AtklÄjiet pozitÄ«vÄs audzinÄÅ”anas pamatprincipus un stratÄÄ£ijas. Ceļvedis vecÄkiem visÄ pasaulÄ, kÄ veidot saikni, cieÅu un noturÄ«bu bÄrnos.
UzticÄ«bas pamatu veidoÅ”ana: globÄls ceļvedis pozitÄ«vÄs audzinÄÅ”anas metodÄs
BÄrnu audzinÄÅ”ana ir viena no dziļÄkajÄm un universÄlÄkajÄm cilvÄka pieredzÄm. VisÄs kultÅ«rÄs un kontinentos vecÄkiem ir kopÄ«gs mÄrÄ·is: izaudzinÄt bÄrnus, kas ir laimÄ«gi, veseli, spÄjÄ«gi un laipni. TomÄr ceļŔ uz Ŕī mÄrÄ·a sasniegÅ”anu bieži ir pilns ar jautÄjumiem, izaicinÄjumiem un nenoteiktÄ«bu. InformÄcijas pÄrslodzes pasaulÄ filozofija, kas pazÄ«stama kÄ pozitÄ«vÄ audzinÄÅ”ana, piedÄvÄ spÄcÄ«gu, uz pÄtÄ«jumiem balstÄ«tu kompasu, kas mÅ«s vada. Runa nav par to, kÄ bÅ«t ideÄlam vecÄkam, bet gan par to, kÄ bÅ«t apzinÄtam vecÄkam.
Å is ceļvedis ir paredzÄts globÄlai auditorijai, atzÄ«stot, ka, lai gan kultÅ«ras paražas atŔķiras, bÄrnu pamatvajadzÄ«bas ā pÄc saiknes, cieÅas un vadÄ«bas ā ir universÄlas. PozitÄ«vÄ audzinÄÅ”ana nav stingrs noteikumu kopums, bet gan uz attiecÄ«bÄm balstÄ«ts ietvars, ko varat pielÄgot savai unikÄlajai Ä£imenei un kultÅ«ras vÄrtÄ«bÄm. Tas ir par pÄreju no kontroles un sodÄ«Å”anas uz saikni un problÄmu risinÄÅ”anu.
Kas ir pozitÄ«vÄ audzinÄÅ”ana?
SavÄ bÅ«tÄ«bÄ pozitÄ«vÄ audzinÄÅ”ana ir pieeja, kuras centrÄ ir ideja, ka bÄrni piedzimst ar vÄlmi veidot saikni un sadarboties. TÄ uzsver mÄcÄ«Å”anu, vadÄ«Å”anu un iedroÅ”inÄÅ”anu, nevis pavÄlÄÅ”anu, pieprasÄ«Å”anu un sodÄ«Å”anu. TÄ ir gan laipna, gan stingra, cienot bÄrnu kÄ veselu personu, vienlaikus saglabÄjot skaidras un konsekventas robežas.
Å Ä« pieeja ir balstÄ«ta uz gadu desmitiem ilgiem pÄtÄ«jumiem bÄrnu attÄ«stÄ«bÄ un psiholoÄ£ijÄ, Ä«paÅ”i AlfrÄda Adlera un RÅ«dolfa Dreikursa darbos, un to popularizÄjuÅ”i tÄdi autori un pedagogi kÄ Džeina Nelsena, Dr. Daniels SÄ«gels un Dr. TÄ«na Peina Braisone. MÄrÄ·is nav Ä«stermiÅa paklausÄ«ba, kas rodas no bailÄm, bet gan ilgtermiÅa prasmes, piemÄram, paÅ”disciplÄ«na, emocionÄlÄ regulÄcija, problÄmu risinÄÅ”ana un empÄtija.
Pieci pozitÄ«vÄs audzinÄÅ”anas pamatprincipi
Lai efektÄ«vi Ä«stenotu pozitÄ«vo audzinÄÅ”anu, ir bÅ«tiski izprast tÄs pamatprincipus. Å ie jÄdzieni darbojas kopÄ, lai radÄ«tu audzinoÅ”u vidi, kurÄ bÄrni var plaukt.
