M

MLOG

മലയാളം

മൺപാത്ര പാചകത്തിന്റെ പുരാതന കല, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള അതിന്റെ വിവിധ രീതികൾ, ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ, പരിചരണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ, ആധുനിക അടുക്കളയ്ക്കുള്ള രുചികരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിയുക.

മൺപാത്ര പാചകത്തിനുള്ള ഒരു ആഗോള വഴികാട്ടി: രീതികൾ, ഗുണങ്ങൾ, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

മൺപാത്ര പാചകം, ഒരു പുരാതന പാചക പാരമ്പര്യം, ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ അതിരുകൾക്കപ്പുറത്തേക്ക് നമ്മെ പൂർവ്വികരുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു ഫ്രഞ്ച് കസുവേലയുടെ നാടൻ ചാരുത മുതൽ മൊറോക്കൻ ടാജിനിന്റെ സുഗന്ധപൂരിതമായ സങ്കീർണ്ണതയും ജാപ്പനീസ് ഡോനാബെയുടെ ആശ്വാസകരമായ ചൂടും വരെ, രുചികരവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കാൻ നൂറ്റാണ്ടുകളായി മൺപാത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ സമഗ്രമായ വഴികാട്ടി മൺപാത്ര പാചകത്തിന്റെ ലോകം, അതിന്റെ ചരിത്രം, ഗുണങ്ങൾ, രീതികൾ, പരിചരണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ എന്നിവ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുകയും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പ്രചോദനാത്മകമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

മൺപാത്ര പാചകത്തിന്റെ ചരിത്രം: കാലത്തിലൂടെയും സംസ്കാരങ്ങളിലൂടെയുമുള്ള ഒരു യാത്ര

പാചകപാത്രങ്ങൾക്കായി കളിമണ്ണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങൾ പഴക്കമുള്ളതാണ്. പുരാതന മെസൊപ്പൊട്ടേമിയ, ഈജിപ്ത് മുതൽ ചൈന, അമേരിക്ക വരെ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പുരാവസ്തു സ്ഥലങ്ങളിൽ പാചകത്തിനായി ഉപയോഗിച്ച മൺപാത്രങ്ങളുടെ തെളിവുകൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. കളിമണ്ണിന്റെ അതുല്യമായ ഗുണങ്ങൾ - ഉയർന്ന താപനിലയെ നേരിടാനുള്ള കഴിവ്, ചൂട് തുല്യമായി നിലനിർത്തുക, ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക രുചി നൽകുക എന്നിവ ആദ്യകാല നാഗരികതകൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. പ്രാദേശിക സാമഗ്രികൾ, പാചകരീതികൾ, പാചക പാരമ്പര്യങ്ങൾ എന്നിവയെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന വിവിധ സംസ്കാരങ്ങൾ അവരുടേതായ ശൈലിയിലുള്ള മൺപാത്രങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു.

എന്തിന് മൺപാത്രത്തിൽ പാചകം ചെയ്യണം? ഗുണങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം

ചരിത്രപരമായ പ്രാധാന്യത്തിനപ്പുറം, ആധുനിക പാചകപാത്രങ്ങളെക്കാൾ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ മൺപാത്രങ്ങൾ നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ അവ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് പരിഗണിക്കേണ്ടതിന്റെ കാരണങ്ങൾ ഇതാ:

മെച്ചപ്പെട്ട രുചി

ലോഹ പാത്രങ്ങൾ കൊണ്ട് പകർത്താനാവാത്ത ഒരു സൂക്ഷ്മമായ മൺചുവ മൺപാത്രങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിന് നൽകുന്നു. കളിമണ്ണിന്റെ സുഷിരങ്ങളുള്ള സ്വഭാവം കാലക്രമേണ രുചികൾ വലിച്ചെടുക്കാനും പുറത്തുവിടാനും അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ ആഴമേറിയതും സങ്കീർണ്ണവുമായ വിഭവങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ധാതുക്കൾ ഭക്ഷണത്തിൽ അലിഞ്ഞുചേർന്ന് രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

