DIY फेस मास्क: नैसर्गिक स्किनकेअर सोल्यूशन्ससाठी जागतिक मार्गदर्शक

व्यावसायिकरित्या उत्पादित स्किनकेअर उत्पादनांनी भरलेल्या जगात, अनेक व्यक्ती अधिक नैसर्गिक आणि टिकाऊ पर्याय शोधत आहेत. DIY फेस मास्क तुमच्या स्वयंपाकघरात किंवा स्थानिक बाजारपेठेत सहज उपलब्ध असलेल्या घटकांचा वापर करून त्वचेच्या विशिष्ट समस्या सोडवण्यासाठी एक वैयक्तिक आणि किफायतशीर दृष्टिकोन देतात. हे मार्गदर्शक जगभरातील विविध प्रकारच्या त्वचेसाठी आणि समस्यांसाठी स्वतःचे फेस मास्क तयार करण्याबद्दल सर्वसमावेशक माहिती देते.

DIY फेस मास्क का निवडावे?

DIY फेस मास्कचे आकर्षण केवळ किफायतशीरपणाच्या पलीकडे आहे. अधिक लोक हा नैसर्गिक स्किनकेअर ट्रेंड का स्वीकारत आहेत याची कारणे येथे आहेत:

घटकांवर नियंत्रण: तुमच्या त्वचेवर काय लावायचे यावर तुमचे पूर्ण नियंत्रण असते, ज्यामुळे व्यावसायिक उत्पादनांमध्ये आढळणारी संभाव्य हानिकारक रसायने, प्रिझर्वेटिव्ह्ज आणि कृत्रिम सुगंध टाळता येतात.
वैयक्तिकरण: DIY तुम्हाला तुमच्या विशिष्ट त्वचेच्या प्रकारानुसार आणि समस्यांनुसार मास्क तयार करण्याची परवानगी देतो, ज्यामुळे वैयक्तिक गरजा अधिक प्रभावीपणे पूर्ण होतात.
खर्च-प्रभावीपणा: DIY मास्कमध्ये वापरले जाणारे अनेक घटक स्वस्त आणि सहज उपलब्ध असतात, ज्यामुळे पूर्वनिर्मित उत्पादने खरेदी करण्याच्या तुलनेत तुमचे पैसे वाचतात.
शाश्वतता: नैसर्गिक आणि स्थानिक पातळीवर मिळवलेले घटक वापरून, तुम्ही तुमचा पर्यावरणीय प्रभाव कमी करू शकता आणि शाश्वत पद्धतींना समर्थन देऊ शकता.
मजेदार आणि उपचारात्मक: DIY फेस मास्क बनवण्याची आणि लावण्याची प्रक्रिया एक आरामदायी आणि आनंददायक सेल्फ-केअर विधी असू शकते.

आपल्या त्वचेचा प्रकार समजून घ्या

रेसिपीमध्ये जाण्यापूर्वी, आपल्या त्वचेचा प्रकार समजून घेणे महत्त्वाचे आहे. हे तुम्हाला तुमच्या विशिष्ट गरजांसाठी सर्वात फायदेशीर असलेले घटक निवडण्यात मदत करेल. त्वचेचे मुख्य प्रकार खालीलप्रमाणे आहेत:

सामान्य त्वचा: संतुलित हायड्रेशन, कमीत कमी डाग आणि लहान छिद्रे.
कोरडी त्वचा: घट्ट, खवलेयुक्त वाटते आणि त्वचेला जळजळ होण्याची शक्यता असते. नैसर्गिक तेलांची कमतरता.
तेलकट त्वचा: चमक, मोठी छिद्रे आणि मुरुमांची प्रवृत्ती. अतिरिक्त सीबम तयार करते.
मिश्र त्वचा: तेलकट आणि कोरड्या भागांचे मिश्रण, विशेषतः तेलकट टी-झोन (कपाळ, नाक आणि हनुवटी) आणि कोरडे गाल.
संवेदनशील त्वचा: सहज जळजळणारी, लालसरपणा, खाज आणि ऍलर्जीची शक्यता.

तुम्हाला खात्री नसल्यास तुमच्या त्वचेचा प्रकार अचूकपणे निश्चित करण्यासाठी त्वचाशास्त्रज्ञ किंवा स्किनकेअर व्यावसायिकाचा सल्ला घ्या.

