Dabisku matu kopšanas rutīnas izveide dažādiem matu tipiem pasaulē

Uzsākot dabisko matu kopšanas ceļojumu, var justies apjucis. Ar neskaitāmiem produktiem, tehnikām un viedokļiem ir viegli apmaldīties. Šī rokasgrāmata piedāvā pamatu, kā izveidot personalizētas dabisku matu kopšanas rutīnas, kas pielāgotas jūsu unikālajam matu tipam un vajadzībām, neatkarīgi no tā, kurā pasaules malā jūs atrodaties.

Izprotiet savus matus

Pirms iedziļināties rutīnās un produktos, vissvarīgākais ir izprast savus matus. Tas ietver jūsu matu tipa, porainības un blīvuma noteikšanu.

Matu tipi: globāls spektrs

Andrē Volkera matu tipu sistēma ir plaši izmantota klasifikācijas sistēma, lai gan ir svarīgi atcerēties, ka tas ir sākumpunkts, nevis stingra definīcija. Matu tipi tiek iedalīti kategorijās no 1 (taisni) līdz 4 (sprogaini), ar apakšnodaļām a, b un c, kas norāda loku ciešumu. Lai gan tā tika radīta, domājot par Āfrikas izcelsmes matiem, tā joprojām var būt noderīgs sākumpunkts, lai izprastu tekstūras visā pasaulē. Piemēram, matu tekstūras Dienvidāzijā, īpaši Indijas subkontinentā, parasti svārstās no 1. līdz 3. tipam, demonstrējot variācijas no smalkām, taisnām šķipsnām līdz viļņainiem un lokainiem rakstiem. Daudziem latīņamerikāņiem ir dažādu matu tipu sajaukums, kas bieži svārstās no 2a līdz 4a atkarībā no viņu senčiem. Tāpat Eiropā un Ziemeļamerikā ir sastopams viss matu tipu spektrs.

• 1. tips (Taisni): Mati bez dabiska loku raksta. Nepieciešams apjoms un tekstūra veidošanai.
• 2. tips (Viļņaini): Mati, kas veido 'S' formu. Apakšnodaļas:
  • 2a: Brīvi, izstiepti viļņi.
  • 2b: Izteiktāki viļņi, kas atrodas tuvāk galvai.
  • 2c: Plati viļņi ar dažām spirālēm vai lokām.
• 3. tips (Lokaini): Mati, kas veido izteiktas lokas vai gredzentiņus. Apakšnodaļas:
  • 3a: Lielas, brīvas lokas.
  • 3b: Vidēja izmēra, elastīgas lokas.
  • 3c: Ciešas, korķviļķa veida lokas.
• 4. tips (Sprogaini/Ļoti sprogaini): Mati ar ciešām sprogām vai zigzaga rakstiem. Apakšnodaļas:
  • 4a: Cieši sprogaini mati ar 'S' rakstu.
  • 4b: Mati ar asu, zigzaga rakstu un mazāk izteiktām lokām.
  • 4c: Blīvi sakārtotas sprogas ar ļoti mazu loku definīciju. Žūstot var ievērojami sarauties.

Svarīga piezīme: Daudziem cilvēkiem uz galvas ir vairāki matu tipi. Pievērsiet uzmanību dominējošajai tekstūrai, lai vadītos produktu izvēlē.

Matu porainība: cik labi jūsu mati uzsūc mitrumu?

Porainība attiecas uz jūsu matu spēju uzsūkt un saglabāt mitrumu. Ir trīs porainības līmeņi:

• Zema porainība: Mati ar cieši noslēgtām kutikulām, kas apgrūtina mitruma iekļūšanu. Produkti mēdz palikt uz virsmas.
• Vidēja porainība: Mati ar līdzsvarotu spēju uzsūkt un saglabāt mitrumu. Kutikula nav ne pārāk cieša, ne pārāk atvērta.
• Augsta porainība: Mati ar atvērtu kutikulu, kas ļauj mitrumam ātri uzsūkties, bet arī ātri pazust. Var būt pakļauti lūšanai un sausumam.

