भविष्याचे संगोपन: मुलांमध्ये भावनिक बुद्धिमत्ता निर्माण करण्यासाठी एक जागतिक मार्गदर्शक

वेगाने बदलणाऱ्या आणि एकमेकांशी जोडलेल्या जगात, आमच्या मुलांना यशस्वी होण्यासाठी आवश्यक असलेली कौशल्ये विकसित होत आहेत. शैक्षणिक यश महत्त्वाचे असले तरी, एका वेगळ्या प्रकारची बुद्धिमत्ता यश, आनंद आणि एकूणच कल्याणाचा एक महत्त्वाचा सूचक म्हणून ओळखली जात आहे: भावनिक बुद्धिमत्ता (EQ). IQ च्या विपरीत, जे मोठ्या प्रमाणावर स्थिर मानले जाते, EQ हे कौशल्यांचा एक गतिशील संच आहे जे लहान वयातच शिकवले, जोपासले आणि विकसित केले जाऊ शकते. हा तो पाया आहे ज्यावर मुले लवचिकता निर्माण करतात, अर्थपूर्ण नातेसंबंध जोपासतात आणि आत्मविश्वासाने व करुणेने जीवनातील गुंतागुंत हाताळतात.

हे मार्गदर्शक जगभरातील पालक, पालक आणि शिक्षकांसाठी डिझाइन केलेले आहे. हे सिद्धांताच्या पलीकडे जाऊन मुलांमध्ये भावनिक बुद्धिमत्ता वाढवण्यासाठी व्यावहारिक, कृती करण्यायोग्य धोरणे प्रदान करते, हे मान्य करून की संस्कृती भिन्न असू शकतात, परंतु भावनांचा मूळ मानवी अनुभव सार्वत्रिक आहे. आपल्या मुलाच्या EQ मध्ये गुंतवणूक करणे म्हणजे केवळ राग किंवा भांडणे टाळणे नव्हे; तर त्यांना एका अंतर्गत होकायंत्राने सुसज्ज करणे आहे जे त्यांना जगाच्या कोणत्याही कोपऱ्यात एक परिपूर्ण आणि यशस्वी जीवनाकडे मार्गदर्शन करेल.

भावनिक बुद्धिमत्ता म्हणजे नक्की काय?

भावनिक बुद्धिमत्ता म्हणजे भावनांना सकारात्मक मार्गाने समजून घेणे, वापरणे आणि व्यवस्थापित करण्याची क्षमता. हे आपल्या स्वतःच्या आणि इतरांच्या भावनांबद्दल हुशार असण्याबद्दल आहे. याला एक अत्याधुनिक अंतर्गत मार्गदर्शन प्रणाली समजा. हे आपल्याला तणाव कमी करण्यास, प्रभावीपणे संवाद साधण्यास, इतरांबद्दल सहानुभूती दाखविण्यास, आव्हानांवर मात करण्यास आणि संघर्ष कमी करण्यास मदत करते. मानसशास्त्रज्ञ डॅनियल गोलमन यांनी ही संकल्पना लोकप्रिय केली असली तरी, तिचे मूळ घटक अंतर्ज्ञानी आणि सार्वत्रिकरित्या लागू होणारे आहेत. चला त्यांना पाच प्रमुख क्षेत्रांमध्ये विभागूया:

