Izdzīvošanas prasmju apgūšana dabā: Visaptverošs globāls ceļvedis

Došanās brīvā dabā piedāvā neticamas iespējas piedzīvojumiem, izpētei un sevis atklāšanai. Tomēr ir svarīgi būt gataviem neparedzētiem gadījumiem. Pamata izdzīvošanas prasmju apgūšana var būt atšķirība starp izaicinošu pieredzi un dzīvībai bīstamu situāciju. Šis visaptverošais ceļvedis sniegs jums zināšanas un tehnikas, kas nepieciešamas, lai pārliecinoši orientētos dažādās vidēs un risinātu potenciālās ārkārtas situācijas.

I. Būtiskākās izdzīvošanas prioritātes: Triju likums

Pirms iedziļināties konkrētās prasmēs, ir svarīgi izprast izdzīvošanas pamatprioritātes. Atcerieties "Triju likumu":

• 3 minūtes bez gaisa: Prioritāte ir elpceļu atbrīvošana un elpošana, ja kāds neelpo.
• 3 stundas bez patvēruma: Aizsardzība no dabas stihijām (karstuma, aukstuma, lietus, vēja) ir izšķiroša. Hipotermija un karstuma dūriens var ātri kļūt dzīvībai bīstami.
• 3 dienas bez ūdens: Dehidratācija pasliktina kognitīvās funkcijas un fizisko veiktspēju. Droša ūdens avota atrašana ir vissvarīgākā.
• 3 nedēļas bez pārtikas: Lai gan pārtika ir svarīga ilgtermiņa izdzīvošanai, tā ir mazāk kritiska sākotnējos posmos. Vispirms koncentrējieties uz patvērumu, ūdeni un drošību.

II. Izdzīvošanas patvēruma būvniecība

Patvērums nodrošina aizsardzību no dabas stihijām, saglabā ķermeņa siltumu un piedāvā drošu oāzi. Patvēruma veids, ko būvēsiet, būs atkarīgs no pieejamajiem materiāliem un klimata.

A. Vienas slīpnes nojume

Vienas slīpnes nojume ir vienkāršs un efektīvs patvērums, ideāli piemērots vietām ar daudz kokiem. Lai uzbūvētu šādu nojumi:

1. Atrodiet izturīgu zaru vai baļķi, kas ir pietiekami garš, lai kalpotu par galveno balstu.
2. Atbalstiet vienu balsta galu pret koku vai starp diviem kokiem, izveidojot slīpu leņķi.
3. Atbalstiet mazākus zarus pret galveno balstu, veidojot karkasu.
4. Pārklājiet karkasu ar lapām, skujām, dubļiem vai citiem izolējošiem materiāliem. Nodrošiniet pietiekamu biezumu aizsardzībai pret laikapstākļiem.
5. Izveidojiet barjeru atvērtajā pusē, lai bloķētu vēju un lietu.

B. Gruvešu būda

Gruvešu būda ir vairāk izolēts patvērums, kas nodrošina labāku aizsardzību no auksta laika. Lai uzbūvētu gruvešu būdu:

1. Izveidojiet kores stieni, nostiprinot garu zaru starp diviem zemē iedzītiem žuburainiem mietiem.
2. Atbalstiet zarus pret kores stieni, lai izveidotu A veida karkasa struktūru.
3. Pārklājiet karkasu ar biezu lapu, skuju un citu izolējošu gruvešu slāni. Mērķējiet uz vismaz 60-90 cm biezu pārklājumu.
4. Cieši sablīvējiet gruvešus, lai izveidotu vēja un ūdens necaurlaidīgu barjeru.
5. Izveidojiet nelielu ieeju un bloķējiet to ar gruvešiem, lai saglabātu siltumu.

C. Dabiskie patvērumi

Izmantojiet dabiskās īpatnības savā labā. Alas, klinšu pārkares un biezi brikšņi var nodrošināt viegli pieejamu patvērumu. Uzlabojiet šos dabiskos patvērumus, pievienojot gruvešus izolācijai un aizsardzībai pret laikapstākļiem. Piemērs: alu Alpos varētu padarīt dzīvošanai piemērotāku, uzbūvējot gruvešu sienu, kas bloķē vēju.