Matu porainības pārbaude: Vienkāršs tests ir iemest tīru, sausu matu šķipsnu glāzē ar ūdeni. Ja tā kādu laiku peld pa virsu, visticamāk, matiem ir zema porainība. Ja tā ātri nogrimst, visticamāk, matiem ir augsta porainība. Ja tā nedaudz peld un pēc tam lēnām grimst, iespējams, tā ir vidēja porainība.

Matu blīvums: cik daudz matu jums ir?

Blīvums attiecas uz atsevišķu matu šķipsnu skaitu uz jūsu galvas. To bieži apraksta kā zemu, vidēju vai augstu blīvumu.

Matu blīvuma noteikšana: Vienkāršs tests ir pāršķirt matus celiņā. Ja jūs viegli redzat galvas ādu, jums, visticamāk, ir zems blīvums. Ja galvas āda ir tikko redzama, jums, visticamāk, ir augsts blīvums. Vidējs blīvums ir kaut kur pa vidu.

Jūsu dabiskās matu kopšanas rutīnas izveide: pamatelementi

Pamata dabiskās matu kopšanas rutīna parasti ietver attīrīšanu, kondicionēšanu, mitrināšanu un veidošanu. Biežums un produktu izvēle atšķirsies atkarībā no jūsu matu tipa un dzīvesveida.

Attīrīšana: nogulšņu un netīrumu noņemšana

Attīrīšana noņem netīrumus, eļļu un produktu nogulsnes. Izvēlieties savam matu tipam piemērotu attīrīšanas līdzekli.

• Šampūni bez sulfātiem: Parasti ieteicami dabiskiem matiem, jo sulfāti var būt skarbi un sausinoši. Meklējiet maigas virsmaktīvās vielas, piemēram, kokamidopropilbetaīnu vai decilglikozīdu.
• "Co-washing" (mazgāšana ar kondicionieri): Kondicioniera izmantošana matu attīrīšanai. Labs variants sausiem vai sprogainiem matiem, kuriem nepieciešams papildu mitrums.
• Dziļi attīrošie šampūni: Lieto reizēm (piemēram, reizi mēnesī), lai noņemtu smagas nogulsnes. Pēc tam lietojiet dziļo kondicionieri.
• Rasula māls: Dabīgs māls no Marokas, ko izmanto matu un galvas ādas attīrīšanai un detoksikācijai.

Attīrīšanas biežums: 4. tipa matus var būt nepieciešams mazgāt tikai reizi nedēļā vai pat retāk, savukārt brīvākas tekstūras (2. un 3. tips) var gūt labumu no mazgāšanas 2-3 reizes nedēļā.

Kondicionēšana: mitruma un maiguma atjaunošana

Kondicionēšana palīdz atjaunot mitrumu, kas zaudēts mazgāšanas laikā, un atšķetināt matus.

• Izskalojamie kondicionieri: Lieto pēc šampūna, lai atšķetinātu un mīkstinātu matus.
• Dziļie kondicionieri: Uzklāj uz ilgāku laiku (15-30 minūtes, dažreiz ar siltumu), lai dziļi mitrinātu un atjaunotu matus. Meklējiet sastāvdaļas, piemēram, šī sviestu, avokado eļļu vai medu.
• Neizskalojamie kondicionieri: Uzklāj mitros matos pēc mazgāšanas, lai nodrošinātu nepārtrauktu mitrināšanu un aizsardzību.

Mitrināšana: jūsu matu hidratācija un aizsardzība

Mitrināšana ir ļoti svarīga, lai uzturētu veselīgus, hidratētus dabiskus matus. LOC (šķidrums, eļļa, krēms) vai LCO (šķidrums, krēms, eļļa) metode ir populārs paņēmiens.

• Šķidrums: Ūdens vai uz ūdens bāzes veidots neizskalojams kondicionieris.
• Eļļa: Ieslēdz mitrumu. Iespējas ietver kokosriekstu eļļu, hohobas eļļu, olīveļļu, vīnogu kauliņu eļļu, argana eļļu un mandeļu eļļu. Labākā eļļa būs atkarīga no jūsu matu porainības. Vieglas eļļas, piemēram, vīnogu kauliņu un mandeļu eļļa, ir labas zemai porainībai, savukārt smagākas eļļas, piemēram, kokosriekstu un olīveļļa, labi darbojas augstai porainībai.
• Krēms: Nodrošina papildu mitrumu un definīciju. Meklējiet krēmus, kas satur šī sviestu, mango sviestu vai kakao sviestu.

