Pārliecinoši ceļojiet pa pasaules aukstākajiem reģioniem. Šis ceļvedis sniedz svarīgas atziņas par aukstā laika apģērba izvēli un slāņošanu, nodrošinot siltumu, komfortu un drošību.
Siltuma saglabāšana visā pasaulē: visaptverošs ceļvedis aukstā laika apģērbā
Auksts laiks rada unikālus izaicinājumus neatkarīgi no jūsu atrašanās vietas. Vai esat aizrautīgs piedzīvojumu meklētājs, kas kāpj kalnos, profesionālis, kas strādā ārpus telpām, vai vienkārši dodaties ikdienas gaitās vēsā vidē, pareizs apģērbs ir būtisks komfortam, veselībai un drošībai. Šis visaptverošais ceļvedis sniedz ieskatu, kā efektīvi izvēlēties un lietot aukstā laika apģērbu, nodrošinot, ka esat gatavs stāties pretī dabas stihijām dažādos globālos klimatos.
Aukstā laika apģērba pamatu izpratne
Aukstā laika apģērba galvenais mērķis ir saglabāt ķermeņa siltumu un aizsargāt pret dabas stihijām, piemēram, vēju, lietu un sniegu. To panāk, apvienojot izolāciju, vēja noturību un ūdens noturību vai ūdensnecaurlaidību. Šo galveno principu izpratne ir pamats pārdomātu lēmumu pieņemšanai.
Slāņošanas sistēma: jūsu atslēga uz pielāgošanos
Slāņošanas sistēma ir visefektīvākais veids, kā pārvaldīt ķermeņa temperatūru aukstā laikā. Tā ietver vairāku apģērba slāņu valkāšanu, kurus varat pievienot vai noņemt, mainoties apstākļiem. Šī pielāgošanās spēja ļauj justies ērti un novērst pārkaršanu vai atdzišanu. Pamata slāņošanas sistēma sastāv no trīs galvenajiem slāņiem:
- Pamatkārta: Jūsu slāņošanas sistēmas pamats. Šī kārta atrodas tieši pie ādas un ir paredzēta mitruma novadīšanai, uzturot jūs sausu un novēršot atdzišanu.
- Vidējā kārta: Nodrošina izolāciju, aizturot siltu gaisu, lai jūs uzturētu siltumā. Šī kārta jāizvēlas, pamatojoties uz gaidāmo temperatūru un aktivitātes līmeni.
- Virskārta: Aizsargā jūs no dabas stihijām, piemēram, vēja, lietus un sniega. Šai kārtai jābūt vēja necaurlaidīgai un ūdensnecaurlaidīgai/ūdeni atgrūdošai atkarībā no paredzamajiem apstākļiem.
Materiāliem ir nozīme: pareizo audumu izvēle
Apģērbā izmantotie materiāli būtiski ietekmē tā veiktspēju aukstā laikā. Dažādi materiāli piedāvā atšķirīgu izolācijas, elpojamības un ūdens noturības līmeni. Šeit ir daži izplatīti materiāli un to īpašības:
- Merīnvilna: Dabiska šķiedra, kas pazīstama ar izcilu siltuma un svara attiecību, elpojamību un smaku noturību. Ideāli piemērota pamatkārtām. Piedāvā lieliskas mitrumu novadošas īpašības un ir ērta saskarē ar ādu. Piemēram, merīnvilnas pamatkārtas, ko parasti izmanto pārgājienu dalībnieki Jaunzēlandē un alpīnisti Himalajos.
- Sintētiskie audumi (poliesters, neilons, polipropilēns): Šīs mākslīgās šķiedras ir izturīgas, ātri žūstošas un bieži vien lētākas nekā dabiskās šķiedras. Tās arī piedāvā labas mitrumu novadošas īpašības. Tās var nesiltināt tik labi kā vilna, bet bieži ir izturīgākas pret nodilumu. Parasti izmanto pamatkārtās un vidējās kārtās, piemēram, flīsa jakās, ko lieto Skandināvijā.
- Flīss: Mīksts, siltinošs audums, kas izgatavots no sintētiskām šķiedrām (parasti poliestera). Lieliski piemērots vidējām kārtām. Flīss aiztur gaisu, lai nodrošinātu siltumu, un ātri žūst. Plaši izmantots visā pasaulē.