1. Vispirms saikne, tad korekcija
Å is, iespÄjams, ir vissvarÄ«gÄkais princips. Ideja ir vienkÄrÅ”a: bÄrns, visticamÄk, klausÄ«s, sadarbosies un mÄcÄ«sies no pieauguÅ”Ä, ar kuru viÅam ir spÄcÄ«gas, pozitÄ«vas attiecÄ«bas. Kad bÄrns uzvedas slikti, pozitÄ«vs vecÄks vispirms cenÅ”as emocionÄli sazinÄties, pirms pievÄrÅ”as uzvedÄ«bai. Tas nenozÄ«mÄ ignorÄt uzvedÄ«bu; tas nozÄ«mÄ prioritizÄt attiecÄ«bas kÄ lÄ«dzekli mÄcÄ«Å”anai.
KÄpÄc tas darbojas: Kad bÄrns jÅ«tas redzÄts, dzirdÄts un saprasts, viÅa aizsardzÄ«bas sienas sabrÅ«k. ViÅi ir atvÄrtÄki vadÄ«bai, jo jÅ«tas droÅ”i un novÄrtÄti. Korekcija no saiknes vietas Ŕķiet kÄ palÄ«dzÄ«ba, savukÄrt korekcija bez saiknes Ŕķiet kÄ personisks uzbrukums.
Praktiski piemÄri:
- Ja bÄrns paÄ·er rotaļlietu, tÄ vietÄ, lai nekavÄjoties rÄtu, jÅ«s varÄtu nolaisties viÅa lÄ«menÄ« un teikt: "Tu izskaties patieÅ”Äm sarÅ«gtinÄts. Ir grÅ«ti sagaidÄ«t savu kÄrtu. AtrisinÄsim to kopÄ."
- PÄc garas dienas, pavadot tikai 10-15 minÅ«tes nepÄrtraukta, individuÄla laika ar katru bÄrnu ā lasot, spÄlÄjot spÄli vai vienkÄrÅ”i runÄjot ā var piepildÄ«t viÅu "saiknes kausu" un preventÄ«vi samazinÄt izaicinoÅ”u uzvedÄ«bu.
2. SavstarpÄja cieÅa
PozitÄ«vÄ audzinÄÅ”ana balstÄs uz savstarpÄjas cieÅas pamatiem. Tas nozÄ«mÄ, ka vecÄki modelÄ cieÅu pret savu bÄrnu jÅ«tÄm, viedokļiem un individualitÄti, vienlaikus sagaidot, ka arÄ« bÄrni bÅ«s cieÅpilni. TÄ ir atkÄpe no autoritÄras audzinÄÅ”anas (kas pieprasa cieÅu no bÄrna, to nepiedÄvÄjot pretÄ«) un visatļaujoÅ”as audzinÄÅ”anas (kas bieži nespÄj modelÄt paÅ”cieÅu un robežas).
CienÄ«t bÄrnu nozÄ«mÄ:
- JÅ«tu apstiprinÄÅ”ana: AtzÄ«t viÅu emocijas, pat ja jÅ«s tÄm nepiekrÄ«tat. "Es redzu, ka esi ļoti dusmÄ«gs, jo mums jÄiet prom no parka."
- IzvairÄ«Å”anÄs no kauninÄÅ”anas un vainoÅ”anas: KoncentrÄties uz uzvedÄ«bu, nevis uz bÄrna raksturu. "Sist nedrÄ«kst", nevis "Tu esi slikts puika, jo tu sit."
- IesaistÄ«Å”ana lÄmumu pieÅemÅ”anÄ: PiedÄvÄjot vecumam atbilstoÅ”as izvÄles, tiek dota autonomijas un cieÅas sajÅ«ta. "Ir laiks Ä£Ärbties. Vai tu gribi vilkt sarkano kreklu vai zilo?"
3. Izpratne par bÄrna attÄ«stÄ«bu un vecumam atbilstoÅ”u uzvedÄ«bu
Liela daļa no tÄ, ko vecÄki uztver kÄ "sliktu uzvedÄ«bu", patiesÄ«bÄ ir normÄla, vecumam atbilstoÅ”a uzvedÄ«ba. Divgadnieks, kuram ir dusmu lÄkme, nemÄÄ£ina ar jums manipulÄt; viÅa jaunattÄ«stÄ«bas smadzenes vienkÄrÅ”i ir pÄrslogotas. Pusaudzis, kurÅ” pÄrbauda robežas, nav necieÅpilns tikai tÄpÄc; viÅÅ” veic kritisku attÄ«stÄ«bas uzdevumu, veidojot savu identitÄti.