തുല്യമായ താപ വിതരണം

മൺപാത്രങ്ങൾ ചൂടിന്റെ മികച്ച ചാലകങ്ങളാണ്, ഇത് പാത്രത്തിലുടനീളം തുല്യമായി ചൂട് വിതരണം ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഹോട്ട് സ്പോട്ടുകൾ ഇല്ലാതാക്കുകയും ഭക്ഷണം ഒരേപോലെ വേവുകയും, കരിയുന്നതും അടിയിൽ പിടിക്കുന്നതും തടയുന്നു. ഈ തുല്യമായ ചൂട് കാരണം കട്ടിയുള്ള മാംസ കഷണങ്ങൾ മൃദുവായി വേവുന്നതുവരെ സാവധാനത്തിൽ പാകം ചെയ്യാൻ ഇവ അനുയോജ്യമാണ്.

ഈർപ്പം നിലനിർത്തൽ

മൺപാത്രങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായി ഈർപ്പം നിലനിർത്തുന്നു, ഇത് സ്വയം നനയുന്ന ഒരു പ്രഭാവം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ദീർഘനേരം പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ പോലും ഭക്ഷണം ഈർപ്പമുള്ളതും മൃദുവുമായി നിലനിർത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. പരമ്പരാഗത പാചക രീതികളെ അപേക്ഷിച്ച് കുറഞ്ഞ ദ്രാവകം മതി, ഇത് രുചികളെ കൂടുതൽ തീവ്രമാക്കുന്നു.

പോഷകങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുന്നു

മൺപാത്രങ്ങളിലെ സൗമ്യമായ പാചക പ്രക്രിയ ഭക്ഷണത്തിലെ പോഷകങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഭക്ഷണം സാവധാനത്തിലും തുല്യമായും പാകം ചെയ്യുന്നതിനാൽ, ഉയർന്ന ചൂടിലുള്ള പാചക രീതികളെ അപേക്ഷിച്ച് കുറഞ്ഞ പോഷകങ്ങൾ മാത്രമേ നഷ്ടപ്പെടുന്നുള്ളൂ. നീരാവി ഉള്ളിൽ തങ്ങിനിൽക്കുകയും, ഘനീഭവിച്ച വെള്ളം ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് തിരികെ വീഴുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ

മിനുക്കാത്ത മൺപാത്രങ്ങളിലെ പാചകം ഒരു ആരോഗ്യകരമായ പാചകരീതിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇതിന് കൊഴുപ്പുകളോ എണ്ണയോ ഉപയോഗിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. സ്വാഭാവികമായ ഈർപ്പം നിലനിർത്തുന്നതിനാൽ അധികം ഉപ്പ് ചേർക്കേണ്ട ആവശ്യം വരുന്നില്ല, ഇത് സോഡിയം ഉപഭോഗം ശ്രദ്ധിക്കുന്നവർക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പായി മാറുന്നു. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ മൺപാത്രം ലെഡ് രഹിതവും ഭക്ഷണത്തിന് സുരക്ഷിതവുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദം

മൺപാത്രങ്ങൾ പ്രകൃതിദത്തവും സുസ്ഥിരവുമായ വസ്തുക്കളാൽ നിർമ്മിച്ചതാണ്. അവ ജൈവവിഘടനീയമാണ്, പരിസ്ഥിതിയിലേക്ക് ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കൾ പുറത്തുവിടുന്നില്ല. കൈകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച, പ്രാദേശികമായി ലഭിക്കുന്ന ഒരു മൺപാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് കരകൗശല വിദഗ്ധരെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പാരിസ്ഥിതിക കാൽപ്പാടുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശരിയായ മൺപാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കൽ: ഒരു ആഗോള കാഴ്ചപ്പാട്

മൺപാത്ര പാചകത്തിന്റെ ലോകം വൈവിധ്യമാർന്ന ആകൃതികളും വലുപ്പങ്ങളും വസ്തുക്കളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഒരു മൺപാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക:

