Sudrebinti, bet ne sugriauti: jūsų išsamus pasaulinis pasirengimo žemės drebėjimui vadovas

Akimirksniu žemė po mūsų kojomis iš stabilumo simbolio gali virsti galinga, nenuspėjama jėga. Žemės drebėjimai yra pasaulinis reiškinys, vykstantis be perspėjimo ir paliečiantis bendruomenes nuo didmiesčių, tokių kaip Tokijas ir Los Andželas, iki atokių Nepalo kaimų ir Čilės pakrančių. Nors negalime nuspėti ar užkirsti kelio šiems seisminiams įvykiams, galime iš esmės paveikti jų pasekmes. Pasiruošimas – tai ne baimė, o įgalinimas. Tai kontrolės perėmimas situacijoje, kuri atrodo nekontroliuojama, ir savęs, savo artimųjų bei bendruomenės saugumo užtikrinimas.

Šis išsamus vadovas skirtas pasaulinei auditorijai. Žemės drebėjimų saugos principai yra universalūs, peržengiantys sienas ir kultūras. Nesvarbu, ar gyvenate regione, kuriame seisminis aktyvumas yra dažnas, ar ten, kur tai tik menka tikimybė, šios žinios yra itin svarbus turtas. Mes jus supažindinsime su trimis esminiais pasirengimo žemės drebėjimui etapais: ką daryti prieš, per ir po drebėjimo.

Supraskime žemę po kojomis: trumpa įžanga apie žemės drebėjimus

Prieš pradedant kalbėti apie pasirengimą, trumpai aptarkime, kas yra žemės drebėjimas. Žemės pluta sudaryta iš didelių tektoninių plokščių, kurios nuolat, lėtai juda. Žemės drebėjimas – tai staigus, greitas Žemės drebėjimas, kurį sukelia energijos išsiskyrimas, kai šios plokštės pasislenka, paslysta ar lūžta. Ši energija sklinda iš žemės drebėjimo židinio seisminių bangų pavidalu, panašiai kaip raibuliai tvenkinyje.

Pagrindinis pavojus per žemės drebėjimą yra ne pats drebėjimas, o pastatų griūtys, krentantys daiktai ir iš to kylančios grėsmės, tokios kaip gaisrai, cunamiai ir nuošliaužos. Būtent todėl mūsų pasirengimas yra sutelktas į šių žmogaus sukeltų ir aplinkos rizikų mažinimą.

1 etapas: Prieš prasidedant drebėjimui – išgyvenimo pagrindas

Svarbiausias darbas, kurį atliksite siekdami saugumo per žemės drebėjimą, įvyksta daug anksčiau, nei žemė pradeda drebėti. Aktyvus pasiruošimas yra jūsų didžiausia gynyba. Šis etapas skirtas atsparios aplinkos ir aiškaus veiksmų plano sukūrimui.

Sukurkite savo namų ūkio ekstremalių situacijų planą

Ekstremalių situacijų planas yra tarsi kelrodis chaose. Kai įvyksta žemės drebėjimas, gali kilti panika ir sumaištis. Iš anksto parengtas planas užtikrina, kad visi jūsų namų ūkio nariai žinotų, ką daryti, kur eiti ir kaip vėl susisiekti. Jūsų planas turėtų būti užrašytas, aptartas ir reguliariai praktikuojamas.