Izpratne par bÄrnu psiholoÄ£ijas un smadzeÅu attÄ«stÄ«bas pamatiem maina spÄles noteikumus. PiemÄram, zinot, ka prefrontÄlÄ garoza ā smadzeÅu daļa, kas atbild par impulsu kontroli un racionÄlu lÄmumu pieÅemÅ”anu ā nav pilnÄ«bÄ attÄ«stÄ«jusies lÄ«dz divdesmit gadu vidum, palÄ«dz vecÄkiem bÅ«t reÄlistiskÄkiem un reaÄ£Ät ar lielÄku pacietÄ«bu un empÄtiju.
Kad jÅ«s saprotat uzvedÄ«bas "kÄpÄc", jÅ«s varat pÄriet no reaÄ£ÄÅ”anas uz to uz atbildÄÅ”anu uz pamatÄ esoÅ”o vajadzÄ«bu.
4. IlgtermiÅa efektivitÄte pÄri Ä«stermiÅa risinÄjumiem
Sodi, piemÄram, "noliekt stÅ«rÄ«", pÄrÅ”ana vai kliegÅ”ana, var apturÄt uzvedÄ«bu konkrÄtajÄ brÄ«dÄ«, taÄu pÄtÄ«jumi konsekventi rÄda, ka tie ir neefektÄ«vi ilgtermiÅÄ. Tie bieži rada bailes, aizvainojumu un vÄlmi izvairÄ«ties no pieÄ·erÅ”anas, nevis patiesu izpratni par pareizo un nepareizo. Tie nemÄca prasmes, kas bÄrnam nepiecieÅ”amas, lai nÄkamreiz rÄ«kotos labÄk.
PozitÄ«vÄ disciplinÄÅ”ana, kas ir galvenÄ pozitÄ«vÄs audzinÄÅ”anas sastÄvdaļa, koncentrÄjas uz risinÄjumiem. TÄ jautÄ: "KÄda prasme manam bÄrnam trÅ«kst, un kÄ es to varu iemÄcÄ«t?" MÄrÄ·is ir veidot bÄrna iekÅ”Äjo morÄles kompasu un problÄmu risinÄÅ”anas spÄjas, kas ir daudz vÄrtÄ«gÄkas par pagaidu paklausÄ«bu.
Apsveriet ilgtermiÅa vÄstÄ«jumu:
- Sods saka: "Kad tev ir problÄma, kÄds lielÄks un spÄcÄ«gÄks tevi sÄpinÄs vai kauninÄs."
- PozitÄ«vÄ disciplinÄÅ”ana saka: "Kad tev ir problÄma, tu vari nÄkt pie manis pÄc palÄ«dzÄ«bas, lai atrastu cieÅpilnu risinÄjumu."
5. IedroÅ”inÄÅ”ana un spÄcinÄÅ”ana
PozitÄ«vÄ audzinÄÅ”ana koncentrÄjas uz iedroÅ”inÄÅ”anu, nevis uzslavu. Lai gan tie izklausÄs lÄ«dzÄ«gi, pastÄv bÅ«tiska atŔķirÄ«ba.
- Uzslava bieži koncentrÄjas uz rezultÄtu vai vecÄku vÄrtÄjumu: "Malacis!", "Tu esi tik gudrs!", "Es tik ļoti ar tevi lepojos." TÄ var radÄ«t atkarÄ«bu no ÄrÄja apstiprinÄjuma.
- IedroÅ”inÄjums koncentrÄjas uz bÄrna pÅ«lÄm, progresu un iekÅ”ÄjÄm sajÅ«tÄm: "Tu tik cÄ«tÄ«gi strÄdÄji pie Ŕīs puzles!", "Paskat, kÄ tu pats to izdomÄji!", "Tev noteikti ir liels lepnums par paveikto."