Pareizās eļļas izvēle: Izvēloties eļļu, ņemiet vērā savu matu porainību. Zemas porainības matiem noder vieglas eļļas, kas tos nenoslogos, savukārt augstas porainības matiem nepieciešamas bagātīgākas eļļas, lai efektīvi ieslēgtu mitrumu.

Veidošana: loku definēšana un matu aizsardzība

Veidošanas produkti palīdz definēt lokas, kontrolēt pūkošanos un aizsargāt matus no vides kaitējuma.

• Želejas: Nodrošina fiksāciju un definīciju. Meklējiet želejas bez spirta, lai izvairītos no matu sausināšanas.
• Krēmi: Piedāvā maigāku fiksāciju un piešķir mitrumu.
• Putas: Nodrošina apjomu un pacēlumu.
• Eļļas: Izmanto mitruma ieslēgšanai un spīduma piešķiršanai.
• Aizsargājošas frizūras: Bizes, savijumi un pieaudzēti mati, kas aizsargā matu galus un samazina manipulācijas. Populāras aizsargājošas frizūras dažādās kultūrās atšķiras, tostarp afrikāņu diasporas kopienās izplatītās "box braids" un "cornrows" bizes, Ziemeļamerikā biežāk sastopamā matu taisnošana ar zīdu un pīšanas tehnikas, kas izstrādātas Latīņamerikas pamatiedzīvotāju vidū.

Rutīnas pielāgošana matu tipam un klimatam

Jūsu matu kopšanas rutīna jāpielāgo jūsu konkrētajam matu tipam, porainībai un klimatam, kurā dzīvojat. Tas, kas darbojas mitrajā Singapūrā, var nedarboties sausajā Arizonā.

1. tipa (Taisni mati) rutīna:

• Fokuss: Apjoms un tekstūra.
• Produkti: Viegli šampūni un kondicionieri, apjomu piešķirošas putas, teksturējoši spreji.
• Biežums: Mazgāt 2-3 reizes nedēļā.

2. tipa (Viļņaini mati) rutīna:

• Fokuss: Definīcija un pūkošanās kontrole.
• Produkti: Šampūni bez sulfātiem, viegli kondicionieri, loku krēmi, želejas, putas.
• Biežums: Mazgāt 2-3 reizes nedēļā. Apsveriet "co-washing".

3. tipa (Lokaini mati) rutīna:

• Fokuss: Mitrināšana un definīcija.
• Produkti: Šampūni bez sulfātiem, dziļie kondicionieri, neizskalojamie kondicionieri, loku krēmi, želejas, eļļas.
• Biežums: Mazgāt 1-2 reizes nedēļā. "Co-washing" ir labs variants.

4. tipa (Sprogaini/Ļoti sprogaini mati) rutīna:

• Fokuss: Mitrināšana, stiprināšana un aizsardzība.
• Produkti: Šampūni bez sulfātiem, mitrinoši dziļie kondicionieri, neizskalojamie kondicionieri, eļļas, krēmi, sviesti.
• Biežums: Mazgāt 1-2 reizes nedēļā vai retāk. Bieži tiek dota priekšroka "co-washing". Aizsargājoša veidošana ir atslēga.

Pielāgošanās klimatam:

• Mitrs klimats: Lietojiet vieglus produktus, lai izvairītos no nogulsnēm un pūkošanās. Meklējiet humektantus (piemēram, glicerīnu) ar mēru, jo tie augstā mitrumā dažreiz var izvilkt mitrumu *no* matiem.
• Sauss klimats: Koncentrējieties uz mitrināšanu un mitruma ieslēgšanu. Lietojiet smagākas eļļas un sviestus.
• Auksts klimats: Aizsargājiet matus no aukstuma un vēja ar cepurēm un šallēm. Regulāri veiciet dziļo kondicionēšanu, lai cīnītos ar sausumu.

