സ്വയം നിർമ്മിക്കാവുന്ന ഫെയ്സ് മാസ്കുകൾ: പ്രകൃതിദത്ത ചർമ്മസംരക്ഷണ പരിഹാരങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു ആഗോള വഴികാട്ടി

വാണിജ്യപരമായി നിർമ്മിക്കുന്ന ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഈ ലോകത്ത്, പല വ്യക്തികളും കൂടുതൽ പ്രകൃതിദത്തവും സുസ്ഥിരവുമായ ബദലുകൾ തേടുകയാണ്. നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിലോ പ്രാദേശിക വിപണിയിലോ എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാകുന്ന ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിർദ്ദിഷ്ട ചർമ്മ പ്രശ്‌നങ്ങളെ പരിഹരിക്കാൻ വ്യക്തിഗതവും ചെലവ് കുറഞ്ഞതുമായ ഒരു സമീപനമാണ് DIY ഫെയ്സ് മാസ്കുകൾ നൽകുന്നത്. ഈ ഗൈഡ് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വൈവിധ്യമാർന്ന ചർമ്മ തരങ്ങൾക്കും പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും പരിഹാരങ്ങൾ നൽകിക്കൊണ്ട്, സ്വന്തമായി ഫെയ്സ് മാസ്കുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സമഗ്രമായ ഒരു അവലോകനം നൽകുന്നു.

എന്തുകൊണ്ട് DIY ഫെയ്സ് മാസ്കുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം?

DIY ഫെയ്സ് മാസ്കുകളുടെ ആകർഷണം കേവലം താങ്ങാനാവുന്ന വിലയ്ക്കപ്പുറമാണ്. കൂടുതൽ ആളുകൾ ഈ പ്രകൃതിദത്ത ചർമ്മസംരക്ഷണ പ്രവണതയെ സ്വീകരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് താഴെ പറയുന്നു:

• ചേരുവകളിലുള്ള നിയന്ത്രണം: വാണിജ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ സാധാരണയായി കാണുന്ന ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കൾ, പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ, കൃത്രിമ സുഗന്ധങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കി, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണ നിയന്ത്രണമുണ്ട്.
• വ്യക്തിഗതമാക്കൽ: നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ചർമ്മ തരത്തിനും ആശങ്കകൾക്കും അനുസരിച്ച് മാസ്കുകൾ ക്രമീകരിക്കാൻ DIY നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി പരിഹരിക്കുന്നു.
• ചെലവ് കുറവ്: DIY മാസ്കുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പല ചേരുവകളും വിലകുറഞ്ഞതും എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യവുമാണ്, ഇത് മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിനേക്കാൾ പണം ലാഭിക്കുന്നു.
• സുസ്ഥിരത: പ്രകൃതിദത്തവും പ്രാദേശികമായി ലഭിക്കുന്നതുമായ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ പാരിസ്ഥിതിക ആഘാതം കുറയ്ക്കാനും സുസ്ഥിരമായ രീതികളെ പിന്തുണയ്ക്കാനും കഴിയും.
• വിനോദവും ചികിത്സാപരവും: ഒരു DIY ഫെയ്സ് മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കുന്നതും പുരട്ടുന്നതും വിശ്രമവും ആസ്വാദ്യകരവുമായ ഒരു സ്വയം പരിചരണ ритуаൽ ആകാം.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരം മനസ്സിലാക്കുക

പാചകക്കുറിപ്പുകളിലേക്ക് കടക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രയോജനകരമായ ചേരുവകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. പ്രധാന ചർമ്മ തരങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• സാധാരണ ചർമ്മം: സന്തുലിതമായ ജലാംശം, കുറഞ്ഞ പാടുകൾ, ചെറിയ സുഷിരങ്ങൾ.
• വരണ്ട ചർമ്മം: മുറുക്കം, పొളിഞ്ഞിളകൽ, അസ്വസ്ഥതയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്. സ്വാഭാവിക എണ്ണകളുടെ അഭാവം.
• എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം: തിളക്കം, വികസിതമായ സുഷിരങ്ങൾ, മുഖക്കുരു എന്നിവയ്ക്ക് സാധ്യത. അധിക സെബം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.
• മിശ്രിത ചർമ്മം: എണ്ണമയമുള്ളതും വരണ്ടതുമായ ഭാഗങ്ങളുടെ സംയോജനം, സാധാരണയായി എണ്ണമയമുള്ള ടി-സോൺ (നെറ്റി, മൂക്ക്, താടി), വരണ്ട കവിളുകൾ.
• സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മം: എളുപ്പത്തിൽ പ്രകോപിതമാകുന്നത്, ചുവപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ, അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് സാധ്യത.

നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരം കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുമായോ ചർമ്മസംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധനുമായോ ആലോചിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

DIY ഫെയ്സ് മാസ്കുകൾക്ക് ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ

താഴെ പറയുന്ന ചേരുവകൾ സാധാരണയായി DIY ഫെയ്സ് മാസ്കുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ വിവിധ ചർമ്മ തരങ്ങൾക്ക് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു:

• തേൻ: ഒരു സ്വാഭാവിക ഹ്യൂമെക്ടന്റ് (ഈർപ്പം ആകർഷിക്കുന്നു), ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്. എല്ലാ ചർമ്മ തരങ്ങൾക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് വരണ്ടതും മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ളതുമായ ചർമ്മത്തിന് നല്ലതാണ്. ഉദാഹരണം: ന്യൂസിലൻഡിൽ നിന്നുള്ള മനുക തേൻ അതിന്റെ ശക്തമായ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്.
• ഓട്സ് (ഓട്‌സ്മീൽ): പ്രകോപിതമായ ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കുന്നു, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, മൃദുവായി എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുന്നു. സെൻസിറ്റീവും വരണ്ടതുമായ ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യം. ഉദാഹരണം: കൊളോയ്ഡൽ ഓട്‌സ്മീൽ നന്നായി പൊടിച്ച ഓട്‌സാണ്, അത് വെള്ളത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ ലയിക്കുന്നു, ഇത് മാസ്കുകൾക്ക് അനുയോജ്യമാക്കുന്നു.
• തൈര്: ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തെ മൃദുവായി എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുകയും തിളക്കമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രോബയോട്ടിക്കുകൾക്ക് ചർമ്മത്തിന്റെ മൈക്രോബയോമിനെ സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കാനാകും. സാധാരണ മുതൽ എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് ഏറ്റവും നല്ലത്. ഉദാഹരണം: കട്ടിയുള്ള സ്ഥിരതയും ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഉള്ളടക്കവും കാരണം ഗ്രീക്ക് തൈര് ഒരു നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.
• അവക്കാഡോ: ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. ആഴത്തിലുള്ള ജലാംശം നൽകുകയും ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വരണ്ടതും പ്രായമായതുമായ ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യം. ഉദാഹരണം: ഹാസ് അവോക്കാഡോകൾ വ്യാപകമായി ലഭ്യമാണ് കൂടാതെ മികച്ച ഈർപ്പമുള്ള ഗുണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
• നാരങ്ങ നീര്: വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ഒരു സ്വാഭാവിക ഉറവിടം, ഇത് ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുകയും ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മിതമായി ഉപയോഗിക്കുക, കാരണം ഇത് സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും. ഉദാഹരണം: കുപ്പിയിലാക്കിയ നീരിനേക്കാൾ പുതുതായി പിഴിഞ്ഞ നാരങ്ങാനീരാണ് നല്ലത്, കാരണം അതിൽ കൂടുതൽ സജീവമായ സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• മഞ്ഞൾ: ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ബ്രൈറ്റനിംഗ് ഗുണങ്ങൾ. ചർമ്മത്തിൽ കറയുണ്ടാക്കാം, അതിനാൽ ശ്രദ്ധയോടെ ഉപയോഗിക്കുക. ഉദാഹരണം: ഇന്ത്യയിൽ നിന്നുള്ള മഞ്ഞൾപ്പൊടി അതിന്റെ തിളക്കമുള്ള നിറത്തിനും ശക്തമായ ഔഷധഗുണങ്ങൾക്കും പേരുകേട്ടതാണ്.
• കളിമണ്ണ് (ഉദാഹരണത്തിന്, ബെന്റോണൈറ്റ്, കയോലിൻ): അധിക എണ്ണ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, മാലിന്യങ്ങൾ പുറത്തെടുക്കുന്നു, ചർമ്മത്തെ വിഷവിമുക്തമാക്കുന്നു. എണ്ണമയമുള്ളതും മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ളതുമായ ചർമ്മത്തിന് ഏറ്റവും നല്ലത്. ഉദാഹരണം: ഫ്രഞ്ച് ഗ്രീൻ ക്ലേ വിഷവസ്തുക്കളെയും മാലിന്യങ്ങളെയും ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവിന് പേരുകേട്ടതാണ്.
• കറ്റാർ വാഴ: ശമിപ്പിക്കുന്നതും, ജലാംശം നൽകുന്നതും, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുള്ളതും. കേടായ ചർമ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്താനും ചുവപ്പ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എല്ലാ ചർമ്മ തരങ്ങൾക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് സെൻസിറ്റീവും വെയിലേറ്റതുമായ ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യം. ഉദാഹരണം: ചെടിയിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് ലഭിക്കുന്ന കറ്റാർ വാഴ ജെൽ ഏറ്റവും ശക്തമാണ്.
• അവശ്യ എണ്ണകൾ: പ്രത്യേക എണ്ണയെ ആശ്രയിച്ച് വിവിധ ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നേർപ്പിക്കാതെ ഉപയോഗിച്ചാൽ പ്രകോപനം ഉണ്ടാകുമെന്നതിനാൽ ശ്രദ്ധയോടെ ഉപയോഗിക്കുക. മുഖത്ത് മുഴുവൻ പുരട്ടുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പാച്ച് ടെസ്റ്റ് നടത്തുക. ഉദാഹരണം: ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ അതിന്റെ ശാന്തവും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾക്കും പേരുകേട്ടതാണ്. ടീ ട്രീ ഓയിൽ മുഖക്കുരു ചികിത്സയ്ക്ക് ഫലപ്രദമാണ്.
• ഗ്രീൻ ടീ: ചർമ്മത്തെ ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. വീക്കവും ചുവപ്പും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. ഉദാഹരണം: മാച്ച ഗ്രീൻ ടീ പൗഡർ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ ഒരു കേന്ദ്രീകൃത ഉറവിടമാണ്.
• വെള്ളരിക്ക: തണുപ്പിക്കുകയും ജലാംശം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. വീക്കവും നീർക്കെട്ടും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എല്ലാ ചർമ്മ തരങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യം. ഉദാഹരണം: ഇംഗ്ലീഷ് വെള്ളരിക്ക് ഉയർന്ന ജലാംശം ഉണ്ട്, അവ ചർമ്മത്തിൽ മൃദുവാണ്.