- Dūnas: Ļoti efektīvs izolators, kas nodrošina izcilu siltuma un svara attiecību. Parasti izmanto jakās un parkās. Dūnas sastāv no pūkainām spalvām, kas atrodas zem pīļu un zosu ārējām spalvām. To galvenais trūkums ir tas, ka tās zaudē savas izolācijas īpašības, kad kļūst mitras. Arvien biežāk tiek izmantotas aukstā laika apģērbā Ziemeļamerikā un citos kontinentos.
- Sintētiskā izolācija (Primaloft, Thinsulate): Mākslīgas alternatīvas dūnām, kas piedāvā lielisku siltumu pat mitrā stāvoklī. Sintētiskie siltinātāji bieži ir lētāki un izturīgāki nekā dūnas. Populāri virsdrēbēs, ko valkā Eiropas Alpos.
- Ūdensnecaurlaidīgi/ūdeni atgrūdoši audumi (Gore-Tex, HyVent): Šie audumi ir paredzēti ūdens atgrūšanai, vienlaikus ļaujot zināmai elpojamībai. Tie ir būtiski virskārtām, aizsargājot jūs no lietus un sniega. Gore-Tex ir labi pazīstams un cienīts zīmols, populārs āra aktivitātēm visā pasaulē.
- Vēja necaurlaidīgi audumi: Bieži integrēti virskārtās, šie audumi bloķē vēju, novēršot siltuma zudumu. Bieži vien šie audumi tiek kombinēti ar ūdensnecaurlaidīgām membrānām.
Detalizēts aukstā laika apģērba sastāvdaļu apskats
Pamatkārtas: siltuma pamats
Pamatkārtas ir aukstā laika komforta neapdziedātie varoņi. Tās ir kārta, kas ir vistuvāk jūsu ādai, un to galvenā funkcija ir novadīt mitrumu. Mitra āda atdziest daudz ātrāk nekā sausa āda. Pareiza pamatkārta var krasi uzlabot jūsu kopējo siltuma un komforta līmeni.
- Krekli: Izvēlieties kreklus ar garām piedurknēm, kas izgatavoti no merīnvilnas vai sintētiskiem audumiem. Apsveriet aktivitātes līmeni; augstākas intensitātes aktivitātēm varētu būt piemērota vieglāka pamatkārta, savukārt mazāk aktīvām nodarbēm nepieciešama biezāka pamatkārta papildu siltumam.
- Bikses: Garās apakšbikses, kas arī izgatavotas no merīnvilnas vai sintētiskiem materiāliem, nodrošina siltumu un mitrumu novadošas īpašības jūsu kājām.
- Zeķes: Ieguldiet augstas kvalitātes vilnas vai sintētiskās zeķēs, kas paredzētas aukstam laikam. Tām jābūt pietiekami biezām, lai izolētu jūsu pēdas, bet ne tik biezām, lai ierobežotu asinsriti. Apsveriet iespēju valkāt plānu oderes zeķi zem galvenās zeķes papildu siltumam un mitruma pārvaldībai. Dažādi biezumi ir piemēroti dažādiem aktivitātes līmeņiem.
Piemērs: Pārgājiena dalībnieks, gatavojoties pārgājienam Andu kalnos Dienvidamerikā, izvēlētos merīnvilnas pamatkārtu, lai saglabātu siltumu un sausumu mainīgos laika apstākļos.
Vidējās kārtas: izolācija aukstiem klimatiem
Vidējās kārtas ir paredzētas siltā gaisa aizturēšanai, nodrošinot izolāciju pret aukstumu. Vidējās kārtas izvēle ir atkarīga no gaidāmās temperatūras un fiziskās aktivitātes līmeņa. Apsveriet auduma elpojamību, lai pārvaldītu mitruma uzkrāšanos.
- Flīsa jakas un džemperi: Daudzpusīgs un viegls, flīss ir populāra izvēle vidējām kārtām. Tas nodrošina lielisku siltumu un ir salīdzinoši ātri žūstošs.
- Siltinātas jakas (piemēram, pufīgās jakas): Pildītas ar dūnām vai sintētisko izolāciju, šīs jakas piedāvā ievērojamu siltumu. Sintētiskā izolācija ir vēlama mitros apstākļos, jo tā saglabā savas izolācijas īpašības pat tad, ja ir mitra.
