Kelionių saugumas vienoms keliaujančioms moterims: kaip saugiai tyrinėti vienai

Vienų kelionių, ypač moterims, patrauklumas yra neginčijamas. Tai galimybė priimti nepriklausomybę, save iššūkiu ir susieti su pasauliu savo sąlygomis. Tačiau saugumas yra svarbiausias. Šis vadovas suteikia išsamių patarimų, kaip padėti jums, vienoms keliaujančioms moterims, tyrinėti su pasitikėjimu ir ramybe.

I. Pasirengimas kelionei: saugios kelionės pagrindų padėjimas

Rūpestingas planavimas yra saugių vienų kelionių kertinis akmuo. Tai daugiau nei tik skrydžių ir apgyvendinimo užsakymas; tai jūsų kelionės tikslo supratimas ir galimų rizikų mažinimas.

A. Tyrimas, tyrimas, tyrimas

Kruopštus tyrimas yra privalomas. Gili įžvalga į jūsų kelionės tikslą:

• Vietiniai įstatymai ir papročiai: Susipažinkite su vietiniais įstatymais, papročiais ir kultūrinėmis normomis. Tai, kas laikoma priimtina vienoje šalyje, kitoje gali būti įžeidžianti ar net neteisėta. Pavyzdžiui, aprangos kodai gali labai skirtis, ypač religinėse vietose. Kai kuriose kultūrose fotografavimas gali būti apribotas tam tikrose srityse. Šių niuansų laikymasis sumažina nepageidaujamo dėmesio ar nesusipratimų riziką.
• Politinis stabilumas ir saugumas: Patikrinkite savo šalies vyriausybės ir tarptautinių organizacijų išleistus kelionių įspėjimus. Būkite informuoti apie bet kokius politinius neramumus, galimus teroristinius grėsmes ar didelio nusikalstamumo zonas. Svetainės, tokios kaip JAV Valstybės departamentas (travel.state.gov), Jungtinės Karalystės Užsienio reikalų, Sandraugos ir plėtros tarnyba (gov.uk/foreign-travel-advice) ir Kanados vyriausybė (travel.gc.ca) teikia naujausią informaciją.
• Sveikatos informacija: Pasitarkite su savo gydytoju ar kelionių klinika gerokai iš anksto, kad aptartumėte reikiamas vakcinas, maliarijos profilaktiką ir kitas sveikatos priemones. Ištirkite medicinos įstaigų prieinamumą ir sveikatos priežiūros kokybę jūsų kelionės vietoje. Turėkite gerai aprūpintą pirmosios pagalbos rinkinį ir visus reikiamus receptinius vaistus su savo receptų kopijomis.
• Kontaktiniai asmenys ekstremalioms situacijoms: Sudarykite svarbių kontaktų ekstremalioms situacijoms sąrašą, įskaitant jūsų ambasadą ar konsulatą, vietinę policiją, ligonines ir patikimus draugus ar šeimos narius jūsų šalyje. Išsaugokite šiuos numerius savo telefone ir taip pat užrašykite juos fiziniame užrašų knygelėje, jei jūsų telefonas būtų pamestas ar pavogtas.

B. Maršruto dalijimasis ir patikrinimai

Niekada nekeliaukite visiškai be ryšio. Dalinkitės savo išsamia kelionės maršruto informacija su patikimu asmeniu:

• Išsamus maršrutas: Pateikite išsamų kelionės maršrutą, įskaitant skrydžio informaciją, apgyvendinimo adresus, planuojamas veiklas ir transporto priemones. Atnaujinkite šį maršrutą, jei jūsų planai pasikeis.
• Reguliarūs patikrinimai: Nustatykite reguliarių patikrinimų su savo kontaktiniu asmeniu tvarkaraštį. Susitarkite dėl konkretaus laiko kiekvieną dieną ar kas kelias dienas, kad galėtumėte susisiekti. Jei praleidžiate patikrinimą, turėkite iš anksto numatytą planą, kad jūsų kontaktinis asmuo imtųsi veiksmų, pavyzdžiui, susisiektų su vietos valdžios institucijomis ar jūsų ambasada.
• Vietovės bendrinimo programos: Apsvarstykite galimybę naudoti vietovės bendrinimo programą su patikimu kontaktiniu asmeniu. Šios programos leidžia jiems matyti jūsų vietovę realiu laiku, o tai gali būti naudinga ekstremalios situacijos atveju. Tačiau atkreipkite dėmesį į privatumo susirūpinimą ir dalinkitės savo vietove tik su žmonėmis, kuriais visiškai pasitikite.