വിവിധ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള DIY ഫെയ്സ് മാസ്ക് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

നിർദ്ദിഷ്ട ചർമ്മ പ്രശ്‌നങ്ങളെ പരിഹരിക്കുന്നതിനായി തയ്യാറാക്കിയ ചില ജനപ്രിയ DIY ഫെയ്സ് മാസ്ക് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇതാ:

വരണ്ട ചർമ്മത്തിന്

വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് തീവ്രമായ ജലാംശവും പോഷണവും ആവശ്യമാണ്. ഈ മാസ്കുകൾ ഈർപ്പം നിറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്താനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

അവക്കാഡോയും തേനും മാസ്ക്

• ചേരുവകൾ: 1/2 പഴുത്ത അവക്കാഡോ, 1 ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ, 1 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ.
• നിർദ്ദേശങ്ങൾ: അവക്കാഡോ മിനുസമാകുന്നതുവരെ ഉടയ്ക്കുക. തേനും ഒലിവ് ഓയിലും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. വൃത്തിയുള്ള, ഉണങ്ങിയ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടി 15-20 മിനിറ്റ് വിടുക. ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി ഉണക്കുക.
• ഗുണങ്ങൾ: അവക്കാഡോ ചർമ്മത്തിന് ആഴത്തിൽ ജലാംശം നൽകുന്നതിന് ആവശ്യമായ ഫാറ്റി ആസിഡുകളും വിറ്റാമിനുകളും നൽകുന്നു. തേൻ ഈർപ്പം ആകർഷിക്കുന്നു, ഒലിവ് ഓയിൽ ഒരു അധിക സംരക്ഷണ പാളി ചേർക്കുന്നു.

