Vecumam draudzīgas kopienas: pilsētplānošana senioriem visā pasaulē

Pasaules iedzīvotāji noveco nepieredzētā ātrumā. Saskaņā ar Apvienoto Nāciju Organizācijas datiem, tiek prognozēts, ka cilvēku skaits, kas vecāki par 60 gadiem, līdz 2050. gadam sasniegs 2,1 miljardu. Šī demogrāfiskā pārmaiņa rada gan iespējas, gan izaicinājumus sabiedrībām visā pasaulē. Viens no kritiskajiem aspektiem ir nodrošināt, lai mūsu pilsētas un kopienas būtu veidotas tā, lai atbalstītu vecāka gadagājuma cilvēku veselību, labklājību un aktīvu līdzdalību. Tieši šeit "vecumam draudzīgu kopienu" koncepcija kļūst būtiska.

Kas ir vecumam draudzīgas kopienas?

Vecumam draudzīga kopiena ir vieta, kur politika, pakalpojumi, vide un struktūras atbalsta un ļauj cilvēkiem aktīvi novecot – tas ir, dzīvot drošībā, baudīt labu veselību un turpināt pilnvērtīgi piedalīties sabiedrībā, kļūstot vecākiem. Vecumam draudzīgas kopienas atzīst vecāka gadagājuma cilvēku daudzveidīgās vajadzības un spējas, ciena viņu lēmumus un dzīvesveida izvēles, un aizsargā tos, kuri ir visneaizsargātākie.

Pasaules Veselības organizācijai (PVO) ir bijusi izšķiroša loma vecumam draudzīgu kopienu veicināšanā visā pasaulē, izmantojot tās programmu "Vecumam draudzīgas pilsētas un kopienas". Šī programma nodrošina ietvaru pilsētām un kopienām, lai novērtētu savu vecumam draudzīgumu, izstrādātu rīcības plānus un ieviestu izmaiņas, lai uzlabotu vecāka gadagājuma iedzīvotāju dzīvi.

Astoņas vecumam draudzīguma jomas

PVO ietvars nosaka astoņas galvenās jomas, kas ietekmē vecāka gadagājuma cilvēku veselību un labklājību pilsētvidē:

• Ārtelpa un ēkas: Drošas un pieejamas ietves, parki un publiskās telpas.
• Transports: Pieejamas un uzticamas sabiedriskā transporta iespējas.
• Mājoklis: Pieejamas un cenas ziņā izdevīgas mājokļa izvēles.
• Sociālā līdzdalība: Iespējas sociālai mijiedarbībai un kopienas iesaistei.
• Cieņa un sociālā iekļaušana: Vecāka gadagājuma cilvēku novērtēšana un iekļaušana visos kopienas dzīves aspektos.
• Pilsoniskā līdzdalība un nodarbinātība: Iespējas vecāka gadagājuma cilvēkiem sniegt savas prasmes un pieredzi.
• Komunikācija un informācija: Pieejama un saprotama informācija par pakalpojumiem un programmām.
• Kopienas atbalsts un veselības aprūpes pakalpojumi: Piekļuve kvalitatīvai veselības aprūpei un atbalsta pakalpojumiem.

Pilsētplānošanas stratēģijas vecumam draudzīgām kopienām

Vecumam draudzīgu kopienu izveide prasa daudzpusīgu pieeju, kas integrē vecumam draudzīgumu visos pilsētplānošanas un dizaina aspektos. Šeit ir dažas galvenās stratēģijas:

1. Pieejama infrastruktūra un universālais dizains

Universālais dizains ir produktu un vides projektēšana tā, lai tie būtu lietojami visiem cilvēkiem, cik vien iespējams, bez nepieciešamības pēc pielāgošanas vai specializēta dizaina. Universālā dizaina principu ieviešana ir būtiska, lai radītu pieejamas un iekļaujošas kopienas visu vecumu un spēju cilvēkiem. Tas ietver:

• Rampas un lifti: Nodrošināt, ka visās publiskajās ēkās un transporta objektos ir rampas vai lifti, lai pielāgotos cilvēkiem ar kustību traucējumiem.
• Platas ietves un gājēju pārejas: Nodrošināt pietiekami daudz vietas gājējiem, tostarp tiem, kas izmanto ratiņkrēslus vai staiguļus. Skaidras un redzamas gājēju pārejas ar pietiekamu šķērsošanas laiku arī ir būtiskas.
• Taktilais bruģis: Uzstādīt taktilā bruģi pie gājēju pārejām un citās potenciāli bīstamās vietās, lai palīdzētu cilvēkiem ar redzes traucējumiem.
• Pieejamas publiskās tualetes: Nodrošināt, ka publiskās tualetes ir pieejamas cilvēkiem ar invaliditāti, tostarp tiem, kas izmanto ratiņkrēslus.
• Ietvju nobrauktuves: Gludas pārejas starp ietvēm un ielām, lai atvieglotu ratiņkrēslu, staiguļu un bērnu ratiņu kustību.

Piemērs: Barselonas pilsēta Spānijā ir ieviesusi plašus universālā dizaina principus savā pilsētplānošanā, tostarp platas ietves, pieejamu sabiedrisko transportu un rampas publiskajās ēkās. Tas ir padarījis pilsētu pieejamāku un vecumam draudzīgāku tās iedzīvotājiem un apmeklētājiem.

2. Gājējiem un velosipēdistiem draudzīgas vides prioritizēšana

Iešanas un riteņbraukšanas veicināšana ir būtiska, lai veicinātu fizisko aktivitāti un sociālo mijiedarbību vecāka gadagājuma cilvēku vidū. To var panākt, veicot šādus pasākumus:

• Gājēju zonu izveide: Noteiktu teritoriju noteikšana par gājēju zonām, lai radītu drošas un patīkamas vietas pastaigām un socializācijai.
• Veloceliņu un taku attīstība: Nodrošināt īpašus veloceliņus un takas, lai veicinātu riteņbraukšanu kā transporta un atpūtas veidu.
• Ielu apgaismojuma uzlabošana: Nodrošināt pietiekamu ielu apgaismojumu, lai uzlabotu gājēju un velosipēdistu drošību, īpaši nakts stundās.
• Satiksmes nomierināšanas pasākumu ieviešana: Samazināt satiksmes ātrumu un apjomu dzīvojamos rajonos, lai radītu drošāku un gājējiem draudzīgāku vidi.
• Soliņu un atpūtas vietu nodrošināšana: Stratēģiski izvietot soliņus un atpūtas vietas gar ietvēm un takām, lai vecāka gadagājuma cilvēki varētu atpūsties un paņemt pārtraukumus.

Piemērs: Kopenhāgena, Dānija, ir slavena ar savu plašo veloceliņu un gājējiem draudzīgo ielu tīklu. Tas ir padarījis pilsētu par paradīzi velosipēdistiem un gājējiem, veicinot fizisko aktivitāti un samazinot atkarību no automašīnām.

3. Jaukta lietojuma attīstības un kompaktu apkaimju veicināšana

Jaukta lietojuma attīstība, kas integrē dzīvojamās, komerciālās un atpūtas telpas, var radīt staigājamākas un pieejamākas apkaimes vecāka gadagājuma cilvēkiem. Tas samazina nepieciešamību pēc automašīnu braucieniem un ļauj iedzīvotājiem viegli piekļūt būtiskiem pakalpojumiem un ērtībām.

• Mājokļu, veikalu un pakalpojumu integrēšana: Izvietot mājokļus, veikalus un pakalpojumus tuvu viens otram, lai radītu staigājamas apkaimes.
• Vietējo uzņēmumu atbalstīšana: Veicināt mazu, vietēju uzņēmumu attīstību, kas apmierina vecāka gadagājuma cilvēku vajadzības.
• Kopienas centru un pulcēšanās vietu izveide: Nodrošināt vietas sociālai mijiedarbībai un kopienas aktivitātēm, piemēram, bibliotēkas, kopienas centrus un parkus.
• Mājokļu blīvēšana: Palielināt mājokļu blīvumu pilsētu teritorijās, lai radītu kompaktākas un staigājamākas apkaimes.

