Sagatavošanās ārkārtas situācijām mājās: Globāls ceļvedis ģimenes un īpašuma aizsardzībai

Neatkarīgi no tā, kur jūs dzīvojat pasaulē, ir svarīgi būt gataviem ārkārtas situācijām. Dabas katastrofas, negaidīti negadījumi un neparedzēti apstākļi var izjaukt mūsu dzīvi un apdraudēt mūsu labklājību. Šis ceļvedis sniedz visaptverošu ietvaru sagatavošanai ārkārtas situācijām mājās, dodot jums iespēju aizsargāt savu ģimeni, savu īpašumu un savu sirdsmieru. Tas ir paredzēts izmantošanai mājsaimniecībās dažādās pasaules vietās, ņemot vērā dažādus potenciālos draudus un izaicinājumus.

Riska izpratne: Globāls skatījums

Pirmais solis efektīvā gatavībā ārkārtas situācijām ir izprast konkrētos riskus, ar kuriem saskaraties savā reģionā. Tie var ievērojami atšķirties atkarībā no jūsu ģeogrāfiskās atrašanās vietas.

• Dabas katastrofas: Apsveriet savā reģionā izplatītākās dabas katastrofas. Vai jūs apdraud zemestrīces (piemēram, Japāna, Kalifornija, Čīle)? Viesuļvētras vai cikloni (piemēram, Karību jūras reģions, Dienvidaustrumāzija, Austrālija)? Plūdi (piemēram, Bangladeša, Nīderlande, piekrastes reģioni visā pasaulē)? Savvaļas ugunsgrēki (piemēram, Austrālija, Kalifornija, Vidusjūras valstis)? Vulkānu izvirdumi (piemēram, Indonēzija, Islande, Itālija)? Zemes nogruvumi (piemēram, Nepāla, Kolumbija, Filipīnas)? Sausums (piemēram, Subsahāras Āfrika, daļas Austrālijas, ASV rietumi)? Liels aukstums (piemēram, Krievija, Kanāda, ASV ziemeļi)?
• Cilvēku izraisītas katastrofas: Novērtējiet cilvēku izraisītu katastrofu potenciālu, piemēram, ķīmisko vielu noplūdes, rūpnieciskas avārijas, transporta negadījumus vai terorisma aktus. Apsveriet rūpniecisko objektu, transporta maršrutu un potenciālo mērķu tuvumu.
• Ārkārtas situācijas mājās: Neaizmirstiet par ikdienas ārkārtas situācijām, piemēram, ugunsgrēkiem, santehnikas bojājumiem, elektrības padeves traucējumiem, oglekļa monoksīda noplūdēm un medicīniskām ārkārtas situācijām.
• Klimata pārmaiņas: Apsveriet, kā klimata pārmaiņas maina dabas katastrofu biežumu un intensitāti jūsu reģionā. Jūras līmeņa celšanās, ārkārtēji laikapstākļi un mainīgi laikapstākļu modeļi var ietekmēt gatavības pasākumus.

Piemērs: Ģimenei, kas dzīvo piekrastes Bangladešā, būs atšķirīgs gatavības plāns nekā ģimenei, kas dzīvo Šveices Alpos. Bangladešas ģimenei ir jāprioritizē gatavība plūdiem un cikloniem, savukārt Šveices ģimenei jākoncentrējas uz lavīnām un lielu aukstumu.

Ārkārtas plāna izveide

Labi definēts ārkārtas plāns ir gatavības stūrakmens. Tajā jāiekļauj pasākumi, ko jūs un jūsu ģimene veiksiet dažādos ārkārtas gadījumos.

Ārkārtas plāna galvenie elementi:

• Komunikācijas plāns: Izveidojiet uzticamu komunikācijas plānu. Tas ietver kontaktpersonas norīkošanu ārpus štata, ar kuru ģimenes locekļi var sazināties, ja tiek traucēti vietējie sakaru tīkli. Pārliecinieties, ka visi zina savu tālruņa numuru un tas ir pierakstīts gadījumam, ja mobilais tālrunis nedarbojas. Apsveriet iespēju izmantot ziņojumapmaiņas lietotni, kas var darboties, izmantojot Wi-Fi, ja nav mobilo sakaru pakalpojumu.
• Tikšanās vietas: Norīkojiet gan vietējo tikšanās vietu (piemēram, kaimiņa māju, parku), gan tikšanās vietu ārpus apgabala gadījumam, ja jums ir jāevakuējas.
• Evakuācijas maršruti: Nosakiet vairākus evakuācijas maršrutus no savām mājām un apkārtnes. Regulāri praktizējiet šos maršrutus. Apsveriet alternatīvus transporta veidus, ja ceļi ir bloķēti.
• Ārkārtas kontakti: Sastādiet ārkārtas kontaktu tālruņu sarakstu, tostarp vietējās varas iestādes, slimnīcas, ārstus un apdrošināšanas pakalpojumu sniedzējus. Glabājiet šo sarakstu viegli pieejamā vietā un savos mobilajos tālruņos.
• Procedūras patvēruma meklēšanai: Izstrādājiet procedūras patvēruma meklēšanai, tostarp drošas telpas noteikšanu, logu un durvju aizzīmogošanu un ventilācijas sistēmu izslēgšanu, ja nepieciešams.
• Īpašas vajadzības: Apsveriet ģimenes locekļu vajadzības ar invaliditāti, gados vecākiem cilvēkiem vai maziem bērniem. Nodrošiniet, lai plāns atbilstu viņu īpašajām prasībām.
• Mājdzīvnieku sagatavošana: Iekļaujiet savus mājdzīvniekus savā ārkārtas plānā. Turiet mājdzīvnieku pārvadātāju, pavadu, barību un ūdeni viegli pieejamus. Identificējiet mājdzīvniekiem draudzīgus patversmes vai viesnīcas savā apkārtnē.

Piemērs: Ģimene Tokijā varētu plānot zemestrīces, norīkojot izturīgu galdu par savu drošo zonu un praktizējot nokrišanu, nosegšanos un turēšanos. Viņiem jāzina arī tuvākā norīkotā evakuācijas centra atrašanās vieta.

Ārkārtas komplekta izveide

Ārkārtas komplekts ir būtisku piederumu kolekcija, kas palīdzēs jums izdzīvot vairākas dienas bez ārējas palīdzības. Jūsu komplekta saturam jābūt pielāgotam konkrētiem riskiem jūsu reģionā un jūsu ģimenes vajadzībām.

Būtiskas preces jūsu ārkārtas komplektā:

• Ūdens: Uzglabājiet vismaz vienu galonu ūdens uz vienu cilvēku dienā vismaz trīs dienas. Apsveriet ūdens attīrīšanas tabletes vai portatīvo ūdens filtru.
• Ēdiens: Sagatavojiet trīs dienu neplīstošu pārtikas produktu krājumus, piemēram, konservus, enerģijas batoniņus, žāvētus augļus un riekstus. Izvēlieties pārtiku, kurai nav nepieciešama gatavošana vai atdzesēšana.
• Pirmās palīdzības komplekts: Iekļaujiet pārsējus, antiseptiskās salvetes, pretsāpju līdzekļus, marles spilventiņus, līmlenti, šķēres, pincetes un visus nepieciešamos medikamentus. Apsveriet iespēju apmeklēt pirmās palīdzības un CPR kursus.
• Zibspuldze un baterijas: Būtiski, lai pārvietotos tumsā. Izvēlieties izturīgu, ūdensnecaurlaidīgu zibspuldzi un uzglabājiet papildu baterijas. Apsveriet rokas kloķa zibspuldzi kā rezerves kopiju.
• Radio: Ar baterijām darbināms vai ar roku darbināms radio var sniegt svarīgu informāciju ārkārtas situācijā.
• Svilpe: Izmantojiet, lai signalizētu pēc palīdzības, ja esat iesprostots vai ievainots.
• Putekļu maska: Aizsargājiet plaušas no putekļiem un gruvešiem.
• Mitras salvetes, atkritumu maisi un plastmasas saites: Personīgai sanitārijai.
• Uzgriežņu atslēga vai knaibles: Lai vajadzības gadījumā izslēgtu komunālos pakalpojumus.
• Konservu nazis: Konserviem.
• Vietējās kartes: Gadījumā, ja GPS sistēmas nav pieejamas.
• Mobilā tālruņa lādētājs: Pārnēsājams lādētājs vai saules lādētājs var nodrošināt jūsu mobilā tālruņa darbību.
• Skaidra nauda: Bankomāti ārkārtas situācijā var nedarboties. Turiet nelielu rēķinu krājumus.
• Svarīgi dokumenti: Glabājiet svarīgu dokumentu, piemēram, identifikācijas, apdrošināšanas polišu un medicīnisko ierakstu, kopijas ūdensnecaurlaidīgā traukā.
• Personīgās higiēnas preces: Zobu birste, zobu pasta, ziepes utt.
• Zāles: Recepšu un bezrecepšu zāles visiem ģimenes locekļiem.
• Zīdaiņu piederumi: Maisījums, autiņbiksītes, salvetes (ja piemērojams).
• Mājdzīvnieku piederumi: Barība, ūdens, pavada, pārvadātājs, vakcinācijas ieraksti (ja piemērojams).
• Siltas drēbes: Segas, jakas, cepures, cimdi.
• Instrumenti: Daudzfunkcionāls instruments, nazis, līmlente.
• Ugunsdzēšamais aparāts: Pārliecinieties, ka zināt, kā to darbināt.

