AtklÄjiet holistiska dzÄ«vesveida dizaina principus un uzziniet, kÄ radÄ«t piepildÄ«tu un lÄ«dzsvarotu dzÄ«vi, kas pielÄgota jÅ«su individuÄlajÄm vÄrtÄ«bÄm un tieksmÄm.
Sava ideÄlÄ dzÄ«ves veida radÄ«Å”ana: ceļvedis holistiskam dzÄ«vesveida dizainam
MÅ«sdienu straujajÄ pasaulÄ ir viegli justies nomÄktam un atvienotam no tÄ, kas patiesi ir svarÄ«gs. MÄs bieži vien dzenamies pÄc sabiedrÄ«bas gaidÄm un atstÄjam novÄrtÄ savas iekÅ”ÄjÄs vÄlmes. Holistisks dzÄ«vesveida dizains piedÄvÄ spÄcÄ«gu pretlÄ«dzekli. TÄ ir apzinÄta un mÄrÄ·tiecÄ«ga pieeja, lai radÄ«tu dzÄ«vi, kas atbilst jÅ«su vÄrtÄ«bÄm, aizrauÅ”anÄs objektam un tieksmÄm, veicinot labklÄjÄ«bu visÄs jÅ«su eksistences jomÄs.
Kas ir holistisks dzīvesveida dizains?
Holistisks dzÄ«vesveida dizains ir vairÄk nekÄ tikai jÅ«su produktivitÄtes optimizÄÅ”ana vai konkrÄtu mÄrÄ·u sasniegÅ”ana. Tas ir visaptveroÅ”s sevis atklÄÅ”anas un apzinÄtas radÄ«Å”anas process, kas aptver jÅ«su fizisko, garÄ«go, emocionÄlo, sociÄlo un garÄ«go labklÄjÄ«bu. Tas atzÄ«st, ka Å”ie aspekti ir savstarpÄji saistÄ«ti un ka patiesu piepildÄ«jumu var gÅ«t, kopjot tos visus. Runa ir par tÄdas dzÄ«ves veidoÅ”anu, kas ir ne tikai veiksmÄ«ga pÄc tradicionÄliem standartiem, bet arÄ« dziļi jÄgpilna un apmierinoÅ”a jums.
PadomÄjiet par to kÄ par savas dzÄ«ves arhitektÅ«ras plÄnu. TÄpat kÄ arhitekts Åem vÄrÄ Äkas funkcionalitÄti, estÄtiku un ietekmi uz vidi, jÅ«s Åemsit vÄrÄ dažÄdus savas dzÄ«ves aspektus un to, kÄ tie mijiedarbojas, lai radÄ«tu harmonisku veselumu.
Holistiska dzīvesveida dizaina pamatprincipi
Holistisks dzÄ«vesveida dizains ir balstÄ«ts uz vairÄkiem galvenajiem principiem:
- PaÅ”apziÅa: Izpratne par savÄm vÄrtÄ«bÄm, aizrauÅ”anÄs objektu, stiprajÄm un vÄjajÄm pusÄm. Tas ietver paÅ”analÄ«zi un sevis izzinÄÅ”anu, lai noteiktu, kas jums patiesi ir svarÄ«gs.
- MÄrÄ·tiecÄ«ba: ApzinÄtu izvÄļu izdarÄ«Å”ana, kas atbilst jÅ«su vÄrtÄ«bÄm un mÄrÄ·iem. Tas nozÄ«mÄ bÅ«t proaktÄ«vam, nevis reaktÄ«vam, un uzÅemties atbildÄ«bu par savas dzÄ«ves virzienu.
- LÄ«dzsvars: RÅ«pes par visiem savas labklÄjÄ«bas aspektiem ā fizisko, garÄ«go, emocionÄlo, sociÄlo un garÄ«go. Tas nodroÅ”ina, ka jÅ«s neatstÄjat novÄrtÄ nevienu bÅ«tisku savas dzÄ«ves jomu.
