Natūralios plaukų priežiūros rutinos kūrimas pasaulio plaukų tipams

Pradėti natūralių plaukų priežiūros kelionę gali atrodyti bauginančiai. Tarp begalės produktų, metodų ir nuomonių lengva pasiklysti. Šis vadovas suteikia pagrindą, kaip sukurti asmenines natūralių plaukų priežiūros rutinas, pritaikytas jūsų unikaliam plaukų tipui ir poreikiams, nesvarbu, kurioje pasaulio vietoje esate.

Savo plaukų supratimas

Prieš pradedant gilintis į rutinas ir produktus, svarbiausia suprasti savo plaukus. Tai apima jūsų plaukų tipo, poringumo ir tankumo nustatymą.

Plaukų tipai: pasaulinis spektras

Andre Walker plaukų tipavimo sistema yra plačiai naudojama klasifikavimo sistema, nors svarbu prisiminti, kad tai yra atspirties taškas, o ne griežtas apibrėžimas. Plaukų tipai skirstomi nuo 1 (tiesūs) iki 4 (smulkiai garbanoti), su padaliniais a, b ir c, nurodančiais garbanų standumą. Nors sukurta atsižvelgiant į afrikietiškus plaukus, ji vis tiek gali būti naudingas atspirties taškas norint suprasti tekstūras visame pasaulyje. Pavyzdžiui, plaukų tekstūros Pietų Azijoje, ypač Indijos subkontinente, dažniausiai svyruoja nuo 1 iki 3 tipo, pasižyminčios variacijomis nuo plonų, tiesių sruogų iki banguotų ir garbanotų raštų. Daugelis Lotynų Amerikos gyventojų turi mišrių plaukų tipų, dažnai svyruojančių nuo 2a iki 4a, priklausomai nuo jų protėvių. Taip pat Europoje ir Šiaurės Amerikoje rasite visą plaukų tipų spektrą.

• 1 tipas (tiesūs): Plaukai be natūralaus garbanų rašto. Formavimui reikia apimties ir tekstūros.
• 2 tipas (banguoti): Plaukai, kurie sudaro „S“ formą. Skirstomi į:
  • 2a: Laisvos, ištemptos bangos.
  • 2b: Ryškesnės bangos, kurios yra arčiau galvos odos.
  • 2c: Plačios bangos su keliomis spiralėmis ar garbanomis.
• 3 tipas (garbanoti): Plaukai, kurie sudaro ryškias garbanas ar žiedelius. Skirstomi į:
  • 3a: Didelės, laisvos garbanos.
  • 3b: Vidutinio dydžio, spyruokliuojančios garbanos.
  • 3c: Standžios, kamščiatraukio formos garbanos.
• 4 tipas (smulkiai garbanoti/labai garbanoti): Plaukai su standžiomis spiralėmis ar zigzago raštais. Skirstomi į:
  • 4a: Standžiai susisukę plaukai su „S“ raštu.
  • 4b: Plaukai su aštriu, zigzago raštu ir mažiau ryškiomis garbanomis.
  • 4c: Tankiai supakuotos spiralės su labai menku garbanų ryškumu. Išdžiūvę gali atrodyti žymiai trumpesni.

Svarbi pastaba: Daugelis žmonių turi kelis plaukų tipus ant galvos. Atkreipkite dėmesį į dominuojančią tekstūrą, kad galėtumėte pasirinkti tinkamus produktus.

Plaukų poringumas: kaip gerai jūsų plaukai sugeria drėgmę?

Poringumas reiškia jūsų plaukų gebėjimą sugerti ir išlaikyti drėgmę. Yra trys poringumo lygiai:

• Žemas poringumas: Plaukai su sandariai prigludusiomis kutikulėmis, todėl drėgmei sunku prasiskverbti. Produktai linkę likti ant paviršiaus.
• Vidutinis poringumas: Plaukai su subalansuotu gebėjimu sugerti ir išlaikyti drėgmę. Kutikulė nėra nei per daug sandari, nei per daug atvira.
• Aukštas poringumas: Plaukai su atvira kutikule, leidžiančia drėgmei greitai įsigerti, bet taip pat greitai ir pasišalinti. Gali būti linkę lūžinėti ir sausėti.