Piemērs: Kuritiba, Brazīlija, ir pilsētplānošanas pioniere un ir veiksmīgi ieviesusi jaukta lietojuma attīstību, lai radītu dzīvīgas un staigājamas apkaimes. Pilsētas ātrās autobusu tranzīta (BRT) sistēma arī nodrošina pieejamu un efektīvu transportu iedzīvotājiem.

4. Pieejama un cenas ziņā izdevīga mājokļa nodrošināšana

Pieejams un cenas ziņā izdevīgs mājoklis ir pamatprasība vecāka gadagājuma cilvēkiem. Tas ietver:

• Pieejamu mājokļa iespēju nodrošināšana: Attīstīt pieejamus mājokļus, kas īpaši paredzēti vecāka gadagājuma cilvēkiem ar ierobežotiem ienākumiem.
• Esošo mājokļu pielāgošana: Pārveidot esošās mājas, lai tās padarītu pieejamākas, piemēram, uzstādot roku balstus vannasistabās un rampas pie ieejām.
• Kopdzīves un dalītas dzīvošanas veicināšana: Veicināt kopdzīves kopienu un dalītas dzīvošanas kārtības attīstību, lai sniegtu sociālo atbalstu un samazinātu mājokļa izmaksas.
• Papildu mājokļu vienību (ADU) attīstība: Ļaut māju īpašniekiem būvēt nelielas, neatkarīgas mājokļu vienības savā īpašumā, lai nodrošinātu pieejamas mājokļa iespējas vecāka gadagājuma cilvēkiem un aprūpētājiem.

Piemērs: Vīnei, Austrijai, ir ilga vēsture, nodrošinot augstas kvalitātes un pieejamu mājokli saviem iedzīvotājiem. Pilsētas sociālo mājokļu programma nodrošina, ka ikvienam ir piekļuve drošam un pienācīgam mājoklim neatkarīgi no viņu ienākumiem.

5. Tehnoloģiju integrēšana, lai atbalstītu novecošanu savās mājās

Tehnoloģijām var būt nozīmīga loma, atbalstot vecāka gadagājuma cilvēkus novecot savās mājās, ļaujot viņiem dzīvot neatkarīgi un droši savās mājās. Tas ietver:

• Viedās mājas tehnoloģijas: Uzstādīt viedās mājas ierīces, piemēram, viedos termostatus, apgaismojuma sistēmas un drošības kameras, lai uzlabotu komfortu, drošību un energoefektivitāti.
• Televeselības pakalpojumi: Nodrošināt attālinātus veselības aprūpes pakalpojumus, izmantojot televeselības platformas, ļaujot vecāka gadagājuma cilvēkiem piekļūt medicīniskajai aprūpei no savu māju ērtībām.
• Asistīvās tehnoloģijas: Attīstīt asistīvās tehnoloģijas ierīces, piemēram, valkājamus sensorus un personīgās ārkārtas reaģēšanas sistēmas (PERS), lai uzraudzītu veselību un drošību un sniegtu palīdzību ārkārtas situācijās.
• Transporta lietotnes: Izmantot transporta lietotnes, lai nodrošinātu vecāka gadagājuma cilvēkiem piekļuvi transporta pakalpojumiem pēc pieprasījuma.

Piemērs: Singapūra intensīvi investē viedo pilsētu tehnoloģijās, lai uzlabotu savu iedzīvotāju, tostarp vecāka gadagājuma cilvēku, dzīvi. Pilsētvalsts izmanto datu analīzi un sensoru tehnoloģijas, lai uzraudzītu vecāka gadagājuma cilvēku veselību un labklājību un sniegtu personalizētus atbalsta pakalpojumus.