- ElastÄ«ba: PielÄgoÅ”anÄs pÄrmaiÅÄm un neziÅas pieÅemÅ”ana. DzÄ«ve pastÄvÄ«gi attÄ«stÄs, tÄpÄc ir svarÄ«gi bÅ«t elastÄ«gam un vÄlÄties pielÄgot savus plÄnus pÄc vajadzÄ«bas.
- NepÄrtraukta pilnveidoÅ”anÄs: Izaugsmes domÄÅ”anas pieÅemÅ”ana un pastÄvÄ«ga jaunu mÄcÄ«Å”anÄs un attÄ«stÄ«bas veidu meklÄÅ”ana. Tas ietver jaunu mÄrÄ·u izvirzÄ«Å”anu, sevis izaicinÄÅ”anu un atvÄrtÄ«bu jaunai pieredzei.
KÄpÄc holistisks dzÄ«vesveida dizains ir svarÄ«gs?
PasaulÄ, kas bieži vien par prioritÄti izvirza ÄrÄjos sasniegumus, holistisks dzÄ«vesveida dizains piedÄvÄ ceļu uz iekÅ”Äju mieru un piepildÄ«jumu. Tas ļauj jums:
- DzÄ«vot autentiskÄku dzÄ«vi: SaskaÅojot savu dzÄ«vi ar savÄm vÄrtÄ«bÄm, jÅ«s varat dzÄ«vot lielÄkÄ harmonijÄ ar savu patieso bÅ«tÄ«bu.
- SamazinÄt stresu un trauksmi: Par prioritÄti izvirzot savu labklÄjÄ«bu, jÅ«s varat radÄ«t lÄ«dzsvarotÄku un piepildÄ«tÄku dzÄ«vi, samazinot stresu un trauksmi.
- Uzlabot savas attiecÄ«bas: Izprotot savas vajadzÄ«bas un robežas, jÅ«s varat veidot veselÄ«gÄkas un piepildÄ«tÄkas attiecÄ«bas.
- PalielinÄt savu produktivitÄti un radoÅ”umu: Kad jÅ«s dzÄ«vojat dzÄ«vi, kas atbilst jÅ«su vÄrtÄ«bÄm, jÅ«s jutÄ«sities enerÄ£iskÄks un motivÄtÄks, kas novedÄ«s pie lielÄkas produktivitÄtes un radoÅ”uma.
- PiedzÄ«vot lielÄku prieku un piepildÄ«jumu: KoncentrÄjoties uz to, kas jums patiesi ir svarÄ«gs, jÅ«s varat piedzÄ«vot lielÄku prieku un piepildÄ«jumu savÄ dzÄ«vÄ.
Holistiska dzīvesveida dizaina process: soli pa solim ceļvedis
Å eit ir soli pa solim ceļvedis, kas palÄ«dzÄs jums sÄkt veidot savu holistisko dzÄ«vesveidu:
1. solis: PaÅ”novÄrtÄjums un precizÄÅ”ana
Jebkura veiksmÄ«ga dzÄ«vesveida dizaina pamatÄ ir dziļa sevis izpratne. Uzdodiet sev Å”Ädus jautÄjumus:
- KÄdas ir manas pamatvÄrtÄ«bas? KÄdi principi virza manus lÄmumus un rÄ«cÄ«bu? PiemÄri ir godÄ«gums, radoÅ”ums, Ä£imene, sabiedrÄ«ba, piedzÄ«vojumi un mÄcÄ«Å”anÄs.
- Kas mani aizrauj? KÄdas aktivitÄtes man liek justies enerÄ£iskam un dzÄ«vam? KÄdas tÄmas man patÄ«k apgÅ«t?
- KÄdas ir manas stiprÄs un vÄjÄs puses? Kas man padodas dabiski? Kuras jomas man ir jÄuzlabo?