- Džemperi (vilnas vai sintētiski): Nodrošina lielisku siltumu un tos var valkāt zem jakas. Izvēlieties materiālu, kas atbilst jūsu aktivitātes līmenim un klimatam.
Piemērs: Kāds, kas slēpo Japānas Alpos, varētu valkāt flīsa vidējo kārtu zem ūdensnecaurlaidīgas un vēja necaurlaidīgas virskārtas, lai nodrošinātu optimālu siltumu un aizsardzību.
Virskārtas: aizsardzība no dabas stihijām
Virskārtas ir jūsu vairogs pret vēju, lietu un sniegu. Tām jābūt ūdensnecaurlaidīgām vai ūdeni atgrūdošām, vēja necaurlaidīgām un pietiekami izturīgām, lai izturētu āra aktivitāšu grūtības.
- Jakas: Izvēlieties jaku ar ūdensnecaurlaidīgu un elpojošu membrānu, piemēram, Gore-Tex vai līdzīgu tehnoloģiju. Meklējiet tādas funkcijas kā kapuce, regulējamas aproces un savelkamu apakšmalu, lai noslēgtu pret dabas stihijām. Apsveriet izolāciju aukstākiem klimatiem, bet pārliecinieties, ka jūsu slāņošanas sistēma var pārvaldīt radīto siltumu.
- Bikses: Ūdensnecaurlaidīgas un vēja necaurlaidīgas bikses ir būtiskas, īpaši sniegotos vai lietainos apstākļos. Meklējiet tādas funkcijas kā pastiprināti ceļgali un regulējamas aproces. Apsveriet bikses ar iebūvētu izolāciju, bet atkal, prioritizējiet slāņošanas sistēmu, lai pielāgotos mainīgajām temperatūrām.
- Parkas: Piedāvā maksimālu aizsardzību no dabas stihijām. Ideāli piemērotas ļoti aukstiem apstākļiem. Bieži vien ir kapuce ar kažokādas apdari papildu siltumam un aizsardzībai pret vēju. Plaši izmantotas Kanādas un Krievijas ziemeļu reģionos.
Piemērs: Pētnieks Antarktīdā valkātu parku ar ekstrēmu izolāciju un ūdensnecaurlaidīgu virskārtu, lai izturētu skarbo klimatu.
Galvassegas: galvas un sejas aizsardzība
Ievērojams ķermeņa siltuma daudzums tiek zaudēts caur galvu. Tāpēc piemērota galvassega ir kritiski svarīga. Apsveriet dažādas galvassegu iespējas atkarībā no apstākļiem.
- Cepures: Izvēlieties cepures, kas izgatavotas no vilnas, flīsa vai sintētiskiem materiāliem. Cepure, kas nosedz ausis, ir būtiska aukstos un vējainos apstākļos. Adītas cepures, ausaines un balaklavas ir piemērotas iespējas.
- Kapuces: Daudzām jakām ir kapuces, kas nodrošina papildu aizsardzību galvai un sejai. Pārliecinieties, ka kapuce labi pieguļ un to var noregulēt, lai tā paliktu vietā.
- Sejas maskas un balaklavas: Aizsargājiet seju no vēja un aukstuma, īpaši skarbos apstākļos. Tās ir būtiskas tādām aktivitātēm kā slēpošana, snovbords un alpīnisms.
- Ausu aizsardzība: Pat ja valkājat cepuri, apsveriet atsevišķus ausu sildītājus, īpaši tādām aktivitātēm kā slidošana vai pastaigas, kur vēja iedarbība ir pastāvīga.
Piemērs: Kalnu kāpējs, mēģinot uzkāpt Kilimandžāro kalnā Tanzānijā, valkātu balaklavu un siltu cepuri, lai aizsargātu seju un galvu no ekstrēma aukstuma un vēja lielā augstumā.
Roku apģērbs: roku siltuma uzturēšana
Jūsu rokas ir īpaši jutīgas pret aukstumu, tāpēc ir svarīgi ieguldīt labas kvalitātes roku apģērbā.
- Cimdi: Izvēlieties cimdus, kas izgatavoti no vilnas, flīsa vai sintētiskiem materiāliem. Ūdensnecaurlaidīgi cimdi ir būtiski mitros apstākļos. Apsveriet cimdus ar skārienekrāna saderību, ja bieži lietojat tālruni.