• Nustatykite saugias vietas: Kiekviename savo namų kambaryje nustatykite saugiausias vietas prisidengti. Paprastai tai yra vieta po tvirtu baldu, pavyzdžiui, sunkiu stalu, arba prie vidinės sienos, toliau nuo langų, veidrodžių ir aukštų baldų.
• Nustatykite pavojus: Pereikite per savo namus ir nustatykite galimus pavojus: sunkūs paveikslų rėmai virš lovos, aukštos knygų lentynos, kurios gali nuvirsti, kabantys augalai ar daiktai ant aukštų lentynų.
• Nustatykite evakuacijos maršrutus: Nustatykite saugiausią kelią iš savo namų iš kiekvieno kambario. Užtikrinkite, kad šie keliai būtų laisvi ir neužstatyti.
• Nustatykite susitikimo vietas: Pasirinkite dvi susitikimo vietas.
  1. Nedelsiant pasiekiama susitikimo vieta tiesiog už jūsų namų, saugioje, atviroje vietoje, toliau nuo pastato ir elektros linijų (pvz., jūsų įvažiavimo pabaigoje, prie konkretaus medžio kitoje gatvės pusėje).
  2. Regioninė susitikimo vieta už jūsų kaimynystės ribų, jei negalėtumėte grįžti namo (pvz., bendruomenės centras, giminaičio namai, parkas).
• Suplanuokite komunikaciją: Telefono linijos, tiek fiksuotos, tiek mobiliosios, po didelio žemės drebėjimo greičiausiai bus perkrautos arba pažeistos. Paskirkite kontaktinį asmenį kitoje vietovėje – draugą ar giminaitį, gyvenantį toli, geriausia kitame regione ar šalyje. Dažnai lengviau paskambinti į kitą miestą nei atlikti vietinį skambutį. Visi namų ūkio nariai turėtų turėti šio asmens kontaktinę informaciją išsaugotą savo telefonuose ir užrašytą savo išgyvenimo rinkiniuose.
• Praktikuokite savo planą: Bent du kartus per metus praktikuokite savo planą. Tai apima „Prigulti, slėptis ir laikytis“ praktiką ir evakuacijos maršrutų perėjimą. Ši raumenų atmintis gali išgelbėti gyvybę realaus įvykio metu.

Susirinkite savo išgyvenimo rinkinius

Po didelio žemės drebėjimo galite likti be pagrindinių paslaugų, tokių kaip vanduo, elektra ir dujos, kelias dienas ar net savaites. Gelbėjimo tarnybų pajėgos bus ištemptos iki ribos. Turite būti pasirengę būti savarankiški. Protinga turėti kelis rinkinius: išsamų namuose, mažesnį automobilyje ir asmeninį darbo vietoje ar mokykloje.

Išsamus namų išgyvenimo rinkinys (3-7 dienoms vienam asmeniui)

Laikykite jį vėsioje, tamsioje ir lengvai pasiekiamoje vietoje, pavyzdžiui, garaže, spintoje prie išėjimo ar tvirtame lauko sandėliuke.

• Vanduo: Svarbiausias elementas. Laikykite bent vieną galoną (apie 4 litrus) vandens vienam asmeniui per dieną. Nepamirškite augintinių.
• Maistas: Negendančio, lengvai paruošiamo maisto atsargos. Pagalvokite apie konservus (su rankiniu atidarytuvu), energetinius batonėlius, džiovintus vaisius ir riešutus.
• Pirmosios pagalbos vaistinėlė: Gerai sukomplektuota vaistinėlė su tvarsčiais, antiseptinėmis servetėlėmis, skausmą malšinančiais vaistais, lipnia juosta, sterilia marle ir bet kokiais asmeniniais receptiniais vaistais (turėkite besikeičiančią 7 dienų atsargą).
• Šviesos šaltiniai: Žibintuvėliai arba galvos žibintai su papildomomis baterijomis. Venkite žvakių, nes jos kelia gaisro pavojų, ypač esant galimiems dujų nuotėkiams. LED lemputės yra idealus pasirinkimas.
• Ryšys: Baterijomis arba rankiniu būdu įkraunamas radijas (pvz., NOAA oro radijas, jei toks prieinamas jūsų regione), kad gautumėte oficialius pranešimus. Nešiojamas telefono įkroviklis arba išorinė baterija taip pat yra būtini.
• Įrankiai ir priemonės: Daugiafunkcis įrankis arba veržliaraktis komunalinių paslaugų išjungimui (jei žinote, kaip ir tai daryti saugu), lipni juosta, tvirtos darbo pirštinės ir dulkių kaukės apsaugai nuo ore esančių šiukšlių.
• Sanitarija: Drėgnos servetėlės, šiukšlių maišai, plastikiniai raišteliai asmeninei sanitarijai ir mažas kibiras su dangčiu gali tarnauti kaip avarinis tualetas.
• Svarbūs dokumentai: Laikykite svarbių dokumentų kopijas vandeniui atspariame ir nešiojamame konteineryje. Tai apima pasus, gimimo liudijimus, draudimo polisus ir banko įrašus. Apsvarstykite skaitmenines kopijas slaptažodžiu apsaugotoje USB atmintinėje arba saugioje debesijos paslaugoje.
• Grynieji pinigai: Bankomatai ir kreditinių kortelių aparatai neveiks be elektros. Turėkite smulkių kupiūrų atsargą.
• Specialūs daiktai: Atsižvelkite į unikalius savo namų ūkio poreikius. Tai apima kūdikių prekes (vystyklus, mišinukus), augintinių maistą ir papildomą vandenį augintiniams bei reikmenis pagyvenusiems ar neįgaliems asmenims.