- KÄdi ir mani paÅ”reizÄjie izaicinÄjumi un ŔķÄrŔļi? Kas mani attur no tÄdas dzÄ«ves, kÄdu es vÄlos?
- KÄdi ir mani sapÅi un tieksmes? Ko es vÄlos sasniegt savÄ dzÄ«vÄ? Par kÄdu cilvÄku es vÄlos kļūt?
PiemÄrs: Marija, mÄrketinga speciÄliste BarselonÄ, paÅ”novÄrtÄjuma rezultÄtÄ saprata, ka viÅas pamatvÄrtÄ«bas ir radoÅ”ums, saikne un ieguldÄ«jums. ViÅu aizrÄva ilgtspÄjÄ«ga dzÄ«voÅ”ana, un viÅa jutÄs nomÄkta savÄ korporatÄ«vajÄ darbÄ. ViÅas sapnis bija strÄdÄt attÄlinÄti un sniegt ieguldÄ«jumu mÄrÄ·im, kuram viÅa ticÄja.
2. solis: Sava ideÄlÄ dzÄ«ves redzÄjuma definÄÅ”ana
Pamatojoties uz savu paÅ”novÄrtÄjumu, izveidojiet skaidru savas ideÄlÄs dzÄ«ves redzÄjumu. IedomÄjieties sevi dzÄ«vojam savu labÄko dzÄ«vi ā kÄda tÄ izskatÄs? Apsveriet visus savas labklÄjÄ«bas aspektus:
- FiziskÄ labklÄjÄ«ba: KÄ jÅ«s vÄlaties justies fiziski? KÄds vingrinÄjumu veids jums patÄ«k? KÄdu Ädienu jÅ«s vÄlaties Äst?
- GarÄ«gÄ labklÄjÄ«ba: KÄ jÅ«s vÄlaties justies garÄ«gi? KÄdÄ mÄcÄ«bu procesÄ jÅ«s vÄlaties iesaistÄ«ties? KÄ jÅ«s vÄlaties pÄrvaldÄ«t stresu?
- EmocionÄlÄ labklÄjÄ«ba: KÄ jÅ«s vÄlaties justies emocionÄli? KÄ jÅ«s vÄlaties pÄrvaldÄ«t savas emocijas? KÄdas attiecÄ«bas jÅ«s vÄlaties veidot?
- SociÄlÄ labklÄjÄ«ba: KÄ jÅ«s vÄlaties sazinÄties ar citiem? KÄdas sabiedrÄ«bas daļa jÅ«s vÄlaties bÅ«t?
- GarÄ«gÄ labklÄjÄ«ba: Kas pieŔķir jÅ«su dzÄ«vei jÄgu un mÄrÄ·i? KÄ jÅ«s vÄlaties sazinÄties ar kaut ko lielÄku par sevi? (PiezÄ«me: GarÄ«gums ne vienmÄr ir pielÄ«dzinÄms reliÄ£ijai. Tas var ietvert saikni ar dabu, mÄkslu, sabiedrÄ«bu vai personÄ«go filozofiju.)
Pierakstiet detalizÄtu sava ideÄlÄ dzÄ«ves veida aprakstu, iekļaujot konkrÄtu informÄciju par savu ikdienas rutÄ«nu, attiecÄ«bÄm, darbu un brÄ«vÄ laika aktivitÄtÄm. Esiet pÄc iespÄjas konkrÄtÄks, jo tas palÄ«dzÄs jums izveidot plÄnu savu mÄrÄ·u sasniegÅ”anai.
PiemÄrs: Marija iztÄlojÄs sevi strÄdÄjam attÄlinÄti kÄ ÄrÅ”tata mÄrketinga konsultante videi draudzÄ«giem uzÅÄmumiem. ViÅa iedomÄjÄs sevi dzÄ«vojam ilgtspÄjÄ«gÄ kopienÄ laukos, pavadot brÄ«vo laiku dÄrzÄ, pÄrgÄjienos un sazinoties ar domubiedriem. ViÅa vÄlÄjÄs justies enerÄ£iska, piepildÄ«ta un saistÄ«ta ar dabu.