• आत्म-जागरूकता (Self-Awareness): हा EQ चा आधारस्तंभ आहे. ही आपल्या स्वतःच्या भावना, मनःस्थिती आणि प्रेरणा, तसेच इतरांवर होणारा त्यांचा परिणाम ओळखण्याची आणि समजून घेण्याची क्षमता आहे. आत्म-जागरूकता असलेले मूल, केवळ चिडचिड करण्याऐवजी, "माझा टॉवर पडल्यामुळे मला राग आला आहे," असे म्हणू शकते.
• आत्म-नियमन (Self-Regulation): आत्म-जागरूकतेवर आधारित, आत्म-नियमन म्हणजे विध्वंसक प्रेरणा आणि मनःस्थिती नियंत्रित करण्याची किंवा पुनर्निर्देशित करण्याची क्षमता. हे कृती करण्यापूर्वी विचार करण्याबद्दल आहे. खेळणे न मिळाल्यावर ओरडणारे मूल आणि आपली निराशा व्यक्त करून नंतर ते मागू शकणारे मूल यांच्यातील हा फरक आहे. याचा अर्थ भावना दाबून टाकणे नव्हे, तर त्या निरोगी मार्गाने व्यवस्थापित करणे आहे.
• प्रेरणा (Motivation): ही पैसा किंवा दर्जा यासारख्या बाह्य पुरस्कारांच्या पलीकडे जाऊन काम करण्याची आवड आहे. हे ऊर्जा आणि चिकाटीने ध्येय साध्य करण्याबद्दल आहे. मुलासाठी, हे कठीण असले तरीही कोडे सोडवण्याचा प्रयत्न करत राहण्याच्या इच्छेच्या रूपात प्रकट होते, जे केवळ कौतुकाऐवजी कर्तृत्वाच्या भावनेने प्रेरित असते.
• सहानुभूती (Empathy): हा EQ चा सर्वात महत्त्वाचा सामाजिक घटक आहे. सहानुभूती म्हणजे इतर लोकांची भावनिक रचना समजून घेण्याची क्षमता. हे लोकांच्या भावनिक प्रतिक्रियांनुसार त्यांच्याशी वागण्याचे कौशल्य आहे. सहानुभूतीशील मूल मित्राला दुःखी पाहिल्यावर त्याला मिठी मारते किंवा काय झाले आहे ते विचारते, जे जगाला दुसऱ्याच्या दृष्टिकोनातून पाहण्याची क्षमता दर्शवते.
• सामाजिक कौशल्ये (Social Skills): ही इतर घटकांची परिणती आहे. हे नातेसंबंध व्यवस्थापित करण्याची आणि नेटवर्क तयार करण्याची प्रवीणता आहे. यात समान आधार शोधणे आणि संबंध निर्माण करणे यांचा समावेश आहे. मुलांमध्ये, हे वाटून घेणे, पाळीने खेळणे, शब्दांनी संघर्ष सोडवणे आणि गट कार्यात सहकार्य करणे यासारखे दिसते.

EQ जागतिक यशाचा पासपोर्ट का आहे

भावनिक बुद्धिमत्ता जोपासणे ही तुम्ही मुलाला देऊ शकणारी सर्वात मोठी देणगी आहे. याचे फायदे घर आणि वर्गाच्या पलीकडे जाऊन, त्यांना एका विविध आणि जागतिकीकृत समाजातील भविष्यासाठी तयार करतात. उच्च EQ सातत्याने जीवनाच्या सर्व पैलूंमध्ये चांगल्या परिणामांशी जोडलेला असतो.

• सुधारित शैक्षणिक कामगिरी: उच्च EQ असलेली मुले तणाव आणि चिंता चांगल्या प्रकारे व्यवस्थापित करण्यास सक्षम असतात, ज्यामुळे शिकण्यासाठी संज्ञानात्मक संसाधने मोकळी होतात. ते अधिक चांगले लक्ष केंद्रित करू शकतात, आव्हानांमध्ये टिकून राहू शकतात आणि गट प्रकल्पांवर अधिक प्रभावीपणे सहयोग करू शकतात. त्यांची प्रेरणा आंतरिक असते, ज्यामुळे शिकण्याची अधिक खोल आणि शाश्वत आवड निर्माण होते.
• अधिक मजबूत आणि निरोगी नातेसंबंध: सहानुभूती आणि सामाजिक कौशल्ये सर्व नातेसंबंधांचा पाया आहेत. भावनिकदृष्ट्या बुद्धिमान मुले अधिक सुरक्षित मैत्री करतात, कुटुंबातील सदस्यांशी अधिक सकारात्मक संवाद साधतात आणि शाळा आणि नंतर कामाच्या ठिकाणी गुंतागुंतीच्या सामाजिक गतिशीलतेचा सामना करण्यास अधिक सुसज्ज असतात.
• सुधारित मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य: आत्म-नियमन हे मानसिक कल्याणासाठी एक महाशक्ती आहे. राग, निराशा यांसारख्या कठीण भावनांचे व्यवस्थापन करण्याची क्षमता अधिक लवचिकतेकडे नेते. संशोधनातून असे दिसून येते की उच्च EQ असलेल्या व्यक्तींमध्ये चिंता आणि नैराश्याची पातळी कमी असते आणि जीवनातील अपरिहार्य तणावांना सामोरे जाण्यासाठी त्यांच्याकडे चांगल्या यंत्रणा असतात.
• आधुनिक कर्मचाऱ्यांसाठी भविष्य-पुरावा: ऑटोमेशन आणि कृत्रिम बुद्धिमत्तेच्या युगात, संवाद, सहयोग आणि सहानुभूती यांसारखी मानवी कौशल्ये पूर्वीपेक्षा अधिक मौल्यवान आहेत. जागतिक कंपन्या अशा नेत्यांना आणि टीम सदस्यांना शोधतात जे विविध गटांसोबत काम करू शकतात, सांस्कृतिक बारकावे समजू शकतात आणि इतरांना प्रेरित करू शकतात. EQ आता 'सॉफ्ट स्किल' राहिलेले नाही; ती एक आवश्यक व्यावसायिक क्षमता आहे.