C. Būtini dokumentai ir kopijos

Apsaugokite savo svarbius dokumentus ir užtikrinkite, kad turėtumėte atsargines kopijas:

• Pasas ir viza: Užtikrinkite, kad jūsų pasas būtų galiojantis mažiausiai šešis mėnesius po jūsų planuojamos grįžimo datos. Ištirkite vizų reikalavimus jūsų kelionės vietai ir pateikite prašymą gerokai iš anksto. Padarykite kelias savo paso ir vizos kopijas. Vieną kopiją laikykite lagamine, vieną – rankiniame bagaže, o vieną palikite savo patikimam kontaktiniam asmeniui jūsų šalyje. Taip pat nuskaitykite savo pasą ir vizą ir išsaugokite juos saugioje debesų saugojimo paslaugoje, pvz., Google Drive arba Dropbox.
• Kelionių draudimas: Įsigykite išsamų kelionių draudimą, apimantį medicinines išlaidas, kelionės atšaukimą, pamestą ar pavogtą bagažą ir evakuaciją ekstremaliais atvejais. Atidžiai perskaitykite smulkųjį šriftą, kad suprastumėte draudimo poliso aprėptį ir apribojimus. Turėkite savo draudimo poliso kopiją ir saugokite skaitmeninę kopiją savo telefone.
• Kreditinės kortelės ir banko informacija: Informuokite savo banką ir kreditinių kortelių bendroves apie savo kelionių planus, kad išvengtumėte savo kortelių blokavimo. Sudarykite savo kreditinių kortelių numerių, galiojimo datas ir telefono numerių, kad praneštumėte apie pamestas ar pavogtas korteles, sąrašą. Laikykite šią informaciją saugiai, atskirai nuo savo tikrųjų kortelių. Apsvarstykite galimybę naudoti kelionėms skirtą kreditinę kortelę su apsauga nuo sukčiavimo ir kelionių premijomis.

II. Apgyvendinimas: saugios prieglaudos pasirinkimas

Jūsų apgyvendinimas yra jūsų šventovė. Saugios ir saugios vietos apsistoti pasirinkimas yra labai svarbus jūsų gerovei.

A. Patikimi viešbučiai ir svečių namai

Teikite pirmenybę įsteigtoms ir gerai įvertintoms apgyvendinimo įstaigoms:

• Skaitykite atsiliepimus: Atidžiai peržiūrėkite kitų moterų keliautojų atsiliepimus internete. Atkreipkite dėmesį į komentarus apie saugumą, saugumą ir viešbučio reakciją į svečių rūpesčius. Ieškokite modelių atsiliepimuose – ar yra daugybė pranešimų apie panašias problemas?
• Saugumo priemonės: Pasiteiraukite apie viešbučio saugumo priemones. Ar jis turi 24 valandas per parą veikiantį saugumą, stebėjimo kameras ir saugų kambario patekimą? Ar viešbutis turi seifą vertingoms daiktams laikyti?
• Vieta: Pasirinkite viešbutį gerai apšviestame, centriniame ir saugiame rajone. Venkite apsistoti izoliuotose vietose ar tose, kurios garsėja nusikalstamumu. Apsvarstykite artumą prie viešojo transporto ir turistų lankytinų vietų.

B. Alternatyvūs apgyvendinimo variantai

Jei pasirenkate alternatyvas, tokias kaip Airbnb, būkite ypač atsargūs:

• Patvirtinti šeimininkai ir atsiliepimai: Užsakykite tik pas patvirtintus šeimininkus, kurie turi teigiamų atsiliepimų iš kitų moterų keliautojų istoriją. Atidžiai perskaitykite atsiliepimus ir ieškokite bet kokių raudonų vėliavėlių.
• Bendravimas: Išsamiai susisiekite su šeimininku prieš atvykstant. Klauskite apie rajoną, saugumo priemones ir jų prieinamumą jums padėti, jei prireiktų.
• Atvykimas ir išvykimas: Surenkite saugų atvykimą ir išvykimą. Paprašykite šeimininko susitikti su jumis nuosavybėje arba pateikite aiškias instrukcijas, kaip gauti raktą. Būkite atidūs aplinkai, kai įeinate ir išeinate iš nuosavybės.