3. solis: SMART mÄrÄ·u izvirzÄ«Å”ana
Kad jums ir skaidrs savas ideÄlÄs dzÄ«ves redzÄjums, ir pienÄcis laiks izvirzÄ«t SMART mÄrÄ·us, kas palÄ«dzÄs jums to sasniegt. SMART mÄrÄ·i ir:
- Specifiski: Skaidri definÄti un koncentrÄti.
- IzmÄrÄmi: JÅ«s varat izsekot savam progresam.
- Sasniedzami: ReÄlistiski un sasniedzami.
- AtbilstoÅ”i: SaskaÅoti ar jÅ«su vÄrtÄ«bÄm un mÄrÄ·iem.
- Noteikti laikÄ: Ar noteiktu termiÅu.
SadalÄ«t savu ideÄlÄs dzÄ«ves redzÄjumu mazÄkos, vieglÄk pÄrvaldÄmos mÄrÄ·os. PiemÄram, ja jÅ«su mÄrÄ·is ir uzlabot savu fizisko labklÄjÄ«bu, jÅ«s varÄtu izvirzÄ«t mÄrÄ·i vingrot 30 minÅ«tes trÄ«s reizes nedÄļÄ. Ja jÅ«su mÄrÄ·is ir uzlabot savu garÄ«go labklÄjÄ«bu, jÅ«s varÄtu izvirzÄ«t mÄrÄ·i lasÄ«t 30 minÅ«tes katru dienu.
PiemÄrs: Marija izvirzÄ«ja Å”Ädus SMART mÄrÄ·us: * Specifisks: IegÅ«t sertifikÄtu digitÄlajÄ mÄrketingÄ ilgtspÄjai. * IzmÄrÄms: Pabeigt sertifikÄcijas programmu seÅ”u mÄneÅ”u laikÄ. * Sasniedzams: VeltÄ«t 5 stundas nedÄÄ¼Ä tieÅ”saistes kursu darbam. * AtbilstoÅ”s: Tas uzlabos viÅas prasmes vÄlamajam karjeras ceļam. * Noteikts laikÄ: Pabeigt sertifikÄciju lÄ«dz 31. decembrim.
4. solis: RÄ«cÄ«bas plÄna izveide
Katram SMART mÄrÄ·im izveidojiet detalizÄtu rÄ«cÄ«bas plÄnu, kurÄ norÄdÄ«ti konkrÄti soļi, kas jums jÄveic, lai to sasniegtu. Å ajÄ plÄnÄ jÄiekļauj:
- Resursi: KÄdi resursi jums ir nepiecieÅ”ami, lai sasniegtu savu mÄrÄ·i? Tas varÄtu ietvert naudu, laiku, prasmes vai atbalstu no citiem.
- Laika grafiks: Kad jÅ«s pabeigsit katru sava rÄ«cÄ«bas plÄna soli?
- AtbildÄ«ba: KÄ jÅ«s turÄsiet sevi atbildÄ«gu par sava mÄrÄ·a sasniegÅ”anu? Tas varÄtu ietvert sava progresa izsekoÅ”anu, darbu ar treneri vai atbildÄ«bas partnera atraÅ”anu.
PiemÄrs: Marijas rÄ«cÄ«bas plÄnÄ attiecÄ«bÄ uz sertifikÄcijas mÄrÄ·i ietilpa: * Resursi: Atrodiet un reÄ£istrÄjieties cienÄ«jamÄ tieÅ”saistes sertifikÄcijas programmÄ; atvÄliet ā¬500 kursu maksÄm; veltiet 5 stundas nedÄÄ¼Ä kursu darbam. * Laika grafiks: 1.-2. nedÄļa: Programmu izpÄte; 3. nedÄļa: ReÄ£istrÄÅ”anÄs; 4. nedÄļa un turpmÄk: Pabeigt iknedÄļas moduļus un uzdevumus. * AtbildÄ«ba: Izsekojiet progresam izklÄjlapÄ; pievienojieties tieÅ”saistes mÄcÄ«bu grupai atbalstam.