കളിമണ്ണിന്റെ തരം

വിവിധതരം കളിമണ്ണുകൾക്ക് വ്യത്യസ്ത ഗുണങ്ങളുണ്ട്. എർത്ത്ൻവെയർ, ടെറാക്കോട്ട, സ്റ്റോൺവെയർ എന്നിവയെല്ലാം മൺപാത്രങ്ങൾക്കായി സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എർത്ത്ൻവെയർ ഏറ്റവും സുഷിരങ്ങളുള്ളതും മയപ്പെടുത്തേണ്ടതുമാണ്, അതേസമയം സ്റ്റോൺവെയർ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സുഷിരങ്ങളുള്ളതും കൂടുതൽ ഈടുനിൽക്കുന്നതുമാണ്. ടെറാക്കോട്ട രണ്ടിന്റെയും ഒരു സന്തുലിതാവസ്ഥ നൽകുന്നു.

ഗ്ലേസ് ചെയ്തതും അല്ലാത്തതും

മിനുക്കാത്ത മൺപാത്രങ്ങൾ കൂടുതൽ പരമ്പരാഗതവും ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക മൺചുവ നൽകുന്നതുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അവയ്ക്ക് കൂടുതൽ സുഷിരങ്ങളുണ്ട്, കൂടുതൽ പരിചരണം ആവശ്യമാണ്. ഗ്ലേസ് ചെയ്ത മൺപാത്രങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാനും പരിപാലിക്കാനും എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ അവ അതേ രുചി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നില്ല. ഗ്ലേസ് ചെയ്തവ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഭക്ഷണത്തിന് സുരക്ഷിതവും ലെഡ് രഹിതവുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ആകൃതിയും വലുപ്പവും

നിങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന വിഭവത്തിന് അനുയോജ്യമായ ആകൃതിയും വലുപ്പവും മൺപാത്രത്തിനുണ്ടായിരിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, ടാജിനുകൾ സ്റ്റൂകൾ സാവധാനത്തിൽ പാചകം ചെയ്യാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്, അതേസമയം കസുവേലകൾ പായെല്ലയ്ക്കും മറ്റ് പരന്ന വിഭവങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്. ഒരു വലുപ്പം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സാധാരണയായി എത്ര പേർക്ക് പാചകം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പരിഗണിക്കുക.

ഉത്ഭവവും കരകൗശലവും

മൺപാത്രത്തിന്റെ ഉത്ഭവവും കരകൗശലവും പരിഗണിക്കുക. കൈകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച മൺപാത്രങ്ങൾ പലപ്പോഴും വൻതോതിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നവയേക്കാൾ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതും കൂടുതൽ ഈടുനിൽക്കുന്നതുമാണ്. പ്രാദേശിക കരകൗശല വിദഗ്ധരെയും പരമ്പരാഗത മൺപാത്ര നിർമ്മാണ രീതികളെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നത് സാംസ്കാരിക പൈതൃകം സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഭക്ഷണ സുരക്ഷ ഉറപ്പുനൽകുന്ന സർട്ടിഫിക്കേഷനുകൾക്കായി തിരയുക.

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഉദാഹരണങ്ങൾ:

നിങ്ങളുടെ മൺപാത്രം മയപ്പെടുത്തലും പരിപാലനവും: ദീർഘായുസ്സ് ഉറപ്പാക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ മൺപാത്രത്തിന്റെ ദീർഘായുസ്സ് നിലനിർത്തുന്നതിന് ശരിയായ മയപ്പെടുത്തലും പരിചരണവും അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ മൺപാത്രം നല്ല നിലയിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ഈ നുറുങ്ങുകൾ പാലിക്കുക:

മയപ്പെടുത്തൽ

മിനുക്കാത്ത മൺപാത്രങ്ങൾ ആദ്യ ഉപയോഗത്തിന് മുമ്പ് മയപ്പെടുത്തണം. ഈ പ്രക്രിയ കളിമണ്ണിന്റെ സുഷിരങ്ങൾ അടയ്ക്കാനും പൊട്ടുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. ഒരു മൺപാത്രം മയപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിരവധി മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്, അതിൽ മണിക്കൂറുകളോളം വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവെക്കുക, തുടർന്ന് എണ്ണ പുരട്ടി കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ ഓവനിൽ ബേക്ക് ചെയ്യുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. പ്രത്യേക മയപ്പെടുത്തൽ ശുപാർശകൾക്കായി എല്ലായ്പ്പോഴും നിർമ്മാതാവിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക. ഒരു സാധാരണ രീതി, പാത്രം വെള്ളം നിറച്ച്, പതുക്കെ തിളപ്പിച്ച്, തുടർന്ന് പൂർണ്ണമായും തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക എന്നതാണ്.