C. Pagrindinės saugos praktikos jūsų apgyvendinime

Nepriklausomai nuo jūsų apgyvendinimo tipo, laikykitės šių saugos priemonių:

• Užrakinkite savo kambarį: Visada užrakinkite duris ir naudokite skląstį ar saugos grandinę. Jei jūsų kambaryje yra tikrintuvas, naudokite jį, kad nustatytumėte lankytojus prieš atidarant duris. Jei kas nors pasibels į jūsų duris ir jūs jo nesitikite, paskambinkite į registratūrą, kad patvirtintumėte jo tapatybę.
• Neskirkite, kad esate viena: Neminėkite, kad keliaujate viena bendraudami su viešbučio personalu ar kitais svečiais. Jei kas nors paklaus, galite pasakyti, kad vėliau susitinkate su draugu ar šeimos nariu.
• Būkite diskretiški su vertingais daiktais: Laikykite vertingus daiktus viešbučio seife arba paslėptame skyriuje savo bagaže. Neplėskite brangių daiktų savo kambaryje.
• Pasitikėkite savo instinktais: Jei kas nors jaučiasi negerai arba jaučiatės nepatogiai dėl situacijos, pasitikėkite savo intuicija ir imkitės veiksmų, kad apsisaugotumėte. Persikelkite į kitą vietą, susisiekite su viešbučio apsauga arba paskambinkite policijai.

III. Transportas: saugus judėjimas

Saugus judėjimas yra labai svarbus. Pasirinkite savo transportą protingai ir būkite atidūs aplinkai.

A. Viešasis transportas

Viešasis transportas gali būti ekonomiškas būdas tyrinėti, tačiau būkite atsargūs:

• Tyrimo maršrutai ir tvarkaraščiai: Suplanuokite savo maršrutus iš anksto ir žinokite tvarkaraščius. Venkite keliauti vieni viešuoju transportu vėlai vakare ar apleistose vietose.
• Būkite budrūs: Atkreipkite dėmesį į savo aplinką ir būkite informuoti apie galimus kišenvokius. Laikykite savo daiktus arti ir venkite brangių papuošalų ar elektronikos rodymo.
• Pasirinkite saugias vietas: Kai įmanoma, sėdėkite šalia vairuotojo arba gerai apšviestoje vietoje su kitais keleiviais. Venkite sėdėti izoliuotose vietose ar šalia žmonių, kurie priverčia jus jaustis nepatogiai.
• Naudokite oficialias paslaugas: Naudokite tik oficialias viešojo transporto paslaugas ir venkite nelicencijuotų taksi ar privačių transporto priemonių.

B. Taksi ir kelionių dalijimosi paslaugos

Taksi ir kelionių dalijimosi paslaugos gali būti patogios, tačiau imkitės atsargumo priemonių:

• Oficialūs taksi: Naudokite tik licencijuotus taksi su matoma identifikacija ir skaitikliais. Venkite stabdyti taksi gatvėje, ypač naktį. Vietoj to, užsisakykite taksi per patikimą įmonę arba paprašykite, kad jūsų viešbutis jį iškviestų.
• Kelionių dalijimosi programos: Jei naudojate kelionių dalijimosi programas, tokias kaip Uber ar Lyft, prieš įlipdami į automobilį patikrinkite vairuotojo tapatybę ir numerio ženklą. Pasidalykite savo kelionės informacija su patikimu kontaktiniu asmeniu.
• Venkite dalintis asmenine informacija: Neperduokite vairuotojui asmeninės informacijos, tokios kaip jūsų viešbučio pavadinimas ar kelionių planai. Palaikykite neutralų pokalbį ir neatskleiskite, kad keliaujate viena.
• Pasitikėkite savo instinktais: Jei jaučiatės nepatogiai dėl vairuotojo ar maršruto, kuriuo jis važiuoja, paprašykite jo sustabdyti automobilį ir išeiti. Praneškite apie bet kokį įtartiną elgesį taksi įmonei ar kelionių dalijimosi programai.