5. solis: RÄ«cÄ«bas uzsÄkÅ”ana un progresa izsekoÅ”ana
VissvarÄ«gÄkais solis ir sÄkt rÄ«koties! SÄciet Ä«stenot savu rÄ«cÄ«bas plÄnu un regulÄri izsekojiet savam progresam. Tas palÄ«dzÄs jums saglabÄt motivÄciju un veikt pielÄgojumus pÄc vajadzÄ«bas.
Izmantojiet žurnÄlu, izklÄjlapu vai projektu pÄrvaldÄ«bas rÄ«ku, lai izsekotu savam progresam. AtzÄ«mÄjiet savus panÄkumus un mÄcieties no neveiksmÄm.
PiemÄrs: Marija savÄ kalendÄrÄ atvÄlÄja laiku kursu darbam un konsekventi apmeklÄja tieÅ”saistes mÄcÄ«bu grupu. ViÅa izsekoja savam progresam izklÄjlapÄ, atzÄ«mÄjot pabeigtos moduļus un atzÄ«mes. Kad viÅa jutÄs pÄrÄk noslogota, viÅa atgÄdinÄja sev par savu redzÄjumu un pozitÄ«vo ietekmi, kÄda bÅ«s viÅas jaunajai karjerai.
6. solis: PÄrskatÄ«Å”ana un pielÄgoÅ”ana
Holistisks dzÄ«vesveida dizains ir nepÄrtraukts process, nevis vienreizÄjs notikums. RegulÄri pÄrskatiet savu progresu un veiciet pielÄgojumus savÄ plÄnÄ pÄc vajadzÄ«bas. DzÄ«ve pastÄvÄ«gi mainÄs, tÄpÄc ir svarÄ«gi bÅ«t elastÄ«gam un pielÄgojamam.
Uzdodiet sev Å”Ädus jautÄjumus:
- Vai mani mÄrÄ·i joprojÄm atbilst manÄm vÄrtÄ«bÄm?
- Vai es virzos uz savu mÄrÄ·u sasniegÅ”anu?
- Vai ir kÄdi ŔķÄrŔļi, kas man traucÄ sasniegt savus mÄrÄ·us?
- Vai man ir jÄpielÄgo savs rÄ«cÄ«bas plÄns?
- Ko esmu iemÄcÄ«jies no Ŕī procesa?
PiemÄrs: PÄc trim mÄneÅ”iem Marija saprata, ka viÅas sÄkotnÄjÄ sertifikÄcijas programma nav tik visaptveroÅ”a, kÄ viÅa bija cerÄjusi. ViÅa nolÄma pÄriet uz citu programmu, kas labÄk atbilst viÅas vajadzÄ«bÄm un mÄcÄ«bu stilam. ViÅa attiecÄ«gi pielÄgoja savu laika grafiku un turpinÄja izsekot savam progresam.
Praktiski padomi holistiskam dzīvesveida dizainam
Å eit ir daži praktiski padomi, kas palÄ«dzÄs jums ieviest holistisku dzÄ«vesveida dizainu savÄ dzÄ«vÄ:
- PraktizÄjiet apzinÄtÄ«bu: PievÄrsiet uzmanÄ«bu paÅ”reizÄjam mirklim bez nosodÄ«juma. Tas var palÄ«dzÄt jums labÄk apzinÄties savas domas, jÅ«tas un sajÅ«tas.
