IzpÄtiet, kÄ ieviest minimÄlismu savÄ Ä£imenÄ, veicinot apzinÄtu patÄriÅu, atbrÄ«voÅ”anos no liekÄ un vienkÄrÅ”Äku, pilnvÄrtÄ«gÄku dzÄ«vesveidu visÄ pasaulÄ.
Ä¢imenes minimÄlisma ievieÅ”ana: GlobÄls ceļvedis
MinimÄlisms, kas bieži tiek saistÄ«ts ar kailÄm baltÄm sienÄm un tikai nedaudzÄm lietÄm, var Ŕķist biedÄjoÅ”s, it Ä«paÅ”i, ja ir bÄrni. TomÄr Ä£imenes minimÄlisms nav par atteikÅ”anos; tas ir par mÄrÄ·tiecÄ«bu. Tas ir par tÄdas dzÄ«ves veidoÅ”anu, kas ir piepildÄ«ta ar pieredzÄm un priekÅ”metiem, kas patiesi pievieno vÄrtÄ«bu, veicinot apzinÄtu patÄriÅu un radot jÄgpilnÄku Ä£imenes dzÄ«vi neatkarÄ«gi no jÅ«su Ä£eogrÄfiskÄs atraÅ”anÄs vietas vai kultÅ«ras.
Ä¢imenes minimÄlisma izpratne
Ä¢imenes minimÄlisms ir apzinÄta izvÄle par prioritÄti noteikt pieredzes, attiecÄ«bas un labklÄjÄ«bu, nevis materiÄlos Ä«paÅ”umus. Tas ir ceļojums, nevis galamÄrÄ·is, un katrai Ä£imenei tas izskatÄs citÄdi. Tas ir par to, lai atrastu to, kas vislabÄk atbilst jÅ«su unikÄlajiem apstÄkļiem un vÄrtÄ«bÄm, neatkarÄ«gi no tÄ, vai jÅ«s dzÄ«vojat rosÄ«gÄ pilsÄtÄ JapÄnÄ, klusÄ ciemÄ ItÄlijÄ vai priekÅ”pilsÄtÄ KanÄdÄ.
Ä¢imenes minimÄlisma priekÅ”rocÄ«bas
- SamazinÄts stress un trauksme: MÄja, kas ir atbrÄ«vota no liekÄ, noved pie prÄta, kas ir atbrÄ«vots no liekÄ, samazinot stresu un trauksmi ikvienam Ä£imenÄ. IedomÄjieties atvieglojumu, kad nav pastÄvÄ«gi jÄmeklÄ pazaudÄtas lietas vai jÄbÅ«t pÄrslogotiem ar jucekli.
- VairÄk laika tam, kas ir svarÄ«gs: MazÄk laika, kas tiek pavadÄ«ts tÄ«rÄ«Å”anai, organizÄÅ”anai un Ä«paÅ”umu pÄrvaldÄ«bai, nozÄ«mÄ vairÄk laika Ä£imenes aktivitÄtÄm, hobijiem un personÄ«gai izaugsmei. Tas varÄtu nozÄ«mÄt vairÄk Ä£imenes spÄļu vakaru, dabas izpÄti vai radoÅ”u pasÄkumu Ä«stenoÅ”anu.
- LielÄka finansiÄlÄ brÄ«vÄ«ba: ApzinÄts patÄriÅÅ” noved pie samazinÄtiem tÄriÅiem, atbrÄ«vojot finanÅ”u resursus pieredzei, ceļojumiem, izglÄ«tÄ«bai vai uzkrÄjumiem nÄkotnei. Tas ir Ä«paÅ”i izdevÄ«gi globalizÄtÄ pasaulÄ, kur ekonomiskais spiediens var ļoti atŔķirties.
- StiprÄkas Ä£imenes saites: MinimÄlisms veicina atklÄtu saziÅu un sadarbÄ«bu Ä£imenÄ. AtbrÄ«voÅ”anÄs no liekÄ var kļūt par kopÄ«gu aktivitÄti, veicinot komandas darbu un radot ilgstoÅ”as atmiÅas.
- AtbildÄ«ba pret vidi: PatÄrÄjot mazÄk, Ä£imenes var samazinÄt savu ietekmi uz vidi un veicinÄt ilgtspÄjÄ«gÄku nÄkotni. Tas atbilst pieaugoÅ”ajai globÄlajai izpratnei par vides jautÄjumiem un atbildÄ«ga patÄriÅa nozÄ«mi.