C. Vaikščiojimas ir tyrinėjimas

Vaikščiojimas yra puikus būdas patirti naują vietą, tačiau atkreipkite dėmesį į savo aplinką:

• Būkite atidūs savo aplinkai: Venkite vaikščioti vieni naktį blogai apšviestose ar nepažįstamose vietose. Laikykitės gerai apšviestų ir apgyvendintų gatvių.
• Venkite išsiblaškymo: Padėkite telefoną ir venkite nešioti ausines, nes jos gali padaryti jus mažiau budrius savo aplinkai.
• Nešiotis švilpuką ar asmeninį signalizatorių: Nešiokitės švilpuką ar asmeninį signalizatorių, kurį galite naudoti, kad atkreiptumėte dėmesį, jei jaučiatės grasinama.
• Išmokite pagrindinės savigynos: Apsvarstykite galimybę dalyvauti pagrindiniame savigynos kurse, kad išmoktumėte apsisaugoti užpuolimo atveju.
• Apsirenkite tinkamai: Apsirenkite taip, kad būtų gerbiami vietiniai papročiai ir nebūtų traukiamas nepageidaujamas dėmesys. Venkite brangių papuošalų ar drabužių, kurie galėtų padaryti jus vagystės taikiniu.

IV. Asmeninis saugumas: išlikite budrūs

Apsisaugojimas reikalauja sąmoningumo, pasitikėjimo ir aktyvių priemonių.

A. Pasitikėjimo demonstravimas

Tai, kaip jūs elgiatės, gali atgrasyti potencialius užpuolikus:

• Eikite su tikslu: Eikite su galva pakelta ir pasitikinčiu žingsniu. Palaikykite akių kontaktą su žmonėmis, kuriuos praeinate.
• Žinokite savo maršrutą: Turėkite aiškų supratimą, kur einate ir kaip ten patekti. Jei nesate tikri, pasikonsultuokite su žemėlapiu arba paprašykite nurodymų iš patikimo šaltinio, pavyzdžiui, pardavėjo ar policininko.
• Būkite ryžtingi: Nebijokite sakyti „ne“ ar pareikšti savo nuomonės, jei kas nors jus priverčia jaustis nepatogiai. Pasitikėkite savo instinktais ir nesijauskite įpareigoti būti mandagūs kam nors, kas elgiasi agresyviai ar jus priekabiauja.

B. Rizikingų situacijų vengimas

Prevencija visada geriau nei gydymas:

• Apribokite alkoholio vartojimą: Venkite per daug gerti, nes alkoholis gali pabloginti jūsų sprendimus ir padaryti jus labiau pažeidžiamus užpuolimui.
• Saugokitės nepažįstamųjų: Būkite atsargūs nepažįstamųjų, kurie prie jūsų prieina ir siūlo nepageidaujamą pagalbą ar pokalbį. Nepriimkite gėrimų ar maisto iš nepažįstamųjų.
• Apsaugokite savo daiktus: Laikykite savo daiktus arti ir venkite brangių daiktų rodymo viešoje vietoje. Būkite informuoti apie kišenvokius ir sukčiavimus.
• Venkite izoliuotų vietovių: Venkite vaikščioti vieni izoliuotose vietose, ypač naktį. Laikykitės gerai apšviestų ir apgyvendintų gatvių.

C. Technologijos naudojimas saugumui užtikrinti

Pasinaudokite technologijomis, kad pagerintumėte savo saugumą:

• Išmaniųjų telefonų saugos programos: Atsisiųskite ir susipažinkite su saugos programomis, kurios leidžia jums siųsti ekstremalias perspėjimus savo kontaktiniams asmenims, dalintis savo vietove ar kviesti pagalbą. Pavyzdžiai apima Noonlight, bSafe ir Citizen.
• Neprisijungę žemėlapiai: Atsisiųskite savo kelionės vietos žemėlapius neprisijungę, kad galėtumėte naršyti net be interneto prieigos. Google Maps leidžia atsisiųsti žemėlapius naudojimui neprisijungus.
• Vertimo programos: Atsisiųskite vertimo programą, kuri padės jums bendrauti su vietiniais gyventojais ekstremalios situacijos atveju. Google Translate ir iTranslate yra populiarūs variantai.
• Kontaktinės informacijos ekstremalioms situacijoms: Išsaugokite kontaktinę informaciją ekstremalioms situacijoms savo telefone ir taip pat užrašykite ją fiziniame užrašų knygelėje. Įtraukite vietinę policiją, ligonines, jūsų ambasadą ir patikimus draugus ar šeimos narius jūsų šalyje.