- Par prioritÄti izvirziet rÅ«pes par sevi: AtvÄliet laiku aktivitÄtÄm, kas baro jÅ«su prÄtu, Ä·ermeni un dvÄseli. Tas varÄtu ietvert vingroÅ”anu, meditÄciju, laika pavadÄ«Å”anu dabÄ vai hobija piekopÅ”anu.
- Kopiet pozitÄ«vas attiecÄ«bas: IeÅemiet sevi ar cilvÄkiem, kas jÅ«s atbalsta un iedvesmo.
- Nosakiet robežas: MÄcieties pateikt nÄ lietÄm, kas neatbilst jÅ«su vÄrtÄ«bÄm vai prioritÄtÄm.
- VienkÄrÅ”ojiet savu dzÄ«vi: Samaziniet jucekli un traucÄkļus, lai radÄ«tu vairÄk vietas tam, kas patiesi ir svarÄ«gs.
- PraktizÄjiet pateicÄ«bu: KoncentrÄjieties uz savas dzÄ«ves pozitÄ«vajiem aspektiem.
- MÄcieties nepÄrtraukti: Izaiciniet sevi apgÅ«t jaunas lietas un paplaÅ”inÄt savu redzesloku.
- PieÅemiet nepilnÄ«bas: Ne tiecieties pÄc pilnÄ«bas. KoncentrÄjieties uz progresu, nevis pilnÄ«bu.
Holistiska dzÄ«vesveida dizaina piemÄri darbÄ«bÄ (globÄlÄs perspektÄ«vas)
- DigitÄlais nomads Bali: ProgrammatÅ«ras izstrÄdÄtÄjs no KanÄdas, strÄdÄjot attÄlinÄti un dzÄ«vojot Bali, savÄ ikdienas rutÄ«nÄ integrÄ sÄrfoÅ”anu, jogu un meditÄciju, veicinot cieÅ”u saikni ar dabu un lÄ«dzsvarotu dzÄ«vesveidu. ViÅi par prioritÄti izvirza laiku personÄ«gajai izaugsmei un jaunu prasmju apgÅ«Å”anai, kas saistÄ«tas ar ilgtspÄjÄ«gÄm tehnoloÄ£ijÄm.
- MinimÄlisma uzÅÄmÄjs JapÄnÄ: JapÄÅu uzÅÄmÄjs, pieÅemot minimÄlisma principus un wabi-sabi (skaistuma atraÅ”ana nepilnÄ«bÄ), vada nelielu, Ätisku uzÅÄmumu, kas koncentrÄjas uz rokÄm darinÄtÄm precÄm. ViÅi par prioritÄti izvirza jÄgpilnu darbu, apzinÄtu patÄriÅu un laika pavadÄ«Å”anu ar mīļajiem.
- Kopienas aktÄ«vists KenijÄ: Kenijas kopienas aktÄ«vists velta savu dzÄ«vi citu cilvÄku dzÄ«ves uzlaboÅ”anai. ViÅi par prioritÄti izvirza spÄcÄ«gu attiecÄ«bu veidoÅ”anu savÄ kopienÄ, aizstÄvot sociÄlo taisnÄ«gumu un veicinot ilgtspÄjÄ«gu attÄ«stÄ«bu. ViÅi atrod garÄ«gu piepildÄ«jumu savÄ darbÄ un saiknÄ ar savu kultÅ«ru.
- PilsÄtas dÄrznieks VÄcijÄ: VÄcijas pilsÄtas iedzÄ«votÄjs pÄrveido savu balkonu par rosÄ«gu pilsÄtas dÄrzu, audzÄjot savu pÄrtiku un sazinoties ar dabu pilsÄtas sirdÄ«. ViÅi par prioritÄti izvirza veselÄ«gu ÄÅ”anu, samazinot savu ietekmi uz vidi un daloties ar savu ražu ar saviem kaimiÅiem.