ഓട്‌സ്മീലും പാലും മാസ്ക്

• ചേരുവകൾ: 2 ടേബിൾസ്പൂൺ നന്നായി പൊടിച്ച ഓട്‌സ്മീൽ, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പാൽ (കൊഴുപ്പുള്ളതോ സസ്യാധിഷ്ഠിതമോ), 1 ടീസ്പൂൺ തേൻ.
• നിർദ്ദേശങ്ങൾ: എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു പാത്രത്തിൽ മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് രൂപപ്പെടുന്നതുവരെ കലർത്തുക. വൃത്തിയുള്ള, ഉണങ്ങിയ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടി 15 മിനിറ്റ് വിടുക. ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി ഉണക്കുക.
• ഗുണങ്ങൾ: ഓട്‌സ്മീൽ പ്രകോപിതമായ ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പാൽ ജലാംശം നൽകുകയും മൃദുവായി എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിന് ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. തേൻ ഈർപ്പവും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളും നൽകുന്നു.

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് അധിക എണ്ണ ആഗിരണം ചെയ്യാനും സുഷിരങ്ങൾ തുറക്കാനും മുഖക്കുരു തടയാനും കഴിയുന്ന മാസ്കുകൾ ആവശ്യമാണ്.

കളിമണ്ണും ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും മാസ്ക്

• ചേരുവകൾ: 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ബെന്റോണൈറ്റ് കളിമണ്ണ്, 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ, 1 ടീസ്പൂൺ വെള്ളം (ഓപ്ഷണൽ).
• നിർദ്ദേശങ്ങൾ: ബെന്റോണൈറ്റ് കളിമണ്ണും ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും ഒരു പാത്രത്തിൽ മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് രൂപപ്പെടുന്നതുവരെ കലർത്തുക. മിശ്രിതം വളരെ കട്ടിയുള്ളതാണെങ്കിൽ, ഒരു ടീസ്പൂൺ വെള്ളം ചേർക്കുക. വൃത്തിയുള്ള, ഉണങ്ങിയ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടി 10-15 മിനിറ്റ് വിടുക. ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി ഉണക്കുക.
• ഗുണങ്ങൾ: ബെന്റോണൈറ്റ് കളിമണ്ണ് അധിക എണ്ണ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും മാലിന്യങ്ങൾ പുറത്തെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ചർമ്മത്തിന്റെ pH സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
• ശ്രദ്ധിക്കുക: ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് പ്രകോപനമുണ്ടാക്കാം. ആവശ്യമെങ്കിൽ കൂടുതൽ വെള്ളം ചേർത്ത് നേർപ്പിക്കുക.

തേനും നാരങ്ങയും മാസ്ക്

• ചേരുവകൾ: 1 ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ, 1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്.
• നിർദ്ദേശങ്ങൾ: തേനും നാരങ്ങ നീരും ഒരു പാത്രത്തിൽ കലർത്തുക. വൃത്തിയുള്ള, ഉണങ്ങിയ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടി 10-15 മിനിറ്റ് വിടുക. ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി ഉണക്കുക.
• ഗുണങ്ങൾ: തേനിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, എണ്ണ ഉത്പാദനം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നാരങ്ങ നീര് ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുകയും ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ശ്രദ്ധിക്കുക: നാരങ്ങ നീര് സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് പ്രകോപനമുണ്ടാക്കാം. മിതമായി ഉപയോഗിക്കുക, പുരട്ടിയ ശേഷം നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശം ഒഴിവാക്കുക.

മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ള ചർമ്മത്തിന്

മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ള ചർമ്മത്തിന് ബാക്ടീരിയയെ ചെറുക്കുന്ന, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്ന, സുഷിരങ്ങൾ തുറക്കുന്ന മാസ്കുകൾ ആവശ്യമാണ്.

മഞ്ഞളും തൈരും മാസ്ക്

• ചേരുവകൾ: 1 ടേബിൾസ്പൂൺ പ്ലെയിൻ തൈര്, 1/2 ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപ്പൊടി, 1/4 ടീസ്പൂൺ തേൻ.
• നിർദ്ദേശങ്ങൾ: എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു പാത്രത്തിൽ മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് രൂപപ്പെടുന്നതുവരെ കലർത്തുക. വൃത്തിയുള്ള, ഉണങ്ങിയ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടി 15-20 മിനിറ്റ് വിടുക. ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി ഉണക്കുക.
• ഗുണങ്ങൾ: മഞ്ഞളിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. തൈര് മൃദുവായി എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിന് ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് നൽകുന്നു, തേൻ ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും ജലാംശം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ശ്രദ്ധിക്കുക: മഞ്ഞൾ ചർമ്മത്തിൽ കറയുണ്ടാക്കാം. ആദ്യം ഒരു ചെറിയ ഭാഗത്ത് പരീക്ഷിക്കുക, അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ മൃദുവായ ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിക്കുക.

ടീ ട്രീ ഓയിലും കളിമണ്ണും മാസ്ക്

• ചേരുവകൾ: 1 ടേബിൾസ്പൂൺ കയോലിൻ കളിമണ്ണ്, കുറച്ച് തുള്ളി ടീ ട്രീ ഓയിൽ, പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ വെള്ളം.
• നിർദ്ദേശങ്ങൾ: കയോലിൻ കളിമണ്ണും ടീ ട്രീ ഓയിലും കലർത്തുക. മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാകുന്നതുവരെ പതുക്കെ വെള്ളം ചേർക്കുക. വൃത്തിയുള്ള, ഉണങ്ങിയ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടി 10-15 മിനിറ്റ് വിടുക. ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി ഉണക്കുക.
• ഗുണങ്ങൾ: ടീ ട്രീ ഓയിൽ മുഖക്കുരു ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ ചെറുക്കുന്ന ഒരു ശക്തമായ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഏജന്റാണ്. കയോലിൻ കളിമണ്ണ് അധിക എണ്ണയും മാലിന്യങ്ങളും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു.

സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന്

സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് പ്രകോപനവും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്ന മൃദുവും ശമിപ്പിക്കുന്നതുമായ മാസ്കുകൾ ആവശ്യമാണ്.

കറ്റാർവാഴയും വെള്ളരിയും മാസ്ക്

• ചേരുവകൾ: 2 ടേബിൾസ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ, 1/4 വെള്ളരിക്ക (തൊലികളഞ്ഞ് അരച്ചത്).
• നിർദ്ദേശങ്ങൾ: കറ്റാർവാഴ ജെല്ലും അരച്ച വെള്ളരിയും ഒരു പാത്രത്തിൽ കലർത്തുക. വൃത്തിയുള്ള, ഉണങ്ങിയ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടി 15-20 മിനിറ്റ് വിടുക. തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകി ഉണക്കുക.
• ഗുണങ്ങൾ: കറ്റാർ വാഴ ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും ജലാംശം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു, ചുവപ്പും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നു. വെള്ളരിക്ക് തണുപ്പിക്കാനുള്ള ഗുണങ്ങളുണ്ട്, വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഓട്‌സ്മീലും റോസ് വാട്ടറും മാസ്ക്

• ചേരുവകൾ: 2 ടേബിൾസ്പൂൺ നന്നായി പൊടിച്ച ഓട്‌സ്മീൽ, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ റോസ് വാട്ടർ.
• നിർദ്ദേശങ്ങൾ: ഓട്‌സ്മീലും റോസ് വാട്ടറും ഒരു പാത്രത്തിൽ മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് രൂപപ്പെടുന്നതുവരെ കലർത്തുക. വൃത്തിയുള്ള, ഉണങ്ങിയ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടി 15 മിനിറ്റ് വിടുക. ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി ഉണക്കുക.
• ഗുണങ്ങൾ: ഓട്‌സ്മീൽ പ്രകോപിതമായ ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. റോസ് വാട്ടറിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ജലാംശം നൽകുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ മൃദുവായ സുഗന്ധം നൽകുന്നു.

ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും പ്രായമാകുന്നത് തടയാനും

ഈ മാസ്കുകൾ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ കുറയ്ക്കാനും നേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളും കുറയ്ക്കാനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

നാരങ്ങയും തേനും മാസ്ക് (ശ്രദ്ധയോടെ ഉപയോഗിക്കുക)

• ചേരുവകൾ: 1 ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ, 1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്.
• നിർദ്ദേശങ്ങൾ: തേനും നാരങ്ങ നീരും ഒരു പാത്രത്തിൽ കലർത്തുക. വൃത്തിയുള്ള, ഉണങ്ങിയ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടി 10-15 മിനിറ്റ് വിടുക. ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി ഉണക്കുക.
• ഗുണങ്ങൾ: തേൻ ജലാംശം നൽകുകയും രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതേസമയം നാരങ്ങ നീര് ഒരു സ്വാഭാവിക ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്നു.
• ശ്രദ്ധിക്കുക: നാരങ്ങ നീര് സൂര്യനോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ മാസ്ക് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടേണ്ടതും നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശം ഒഴിവാക്കേണ്ടതും അത്യാവശ്യമാണ്. സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുള്ള വ്യക്തികൾ ഈ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയോ ജാഗ്രത പാലിക്കുകയോ ചെയ്യണം.

ഗ്രീൻ ടീയും തേനും മാസ്ക്

• ചേരുവകൾ: 1 ടേബിൾസ്പൂൺ മാച്ച ഗ്രീൻ ടീ പൗഡർ, 1 ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ, 1 ടീസ്പൂൺ വെള്ളം (ഓപ്ഷണൽ).
• നിർദ്ദേശങ്ങൾ: മാച്ച ഗ്രീൻ ടീ പൗഡറും തേനും ഒരു പാത്രത്തിൽ കലർത്തുക. മിശ്രിതം വളരെ കട്ടിയുള്ളതാണെങ്കിൽ, ഒരു ടീസ്പൂൺ വെള്ളം ചേർക്കുക. വൃത്തിയുള്ള, ഉണങ്ങിയ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടി 15-20 മിനിറ്റ് വിടുക. ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി ഉണക്കുക.
• ഗുണങ്ങൾ: ഗ്രീൻ ടീ ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. തേൻ ജലാംശം നൽകുകയും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്.

DIY ഫെയ്സ് മാസ്കുകൾക്കുള്ള പൊതുവായ നുറുങ്ങുകൾ

സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ DIY ഫെയ്സ് മാസ്ക് അനുഭവം ഉറപ്പാക്കാൻ ചില പൊതുവായ നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