- Uzlabota koncentrÄÅ”anÄs spÄja un radoÅ”ums: Vide, kas ir brÄ«va no jucekļa, var uzlabot koncentrÄÅ”anÄs spÄju un radoÅ”umu, kas nÄk par labu bÄrnu mÄcÄ«bÄm un attÄ«stÄ«bai. VienkÄrÅ”Äka vide ļauj dziļÄk koncentrÄties un nodroÅ”ina iztÄles bagÄtÄku spÄli.
Darba sÄkÅ”ana: Pirmie soļi ceÄ¼Ä uz minimÄlismu
1. SÄciet ar to, KÄPÄC: Nosakiet savas Ä£imenes vÄrtÄ«bas
Pirms doties minimÄlisma ceļojumÄ, rÄ«kojiet Ä£imenes diskusiju par savÄm vÄrtÄ«bÄm. Kas jums ir svarÄ«gs? Kuras ir lietas, kurÄm vÄlaties pieŔķirt prioritÄti savÄ dzÄ«vÄ? Å Ä« kopÄ«gÄ izpratne kalpos kÄ jÅ«su vadoÅ”ais princips visa procesa laikÄ. Apsveriet tÄdus jautÄjumus kÄ:
- KÄdas aktivitÄtes mums patÄ«k kÄ Ä£imenei?
- KÄdi ir mÅ«su ilgtermiÅa mÄrÄ·i?
- KÄdu vidi mÄs vÄlamies radÄ«t savÄs mÄjÄs?
- KÄ mÄs varam dot ieguldÄ«jumu savÄ kopienÄ un pasaulÄ?
PiemÄram, Ä£imene, kas augstu vÄrtÄ ceļoÅ”anu, varÄtu par prioritÄti noteikt naudas taupÄ«Å”anu, samazinot nevajadzÄ«gus tÄriÅus materiÄlÄm lietÄm. Ä¢imene, kas augstu vÄrtÄ radoÅ”umu, varÄtu koncentrÄties uz Ä«paÅ”as mÄkslas telpas izveidi, atbrÄ«vojoties no liekÄ citÄs mÄjas zonÄs.
2. PakÄpeniska atbrÄ«voÅ”anÄs no liekÄ: Soli pa solim
NemÄÄ£iniet atbrÄ«voties no visa liekÄ uzreiz. SÄciet ar mazumiÅu un koncentrÄjieties uz vienu zonu vienlaikus, piemÄram, vienu atvilktni, grÄmatu plauktu vai istabas stÅ«ri. Tas padara procesu mazÄk nomÄcoÅ”u un pÄrvaldÄmÄku. Iesaistiet savus bÄrnus Å”ajÄ procesÄ, ļaujot viÅiem pieÅemt lÄmumus par to, ko paturÄt, ziedot vai izmest.
20 minūŔu likums:
Iestatiet taimeri uz 20 minÅ«tÄm un koncentrÄjieties uz vienas konkrÄtas zonas atbrÄ«voÅ”anu no liekÄ. Pat Ä«ss atbrÄ«voÅ”anÄs no liekÄ var radÄ«t ievÄrojamu atŔķirÄ«bu. Å Ä« tehnika ir Ä«paÅ”i noderÄ«ga aizÅemtÄm Ä£imenÄm, kurÄm ir maz laika.
Viena iekÅ”Ä ā viena ÄrÄ likums:
Par katru jaunu priekÅ”metu, kas ienÄk mÄjÄ, vienam lÄ«dzÄ«gam priekÅ”metam ir jÄiziet ÄrÄ. Tas palÄ«dz novÄrst jucekļa uzkrÄÅ”anos laika gaitÄ. TÄ ir ilgtspÄjÄ«ga prakse, kas veicina apzinÄtu patÄriÅu.
3. Iesaistiet visu ģimeni: Padariet to par kopīgu darbu
MinimÄlisms ir visveiksmÄ«gÄkais, kad tas ir visas Ä£imenes lieta. Paskaidrojiet bÄrniem minimÄlisma priekÅ”rocÄ«bas vecumam atbilstoÅ”Ä veidÄ un iesaistiet viÅus lÄmumu pieÅemÅ”anas procesÄ. Tas viÅus pilnvaro un liek justies kÄ daļai no kaut kÄ jÄgpilna.