Pielāgojiet savu komplektu:

• Klimatam specifiskas preces: Ja dzīvojat aukstā klimatā, iekļaujiet papildu segas, siltas drēbes un roku sildītājus. Ja dzīvojat karstā klimatā, iekļaujiet sauļošanās līdzekli, cepures un elektrolītu aizstājēju dzērienus.
• Reģionam specifiskas preces: Pielāgojiet savu komplektu konkrētajiem apdraudējumiem jūsu reģionā. Piemēram, ja dzīvojat zemestrīču zonā, iekļaujiet lauzni un lieljaudas darba cimdus. Ja dzīvojat plūdu zonā, iekļaujiet ūdens apavus vai zābakus un ūdensnecaurlaidīgu somu vērtībām.
• Kultūras apsvērumi: Iekļaujiet visus kultūrai specifiskus priekšmetus, kas jūsu ģimenei varētu būt nepieciešami, piemēram, rožukroni vai reliģiskus tekstus.

Piemērs: Ģimene Indijā varētu iekļaut papildu sauso pārtikas krājumus, piemēram, rīsus un lēcas, kā arī ūdens filtru, kas piemērots vietējiem ūdens avotiem. Viņi varētu iekļaut arī odu atbaidītāju un odu tīklu.

Ārkārtas gatavības uzturēšana

Sagatavošanās ārkārtas situācijām nav vienreizējs uzdevums; tas ir nepārtraukts process. Regulāri pārskatiet un atjauniniet savu ārkārtas plānu un komplektu, lai nodrošinātu to efektivitāti.

Apkopes kontrolsaraksts:

• Pārskatiet un atjauniniet savu plānu: Vismaz reizi gadā pārskatiet savu ārkārtas plānu ar savu ģimeni un atjauniniet to pēc vajadzības. Apsveriet izmaiņas jūsu ģimenes vajadzībās, jaunus riskus jūsu reģionā un jebkādas mācības, kas gūtas no iepriekšējām ārkārtas situācijām.
• Pārbaudiet derīguma termiņus: Regulāri pārbaudiet pārtikas, ūdens un medikamentu derīguma termiņus savā ārkārtas komplektā. Nekavējoties nomainiet preces, kuru derīguma termiņš ir beidzies.
• Pārbaudiet aprīkojumu: Pārbaudiet zibspuldzes, radioaparātus un citu aprīkojumu, lai pārliecinātos, ka tie ir labā darba kārtībā. Nomainiet baterijas pēc vajadzības.
• Praktizējiet mācības: Regulāri veiciet ārkārtas situāciju mācības ar savu ģimeni, lai praktizētu evakuācijas maršrutus, patvēruma meklēšanas procedūras un citas būtiskas prasmes.
• Esiet informēti: Esiet informēti par iespējamiem apdraudējumiem jūsu reģionā, sekojot līdzi laikapstākļu prognozēm, ziņu reportāžām un ārkārtas brīdinājumiem.
• Atjauniniet apdrošināšanas polises: Pārskatiet savu māju īpašnieku vai īrnieku apdrošināšanas polisi, lai nodrošinātu, ka jums ir atbilstošs segums iespējamiem zaudējumiem.
• Apgūstiet pirmās palīdzības un CPR pamatus: Pirmās palīdzības un CPR kursu apmeklēšana var dot jums iespēju sniegt tūlītēju palīdzību ievainotiem ģimenes locekļiem vai kaimiņiem.

Piemērs: Regulāra ūdens krājumu pārbaude ārkārtas komplektā attiecībā uz piesārņojumu ir ļoti svarīga, īpaši reģionos ar neuzticamiem ūdens avotiem. Nomainiet to vismaz reizi sešos mēnešos.

Konkrēti ārkārtas scenāriji un gatavības padomi

Zemestrīces

• Pirms: Nostipriniet smagas mēbeles pie sienām, ziniet drošas vietas savās mājās (zem izturīgiem galdiem, durvju ailēs), apgūstiet pirmo palīdzību.
• Laikā: Nolaidieties, nosedzieties un turieties. Turieties tālāk no logiem un ārējām sienām.
• Pēc: Pārbaudiet, vai nav ievainojumu, novērtējiet bojājumus, klausieties vietējās ziņas, lai saņemtu atjauninājumus un norādījumus. Esiet gatavi pēcgrūdieniem.