EQ विकसित करण्यासाठी एक व्यावहारिक, वयोगटानुसार मार्गदर्शक

भावनिक बुद्धिमत्ता तयार करणे हा एक प्रवास आहे, अंतिम ध्येय नाही. तुमचे मूल मोठे झाल्यावर तुम्ही वापरत असलेल्या रणनीती विकसित होतील. येथे वेगवेगळ्या विकासाच्या टप्प्यांसाठी तयार केलेल्या व्यावहारिक दृष्टिकोनांचे विवरण दिले आहे.

लहान मुले आणि प्रीस्कूलर्स (वय २-५): पाया घालणे

या वयात, भावना मोठ्या, जबरदस्त आणि अनेकदा गोंधळात टाकणाऱ्या असतात. मुलांच्या भावना ओळखण्यास आणि त्यांना नाव देण्यास मदत करणे हे प्राथमिक ध्येय आहे. हा एक मूलभूत भावनिक शब्दसंग्रह तयार करण्याचा टप्पा आहे.

• प्रत्येक गोष्टीला नाव द्या: "नावाने काबूत आणा" (Name It to Tame It) धोरण वापरा. जेव्हा तुमचे मूल खूप चिडलेले असते, तेव्हा त्याच्या भावनेला नाव द्या. उदाहरणार्थ, शांत आवाजात म्हणा, "तू खूप निराश झाला आहेस कारण ब्लॉक्स सतत पडत आहेत." किंवा "खेळण्याची वेळ संपल्यामुळे तू दुःखी आहेस हे मला दिसत आहे." ही साधी कृती त्यांच्या भावनेला प्रमाणीकरण करते आणि त्यांच्या विकसनशील मेंदूला त्या जबरदस्त संवेदना समजण्यास मदत करते. सोप्या शब्दांनी सुरुवात करा: आनंदी, दुःखी, रागावलेला, घाबरलेला.
• भावना-समृद्ध वातावरण तयार करा: भावनांना मूर्त स्वरूप देण्यासाठी साधने वापरा. चेहऱ्यांसह साधे इमोशन फ्लॅशकार्ड तयार करा, किंवा भावनांवर स्पष्टपणे चर्चा करणारी पुस्तके वाचा. कोणतीही कथा वाचताना, थांबा आणि विचारा, "त्या पात्राला आता कसे वाटत असेल असे तुला वाटते?" हे त्यांना इतरांमधील भावना पाहण्यास मदत करते.
• निरोगी भावनिक अभिव्यक्तीचे मॉडेल व्हा: मुले तीक्ष्ण निरीक्षक असतात. त्यांना तुमच्या स्वतःच्या भावना व्यवस्थापित करताना पाहू द्या. असे काहीतरी म्हणा, "आपल्याला उशीर होत असल्यामुळे मला थोडे तणावग्रस्त वाटत आहे. मी एक दीर्घ श्वास घेणार आहे." हे त्यांना दाखवते की सर्व लोकांना भावना असतात आणि त्या हाताळण्याचे निरोगी मार्ग आहेत.
• खेळातून सहानुभूतीला प्रोत्साहन द्या: काल्पनिक खेळादरम्यान, भावनांचा समावेश असलेल्या परिस्थिती निर्माण करा. उदाहरणार्थ, "अरेरे, टेडी बेअर पडला आणि त्याच्या गुडघ्याला लागले. मला वाटते तो दुःखी झाला आहे. त्याला बरे वाटावे म्हणून आपण काय करू शकतो?"