DIY फेस मास्कसाठी आवश्यक घटक

खालील घटक सामान्यतः DIY फेस मास्कमध्ये वापरले जातात आणि वेगवेगळ्या प्रकारच्या त्वचेसाठी अनेक फायदे देतात:

मध: एक नैसर्गिक ह्युमेक्टंट (ओलावा आकर्षित करतो), जीवाणूनाशक आणि अँटीऑक्सिडंट. सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी, विशेषतः कोरडी आणि मुरुम-प्रवण त्वचेसाठी चांगले. उदाहरण: न्यूझीलंडमधील मनुका मध त्याच्या शक्तिशाली जीवाणूनाशक गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते.
ओट्स (ओटमील): जळजळ झालेल्या त्वचेला शांत करते, सूज कमी करते आणि हळूवारपणे एक्सफोलिएट करते. संवेदनशील आणि कोरड्या त्वचेसाठी योग्य. उदाहरण: कोलोइडल ओटमील हे बारीक दळलेले ओट्स आहेत जे पाण्यात सहज विरघळतात, ज्यामुळे ते मास्कसाठी आदर्श ठरतात.
दही: यात लॅक्टिक ऍसिड असते, जे त्वचेला हळूवारपणे एक्सफोलिएट करते आणि उजळ करते. प्रोबायोटिक्स त्वचेच्या मायक्रोबायोमला संतुलित करण्यास मदत करू शकतात. सामान्य ते तेलकट त्वचेसाठी सर्वोत्तम. उदाहरण: ग्रीक दही त्याच्या घट्ट सुसंगततेमुळे आणि उच्च प्रथिन सामग्रीमुळे एक चांगला पर्याय आहे.
ऍव्होकॅडो: आरोग्यदायी फॅट्स, जीवनसत्त्वे आणि अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध. खोल हायड्रेशन प्रदान करते आणि त्वचेचे पोषण करते. कोरड्या आणि प्रौढ त्वचेसाठी आदर्श. उदाहरण: हॅस ऍव्होकॅडो मोठ्या प्रमाणावर उपलब्ध आहेत आणि उत्कृष्ट मॉइश्चरायझिंग फायदे देतात.
लिंबाचा रस: व्हिटॅमिन सी चा नैसर्गिक स्रोत, जो त्वचा उजळ करतो आणि हायपरपिग्मेंटेशन कमी करतो. जपून वापरा, कारण ते संवेदनशील त्वचेसाठी त्रासदायक असू शकते. उदाहरण: बाटलीबंद रसापेक्षा ताज्या पिळलेल्या लिंबाच्या रसाला प्राधान्य दिले जाते, कारण त्यात अधिक सक्रिय संयुगे असतात.
हळद: दाहक-विरोधी, अँटीऑक्सिडंट आणि त्वचा उजळ करण्याचे गुणधर्म. त्वचेवर डाग पडू शकतात, म्हणून सावधगिरीने वापरा. उदाहरण: भारतातील हळद पावडर तिच्या चमकदार रंगासाठी आणि शक्तिशाली औषधी गुणधर्मांसाठी प्रसिद्ध आहे.
माती (उदा. बेंटोनाइट, केओलिन): अतिरिक्त तेल शोषून घेते, अशुद्धी बाहेर काढते आणि त्वचेला डिटॉक्सिफाय करते. तेलकट आणि मुरुम-प्रवण त्वचेसाठी सर्वोत्तम. उदाहरण: फ्रेंच ग्रीन क्ले विषारी आणि अशुद्धी शोषून घेण्याच्या क्षमतेसाठी ओळखली जाते.
कोरफड (ऍलोवेरा): सुखदायक, हायड्रेटिंग आणि दाहक-विरोधी. खराब झालेल्या त्वचेला बरे करण्यास आणि लालसरपणा कमी करण्यास मदत करते. सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी योग्य, विशेषतः संवेदनशील आणि सनबर्न झालेल्या त्वचेसाठी. उदाहरण: थेट रोपातून काढलेले कोरफडीचे जेल सर्वात प्रभावी असते.
आवश्यक तेल (Essential Oils): विशिष्ट तेलावर अवलंबून विविध उपचारात्मक फायदे देतात. सावधगिरीने वापरा, कारण ते न पातळता वापरल्यास त्रासदायक ठरू शकतात. संपूर्ण चेहऱ्यावर लावण्यापूर्वी नेहमी पॅच टेस्ट करा. उदाहरण: लॅव्हेंडर आवश्यक तेल त्याच्या शांत आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते. टी ट्री ऑइल मुरुमांच्या उपचारासाठी प्रभावी आहे.
ग्रीन टी: अँटीऑक्सिडंट्समध्ये समृद्ध जे त्वचेला फ्री रॅडिकल नुकसानीपासून वाचवतात. सूज आणि लालसरपणा कमी करण्यास देखील मदत करू शकते. उदाहरण: मॅचा ग्रीन टी पावडर अँटीऑक्सिडंट्सचा एक केंद्रित स्रोत आहे.
काकडी: थंड आणि हायड्रेटिंग. सूज आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करते. सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी योग्य. उदाहरण: इंग्लिश काकडीत पाण्याचे प्रमाण जास्त असते आणि ती त्वचेसाठी सौम्य असते.