Plūdi

• Pirms: Paceliet ierīces un elektriskās sastāvdaļas, iegādājieties plūdu apdrošināšanu, notīriet notekcaurules un notekas.
• Laikā: Evakuējieties, ja tiek norādīts. Izvairieties no staigāšanas vai braukšanas cauri plūdu ūdeņiem.
• Pēc: Dezinficējiet applūdušās vietas, izvairieties no saskares ar plūdu ūdeņiem, pirms lietošanas pārbaudiet elektriskās un konstrukciju sistēmas.

Viesuļvētras/Cikloni

• Pirms: Nostipriniet āra priekšmetus, nostipriniet logus un durvis, uzkrājiet krājumus, ziniet savu evakuācijas maršrutu.
• Laikā: Palieciet iekštelpās, prom no logiem un durvīm. Klausieties vietējās ziņas, lai saņemtu atjauninājumus.
• Pēc: Pārbaudiet, vai nav nokrituši elektropārvades līnijas un gāzes noplūdes, izvairieties no braukšanas, līdz ceļi ir attīrīti.

Savvaļas ugunsgrēki

• Pirms: Izveidojiet aizsargātu telpu ap savām mājām, notīriet veģetāciju pie konstrukcijām, sagatavojiet evakuācijas plānu.
• Laikā: Nekavējoties evakuējieties, ja tiek norādīts. Ievērojiet norādītos evakuācijas maršrutus.
• Pēc: Atgriezieties tikai tad, kad varas iestādes saka, ka tas ir droši. Pārbaudiet, vai nav kvēlojošu ogļu, un nodzēsiet tās.

Strāvas padeves traucējumi

• Pirms: Sagatavojiet zibspuldzes, baterijas un ģeneratoru (ja iespējams). Ziniet, kā droši darbināt ģeneratoru.
• Laikā: Zibspuldžu vietā izmantojiet zibspuldzes, nevis sveces. Taupiet enerģiju.
• Pēc: Pārbaudiet pārtiku ledusskapī un saldētavā. Ziņojiet par strāvas padeves traucējumiem elektroenerģijas uzņēmumam.

Ugunsgrēki mājās

• Pirms: Uzstādiet dūmu detektorus katrā savas mājas līmenī. Pārbaudiet tos katru mēnesi. Turiet ugunsdzēšamo aparātu un ziniet, kā to lietot.
• Laikā: Izejiet ātri ārā. Norīkojiet tikšanās vietu ārpusē. Zvaniet ārkārtas dienestiem no drošas vietas.
• Pēc: Neatgriezieties ēkā, kamēr ugunsdzēsēji nesaka, ka tas ir droši.

Kopienas iesaistīšanās un resursi

Sagatavošanās ārkārtas situācijām nav tikai individuāls pienākums; tas ir kopienas darbs. Iesaistieties vietējās gatavības iniciatīvās un izmantojiet pieejamos resursus.

• Vietējās ārkārtas pārvaldības aģentūras: Sazinieties ar savu vietējo ārkārtas pārvaldības aģentūru, lai iegūtu informāciju par konkrētiem apdraudējumiem jūsu reģionā, gatavības resursiem un kopienas apmācības programmām.
• Sarkanais Krusts/Sarkanais Pusmēness: Sarkanā Krusta un Sarkanā Pusmēness biedrības piedāvā plašu katastrofu gatavības apmācību un resursu klāstu, tostarp pirmo palīdzību, CPR un patversmju pārvaldību.
• Kopienas ārkārtas reaģēšanas komandas (CERT): Pievienojieties CERT programmai, lai saņemtu apmācību par pamatprasmēm reaģēšanai uz katastrofām un piedalītos kopienas gatavības pasākumos.
• Kaimiņi: Veidojiet attiecības ar saviem kaimiņiem un strādājiet kopā, lai izveidotu apkaimes ārkārtas plānu. Dalieties ar resursiem un atbalstiet viens otru ārkārtas situācijās.
• Tiešsaistes resursi: Izmantojiet tiešsaistes resursus, piemēram, valdības vietnes, bezpeļņas organizācijas un gatavības emuārus, lai būtu informēti un piekļūtu vērtīgai informācijai.

Piemērs: Pievienošanās apkaimes sardzes programmai var uzlabot sabiedrības drošību un gatavību, veicinot saziņu un sadarbību starp iedzīvotājiem.