प्राथमिक शाळेतील मुले (वय ६-१०): साधने वाढवणे

या वयोगटातील मुले अधिक गुंतागुंतीच्या भावना आणि कारण आणि परिणामाची संकल्पना समजण्यास सक्षम असतात. ते शाळेत अधिक गुंतागुंतीच्या सामाजिक परिस्थितींचा सामना करत असतात, ज्यामुळे सहानुभूती आणि आत्म-नियमन कौशल्ये विकसित करण्यासाठी हा एक महत्त्वाचा काळ असतो.

• त्यांचा भावनिक शब्दसंग्रह वाढवा: मूलभूत शब्दांच्या पलीकडे जा. निराश, चिंताग्रस्त, मत्सर, अभिमान, कृतज्ञ, आणि लज्जित यांसारखे अधिक सूक्ष्म शब्द सादर करा. त्यांची भाषा जितकी अचूक असेल, तितके ते त्यांचे आंतरिक जग अधिक चांगल्या प्रकारे समजू आणि संवाद साधू शकतील.
• दृष्टिकोन घेण्याची कौशल्ये विकसित करा: दुसऱ्याच्या दृष्टिकोनाचा विचार करण्यास प्रवृत्त करणारे प्रश्न विचारून सहानुभूतीला सक्रियपणे प्रोत्साहन द्या. जर मित्रासोबत वाद झाला असेल, तर विचारा, "जेव्हा ते घडले तेव्हा मारियाला कसे वाटले असेल? ती काय विचार करत असेल?" ताबडतोब बाजू घेण्याऐवजी, त्यांना दुसऱ्या व्यक्तीचा अनुभव समजून घेण्यासाठी मार्गदर्शन करा.
• ठोस सामना करण्याच्या धोरणे शिकवा: जेव्हा मूल अस्वस्थ असते, तेव्हा त्याला एका योजनेची आवश्यकता असते. एक "शांत होण्याचा कोपरा" (calm-down corner) किंवा ते वापरू शकतील अशा धोरणांची यादी एकत्र तयार करा. यात समाविष्ट असू शकते:
  • पाच दीर्घ "फुग्याचे श्वास" घेणे (फुगा फुगवल्यासारखे खोल श्वास घेणे, नंतर हळू हळू सोडणे).
  • त्यांच्या भावनांबद्दल चित्र काढणे किंवा लिहिणे.
  • एक शांत करणारे गाणे ऐकणे.
  • पाणी पिणे किंवा शांत जागेत थोडा ब्रेक घेणे.
• समस्या-निवारणावर लक्ष केंद्रित करा: एकदा भावना ओळखली गेली आणि मूल शांत झाल्यावर, समस्या-निवारणाकडे वळा. "पार्टीमध्ये आमंत्रित न केल्यामुळे तू निराश झाला आहेस. ही एक कठीण भावना आहे. तुला थोडे बरे वाटावे म्हणून आपण काय करू शकतो?" हे त्यांना त्यांच्या परिस्थितीवर नियंत्रण ठेवण्यास शिकवते.

पूर्व-किशोर आणि किशोरवयीन (वय ११-१८): एका गुंतागुंतीच्या जगात मार्गक्रमण

पौगंडावस्था ही तीव्र भावनिक, सामाजिक आणि न्यूरोलॉजिकल बदलांचा काळ आहे. EQ कौशल्यांची दररोज चाचणी घेतली जाते कारण ते मित्रांचे संबंध, शैक्षणिक दबाव आणि स्वतःची उदयास येत असलेली ओळख हाताळतात. भावनिक गुंतागुंत, दीर्घकालीन परिणाम आणि नैतिक निर्णय समजून घेण्यावर लक्ष केंद्रित होते.