IedroÅ”inÄjums palÄ«dz bÄrniem attÄ«stÄ«t spÄju un noturÄ«bas sajÅ«tu. Tas mÄca viÅiem novÄrtÄt savas pÅ«les un rast motivÄciju no iekÅ”ienes. LÄ«dzÄ«gi, spÄcinot bÄrnus, dodot viÅiem pienÄkumus un izvÄles iespÄjas, palÄ«dz viÅiem justies kÄ vÄrtÄ«giem, lÄ«dzdalÄ«giem Ä£imenes locekļiem.
Praktiskas stratÄÄ£ijas ikdienas audzinÄÅ”anai
Principus saprast ir pirmais solis. Å eit ir praktiskas, pielietojamas stratÄÄ£ijas, kuras varat sÄkt izmantot jau Å”odien, neatkarÄ«gi no tÄ, kurÄ pasaules malÄ atrodaties.
1. ApgÅ«stiet efektÄ«vas komunikÄcijas mÄkslu
Veids, kÄ mÄs runÄjam ar saviem bÄrniem, kļūst par viÅu iekÅ”Äjo balsi. MÅ«su komunikÄcijas modeļu maiÅa var pÄrveidot mÅ«su attiecÄ«bas.
- AktÄ«vÄ klausÄ«Å”anÄs: Kad jÅ«su bÄrns runÄ, pÄrtrauciet to, ko darÄt, skatieties acÄ«s un patiesi klausieties. Atspoguļojiet dzirdÄto: "TÄtad, tu esi bÄdÄ«gs, jo tavs draugs negribÄja spÄlÄt tavu spÄli."
- Lietojiet "es" apgalvojumus: FormulÄjiet lÅ«gumus un jÅ«tas no savas perspektÄ«vas. TÄ vietÄ, lai teiktu "Tu esi tik skaļŔ!", pamÄÄ£iniet "Man ir grÅ«ti koncentrÄties, jo trokÅ”Åa lÄ«menis man ir pÄrÄk augsts."
- Sazinieties un pÄrvirziet: Å is ir spÄcÄ«gs rÄ«ks, lai pÄrvaldÄ«tu grÅ«tu uzvedÄ«bu. Vispirms sazinieties ar bÄrna jÅ«tÄm (sazinÄties), tad pÄrvirziet uzvedÄ«bu uz pieÅemamÄku izeju. "Es redzu, ka tev ir daudz enerÄ£ijas un tu gribi mest lietas! (SazinÄties). Bumbas ir domÄtas mÄtÄÅ”anai ÄrÄ. IekÅ”Ä mÄs varam mest Å”os mÄ«kstos spilvenus uz dÄ«vÄna (PÄrvirzÄ«t)."
2. Izmantojiet pozitÄ«vo disciplinÄÅ”anu, nevis sodu
DisciplÄ«na nozÄ«mÄ "mÄcÄ«t". Runa ir par vadÄ«Å”anu, nevis kontrolÄÅ”anu. LÅ«k, kÄ to darÄ«t efektÄ«vi.
DabiskÄs un loÄ£iskÄs sekas
- DabiskÄs sekas: TÄs notiek bez vecÄku iejaukÅ”anÄs. Ja bÄrns atsakÄs vilkt mÄteli, viÅam bÅ«s auksti. Ja viÅÅ” salauž rotaļlietu, viÅÅ” vairs nevarÄs ar to spÄlÄties. KamÄr tas ir droÅ”i, dabiskÄs sekas ir spÄcÄ«gs skolotÄjs.
- LoÄ£iskÄs sekas: TÄs nosaka vecÄki, bet tÄm ir jÄbÅ«t saistÄ«tÄm, cieÅpilnÄm un saprÄtÄ«gÄm. Ja bÄrns ar krÄ«tiÅiem uztaisa nekÄrtÄ«bu, loÄ£iskas sekas ir palÄ«dzÄt to sakopt. Ja viÅÅ” atsakÄs beigt spÄlÄt videospÄli, kad laiks ir beidzies, loÄ£iskas sekas ir tas, ka viÅÅ” zaudÄ privilÄÄ£iju to spÄlÄt nÄkamajÄ dienÄ. Tas nav sods; tas ir tieÅ”s viÅa izvÄles rezultÄts.
KoncentrÄjieties uz risinÄjumiem
Kad rodas problÄma, iesaistiet bÄrnu risinÄjuma meklÄÅ”anÄ. Tas mÄca kritisko domÄÅ”anu un atbildÄ«bu.
