M

MLOG

मराठी

आमच्या सर्वसमावेशक जागतिक मार्गदर्शकासह भूकंपापूर्वी, दरम्यान आणि नंतर सुरक्षित रहा. आपले घर तयार करायला शिका, आपत्कालीन योजना बनवा आणि जमीन हादरल्यावर निर्णायकपणे कृती करा.

हादरले, पण विखरले नाही: भूकंप सज्जतेसाठी तुमचे अंतिम जागतिक मार्गदर्शक

एका क्षणात, आपल्या पायाखालची जमीन स्थिरतेच्या प्रतीकातून एका शक्तिशाली, अनपेक्षित शक्तीत बदलू शकते. भूकंप ही एक जागतिक घटना आहे, जी कोणत्याही चेतावणीशिवाय घडते आणि टोकियो व लॉस एंजेलिस सारख्या विशाल शहरांपासून ते नेपाळमधील दुर्गम खेड्यांपर्यंत आणि चिलीच्या किनारपट्टीपर्यंतच्या समुदायांवर परिणाम करते. जरी आपण या भूकंपीय घटनांचा अंदाज किंवा प्रतिबंध करू शकत नसलो तरी, आपण त्यांच्या परिणामावर खोलवर प्रभाव टाकू शकतो. तयारी म्हणजे भीती नव्हे; ते सक्षमीकरण आहे. हे अशा परिस्थितीत नियंत्रण मिळवण्याबद्दल आहे जे अनियंत्रित वाटते आणि स्वतःची, आपल्या प्रियजनांची आणि आपल्या समुदायाची सुरक्षा सुनिश्चित करण्याबद्दल आहे.

हे सर्वसमावेशक मार्गदर्शक जागतिक प्रेक्षकांसाठी तयार केले आहे. भूकंपाच्या सुरक्षिततेची तत्त्वे सार्वत्रिक आहेत, जी सीमा आणि संस्कृतींच्या पलीकडे आहेत. तुम्ही वारंवार भूकंपीय क्रियाकलाप असलेल्या प्रदेशात राहात असाल किंवा जिथे ही एक दूरची शक्यता आहे, हे ज्ञान एक महत्त्वपूर्ण मालमत्ता आहे. आम्ही तुम्हाला भूकंप सज्जतेच्या तीन आवश्यक टप्प्यांमधून घेऊन जाऊ: भूकंप थांबण्यापूर्वी, दरम्यान, आणि नंतर काय करावे.

तुमच्या पायाखालची जमीन समजून घेणे: भूकंपांविषयी एक संक्षिप्त माहिती

तयारीमध्ये उतरण्यापूर्वी, भूकंप म्हणजे काय हे थोडक्यात समजून घेऊया. पृथ्वीचे कवच मोठ्या टेक्टोनिक प्लेट्सनी बनलेले आहे जे सतत, हळूवारपणे सरकत असतात. जेव्हा या प्लेट्स सरकतात, घसरतात किंवा तुटतात तेव्हा ऊर्जेच्या प्रकाशामुळे पृथ्वीच्या अचानक, जलद कंप पावण्याला भूकंप म्हणतात. ही ऊर्जा भूकंपाच्या स्त्रोतापासून भूकंपीय लहरींच्या रूपात बाहेर पसरते, जसे तलावातील लहरी.

भूकंपातील प्राथमिक धोका म्हणजे कंप पावणे नव्हे, तर इमारती कोसळणे, वस्तू पडणे आणि त्यातून निर्माण होणारे धोके जसे की आग, त्सुनामी आणि भूस्खलन. म्हणूनच आमची तयारी या मानवनिर्मित आणि पर्यावरणीय जोखमी कमी करण्यावर लक्ष केंद्रित करते.

टप्पा १: कंप सुरू होण्यापूर्वी - जगण्याची पायाभरणी

भूकंप सुरक्षेसाठी तुम्ही जे सर्वात महत्त्वाचे काम कराल ते जमीन हादरण्याच्या खूप आधी होते. सक्रिय तयारी हा तुमचा सर्वात मोठा बचाव आहे. हा टप्पा एक लवचिक वातावरण आणि एक स्पष्ट कृती योजना तयार करण्याबद्दल आहे.

तुमची कौटुंबिक आपत्कालीन योजना तयार करा

आपत्कालीन योजना म्हणजे गोंधळासाठी एक मार्गदर्शक नकाशा. जेव्हा भूकंप येतो, तेव्हा भीती आणि गोंधळ निर्माण होऊ शकतो. पूर्वनियोजित योजना हे सुनिश्चित करते की आपल्या घरातील प्रत्येकाला काय करावे, कुठे जावे आणि कसे पुन्हा संपर्क साधावा हे माहित आहे. तुमची योजना लिहून काढली पाहिजे, त्यावर चर्चा केली पाहिजे आणि नियमितपणे सराव केला पाहिजे.