6. Sociālās iekļaušanas un kopienas iesaistes veicināšana

Sociālā izolācija un vientulība ir lieli izaicinājumi vecāka gadagājuma cilvēkiem. Iespēju radīšana sociālai mijiedarbībai un kopienas iesaistei ir būtiska viņu garīgās un emocionālās labklājības veicināšanai. To var panākt, veicot šādus pasākumus:

• Kopienas pasākumu un aktivitāšu organizēšana: Rīkot regulārus kopienas pasākumus un aktivitātes, piemēram, festivālus, koncertus un darbnīcas, lai pulcētu cilvēkus kopā.
• Starppaaudžu programmu izveide: Attīstīt programmas, kas savieno vecāka gadagājuma cilvēkus ar jaunākām paaudzēm, piemēram, mentorēšanas programmas un starppaaudžu mācīšanās iniciatīvas.
• Brīvprātīgā darba iespēju atbalstīšana: Nodrošināt iespējas vecāka gadagājuma cilvēkiem brīvprātīgi veltīt savu laiku un prasmes kopienas organizācijām.
• Senioru centru un kopienas mezglu izveide: Radīt īpašas telpas vecāka gadagājuma cilvēkiem, kur socializēties, piedalīties aktivitātēs un piekļūt pakalpojumiem.

Piemērs: Daudzās pilsētās visā pasaulē ir izveidotas "vīru darbnīcas" (men's sheds) – kopienas telpas, kur vīrieši var pulcēties, lai strādātu pie projektiem, socializētos un apgūtu jaunas prasmes. Šīs darbnīcas nodrošina vērtīgu sociālo iespēju vecākiem vīriešiem un palīdz cīnīties ar vientulību un izolāciju.

7. Piekļuves veselības aprūpei un atbalsta pakalpojumiem nodrošināšana

Piekļuve kvalitatīvai veselības aprūpei un atbalsta pakalpojumiem ir būtiska, lai uzturētu vecāka gadagājuma cilvēku veselību un labklājību. Tas ietver:

• Pieejamu veselības aprūpes iestāžu nodrošināšana: Nodrošināt, ka veselības aprūpes iestādes ir pieejamas cilvēkiem ar invaliditāti, tostarp tiem, kas izmanto ratiņkrēslus vai staiguļus.
• Mājas veselības aprūpes pakalpojumu piedāvāšana: Nodrošināt mājas veselības aprūpes pakalpojumus vecāka gadagājuma cilvēkiem, kuri nevar iziet no mājām.
• Geriatriskās aprūpes programmu attīstība: Izveidot geriatriskās aprūpes programmas, kas nodrošina specializētu medicīnisko aprūpi vecāka gadagājuma cilvēkiem.
• Aprūpētāju atbalstīšana: Sniegt atbalsta pakalpojumus aprūpētājiem, piemēram, atelpas aprūpi un konsultācijas.

Piemērs: Japānai ir labi attīstīta ilgtermiņa aprūpes sistēma, kas nodrošina virkni pakalpojumu, lai atbalstītu vecāka gadagājuma cilvēkus, tostarp mājas veselības aprūpi, pansionātu aprūpi un rehabilitācijas pakalpojumus.

8. Pilsoniskās līdzdalības un nodarbinātības iespēju veicināšana

Vecāka gadagājuma cilvēkiem ir bagātīgas zināšanas un pieredze, ko sniegt savām kopienām. Pilsoniskās līdzdalības un nodarbinātības iespēju nodrošināšana ļauj viņiem palikt aktīviem un iesaistītiem sabiedrībā. To var panākt, veicot šādus pasākumus:

• Vecāka gadagājuma cilvēku mudināšana piedalīties vietējā pašvaldībā: Mudināt vecāka gadagājuma cilvēkus kandidēt vietējās vēlēšanās un piedalīties kopienas lēmumu pieņemšanas procesos.
• Brīvprātīgā darba iespēju nodrošināšana: Nodrošināt iespējas vecāka gadagājuma cilvēkiem brīvprātīgi veltīt savu laiku un prasmes kopienas organizācijām.
• Vecumam draudzīgas nodarbinātības politikas izstrāde: Ieviest vecumam draudzīgas nodarbinātības politikas, kas mudina darba devējus pieņemt darbā un saglabāt vecākus darbiniekus.
• Apmācību un izglītības iespēju nodrošināšana: Piedāvāt apmācību un izglītības iespējas, lai palīdzētu vecāka gadagājuma cilvēkiem atjaunināt savas prasmes un zināšanas.