विविध त्वचेच्या समस्यांसाठी DIY फेस मास्कच्या रेसिपी

येथे काही लोकप्रिय DIY फेस मास्क रेसिपी आहेत ज्या विशिष्ट त्वचेच्या समस्या दूर करण्यासाठी तयार केल्या आहेत:

कोरड्या त्वचेसाठी

कोरड्या त्वचेला तीव्र हायड्रेशन आणि पोषणाची आवश्यकता असते. हे मास्क ओलावा पुन्हा भरून काढण्यासाठी आणि त्वचेची लवचिकता सुधारण्यासाठी आहेत.

ऍव्होकॅडो आणि मधाचा मास्क

साहित्य: १/२ पिकलेले ऍव्होकॅडो, १ चमचा मध, १ चमचा ऑलिव्ह ऑइल.
कृती: ऍव्होकॅडो गुळगुळीत होईपर्यंत मॅश करा. मध आणि ऑलिव्ह ऑइल घालून चांगले मिसळा. स्वच्छ, कोरड्या त्वचेवर लावा आणि १५-२० मिनिटे सोडा. कोमट पाण्याने धुवा आणि हलक्या हाताने पुसून कोरडे करा.
फायदे: ऍव्होकॅडो त्वचेला खोलवर हायड्रेट करण्यासाठी आवश्यक फॅटी ऍसिड आणि जीवनसत्त्वे प्रदान करते. मध ओलावा आकर्षित करतो, आणि ऑलिव्ह ऑइल संरक्षणाचा अतिरिक्त थर जोडते.

ओटमील आणि दुधाचा मास्क

साहित्य: २ चमचे बारीक दळलेले ओटमील, २ चमचे दूध (पूर्ण किंवा वनस्पती-आधारित), १ चमचा मध.
कृती: सर्व साहित्य एका वाडग्यात गुळगुळीत पेस्ट तयार होईपर्यंत मिसळा. स्वच्छ, कोरड्या त्वचेवर लावा आणि १५ मिनिटे सोडा. कोमट पाण्याने धुवा आणि हलक्या हाताने पुसून कोरडे करा.
फायदे: ओटमील जळजळ झालेल्या त्वचेला शांत करते आणि सूज कमी करते. दूध हायड्रेट करते आणि सौम्य एक्सफोलिएशनसाठी लॅक्टिक ऍसिड प्रदान करते. मध ओलावा आणि जीवाणूनाशक गुणधर्म जोडते.

तेलकट त्वचेसाठी

तेलकट त्वचेला अशा मास्कची आवश्यकता असते जे अतिरिक्त तेल शोषून घेतात, छिद्रे मोकळी करतात आणि मुरुमांना प्रतिबंध करतात.