- Dūraiņi: Parasti siltāki nekā cimdi, jo jūsu pirksti dala ķermeņa siltumu. Ideāli piemēroti ļoti aukstiem apstākļiem, īpaši, ja neveicat smalkus motoriskus uzdevumus.
- Oderes: Valkājiet plānus cimdu oderējumus zem cimdiem vai dūraiņiem papildu siltumam un mitruma novadīšanai.
Piemērs: Pasta darbinieks, kas piegādā pastu ziemā Čikāgā, ASV, izmantotu ūdensnecaurlaidīgus cimdus aizsardzībai no aukstuma un sniega.
Apavi: pēdu aizsardzība
Aukstas pēdas var ātri sabojāt jebkuru āra pieredzi. Atbilstošu apavu un zeķu izvēle ir kritiski svarīga. Pārliecinieties, ka zābaki labi pieguļ, atstājot vietu siltām zeķēm. Apsveriet aktivitātes līmeni, jo aktīvākiem pasākumiem var būt nepieciešami elpojošāki zābaki.
- Zābaki: Izvēlieties siltinātus, ūdensnecaurlaidīgus zābakus, kas paredzēti aukstam laikam. Meklējiet augstu potītes griezumu atbalstam un aizsardzībai. Zolēm jānodrošina laba saķere ar sniegu un ledu.
- Zeķes (iepriekš aplūkotas): Izmantojiet piemērotas zeķes, lai saglabātu pēdas siltas un sausas.
- Getras: Nodrošina papildu aizsardzību pret sniega un ūdens iekļūšanu zābakos. Getras ir īpaši noderīgas pārgājieniem un alpīnismam.
Piemērs: Ceļotājs ziemas ekskursijā Islandē izvēlētos siltinātus, ūdensnecaurlaidīgus zābakus ar labu saķeri, lai pārvietotos pa ledainu un sniegotu apvidu.
Pareiza aukstā laika apģērba izvēle jūsu aktivitātēm
Konkrētais apģērbs, kas jums nepieciešams, būs atkarīgs no aktivitātēm, kuras plānojat veikt. Šeit ir ceļvedis apģērba izvēlei dažādām aktivitātēm:
Ikdienas pārvietošanās un vispārēja lietošana aukstā laikā
Ikdienas lietošanai galvenais ir komforts un praktiskums. Apsveriet kustību vieglumu un daudzpusīgu slāņošanas sistēmu, kas ļauj pielāgoties mainīgām temperatūrām.
- Pamatkārta: Merīnvilnas vai sintētisks krekls ar garām piedurknēm un garās apakšbikses.
- Vidējā kārta: Flīsa jaka vai siltināta veste.
- Virskārta: Ūdensnecaurlaidīga un vēja necaurlaidīga jaka un bikses.
- Galvassega: Silta cepure, kas nosedz ausis.
- Roku apģērbs: Ūdensnecaurlaidīgi cimdi vai dūraiņi.
- Apavi: Siltināti, ūdensnecaurlaidīgi zābaki.
Piemērs: Personai, kas dzīvo Monreālā, Kanādā, un ziemā izmanto sabiedriskā transporta sistēmu, būs nepieciešams apģērbs, kas ļauj viegli pāriet no āra aukstuma uz iekštelpu siltumu, vienlaikus saglabājot komfortu.
Pārgājieni un āra aktivitātes
Pārgājieniem svarīga ir elpojamība un kustību brīvība. Izvēlieties materiālus, kas novada mitrumu un ātri žūst. Izturība ir vēl viens faktors, jo šīs aktivitātes bieži prasa noturību pret nodilumu.
- Pamatkārta: Mitrumu novadoša pamatkārta.
- Vidējā kārta: Flīsa jaka vai siltināta vidējā kārta.
- Virskārta: Ūdensnecaurlaidīga un vēja necaurlaidīga jaka un bikses ar elpojamības funkcijām.
- Galvassega: Cepure un, iespējams, lakats vai kakla sildītājs.
- Roku apģērbs: Ūdensnecaurlaidīgi cimdi vai dūraiņi.
- Apavi: Pārgājienu zābaki ar labu potītes atbalstu un saķeri.
Piemērs: Pārgājienu dalībniekam, kas dodas pārgājienā pa Šveices Alpiem, ir nepieciešams apģērbs, kas spēj tikt galā ar mainīgām temperatūrām un nokrišņiem, piemēram, ūdensnecaurlaidīgas, elpojošas jakas un siltināti zābaki.