Psiholoģiskā gatavība

Sagatavošanās ārkārtas situācijām ietver vairāk nekā tikai fiziskus resursus; tā ietver arī garīgu un emocionālu gatavību. Psiholoģiska sagatavotība var ievērojami ietekmēt jūsu spēju tikt galā ar stresa situācijām un pieņemt racionālus lēmumus krīzes laikā.

Padomi psiholoģiskai gatavībai:

• Izglītojiet sevi un savu ģimeni: Izpratne par riskiem un to, kā reaģēt, var mazināt trauksmi un bailes.
• Praktizējiet relaksācijas metodes: Apgūstiet un praktizējiet relaksācijas metodes, piemēram, dziļu elpošanu, meditāciju vai progresīvu muskuļu relaksāciju. Tie var palīdzēt jums saglabāt mieru stresa situācijās.
• Vizualizējiet panākumus: Garīgi mēģiniet, kā jūs reaģēsiet dažādos ārkārtas scenārijos. Tas var palīdzēt jums veidot pārliecību un uzlabot reakcijas laiku.
• Veidojiet noturību: Koncentrējieties uz noturības veidošanu, attīstot spēcīgus sociālos kontaktus, saglabājot pozitīvu attieksmi un meklējot atbalstu, kad tas ir nepieciešams.
• Ierobežojiet pakļaušanu grafiskam saturam: Pārmērīga pakļaušana grafiskiem attēliem vai ziņu reportāžām var palielināt trauksmi un bailes. Ierobežojiet savu pakļaušanu šādam saturam un koncentrējieties uz uzticamiem informācijas avotiem.
• Meklējiet profesionālu palīdzību: Ja jums ir ievērojama trauksme vai ciešanas, kas saistītas ar gatavību ārkārtas situācijām, apsveriet iespēju meklēt profesionālu palīdzību no terapeita vai konsultanta.

Finansiālā gatavība

Ārkārtas situācijām var būt būtiska finansiāla ietekme. Finansiāla sagatavotība var palīdzēt jums pārvarēt vētras un samazināt ietekmi uz jūsu finansēm.

Padomi finansiālai gatavībai:

• Ārkārtas fonds: Izveidojiet ārkārtas fondu, lai segtu negaidītus izdevumus, piemēram, medicīniskos rēķinus, automašīnu remontu vai darba zaudējumus. Mērķis ir ietaupīt vismaz trīs līdz sešus mēnešus dzīves izdevumu.
• Apdrošināšanas segums: Pārskatiet savas apdrošināšanas polises (mājas, automašīnas, veselības, dzīvības), lai nodrošinātu, ka jums ir atbilstošs segums iespējamiem zaudējumiem.
• Piekļuve kredītam: Nodrošiniet piekļuvi kredītlīnijai vai kredītkartēm, lai segtu negaidītus izdevumus. Tomēr izmantojiet kredītu gudri un izvairieties no parādu uzkrāšanas.
• Svarīgi dokumenti: Glabājiet svarīgu finanšu dokumentu, piemēram, bankas izrakstu, apdrošināšanas polišu un nodokļu deklarāciju, kopijas drošā un pieejamā vietā.
• Finanšu plāns: Izstrādājiet finanšu plānu, kurā ir izklāstīti jūsu mērķi, prioritātes un stratēģijas finanšu pārvaldībai.
• Apsveriet papildu apdrošināšanu: Dažos apgabalos papildu apdrošināšana konkrētām katastrofām (piemēram, plūdu apdrošināšana) ir ļoti svarīga, un to var neiekļaut standarta māju īpašnieku polisēs.

Secinājums

Sagatavošanās ārkārtas situācijām mājās ir nepārtraukts pienākums, kas prasa plānošanu, sagatavošanos un uzturēšanu. Izprotot riskus savā reģionā, izveidojot ārkārtas plānu, izveidojot ārkārtas komplektu un saglabājot informāciju, jūs varat ievērojami palielināt savas ģimenes drošību un labklājību. Atcerieties iesaistīt savu ģimeni gatavības procesā, dalīties ar savām zināšanām ar savu kopienu un pielāgot savu plānu, lai tas atbilstu jūsu īpašajām vajadzībām un apstākļiem. Gatavība nav saistīta ar bailēm; tā ir saistīta ar pilnvarošanu un noturību. Tas ir par kontroles pārņemšanu pār savu drošību un drošākas nākotnes radīšanu sev un saviem mīļajiem. Sāciet šodien un speriet pirmos soļus pretim sagatavotākai un noturīgākai nākotnei neatkarīgi no tā, kur jūs atrodaties pasaulē.