माती आणि ऍपल सायडर व्हिनेगरचा मास्क

साहित्य: १ चमचा बेंटोनाइट क्ले, १ चमचा ऍपल सायडर व्हिनेगर, १ चमचा पाणी (ऐच्छिक).
कृती: बेंटोनाइट क्ले आणि ऍपल सायडर व्हिनेगर एका वाडग्यात गुळगुळीत पेस्ट तयार होईपर्यंत मिसळा. मिश्रण खूप घट्ट असल्यास, एक चमचा पाणी घाला. स्वच्छ, कोरड्या त्वचेवर लावा आणि १०-१५ मिनिटे सोडा. कोमट पाण्याने धुवा आणि हलक्या हाताने पुसून कोरडे करा.
फायदे: बेंटोनाइट क्ले अतिरिक्त तेल शोषून घेते आणि अशुद्धी बाहेर काढते. ऍपल सायडर व्हिनेगर त्वचेचा pH संतुलित करण्यास मदत करते आणि त्यात जीवाणूनाशक गुणधर्म असतात.
सावधानता: ऍपल सायडर व्हिनेगर संवेदनशील त्वचेसाठी त्रासदायक असू शकते. गरज वाटल्यास अधिक पाण्याने पातळ करा.

मध आणि लिंबाचा मास्क

साहित्य: १ चमचा मध, १ चमचा लिंबाचा रस.
कृती: मध आणि लिंबाचा रस एका वाडग्यात मिसळा. स्वच्छ, कोरड्या त्वचेवर लावा आणि १०-१५ मिनिटे सोडा. कोमट पाण्याने धुवा आणि हलक्या हाताने पुसून कोरडे करा.
फायदे: मधात जीवाणूनाशक गुणधर्म असतात आणि ते तेल उत्पादनास नियंत्रित करण्यास मदत करते. लिंबाचा रस त्वचा उजळ करतो आणि हायपरपिग्मेंटेशन कमी करतो.
सावधानता: लिंबाचा रस संवेदनशील त्वचेसाठी त्रासदायक असू शकतो. जपून वापरा आणि लावल्यानंतर थेट सूर्यप्रकाशात जाणे टाळा.

मुरुम-प्रवण त्वचेसाठी

मुरुम-प्रवण त्वचेला अशा मास्कची आवश्यकता असते जे बॅक्टेरियाशी लढतात, सूज कमी करतात आणि छिद्रे मोकळी करतात.

हळद आणि दह्याचा मास्क

साहित्य: १ चमचा साधे दही, १/२ चमचा हळद पावडर, १/४ चमचा मध.
कृती: सर्व साहित्य एका वाडग्यात गुळगुळीत पेस्ट तयार होईपर्यंत मिसळा. स्वच्छ, कोरड्या त्वचेवर लावा आणि १५-२० मिनिटे सोडा. कोमट पाण्याने धुवा आणि हलक्या हाताने पुसून कोरडे करा.
फायदे: हळदीमध्ये दाहक-विरोधी आणि जीवाणूनाशक गुणधर्म आहेत जे मुरुमांचा प्रादुर्भाव कमी करण्यास मदत करतात. दही सौम्य एक्सफोलिएशनसाठी लॅक्टिक ऍसिड प्रदान करते, आणि मध त्वचेला शांत करते आणि हायड्रेट करते.
सावधानता: हळद त्वचेवर डाग सोडू शकते. प्रथम लहान भागावर चाचणी घ्या आणि कोणतेही अवशेष काढण्यासाठी सौम्य क्लीन्सर वापरा.

टी ट्री ऑइल आणि मातीचा मास्क

साहित्य: १ चमचा केओलिन क्ले, टी ट्री ऑइलचे काही थेंब, पेस्ट बनवण्यासाठी पाणी.
कृती: केओलिन क्ले आणि टी ट्री ऑइल मिसळा. गुळगुळीत पेस्ट तयार होईपर्यंत हळूहळू पाणी घाला. स्वच्छ, कोरड्या त्वचेवर लावा आणि १०-१५ मिनिटे सोडा. कोमट पाण्याने धुवा आणि हलक्या हाताने पुसून कोरडे करा.
फायदे: टी ट्री ऑइल एक शक्तिशाली जीवाणूनाशक एजंट आहे जो मुरुमांना कारणीभूत असलेल्या बॅक्टेरियाशी लढतो. केओलिन क्ले अतिरिक्त तेल आणि अशुद्धी शोषून घेते.

संवेदनशील त्वचेसाठी

संवेदनशील त्वचेला सौम्य आणि सुखदायक मास्कची आवश्यकता असते जे जळजळ आणि सूज कमी करतात.