വൃത്തിയാക്കൽ

ചൂടുവെള്ളവും വീര്യം കുറഞ്ഞ സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മൺപാത്രം സൗമ്യമായി വൃത്തിയാക്കുക. കഠിനമായ ഡിറ്റർജന്റുകളോ ഉരച്ചുള്ള ക്ലീനറുകളോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം അവ കളിമണ്ണിന് കേടുവരുത്തും. ചൂടുള്ള മൺപാത്രം നേരിട്ട് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ഇടരുത്, കാരണം ഇത് പൊട്ടാൻ കാരണമാകും. കഴുകുന്നതിനുമുമ്പ് പാത്രം പൂർണ്ണമായും തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക. കടുപ്പമുള്ള ഭക്ഷണ അവശിഷ്ടങ്ങൾക്കായി, ബേക്കിംഗ് സോഡ ചേർത്ത ചൂടുവെള്ളത്തിൽ പാത്രം മുക്കിവയ്ക്കുക. മൺപാത്രങ്ങൾ ഡിഷ്വാഷറിൽ വയ്ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

സംഭരണം

നിങ്ങളുടെ മൺപാത്രം നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കാത്ത ഉണങ്ങിയ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക. പാത്രത്തിന് മുകളിൽ ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ വെക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇത് പൊട്ടാൻ കാരണമാകും. നിങ്ങൾ ഈർപ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥയിലാണ് താമസിക്കുന്നതെങ്കിൽ, പൂപ്പൽ വളർച്ച തടയാൻ വായു കടക്കുന്ന ഒരു ബാഗിൽ പാത്രം സൂക്ഷിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. സംഭരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പാത്രം പൂർണ്ണമായും ഉണങ്ങിയതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

പൊട്ടൽ തടയുന്നു

പെട്ടെന്നുള്ള താപനില മാറ്റങ്ങൾ മൺപാത്രങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ ശത്രുവാണ്. എല്ലായ്പ്പോഴും പാത്രം ക്രമേണ ചൂടാക്കുക, കുറഞ്ഞ തീയിൽ തുടങ്ങി ക്രമേണ താപനില വർദ്ധിപ്പിക്കുക. തണുത്ത മൺപാത്രം നേരിട്ട് ചൂടുള്ള സ്റ്റൗടോപ്പിലോ ചൂടുള്ള ഓവനിലോ വയ്ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്യാസ് സ്റ്റൗടോപ്പിലാണ് പാചകം ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, ചൂട് തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യാൻ ഒരു ഹീറ്റ് ഡിഫ്യൂസർ ഉപയോഗിക്കുക. ഉപയോഗത്തിനനുസരിച്ച്, നേർത്ത വിള്ളലുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടേക്കാം - ഇത് സാധാരണമാണ്, ഒരു വിള്ളൽ മുഴുവനായി പോകാത്ത പക്ഷം പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയില്ല.

മൺപാത്ര പാചക രീതികൾ: തിളപ്പിക്കുന്നത് മുതൽ റോസ്റ്റിംഗ് വരെ

തിളപ്പിക്കൽ, ബ്രെയ്സിംഗ്, റോസ്റ്റിംഗ്, സ്റ്റീമിംഗ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ പാചക രീതികൾക്ക് മൺപാത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. മൺപാത്ര പാചക കലയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടുന്നതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