D. Savigynos pagrindai

Žinojimas pagrindinių savigynos technikų gali suteikti jums galios:

• Pagrindiniai smūgiai: Išmokite kelis pagrindinius smūgius, tokius kaip delno smūgis į nosį ar smūgis į kirkšnį. Tai gali būti veiksminga, norint laikinai sutrikdyti užpuoliką, kad galėtumėte pabėgti.
• Žodinė savigyna: Praktikuokite naudojantis stipriu ir ryžtingu balsu, sakydama užpuolikui, kad pasitrauktų. Šauktis taip pat gali pritraukti dėmesį ir atgrasyti užpuoliką.
• Pabėgimo metodai: Sužinokite, kaip ištrūkti iš įprastų sugriebimų ir laikymų. Yra daug internetinių išteklių ir savigynos klasių, kurios gali išmokyti jus šių technikų.
• Nešiotis asmeninį signalizatorių: Asmeninis signalizatorius gali atgrasyti užpuoliką ir taip pat pritraukti kitų dėmesį.

V. Kultūrinis jautrumas: vietinių normų gerbimas

Vietinių papročių supratimas ir gerbimas yra labai svarbus jūsų saugumui ir bendrai kelionės patirčiai.

A. Aprangos kodai

Apsirenkite kukliai ir pagarbiai, ypač lankydamiesi religinėse vietose ar konservatyviose vietovėse. Iš anksto ištirkite vietinius aprangos kodus ir atitinkamai susikraukite daiktus. Pavyzdžiui, kai kuriose musulmoniškose šalyse moterys viešumoje turėtų dengti galvą, pečius ir kojas.

B. Socialinės sąveikos

Žinokite vietinius papročius, susijusius su socialinėmis sąveikomis, tokiomis kaip pasveikinimai, akių kontaktas ir fizinis prisilietimas. Kai kuriose kultūrose tiesioginis akių kontaktas gali būti laikomas agresyviu ar nepagarbiu. Venkite viešų prisirišimo demonstravimo, kuris gali būti laikomas netinkamu tam tikrose kultūrose.

C. Bendravimo stiliai

Išmokite kelias pagrindines frazes vietine kalba, kad parodytumėte pagarbą ir palengvintumėte bendravimą. Būkite atidūs savo balso tonui ir kūno kalbai, nes jie gali būti interpretuojami skirtingai skirtingose kultūrose. Venkite naudoti slengą ar frazes, kurios gali būti nesuprastos.

D. Religinės praktikos

Būkite pagarbus vietinėms religinėms praktikoms ir papročiams. Venkite lankytis religinėse vietose per maldos laikus ir tinkamai apsirenkite įeidami į religinius pastatus. Neimkite žmonių nuotraukų be jų leidimo, ypač religiniuose kontekstuose.

VI. Pasitikėkite savo intuicija: svarbiausias įrankis

Jūsų intuicija yra galingas įrankis. Jei kas nors jaučiasi neteisingai, pasitikėkite savo instinktais ir pasitraukite iš situacijos. Neignoruokite savo jausmų, net jei negalite jų logiškai paaiškinti. Jūsų saugumas yra svarbesnis nei mandagumas ar susidūrimo vengimas.

VII. Palaikykite ryšį: bendravimas yra svarbiausias

Bendraukite su išoriniu pasauliu, kad užtikrintumėte savo saugumą ir ramybę.

A. Vietinė SIM kortelė arba tarptautinis tarifikavimas

Įsigykite vietinę SIM kortelę arba aktyvuokite tarptautinį tarifikavimą savo telefone, kad užtikrintumėte patikimą ryšio ir interneto paslaugų prieigą. Vietinė SIM kortelė gali būti pigesnė ir teikti geresnę aprėptį kai kuriose srityse.