Automobilio ir darbo vietos rinkiniai

Tai turėtų būti mažesnės, nešiojamos jūsų namų rinkinio versijos, skirtos būtiniausiems dalykams, padėsiantiems ištverti pirmąsias 24–72 valandas. Įtraukite vandens, maisto batonėlių, mažą pirmosios pagalbos vaistinėlę, žibintuvėlį, patogius vaikščiojimo batus ir antklodę.

Apsaugokite savo erdvę: seisminis modernizavimas ir rizikos mažinimas

Dauguma su žemės drebėjimu susijusių sužalojimų ir mirčių įvyksta dėl griūvančių pastatų ir krentančių daiktų. Aplinkos apsaugojimas yra itin veiksminga pasirengimo priemonė.

• Sunkūs baldai: Pritvirtinkite aukštus, sunkius baldus, tokius kaip knygų spintos, dokumentų spintos ir pramogų centrai, prie sienos karkaso smeigių, naudodami lanksčias baldų tvirtinimo juostas arba L formos laikiklius.
• Vandens šildytuvai ir dideli prietaisai: Pritvirtinkite vandens šildytuvą prie sienos karkaso smeigių. Tai ne tik apsaugo nuo didelio gaisro ar vandens žalos pavojaus, bet ir apsaugo potencialų avarinio geriamojo vandens šaltinį.
• Daiktai ant lentynų: Sunkius daiktus dėkite ant apatinių lentynų. Naudokite muziejinį glaistą arba žemės drebėjimui atsparų gelį, kad pritvirtintumėte dūžtančius daiktus, pavyzdžiui, vazas ir kolekcionuojamus daiktus. Ant atvirų lentynų įrenkite bortelius arba gumines virves, kad daiktai nenukristų.
• Kabantys daiktai: Naudokite uždarus kabliukus paveikslams ir veidrodžiams, ypač virš lovų ir sofų.
• Virtuvės spintelės: Įrenkite tvirtus skląsčius virtuvės spintelėse, kad jos neatsidarytų ir neišsipiltų jų turinys.
• Konstrukcijos vientisumas: Jei esate namo savininkas ir gyvenate didelės rizikos zonoje, apsvarstykite profesionalų konstrukcijos įvertinimą. Modernizavimo priemonės, tokios kaip namo tvirtinimas prie pamato ar atraminių sienų stiprinimas, gali būti didelė investicija, tačiau gali išsaugoti jūsų namus ir gyvybę. Pasitikrinkite vietinius statybos kodeksus ir gaires, nes jie dažnai atspindi regionines seismines rizikas.

2 etapas: Drebėjimo metu – neatidėliotini, instinktyvūs veiksmai

Kai įvyksta žemės drebėjimas, turėsite tik kelias sekundes sureaguoti. Jūsų praktikuotas planas ir žinios, ką daryti, nugalės paniką. Visame pasaulyje gelbėjimo agentūrų patvirtinta universali procedūra yra Prigulti, slėptis ir laikytis.

Auksinė taisyklė: Prigulti, slėptis ir laikytis!

1. PRIGULTI ant rankų ir kelių. Ši padėtis neleidžia jums būti parblokštiems ir leidžia ropoti į slėptuvę.
2. SLĖPTIS pridengiant galvą ir kaklą viena ranka. Jei įmanoma, palįskite po tvirtu stalu. Jei netoliese nėra slėptuvės, ropokite prie vidinės sienos, toliau nuo langų. Likite ant kelių ir pasilenkite, kad apsaugotumėte gyvybiškai svarbius organus.
3. LAIKYTIS už slėptuvės (arba už galvos ir kaklo), kol drebėjimas liausis. Būkite pasirengę judėti kartu su slėptuve, jei ji pasislinks drebėjimo metu.

Svarbu paneigti paplitusį mitą: nestovėkite durų staktoje. Šiuolaikiniuose namuose durų staktos nėra tvirtesnės už bet kurią kitą konstrukcijos dalį ir jūs nesate apsaugoti nuo skraidančių ar krentančių daiktų. Išimtis yra labai seni, nesutvirtinti molio ar plaušmolio pastatai, tačiau didžiojoje pasaulio dalyje durų stakta nėra saugi vieta.