III. Uguns iekuršanas apgūšana

Uguns nodrošina siltumu, gaismu, iespēju gatavot ēdienu un attīrīt ūdeni, kā arī psiholoģisku atbalstu. Uguns iekuršanas tehniku apgūšana ir būtiska.

A. Uguns trīsstūris

Atcerieties uguns trīsstūri: ugunij ir nepieciešams karstums, degviela un skābeklis, lai aizdegos un degtu. Šī principa izpratne ir izšķiroša veiksmīgai uguns iekuršanai.

B. Iekurs, skali un malka

Pareizu materiālu savākšana ir kritiski svarīga. Iekurs ir viegli uzliesmojošs materiāls (piemēram, sausa zāle, bērza tāss, vazelīnā samērcētas vates bumbiņas). Skali sastāv no maziem zariņiem, kas aizdegas no iekura. Malka sastāv no lielākiem koka gabaliem, kas uzturēs uguni.

C. Uguns iekuršanas metodes

Praktizējiet dažādas uguns iekuršanas metodes:

• Sērkociņi: Ūdensizturīgi sērkociņi ir ideāli. Glabājiet tos ūdensizturīgā konteinerā.
• Šķiltavas: Butāna šķiltavas ir uzticamas, bet aukstā laikā turiet tās siltumā.
• Ferro stienis un skrāpis: Ferocērija stienis rada dzirksteles, kad to sit ar metāla skrāpi.
• Berzes metodes: Loka urbis, rokas urbis un uguns arkls ir izaicinošas, bet atalgojošas tehnikas. Nepieciešama prakse un sausi materiāli.

D. Ugunsdrošība

Ap ugunskuru izveidojiet ugunsdrošības joslu, lai novērstu uguns izplatīšanos. Nekad neatstājiet uguni bez uzraudzības. Pirms došanās prom pilnībā nodzēsiet uguni. Labs piemērs ir izvairīšanās no uguns kurināšanas sausajā sezonā Kalifornijā augstā meža ugunsgrēku riska dēļ.

IV. Ūdens atrašana un attīrīšana

Ūdens ir būtisks izdzīvošanai. Dehidratācija var izraisīt nopietnas veselības problēmas un pavājinātu spriestspēju.

A. Ūdens avotu identificēšana

Meklējiet dabiskus ūdens avotus, piemēram, upes, strautus, ezerus, dīķus un avotus. Vāciet lietusūdeni. Sausās vidēs meklējiet veģetācijas pazīmes, kas var norādīt uz seklu gruntsūdens līmeni. Sekošana dzīvnieku takām bieži var aizvest līdz ūdens avotiem.

B. Ūdens attīrīšanas metodes

Vienmēr attīriet ūdeni pirms dzeršanas, lai noņemtu kaitīgās baktērijas, vīrusus un parazītus.

• Vārīšana: Vāriet ūdeni vismaz vienu minūti (trīs minūtes lielā augstumā).
• Ūdens filtrs: Izmantojiet portatīvo ūdens filtru ar poru izmēru 0,2 mikroni vai mazāku.
• Ūdens attīrīšanas tabletes: Izmantojiet joda vai hlora dioksīda tabletes saskaņā ar ražotāja norādījumiem.
• Saules dezinfekcija (SODIS): Piepildiet caurspīdīgu plastmasas pudeli ar ūdeni un pakļaujiet to tiešai saules gaismai vismaz sešas stundas. Šī metode ir efektīva pret daudziem patogēniem, bet var nenogalināt visus parazītus.

C. Ūdens filtra izveide

Ja nav komerciālu filtru, varat izveidot improvizētu filtru, izmantojot dabiskus materiālus:

1. Nogrieziet plastmasas pudeles vai trauka dibenu.
2. Ieklājiet traukā ogles, smilšu, grants un auduma slāņus.
3. Lejiet ūdeni caur filtru. Atkārtojiet procesu vairākas reizes optimālai attīrīšanai.
4. Pirms dzeršanas filtrēto ūdeni vāriet vai dezinficējiet.