Plaukų poringumo testas: Paprastas testas – įmeskite švarią, sausą plaukų sruogą į stiklinę vandens. Jei ji kurį laiką plūduriuoja paviršiuje, tikėtina, kad poringumas žemas. Jei greitai nuskęsta, tikėtina, kad poringumas aukštas. Jei ji šiek tiek plūduriuoja, o paskui lėtai skęsta, tikriausiai poringumas yra vidutinis.

Plaukų tankumas: kiek plaukų turite?

Tankumas reiškia atskirų plaukų sruogų skaičių ant jūsų galvos. Jis dažnai apibūdinamas kaip žemas, vidutinis arba aukštas tankumas.

Plaukų tankumo nustatymas: Paprastas testas – perskirkite plaukus. Jei lengvai matote galvos odą, tikėtina, kad jūsų tankumas žemas. Jei galvos oda vos matoma, tikėtina, kad tankumas aukštas. Vidutinis tankumas yra kažkur per vidurį.

Natūralios plaukų priežiūros rutinos kūrimas: pagrindiniai elementai

Pagrindinė natūralių plaukų priežiūros rutina paprastai apima plovimą, kondicionavimą, drėkinimą ir formavimą. Dažnumas ir produktų pasirinkimas priklausys nuo jūsų plaukų tipo ir gyvenimo būdo.

Plovimas: apnašų ir nešvarumų pašalinimas

Plovimas pašalina purvą, riebalus ir produktų sankaupas. Pasirinkite ploviklį, tinkamą jūsų plaukų tipui.

• Šampūnai be sulfatų: Paprastai rekomenduojami natūraliems plaukams, nes sulfatai gali būti šiurkštūs ir sausinantys. Ieškokite švelnių paviršinio aktyvumo medžiagų, tokių kaip kokamidopropilo betainas ar decilo gliukozidas.
• Plovimas kondicionieriumi (angl. co-washing): Naudojant kondicionierių plaukams plauti. Geras pasirinkimas sausiems ar smulkiai garbanotiems plaukams, kuriems reikia papildomos drėgmės.
• Giliai valantys šampūnai: Naudojami retkarčiais (pvz., kartą per mėnesį) norint pašalinti dideles apnašas. Po to naudokite giluminį kondicionierių.
• Rasulo molis: Natūralus molis iš Maroko, naudojamas plaukams ir galvos odai valyti bei detoksikuoti.

Plovimo dažnumas: 4 tipo plaukus gali reikėti plauti tik kartą per savaitę ar dar rečiau, o laisvesnės tekstūros (2 ir 3 tipai) gali gauti naudos plaunant 2-3 kartus per savaitę.

Kondicionavimas: drėgmės ir švelnumo atkūrimas

Kondicionavimas padeda atkurti drėgmę, prarastą plaunant, ir iššukuoti plaukus.

• Nuskalaujami kondicionieriai: Naudojami po šampūno, kad iššukuotų ir suminkštintų plaukus.
• Giliai veikiantys kondicionieriai: Taikomi ilgesniam laikui (15-30 minučių, kartais su šiluma), kad giliai drėkintų ir atstatytų plaukus. Ieškokite ingredientų, tokių kaip taukmedžio sviestas, avokadų aliejus ar medus.
• Nenuplaunami kondicionieriai: Tepami ant drėgnų plaukų po plovimo, kad užtikrintų nuolatinę drėgmę ir apsaugą.

Drėkinimas: jūsų plaukų drėkinimas ir apsauga

Drėkinimas yra labai svarbus norint išlaikyti sveikus, sudrėkintus natūralius plaukus. Populiarus metodas yra LOC (skystis, aliejus, kremas) arba LCO (skystis, kremas, aliejus) metodas.

• Skystis: Vanduo arba vandens pagrindo nenuplaunamas kondicionierius.
• Aliejus: Sulaiko drėgmę. Galimi variantai: kokosų aliejus, simondsijų aliejus, alyvuogių aliejus, vynuogių kauliukų aliejus, argano aliejus ir migdolų aliejus. Geriausias aliejus priklausys nuo jūsų plaukų poringumo. Lengvi aliejai, tokie kaip vynuogių kauliukų ir migdolų, tinka žemo poringumo plaukams, o sunkesni aliejai, tokie kaip kokosų ir alyvuogių, gerai veikia aukšto poringumo plaukams.
• Kremas: Suteikia papildomos drėgmės ir ryškumo. Ieškokite kremų, kuriuose yra taukmedžio sviesto, mangų sviesto ar kakavos sviesto.