कोरफड आणि काकडीचा मास्क

साहित्य: २ चमचे कोरफड जेल, १/४ काकडी (सोललेली आणि प्युरी केलेली).
कृती: कोरफड जेल आणि प्युरी केलेली काकडी एका वाडग्यात मिसळा. स्वच्छ, कोरड्या त्वचेवर लावा आणि १५-२० मिनिटे सोडा. थंड पाण्याने धुवा आणि हलक्या हाताने पुसून कोरडे करा.
फायदे: कोरफड त्वचेला शांत करते आणि हायड्रेट करते, लालसरपणा आणि सूज कमी करते. काकडीमध्ये थंड करण्याचे गुणधर्म आहेत आणि ती सूज कमी करण्यास मदत करते.

ओटमील आणि गुलाबपाण्याचा मास्क

साहित्य: २ चमचे बारीक दळलेले ओटमील, २ चमचे गुलाबपाणी.
कृती: ओटमील आणि गुलाबपाणी एका वाडग्यात गुळगुळीत पेस्ट तयार होईपर्यंत मिसळा. स्वच्छ, कोरड्या त्वचेवर लावा आणि १५ मिनिटे सोडा. कोमट पाण्याने धुवा आणि हलक्या हाताने पुसून कोरडे करा.
फायदे: ओटमील जळजळ झालेल्या त्वचेला शांत करते आणि सूज कमी करते. गुलाबपाण्यात दाहक-विरोधी आणि हायड्रेटिंग गुणधर्म आहेत आणि ते एक सौम्य सुगंध प्रदान करते.

त्वचा उजळण्यासाठी आणि अँटी-एजिंगसाठी

हे मास्क त्वचेचा टोन सुधारण्यासाठी, हायपरपिग्मेंटेशन कमी करण्यासाठी आणि बारीक रेषा आणि सुरकुत्या कमी करण्यासाठी आहेत.

लिंबू आणि मधाचा मास्क (सावधगिरीने वापरा)

साहित्य: १ चमचा मध, १ चमचा लिंबाचा रस.
कृती: मध आणि लिंबाचा रस एका वाडग्यात मिसळा. स्वच्छ, कोरड्या त्वचेवर लावा आणि १०-१५ मिनिटे सोडा. कोमट पाण्याने धुवा आणि हलक्या हाताने पुसून कोरडे करा.
फायदे: मध हायड्रेट करते आणि बरे होण्यास प्रोत्साहन देते, तर लिंबाचा रस नैसर्गिक त्वचा उजळवणारे म्हणून काम करतो.
सावधानता: लिंबाचा रस सूर्यप्रकाशाची संवेदनशीलता वाढवू शकतो. हा मास्क वापरल्यानंतर सनस्क्रीन लावणे आणि थेट सूर्यप्रकाश टाळणे महत्त्वाचे आहे. संवेदनशील त्वचा असलेल्या व्यक्तींनी सावधगिरी बाळगावी किंवा हा मास्क वापरणे टाळावे.

ग्रीन टी आणि मधाचा मास्क

साहित्य: १ चमचा मॅचा ग्रीन टी पावडर, १ चमचा मध, १ चमचा पाणी (ऐच्छिक).
कृती: मॅचा ग्रीन टी पावडर आणि मध एका वाडग्यात मिसळा. मिश्रण खूप घट्ट असल्यास, एक चमचा पाणी घाला. स्वच्छ, कोरड्या त्वचेवर लावा आणि १५-२० मिनिटे सोडा. कोमट पाण्याने धुवा आणि हलक्या हाताने पुसून कोरडे करा.
फायदे: ग्रीन टी अँटीऑक्सिडंट्समध्ये समृद्ध आहे जे त्वचेला फ्री रॅडिकल नुकसानीपासून वाचवते. मध हायड्रेट करते आणि त्यात जीवाणूनाशक गुणधर्म आहेत.