Ką daryti įvairiose situacijose

Jei esate patalpoje:

Likite viduje. Nebėkite į lauką drebėjimo metu. Didesnė tikimybė susižeisti nuo krentančių nuolaužų tiesiai prie pastato. Vykdykite „Prigulti, slėptis ir laikytis“. Laikykitės atokiau nuo langų, stiklo ir visko, kas galėtų nukristi.

Jei esate daugiaaukščiame pastate:

Vykdykite „Prigulti, slėptis ir laikytis“. Nesinaudokite liftais. Tikėtina, kad įsijungs gaisro signalizacija ir purkštuvų sistemos. Pastatas suprojektuotas svyruoti; tai normalu. Likite vietoje, kol drebėjimas liausis, ir tada vykdykite oficialias instrukcijas.

Jei esate lauke:

Likite lauke. Eikite į atvirą vietą toliau nuo pastatų, gatvių apšvietimo, medžių ir elektros laidų. Gulkitės ant žemės ir likite ten, kol drebėjimas liausis.

Jei esate važiuojančioje transporto priemonėje:

Kuo greičiau ir saugiau sustokite atviroje vietoje. Venkite sustoti po tiltais, viadukais, medžiais ar elektros linijomis. Likite transporto priemonėje su užsegtu saugos diržu, kol drebėjimas liausis. Automobilio pakaba sugers dalį smūgio. Kai drebėjimas liausis, važiuokite atsargiai, vengdami pažeistų kelių, tiltų ir rampų.

Jei esate netoli pakrantės:

Pirmiausia, „Prigulti, slėptis ir laikytis“. Kai tik drebėjimas liausis, jei jis buvo ilgas ar stiprus, nedelsdami evakuokitės į aukštesnę vietą. Gali kilti cunamis. Nelaukite oficialaus perspėjimo. Pats žemės drebėjimas yra jūsų perspėjimas.

Jei naudojatės neįgaliojo vežimėliu ar turite judėjimo sutrikimų:

Užfiksuokite ratus. Pasilenkite ir kuo geriau pridengkite galvą ir kaklą rankomis. Jei esate šalia tvirto stalo, pabandykite palįsti po juo papildomai apsaugai.

3 etapas: Drebėjimui pasibaigus – atsigavimas ir atsparumas

Pavojus nesibaigia, kai nustoja drebėti. Laikotarpis iškart po to yra kritinis saugumo įvertinimui ir protingų sprendimų priėmimui. Tikėkitės pakartotinių smūgių, kurie gali būti pakankamai stiprūs, kad padarytų papildomos žalos.

Nedelsiant atlikite saugumo patikrinimus

1. Patikrinkite save dėl sužalojimų: Prieš padėdami kitiems, įsitikinkite, kad nesate sužeisti. Jei reikia, suteikite sau pirmąją pagalbą.
2. Patikrinkite kitus: Patikrinkite aplinkinius dėl sužalojimų. Suteikite pirmąją pagalbą sunkiai sužeistiems, jei esate apmokyti. Nejudinkite sunkiai sužeistų žmonių, nebent jiems gresia tiesioginis pavojus.
3. Patikrinkite, ar nėra pavojų: Ieškokite, klausykitės ir uostykite pavojaus ženklų.
   • Gaisras: Gaisras yra vienas iš dažniausių pavojų po žemės drebėjimo. Ieškokite nedidelių gaisrų ir gesinkite juos, jei galite tai padaryti saugiai.
   • Dujų nuotėkis: Jei užuodžiate dujas ar girdite šnypštimą, atidarykite langą ir nedelsdami išeikite iš pastato. Jei įmanoma, išjunkite pagrindinį dujų vožtuvą iš lauko. Nejunkite šviesos, nenaudokite jokių elektros prietaisų ir nedekite degtukų.
   • Elektros pažeidimai: Jei matote kibirkštis, nutrintus laidus ar užuodžiate degančios izoliacijos kvapą, išjunkite elektrą pagrindiniame saugiklių skyde arba grandinės pertraukiklyje, jei tai saugu daryti.
   • Konstrukcijos pažeidimai: Būkite atsargūs. Jūsų namai gali būti pažeisti. Ieškokite įtrūkimų pamatuose ar sienose ir saugokitės krentančių nuolaužų. Jei abejojate pastato saugumu, evakuokitės.