PiemÄrs: BrÄļi un mÄsas cÄ«nÄs par planÅ”etdatoru.
SodÄ«Å”anas pieeja: "Viss! Neviens nedabÅ«s planÅ”eti! Ejiet uz savÄm istabÄm!"
Uz risinÄjumu vÄrsta pieeja: "Es redzu, ka jÅ«s abi gribat lietot planÅ”eti, un tas izraisa lielu strÄ«du. TÄ ir problÄma. KÄdas idejas jums ir, lai to atrisinÄtu tÄ, lai abiem Ŕķistu godÄ«gi?" JÅ«s varÄtu palÄ«dzÄt viÅiem izdomÄt idejas, piemÄram, taimeri, grafiku vai atrast spÄli, ko viÅi var spÄlÄt kopÄ.
3. RutÄ«nas un paredzamÄ«bas spÄks
RutÄ«nas sniedz bÄrniem droŔības sajÅ«tu. Kad viÅi zina, ko sagaidÄ«t, viÅi jÅ«tas vairÄk kontrolÄ, kas samazina trauksmi un varas cÄ«Åas. TÄ ir universÄla vajadzÄ«ba bÄrniem visur.
- Izveidojiet vienkÄrÅ”as, vizuÄlas diagrammas rÄ«ta un gulÄtieÅ”anas rutÄ«nÄm.
- Nosakiet konsekventus laikus ÄdienreizÄm, mÄjasdarbiem un spÄlÄm.
- RunÄjiet par dienas plÄnu: "PÄc brokastÄ«m mÄs apÄ£Ärbsimies, un tad mÄs dosimies uz tirgu."
4. Rīkojiet ģimenes sapulces
IknedÄļas Ä£imenes sapulce ir demokrÄtisks un cieÅpilns veids, kÄ pÄrvaldÄ«t Ä£imenes dzÄ«vi. Tas ir Ä«paÅ”s laiks, lai:
- Dalieties pateicÄ«bÄ: SÄciet ar to, ka katrs Ä£imenes loceklis pasaka kaut ko, par ko viÅÅ” ir pateicÄ«gs otram.
- Risiniet problÄmas: Ielieciet izaicinÄjumus dienas kÄrtÄ«bÄ un kopÄ«gi meklÄjiet risinÄjumus.
- PlÄnojiet jautras aktivitÄtes: Izlemiet par Ä£imenes izbraukumu vai Ä«paÅ”u maltÄ«ti nedÄļai.
Ä¢imenes sapulces spÄcina bÄrnus, mÄca viÅiem sarunu veÅ”anas un plÄnoÅ”anas prasmes un stiprina Ä£imeni kÄ komandu.
BiežÄko izaicinÄjumu risinÄÅ”ana ar pozitÄ«vu pieeju
Dusmu lÄkmes un histÄrijas
Jauns skatÄ«jums: Dusmu lÄkme nav manipulÄcija; tÄ ir pazÄ«me, ka bÄrna nenobrieduÅ”Äs smadzenes ir pÄrslogotas. BÄrnam ir grÅ«ti, nevis viÅÅ” cenÅ”as sagÄdÄt jums grÅ«tÄ«bas.
StratÄÄ£ija:
- SaglabÄjiet mieru: JÅ«su miers ir lipÄ«gs. Dziļi elpojiet.
- NodroÅ”iniet droŔību: Viegli pÄrvietojiet bÄrnu vai priekÅ”metus, lai novÄrstu traumas.
- Esiet klÄtesoÅ”s: Palieciet tuvumÄ. JÅ«s varat teikt: "Es esmu tepat blakus. Es tevi pasargÄÅ”u, lÄ«dz tavas lielÄs jÅ«tas pÄries." Izvairieties no pÄrÄk daudz runÄÅ”anas vai mÄÄ£inÄjumiem viÅus pÄrliecinÄt vÄtras laikÄ.
- PÄc tam veidojiet saikni: Kad vÄtra ir pÄrgÄjusi, piedÄvÄjiet apskÄvienu. VÄlÄk, kad visi ir nomierinÄjuÅ”ies, jÅ«s varat runÄt par notikuÅ”o: "Tu pirms tam biji tik satraukts. Ir normÄli justies dusmÄ«gam, bet sist nedrÄ«kst. NÄkamreiz, kad tÄ jutÄ«sies, tu vari iesist spilvenam vai pateikt man to vÄrdiem."