तुमचे आपत्कालीन किट एकत्र करा

एका मोठ्या भूकंपानंतर, तुम्ही अनेक दिवस किंवा आठवडे पाणी, वीज आणि गॅस यासारख्या अत्यावश्यक सेवांशिवाय राहू शकता. आपत्कालीन सेवांवर प्रचंड ताण असेल. तुम्हाला स्वयंपूर्ण राहण्यासाठी तयार असले पाहिजे. अनेक किट असणे शहाणपणाचे आहे: एक सर्वसमावेशक घरी, एक लहान तुमच्या गाडीत, आणि एक वैयक्तिक तुमच्या कामाच्या ठिकाणी किंवा शाळेत.

सर्वसमावेशक घरगुती आपत्कालीन किट (प्रति व्यक्ती ३-७ दिवसांसाठी)

हे थंड, गडद ठिकाणी ठेवा जे सहज उपलब्ध असेल, जसे की गॅरेज, बाहेर पडण्याच्या जवळचे कपाट किंवा एक मजबूत बाहेरील शेड.

कार आणि कामाच्या ठिकाणचे किट

हे तुमच्या घरगुती किटच्या लहान, पोर्टेबल आवृत्त्या असाव्यात, ज्या तुम्हाला पहिल्या २४-७२ तासांसाठी आवश्यक वस्तूंवर लक्ष केंद्रित करतात. यात पाणी, फूड बार, एक लहान प्रथमोपचार किट, एक फ्लॅशलाइट, आरामदायक चालण्याचे शूज आणि एक ब्लँकेट समाविष्ट करा.

तुमची जागा सुरक्षित करा: भूकंपीय रेट्रोफिटिंग आणि शमन

भूकंपाशी संबंधित बहुतेक दुखापती आणि मृत्यू कोसळणाऱ्या संरचना आणि पडणाऱ्या वस्तूंमुळे होतात. तुमचे वातावरण सुरक्षित करणे ही एक उच्च-प्रभावी तयारीची क्रिया आहे.

टप्पा २: कंपनादरम्यान - तात्काळ, सहज कृती

जेव्हा भूकंप येतो, तेव्हा तुमच्याकडे प्रतिक्रिया देण्यासाठी फक्त काही सेकंद असतात. तुमची सरावलेली योजना आणि काय करावे याचे ज्ञान भीतीवर मात करेल. जगभरातील आपत्कालीन एजन्सीद्वारे मान्यताप्राप्त सार्वत्रिक प्रक्रिया आहे झोपा, लपा आणि घट्ट धरा.

सुवर्ण नियम: झोपा, लपा आणि घट्ट धरा!

  1. झोपा तुमच्या हातांवर आणि गुडघ्यांवर. ही स्थिती तुम्हाला खाली पडण्यापासून वाचवते आणि तुम्हाला आश्रयाकडे रांगण्याची परवानगी देते.
  2. लपा तुमचे डोके आणि मान एका हाताने झाका. शक्य असल्यास, एका मजबूत टेबल किंवा डेस्कखाली रांगत जा. जवळ आश्रय नसल्यास, खिडक्यांपासून दूर असलेल्या आतील भिंतीकडे रांगत जा. तुमच्या गुडघ्यांवर रहा आणि तुमच्या महत्त्वाच्या अवयवांचे संरक्षण करण्यासाठी वाका.
  3. घट्ट धरा तुमच्या आश्रयाला (किंवा तुमच्या डोक्याला आणि मानेला) कंप थांबत नाही तोपर्यंत. कंपनादरम्यान तुमचा आश्रय सरकल्यास त्यासोबत सरकण्यास तयार रहा.

एक सामान्य गैरसमज दूर करणे महत्त्वाचे आहे: दाराच्या चौकटीत उभे राहू नका. आधुनिक घरांमध्ये, दाराच्या चौकटी संरचनेच्या इतर कोणत्याही भागापेक्षा मजबूत नसतात आणि तुम्ही उडणाऱ्या किंवा पडणाऱ्या वस्तूंपासून संरक्षित नसता. अपवाद म्हणजे खूप जुन्या, मजबुतीकरण न केलेल्या एडोब किंवा मातीच्या विटांच्या संरचनेत, परंतु जगातील बहुतांश भागांसाठी, दाराची चौकट ही सुरक्षित जागा नाही.

वेगवेगळ्या परिस्थितीत काय करावे

जर तुम्ही घरात असाल:

आतच रहा. कंपनादरम्यान बाहेर धावू नका. इमारतीच्या अगदी बाहेर पडणाऱ्या ढिगाऱ्यामुळे तुम्हाला दुखापत होण्याची अधिक शक्यता आहे. "झोपा, लपा आणि घट्ट धरा" चे अनुसरण करा. खिडक्या, काच आणि पडू शकणाऱ्या कोणत्याही गोष्टीपासून दूर रहा.