IzaicinÄjumu pÄrvarÄÅ”ana holistiskÄ dzÄ«vesveida dizainÄ
Holistiska dzÄ«vesveida veidoÅ”ana ne vienmÄr ir vienkÄrÅ”a. JÅ«s varat saskarties ar tÄdiem izaicinÄjumiem kÄ:
- PretestÄ«ba pÄrmaiÅÄm: Iziet Ärpus savas komforta zonas var bÅ«t grÅ«ti.
- Laika trÅ«kums: Var bÅ«t grÅ«ti atrast laiku rÅ«pÄm par sevi un personÄ«gajai izaugsmei.
- FinansiÄli ierobežojumi: Var bÅ«t nepiecieÅ”ams upurÄt, lai par prioritÄti izvirzÄ«tu savu labklÄjÄ«bu.
- SociÄlais spiediens: JÅ«s varat saskarties ar kritiku no citiem, kuri nesaprot jÅ«su izvÄles.
- Bailes no neveiksmes: Ir dabiski baidīties pieļaut kļūdas.
Lai pÄrvarÄtu Å”os izaicinÄjumus:
- SÄciet ar mazumiÅu: SÄciet ar mazÄm, viegli pÄrvaldÄmÄm izmaiÅÄm.
- KoncentrÄjieties uz progresu, nevis pilnÄ«bu: Neļaujiet sevi atturÄt neveiksmÄm.
- MeklÄjiet atbalstu: Sazinieties ar citiem, kuri ir lÄ«dzÄ«gÄ ceļojumÄ.
- AtzÄ«mÄjiet savus panÄkumus: AtzÄ«stiet un apbalvojiet sevi par savu progresu.
- Atcerieties savu "kÄpÄc": SaglabÄjiet savu redzÄjumu prÄtÄ, lai saglabÄtu motivÄciju.
Resursi holistiskam dzīvesveida dizainam
Å eit ir daži resursi, kas palÄ«dzÄs jums jÅ«su ceļojumÄ:
- GrÄmatas: 7 ļoti efektÄ«vu cilvÄku ieradumi, autors StÄ«vens Kovejs, UzdrÄ«kstÄÅ”anÄs, autore BrenÄ Brauna, ApzinÄtÄ«ba iesÄcÄjiem, autors Džons Kabats-Zinns.
- Vietnes un emuÄri: Zen Habits, Mindful.org, The Minimalists.
- PodkÄsti: The Minimalists Podcast, The Daily Meditation Podcast, Tara Brach.
- Treneris: Apsveriet iespÄju strÄdÄt ar dzÄ«ves treneri vai labsajÅ«tas treneri, lai palÄ«dzÄtu jums izveidot savu ideÄlo dzÄ«vesveidu.
- Kopienas: Pievienojieties tieÅ”saistes vai klÄtienes kopienÄm, kurÄs pulcÄjas domubiedri.
SecinÄjums: PieÅemiet ceļojumu
Holistisks dzÄ«vesveida dizains ir spÄcÄ«gs rÄ«ks, lai radÄ«tu dzÄ«vi, kas atbilst jÅ«su vÄrtÄ«bÄm, aizrauÅ”anÄs objektam un tieksmÄm. Tas ir sevis atklÄÅ”anas, mÄrÄ·tiecÄ«gas radÄ«Å”anas un nepÄrtrauktas pilnveidoÅ”anÄs ceļojums. PieÅemot Å”o procesu, jÅ«s varat radÄ«t dzÄ«vi, kas ir ne tikai veiksmÄ«ga pÄc tradicionÄliem standartiem, bet arÄ« dziļi jÄgpilna un apmierinoÅ”a. Atcerieties, ka nav universÄlas pieejas. Galvenais ir eksperimentÄt, mÄcÄ«ties un pielÄgoties, lai radÄ«tu dzÄ«vi, kas ir unikÄli jÅ«su paÅ”u. SÄciet ar mazumiÅu, esiet pacietÄ«gs un izbaudiet ceļojumu!