തിളപ്പിക്കൽ

സൂപ്പുകൾ, സ്റ്റൂകൾ, സോസുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു സൗമ്യമായ പാചക രീതിയാണ് തിളപ്പിക്കൽ. മൺപാത്രങ്ങളുടെ തുല്യമായ താപ വിതരണം ഭക്ഷണം കരിയാതെ ഒരേപോലെ വേവുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ ചൂട് ഉപയോഗിക്കുകയും ഭക്ഷണം മണിക്കൂറുകളോളം അല്ലെങ്കിൽ രാത്രി മുഴുവൻ പതുക്കെ തിളപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുക. മൃദുവായി വരാൻ ദീർഘനേരം പാചകം ചെയ്യേണ്ട കട്ടിയുള്ള മാംസ കഷണങ്ങൾക്ക് ഈ രീതി അനുയോജ്യമാണ്.

ബ്രെയ്സിംഗ്

ബ്രെയ്സിംഗിൽ ആദ്യം മാംസം പൊരിച്ചെടുക്കുകയും, തുടർന്ന് ദ്രാവകം ചേർത്ത് അടച്ച മൺപാത്രത്തിൽ തിളപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. റോസ്റ്റുകൾ, സ്റ്റൂകൾ, മറ്റ് ഹൃദ്യമായ വിഭവങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഈ രീതി അനുയോജ്യമാണ്. മൺപാത്രത്തിന്റെ അടച്ച അന്തരീക്ഷം ഈർപ്പം നിലനിർത്താനും രുചികരമായ സോസ് ഉണ്ടാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. പച്ചക്കറികളും സ്റ്റോക്കും ചേർത്ത് മൺപാത്രത്തിൽ ഇടുന്നതിന് മുമ്പ് മാംസം എല്ലാ വശത്തും മൊരിച്ചെടുക്കുക.

റോസ്റ്റിംഗ്

മാംസവും പച്ചക്കറികളും റോസ്റ്റ് ചെയ്യാനും മൺപാത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. മൺപാത്രത്തിന്റെ തുല്യമായ താപ വിതരണം ഭക്ഷണം ഒരേപോലെ വേവുകയും പുറംഭാഗം മൊരിയുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഭക്ഷണം ചേർക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മൺപാത്രം ഓവനിൽ മുൻകൂട്ടി ചൂടാക്കുക. അടിയിൽ പിടിക്കുന്നത് തടയാൻ പാത്രത്തിന്റെ അടിയിൽ അല്പം ദ്രാവകം ചേർക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. പാചക പ്രക്രിയയുടെ ആദ്യ ഭാഗത്ത് പാത്രം മൂടുക, തുടർന്ന് ഭക്ഷണം മൊരിയിക്കാൻ അടപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുക.

സ്റ്റീമിംഗ്

പാത്രത്തിനുള്ളിൽ ഒരു ട്രിവെറ്റോ സ്റ്റീമിംഗ് റാക്കോ വെച്ച് വെള്ളം ചേർത്തുകൊണ്ട് മൺപാത്രങ്ങൾ സ്റ്റീമിംഗിനായി ഉപയോഗിക്കാം. ട്രിവെറ്റിന് മുകളിൽ ഭക്ഷണം വെച്ച് പാത്രം നന്നായി അടയ്ക്കുക. പച്ചക്കറികൾ, മത്സ്യം, ഡംപ്ലിംഗ്സ് എന്നിവ പാകം ചെയ്യാനുള്ള ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ മാർഗ്ഗമാണിത്. പല ഡോനാബെകളും ഈ ആവശ്യത്തിനായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത സ്റ്റീമിംഗ് റാക്കുകളോടെയാണ് വരുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ മൺപാത്ര പാചക യാത്രയ്ക്ക് പ്രചോദനം നൽകുന്ന ആഗോള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

നിങ്ങളുടെ മൺപാത്ര പാചക സാഹസികത ആരംഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇതാ:

ചിക്കനും ആപ്രിക്കോട്ടും ചേർത്ത മൊറോക്കൻ ടാജിൻ

ഈ ക്ലാസിക് മൊറോക്കൻ വിഭവം മൃദുവായ ചിക്കനും മധുരമുള്ള ആപ്രിക്കോട്ടും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ഒരു നുള്ള് കുങ്കുമപ്പൂവും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ചിക്കൻ എല്ലിൽ നിന്ന് വിട്ടുപോകുന്നത്ര മൃദുവായി, രുചികൾ ആഴത്തിൽ അലിഞ്ഞുചേരുന്നതുവരെ ടാജിൻ ഒരു മൺപാത്രത്തിൽ സാവധാനത്തിൽ പാകം ചെയ്യുന്നു.