Tinkamo aliejaus pasirinkimas: Rinkdamiesi aliejų, atsižvelkite į savo plaukų poringumą. Žemo poringumo plaukams naudingi lengvi aliejai, kurie neapsunkins plaukų, o aukšto poringumo plaukams reikia sodresnių aliejų, kad efektyviai sulaikytų drėgmę.

Formavimas: garbanų paryškinimas ir plaukų apsauga

Formavimo priemonės padeda paryškinti garbanas, kontroliuoti šiaušimąsi ir apsaugoti plaukus nuo aplinkos žalos.

• Želė: Suteikia fiksaciją ir ryškumą. Ieškokite želė be alkoholio, kad neišsausintumėte plaukų.
• Kremai: Siūlo švelnesnę fiksaciją ir suteikia drėgmės.
• Putėsiai: Suteikia apimties ir pakelia plaukus.
• Aliejai: Naudojami drėgmei sulaikyti ir suteikti blizgesio.
• Apsauginiai šukavimo stiliai: Kasytės, suktukai ir pynimai, kurie apsaugo plaukų galiukus ir sumažina manipuliavimą. Populiarūs apsauginiai stiliai skiriasi priklausomai nuo kultūros, įskaitant afrikietiškas kasytes ir prancūziškas kasytes, paplitusias Afrikos diasporos bendruomenėse, plaukų tiesinimas (silk press), labiau paplitęs Šiaurės Amerikoje, ir pynimo technikos, sukurtos vietinėse Lotynų Amerikos populiacijose.

Rutinos pritaikymas prie plaukų tipo ir klimato

Jūsų plaukų priežiūros rutina turėtų būti pritaikyta jūsų konkrečiam plaukų tipui, poringumui ir klimatui, kuriame gyvenate. Tai, kas veikia drėgname Singapūre, gali neveikti sausoje Arizonoje.

1 tipo (tiesių plaukų) rutina:

• Dėmesys: Apimtis ir tekstūra.
• Produktai: Lengvi šampūnai ir kondicionieriai, apimties suteikiančios putos, tekstūrą suteikiantys purškikliai.
• Dažnumas: Plauti 2-3 kartus per savaitę.

2 tipo (banguotų plaukų) rutina:

• Dėmesys: Ryškumas ir šiaušimosi kontrolė.
• Produktai: Šampūnai be sulfatų, lengvi kondicionieriai, garbanas formuojantys kremai, želė, putos.
• Dažnumas: Plauti 2-3 kartus per savaitę. Apsvarstykite plovimą kondicionieriumi.

3 tipo (garbanotų plaukų) rutina:

• Dėmesys: Drėgmė ir ryškumas.
• Produktai: Šampūnai be sulfatų, giluminiai kondicionieriai, nenuplaunami kondicionieriai, garbanas formuojantys kremai, želė, aliejai.
• Dažnumas: Plauti 1-2 kartus per savaitę. Plovimas kondicionieriumi yra geras pasirinkimas.

4 tipo (smulkiai garbanotų/labai garbanotų plaukų) rutina:

• Dėmesys: Drėgmė, stiprumas ir apsauga.
• Produktai: Šampūnai be sulfatų, drėkinantys giluminiai kondicionieriai, nenuplaunami kondicionieriai, aliejai, kremai, sviestai.
• Dažnumas: Plauti 1-2 kartus per savaitę ar rečiau. Dažnai teikiama pirmenybė plovimui kondicionieriumi. Apsauginis formavimas yra raktas į sėkmę.

Prisitaikymas prie klimato:

• Drėgnas klimatas: Naudokite lengvus produktus, kad išvengtumėte apnašų ir šiaušimosi. Ieškokite drėkiklių (pvz., glicerino) saikingai, nes esant didelei drėgmei jie kartais gali ištraukti drėgmę *iš* plaukų.
• Sausas klimatas: Sutelkite dėmesį į drėkinimą ir drėgmės sulaikymą. Naudokite sunkesnius aliejus ir sviestus.
• Šaltas klimatas: Apsaugokite plaukus nuo šalčio ir vėjo kepurėmis ir šalikais. Reguliariai naudokite giluminį kondicionierių, kad kovotumėte su sausumu.