• പാച്ച് ടെസ്റ്റ്: നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് മുഴുവൻ മാസ്ക് പുരട്ടുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗത്ത് (ഉദാഹരണത്തിന്, കൈയുടെ ഉൾഭാഗത്ത്) ഒരു പാച്ച് ടെസ്റ്റ് നടത്തുക. ഇത് ഏതെങ്കിലും അലർജി പ്രതികരണങ്ങളോ സംവേദനക്ഷമതയോ തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
• പുതിയ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുക: സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം പുതിയതും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതുമായ ചേരുവകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. കാലഹരണപ്പെട്ടതോ കേടായതോ ആയ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• ശുചിത്വം: അണുബാധ തടയുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കൈകളും മിക്സിംഗ് പാത്രങ്ങളും വൃത്തിയുള്ളതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• സെൻസിറ്റീവ് ഏരിയകൾ ഒഴിവാക്കുക: പാചകക്കുറിപ്പിൽ പ്രത്യേകം സൂചിപ്പിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്കും വായയ്ക്കും ചുറ്റുമുള്ള ലോലമായ ചർമ്മത്തിൽ മാസ്കുകൾ പുരട്ടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രകോപനം, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, മാസ്ക് ഉടൻ നീക്കം ചെയ്ത് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകുക.
• ആവൃത്തി: നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരം, പ്രത്യേക മാസ്ക് എന്നിവ അനുസരിച്ച് ആഴ്ചയിൽ 1-3 തവണ ഫെയ്സ് മാസ്ക് പ്രയോഗങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
• മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക: ജലാംശം നിലനിർത്താനും ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും മാസ്ക് കഴുകിയ ശേഷം എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുക.
• സംഭരണം: DIY ഫെയ്സ് മാസ്കുകൾ ഉടനടി ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾക്ക് മിശ്രിതം ശേഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് വായു കടക്കാത്ത പാത്രത്തിൽ 24 മണിക്കൂർ വരെ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക. അതിനുശേഷം ഉപയോഗിക്കാത്ത ഭാഗം ഉപേക്ഷിക്കുക.

ചേരുവകൾ ആഗോളമായി കണ്ടെത്തൽ

നിങ്ങളുടെ ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ സ്ഥാനം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ പല DIY ഫെയ്സ് മാസ്ക് ചേരുവകളും പ്രാദേശികമായി കണ്ടെത്താനാകും. ഈ ഓപ്ഷനുകൾ പരിഗണിക്കുക:

• പ്രാദേശിക കർഷകരുടെ വിപണികൾ: പലപ്പോഴും അവക്കാഡോ, വെള്ളരിക്ക, തേൻ തുടങ്ങിയ പുതിയ, സീസണൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നൽകുന്നു.
• പലചരക്ക് കടകൾ: ഓട്സ്, തൈര്, നാരങ്ങ, ഒലിവ് ഓയിൽ തുടങ്ങിയ അവശ്യ ചേരുവകൾ സ്റ്റോക്ക് ചെയ്യുന്നു.
• എത്നിക് മാർക്കറ്റുകൾ: മഞ്ഞൾപ്പൊടി, മാച്ച ഗ്രീൻ ടീ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക തരം കളിമണ്ണ് പോലുള്ള പ്രത്യേക ചേരുവകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്തേക്കാം.
• ഓൺലൈൻ റീട്ടെയിലർമാർ: വിവിധ പ്രദേശങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള അവശ്യ എണ്ണകൾ, അപൂർവ കളിമണ്ണുകൾ, പ്രത്യേക ബ്രാൻഡുകളിലുള്ള തേൻ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിപുലമായ ചേരുവകളിലേക്ക് പ്രവേശനം നൽകുന്നു.
• വീട്ടിലെ പൂന്തോട്ടങ്ങൾ: സ്വന്തമായി ഔഷധസസ്യങ്ങളും പച്ചക്കറികളും വളർത്തുന്നത് പുതിയ ചേരുവകളുടെ സുസ്ഥിരമായ ഉറവിടം നൽകും.

ഉപസംഹാരം

പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് വിവിധ ചർമ്മ പ്രശ്‌നങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ലളിതവും താങ്ങാനാവുന്നതും വ്യക്തിഗതമാക്കിയതുമായ ഒരു മാർഗമാണ് DIY ഫെയ്സ് മാസ്കുകൾ. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരം മനസ്സിലാക്കുകയും ഉചിതമായ ചേരുവകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ഈ ഗൈഡിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന നുറുങ്ങുകൾ പാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഫലപ്രദവും ഇഷ്ടാനുസൃതവുമായ ചർമ്മസംരക്ഷണ പരിഹാരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. പ്രകൃതിയുടെ ശക്തിയെ ആശ്ലേഷിച്ച് DIY ഫെയ്സ് മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക തിളക്കം അൺലോക്ക് ചെയ്യുക!

നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രത്യേക ചർമ്മ അവസ്ഥകളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുമായോ ചർമ്മസംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധനുമായോ ആലോചിക്കാൻ ഓർക്കുക.