BrÄļu un mÄsu sÄncensÄ«ba
Jauns skatÄ«jums: Konflikts starp brÄļiem un mÄsÄm ir normÄls un sniedz iespÄju iemÄcÄ«t svarÄ«gas sociÄlÄs prasmes.
StratÄÄ£ija:
- NeieÅemiet puses: RÄ«kojieties kÄ neitrÄls vidutÄjs, nevis tiesnesis. "IzklausÄs, ka jums abiem ir spÄcÄ«gas jÅ«tas par Å”o. UzklausÄ«sim katru no jums, pa vienam."
- MÄciet konfliktu risinÄÅ”anu: Vadiet viÅus cauri procesam, kurÄ viÅi izsaka savas vajadzÄ«bas un meklÄ risinÄjumus.
- Izvairieties no salÄ«dzinÄÅ”anas: Nekad nesalÄ«dziniet savus bÄrnus. FrÄzes kÄ "KÄpÄc tu nevari bÅ«t vairÄk lÄ«dzÄ«gs savai mÄsai?" ir neticami kaitÄ«gas. KoncentrÄjieties uz katra bÄrna individuÄlajÄm stiprajÄm pusÄm.
- IeplÄnojiet Ä«paÅ”u laiku: NodroÅ”iniet, ka regulÄri pavadÄt laiku divatÄ ar katru bÄrnu, lai viÅi justos unikÄli redzÄti un novÄrtÄti.
Nepaklausība un neklausīŔana
Jauns skatÄ«jums: NepaklausÄ«ba bieži ir mÄÄ£inÄjums iegÅ«t autonomiju vai zÄ«me, ka bÄrns jÅ«tas atvienots vai nesadzirdÄts.
StratÄÄ£ija:
- PÄrbaudiet saikni: Vai viÅu saiknes kauss ir tukÅ”s? Ätrs apskÄviens vai spÄles mirklis dažreiz var pÄrvÄrst "nÄ" par "jÄ".
- PiedÄvÄjiet izvÄles, nevis pavÄles: TÄ vietÄ, lai teiktu "Uzvelc apavus tagad!", pamÄÄ£iniet "Ir laiks doties. Vai tu apavus uzvilksi pats, vai arÄ« vÄlies manu palÄ«dzÄ«bu?"
- Izmantojiet rotaļīgumu: PÄrvÄrtiet uzdevumu par spÄli. "Saderam, ka es varu uzvilkt mÄteli ÄtrÄk par tevi!" vai "IztÄlosimies, ka esam klusas peles, kamÄr kÄrtojam rotaļlietas."
- Nosakiet robežu stingri un laipni: Ja izvÄle nav iespÄjama, esiet skaidrs un empÄtisks. "Es zinu, ka tu negribi iet, un tas ir sarÅ«gtinoÅ”i. Tagad ir laiks doties. Tu vari iet uz maŔīnu pats, vai arÄ« es varu tevi aiznest."
PiezÄ«me par kultÅ«ras adaptÄciju
PozitÄ«vÄ audzinÄÅ”ana ir filozofija, nevis Rietumu recepte. TÄs principi ā cieÅa, saikne un empÄtija ā ir cilvÄciskas universÄlijas, ko var izpaust neskaitÄmos veidos, kas godina jÅ«su kultÅ«ras kontekstu. PiemÄram:
- DažÄs kultÅ«rÄs tieÅ”a uzslava nav izplatÄ«ta. Principu par iedroÅ”inÄjumu var parÄdÄ«t ar zinoÅ”u mÄjienu, uzticot bÄrnam nozÄ«mÄ«gÄku pienÄkumu vai stÄstot Ä£imenes stÄstu, kas izceļ viÅu neatlaidÄ«bu.
- JÄdzienu Ä£imenes sapulce var pielÄgot, lai tas atbilstu kultÅ«ras normÄm par hierarhiju un komunikÄciju. TÄ varÄtu bÅ«t neformÄlÄka diskusija kopÄ«gas maltÄ«tes laikÄ vai strukturÄta saruna, ko vada vecÄkais.