Slēpošana un snovbords
Slēpošanai un snovbordam būtisks ir siltums, ūdensnecaurlaidība un kustību brīvība. Apģērbam jānodrošina aizsardzība pret sniegu un vēju, vienlaikus nodrošinot elastību. Mūsdienu aprīkojumā bieži ir iebūvētas funkcijas, piemēram, plaukstu locītavu getras un sniega svārki.
- Pamatkārta: Mitrumu novadoša pamatkārta.
- Vidējā kārta: Siltināta jaka un bikses, kas paredzētas ziemas sporta veidiem.
- Virskārta: Ūdensnecaurlaidīga un vēja necaurlaidīga jaka un bikses ar tādām funkcijām kā sniega svārki un plaukstu locītavu getras.
- Galvassega: Ķivere un silta cepure.
- Roku apģērbs: Ūdensnecaurlaidīgi un siltināti cimdi vai dūraiņi.
- Apavi: Slēpošanas vai snovborda zābaki.
Piemērs: Snovbordistam Niseko, Japānā, nepieciešama ūdensnecaurlaidīga, elpojoša jaka, bikses, cimdi un silti slāņi, kas paredzēti aukstiem, sniegotiem apstākļiem.
Ekstrēms aukstums un izdzīvošana ziemā
Ekstrēmā aukstumā ir būtiski prioritizēt maksimālu siltumu, izturību un aizsardzību. Apsveriet apģērbu, kas īpaši paredzēts arktiskiem vai subarktiskiem apstākļiem. Izpētiet izdzīvošanas tehnikas un nēsājiet līdzi atbilstošu aprīkojumu. Izdzīvošanas aprīkojumam šādās situācijās ir vislielākā nozīme.
- Pamatkārta: Bieza merīnvilnas vai sintētiska pamatkārta.
- Vidējā kārta: Vairāki izolācijas slāņi, tostarp dūnu vai sintētiskās izolācijas jakas un bikses.
- Virskārta: Ļoti ūdensnecaurlaidīga un vēja necaurlaidīga parka un bikses, kas paredzētas ekstrēmam aukstumam.
- Galvassega: Balaklava, siltināta cepure un kapuce ar kažokādas apdari.
- Roku apģērbs: Ļoti siltināti un ūdensnecaurlaidīgi dūraiņi ar oderēm.
- Apavi: Ļoti siltināti un ūdensnecaurlaidīgi zābaki.
Piemērs: Pētnieks polārajā ekspedīcijā valkātu apģērbu, kas īpaši paredzēts, lai izturētu temperatūru krietni zem sasalšanas punkta un aizsargātu pret apsaldējumiem un hipotermiju, piemēram, ar dūnām pildītu parku un izturīgus dūraiņus.
Pielāgošana un izmēri: optimālas veiktspējas nodrošināšana
Pareiza pielāgošana ir būtiska aukstā laika apģērba efektivitātei. Pārāk ciešs apģērbs var ierobežot kustības un saspiest izolāciju, samazinot tās efektivitāti. Pārāk vaļīgs apģērbs var ļaut ieplūst caurvējam un samazināt siltumu. Apsveriet slāņošanas sistēmu; izvēlieties izmērus, kas ērti uzņems zemāk esošos slāņus.
- Pārbaudiet izmēru tabulas: Katram zīmolam var būt nedaudz atšķirīgi izmēri, tāpēc pirms pirkuma veikšanas konsultējieties ar ražotāja izmēru tabulām.
- Atstājiet vietu slāņošanai: Mērot apģērbu, valkājiet slāņus, kurus parasti plānojat lietot apakšā, lai nodrošinātu ērtu piegulēšanu.
- Kustību tests: Kustieties apģērbā, lai pārliecinātos, ka jums ir pilna kustību amplitūda.
- Apsveriet funkcijas: Regulējamas aproces, jostasvietas un kapuces ļauj pielāgot apģērbu individuālāk.
- Zābaku pielāgošana: Jūsu zābakiem jābūt ērtiem ar jūsu zeķēm. Pārliecinieties, ka jums ir vieta pirkstu kustināšanai.
Piemērs: Pārgājienu dalībniekam, kas pērk jaunu jaku, jāpārliecinās, ka viņš var ērti valkāt flīsa jaku un pamatkārtu apakšā, nejūtot kustību ierobežojumus.