जर तुम्ही उंच इमारतीत असाल:

"झोपा, लपा आणि घट्ट धरा" चे अनुसरण करा. लिफ्टचा वापर करू नका. फायर अलार्म आणि स्प्रिंकलर सिस्टम सुरू होण्याची अपेक्षा करा. इमारत डोलण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे; हे सामान्य आहे. कंप थांबेपर्यंत जागेवर रहा आणि नंतर अधिकृत निर्देशांचे पालन करा.

जर तुम्ही घराबाहेर असाल:

घराबाहेरच रहा. इमारती, रस्त्यावरील दिवे, झाडे आणि युटिलिटी तारांपासून दूर मोकळ्या जागेत जा. जमिनीवर झोपून जा आणि कंप थांबेपर्यंत तिथेच रहा.

जर तुम्ही चालत्या वाहनात असाल:

शक्य तितक्या लवकर आणि सुरक्षितपणे एका मोकळ्या ठिकाणी गाडी बाजूला घ्या. पूल, ओव्हरपास, झाडे किंवा वीज तारांखाली थांबणे टाळा. कंप थांबेपर्यंत सीटबेल्ट लावून वाहनातच रहा. गाडीचे सस्पेंशन काही धक्का शोषून घेईल. कंप थांबल्यावर, खराब झालेले रस्ते, पूल आणि रॅम्प टाळून सावधगिरीने पुढे जा.

जर तुम्ही किनारपट्टीजवळ असाल:

प्रथम, "झोपा, लपा आणि घट्ट धरा." कंप थांबताच, जर भूकंप मोठा किंवा तीव्र असेल तर ताबडतोब उंच जमिनीवर स्थलांतर करा. त्सुनामी निर्माण होऊ शकते. अधिकृत चेतावणीची वाट पाहू नका. भूकंप स्वतःच तुमची चेतावणी आहे.

जर तुम्ही व्हीलचेअर वापरत असाल किंवा हालचालीत अडथळे असतील:

तुमची चाके लॉक करा. वाकून तुमचे डोके आणि मान शक्य तितके तुमच्या हातांनी झाका. जर तुम्ही एखाद्या मजबूत टेबल किंवा डेस्कजवळ असाल, तर अतिरिक्त संरक्षणासाठी त्याच्या खाली जाण्याचा प्रयत्न करा.

टप्पा ३: कंप थांबल्यानंतर - पुनर्प्राप्ती आणि लवचिकता

कंप संपल्यावर धोका संपलेला नसतो. तात्काळ नंतरचा काळ सुरक्षिततेचे मूल्यांकन करण्यासाठी आणि हुशारीचे निर्णय घेण्यासाठी महत्त्वाचा असतो. आफ्टरशॉकची (नंतरचे धक्के) अपेक्षा करा, जे अतिरिक्त नुकसान करण्यास पुरेसे मजबूत असू शकतात.

तात्काळ सुरक्षा तपासणी

  1. स्वतःला दुखापतीसाठी तपासा: इतरांना मदत करण्यापूर्वी, तुम्हाला दुखापत झाली नाही याची खात्री करा. गरज भासल्यास स्वतःवर प्रथमोपचार करा.
  2. इतरांना तपासा: तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांना दुखापतीसाठी तपासा. जर तुम्ही प्रशिक्षित असाल तर गंभीर दुखापतींसाठी प्रथमोपचार द्या. गंभीर जखमी लोकांना ते तात्काळ धोक्यात असल्याशिवाय हलवू नका.
  3. धोक्यांसाठी तपासा: धोक्याच्या चिन्हांसाठी पहा, ऐका आणि वास घ्या.
    • आग: आग ही भूकंपानंतरच्या सर्वात सामान्य धोक्यांपैकी एक आहे. लहान आगी शोधा आणि जर तुम्ही सुरक्षितपणे करू शकत असाल तर त्या विझवा.
    • गॅस गळती: जर तुम्हाला गॅसचा वास येत असेल किंवा शिट्टीचा आवाज ऐकू येत असेल, तर एक खिडकी उघडा आणि ताबडतोब इमारत सोडा. शक्य असल्यास, बाहेरून मुख्य गॅस व्हॉल्व बंद करा. दिवे लावू नका, कोणतीही विद्युत उपकरणे वापरू नका किंवा माचिस पेटवू नका.
    • विद्युत नुकसान: जर तुम्हाला ठिणग्या, तुटलेल्या तारा किंवा जळलेल्या इन्सुलेशनचा वास येत असेल, तर सुरक्षित असल्यास मुख्य फ्यूज बॉक्स किंवा सर्किट ब्रेकरमधून वीज बंद करा.
    • संरचनात्मक नुकसान: सावध रहा. तुमचे घर खराब झालेले असू शकते. पाया किंवा भिंतींमधील भेगा शोधा आणि पडणाऱ्या ढिगाऱ्याबद्दल सावध रहा. इमारतीच्या सुरक्षिततेबद्दल तुम्हाला काही शंका असल्यास, स्थलांतर करा.

