Лезущий: "Страховка снята!"
• Страхующий: "Страховку снял!"

Пример: В Эль-Потреро-Чико, Мексика, популярном месте для спортивного скалолазания, альпинистам часто приходится общаться на больших расстояниях. Четкая и громкая коммуникация жизненно важна для того, чтобы страхующий понимал потребности и намерения лезущего.

Техники работы с веревкой

Правильная работа с веревкой имеет решающее значение для предотвращения спутывания, минимизации трения веревки и обеспечения безопасных спусков.

• Разбухтовка веревки: Перед каждым лазанием разбухтуйте веревку, чтобы убрать любые перегибы или узлы. Это поможет веревке плавно проходить через страховочное устройство и оттяжки.
• Правильное вщелкивание: При вщелкивании оттяжек убедитесь, что веревка идет от лезущего к стене. Это предотвратит выщелкивание веревки в случае падения.
• Удлинение оттяжек: Используйте более длинные оттяжки или удлиняйте их с помощью петель, чтобы уменьшить трение веревки, особенно на траверсирующих маршрутах.
• Избегание Z-вщелкивания: Z-вщелкивание происходит, когда веревка вщелкивается за уже прощелкнутую оттяжку, создавая опасную ситуацию, при которой веревка может выщелкнуться во время падения.
• Сбухтовка веревки: После каждого лазания правильно сбухтуйте веревку, чтобы предотвратить спутывание и облегчить хранение. Существуют различные техники сбухтовки, такие как "бабочка" и "через плечо".

Безопасный спуск по веревке (дюльфер)

Спуск по веревке, также известный как дюльфер или абзайлинг, — это техника, используемая для спуска после восхождения. Это потенциально опасное занятие, требующее пристального внимания к деталям.

• Использование дублирующих систем: Всегда используйте резервную систему при спуске, например, автоблок или схватывающий узел (прюсик). Это предотвратит падение, если вы потеряете контроль над веревкой.
• Проверка станции: Тщательно осмотрите станцию для спуска, чтобы убедиться, что она прочна и надежна. Ищите признаки износа, коррозии или повреждений.
• Удлинение спускового устройства: Используйте петлю или самостраховку, чтобы отдалить спусковое устройство от вашей обвязки. Это обеспечит лучший контроль и предотвратит мешание устройства вашим движениям.
• Держите веревку свободной: Убедитесь, что веревки для спуска свободны от узлов и препятствий. Будьте в курсе любых потенциальных опасностей внизу, таких как свободные камни или растительность.
• Коммуникация: Четко общайтесь с вашим партнером до и во время спуска. Используйте жесты или голосовые команды для обозначения вашего прогресса и намерений.

Пример: В Голубых горах Австралии, где распространены многоверевочные маршруты и спуски, использование надежной резервной системы имеет решающее значение из-за открытого характера маршрутов.

Безопасность при лазании с нижней страховкой

Лазание с нижней страховкой (лидирование) включает в себя вщелкивание веревки в точки страховки по мере подъема. Это более продвинутая техника скалолазания, требующая тщательного планирования и исполнения.

• Планирование маршрута: Перед началом лидирования тщательно изучите маршрут и определите потенциальные опасности, такие как свободные камни или сложные участки.
• Эффективное вщелкивание: Вщелкивайте веревку в оттяжки плавно и эффективно, не тратя лишней энергии.
• Обратное вщелкивание (Back-clipping): Избегайте обратного вщелкивания, которое происходит, когда веревка вщелкивается в неправильном направлении, создавая ситуацию, при которой карабин может раскрыться во время падения.
• Постановка ног: Обращайте внимание на постановку ног и избегайте ставить ноги выше точек страховки, так как это может увеличить глубину падения.
• Коммуникация: Четко общайтесь со своим страхующим на протяжении всего подъема, особенно при достижении сложных участков или установке точек страховки.

Безопасность в трэд-клаймбинге

Традиционное скалолазание (трэд-клаймбинг) включает в себя установку собственных точек страховки в трещинах и щелях по мере подъема. Это более требовательный стиль лазания, который требует высокого уровня мастерства и опыта.

• Установка снаряжения: Научитесь устанавливать разнообразные страховочные устройства, такие как камы (френды), закладки и гексы. Убедитесь, что снаряжение установлено надежно и способно выдержать силу падения.
• Оценка точек: Критически оценивайте каждую точку, чтобы убедиться в ее надежности. Учитывайте направление рывка, качество породы и возможность смещения или "уползания" снаряжения.
• Организация станций: Научитесь создавать прочные и дублированные станции, используя несколько элементов снаряжения. Равномерно распределяйте нагрузку между точками станции.
• Работа с веревкой: Уделяйте пристальное внимание работе с веревкой, чтобы минимизировать трение и предотвратить спутывание.
• Опыт и суждение: Трэд-клаймбинг требует высокого уровня опыта и суждения. Начинайте с более простых маршрутов и постепенно переходите к более сложным.

Пример: В Сквомише, Британская Колумбия, Канада, всемирно известном месте для трэд-клаймбинга, альпинисты должны обладать глубоким пониманием установки снаряжения и организации станций из-за разнообразных и часто сложных скальных формаций.