V. Pārtikas atrašana un pagatavošana

Lai gan pārtika nav tik tūlītēja prioritāte kā patvērums un ūdens, tā ir būtiska ilgtermiņa izdzīvošanai. Zināšanas par ēdamiem augiem un pamata slazdošanas tehnikām var ievērojami palielināt jūsu izdzīvošanas izredzes.

A. Ēdamo augu identificēšana

Iemācieties atpazīt biežāk sastopamos ēdamos augus jūsu reģionā. Uzticams lauka ceļvedis ir būtisks. Atcerieties "Universālo ēdamības testu":

1. Sadaliet augu tā dažādajās daļās (saknes, stublāji, lapas, pumpuri, ziedi un augļi).
2. Pasmaržojiet ēdienu, meklējot spēcīgas vai asas smakas.
3. Pārbaudiet, vai nav saindēšanās saskarē, uzliekot nelielu auga daļu uz ādas uz 15 minūtēm. Pārbaudiet, vai nav niezes, dedzināšanas vai apsārtuma.
4. Ja nav reakcijas, uzlieciet nelielu auga daļu uz lūpas uz 15 minūtēm. Pārbaudiet, vai nav dedzināšanas vai nejutīguma.
5. Ja nav reakcijas, uzlieciet nelielu auga daļu uz mēles uz 15 minūtēm. Pārbaudiet, vai nav dedzināšanas vai nejutīguma.
6. Ja nav reakcijas, sakošļājiet un norijiet ļoti nelielu auga daļu. Pagaidiet vairākas stundas.
7. Ja nav reakcijas, apēdiet nedaudz lielāku auga daļu. Pagaidiet vairākas stundas.
8. Ja nav reakcijas, auga daļa, visticamāk, ir droša ēšanai.

Uzmanību: Šis tests nav pilnīgi drošs. Daži augi var izraisīt aizkavētas reakcijas. Izvairieties ēst jebkuru augu, ja neesat pārliecināts par tā identitāti.

B. Pamata slazdošanas tehnikas

Mazu dzīvnieku slazdošana var nodrošināt vērtīgu olbaltumvielu avotu. Daži pamata slazdi ietver:

• Cilpa: Auklas vai stieples cilpa, kas savelkas ap dzīvnieka kāju vai kaklu.
• Kritienslazds: Smags priekšmets, ko atbalsta sprūda mehānisms, kas nokrīt uz dzīvnieka, kad tas iztraucē sprūdu.
• Četrinieka slazds: Kritienslazda veids, ko ir salīdzinoši viegli uzbūvēt.

Svarīgi: Ievērojiet vietējos likumus un noteikumus par slazdošanu un medībām. Iegūstiet nepieciešamās atļaujas un licences.

C. Pārtikas gatavošana

Pārtikas gatavošana nogalina kaitīgās baktērijas un parazītus, padarot to drošāku ēšanai. Rūpīgi pagatavojiet gaļu. Cepiet ēdienu virs uguns, vāriet to traukā vai ietiniet lapās un cepiet karstajos pelnos.

VI. Navigācija un orientēšanās

Zināt, kā navigēt un orientēties, ir izšķiroši, lai neapmaldītos un atrastu ceļu atpakaļ uz civilizāciju.

A. Kompasa un kartes izmantošana

Kompass un karte ir būtiski navigācijas rīki. Iemācieties lasīt karti un izmantot kompasu, lai noteiktu savu virzienu un atrašanās vietu.

B. Dabiskā navigācija

Ja nav kompasa un kartes, varat izmantot dabiskas norādes, lai noteiktu virzienu:

• Saule: Saule lec austrumos un riet rietumos.
• Zvaigznes: Ziemeļu puslodē Ziemeļzvaigzne (Polārzvaigzne) norāda uz ziemeļiem. Dienvidu puslodē Dienvidu krusta zvaigznājs norāda uz dienvidiem.
• Sūnas: Ziemeļu puslodē sūnas bieži aug uz koku un akmeņu ziemeļu puses.
• Vējš: Valdošie vēji var norādīt virzienu.

C. Improvizēta kompasa izveide

Jūs varat izveidot improvizētu kompasu, izmantojot adatu, lapu un trauku ar ūdeni. Magnetizējiet adatu, berzējot to pret auduma gabalu vai matiem. Peldiniet adatu uz lapas ūdenī. Adata izlīdzināsies ar Zemes magnētisko lauku, norādot uz ziemeļiem un dienvidiem.