Dažniausios natūralių plaukų priežiūros klaidos, kurių reikia vengti

Net ir turint tvirtą rutiną, tam tikros klaidos gali trukdyti jūsų progresui. Štai keletas dažniausių spąstų, kurių reikia vengti:

• Per dažnas plovimas: Pašalina natūralius plaukų aliejus.
• Šiurkščių sulfatų naudojimas: Gali išsausinti plaukus ir sukelti lūžinėjimą.
• Giluminio kondicionavimo nepaisymas: Būtina norint atkurti drėgmę ir atstatyti pažeidimus.
• Per didelio produkto kiekio naudojimas: Veda prie apnašų susidarymo ir apsunkina plaukus.
• Apsauginių šukavimo stilių praleidimas: Palieka plaukus pažeidžiamus.
• Galvos odos ignoravimas: Sveika galvos oda yra būtina sveikam plaukų augimui.
• Reguliaraus kirpimo nebuvimas: Skilinėjantys galiukai gali kilti plauko stiebu aukštyn, sukeldami daugiau žalos.

Galvos odos priežiūros svarba

Sveika galvos oda yra sveiko plaukų augimo pagrindas. Būtinai įtraukite galvos odos priežiūrą į savo rutiną.

• Galvos odos masažas: Stimuliuoja kraujotaką ir skatina plaukų augimą.
• Galvos odos šveitikliai: Pašalina apnašas ir nušveičia galvos odą.
• Galvos odos aliejai: Maitina ir drėkina galvos odą. Arbatmedžio, pipirmėčių ir rozmarinų aliejai yra žinomi dėl savo stimuliuojančių savybių.

Produktų rekomendacijos: pasaulinė perspektyva

Nors konkrečios produktų rekomendacijos skirsis priklausomai nuo individualių poreikių ir prieinamumo, štai keletas bendrų kategorijų ir prekių ženklų, turinčių pasaulinį pripažinimą, pavyzdžių. Taip pat svarbu ištirti vietinius prekių ženklus jūsų vietovėje, kurie specializuojasi būtent jūsų plaukų tipo priežiūrai.

• Šampūnai: Shea Moisture, Carol's Daughter, Maui Moisture, Cantu (plačiai prieinami Šiaurės Amerikoje, Europoje ir dalyje Afrikos). Ieškokite variantų be sulfatų.
• Kondicionieriai: Shea Moisture, Carol's Daughter, Aussie Miracle Moist (pasaulinis), Garnier Ultimate Blends (Europa, Azija, Afrika).
• Nenuplaunami kondicionieriai: Kinky-Curly Knot Today (prieinamas internetu ir pasirinktuose mažmenininkuose visame pasaulyje), Shea Moisture, As I Am (Šiaurės Amerika, Europa, Afrika).
• Aliejai: Simondsijų aliejus, kokosų aliejus, argano aliejus (plačiai prieinami visame pasaulyje). Apsvarstykite galimybę įsigyti iš regionų, kuriuose šie aliejai yra tradiciškai gaminami, pavyzdžiui, argano aliejus iš Maroko.
• Formavimo priemonės: Eco Style Gel (pasaulinis), Camille Rose Naturals (Šiaurės Amerika, Europa), Aunt Jackie's Curls & Coils (Šiaurės Amerika, Europa, Afrika).

Nepamirškite atlikti odos lopo testo: Prieš naudodami bet kokį naują produktą, atlikite odos lopo testą nedideliame odos plote, kad patikrintumėte, ar nėra alerginių reakcijų.

Tvarios natūralių plaukų priežiūros rutinos kūrimas

Natūralių plaukų priežiūros rutinos kūrimas yra kelionė, o ne tikslas. Būkite kantrūs su savimi, eksperimentuokite su skirtingais produktais ir technikomis bei įsiklausykite į savo plaukus. Tai, kas tinka vienam asmeniui, gali netikti jums. Svarbiausia yra rasti tai, kas geriausiai tinka jūsų unikaliam plaukų tipui ir gyvenimo būdui. Nebijokite pritaikyti savo rutinos, kai jūsų plaukai keičiasi laikui bėgant. Be to, tyrinėkite prekių ženklus, kurie teikia pirmenybę etiškam žaliavų tiekimui, tvarioms pakuotėms ir sąžiningoms darbo praktikoms, kad palaikytumėte ekologiškesnį ir socialiai atsakingesnį požiūrį į plaukų priežiūrą visame pasaulyje.