• गुंतागुंतीच्या सामाजिक परिस्थितींवर चर्चा करा: वास्तविक जगातील समस्यांबद्दल मोकळेपणाने आणि न्यायाशिवाय बोला: मित्रांचा दबाव, ऑनलाइन गप्पा, समावेश आणि वगळणे, आणि नैतिक द्विधा. चित्रपट, टीव्ही शो किंवा चालू घडामोडींचा प्रारंभ बिंदू म्हणून वापर करा. "त्या पात्राच्या कृतींना कशामुळे प्रेरणा मिळाली असे तुला वाटते? ते वेगळे काय करू शकले असते? तू काय केले असते?" यांसारखे सखोल प्रश्न विचारा.
• निवडींना भावनिक परिणामांशी जोडा: त्यांच्या कृतींचे दीर्घकालीन भावनिक परिणाम पाहण्यास त्यांना मदत करा. उदाहरणार्थ, एक जलद, रागाचा मजकूर संदेश कसा कायमस्वरूपी दुःख देऊ शकतो, किंवा बाहेर जाण्याऐवजी अभ्यास करणे निवडल्यास नंतर अभिमानाची भावना आणि कमी झालेला तणाव कसा जाणवू शकतो यावर चर्चा करा.
• तणाव आणि तीव्र भावनांसाठी निरोगी मार्ग प्रोत्साहित करा: किशोरवयीन मुलांवरील दबाव प्रचंड असतो. त्यांच्या भावनांसाठी निरोगी, रचनात्मक मार्ग शोधण्यासाठी त्यांना प्रोत्साहित करा. हे खेळ, संगीत, कला, जर्नल लिहिणे, माइंडफुलनेस अॅप्स, किंवा विश्वासू प्रौढांशी बोलणे असू शकते. महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे त्यांना *त्यांच्यासाठी* काम करणारी एक रणनीती शोधण्यात मदत करणे.
• मोकळा आणि आदरपूर्वक संवाद ठेवा: तुमची भूमिका दिग्दर्शकाकडून सल्लागारामध्ये बदलते. बोलण्यापेक्षा जास्त ऐका. त्यांच्या भावनांना प्रमाणीकरण करा, जरी तुम्ही त्यांच्या दृष्टिकोनाशी सहमत नसाल तरीही. "ते खूप निराशाजनक वाटते," किंवा "त्यामुळे तुला का दुःख झाले असेल हे मी समजू शकतो," यासारख्या वाक्यांमुळे त्यांना असुरक्षित होण्यासाठी एक सुरक्षित जागा निर्माण होते. त्यांच्या समस्या घेऊन ते तुमच्याकडे येत राहण्यासाठी हा विश्वास आवश्यक आहे.

EQ प्रशिक्षक म्हणून पालक आणि शिक्षकांची भूमिका

मुले भावनिक बुद्धिमत्ता प्रामुख्याने त्यांच्या जीवनातील महत्त्वाच्या प्रौढांकडून शिकतात. तुमचा दृष्टिकोन त्यांच्या EQ विकासाला प्रोत्साहन देऊ शकतो किंवा अडथळा आणू शकतो. "इमोशन कोच" (Emotion Coach) बनणे हा एक शक्तिशाली मानसिकता बदल आहे.

• प्रमाणीकरण करा, नाकारू नका: सर्वात महत्त्वाचा नियम म्हणजे त्यांच्या भावनांना प्रमाणीकरण करणे. जेव्हा मूल म्हणते, "मी माझ्या बहिणीचा तिरस्कार करतो!" तेव्हा एक नाकारणारी प्रतिक्रिया असते, "असे म्हणू नकोस, तू तुझ्या बहिणीवर प्रेम करतोस." एक इमोशन-कोचिंग प्रतिक्रिया असते, "तू आत्ता तुझ्या बहिणीवर खूप रागावला आहेस असे वाटते. मला सांग काय झाले." तुम्ही वर्तनाला (मारणे) किंवा विधानाला (तिरस्कार) प्रमाणीकरण करत नाही, तर मूळ भावनेला (राग) प्रमाणीकरण करत आहात.
• सक्रियपणे ऐका: जेव्हा तुमचे मूल तुमच्याकडे समस्या घेऊन येते, तेव्हा लगेच उपाय किंवा सल्ला देण्याचा मोह टाळा. तुमचा फोन खाली ठेवा, डोळ्यात डोळे घालून बघा आणि फक्त ऐका. कधीकधी, केवळ ऐकले जाण्याची साधी कृतीच त्यांना हवी असते. तुम्ही जे ऐकता ते प्रतिबिंबित करा: "तर, तुझे मित्र तुझ्याशिवाय योजना बनवल्यामुळे तुला वगळल्यासारखे वाटत आहे."
• तुमच्या स्वतःच्या EQ चे मॉडेल व्हा: प्रामाणिक रहा. तुम्हाला परिपूर्ण असण्याची गरज नाही. खरं तर, मुलांना तुम्हाला चुका करताना आणि त्या सुधारताना पाहणे शक्तिशाली असते. तुमचा तोल गेल्यास माफी मागा: "माफ कर मी माझा आवाज वाढवला. मला खूप तणाव जाणवत होता, पण तो तुझ्यावर काढणे योग्य नव्हते." हे आत्म-जागरूकता, जबाबदारी आणि नातेसंबंध दुरुस्तीचे मॉडेलिंग करते.
• वर्तनावर स्पष्ट सीमा निश्चित करा: सर्व भावना स्वीकारणे म्हणजे सर्व वर्तने स्वीकारणे नव्हे. मंत्र आहे: "सर्व भावना ठीक आहेत, पण सर्व वर्तने ठीक नाहीत." हा फरक स्पष्ट करा. "राग येणे ठीक आहे, पण मारणे ठीक नाही. चला तुझा राग दाखवण्यासाठी दुसरा मार्ग शोधूया."