VII. Pirmā palīdzība un gatavība ārkārtas situācijām

Zināšanas par pamata pirmo palīdzību un gatavības tehnikām ārkārtas situācijām var glābt dzīvības. Nēsājiet līdzi labi aprīkotu pirmās palīdzības aptieciņu un iemācieties to lietot.

A. Biežākās traumas un slimības dabā

Esiet gatavi ārstēt biežākās traumas un slimības dabā, piemēram:

• Griezumi un nobrāzumi: Notīriet brūci ar ziepēm un ūdeni un uzlieciet pārsēju.
• Apdegumi: Atdzesējiet apdegumu ar aukstu ūdeni un uzlieciet sterilu pārsēju.
• Sastiepumi un lūzumi: Imobilizējiet ievainoto ekstremitāti un meklējiet medicīnisko palīdzību.
• Hipotermija: Sildiet personu pakāpeniski ar segām un siltiem dzērieniem.
• Karstuma dūriens: Nekavējoties atdzesējiet personu ar ūdeni un ēnā.
• Kukaiņu kodumi un dzēlieni: Uzklājiet antiseptisku un antihistamīna krēmu. Uzmanīgi noņemiet dzeloņus.
• Čūsku kodumi: Identificējiet čūsku (ja iespējams), imobilizējiet iekosto ekstremitāti un nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.

B. Pirmās palīdzības aptieciņas izveide

Labi aprīkotai pirmās palīdzības aptieciņai jāietver:

• Pārsēji
• Antiseptiskas salvetes
• Pretsāpju līdzekļi
• Antihistamīna krēms
• Apdegumu krēms
• Pincete
• Šķēres
• Marles spilventiņi
• Medicīniskā līmlente
• KPR maska
• Pirmās palīdzības rokasgrāmata

C. Palīdzības signalizēšana

Ja esat apmaldījies vai ievainots, signalizējiet pēc palīdzības, izmantojot dažādas metodes:

• Uguns: Iekuriet lielu signāluguni, lai piesaistītu uzmanību.
• Dūmi: Pievienojiet ugunij zaļus augus, lai radītu biezus dūmus.
• Spogulis: Izmantojiet spoguli, lai atstarotu saules gaismu pret potenciālajiem glābējiem.
• Svilpe: Izmantojiet svilpi, lai radītu skaļu un atšķirīgu skaņu.
• Zemes signāli: Izveidojiet lielus zemes signālus, izmantojot akmeņus, zarus vai apģērbu. Starptautiskais briesmu signāls ir trīs no jebkā (piem., trīs ugunskuri, trīs akmeņu kaudzes).

VIII. Izdzīvošanas komplekta izveide

Labi sagatavots izdzīvošanas komplekts var ievērojami palielināt jūsu izdzīvošanas izredzes ārkārtas situācijā. Pielāgojiet savu komplektu atbilstoši konkrētajai videi un vajadzībām.

A. Būtiskākie izdzīvošanas komplekta priekšmeti

Šeit ir daži būtiski priekšmeti, kas jāiekļauj jūsu izdzīvošanas komplektā:

• Nāzis (fiksēts asmens, pilna garuma serde)
• Uguns iekuršanas rīki (ūdensizturīgi sērkociņi, šķiltavas, ferro stienis)
• Ūdens attīrīšanas tabletes vai filtrs
• Kompass
• Apkaimes karte
• Pirmās palīdzības aptieciņa
• Avārijas sega
• Signālspogulis
• Svilpe
• Aukla (parakords)
• Līmlente
• Makšķerēšanas komplekts
• Šūšanas komplekts
• Pārtika (enerģijas batoniņi, žāvēti augļi, rieksti)
• Ūdens pudele vai trauks
• Galvenais lukturis vai lukturītis
• Multifunkcionāls rīks

B. Izdzīvošanas komplekta konteinera izvēle

Izvēlieties izturīgu un ūdensnecaurlaidīgu konteineru, kurā glabāt savu izdzīvošanas komplektu. Mugursoma, sausais maiss vai metāla kaste ir labas iespējas.