Ä¢imenes sanÄksmes par atbrÄ«voÅ”anos no liekÄ:
IeplÄnojiet regulÄras Ä£imenes sanÄksmes, lai pÄrrunÄtu mÄrÄ·us, izaicinÄjumus un panÄkumus saistÄ«bÄ ar atbrÄ«voÅ”anos no liekÄ. Tas rada vietu atklÄtai saziÅai un sadarbÄ«bai. Sviniet savus sasniegumus kopÄ, lai pastiprinÄtu pozitÄ«vu uzvedÄ«bu.
4. KoncentrÄjieties uz pieredzi, nevis lietÄm
PÄrvirziet savu uzmanÄ«bu no materiÄlu Ä«paÅ”umu iegÄdes uz neaizmirstamu pieredžu radÄ«Å”anu. PlÄnojiet Ä£imenes izbraucienus, ceļojumu piedzÄ«vojumus vai brÄ«vprÄtÄ«go aktivitÄtes. Å Ä«s pieredzes radÄ«s ilgstoÅ”as atmiÅas un stiprinÄs Ä£imenes saites. Apsveriet:
- VietÄjo muzeju, parku un vÄsturisko vietu apmeklÄÅ”anu
- Vienas dienas izbraucienus uz tuvÄjÄm pilsÄtÄm
- BrÄ«vprÄtÄ«go darbu vietÄjÄ labdarÄ«bas vai sabiedriskajÄ organizÄcijÄ
- Jaunu prasmju vai hobiju apguvi kopÄ
5. ApzinÄts patÄriÅÅ”: ApÅ”aubiet katru pirkumu
Pirms veicat pirkumu, pajautÄjiet sev, vai jums tieÅ”Äm ir nepiecieÅ”ams Å”is priekÅ”mets. Vai tas pievienos vÄrtÄ«bu jÅ«su dzÄ«vei, vai tas ir tikai impulsa pirkums? Apsveriet savu pirkumu ietekmi uz vidi un sabiedrÄ«bu. IzvÄlieties kvalitÄti, nevis kvantitÄti, un vienmÄr, kad vien iespÄjams, izvÄlieties ilgtspÄjÄ«gus un Ätiski ražotus produktus.
Pieci kÄpÄc:
Pirms kaut ko iegÄdÄjaties, pajautÄjiet sev ākÄpÄcā piecas reizes, lai atklÄtu pamatmotivÄciju, kas slÄpjas aiz pirkuma. Tas var palÄ«dzÄt jums identificÄt slÄptÄs vajadzÄ«bas vai emocijas, kuras jÅ«s mÄÄ£inÄt apmierinÄt ar materiÄliem Ä«paÅ”umiem.
6. Izveidojiet paredzÄtas vietas visam
Ja visam ir paredzÄta vieta, ir vieglÄk uzturÄt savu mÄju sakÄrtotu un brÄ«vu no jucekļa. Izmantojiet uzglabÄÅ”anas konteinerus, plauktus un citus organizatoriskus rÄ«kus, lai maksimÄli palielinÄtu telpu un radÄ«tu kÄrtÄ«bas sajÅ«tu. Skaidri marÄ·Äjiet visu, lai visi Ä£imenes locekļi zinÄtu, kur lietÄm jÄatrodas.
7. PieÅemiet nepilnÄ«bas: Tas ir ceļojums, nevis sacensÄ«bas
MinimÄlisms ir process, nevis galamÄrÄ·is. CeÄ¼Ä bÅ«s neveiksmes un izaicinÄjumi. NezaudÄjiet drosmi, ja neredzat rezultÄtus nekavÄjoties. Sviniet savu progresu un koncentrÄjieties uz minimÄlistiska dzÄ«vesveida ilgtermiÅa priekÅ”rocÄ«bÄm.