जागतिक दृष्टिकोन आणि सांस्कृतिक बारकाव्यांवर एक टीप

भावनिक बुद्धिमत्तेची मूळ तत्त्वे सार्वत्रिक असली तरी, भावना व्यक्त करण्याची आणि त्यांचे मूल्यमापन करण्याची पद्धत संस्कृतीनुसार लक्षणीयरीत्या बदलू शकते. काही संस्कृतींमध्ये, गोंगाटाच्या भावनिक अभिव्यक्तीला प्रोत्साहन दिले जाते, तर इतरांमध्ये, संयम आणि शांततेला महत्त्व दिले जाते. या संदर्भाची जाणीव ठेवणे महत्त्वाचे आहे.

EQ शिकवण्याचा उद्देश भावनिक अभिव्यक्तीचे एकच, पाश्चात्य-केंद्रित मॉडेल लादणे नाही. उलट, मुलांना जागरूकता आणि नियमन ही मूळ कौशल्ये देणे आहे जेणेकरून ते त्यांच्या स्वतःच्या सांस्कृतिक वातावरणात प्रभावीपणे मार्गक्रमण करू शकतील आणि इतर संस्कृतींमधील लोकांशी सहानुभूती आणि समजुतीने संवाद साधू शकतील. जे मूल स्वतःच्या भावना समजते आणि इतरांचे भावनिक संकेत वाचू शकते, ते टोकियो, टोरोंटो किंवा ब्यूनस आयर्समध्ये असो, जुळवून घेण्यास आणि यशस्वी होण्यास अधिक सुसज्ज असेल. मूळ कौशल्य म्हणजे भावनिक परिदृश्य - अंतर्गत आणि बाह्य दोन्ही - समजून घेण्याची आणि आवेगपूर्ण प्रतिक्रिया देण्याऐवजी विचारपूर्वक प्रतिसाद देण्याची क्षमता आहे.

निष्कर्ष: एका दयाळू, अधिक लवचिक भविष्यातील गुंतवणूक

आपल्या मुलांमध्ये भावनिक बुद्धिमत्ता निर्माण करणे ही त्यांच्या आणि आपल्या भविष्यातील एक मोठी गुंतवणूक आहे. ही एक हळू, स्थिर प्रक्रिया आहे जी हजारो लहान, दैनंदिन संवादांमधून तयार होते. सांडलेला रस, अयशस्वी चाचणी किंवा मित्रासोबतच्या भांडणाला आपण ज्या प्रकारे प्रतिसाद देतो त्यात हे आहे. यापैकी प्रत्येक क्षण प्रशिक्षणाची, मॉडेलिंगची आणि सहानुभूती, लवचिकता आणि आत्म-जागरूकतेसाठी न्यूरल मार्ग तयार करण्याची संधी आहे.

भावनिकदृष्ट्या बुद्धिमान व्यक्तींची पिढी वाढवून, आपण त्यांना केवळ वैयक्तिक यशासाठी तयार करत नाही. आपण भविष्यातील नेते, भागीदार आणि नागरिक तयार करत आहोत जे मतभेद दूर करून संवाद साधू शकतात, सहकार्याने समस्या सोडवू शकतात आणि अधिक दयाळू आणि समजूतदार जगात योगदान देऊ शकतात. हे काम आपल्या घरात आणि वर्गात सुरू होते आणि त्याचा परिणाम जगभर पसरेल.