Kopšana un apkope: jūsu aprīkojuma kalpošanas laika pagarināšana
Pareiza kopšana un apkope var ievērojami pagarināt jūsu aukstā laika apģērba kalpošanas laiku un uzturēt tā veiktspēju. Ievērojiet ražotāja norādījumus par mazgāšanu un žāvēšanu. Regulāra kopšana nodrošina nepārtrauktu veiktspēju.
- Mazgāšana: Regulāri mazgājiet apģērbu, lai noņemtu netīrumus, sviedrus un smakas. Izmantojiet maigu mazgāšanas līdzekli un ievērojiet mazgāšanas norādījumus uz apģērba etiķetes.
- Žāvēšana: Žāvējiet apģērbu gaisā, kad vien iespējams, vai izmantojiet zemu karstuma iestatījumu žāvētājā. Izvairieties no augsta karstuma, kas var sabojāt dažus audumus. Dūnu izstrādājumiem var būt nepieciešami īpaši žāvēšanas norādījumi, bieži vien ar žāvētāja bumbiņām, lai atjaunotu pufīgumu.
- Ūdensnecaurlaidības apstrāde: Atkārtoti uzklājiet ūdensnecaurlaidības līdzekļus savām virskārtām pēc vajadzības, lai uzturētu to ūdens noturību.
- Uzglabāšana: Uzglabājiet apģērbu pareizi, kad to nelietojat, prom no tiešiem saules stariem un mitruma.
- Remonts: Nekavējoties salabojiet jebkurus plīsumus vai caurumus, lai novērstu turpmākus bojājumus. Mazus plīsumus bieži var salabot mājās, bet plašākiem bojājumiem var būt nepieciešams profesionāls remonts.
Piemērs: Pēc slēpošanas brauciena Austrijas Alpos slēpotājam jāizmazgā slēpošanas jaka saskaņā ar ražotāja norādījumiem un, ja nepieciešams, atkārtoti jāuzklāj ūdeni atgrūdošs līdzeklis, lai saglabātu jakas ūdensnecaurlaidību.
Globalās perspektīvas un apsvērumi
Klimats un kultūra ietekmē apģērba izvēli visā pasaulē. Apsveriet šos faktorus, izvēloties savu aukstā laika aprīkojumu.
- Klimata atšķirības: Piemērots aukstā laika apģērbs Krievijas ziemai ir ļoti atšķirīgs no apģērba, kas piemērots maigākām Vidusjūras ziemām. Novērtējiet paredzamo temperatūras diapazonu, mitruma līmeni un nokrišņus, lai izdarītu piemērotu izvēli.
- Kultūras normas: Dažās kultūrās slāņošana un silta ģērbšanās ir izplatītāka nekā citās. Apsveriet sociālo kontekstu un savas aktivitātes.
- Vietējā pieejamība: Izpētiet konkrētu apģērba veidu pieejamību reģionā, kuru plānojat apmeklēt. Speciālas preces dažās vietās var būt grūtāk atrast.
- Ētiskie apsvērumi: Apsveriet sava apģērba izcelsmi un ražošanas metodes. Meklējiet zīmolus, kas apņēmušies ievērot ētiskas un ilgtspējīgas prakses.
- Pieejamība: Nodrošiniet, lai apģērbs būtu pieejams cilvēkiem ar invaliditāti. Apsveriet tādas funkcijas kā viegli lietojami aizdares un regulējamas funkcijas.
Piemērs: Plānojot ceļojumu uz Mongoliju, kur var būt ļoti zemas temperatūras, izpētiet piemērota apģērba pieejamību un kultūras normas attiecībā uz ziemas apģērbu.
Secinājums: siltuma un gatavības saglabāšana
Pareiza aukstā laika apģērba izvēle ir būtiska komfortam, veselībai un drošībai neatkarīgi no jūsu atrašanās vietas. Izprotot slāņošanas principus, izvēloties piemērotus materiālus un ņemot vērā savas specifiskās aktivitātes un vidi, jūs varat palikt silti, sausi un ērti aukstā laikā. Atcerieties prioritizēt pareizu pielāgošanu, rūpēties par savu aprīkojumu un pielāgot savu izvēli apstākļiem. Ar pareizām zināšanām un sagatavošanos jūs varat droši stāties pretī aukstā laika izaicinājumiem jebkurā pasaules vietā.