Praktiski piemÄri: MinimÄlisms darbÄ«bÄ visÄ pasaulÄ
1. piemÄrs: Kapsulas garderobe (globÄls pielietojums)
Kapsulas garderobe ir atlasÄ«ta apÄ£Ärbu kolekcija, ko var kombinÄt un saskaÅot, lai izveidotu dažÄdus tÄrpus. Tas vienkÄrÅ”o ikdienas Ä£ÄrbÅ”anÄs procesu un samazina apÄ£Ärbu daudzumu, kas jums jÄpieder. Kapsulas garderobes pielÄgoÅ”ana Ä£imenei ir par to, lai samazinÄtu katra cilvÄka Ä«paÅ”umÄ esoÅ”o priekÅ”metu skaitu, koncentrÄjoties uz kvalitÄti, daudzpusÄ«bu un personÄ«go stilu. Tas darbojas jebkurÄ klimatÄ ar rÅ«pÄ«gu galveno apÄ£Ärbu un slÄÅu plÄnoÅ”anu.
Praktisks ieskats: SÄciet ar skapju atbrÄ«voÅ”anu no liekÄ un identificÄjiet priekÅ”metus, kurus vairs nevalkÄjat vai kuri jums nav vajadzÄ«gi. IzvÄlieties krÄsu paleti, kas labi sader kopÄ, un izveidojiet bÅ«tisku priekÅ”metu sarakstu. Ieguldiet augstas kvalitÄtes apÄ£Ärbos, kas kalpos gadiem ilgi. Apsveriet sezonÄlas kapsulu garderobes, lai pielÄgotos mainÄ«gajiem laika apstÄkļiem.
2. piemÄrs: Rotaļlietu rotÄcija (piemÄrojama dažÄdÄs kultÅ«rÄs)
Rotaļlietu rotÄcija ietver daļas jÅ«su bÄrnu rotaļlietu uzglabÄÅ”anu un to periodisku rotÄciju. Tas saglabÄ rotaļlietas svaigas un aizraujoÅ”as un samazina jucekļa daudzumu jÅ«su mÄjÄs. BÄrni, visticamÄk, iesaistÄ«sies rotaļÄs ar rotaļlietÄm, kuras viÅi kÄdu laiku nav redzÄjuÅ”i.
Praktisks ieskats: Sadaliet savu bÄrnu rotaļlietas kategorijÄs, piemÄram, bÅ«vÄÅ”anas rotaļlietas, iztÄles spÄļu rotaļlietas un izglÄ«tojoÅ”as rotaļlietas. Daļu no katras kategorijas uzglabÄjiet skapÄ« vai uzglabÄÅ”anas konteinerÄ. RotÄjiet rotaļlietas ik pÄc dažÄm nedÄļÄm vai mÄneÅ”iem, lai tÄs bÅ«tu saistoÅ”as. NovÄrojiet, ar kurÄm rotaļlietÄm jÅ«su bÄrni spÄlÄjas visvairÄk, un pieŔķiriet tÄm prioritÄti savÄ rotÄcijÄ.
3. piemÄrs: DÄvinÄÅ”ana, kas balstÄ«ta uz pieredzi (universÄla vÄrtÄ«ba)
TÄ vietÄ, lai dzimÅ”anas dienÄs un svÄtkos dÄvinÄtu materiÄlas dÄvanas, apsveriet iespÄju dÄvinÄt pieredzi. Tas varÄtu ietvert biļetes uz koncertu, muzeja abonementu vai nedÄļas nogales atpÅ«tu. Pieredze rada ilgstoÅ”as atmiÅas un stiprina attiecÄ«bas. Tas ir universÄli piemÄrojams, jo pÄrvirza uzmanÄ«bu no materiÄlÄs bagÄtÄ«bas uz kopÄ«giem mirkļiem.
Praktisks ieskats: RunÄjiet ar saviem Ä£imenes locekļiem par viÅu interesÄm un aizrauÅ”anÄs. ApdomÄjiet idejas par dÄvanÄm, kas balstÄ«tas uz pieredzi un kas atbilst viÅu vÄrtÄ«bÄm. Apsveriet iespÄju dÄvinÄt dÄvanas, kuras var baudÄ«t kopÄ kÄ Ä£imene. PiemÄram, kulinÄrijas nodarbÄ«ba, kempinga brauciens vai straumÄÅ”anas pakalpojuma abonements.
4. piemÄrs: MinimÄlistiska Ädienu plÄnoÅ”ana (pielÄgojama visÄ pasaulÄ)
MinimÄlistiska Ädienu plÄnoÅ”ana ietver vienkÄrÅ”a un efektÄ«va Ädienu plÄna izveidi, kas samazina pÄrtikas atkritumus un ietaupa laiku un naudu. Tas varÄtu ietvert galveno sastÄvdaļu saraksta izveidi un Ädienu plÄnoÅ”anu, pamatojoties uz Ŕīm sastÄvdaļÄm. Tas nozÄ«mÄ arÄ« samazinÄt virtuvÄ esoÅ”o sÄ«krÄ«ku un ierÄ«Äu skaitu.