कधी स्थलांतर करावे

जर तुमचे घर गंभीरपणे खराब झाले असेल, जर तुम्ही नियंत्रित करू शकत नसलेली आग लागली असेल, किंवा जर अधिकाऱ्यांनी तुम्हाला तसे करण्यास सांगितले असेल तर तुमचे घर रिकामे करा. तुमची आपत्कालीन किट सोबत घ्या. तुम्ही निघून गेला आहात आणि कुठे जात आहात हे दर्शवणारी एक चिठ्ठी दृश्यमान ठिकाणी ठेवा.

माहिती मिळवणे आणि संपर्कात राहणे

आपत्कालीन व्यवस्थापन एजन्सीकडून अधिकृत माहिती आणि सूचनांसाठी तुमच्या बॅटरीवर चालणाऱ्या किंवा हँड-क्रँक रेडिओवर लक्ष ठेवा. आपत्कालीन प्रतिसादकर्त्यांसाठी लाईन्स मोकळ्या ठेवण्यासाठी, जीवघेणी आपत्कालीन स्थिती असल्याशिवाय कॉल करण्यासाठी तुमचा फोन वापरू नका. कुटुंबाशी संवाद साधण्यासाठी मजकूर संदेश किंवा सोशल मीडिया वापरा; हे कमी बँडविड्थ वापरतात. तुम्ही सुरक्षित आहात हे कळवण्यासाठी तुमच्या क्षेत्राबाहेरील संपर्काशी संपर्क साधा.

आफ्टरशॉकचा सामना करणे

आफ्टरशॉक हे लहान भूकंप आहेत जे मुख्य घटनेनंतर दिवस, आठवडे किंवा महिने देखील येऊ शकतात. प्रत्येक वेळी तुम्हाला एक जाणवल्यास, "झोपा, लपा आणि घट्ट धरा" हे लक्षात ठेवा. आफ्टरशॉकमुळे कमकुवत झालेल्या संरचनांना आणखी नुकसान होऊ शकते, म्हणून सतर्क रहा.

मानसिक आरोग्य आणि सामुदायिक आधार

मोठ्या भूकंपातून वाचणे ही एक क्लेशकारक घटना आहे. चिंता, भीती आणि तणाव जाणवणे सामान्य आहे. स्वतःशी आणि इतरांशी धीर धरा. तुमच्या अनुभवांबद्दल तुमच्या कुटुंबाशी आणि मित्रांशी बोला. एकमेकांना आधार देणे हा पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेचा एक महत्त्वाचा भाग आहे.

तुमच्या शेजाऱ्यांची चौकशी करा, विशेषतः ज्यांना अतिरिक्त मदतीची आवश्यकता असू शकते, जसे की वृद्ध, अपंग व्यक्ती आणि लहान मुलांसह कुटुंबे. एक लवचिक समुदाय तो असतो जिथे लोक एकमेकांना मदत करतात. तुमची तयारी केवळ तुमचे घर वाचवू शकत नाही, तर तुम्हाला तुमच्या संपूर्ण परिसरासाठी एक मौल्यवान संसाधन बनवू शकते.

व्यक्तीच्या पलीकडे: कार्यस्थळ आणि समुदाय सज्जता

वैयक्तिक तयारी सर्वोपरि आहे, परंतु खरी लवचिकता हा एक सामूहिक प्रयत्न आहे.

निष्कर्ष: तयारी हा एक सततचा प्रवास आहे

भूकंप सज्जता हे एकदा करून यादीतून काढून टाकण्याचे काम नाही. ही शिकण्याची, तयारी करण्याची आणि सराव करण्याची एक सतत चालणारी प्रक्रिया आहे. हे तुमच्या घरात आणि समाजात तयारीची संस्कृती निर्माण करण्याबद्दल आहे. ही पाऊले उचलून, तुम्ही निष्क्रिय भीतीला सक्रिय सुरक्षिततेत बदलता.

तुम्ही पृथ्वीला हादरण्यापासून रोखू शकत नाही, परंतु तुम्ही धक्का सहन करण्यासाठी ज्ञान आणि संसाधने तयार करू शकता. तुम्ही हे सुनिश्चित करू शकता की जेव्हा तो क्षण येईल, तेव्हा तुम्ही आणि तुमचे प्रियजन केवळ वाचलेले नसून, लवचिक, तयार आणि आव्हानाला सामोरे जाण्यासाठी सज्ज असाल. तुमची आजची तयारी ही तुमची उद्याची ताकद आहे. तयार रहा. सुरक्षित रहा.