Biežākās dabiskās matu kopšanas kļūdas, no kurām jāizvairās

Pat ar stabilu rutīnu, noteiktas kļūdas var kavēt jūsu progresu. Šeit ir dažas biežākās kļūdas, no kurām jāizvairās:

• Pārāk bieža mazgāšana: Atņem matiem dabiskās eļļas.
• Skarbu sulfātu lietošana: Var sausināt matus un izraisīt lūšanu.
• Dziļās kondicionēšanas ignorēšana: Būtiska mitruma atjaunošanai un bojājumu labošanai.
• Pārāk daudz produkta lietošana: Rada nogulsnes un noslogo matus.
• Aizsargājošo frizūru izlaišana: Atstāj matus neaizsargātus pret bojājumiem.
• Galvas ādas ignorēšana: Veselīga galvas āda ir būtiska veselīgai matu augšanai.
• Regulāras apgriešanas trūkums: Sašķelti gali var virzīties augšup pa matu stiebru, radot lielākus bojājumus.

Galvas ādas kopšanas nozīme

Veselīga galvas āda ir pamats veselīgai matu augšanai. Noteikti iekļaujiet galvas ādas kopšanu savā rutīnā.

• Galvas ādas masāža: Stimulē asinsriti un veicina matu augšanu.
• Galvas ādas skrubji: Noņem nogulsnes un noloba galvas ādu.
• Galvas ādas eļļas: Baro un mitrina galvas ādu. Tējas koka eļļa, piparmētru eļļa un rozmarīna eļļa ir pazīstamas ar savām stimulējošajām īpašībām.

Produktu ieteikumi: globāla perspektīva

Lai gan konkrēti produktu ieteikumi atšķirsies atkarībā no individuālajām vajadzībām un pieejamības, šeit ir dažas vispārīgas kategorijas un zīmolu piemēri ar globālu klātbūtni. Ir svarīgi arī izpētīt vietējos zīmolus jūsu reģionā, kas īpaši paredzēti jūsu matu tipam.

• Šampūni: Shea Moisture, Carol's Daughter, Maui Moisture, Cantu (Plaši pieejami Ziemeļamerikā, Eiropā un daļā Āfrikas). Meklējiet opcijas bez sulfātiem.
• Kondicionieri: Shea Moisture, Carol's Daughter, Aussie Miracle Moist (Globāli), Garnier Ultimate Blends (Eiropa, Āzija, Āfrika).
• Neizskalojamie kondicionieri: Kinky-Curly Knot Today (Pieejams tiešsaistē un atsevišķos mazumtirgotājos visā pasaulē), Shea Moisture, As I Am (Ziemeļamerika, Eiropa, Āfrika).
• Eļļas: Hohobas eļļa, kokosriekstu eļļa, argana eļļa (Plaši pieejamas visā pasaulē). Apsveriet iespēju iegādāties no reģioniem, kur šīs eļļas tradicionāli ražo, piemēram, argana eļļu no Marokas.
• Veidošanas produkti: Eco Style Gel (Globāli), Camille Rose Naturals (Ziemeļamerika, Eiropa), Aunt Jackie's Curls & Coils (Ziemeļamerika, Eiropa, Āfrika).

Atcerieties veikt ādas testu: Pirms jebkura jauna produkta lietošanas veiciet testu uz neliela ādas laukuma, lai pārbaudītu alerģiskas reakcijas.

Ilgtspējīgas dabiskās matu kopšanas rutīnas izveide

Dabiskas matu kopšanas rutīnas izveide ir ceļojums, nevis galamērķis. Esiet pacietīgs pret sevi, eksperimentējiet ar dažādiem produktiem un tehnikām un ieklausieties savos matos. Tas, kas der vienam cilvēkam, var nederēt jums. Galvenais ir atrast to, kas vislabāk atbilst jūsu unikālajam matu tipam un dzīvesveidam. Nebaidieties pielāgot savu rutīnu, mainoties jūsu matiem laika gaitā. Turklāt izpētiet zīmolus, kas par prioritāti izvirza ētisku ieguvi, ilgtspējīgu iepakojumu un godīgas darba prakses, lai atbalstītu videi un sociāli atbildīgāku pieeju matu kopšanai visā pasaulē.