Безопасность в спортивном скалолазании

Спортивное скалолазание включает в себя лазание по маршрутам с заранее установленными шлямбурами. Хотя оно в целом считается безопаснее трэд-клаймбинга, спортивное скалолазание все же сопряжено с рисками.

• Проверка состояния шлямбуров: Осматривайте шлямбура на предмет коррозии или повреждений перед вщелкиванием. Сообщайте о любых подозрительных шлямбурах местной скалолазной организации.
• Правильное использование оттяжек: Убедитесь, что оттяжки вщелкнуты правильно, с защелкой карабина, направленной в сторону от направления движения.
• Избегание обратного вщелкивания: Избегайте обратного вщелкивания веревки через оттяжки.
• Знайте свои пределы: Лазайте в пределах своих возможностей и избегайте выхода за пределы своей зоны комфорта.

Безопасность в боулдеринге

Боулдеринг — это лазание по коротким, сложным проблемам близко к земле, обычно без веревок. Хотя высота падения меньше, боулдеринг все же требует пристального внимания к безопасности.

• Использование крэш-пэдов: Используйте крэш-пэды (маты) для смягчения падений и защиты лодыжек и коленей. Располагайте маты тщательно, чтобы покрыть зону приземления.
• Гимнастическая страховка: Имейте партнера для страховки (споттера), чтобы направить ваше падение и предотвратить неловкое приземление.
• Очистите зону приземления: Уберите все препятствия из зоны приземления, такие как камни, ветки или другой мусор.
• Правильная разминка: Разогрейте мышцы перед боулдерингом, чтобы предотвратить травмы.
• Знайте свои пределы: Не пытайтесь решать проблемы, которые выходят за рамки ваших способностей.

Пример: Фонтенбло, Франция, всемирно известный боулдеринговый район, ежегодно принимает множество альпинистов. Постоянное использование крэш-пэдов и гимнастической страховки жизненно важно для минимизации травм на сложных проблемах этого района.

Экологическая осведомленность и этика

Уважение к окружающей среде и соблюдение этических норм скалолазания имеют решающее значение для сохранения скалолазных районов для будущих поколений.

• Не оставляй следов: Уносите с собой весь мусор и отходы. Избегайте повреждения растительности или беспокойства диких животных.
• Держитесь установленных троп: Придерживайтесь установленных троп, чтобы избежать эрозии и минимизировать воздействие на окружающую среду.
• Соблюдайте запреты на лазание: Соблюдайте любые запреты на лазание, введенные из-за экологических проблем или для защиты дикой природы.
• Избегайте долбления или изменения зацепок: Не изменяйте скалу, выдалбливая или модифицируя зацепки.
• Будьте внимательны к другим альпинистам: Делитесь скалолазными районами и уважайте других альпинистов.

Первая помощь и действия в чрезвычайных ситуациях

Знание основ первой помощи и процедур действий в чрезвычайных ситуациях необходимо всем альпинистам.

• Аптечка первой помощи: Носите с собой хорошо укомплектованную аптечку, включающую средства для обработки порезов, царапин, растяжений и других распространенных травм в скалолазании.
• Обучение СЛР и первой помощи: Пройдите курс сердечно-легочной реанимации (СЛР) и первой помощи, чтобы научиться реагировать на чрезвычайные ситуации.
• Связь в чрезвычайной ситуации: Носите с собой мобильный телефон или спутниковое устройство связи, чтобы вызвать помощь в случае чрезвычайной ситуации. Знайте местные номера экстренных служб.
• План эвакуации: Имейте план эвакуации травмированного альпиниста из района лазания.
• Сообщайте о несчастных случаях: Сообщайте о любых несчастных случаях или инцидентах местной скалолазной организации или администрации парка.

Непрерывное обучение и образование

Безопасность в скалолазании — это непрерывный процесс, который требует постоянного обучения и образования.

• Проходите курсы по скалолазанию: Записывайтесь на курсы по скалолазанию, которые ведут сертифицированные инструкторы, чтобы изучить правильные техники и процедуры безопасности.
• Читайте книги и статьи о скалолазании: Будьте в курсе последних техник скалолазания и информации о безопасности.
• Регулярно практикуйтесь: Регулярно практикуйте свои навыки скалолазания и процедуры безопасности для поддержания уровня мастерства.
• Учитесь у опытных альпинистов: Ищите советы и наставления у опытных альпинистов.
• Будьте в курсе: Будьте в курсе местных условий для лазания, опасностей и правил.

Заключение

Скалолазание предлагает непревзойденные возможности для приключений и личностного роста. Придерживаясь этих протоколов безопасности, альпинисты могут минимизировать риски, максимизировать удовольствие и способствовать созданию более безопасного и устойчивого скалолазного сообщества по всему миру. Помните, что безопасность — это общая ответственность, и, ставя безопасность на первое место, мы можем гарантировать, что скалолазание останется полезным и приносящим удовлетворение занятием для будущих поколений. Всегда отдавайте приоритет безопасности, эффективно общайтесь и уважайте окружающую среду. Счастливого лазания!