ചേരുവകൾ: ചിക്കൻ കഷണങ്ങൾ, സവാള, വെളുത്തുള്ളി, ഇഞ്ചി, കുങ്കുമപ്പൂവ്, കറുവപ്പട്ട, ജീരകം, മഞ്ഞൾ, മല്ലി, ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, ബദാം, ഒലിവ് ഓയിൽ, ചിക്കൻ ബ്രോത്ത്, മല്ലിയില.

നിർദ്ദേശങ്ങൾ: ഒലിവ് ഓയിലിൽ ചിക്കൻ മൊരിച്ചെടുക്കുക. സവാള, വെളുത്തുള്ളി, ഇഞ്ചി എന്നിവ ചേർത്ത് മൃദുവായി വരുന്നതുവരെ വഴറ്റുക. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ആപ്രിക്കോട്ടും ചേർത്ത് കുറച്ച് മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ചിക്കൻ ബ്രോത്ത് ചേർത്ത് ഒരു ടാജിനിൽ 1-2 മണിക്കൂർ അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ മൃദുവായി വേവുന്നതുവരെ തിളപ്പിക്കുക. ബദാമും മല്ലിയിലയും കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കുക.

സ്പാനിഷ് കസുവേല ഡി മാരിസ്കോസ് (സീഫുഡ് സ്റ്റൂ)

ഈ രുചികരമായ സ്പാനിഷ് സീഫുഡ് സ്റ്റൂ ഒരു കസുവേലയിൽ പലതരം കടൽവിഭവങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, കുങ്കുമപ്പൂവ് ചേർത്ത ബ്രോത്ത് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പാകം ചെയ്യുന്നു.

ചേരുവകൾ: ചെമ്മീൻ, കല്ലുമ്മക്കായ, ക്ലാംസ്, കണവ, വെളുത്ത മത്സ്യം, സവാള, വെളുത്തുള്ളി, തക്കാളി, ബെൽ പെപ്പർ, കുങ്കുമപ്പൂവ്, പപ്രിക, ഒലിവ് ഓയിൽ, ഫിഷ് ബ്രോത്ത്, പാഴ്സ്ലി.

നിർദ്ദേശങ്ങൾ: ഒലിവ് ഓയിലിൽ സവാള, വെളുത്തുള്ളി, ബെൽ പെപ്പർ എന്നിവ വഴറ്റുക. തക്കാളി, കുങ്കുമപ്പൂവ്, പപ്രിക എന്നിവ ചേർത്ത് കുറച്ച് മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ഫിഷ് ബ്രോത്ത് ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക. കടൽവിഭവങ്ങൾ ചേർത്ത് ഷെൽഫിഷ് തുറക്കുന്നതുവരെയും മത്സ്യം വേവുന്നതുവരെയും പാകം ചെയ്യുക. പാഴ്സ്ലി കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കുക.

ജാപ്പനീസ് ഡോനാബെ റൈസ്

ഒരു ഡോനാബെയിൽ ചോറ് പാകം ചെയ്യുന്നത് ഒരു പ്രത്യേക രുചിയും ഘടനയും നൽകുന്നു. ചോറ് സാവധാനത്തിലും തുല്യമായും പാകം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി അടിയിൽ ചെറുതായി മൊരിഞ്ഞ, നന്നായി വെന്ത ചോറ് ലഭിക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ: ജാപ്പനീസ് ഷോർട്ട്-ഗ്രെയിൻ അരി, വെള്ളം.