- EmocionÄlÄs saiknes izpausme visÄ pasaulÄ atŔķiras. TÄ var bÅ«t kopÄ«gs darbs, klusa kopÄ bÅ«Å”ana, fiziska pieÄ·erÅ”anÄs vai stÄstu stÄstÄ«Å”ana. Galvenais ir tas, lai bÄrns justos droÅ”i piesaistÄ«ts saviem aprÅ«pÄtÄjiem.
MÄrÄ·is nav pieÅemt sveÅ”u audzinÄÅ”anas stilu, bet gan integrÄt Å”os universÄlos principus savÄ bagÄtajÄ kultÅ«ras mantojumÄ, lai audzinÄtu bÄrnus, kas ir gan labi audzinÄti, gan emocionÄli veseli.
VecÄku ceļojums: LÄ«dzjÅ«tÄ«ba pret sevi un izaugsme
Visbeidzot, ir svarÄ«gi atcerÄties, ka pozitÄ«vÄ audzinÄÅ”ana ir arÄ« par jums, vecÄkiem. Å is ceļojums nav par pilnÄ«bas sasniegÅ”anu. BÅ«s dienas, kad jÅ«s kliegsiet, jutÄ«sieties pÄrslogoti un atgriezÄ«sieties pie veciem ieradumiem. Tas ir normÄli.
- PÄrvaldiet savus trigerus: PievÄrsiet uzmanÄ«bu, kÄdas situÄcijas vai uzvedÄ«ba liek jums spÄcÄ«gi reaÄ£Ät. Bieži vien tÄs ir saistÄ«tas ar mÅ«su paÅ”u bÄrnÄ«bas pieredzi. Kad jÅ«taties satraukts, mÄÄ£iniet apstÄties. Dziļi ieelpojiet. Uzlieciet roku uz sirds. Dodiet sev mirkli pirms atbildat.
- PraktizÄjiet lÄ«dzjÅ«tÄ«bu pret sevi: RunÄjiet ar sevi tÄ, kÄ jÅ«s runÄtu ar labu draugu, kuram ir grÅ«ti. AtzÄ«stiet, ka audzinÄÅ”ana ir grÅ«ta. Piedodiet sev par kļūdÄm.
- Labojiet un atjaunojiet saikni: VisspÄcÄ«gÄkais rÄ«ks, kas jums ir pÄc savaldÄ«bas zaudÄÅ”anas, ir spÄja laboties. VÄlÄk pieejiet pie sava bÄrna un sakiet: "Piedod, ka es iepriekÅ” kliedzu. Es jutos ļoti neapmierinÄts, bet man nevajadzÄja ar tevi tÄ runÄt. Es arÄ« mÄcos tikt galÄ ar savÄm lielajÄm jÅ«tÄm. Vai varam apskauties?" Tas modelÄ atbildÄ«bu, pazemÄ«bu un attiecÄ«bu nozÄ«mi.
Nobeigums: IeguldÄ«jums nÄkotnÄ
PozitÄ«vÄs audzinÄÅ”anas metožu veidoÅ”ana ir ilgtermiÅa ieguldÄ«jums. Tas prasa pacietÄ«bu, praksi un vÄlmi augt kopÄ ar saviem bÄrniem. Tas ir par to, kÄ izvÄlÄties saikni pÄr kontroli, vadÄ«bu pÄr sodu un redzÄt katru izaicinÄjumu kÄ iespÄju mÄcÄ«t un stiprinÄt savu saikni.
Veicinot tÄdas Ä«paŔības kÄ empÄtija, noturÄ«ba un emocionÄlÄ inteliÄ£ence, jÅ«s ne tikai audzinÄt labi audzinÄtu bÄrnu; jÅ«s audzinÄt nÄkotnes pieauguÅ”o, kurÅ” var veidot veselÄ«gas attiecÄ«bas, radoÅ”i risinÄt problÄmas un pozitÄ«vi dot savu ieguldÄ«jumu savÄ kopienÄ un pasaulÄ. Tas ir viens no visgrÅ«tÄkajiem, taÄu visatalgojoÅ”Äkajiem uzdevumiem, ko var uzÅemties.