Praktisks ieskats: Veiciet pÄrtikas preÄu inventarizÄciju savÄ pieliekamajÄ un ledusskapÄ«. PlÄnojiet Ädienreizes, pamatojoties uz sastÄvdaļÄm, kas jums jau ir pie rokas. Izveidojiet iknedÄļas Ädienu plÄnu un pieturieties pie tÄ. IepÄrcieties pÄrtikas preces tikai reizi nedÄļÄ, lai izvairÄ«tos no impulsa pirkumiem. VienkÄrÅ”ojiet gatavoÅ”anas procesu, izmantojot daudzpusÄ«gas sastÄvdaļas un samazinot soļu skaitu. Å is jÄdziens pielÄgojas jebkurai kultÅ«ras virtuvei.
5. piemÄrs: DigitÄlais minimÄlisms (globÄli aktuÄls)
DigitÄlais minimÄlisms ietver apzinÄtu tehnoloÄ£iju un sociÄlo mediju lietoÅ”anas samazinÄÅ”anu. Tas atbrÄ«vo laiku un enerÄ£iju jÄgpilnÄkÄm aktivitÄtÄm un uzlabo jÅ«su garÄ«go un emocionÄlo labklÄjÄ«bu. Tas var ietvert ekrÄna laika ierobežoÅ”anu, to kontu atsekotÄ«bu, kas nepievieno vÄrtÄ«bu jÅ«su dzÄ«vei, un Ä«paÅ”a laika izveidi e-pasta un sociÄlo mediju pÄrbaudei.
Praktisks ieskats: NedÄļu sekojiet lÄ«dzi ekrÄna laikam, lai redzÄtu, cik daudz laika pavadÄt savÄs ierÄ«cÄs. IdentificÄjiet lietotnes un vietnes, kas patÄrÄ visvairÄk jÅ«su laika. Iestatiet ierobežojumus savam ikdienas ekrÄna laikam un pieturieties pie tiem. Izveidojiet paredzÄtu laiku e-pasta un sociÄlo mediju pÄrbaudei. VairÄk laika pavadiet bezsaistes aktivitÄtÄs, piemÄram, lasÄ«Å”anÄ, laika pavadÄ«Å”anÄ dabÄ vai saziÅÄ ar mīļajiem. PraktizÄjiet apzinÄtÄ«bu un esiet klÄtesoÅ”i Å”ajÄ mirklÄ«.
IzaicinÄjumi un risinÄjumi Ä£imenes minimÄlismÄ
1. izaicinÄjums: PretestÄ«ba no Ä£imenes locekļiem
Daži Ä£imenes locekļi var pretoties minimÄlisma idejai, Ä«paÅ”i, ja viÅi ir pieÄ·ÄruÅ”ies saviem Ä«paÅ”umiem. Ir svarÄ«gi pieiet sarunai ar empÄtiju un izpratni. Paskaidrojiet minimÄlisma priekÅ”rocÄ«bas veidÄ, kas viÅiem rezonÄ. KoncentrÄjieties uz pozitÄ«vajiem aspektiem, piemÄram, vairÄk laika Ä£imenes aktivitÄtÄm un samazinÄts stress.
RisinÄjums: Iesaistiet pretestÄ«bu izrÄdoÅ”us Ä£imenes locekļus lÄmumu pieÅemÅ”anas procesÄ. Ä»aujiet viÅiem izvÄlÄties, kurus priekÅ”metus paturÄt un kurus ziedot. SÄciet ar mazumiÅu un pakÄpeniski ieviesiet minimÄlistiskus principus. Sviniet viÅu panÄkumus un atzÄ«stiet viÅu pÅ«les.
2. izaicinÄjums: EmocionÄlas pieÄ·erÅ”anÄs risinÄÅ”ana bÄrniem
BÄrniem bieži vien ir spÄcÄ«ga emocionÄla pieÄ·erÅ”anÄs savÄm rotaļlietÄm un citiem Ä«paÅ”umiem. Var bÅ«t grÅ«ti pÄrliecinÄt viÅus atbrÄ«voties no priekÅ”metiem, kurus viÅi lolot.