നിർദ്ദേശങ്ങൾ: വെള്ളം തെളിയുന്നതുവരെ അരി പലതവണ കഴുകുക. അരിയും വെള്ളവും ഡോനാബെയിലേക്ക് ചേർക്കുക. ഇടത്തരം തീയിൽ തിളപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് തീ കുറച്ച് 12-15 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം വറ്റുന്നതുവരെ വേവിക്കുക. തീയിൽ നിന്ന് മാറ്റി 10 മിനിറ്റ് വെച്ചതിന് ശേഷം വിളമ്പുക. അടിയിലെ വിലയേറിയ "ഒക്കോഗെ" (കരിഞ്ഞ ചോറ്) ആസ്വദിക്കൂ!

ചൈനീസ് ക്ലേപോട്ട് ചിക്കൻ റൈസ്

ഒരു ക്ലാസിക് കംഫർട്ട് ഫുഡ് ആയ ക്ലേപോട്ട് ചിക്കൻ റൈസിൽ, മാരിനേറ്റ് ചെയ്ത ചിക്കനും ചൈനീസ് സോസേജും ഒരു മൺപാത്രത്തിൽ ചോറിന് മുകളിൽ പാകം ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഒരു മൊരിഞ്ഞ പുറം പാളിയും സ്വാദിഷ്ടമായ രുചികളും നൽകുന്നു.

ചേരുവകൾ: അരി, ചിക്കൻ തുടകൾ, ചൈനീസ് സോസേജ് (ലാപ് ചിയോങ്), ഷിറ്റാകെ കൂൺ, ഇഞ്ചി, സോയ സോസ്, എള്ളെണ്ണ, ഡാർക്ക് സോയ സോസ്, റൈസ് വൈൻ, സ്പ്രിംഗ് ഒനിയൻ.

നിർദ്ദേശങ്ങൾ: ചിക്കൻ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. അരി കഴുകി വെള്ളത്തോടൊപ്പം മൺപാത്രത്തിൽ ചേർക്കുക. ഇടത്തരം തീയിൽ വെള്ളം ഏതാണ്ട് വറ്റുന്നതുവരെ വേവിക്കുക. മാരിനേറ്റ് ചെയ്ത ചിക്കൻ, സോസേജ്, കൂൺ എന്നിവ ചേർക്കുക. തീ കുറച്ച്, ചോറ് വേവുകയും അടിയിൽ മൊരിഞ്ഞ പാളി രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ പാകം ചെയ്യുക. സോയ സോസ് മിശ്രിതം ഒഴിച്ച് സ്പ്രിംഗ് ഒനിയൻ കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കുക.

ഉപസംഹാരം: മൺപാത്ര പാചകത്തിന്റെ കാലാതീതമായ കലയെ ആശ്ലേഷിക്കുന്നു

മൺപാത്ര പാചകം ഒരു പാചകരീതി എന്നതിലുപരി, നമ്മുടെ പാചക പൈതൃകവുമായുള്ള ഒരു ബന്ധവും സാവധാനത്തിലുള്ള, രുചികരമായ പാചകത്തിന്റെ ഒരു ആഘോഷവുമാണ്. ഈ ഗൈഡിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന ചരിത്രം, ഗുണങ്ങൾ, സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, പരിചരണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ എന്നിവ മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ഒരു മൺപാത്ര പാചക യാത്ര ആരംഭിക്കാനും ഈ പുരാതന പാരമ്പര്യം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന അതുല്യമായ രുചികളും ഘടനകളും കണ്ടെത്താനും കഴിയും. അതിനാൽ, മൺപാത്ര പാചകത്തിന്റെ ഊഷ്മളതയും ലാളിത്യവും ആശ്ലേഷിക്കുകയും അത് നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിലും ജീവിതത്തിലും ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന വ്യത്യാസം അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുക. സന്തോഷകരമായ പാചകം!

നിരാകരണം: നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മൺപാത്രം ഭക്ഷണത്തിന് സുരക്ഷിതവും ലെഡ് രഹിതവുമാണെന്ന് എപ്പോഴും ഉറപ്പാക്കുക. മയപ്പെടുത്തുന്നതിനും, പരിപാലിക്കുന്നതിനും, ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും നിർമ്മാതാവിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.