B. Wi-Fi prieiga

Pasinaudokite nemokamomis Wi-Fi viešosiomis interneto prieigomis viešbučiuose, kavinėse ir viešose vietose, kad palaikytumėte ryšį. Būkite atsargūs naudodami viešuosius Wi-Fi tinklus, nes jie gali būti nesaugūs. Venkite pasiekti nesaugią informaciją, tokią kaip banko sąskaitos ar el. paštas, per viešąjį Wi-Fi ryšį.

C. Atsarginiai ryšio metodai

Turėkite atsarginį ryšio metodą, jei jūsų telefonas būtų pamestas ar pavogtas. Apsvarstykite galimybę nešiotis iš anksto apmokėtą telefoną arba palydovinį telefoną ekstremaliam atvejui. Taip pat įsiminkite svarbius telefono numerius ir el. pašto adresus.

VIII. Po kelionės apmąstymas: mokymasis ir augimas

Po kelionės skirkite laiko apmąstyti savo patirtis ir nustatyti sritis, kuriose galite pagerinti savo saugos praktikas. Dalinkitės savo patirtimis ir patarimais su kitomis vienoms keliaujančiomis moterimis, kad padėtumėte joms saugiai keliauti savo nuotykiais.

IX. Dažniausiai pasitaikančių mitų apie vienas keliaujančias moteris paneigimas

Yra daug nesusipratimų apie vienas keliaujančias moteris, kurie gali atgrasyti moteris nuo savo kelionių svajonių siekimo. Adresuokime keletą dažniausiai pasitaikančių mitų:

• Mitai: Moterims per daug pavojinga keliauti vienoms. Realybė: Nors yra rizika, vienos moterys gali keliauti nepaprastai saugiai ir naudingai, tinkamai planuojant ir imantis atsargumo priemonių.
• Mitai: Moterys yra labiau pažeidžiamos užpuolimo, kai keliauja vienos. Realybė: Moterys dažnai nuvertinamos ir gali tai panaudoti savo naudai. Demonstruodamos pasitikėjimą ir būdamos budrios savo aplinkai, moterys gali atgrasyti potencialius užpuolikus.
• Mitai: Vienos keliauja tik jaunos, nuotykių mėgėjos. Realybė: Visų amžiaus, kilmės ir gebėjimų moterys gali mėgautis vienomis kelionėmis. Tai yra kelionių vietų ir veiklų pasirinkimas, atitinkantis jūsų interesus ir komforto lygį.
• Mitai: Būsite vieniša, jei keliausite viena. Realybė: Vienos kelionės suteikia galimybių prasmingai bendrauti su vietiniais gyventojais ir kitais keliautojais. Jūs taip pat esate laisvi leisti laiką vieni ir mėgautis savo kompanija.

X. Išteklių vienoms keliaujančioms moterims

Yra daug internetinių išteklių ir bendruomenių, skirtų remti ir įgalinti vienas keliaujančias moteris. Štai keletas pavyzdžių:

• JourneyWoman (journeywoman.com): Svetainė, teikianti išteklius, patarimus ir įkvėpimą moterims keliautojoms.
• The Solo Female Traveler Network (solofemaletravelers.club): „Facebook“ grupė, kurioje moterys gali bendrauti, dalintis patarimais ir užduoti klausimus apie vienas keliones.
• Nomadic Matt (nomadicmatt.com): Populiarus kelionių tinklaraštis su straipsniais ir vadovais įvairiomis kelionių temomis, įskaitant vienas keliaujančias moteris.
• Adventurous Kate (adventurouskate.com): Kelionių tinklaraštis, sutelktas į vienas keliaujančias moteris, su patarimais apie saugumą, biudžetą ir rekomendacijas dėl kelionių vietų.

Išvada: Vienos moterys kelionės yra įgalinanti ir transformuojanti patirtis. Imdamiesi aktyvių žingsnių, kad užtikrintumėte savo saugumą, galite užtikrintai tyrinėti pasaulį ir sukurti nepamirštamus prisiminimus. Atminkite, kad pasitikėtumėte savo instinktais, palaikytumėte ryšį ir priimtumėte laisvę ir nepriklausomybę, kurią siūlo vienos kelionės.