Kada evakuotis

Evakuokitės iš savo namų, jei jie smarkiai pažeisti, jei kilo gaisras, kurio negalite suvaldyti, arba jei tai nurodo valdžios institucijos. Pasiimkite su savimi išgyvenimo rinkinius. Matomoje vietoje palikite raštelį, nurodantį, kad išvykote ir kur einate.

Informacijos gavimas ir ryšio palaikymas

Įsijunkite baterijomis arba rankiniu būdu įkraunamą radiją, kad gautumėte oficialią informaciją ir instrukcijas iš ekstremalių situacijų valdymo agentūrų. Nenaudokite telefono skambučiams, nebent tai yra gyvybei pavojinga situacija, kad linijos liktų laisvos gelbėjimo tarnyboms. Naudokite tekstines žinutes ar socialinius tinklus bendravimui su šeima; jie naudoja mažiau tinklo pralaidumo. Susisiekite su savo kontaktiniu asmeniu kitoje vietovėje, kad praneštumėte, jog esate saugūs.

Kaip elgtis su pakartotiniais smūgiais

Pakartotiniai smūgiai yra mažesni žemės drebėjimai, kurie gali vykti dienas, savaites ar net mėnesius po pagrindinio įvykio. Kiekvieną kartą, kai pajuntate vieną iš jų, prisiminkite „Prigulti, slėptis ir laikytis“. Pakartotiniai smūgiai gali sukelti papildomą žalą susilpnėjusioms konstrukcijoms, todėl būkite budrūs.

Psichologinė gerovė ir bendruomenės parama

Išgyventi didelį žemės drebėjimą yra traumuojantis įvykis. Normalu jausti nerimą, baimę ir stresą. Būkite kantrūs su savimi ir kitais. Kalbėkitės apie savo patirtį su šeima ir draugais. Vienas kito palaikymas yra gyvybiškai svarbi atsigavimo proceso dalis.

Patikrinkite savo kaimynus, ypač tuos, kuriems gali prireikti papildomos pagalbos, pavyzdžiui, pagyvenusius žmones, neįgaliuosius ir šeimas su mažais vaikais. Atspari bendruomenė yra ta, kurioje žmonės padeda vieni kitiems. Jūsų pasirengimas gali ne tik išgelbėti jūsų namų ūkį, bet ir paversti jus vertingu ištekliumi visai jūsų kaimynystei.

Ne tik asmeninis lygmuo: pasirengimas darbo vietoje ir bendruomenėje

Asmeninis pasirengimas yra svarbiausias, tačiau tikrasis atsparumas yra kolektyvinės pastangos.

• Darbo vietoje: Žinokite savo įmonės ekstremalių situacijų planą. Dalyvaukite pratybose. Prie savo stalo turėkite asmeninį išgyvenimo rinkinį su patogiais batais, užkandžiu, vandeniu ir bet kokiais asmeniniais vaistais.
• Bendruomenėje: Įsitraukite į vietines pasirengimo ekstremalioms situacijoms grupes. Daugelis savivaldybių siūlo Bendruomenės ekstremalių situacijų reagavimo komandos (CERT) mokymus, kuriuose mokoma pagrindinių reagavimo į nelaimes įgūdžių, tokių kaip gaisrinė sauga, lengvoji paieška ir gelbėjimas bei medicininės operacijos nelaimių metu.

Išvada: pasirengimas – tai nuolatinė kelionė

Pasirengimas žemės drebėjimui nėra vienkartinė užduotis, kurią galima pažymėti sąraše. Tai nuolatinis mokymosi, ruošimosi ir praktikavimosi procesas. Tai pasirengimo kultūros kūrimas jūsų namuose ir bendruomenėje. Imdamiesi šių veiksmų, pasyvią baimę paverčiate aktyviu saugumu.

Negalite sustabdyti žemės drebėjimo, bet galite sukaupti žinių ir išteklių, kad atlaikytumėte smūgį. Galite užtikrinti, kad atėjus akimirkai, jūs ir jūsų artimieji būsite ne tik išgyvenusieji, bet ir atsparūs, pasirengę ir pasiruošę priimti iššūkį. Jūsų šiandieninis pasirengimas yra jūsų rytojaus stiprybė. Būkite pasirengę. Būkite saugūs.