RisinÄjums: Apstipriniet savu bÄrnu jÅ«tas un atzÄ«stiet viÅu pieÄ·erÅ”anos. Ä»aujiet viÅiem paturÄt dažus Ä«paÅ”us priekÅ”metus, kas viÅiem ir Ä«paÅ”i nozÄ«mÄ«gi. FotografÄjiet priekÅ”metus, no kuriem viÅi ir gatavi atbrÄ«voties, lai saglabÄtu atmiÅas. Pasniedziet to kÄ ziedoÅ”anu trÅ«cÄ«giem bÄrniem, ieaudzinot empÄtiju un dÄsnumu.
3. izaicinÄjums: NavigÄcija dÄvinÄÅ”anas gadÄ«jumos
DÄvinÄÅ”anas gadÄ«jumi, piemÄram, dzimÅ”anas dienas un svÄtki, var bÅ«t izaicinÄjums minimÄlistiskÄm Ä£imenÄm. Var bÅ«t grÅ«ti izvairÄ«ties no nevÄlamu dÄvanu saÅemÅ”anas, kas veicina jucekli.
RisinÄjums: PaziÅojiet savas Ä£imenes minimÄlistiskÄs vÄrtÄ«bas draugiem un Ä£imenes locekļiem. Iesakiet alternatÄ«vas dÄvanu idejas, piemÄram, pieredzi, ziedojumus labdarÄ«bai vai ar rokÄm darinÄtus priekÅ”metus. Izveidojiet vÄlmju sarakstu ar priekÅ”metiem, kas jums patiesi ir nepiecieÅ”ami vai ko vÄlaties. Atgrieziet vai apmainiet nevÄlamas dÄvanas, kad vien iespÄjams. PÄrdomÄti pÄrdÄviniet, ja nepiecieÅ”ams.
4. izaicinÄjums: MinimÄlisma uzturÄÅ”ana patÄrÄtÄju sabiedrÄ«bÄ
DzÄ«vot minimÄlistisku dzÄ«vesveidu var bÅ«t grÅ«ti sabiedrÄ«bÄ, kas mÅ«s pastÄvÄ«gi apber ar vÄstÄ«jumiem par to, ka jÄpÄrk vairÄk. Ir nepiecieÅ”amas apzinÄtas pÅ«les, lai pretotos spiedienam patÄrÄt un noteiktu pieredzes par prioritÄti, nevis Ä«paÅ”umus.
RisinÄjums: Ierobežojiet savu saskari ar reklÄmas un mÄrketinga vÄstÄ«jumiem. Atrakstieties no e-pasta sarakstiem un pÄrtrauciet sekot sociÄlo mediju kontiem, kas veicina patÄrniecÄ«bu. Ielenkiet sevi ar domubiedriem, kuri atbalsta jÅ«su minimÄlistiskÄs vÄrtÄ«bas. KoncentrÄjieties uz pateicÄ«bu par to, kas jums jau ir, un praktizÄjiet apzinÄtu patÄriÅu.
SecinÄjums: VienkÄrÅ”Äka, pilnvÄrtÄ«gÄka Ä£imenes dzÄ«ve
Ä¢imenes minimÄlisma ievieÅ”ana ir ceļojums, kas prasa pacietÄ«bu, saziÅu un kopÄ«gu apÅemÅ”anos radÄ«t vienkÄrÅ”Äku, pilnvÄrtÄ«gÄku dzÄ«vi. KoncentrÄjoties uz pieredzi, attiecÄ«bÄm un apzinÄtu patÄriÅu, Ä£imenes var samazinÄt stresu, palielinÄt finansiÄlo brÄ«vÄ«bu un stiprinÄt savas saites neatkarÄ«gi no tÄ, kur tÄs atrodas pasaulÄ. PieÅemiet procesu, sviniet savus panÄkumus un izbaudiet daudzÄs minimÄlistiska dzÄ«vesveida priekÅ”rocÄ«bas. Atcerieties, ka runa nav par pilnÄ«bu; runa ir par progresu. Runa ir par mÄrÄ·tiecÄ«gu dzÄ«voÅ”anu un vietas radÄ«Å”anu tam, kas patiesi ir svarÄ«gs jÅ«su Ä£imenei.