C. Praktizēšanās ar savu izdzīvošanas komplektu

Iepazīstieties ar sava izdzīvošanas komplekta saturu un praktizējieties lietot katru priekšmetu. Tas nodrošinās, ka esat gatavs tos efektīvi izmantot ārkārtas situācijā. Ar komplekta esamību vien nepietiek; jums ir jābūt prasmīgam ar tā saturu. Izdzīvošanas komplekts Amazones lietus mežos būtiski atšķiras no tāda Sahāras tuksnesī.

IX. Garīgā noturība un izdzīvošanas domāšana

Izdzīvošana nav tikai par fiziskām prasmēm; tā ir arī par garīgo noturību un pareizu domāšanu. Saglabājiet pozitīvu attieksmi, saglabājiet mieru un koncentrējieties uz problēmu risināšanu. Atcerieties, ka izdzīvošana ir process, nevis notikums. Sadaliet situāciju pārvaldāmos uzdevumos un sviniet mazas uzvaras.

A. Miera un pozitivitātes saglabāšana

Panika var pasliktināt spriestspēju un novest pie sliktiem lēmumiem. Praktizējiet saglabāt mieru stresa apstākļos. Izmantojiet relaksācijas tehnikas, piemēram, dziļu elpošanu un meditāciju, lai pārvaldītu stresu un trauksmi.

B. Problēmu risināšana un atjautība

Novērtējiet situāciju, identificējiet savus resursus un izstrādājiet plānu. Esiet radošs un atjautīgs, izmantojot pieejamos materiālus un pielāgojoties mainīgajiem apstākļiem.

C. Griba izdzīvot

Griba izdzīvot ir spēcīgs spēks. Ticiet savai spējai pārvarēt izaicinājumus un nekad nezaudējiet cerību. Atcerieties, ka esat spēcīgāks, nekā domājat.

X. Nepārtraukta mācīšanās un prakse

Izdzīvošanas prasmes dabā netiek apgūtas vienā naktī. Nepārtraukta mācīšanās un prakse ir būtiskas, lai uzturētu prasmes un veidotu pārliecību. Apmeklējiet izdzīvošanas kursus, piedalieties ekspedīcijās dabā un praktizējiet savas prasmes kontrolētā vidē.

A. Izdzīvošanas kursi un darbnīcas

Apmeklējiet izdzīvošanas kursus un darbnīcas, ko vada pieredzējuši instruktori. Šie kursi nodrošina praktisku apmācību būtiskās izdzīvošanas prasmēs, piemēram, patvēruma būvniecībā, uguns iekuršanā, ūdens attīrīšanā un pirmajā palīdzībā.

B. Ekspedīcijas un simulācijas dabā

Piedalieties ekspedīcijās un simulācijās dabā, lai pārbaudītu savas prasmes reālos scenārijos. Šīs pieredzes sniegs vērtīgu ieskatu jūsu stiprajās un vājajās pusēs un palīdzēs noteikt jomas, kurās nepieciešami uzlabojumi.

C. Praktizēšanās kontrolētā vidē

Praktizējiet savas izdzīvošanas prasmes kontrolētā vidē, piemēram, savā pagalmā vai vietējā parkā. Tas ļaus jums eksperimentēt ar dažādām tehnikām un veidot pārliecību par savām spējām bez riskiem, kas saistīti ar mežonīgu vidi. Piemēram, regulāri praktizējiet uguns iekuršanu ar dažādām metodēm savā pagalmā.

Secinājums

Izdzīvošanas prasmju apgūšana dabā ir ieguldījums jūsu drošībā un labklājībā. Iegūstot šajā ceļvedī izklāstītās zināšanas un tehnikas, jūs varat pārliecinoši izpētīt brīvo dabu, zinot, ka esat gatavi tikt galā ar neparedzēto. Atcerieties prioritizēt patvērumu, ūdeni, uguni un pirmo palīdzību. Regulāri praktizējiet savas prasmes un vienmēr esiet gatavi sliktākajam. Ar pareizām zināšanām, prasmēm un domāšanu jūs varat pārvarēt jebkuru izaicinājumu un plaukt mežonīgā dabā.