Piemērs: Daudzas valstis ir izveidojušas programmas, kas mudina vecāka gadagājuma cilvēkus mentorēt jaunus uzņēmējus un sniegt padomus maziem uzņēmumiem.

Tehnoloģiju loma

Tehnoloģijas var ievērojami uzlabot vecumam draudzīgumu, uzlabojot piekļuvi pakalpojumiem, informācijai un sociālajiem sakariem. No televeselības pakalpojumiem un viedās mājas ierīcēm līdz tiešsaistes sociālajām platformām un transporta lietotnēm, tehnoloģijas var dot iespēju vecāka gadagājuma cilvēkiem dzīvot neatkarīgāk un aktīvāk.

Izaicinājumi un apsvērumi

Vecumam draudzīgu iniciatīvu īstenošana var saskarties ar izaicinājumiem, tostarp finansējuma ierobežojumiem, informētības trūkumu un pretestību pārmaiņām. Ir ļoti svarīgi risināt šos izaicinājumus, izmantojot efektīvu komunikāciju, kopienas iesaisti un spēcīgu vadību.

Globāli vecumam draudzīgu kopienu piemēri

Daudzas pilsētas un kopienas visā pasaulē ir guvušas ievērojamus panākumus, veidojot vecumam draudzīgu vidi. Daži ievērojami piemēri ir:

• Portlenda, Oregona, ASV: Pazīstama ar savām staigājamām apkaimēm, pieejamu transportu un plašu parku sistēmu.
• Melburna, Austrālija: Ir ieviesusi visaptverošu vecumam draudzīgu stratēģiju, kas aptver visas astoņas vecumam draudzīguma jomas.
• Mančestra, Lielbritānija: Pioniere vecumam draudzīgās iniciatīvās, ar uzsvaru uz sociālo iekļaušanu un kopienas iesaisti.
• Medeljīna, Kolumbija: Ir pārveidojusi savu pilsētas ainavu, lai tā būtu pieejamāka un iekļaujošāka vecāka gadagājuma cilvēkiem.

Secinājums: Labākas nākotnes veidošana visiem vecumiem

Vecumam draudzīgu kopienu izveide nav tikai par vecāka gadagājuma cilvēku dzīves uzlabošanu; tā ir par labākas nākotnes veidošanu visiem vecumiem. Projektējot pilsētas un kopienas, kas ir pieejamas, iekļaujošas un atbalstošas, mēs varam radīt vidi, kurā ikviens var plaukt neatkarīgi no vecuma vai spējām. Tā kā pasaules iedzīvotāju skaits turpina novecot, investīcijas vecumam draudzīgā pilsētplānošanā ir būtiskas, lai radītu ilgtspējīgas, taisnīgas un dinamiskas sabiedrības.

Ceļš uz vecumam draudzīgumu ir nepārtraukts novērtēšanas, plānošanas, īstenošanas un izvērtēšanas process. Strādājot kopā, valdības, kopienas un indivīdi var radīt pasauli, kurā novecošana tiek svinēta un vecāka gadagājuma cilvēki tiek novērtēti par viņu ieguldījumu sabiedrībā.

Rīkojieties:

• Izpētiet vecumam draudzīgas iniciatīvas savā kopienā.
• Aizstāviet vecumam draudzīgas politikas un programmas.
• Brīvprātīgi veltiet savu laiku, lai atbalstītu vecāka gadagājuma cilvēkus.
• Dalieties ar šo rakstu savā tīklā, lai veicinātu informētību par vecumam draudzīgām kopienām.

Papildu resursi:

• Pasaules Veselības organizācijas (PVO) programma "Vecumam draudzīgas pilsētas un kopienas": https://www.who.int/ageing/age-friendly-cities/en/
• AARP "Dzīvojamās kopienas": https://www.aarp.org/livable-communities/
• "Vecumam draudzīga pasaule": https://agefriendlyworld.org/