DIY फेस मास्कसाठी सामान्य टिप्स

सुरक्षित आणि प्रभावी DIY फेस मास्क अनुभवासाठी येथे काही सामान्य टिप्स आहेत:

पॅच टेस्ट: संपूर्ण चेहऱ्यावर मास्क लावण्यापूर्वी नेहमी त्वचेच्या लहान भागावर (उदा. हाताच्या आतील बाजूस) पॅच टेस्ट करा. हे तुम्हाला कोणत्याही संभाव्य ऍलर्जी किंवा संवेदनशीलतेची ओळख करण्यास मदत करेल.
ताजे घटक वापरा: शक्य असेल तेव्हा ताजे, उच्च-गुणवत्तेचे घटक निवडा. कालबाह्य किंवा खराब झालेले घटक वापरणे टाळा.
स्वच्छता: संसर्ग टाळण्यासाठी तुमचे हात आणि मिसळण्याची भांडी स्वच्छ असल्याची खात्री करा.
संवेदनशील भाग टाळा: तुमच्या डोळ्यांच्या आणि तोंडाच्या सभोवतालच्या नाजूक त्वचेवर मास्क लावणे टाळा, जोपर्यंत रेसिपीमध्ये विशेषतः तसे सूचित केले जात नाही.
आपल्या त्वचेचे ऐका: तुम्हाला कोणतीही जळजळ, लालसरपणा किंवा अस्वस्थता जाणवल्यास, मास्क ताबडतोब काढा आणि आपला चेहरा थंड पाण्याने धुवा.
वारंवारता: तुमच्या त्वचेच्या प्रकारानुसार आणि विशिष्ट मास्कनुसार फेस मास्कचा वापर आठवड्यातून १-३ वेळा मर्यादित ठेवा.
मॉइश्चरायझर लावा: मास्क धुतल्यानंतर हायड्रेशन लॉक करण्यासाठी आणि आपल्या त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी नेहमी मॉइश्चरायझर लावा.
साठवण: DIY फेस मास्क ताबडतोब वापरणे सर्वोत्तम आहे. जर तुमच्याकडे मिश्रण शिल्लक राहिले असेल, तर ते हवाबंद डब्यात रेफ्रिजरेटरमध्ये २४ तासांपर्यंत ठेवा. त्यानंतर कोणताही न वापरलेला भाग फेकून द्या.

जागतिक स्तरावर घटक मिळवणे

तुमचे भौगोलिक स्थान काहीही असले तरी, अनेक DIY फेस मास्कचे घटक स्थानिक पातळीवर मिळू शकतात. या पर्यायांचा विचार करा:

स्थानिक शेतकऱ्यांची बाजारपेठ: अनेकदा ऍव्होकॅडो, काकडी आणि मध यांसारखी ताजी, हंगामी उत्पादने पुरवतात.
किराणा दुकाने: ओट्स, दही, लिंबू आणि ऑलिव्ह ऑइल यांसारख्या आवश्यक घटकांचा साठा करतात.
वांशिक बाजारपेठा: हळद पावडर, मॅचा ग्रीन टी किंवा विशिष्ट प्रकारची माती यांसारखे विशेष घटक देऊ शकतात.
ऑनलाइन विक्रेते: आवश्यक तेले, विदेशी माती आणि वेगवेगळ्या प्रदेशातील विशिष्ट ब्रँडच्या मधासह विस्तृत घटकांमध्ये प्रवेश प्रदान करतात.
घरातील बाग: स्वतःच्या औषधी वनस्पती आणि भाज्या वाढवणे ताज्या घटकांचा एक टिकाऊ स्रोत प्रदान करू शकते.

निष्कर्ष

DIY फेस मास्क नैसर्गिक घटकांचा वापर करून विविध त्वचेच्या समस्या दूर करण्याचा एक सोपा, परवडणारा आणि वैयक्तिक मार्ग देतात. तुमच्या त्वचेचा प्रकार समजून घेऊन, योग्य घटक निवडून आणि या मार्गदर्शकामध्ये दिलेल्या टिप्सचे पालन करून, तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या घरातून प्रभावी आणि सानुकूलित स्किनकेअर सोल्यूशन्स तयार करू शकता. निसर्गाच्या शक्तीचा स्वीकार करा आणि DIY फेस मास्कने तुमच्या त्वचेची नैसर्गिक चमक अनलॉक करा!

तुम्हाला त्वचेच्या काही विशिष्ट समस्या किंवा चिंता असल्यास नेहमी त्वचाशास्त्रज्ञ किंवा स्किनकेअर व्यावसायिकाचा सल्ला घ्या.